Bebeğinizi anne sütüyle nasıl besleyebilirsiniz? Bir bebeği beslemek. Yeni doğmuş bir bebek nasıl düzgün şekilde emzirilir? Emzirme döneminde annenin beslenmesi

Anne sütü, bir çocuk için tüm ihtiyaçları dikkate alınarak oluşturulmuş en iyi besindir. Emzirmeyi başarmak kolaydır; Dünya Sağlık Örgütü tarafından geliştirilen tavsiyeleri takip etmeniz yeterlidir.

Erken başlangıç, uzun süreli beslenmenin anahtarıdır

1. Göğüs cildinizi temiz tutmak için günde bir kez duş sırasında durulayın. Her beslenmeden önce onu sabunla yıkamanıza gerek yoktur.
2. Beslendikten sonra areolanın kuru cildi bitkisel yağ (zeytin, badem) ile yağlanabilir.
3. Çatlak meme uçları Purelan kremi veya Bepanten merhemiyle tedavi edilebilir. Silikon areola pedleri bazı kadınlara yardımcı olur.
4. Geniş askılı, telsiz, rahat bir pamuklu sütyen giymeniz gerekir.

Ve pompalamaya gerek yok!

Yeni doğmuş bir bebeğin yerleşik beslenmesiyle memenin tam olarak bebeğin emdiği kadar süt ürettiğini söylemiştik. Beslemeyi bitirdikten sonra süt sağarsanız, bir dahaki sefere daha fazla süt geldiğinde tekrar sağmak zorunda kalacaksınız, vb.

İlk haftalarda güçlü bir süt akışı varsa (hiperlaktasyon), bebek areolayı kavrayamıyorsa veya güçlü bir süt akışı nedeniyle boğuluyorsa, beslenmeden önce tıkanmış memeyi hafifçe sağabilirsiniz.

Bebeğinizi her gün tartmaktan kaçının; kilo alımının olmaması veya olması beslenme yetersizliğinin bir işareti değildir. Ayrıca, beslenmeden önce ve sonra tartılmak gösterge niteliğinde değildir. DSÖ, bebeğinizin ayda bir defadan fazla tartılmamasını önermektedir.

Bebek kaç yaşına kadar beslenmeli?

DSÖ emzirmenin iki yıla kadar sürdürülmesini önermektedir. Anne sütü bebeğin hastalıklara ve diş çıkarmaya daha kolay dayanmasına yardımcı olacaktır. Meme bebeği sakinleştirecek ve kriz dönemlerinde kendisinin ve annesinin daha rahat hissetmesini sağlayacaktır.

Bebeğini anne sütünün doğru şekilde ve ne kadar süreyle beslemesi gerektiğini yalnızca anne bilir. Bu nedenle, yukarıda listelenen önerilere güvenin, bebeğinizi izleyin, kendinizi dinleyin; kendinize ve bebeğinize gereksiz sorunlar olmadan uzun ve besleyici beslenme sağlayacaksınız.

Bebek doğmadan önce bile anne adayları emzirmeye ilişkin her şeyi bilmek isterler. Doğal beslenme, bebeğin doğrudan annenin meme bezinden beslenmesi anlamına gelir. Beslenme sırasında anneden bebeğe, aralarında yakın temas için gerekli olan besinler aktarılır. Bu nedenle her anne yeni doğmuş bir bebeği nasıl düzgün şekilde emzireceğini bilmelidir.

Sağlıklı yenidoğanlar için ilk emzirme doğumhanede gerçekleşir. Annenin sütü olup olmadığına bakılmaksızın ilk yarım saatte bebeğe 2-3 dakika süreyle uygulanması tavsiye edilir. Bu andan itibaren kadın emzirme dönemine başlar. Çocuğun sesine tepki olarak refleks olarak süt salınır. Bu duygusal doyum sağlar, annelik içgüdüsünü uyandırır ve anne sütü üretimini artırır. Doğru emzirme bu şekilde oluşur.

Anne sütünün bebeğe ilk verilmesi ciltle temas işlemiyle eş zamanlı olarak gerçekleştirilir. Emzirme, anne ile yenidoğan arasında duygusal bir bağ kurulmasına olanak sağlar. Doğum yapan kadının bebeğini emzirerek onu yetimhaneye bırakma ihtimali çok düşüktür. Sağlıklı bebekler hemen meme ucunu bulur ve emmeye başlar. Bebeğin dudaklarının meme ucuna değdirilmesi oksitosin üretimini arttırır, bu da uterusun kasılmasını ve doğumdan sonra hızlı iyileşmeyi sağlar.

Ana prensip ücretsiz bir programdır. Bebeğinizi talep üzerine beslemeniz gerekir. Bu şekilde kendi diyetini ayarlar. Ortalama olarak günde yaklaşık 8-15 kez olur. Gece geç saatte yemek yeme teşvik edilir. Bu, emzirmenin uzun süre nasıl sürdürüleceği sorununu çözer.

İlk ay emzirme

Yaşamın ilk ayı emzirmenin kurulduğu dönemdir. Beslenme sırasında bebeğin memeyi doğru şekilde kavramasını sağlamak gerekir. İlk emzirme emme refleksini geliştirir. Başarısız meme ucu kavraması, emziren bir anne için ciddi meme komplikasyonlarına yol açar:

• meme ucu çatlakları;
• laktostaz;
• emzirme mastiti;
• bebeğin doğal beslenmeyi reddetmesi.

Doğumdan sonraki ilk hafta süt en zengin halindedir. Buna kolostrum denir. Bu gıda proteinleri, yağları, karbonhidratları, vitaminleri, laktobasilleri ve koruyucu immünoglobulinleri içerir. Anne ve bebek arasındaki temasa yanıt olarak ve ayrıca meme ucunun bebeğin dudakları ve dili tarafından uyarılmasıyla darbeli kolostrum salgıları meydana gelir. Yenidoğan kolostrumu ne kadar erken alırsa çevreden o kadar az kontaminasyona maruz kalacaktır.

Besleme pozisyonları

Bir anne bebeğini doğru şekilde nasıl emzireceğini bilmelidir. Her şeyden önce bir kadın rahat bir pozisyon seçmelidir. Yenidoğanları emzirmek için çeşitli seçenekler vardır:

• yan yatmak;
• oturma;
• ayakta.

Baskın pozisyonun uzanma pozisyonu olduğu kabul edilir. Birçok anne bunu kullanıyor. Perine üzerinde dikişler olduğunda, oturmanın hala mümkün olmadığı durumlarda kullanılır. Ayrıca annenin biraz dinlenmesine de olanak tanır. Bir bebeği yatarken beslemenin iki yolu vardır.

İlk durumda bebeğin karnı ters çevrilir ve annesinin karnına yatar. Anne bir eliyle bebeğin kafasını, diğer eliyle bezini destekler. İkinci seçenek olan yeni doğmuş bir bebeğin nasıl emzirileceği konusunda bebek annenin yanındadır. Aynı zamanda bebeğin sütte boğulmaması için başını desteklemeniz gerekir.

Pozu otururken veya ayaktayken kullanmak için bebeğin sanki beşikteymiş gibi kollarınızda tutulması gerekir. Bebek karnını annesine doğru çevirir. Anne bir eliyle yenidoğanı destekler, diğer eliyle de onun memeyi almasına yardım eder.

Bebeğinizi nasıl emzirmelisiniz?

Meme bezine uygulamadan önce miniklerin rahat olduğundan emin olmanız gerekir. Temiz, kuru ve sakindir. Bebeği meme bezine koymak doğrudur, ancak hiçbir durumda bunun tersi geçerli değildir. Bebek anneye yaklaştırılır, omuzları ve başı desteklenir. Aç bir bebek kendi kendine ağzını açar. Meme ucunu areola ile birlikte ağız boşluğuna yerleştirmesi gerekiyor.

Dudakların kırmızı kenarına temas ettiğinde emme refleksi meydana gelir. Küçük olan yemek yiyor. Bu koşulsuz refleks doğumdan 1 yıl sonra mevcuttur ve bebek huzursuz olduğunda kullanılabilir. Doyduktan sonra bebek meme bezlerini serbest bırakır. Annenin rahatlamış olması gerekir. Bebek ne kadar çok yerse o kadar çok süt geldiğini unutmamalıyız. Bu, gıda tüketiminin kanunudur.

Emzirme nasıl kurulur?

Sonuçlarla uğraşmaktansa emzirmeyle ilgili sorunları önlemek daha iyidir. Yeterli süt akışının sağlandığı doğal beslenmeyi başarılı bir şekilde sürdürmek için ilkeler vardır:

Basit kurallara düzenli olarak uymak, anne sütü üretimindeki sorunların önlenmesine yardımcı olacaktır. Bebeği organize etmenizi sağlar. Emzirmenin nasıl kurulacağı sorununu çözmenize yardımcı olacaktır.

Bebeği ne kadar süre emzirmeli

Emziren anneler, bebeklerini tok ve mutlu tutmak için ne kadar süre emzirmeleri gerektiğini merak ederler. Ayrıca bebeğinizi ne kadar süreyle emzirmeniz gerektiği de önemlidir. Sonuçta istatistiklere göre anne sütüyle büyüyen çocuklar yapay mama alan akranlarından daha sağlıklı.

Yani sağlıklı bir yenidoğan, yenen yiyecek miktarını bağımsız olarak düzenler. Doygunluk için 10-15 dakika normal kabul edilir. Memnun kaldığında sakince meme ucunu serbest bırakır. Tembel çocuklar yaklaşık 20 dakikada yemek yerler. Yeni doğmuş bebeklerin emzirilmesinin yarım saatten fazla sürmemesi gerektiği unutulmamalıdır. Bu süre doygunluk için yeterlidir. Uzun süreli emzirme meme uçlarının erimesine ve çatlamasına neden olur.

Emzirme döneminin süresi her kadın için farklılık göstermektedir. Annenin sağlığına ve bebeğin olgunluğuna bağlıdır. İlk altı ay boyunca insan sütü, sağlığın geliştirilmesi ve bağışıklığın geliştirilmesi açısından hayati öneme sahiptir. Kadınlarda iki yıla kadar emzirme süresi normal kabul edilir. Ancak ne kadar süre emzirileceği sorusuna tamamen bireysel olarak karar verilir.

Emzirme kuralları

Bebek beslemenin belli standartları vardır. Bebek tutarken aşağıdaki kurallara uymalısınız:

• İşlem öncesinde emziren annenin göğüsleri kokulu deterjanlar kullanılmadan ılık kaynamış su ile yıkanır;
• memeden birkaç damla süt sağıp bebeği getirmeniz gerekir, kolostrumun salınması açlık hissini uyandırır;
• emzirme sırasında annenin dikkati yabancı faktörlerden etkilenmemeli, mümkün olduğunca bebeğe odaklanması gerekiyor;
• anne beslenme sırasında bezi değiştirmenin veya bebeği yıkamanın imkansız olduğunu bilmelidir, bu dikkati dağıtır;
• emzirmenin ne kadar sürdüğünü izlemek gerekir;
• yemeği bitirdikten sonra, yutkunma sırasında sıkışan midedeki havanın dışarı atılması için küçüğü dik pozisyonda tutmak gerekir;
• Emzirirken meme ucu çatlaklarını önlemek için meme yumuşak bir havluyla kurulanmalıdır;
• Eğer bir memeden beslenme yetersiz kalıyorsa ikinciyi bebeğe verebilirsiniz.

Bebekle temastan iki saat önce deterjan kullanamayacağınız unutulmamalıdır. Bebek yemeyi reddedebilir. Emzirme kurallarına uyarak bebeğinizin beslenmesini, uyku ve uyanıklığını geliştirebilir, emzirme süresini uzatabilirsiniz.

Bir bebeği emzirmek mümkün mü?

Her bebeğin emzirme dönemi yoktur. Anne sütü içmek için kontrendikasyonlar vardır. Hem annenin sağlığına hem de bebeğin durumuna bağlıdırlar.

Öncelikle aşırı prematürite, beyin damar kazası ile doğum travması veya yenidoğanın hemolitik hastalığı olan bir bebeği emzirmemelisiniz. Bu gibi durumlarda yenidoğanın vücudu bağımsız beslenme için işlevsel olarak olgun değildir. Bir bebeği ilk kez ancak sindirim sistemi yiyecekleri kabul etmeye hazır olduğunda besleyebilirsiniz.

Anne tarafında, dekompansasyon aşamasındaki kronik hastalıklar doğal beslenmeye kontrendikasyondur:

• kardiyovasküler;
• endokrin;
• böbrek;
• kan;
• malign tümörler;
• tüberküloz;
• HIV enfeksiyonu;
• doğum sonrası psikoz.

Emzirme dönemindeki geçici kontrendikasyonları içeren grup, akut solunum yolu ve bağırsak enfeksiyonlarını içerir. Hastalık sırasında emzirme dönemini sürdürmek için meme bezlerinin ifade edilmesi gerekir. Bu, sanki doğal bir süreçmiş gibi emzirmeyi destekleyecektir.

Emzirme döneminde beslenme

Emzirme döneminde anne sütünün yeterli düzeyde salgılanması için annenin beslenmesinin kalitesi büyük önem taşımaktadır. Protein, yağ, karbonhidrat ve vitaminlerin belli bir oranda sağlanması gerekir. Süt üretim rejiminin yeni kurulduğu dönemde diyet özel bir rol oynar. Doğum yaptıktan sonra ne yiyebileceğinizi bilmeniz gerekir. Emzirme için emziren bir annenin günlük diyetinin tamamı 110 g protein, en fazla 120 g yağ ve 500 g karbonhidrat içermelidir. Yiyeceklerin kalori içeriği 3200-3500 kcal'dir.

Günlük besin tüketimine eşdeğer olarak bu: 200 gr et, 50 gr sert peynir, 500 gr'a kadar sebze (en fazla 200 gr patates), 300 gr taze meyve, en fazla 500 gr. un ürünleri. Mümkünse şekeri diyetinizden çıkarın.

İstenmeyen yiyeceklerin aşırı tüketilmesi ve kötüye kullanılması bebeğinizde alerjiye neden olabilir.

Emzirme, iyi bir bebek sağlığının temelidir. Yaşamın ilk altı ayında anne sütü dışında herhangi bir şey verilmesi önerilmez. Bir çocuğu aya göre beslemek, tamamlayıcı gıdaların diyete dahil edilmesini içerir. Bu yavaş yavaş bebeği yetişkin masasına geçişe hazırlar. Her anne bebeğini ne kadar süreyle emzireceğine kendisi karar verir.

Bir çocuğun doğumu, bir aile için harika ama aynı zamanda yaşamın en zor döneminin başlangıcıdır. Bazıları doğumdan önce bile ortaya çıkan birçok sorunu çözmek zorundayız. Ama belki de en önemli sorun beslenmedir. Ne beslenmeli - meme mi yoksa mama mı? Modern doktorlar emzirmeyi tavsiye ediyor. Peki yeni doğmuş bir bebeği doğru şekilde ve hangi yaşa kadar emzirmek gerekir? Hata yapmamıza izin vermeyeceğine inandıkları Doğa Ana'ya mı güvenmeliyiz yoksa sorunu anlayanlardan öğrenmek mi daha iyi?

Dünya Sağlık Örgütü uzmanlarına göre emzirmeye başlamak için ideal zaman doğumdan hemen sonradır. Bebeği yaşamının ilk saatinde emzirmek, hem bebeğin “yaşadığı ortam”daki ani değişime uyum sağlamasına hem de annenin doğum sürecine daha kolay katlanabilmesine yardımcı olur. Emme sırasında oksitosin üretimi rahmin daha hızlı kasılmasına yardımcı olur ve sonuçta atonik kanama (doğum sonrası erken dönemin en kötü komplikasyonu) önlenir. Emzirmenin bebeğe faydalarını gösteren pek çok araştırma var; çocukluk çağı enfeksiyonları riskini azaltmaktan, obeziteyi önlemeye ve hatta IQ'yu artırmaya kadar.

Emzirmeden önce göğüslerinizi yıkamalı mısınız?

Yakın geçmişte beslenmeden önce meme bezlerinin sabunla yıkanması mutlaka gerekli görülüyordu. Hatta kirli göğüs derisinden kapılabileceği iddia edilen bebekte mide-bağırsak enfeksiyonlarını önleyeceği varsayılan antiseptiklerle tedavi edilmesi bile önerildi.

DSÖ'nün son yıllardaki önerileri, meme bezlerinin sık sık yıkanmasının, cildin koruyucu su-yağ tabakasının tahrip olmasına yol açtığını açıkça ortaya koymuştur. Bunun sonucu lokal bağışıklıkta azalma ve cilt enfeksiyonları riskinde artıştır. Beslenmeye takılmadan günde sadece bir veya iki kez su prosedürlerini yapmanız yeterlidir. Çıplak göğsünüzle yerde hareket etmiyorsunuz, o halde neden onu sürekli yıkıyorsunuz?

Gıda hijyeni kapsamında el yıkamanın da unutulmaması gerekiyor. Burada her şey farklı - tuvaleti ziyaret ettikten, bebek bezini değiştirdikten ve bebeği yıkadıktan sonra, ellerinizi bir tür deterjanla iyice yıkamalısınız (sıradan tuvalet sabunu en iyisi olmasına rağmen bulaşıklar için bile). Burada da fanatik bir şekilde mutlak kısırlık için çabalamamalısınız - bir operasyon yapmayı planlamıyorsunuz. Ellerinizi yıkayın ve bebeğinize memeyi verin.

Meme ucumda küçük bir papillom var, bebeğimi emzirebilir miyim?

Her şey papillomanın büyüklüğüne, konumuna ve durumuna bağlıdır. Beslenme ağrıya neden oluyorsa veya emme sırasında kanama fark ediliyorsa, güvenli yöntemlerden (lazer, elektrokoagülasyon, kriyokoagülasyon) biri kullanılarak büyümenin giderilmesi gerekir. Çocuğunuzun papilloma virüsüne yakalanması pek olası değildir, ancak bu tümör sizi rahatsız ediyorsa bir doktora danışın ve birlikte tedavi taktiklerini düşünün. Burada tek bir tavsiye vermek imkansızdır; her şey özel duruma bağlıdır.

Emzirme için hangi pozisyonlar var?

Hatta doktorlar bile emzirme pozisyonu gibi önemli bir konuyu bazen göz ardı ederek “önemli olan sizin rahat olmanızdır” sözünden yola çıkıyor. Her ne kadar sporda olduğu gibi “topuklar bitişik, ayak parmakları ayrık” gibi net öneriler olmasa da bu tamamen doğru bir yaklaşım değil.

Elbette ilk kez doğumdan bitkin düşen bir kadın bebeği yanlış takabilir ancak daha sonra ona nasıl doğru emzirmesi gerektiğini anlatmalıdır. Yani kurallar şöyle:

1. Pozisyonunuz ne olursa olsun bebeğin başı ve vücudu aynı hizada olmalıdır. Başı bükülürse, eğilirse veya sağa sola sallanırsa emziremeyecektir. Bana inanmıyor musun? Başınızı yana çevirin ve bardaktan içmeye çalışın.
2. Bebek burnu meme ucuyla aynı hizada olacak şekilde memeye doğru çevrilir. Bu şekilde esas olarak areolanın alt kısmını yakalayabilecektir.
3. Bebeği mümkün olduğunca vücudunuza yaklaştırın. Memeyi bebeğin ağzına koymamalısınız, onu memeye kendiniz getirmek daha iyidir, aksi takdirde meme ucu periyodik olarak düşecektir. Bu, aşırı hava yutma, geğirme, kolik ile doludur ve bebek için rahatsız edicidir.
4. Beslenme sırasında eğilmeyin; sırtınız tamamen rahat olmalıdır.
5. Yeni doğan bebeklerde sadece başın değil tüm vücudun desteklenmesi gerekir.
6. Göğsü tutmanız gerekiyorsa bunu aşağıdan yapın, parmaklarınızla C harfine benzer bir şey oluşturun, işaret ve orta parmaklardan yapılan "makas" ile meme ucunu tutmayın - meme ucunu dışarı çekme riski yüksektir .

Yatarken nasıl emzirilir?

Sadece gün içinde yatarak düzgün emzirmek daha iyidir. Evet, geceleri uyumak istiyorum! Evet, güç yok, katılıyoruz! Ancak uykuya dalarsanız ve çocuğu "uyutursanız" sizin için anlık rahatlık trajediye dönüşebilir. Yani tek bir kural var - besle, sonra uzan ve uyumaya devam et. Bebeğin beşiğinde uyumasına izin verin.

İkiz bebek nasıl emzirilir

Şanslıysanız (veya nasıl baktığınıza bağlı olarak şanssızsanız) ve ikizleriniz varsa, beslenme sorunu biraz daha karmaşık hale gelir. Daha fazla zaman alabilir ve böyle bir yaşam da çok fazla enerji gerektirir. Ama aynı zamanda ikizleri ve hatta üçüzleri de besliyorlar, bazıları hem kendilerinin hem de başkasının çocuğunu besliyor, bu da sizin de halledebileceğiniz anlamına geliyor. Yeterli süt olmalı, çünkü çocuğun kendisi üretimini teşvik eder ve ne kadar çok çocuk olursa o kadar fazla uyarılır. Büyük olasılıkla beslenmeyle ilgili olmayan diğer ev işlerinde (yıkama, ütüleme, yemek pişirme vb.) Yardıma ihtiyaç duyulacaktır, ancak bu ikinci sorudur.

Teknik olarak bir veya iki çocuğu beslemek arasında hiçbir fark yoktur: Bebekler boğulmamak veya boğulmamak için areolanın tamamını ağızlarıyla kavramalı ve emmelidir. Onları dönüşümlü olarak veya aynı anda besleyebilirsiniz - size uygun olanı. Çoğu anne eşzamanlı seçeneği tercih eder - biraz daha az zaman alır. Ana kural, Vasya'yı sağ memeye ve Petya'yı sola "bağlamak" değildir: her bebek farklı şekilde emer ve farklı miktarlarda süt gerektirebilir. Vasya her zaman bir memeyi Petya'nın diğerinden daha fazla emerse, memeler asimetrik hale gelecek ve bu durum annenin kendisi için bile estetik açıdan rahatsız edici olacaktır. Bu nedenle göğüslerin dönüşümlü olması gerekir.

İki çocuğu beslemenin işkenceye dönüşmediği birkaç pozisyon vardır:

1. "Derhal." Bebekler, sarılmış battaniyeler veya özel yastıklar üzerinde koltuk altlarına yerleştirilir. Çocuğun bacakları annenin arkasında bulunur. Her çocuğa bir meme verilir: sağ - sağ, sol - sol.
2. "Çapraz." Önce bir çocuk yatırılır, onu kendine doğru bastırır, sonra ikincisi onu birincisine bastırır.
3. "Paralel". İlk çocuk kolda, ikincisi koltuk altında yatıyor, vücutlar aynı yönde yer alıyor.

Çocuklarınızı aynı anda beslemeniz idealdir. Ancak bu tavsiyeye fanatik bir şekilde uymamalısınız: ikisinden biri uyumak istiyor, o yüzden bırakın uyusun. Unutmayın ki ana kural beslenmeden annesinin değil bebeğin sorumlu olmasıdır.

Emzirdiğimde bir göğsüm diğerinden daha büyük oluyor. Bunun nedeni sol memeden ziyade sağ memeden daha sık beslenmem olabilir mi? Olga, 27 yaşında

Evet Olga, eğer doğumdan önce meme bezleriniz aynıysa, o zaman farkın nedeni budur. Daha "aktif" bir meme daha fazla süt üretir ve buna bağlı olarak boyutu da artar. Bebeği bir besleme sırasında sağ memeye, ikinci besleme sırasında sola yerleştirmeye çalışın; her şey normale dönecektir. Ve endişelenmeyin, genellikle emzirme durduktan sonra her iki meme bezi de aynı hale gelir.

Hangisini beslemek daha iyidir: bir meme mi yoksa her ikisi mi?

Emziren anneler arasında, özellikle de deneyimsiz olanlar arasında, bir bebeği tek memeyle beslerseniz diğerinden daha büyük olacağına ve her şeyin böyle kalacağına dair bir efsane vardır. Ancak gerçekte beslenme bittikten sonra her iki meme bezi de normale döner ve boyutları tamamen aynı olur.

Biyolojik olarak bir veya her iki memeyi beslemek arasında hiçbir fark yoktur; bebeğin ihtiyacı kadar süt üretilecektir. Üstelik çocuk yalnızca tek bir “tabaktan” yemek yemeyi tercih ediyorsa onu rahatsız etmeyin. Bu, "talep üzerine" beslenmenin özüdür - bebeğin nasıl, ne zaman ve ne kadar istediğini yemesine izin vermek. Diyetini sen değil o kontrol ediyor. Sahipsiz göğüsleri pompalamayın: bunu yapmanın hiçbir anlamı yok.

Elbette daha radikal durumlar da mümkündür; örneğin bir memenin tamamen alınması ve yerine implant yerleştirilmesi. Elbette artık onu besleyemeyeceksin ama hâlâ ikinci bir tane kaldı! Bebeğe ihtiyaç duyulan süt miktarını iyi bir şekilde sağlayabilir.

Bir bebek emzirirken neden korkar ve eğilir?

Pek çok nedeni olabilir: Rahatsız edici pozisyon, süt eksikliği, emme zorluğu, yanlış bağlanma, kolik. Doktorunuzla birlikte tıbbi nedenleri dışlamalı ve aynı zamanda beslenme tekniklerindeki düzensizliklere de dikkat etmelisiniz. Aşırı durumlarda (örneğin hipogalaktia ile) ek beslenme verilmelidir.

Bir yıl sonra emzirmeli miyim?

Eskiden çocuğun bir yaş veya biraz daha sonra geldiğinde sütten kesilmesi gerektiğine inanılırdı. Pek çok modern uzman bile bir yıl sonra sütün artık eskisi gibi olmadığını, gerekli maddeleri içermediğini, çocukta bir şeylerin eksik olduğunu, sindirim sisteminin anne sütünün artık düzgün emilmeyecek şekilde oluştuğunu iddia ediyor. Bu bir efsane!

Dünya Sağlık Örgütü, bir yaşından sonra ve iki yaşına kadar emzirmenin bebeğin psiko-duygusal gelişiminde önemli bir faktör olduğunu açıklıyor. Ayrıca Brezilya ve Bangladeş'te yapılan üç çalışmanın (1987, 1989, 1995) sonuçlarına göre, gıda ve solunum yolu enfeksiyonları riskinin bulunduğu, tıbbi bakıma erişimin düşük olduğu ülkelerde çocukların emzirildiği kanıtlanmıştır. Yaşamın ikinci yılında hastalıkların görülme sıklığını önemli ölçüde azaltır ve halihazırda hasta olan çocuklarda hastalıkların seyrini kolaylaştırır. DSÖ, 6 aya kadar olan çocuklar için doğal beslenme konusunda ısrar ediyor, bir yıla kadar güçlü bir şekilde tavsiye ediyor ve bir yıldan sonra iki yıla kadar emzirmeyi şiddetle tavsiye ediyor.

6 aydır emziriyorum ama adet görmeye başladım. Bu nedenle çocuğun sütten kesilmesi gerekir mi? Alena, 30 yaşında

Hayır Alena, sütten kesmene gerek yok. Tipik olarak emzirme, reglin ortaya çıkmasını engeller ve bu da hamile kalma şansını %98 oranında azaltır. Ancak adetin daha erken başladığı görülür. Bu emzirmeyi bırakmak için bir neden değildir, sütün tadı değişmediği için bileşimi de aynı kalır. Emzirmeye devam edin ve başka bir hamilelik istenmiyorsa koruma kullanın.

Emzirmek ve mamayla beslemek mümkün mü?

Bazen bebeğin yeterli sütü almamaya başladığı durumlar ortaya çıkar. Bunun için özel bir terim bile vardır - birincil (genellikle emzirmenin sinir ve endokrin düzenlemesindeki bozukluklar nedeniyle) ve ikincil olabilen, birçok dış faktörün bir sonucu olarak ortaya çıkan hipogalaktia:

• hamilelik ve doğum komplikasyonları;
• meme bezlerinin patolojisi;
• beslenme tekniğinin ciddi ihlalleri;
• uygunsuz meme bakımı;
• çeşitli hastalıkların şiddetli seyri;
• uygunsuz veya (daha sıklıkla) yetersiz beslenme;
• fazla çalışma, stres, beslenme ruh hali eksikliği;
• emzirmenin geç başlaması;
• bebeğin emme sürecinin bozulması;
• Sütün tadını değiştiren ilaçlar veya yiyecekler almak.

İkincil hipogalaksi ile durumu düzeltmenin mümkün olduğu ve emzirmenin azalmasının nedenini ortadan kaldırarak normal süt üretiminin yeniden sağlanabileceği açıktır. Geleneksel olarak bu, çocuğun kısa bir süre için büyüme atağı nedeniyle beslenmeden mahrum kalmaya başladığı emzirme krizlerini de içerir.

Emzirirken egzersiz yapabilir miyim?

Evet yapabilirsin. Ancak antrenmanlarınızı bebeğinizin öğünleri antrenmanlarıyla örtüşmeyecek şekilde planlamalısınız. Ayrıca sporun kronik yorgunluğa neden olabileceğini ve bunun da üretilen süt miktarını etkileyebileceğini unutmayın. Ve beslenme sırasında kesinlikle spor ilaçları almayın çünkü bazıları bebek için tehlikeli olabilir.

Çoğu durumda anneler genellikle bebeği kısmen veya tamamen yapay mamalarla beslemeye transfer ederek büyük bir hata yaparlar. Öncelikle bir doktora veya emzirme uzmanına danışarak bebeğinizi emzirmenin yeterli olup olmadığına veya ek beslenmeye başlamanız gerekip gerekmediğine onlarla birlikte karar vermelisiniz. Size sadece bebeğin yeterli sütü yokmuş gibi görünebileceğini (özellikle şüpheli büyükanneleri varsa), ancak aslında bebeğin gereken kilodan daha fazlasını alabileceğini unutmayın.

Ek beslemeye ihtiyaç varsa bazı kurallara uyulmalıdır. Öncelikle ek beslenme her zaman memeden sonra verilir, aksi takdirde bebek emmeyi tamamen bırakacaktır. İkinci olarak, yalnızca yüksek kaliteli karışımlar kullanmalısınız, ancak hiçbir durumda tam yağlı inek veya keçi sütü kullanmamalısınız. Üçüncüsü, karışımı hazırlarken üreticinin her kavanozla birlikte verdiği talimatlara kesinlikle uyun. Aşırı kalın bir mama, çocuğun vücudunun proteinler ve minerallerle aşırı yüklenmesine yol açacaktır (bu tehlikelidir!) ve çok ince bir mama, bebeğin yemesi için yeterli olmayacaktır. Bileşime dikkat edin - karışımın günlük dozu gerekli tüm vitaminleri, mikro ve makro besinleri gerekli miktarlarda içermelidir.

Herkes bebeğin doğal beslenmesi gerektiğini söylüyor. Ama emzirmek istemiyorum, şeklinin değişmesinden korkuyorum. Ne yapmalıyım? Irina, 24 yaşında

Irina, önce senin için neyin daha önemli olduğunu belirlemelisin: sağlıklı bir çocuk mu yoksa güzel göğüsler mi? Eğer ilki ise, o zaman kendinizi “istekleriniz veya istemedikleriniz”den vazgeçmeye ve bebeğe bakmaya hazırlamaya çalışın. İkincisi ise, er ya da geç göğüslerinizin güzelliğinin kuruyacağını ve yetişkinlikte çocuğun psikolojik olarak sizden nasıl uzaklaştığını izlemenin size acı vereceğini unutmayın. Yaşlılıkta bekar olmaya hazır mısınız?

Beslendikten sonra göğüslerimi pompalamalı mıyım?

Annelerin çoğu, eğer bebek memeden her şeyi emmediyse sütün sağılması gerektiğine, aksi takdirde daha az süt olacağına inanır. Bu gerçeğin sadece yarısıdır. Sütün içinde üretimini baskılayan “inhibitör” adı verilen bir madde vardır. Memede ne kadar çok süt varsa, o kadar inhibitör içerir, salgısı o kadar baskılanır. O zaman her şey basit: Bebek çok emdi - çok az inhibitör kaldı - çok fazla süt üretildi ve bunun tersi de geçerli. Böylece bebek her şeyi emmemişse vücut çok fazla süt üretmemesi gerektiğini anlayarak “üretimini” azaltır. Bu şekilde mastit ve meme bezlerinin şişmesi önlenir.

Sürekli süt sağan kadınlarda mastitisin daha sık geliştiği fark edilmiştir: Sütleri her zaman çok fazla olur, durgunlaşır, enfeksiyon kapar ve hastalık meydana gelir. Bırakın bebeğiniz ve göğsünüz süreci kendileri düzenlesin, bu biyolojik olarak doğrudur. Pompalama yalnızca birkaç durumda gereklidir ve çoğunlukla bebeğin memeye tutunamamasıyla ilişkilidir.

Saçlarım çok dökülüyor ve emziriyorum. Bu durumla bağlantılı mı ve saçımdan geriye kalanları kaybetmemek için ne yapmalıyım? Ira, 21 yaşında

Irina, saç dökülmesi vücutta belli bir problemin işaretidir. Çoğu, hormonal dengesizliklerden suçludur, ancak bu tür durumların yalnızca yüzde birkaçı bu nedenle açıklanabilir. Çoğu zaman, annenin beslenmesindeki bazı vitamin ve minerallerin eksikliğinin yanı sıra aşırı çalışma nedeniyle saçlar dökülür. İkinci durumda, bazı günlük meseleleri diğer aile üyelerine (koca, büyükanneler, büyük çocuklar) kaydırabilirsiniz. Öncelikle diyetinizi ve diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Bunu, çoğunlukla gerekli becerilere sahip olmayan yerel bir terapistle değil, bir emzirme uzmanı veya beslenme uzmanıyla değil, bir doktorla yapmak daha iyidir.

Emzirme döneminde diyet

Sağlıklı bir çocuğun sağlıklı annesi hiçbir diyete uymamalıdır. Besleyici ve dengeli bir beslenme, başarılı emzirmenin anahtarıdır. Belirli ürünlerin tehlikeleriyle ilgili tüm hikayeler sadece efsanedir. Çocuğunuzun yediğiniz domateslere alerjisi yoksa yiyin. Çileklerle "kafası karışmadıysa", afiyet olsun. Bal ve sert kabuklu yemişler güçlü alerjenlerdir ve süt üretimi azaldığında sıklıkla tavsiye edilmeleri garip değil mi? Bir kadının beslenmesindeki en önemli şey, niceliksel ve niteliksel yararlılığıdır. Ve eğer çocuk bir şeye tepki verirse, bu ürünü iptal edin. Ve alkol içmeyin; her miktarı, 10 gramı bile tehlikelidir. Fast food da yememelisiniz - biyolojik olarak kalitesizdir ve bileşimindeki düşük kaliteli bileşenler nedeniyle çoğu zaman tehlikelidir.

Aynı kural içecekler için de geçerlidir; sağlığınızı etkilemeyen bir şeyler için. İdeal olarak yalnızca temiz su içmelisiniz. Çay, kahve, özellikle enerji içeceklerinin alınması tavsiye edilmez çünkü bu, çocuğun böyle bir desteğe hazırlıklı olmayan sinir sistemini uyarır.

Bir doğum günü planlıyoruz ve bir damla alkol içmekten kaçınabileceğimden emin değilim. Söyle bana, örneğin bira gibi alkol içtikten sonra ne kadar süre sonra emzirebilirsin? Anna, 20 yaşında

Merhaba Anna. Alkol güçlü bir nörotoksindir; minimum dozlarda bile bebeğin sinir sistemi için son derece tehlikelidir. Tüm emzirme dönemi boyunca kullanmayı tamamen bırakmanızı tavsiye ederiz. Ancak bundan kaçınamıyorsanız bir kuralı unutmamalısınız: 20 ml saf alkol ortalama 3 saatte vücut tarafından yok edilir. Bu 50 gram votka veya konyak, 150-200 ml şarap veya bir bardak biradır. Bu süreyi ikiyle çarpmanızı ve ayrıca içtiğiniz alkol miktarıyla da çarpmanızı öneririz.

Emzirme toplum içinde kabul edilebilir mi?

Çoğu zaman avlulardaki veya meydanlardaki banklarda bebeklerini göğsüne koyan kadınları görebilirsiniz. Bu durum bazen kamusal alanlarda emzirmenin caiz olup olmadığı konusunda ciddi tartışmalara neden olmaktadır. Ahlaki tarafı bir kenara bırakarak, sadece tıbbi yönüne bakalım.

Emzirme "talep üzerine" bir süreçtir; bu, bebeğin nerede ve ne zaman yemek yemek isterse, orada ve o zaman beslenmesi gerektiği anlamına gelir. Toplumun ahlaki standartları bu tür durumları kınadığı sürece kimse göğsünüzü hafif bir eşarpla kapatmanıza zahmet etmez. Çocuk istediği zaman yemek yemeli. Göreviniz işlemin hijyenini sağlamaktır. Ancak günde bir veya iki kez duş almanız enfeksiyonların önlenmesi için oldukça yeterlidir. Beslemeden önce ellerinize antiseptik mendil sürmeyi unutmayın.

2 yıl önce göğüs büyütme operasyonu geçirdim. Artık hamileyim ve bir bebek için en iyi yiyeceğin anne sütü olduğunu biliyorum. Ancak implantlarla emzirmek mümkün mü? Bunların önceden kaldırılması gerekmez mi? Nastya, 28 yaşında

İyi günler Nastya. Silikonun çocuk için tehlikesi bir efsanedir. Eğer madde zehirli olsaydı önce kadının kendisini öldürürdü. Üstelik silikon suda çözünmez, yani implant zarar görse bile süte geçemez. Güvenliğinin bir başka kanıtı da, milyonlarca çocuk emziğinin ondan yapılmış olması ve bir tanesinin dahi zehirlenmemiş olmasıdır.

Ancak emzirme sonrasında memenin şekli değişebilir ve implant fark edilir hale gelir. Hiç kimse bundan bağışık değildir; tekrarlanan plastik cerrahi gerekebilir. Memelerinizin şeklinin implant olmadan değişebileceğini unutmayın. Peki çocuğun sağlığı, özellikle tek kocanın görebildiği memenin güzelliğinden daha önemli değil mi?

Sorunuzu yazarımıza sorabilirsiniz:

Lyudmila Sergeyevna Sokolova

Okuma süresi: 10 dakika

bir bir

Makalenin son güncellenme tarihi: 28.04.2019

Sevgi dolu ebeveynler her zaman bebeklerinin sağlığı konusunda endişe duyarlar ve bebeklik döneminde beslenme şüphesiz en önemli şeydir. Çocuk doktorları tüm kadınların çocuklarını doğal yollarla emzirmesini önermektedir. Araştırmalar, anne sütüyle beslenen çocukların alerjik reaksiyonlardan, obeziteden ve diyabetten daha az muzdarip olduklarını, bağışıklıklarının daha yüksek olduğunu ve konuşma bozukluklarına yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğunu gösteriyor. İnsan sütünün bileşimi benzersizdir; en iyi formüller bile onun tam benzeri değildir. Doğa, yeni doğmuş bir bebek için ideal olduğundan emin oldu. Annelerde ortaya çıkan emzirme sorunları çoğu zaman doğru emzirmenin nasıl yapılacağına ilişkin bilgi eksikliği ile ilişkilidir.

İlk emzirme

Doğumdan sonraki birkaç gün boyunca annenin sütü yoktur; sadece az miktarda kolostrum üretilir. Çok az olacağından ve çocuğun aç kalacağından endişelenmeyin. Yeni doğmuş bir bebek için sadece 20-30 ml yeterlidir. Kolostrum, proteinlerin, vitaminlerin ve mikro elementlerin konsantrasyonu açısından sütten çok daha üstündür. Ancak içindeki yağ ve karbonhidrat içeriği azalır. Bu, bebeğin bağırsaklarını faydalı mikroflorayla doldurmaya ve mekonyumdan temizlemeye yardımcı olarak yenidoğan sarılığı olasılığını azaltır.

Yeni doğmuş bir bebeğin bağışıklık sistemi henüz emekleme aşamasındadır. Kolostrumun içerdiği immünoglobulinler bebeğin enfeksiyonlara karşı ilk savunucusu olacaktır.

Günümüzde doğum hastaneleri yenidoğanın memeye erken emzirilmesini uygulamaktadır. Erken uygulama emzirmeyle ilgili olası sorunları önlemenin yanı sıra anne rahminin kasılmasına neden olur ve plasentanın ayrılmasını hızlandırır.

Erken emzirmeye kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda erken başvuru mümkün değildir:

1. Kadın genel anestezi altında sezaryen operasyonu geçirdi;
2. Çok fazla kan kaybı vardı;
3. Anneye cinsel yolla bulaşan veya ciddi bir bulaşıcı hastalık teşhisi konmuşsa;
4. Hamile kadın doğumdan önce bir miktar antibiyotik alarak tedavi edildi;
5. Yenidoğanın durumu ciddi, hızlı değerlendirme yöntemiyle yapılan test sonucu 7 puanın altında.

Sorunlar ortadan kalktığında tam olarak emzirebilmek için sütün düzenli olarak göğüs pompasıyla veya elle sağılması gerekir.

İlk pompalamanın doğumdan en geç 6 saat sonra yapılması, ardından 5-6 saatlik gece molası ile her 3 saatte bir işlemin yapılması önerilir. Bu, emzirmenin kabul edilebilir bir seviyede tutulmasına ve mastitin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Yetersiz emzirmenin nedenleri

Doğum sonrası dönemde bir kadında yetersiz emzirme şu durumlarda meydana gelir:

1. Hamileliğinin üçüncü trimesterinde toksikoz geçirdi,
2. bir doğum operasyonu vardı,
3. hormonal dengesizliği vardı
4. 35 yaş üstü.

Bir bebeği memeye nasıl koyabilirim?

Emzirme danışmanlarından bebeğinizi doğru şekilde nasıl emzireceğiniz konusunda önemli pratik ipuçları:

• Bebek areolayı meme ucuyla birlikte bağımsız olarak tutmalıdır. Acıktığında açık ağzıyla memeyi arar, dudaklarıyla emme hareketleri yapar ve başını çevirir. Anne, bebeğin meme ucunun ucundan daha fazlasını kavraması için areolayı iki parmağı arasında tutarak ona yardımcı olabilir. Aynı zamanda dudaklar hafifçe dışa doğru kıvrılır. Meme ucunun derin tutuşu onu çatlaklardan korur.
• Annenin yorulmaması için rahat olması lazım çünkü... Beslenme genellikle oldukça uzun zaman alır. Emme işlemi sırasında hoş olmayan acı verici hisler olmamalıdır.
• Bebek karnı annesine dönük olacak şekilde konumlandırılmalı, ağzı göğsüne dönük olmalı, boynu çevrilmemeli ve başı sıkıca sabitlenmelidir. Bebek meme ucunun ağız içindeki konumunu ayarlayabilmeli ve doyduğunda dönebilmelidir. Yetersiz kavramaya neden olabileceğinden meme ucuna ulaşmak için herhangi bir çaba sarf edilmemelidir. Bebeğin burnunun kapalı olmadığından emin olmanız gerekir.
• Bebek ağlıyor ve memeyi alamıyorsa yanaklarına veya dudaklarına hafifçe dokunup ağzına birkaç damla süt sıkabilirsiniz.
• Yüzeysel bir kavrama meydana gelirse anne bebeğin çenesine hafifçe bastırarak onu uzaklaştırabilir.
• Kavrama derinliğini her zaman kontrol etmeniz gerekiyor. Bebek memeyi doğru bir şekilde kavrayabilir ancak emme işlemi sırasında yavaş yavaş meme ucunun ucuna doğru hareket eder, annenin bunu acı hissinden anlaması zor değildir. Memeyi bebekten alıp tekrar takın.

Besleme pozisyonları

1. Anne oturuyor, çocuğu kollarında tutuyor, başı dirseğinin kıvrımına dayanıyor - bu en yaygın pozisyondur. Bebeğin ağırlığı az olsa da bir elinizle tutmanız uygundur, diğer elinizle meme ucunu doğru kavramanıza yardımcı olabilirsiniz.
2. Yeni doğmuş bir bebekte sorun varsa, bebeğe uzatılan memenin karşısındaki el ile bebeği tutarak ek baş kontrolü elde edilebilir. Bu durumda, hafifçe geriye doğru eğilen baş, avuç içi tarafından desteklenerek çocuğun areolayı daha rahat kavramasını sağlar. Dezavantajı ise annenin elinin çabuk yorulması olduğundan altına yastık konulması tavsiye edilir.
3. Ayrıca bebek annenin yan tarafında kol altına ve koltuk altı yastığa yerleştirildiğinde meme bezinin mandallanmasını ve yüksek kalitede boşaltılmasını kontrol etmek için de iyi bir pozisyondur. Karın üzerinde herhangi bir baskı olmadığından sezaryen sonrası bu pozisyon uygun bir pozisyondur.
4. Anne için en rahat pozisyon yan yatmaktır. Bebek yan yana yerleştirilir, bir el veya birkaç kez katlanmış bir battaniye yardımıyla başını kaldırır.
5. Beslenme, sırtüstü yatan bir kadının bebeği karnının üzerine koymasıyla mümkündür.

Emzirme kuralları

Yeni doğmuş bir bebek talep üzerine beslenmelidir, bu başarılı emzirmenin koşullarından biridir. Süt üretimi bebeğin ne kadar emdiğiyle doğru orantılıdır.

Anne sütü kolay sindirildiği için sık sık beslenmek bebeğin sindirim sistemine zarar vermez. Yaklaşık altı hafta sonra çocuğun kendisi oldukça istikrarlı bir program oluşturmuş olacaktır.

Eğer çocuk huzursuzsa anneler talep üzerine beslenmeyi bebeğin tam anlamıyla anne kucağında yaşaması gibi algılarlar. Bu her kadına yakışmıyor. Birçok doktor, öğünlerin belirli bir zamana bağlı olmadığı ancak yine de iki saatlik bir molanın verildiği ücretsiz bir program önermektedir. Çocuk uyuyorsa onu uyandırmazlar. Eğer sakin bir şekilde uyanıksa ve yiyecek talep etmiyorsa, o zaman yemek teklif edilmez.

Bir beslenmenin süresi bebeğin kişisel özelliklerine bağlıdır. Bazı bebekler daha aktif yer ve çabuk doyar, bazıları ise yavaş emer ve uykuya dalar, ancak meme ucunu çıkarmaya çalıştıklarında uyanırlar ve yemeye devam ederler. Emmenin yaklaşık yarım saat sürmesi normal kabul edilir.

Bir çocuğun yeterince yediğini şu işaretlerle belirleyebilirsiniz: Sakince memeyi bırakıyor, iyi bir ruh halinde, normal uyuyor, yaşına göre kilo alıyor.

Beslenme başına bir memenin dönüşümlü olarak verilmesi tavsiye edilir. Çocuğun içindekileri tamamen boşaltmasına izin verin. Bu, yeterli emzirmeye izin verecek ve bebek, hem ön süt adı verilen başlangıç ​​sıvı kısımlarını hem de önemli miktarda besin içeren daha yoğun arka sütü alacaktır. Yeterli süt yoksa, her iki memeyi de tek emzirmede kullanmak mümkündür, ancak aşırı beslemekten kaçının.

Yetersiz emzirmeyi önlemenin en etkili yöntemi bebeği düzenli olarak memeye koymaktır çünkü süt üretim sürecini tetikleyen şey kadının meme ucunun tahriş olmasıdır.

Eğer kadının kendi başına çözemeyeceği sorunları varsa o zaman bir çocuk doktorundan, tecrübeli bir ebeden ya da emzirme danışmanından doğru emzirmenin nasıl yapılacağını öğrenebilirsiniz.

Beslemenin zamanlaması ve sıklığı

Yeni doğmuş bir bebek için altı aya kadar emzirme gerekli olup, bir yıla kadar devam ettirilmesi tavsiye edilir. Doğal beslenmenin daha fazla korunması tamamen annenin isteğine ve yeteneklerine bağlıdır.

İlk hafta çocuğun günde 10-12 defaya kadar gıdaya ihtiyacı vardır, daha sonra beslenme sayısı azalır. Süreç düzensiz olabilir. 7-10 gün, 4-6 hafta, 6 ay gibi aktif büyüme dönemlerinde bebeğin iştahı artar. Süt üretimindeki artış 2-3 gün gecikebilir ve bu dönemde daha sık gıdaya ihtiyaç duyulabilir. Ancak emzirme aralıklarının artırılması ve beslenme sayısının azaltılması yönündeki genel eğilim devam ediyor. Bir yaşına geldiğinde çocuğa genellikle günde 2 kez emzirme verilir.

Talep üzerine beslenirken, gece beslenmesi sorunu sıklıkla ortaya çıkar. Bu bir anne için oldukça yorucu olabilir.

Çocuk doktorları, gece beslenmesinin genel süt üretimini artırdığı ve bebeğe ek faydalı maddeler sağladığı için ilk altı ay boyunca isteklere yanıt vermeniz gerektiğini tavsiye ediyor.

Daha sonra tamamlayıcı gıdaların eklenmesiyle bebeğin beslenmesi daha çeşitli hale geldiğinde gece kalkmanıza gerek kalmaz. Uyku odasında nemli ve serin bir mikro iklim oluşturmak bu konuda yardımcı olacaktır. Ayrıca günün son beslenmesinden önce akşam geç saatlerde banyo yapmayı da deneyebilirsiniz.

Çoğu anne hastanedeyken doğal beslenmeyi dener. Doğumdan sonraki ilk 60 dakika içinde bebeğinize emzirme vermeniz önerilir. Deneyimli ebeler bebeği bağlamaya ve beslenmenin özellikleri hakkında konuşmaya yardımcı olur. Yeni doğmuş bebeğinizi anne sütüyle nasıl düzgün şekilde besleyeceğinizi hemen anlamadıysanız, bunda yanlış bir şey yok. Basit ipuçlarıyla emzirme konusunda ustalaşabilirsiniz.

Yeni doğmuş bebeğinizi ilk kez göğsünüze koymadan önce, yarım saatinizi rahatsızlık duymadan geçirebileceğiniz bir pozisyon bulmanız gerekir. 3 seçeneğiniz var:

• oturma;
• ayakta;
• senin tarafında yatıyor.

Çoğu kadın ilk beslenme için yatma pozisyonunu seçer, çünkü doğumdan sonra uzun süre dik pozisyonda kalmak neredeyse imkansızdır. Tamamen iyileşene kadar, kendinizi rahatsız edici hislerden korumak için bebeği yan yatarak beslemeniz gerekir. Bu seçeneği tercih ederseniz, yeni doğmuş bebeğinizi yan yatarken beslemek için nasıl doğru şekilde konumlandıracağınızı kontrol edin:

1. Yattığınız taraftaki göğsünüzü serbest bırakın.
2. Bebeğinizi midesi size bakacak ve başı göğsüne gelecek şekilde yerleştirin.
3. Meme ucunu bebeğin ağzına getirin, hemen almaya çalışacaktır. Emzirirken areolanın tamamı bebeğin ağzında olmalıdır, bu da onun doğru şekilde yakalandığı anlamına gelir.

Oturma pozisyonu rahattır. Bu pozisyon annenin iki bebeği aynı anda beslemesine olanak sağlar. Doğum hastanesinde bu pozisyon rahatsız edici olabilir çünkü kollarınızı yatakta asılı tutmanız gerekecek ve sırtınız için herhangi bir destek olmayacaktır. Evde geniş bir sandalyeniz varsa, ellerinizi kol dayanağının üzerine koyarak bebeği içinde otururken besleyin.

Otururken iki bebek aynı anda emzirilebilir, özel bir yastık üzerine “koltuk altı” pozisyonunda yerleştirilir.

Ayakta durma pozu, omurga ve kollara çok fazla yük bindirdiğinden nadiren kullanılır. Sadece doğal doğum sonrası perine dikişi olan kadınlar tarafından kullanılır. Omurga ve bacaklardaki yükü azaltmak için masaya yaslanmaları gerekir. İlk fırsatta pozisyon değiştirilir. Ayrıca bebeğin çok yumuşak veya rahatsız edici bir yatakta yatarken memeyi doğru şekilde kavramaması durumunda da tavsiye edilir.

Meme bezine dairesel hareketlerle yapılan hafif bir masaj, sütün akışını sağlayacaktır.

Emzirme uzmanları, bebeğinizi beslenme için doğru şekilde nasıl konumlandıracağınız konusunda bazı ipuçları verir:

• size bakan tarafı üzerine yerleştirin;
• çene ve yanaklar göğse doğru bastırılmalı ve bez ile burun arasında boş alan bulunmalıdır;
• meme ucunu yenidoğana getirin - kendisi alacak;
• çekme hissi olmamalıdır (görünüşleri bebeğin çok alçak olduğu anlamına gelir);
• Yenidoğanın ağzında areolasız bir meme ucu varsa derhal memeyi serbest bırakın (bebeğin ağzının köşesine küçük parmağınızla hafifçe bastırın, memeyi ayarlayın ve tekrar yenidoğana verin).

Sonucu değerlendirin: Bebeğin yeterli havası varsa ve meme ucunu doğru bir şekilde kavradıysa, dolana kadar bırakın. Beslenmenin ilk saniyeleri genç bir annede meme uçlarındaki derinin henüz yeterince sertleşmemesi nedeniyle hoş olmayan hislere neden olabilir. Bu gerçekleşene kadar kadın meme ucu tutulduğunda ağrı hissedecektir. Herhangi bir rahatsızlık olmadığı takdirde uygulama doğru şekilde yapılır. Beslenme sırasında sadece bebeğin yutkunması duyulmalıdır.

Bebeğinizi memeye doğru şekilde nasıl kilitleyeceğinizi önceden öğrenin, çünkü bu süreçteki hatalar aşağıdakilere yol açabilir:

• küçük hava parçalarını yakalamak;
• bebekte kolik;
• meme uçlarında çatlakların ortaya çıkması;
• süt kanallarında yaralanmalar.

Beslenme seansı boyunca ağrı hissederseniz, bunun nedeni genellikle areolanın zayıf kavramasıdır. Bebeğin dudakları kenarında bulunmalıdır.

Bir emzirme sırasında diğer memeyi vermeyin. İdeal olarak bebeğe her seferinde farklı bir meme bezi sunmalısınız. Bu kurala uyarsanız, bebeğin ön ve arka sütü yemesi garanti edilir, bu da onun tam ve dengeli beslenmesine ve tam bir vitamin ve faydalı mikro element seti almasına olanak tanır.

Her uygulamada tek meme kullanma kuralının bir istisnası vardır. Yeterli süt üretilmediği takdirde ihmal edilebilir.

Bebeğinizin tok olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Annelerin, bebeği memeye doğru şekilde nasıl bağlayacağını bilmenin yanı sıra, bebeğin tokluk belirtileri hakkında da bilgi alması gerekir. Sonuçta, her beslenme seansının annenin korumasını ve desteğini hissetme fırsatı olduğu bir bebeği aşırı beslemek çok kolaydır.

Bebek şu durumlarda doludur:

• sakin davranır;
• süreç tamamlandıktan sonra neşeli;
• DSÖ standartlarına göre yeterli kilo alır;
• memeyi kendi başına serbest bıraktı;
• Beslendikten sonra derin bir uykuya dalar veya aktif aktivitelere devam eder.

Yeni doğmuş bir bebek genellikle kaprisli, endişeli veya ağlıyorsa, ona bir beslemede her iki memeyi vermeden önce, kontrol tartımının yapılması gerekir. Haftada bir kez düzenlenmektedir. Yedi günlük sürenin ardından çocuğun kilosu artmışsa ağlamak için başka bir neden aramak gerekir.

Aşırı yeme belirtileri şunlardır:

• beslendikten sonra yetersizlik;
• yerleşik normları aşan hızlı kilo alımı;
• Gaz oluşumunda artış, kolik ve karın ağrısına neden olur.

Regürjitasyon nörolojik bir bozukluğun belirtisi olabilir, bu nedenle çocuğun sağlığını izlemek ve zamanında doktorları ziyaret etmek önemlidir. Çocuk doktorunuz bebeğinizde aşırı yeme belirtileri fark ederse emzirmeye başladıktan 15-20 dakika sonra meme ucunu serbest bırakın. Aşırı yemek yerken emzirmeyi azaltmaya çalışmayın, bu genellikle tamamen kaybına yol açar.

Bebek beslenme zamanı

Her öğünün zamanı sorunu kesin olarak çözülemez. Bir beslenme seansının süresi çocuğun bireysel özelliklerine bağlıdır. Bazı bebekler aktif ve hızlı yemek yer, dolayısıyla doymaları için sadece 10 dakika yeterlidir. Diğer çocuklar bu süreçten uzun süre keyif alırlar; bu onların 40 dakikadan fazla zamanını alır. Yaşamın ilk ayında kendinizi beslemeyi kesmemelisiniz. Yavaş yavaş yenidoğan emme süresini ayarlayacaktır.

Uzmanlar 30 dakikaya kadar süren bir beslenme seansının doğru olduğunu düşünüyor. Bebek erken doğmuşsa veya zayıflamışsa daha uzun sürebilir. Bebek meme ağzında uyuyakalırsa, o zaman meme ucunu serbest bırakıp beşiğe aktarmanız yeterlidir. Yeni doğanlar için beslendikten sonra uyumak normal kabul edilir.

Toplam emzirme süresiyle ilgileniyorsanız, ayrı ayrı seçilir. Bir yıl sonra emzirmeyi bırakmalısınız. Yaşamın ilk 6 ayından sonra yavaş yavaş bebeğin sindirim sistemini normal besinleri kabul etmeye hazırlayacak ve annenin emzirmeyi yavaş yavaş azaltacağı tamamlayıcı besinlerle beslenmeyi değiştirebilirsiniz.

Sadece emzirmeyi bilmek değil, aynı zamanda zaman aralıklarını nasıl koruyacağınızı da öğrenmek önemlidir. Doktorlar bebeğe saatlik olarak uygulama yapılmasını tavsiye ediyor, ancak bunu talep üzerine yapmak en iyisidir. Molalar 15 dakikadan 2 saate kadar olabilir ve gece uykusu sırasında aralık artar. Bebek sakinse ve emzirmeye ihtiyaç duymuyorsa, 3-4 saat sonra ona bağımsız olarak yiyecek bir şeyler sunmalısınız. Bebeğinizi emzirmek için uyandırmayın. İyi beslenen bir bebek huzur içinde uyumaz, bağımsız olarak yiyecek talep eder.

Ne yapılmamalı?

Bebeğinizi beslerken nasıl bağlayacağınızı biliyorsanız, bu başka sorularınızın olmadığı anlamına gelmez. Emzirme süreci oldukça karmaşıktır ve genç anneler sıklıkla emzirme sürecini olumsuz yönde etkileyen hatalar yaparlar.

Bir diğer hata ise sık tartımdır. Bebek yavaş yavaş kilo almaya başlarsa anne ona yapay mama vermeye başlar. Ek beslenme görevi görür veya doğal beslenmenin tamamen yerini alır. Çocuğunuzun vücut ağırlığını ayda en fazla 4 kez öğrenin, o zaman değişiklikleri objektif olarak değerlendirebileceksiniz.

Zor durumları çözme

Bebeğinizi memeye doğru şekilde bağlamadan önce emzirmeyle ilgili olası sorunlara hazırlıklı olmanız gerekir.

Küçük içe dönük meme uçları genellikle doğumdan önce şekil değiştirir. Bu olmazsa, besleme pozisyonunu değiştirebilir, düz emziği kendiniz uzatabilir ve silikon ped kullanabilirsiniz. Birçok kişi küçük ve sıkı göğüslerin bir engel olabileceğine inanıyor. Bu sorun değil: Bebeğin kendi yemeğini alabilmesi için 1-2 hafta sağmak yeterlidir. Emzirme sırasında meme bezleri 1-2 boyut artabilir - kelimenin tam anlamıyla doğumdan birkaç hafta sonra küçük göğüsler değişecek ve beslenmesi uygun olacaktır.

Doğum yapmadan önce aşırı sıkı göğüsler ve yanlış meme ucu anatomisi sorununu çözmemelisiniz çünkü göğüslere dokunmak oksitosin hormonunun üretimine neden olabilir.

Çatlaklar doğal beslenmeyi reddetmek için bir neden değildir. İyileşene kadar beslenme için silikon pedler kullanın ve uygulamalar arasında Bepanten merhem sürün ve hava banyoları yapın. Tıbbi bileşimin çocuğun ağzına girmediğinden emin olun. Bazen çatlaklardan kurtulmak için nasıl düzgün emzireceğinizi tekrar öğrenmeniz gerekir, çünkü areolanın yanlış tutulması meme uçlarının yaralanmasına neden olur.

Emzirmenin başlamasından sonraki ilk 3 ayda her genç anne, rastgele süt sızıntısı sorunuyla karşı karşıya kalır. Hiçbir kadın göğüs bölgesindeki kıyafetlerin üzerinde süt lekeleriyle dolaşmaktan hoşlanmayacaktır, bu nedenle sütyeninize sığacak şekilde tek kullanımlık özel pedler kullanın.

Daha sık emzirme veya süt sağma, göğüs şişmesinin önlenmesine yardımcı olabilir. Beslenmeden önce ılık bir duş alın ve hafif bir masaj yapın. Halk ilacı olarak lahana yaprağı kompreslerini kullanabilirsiniz. Beslendikten sonra şişliği hafifletmek için soğuk kompres uygulayın.

Emzirme krizleri bebeği beslemeyi bırakma zamanının geldiği anlamına gelmez. Süt daha az ama bu durum aşılabilir: kimyon ve rezene ile çay içip, doğru yiyin ve dinlenin. Bir bebeğin hayatının ilk yılında en az 3 kez krizlerle karşılaşırsınız.

Anneler genellikle bağımsız olarak kendilerini başarısızlığa programlıyorlar. Beslenmenin doğumdan sonra her kadının kullanabileceği doğal bir süreç olduğu anlaşılmalıdır. Figürünüzü daha hızlı eski haline getirmek isteseniz bile bunu ihmal etmemelisiniz. Kilo vermek bebeği beslemekle birleştirilebilir. Diyet kullanmayın: Emziren bir annenin diyeti eksiksiz olmalıdır. Sadece tatlıları, kimyasal boya içeren ürünleri ve çocukta alerjik reaksiyona neden olabilecek ürünleri hariç tutmaya değer. Kendiniz için bir menü oluşturmaya alışkınsanız, kalori içeriğinin yetişkin kadınlar için normdan biraz daha yüksek olması gerektiğini unutmayın. Diyet meyve, sebze, et ve balık içermelidir.

Karina, PupsFull portalında düzenli bir uzmandır. Oyunlar, hamilelik, ebeveynlik ve öğrenme, çocuk bakımı ve anne-çocuk sağlığı hakkında makaleler yazıyor.

Yazılan makaleler