Şu anda kitap veya kurgu eser okuyan insan sayısı giderek azalıyor. Ve bu çok üzücü. Gidip parlak bir dergi satın almak veya internetteki yazıları okumak daha iyidir. Ve yalnızca gerçek bir kişilik geliştirmek ve başarıya ulaşmak isteyenler, kişisel gelişim için çeşitli kitaplar okumaya başlar.
Kitaplar, insanların deneyimlerini paylaştığı, nesilden nesile aktardığı vazgeçilmez bir bilgi kaynağıdır. Kişisel gelişim konusunda her yıl oldukça fazla sayıda kitap yayınlanıyor ve hepsi çok ilgi çekici. Bu nedenle gelişim için okunacak bir şey var! Karar verdiğinizde bu uyuşturucu bağımlılığı gibidir; ayda en az bir kitap okursunuz ama mecbursunuz.
Zeki ve eğitimli bir insanın çok okuyan kişi olduğu konusunda bana katılacaksınız. Genel olarak okuyan bir kişiyi tanımlamak çok basittir. Çok ilginç bir sohbetçi, pek çok fikri var, pek çok konuda kendi bakış açısı var. Bu tür insanları hiç okumayanlarla karşılaştırdığınızda, beyinlerinin eski fikirlerle dolu olduğunu, sürekli aynı şeyleri tartıştıklarını ve bu durum onların gelişmesine engel olduğunu görürsünüz. Buradan çıkan sonuç açıktır. Okumak ufkumuzu genişletir ve bireyin çabalayacağı yeni ufuklar açar.
Çalışın ve okuyun. Ciddi kitaplar okuyun. Gerisini hayat halledecektir.
L.N. Tolstoy
Size kişisel gelişim kitaplarının bir listesini vermeden önce çok iyi bir faktöre güvendim. Şu ya da bu kitap kişisel gelişimimi nasıl etkiledi? O kadar çok kitap var ki, gözleriniz doluyor ve bazen gerçekten şu soru ortaya çıkıyor: "Kişisel gelişim için ne okumalıyım?" Ancak tabiri caizse "su" içeren çok sayıda kitap ve mutluluk, zenginlik ve başarıya nasıl ulaşılacağına dair çok iyi pratik tavsiyeler içeren başka kitaplar da var. Ve sadece en iyilerini toplamaya çalıştım.
Kişisel gelişim için okuduğum ilk kitabı bile hatırlıyorum - Randy Gage "Neden Hastayız, Aptal ve Fakiriz... ve Nasıl Akıllı, Sağlıklı ve Zengin Olabiliriz." Bu kitabı okuduktan sonra açıkçası bilincim 180 derece döndü. Sanki yeniden programlanmışım ve yeni kod başlamaya yetecek kadar güçlüymüş gibi geliyor . Bu nedenle öncelikle kişisel gelişiminiz için bu kitabı okumanızı tavsiye ederim. İnan bana, senin üzerinde çok güçlü bir izlenim bırakacak.
Yani aşağıdaki 3 alt süreci içerir:
- kendini tanıma;
- öz gelişim;
- kendini gerçekleştirme.
Ve kitap aramadan önce bu süreçlerden hangisiyle çalışmak istediğimizi anlamamız gerekiyor. “Kişisel gelişim için ne okumalıyım?” - bu, prensip olarak, cevabı size gelişiminizde olumlu bir sonuç vermeyebilecek kadar genel bir sorudur. Kişisel gelişim sürecinin tüm bölümlerine değinen en iyi 100 kitabı sizin için hazırladım, böylece neyin en iyi ve hangi sırayla okunması gerektiği konusunda daha net bir anlayışa sahip olursunuz. Bu yüzden…
KİŞİSEL BİLGİ
Kendini tanıma, potansiyelinizi keşfetme sürecidir. Kendini geliştirmeye başlamanız gereken yer burasıdır. En iyi yeteneklerinizin neler olduğunu anlamıyorsanız, hayatta yolunuzu bulmanız pek mümkün değildir. Ve bu yalnızca sürekli bir mutsuzluk hissine yol açacaktır. Herkes sadece yapması gerekeni yapmalıdır. Ve bu, insanların% 90'ının hatasıdır - kendini tanıma sürecini atlamak. Belki bu sizin hatanız değil, kişilik gelişiminin ilk yıllarında bunu öğreten eğitim sisteminin daha çok suçu var. Ancak kişisel gelişim yoluna girdikten sonra buna kendinizi tanıyarak başlamalısınız.
Buna A noktası denir.
Otto Kroeger, Janet Tuson
İnsan Türleri: Nasıl Yaşadığımızı, Çalıştığımızı ve Sevdiğimizi Şekillendiren 16 Kişilik Türü
Helena Mekani
Enneagram - Kişisel Gelişime Giden Yolunuz
Mihail Borodinsky
Deliklerinizin psikolojisi
Alexander Afanasyef
Aşk sözdizimi
Robert Kampı
Andrey Kostenko
Linda Bunnell, Ra Uru Hu
İnsan tasarımı. Farklılaşma Bilimi
Parkin Çetan
İnsan Tasarımı. Olmak için doğduğunuz kişiyi keşfedin
Alexander Kolesnikov
Alexander Shestopalov, Olga Molchanova
BİR VİDEO İZLE! Sonra aynı kalmayacağınız 5 kitap.
KENDİNİ gerçekleştirme
Kendini gerçekleştirme, yaratıcı potansiyelinizin gerçekleşmesidir. Bu, amacınızı anlayarak yapılır. Bunun için potansiyelinizin devamı olacak bir misyon, hedef ve projenin olması gerekir. Planladığınız şeyin farkına varmak size bu hayatta anlam katar. Sadece büyük C harfiyle yaratıcı olmayı öğreniyorsun.
Bu sözde B noktasıdır.
Alexander Nosov
Ken Robinson
Alexander Rey
Brian McAllister
El Luna
Danielle Laporte
Maxim Matveev
Michael Ray
Barbara Sher
Tina Seeling
Ayrıca bakınız:
ÖZ GELİŞİM
Kişisel gelişim, yaratıcı projelerinizi gerçekleştirmek için temel becerilerinizi ve kaynaklarınızı geliştirme sürecidir. Bunlar ruhsal ve kişisel niteliklerinizin yanı sıra fiziksel enerjiniz, diğer insanlarla bağlantılarınız, gerekli bilginiz, mali durumunuz ve zamanınızdır. Bunlar, tabiri caizse, zamanınızın çoğunda üzerinde çalıştığınız yaşam alanlarıdır.
Bu, A->B yolu olarak adlandırılan yoldur.
RUHSAL BÜYÜME
Osho
Michael Newton
Eckhart Tolle
Neil Donald Walsh
Rhonda Byrne
Deepak Chopra
Tamara Schmidt
Yongey Rinpoche
Sal Rachel
Çok boyutlu adam
Vadim Zelanda
KİŞİSEL GELİŞİM
Jack Canfield, Mark Victor Hansen
Eliyahu Goldratt
Stephen Covey, Steve Jones
Brian Moran, Michael Lennington
Brian Tracy
Brian Tracy
Shaa Vasmund
John Aff
Eric Larssen
Robin Sharma
SAĞLIK
Shawn Stevenson
Douglas Graham
Vadim Zelanda
Paul Bragg
Fireidon Batmanghelidj
Deepak Chopra
Abigail Ellsworth
Enien, Choying Zangmo Alison
Dalai Lama
Valery Sinelnikov
Hastalığını seviyorum
İLİŞKİ
John Gray
Mihail Litvak
Gary Chapman
Isaac Adizes
John Gottman
Dean Delis, Cassandra Phillips
Robins Baker
Alexander Nosov
Douglas Abrams, John Gottman
Steve Harvey
İŞLETME
Oleg Tinkov
James Watt
Tony Hsieh
Richard Branson
Petr Osipov, Mikhail Dashkiev
adam kawasaki
Chris Guilbeault
Sergey Abdulmanov
Bir oyun olarak iş
Timothy Ferris
İgor Mann
FİNANS
Eker Harv
Donald Trump
Büyük düşün ve yavaşlama
Napolyon Tepesi
Saidmurod Dovlatov
Robert Kiyosaki
Bodo Schaefer
Robert G. Allen
Vladimir Savenuk
Robert Kiyosaki
Carl Richards
Gelir ve giderlerinizi konuşalım
George Clason
HAYATIN PARLAKLIĞI
Albert Podell
Daria Pastukhova
herşey serbest
Dmitri Yuanov
Seyahat Hikayesi
Mathis Aspen
Fedor Konyukhov
Olasılıkların eşiğinde
Sarah Marquis
Christophe Rehage
Christine Thurmer
Yalnız Gezegen
Kişisel gelişim kitapları nasıl doğru okunur?
Gördüğünüz gibi kişisel gelişim kitapları hayatımızı büyük ölçüde etkiliyor. Bu tür literatürü okuyarak potansiyelimiz aslında sınırsız hale gelir. Hayatta neler başarabileceğinizi düşünmeniz yeterlidir ve bu nefesinizi keser. Fethettiğin zirveleri ve hayallerinin gerçekleştiğini hayal et. Harika, değil mi? Ancak ne yazık ki bu tür kitapları okuduktan sonra pek çok insanın hayatında değişiklik olmuyor. Ve burada önemli olan nokta, kişisel gelişimle ilgili kitaplar okurken uyulması gereken birkaç kuralın var olmasıdır.
Yavaş oku
Yeni başlayanlar genellikle kitapları birbiri ardına "yutmaya" başlar. Kişisel gelişimle ilgili kitap listelerini bulmak zor değildir ve akılsızca "okuma" başlar. Sonuç olarak, kafanızda sistemleştirilecek zamanı olmayan bir ton bilgi belirir. Sonuç olarak bilinciniz bir çöplüğe benzemeye başlar. Önemli olan ne kadar okuduğunuz değil, kitabın verimliliğinin ne olduğudur. Dolayısıyla günde 1, ayda 20 kitap okumanıza gerek yok. 2-4 kitap yeterlidir ve yalnızca edindiğiniz bilgileri pratikte uygularsanız.
Yavaş oku
Bunlar kimin kimi aldattığını hızlıca öğrenmek isteyeceğiniz romanlar değil. Sayfa sayısını kovalamaya gerek yok, bunun yerine önceliği "kitaptan maksimum değer" olarak değiştirin. Bu da ancak yazarın her sözünün yavaş ve dikkatli okunmasıyla mümkündür. Yazılanların iyice düşünülmesi ve analiz edilmesi gerekir...
Sorular sor
Kitabı okurken kendinize çeşitli sorular sorun. Bu tavsiye bana ne söyleyebilir? Ne alabilirim? Yazarın hayatı benimkine ne kadar benziyor? Ve her şeyi pratikte test etmeye çalışın. Bilirsiniz, kitap üreten çok sayıda teorisyen var ama çok az akıllı öğretmen var.
Ömür boyu öğrenci olun!
İş kitapları ve kişisel gelişime yönelik kitapların elde bir kalem ve bir parça kağıtla okunması gerekir. Öncelikle bu tür kitaplarda pek çok akıllı düşünce var. İkincisi, uygulanması hayatınızı daha iyi hale getirecek birçok egzersiz var. Bu nedenle, kişisel gelişim için kendinize bir defter veya not defteri almanız daha iyidir. Bir kitabı okuduktan sonra pek çok şey unutulur ve herhangi bir tavsiye veya egzersiz, hayatınızdaki bir şeyi değiştirmeniz için büyük bir şans olabilir.
Sünger gibi emer, ancak yalnızca yararlı olanı emer.
Gerçekten değerli kitapların olduğunu ve aptalların olduğunu söyleyeceğim. Ve elbette tüm bilgilerin nihai gerçek olarak anlaşılması gerekmez. Yazar sadece kendi bakış açısını ifade ediyor ve yaşam deneyimini aktarıyor. Hayata dair kendi dünya görüşünüzü oluşturmalısınız ve kural olarak bu, tek bir kitabın değil, birçok kitabın etkisi altında gerçekleşir. Gereksiz olduğunu düşündüğünüz "cürufu" atmayı öğrenin ve yalnızca en iyi tavsiyeyi alın.
Sonuçta ne söyleyebiliriz. Bu tür kitapları okumak için değil, kişiliğinizi dönüştürmek için okuyun. Düşüncesizce okumak yalnızca zamanınızı alır, başarıya ve özgürlüğe yaklaşmanıza izin vermez.
Kütüphanenizde kaç tane kişisel gelişim kitabı var?
Kendiniz için iyi bir alışkanlık geliştirmeye başlayın - en az ayda bir kişisel gelişim üzerine bir kağıt kitap okumak. Kişisel mali bütçesine bakılmaksızın herkesin kağıt versiyonunda bir kitap satın almak için 200-500 ruble harcayabileceğini düşünüyorum. Ama eğer burada bir kurbağa sizi boğuyorsa, en azından kütüphaneye kaydolun. En kötü ihtimalle elektronik olarak okuyun.
Genelde bir ayda bir kağıt formda ve üç veya dört kitabı elektronik formda okurum. Sonuç olarak ayda ortalama 4 kitap, yılda ise yaklaşık 50 kitap. Peki sizce kişisel gelişime yönelik 50 kitap dünya görüşünüzü, alışkanlıklarınızı, hayatınızı değiştirebilir mi? Kesinlikle evet. Okuduğunuz bir yıl içinde sevdiğiniz kişide gerçek dışı bir dönüşüm meydana gelecektir.
Zengin insanlara baktığınızda her zaman ilginç kitaplardan oluşan geniş bir kütüphaneye sahip olduklarını görürsünüz. Ancak yoksul insanlar akşamları birkaç ilginç sayfa okumaktansa kanepede televizyon izlemeyi tercih ediyor. Bu yüzden zenginlerin büyük kütüphaneleri, fakirlerin ise büyük televizyonları var. Bilinçli kişisel gelişimime yeni başladığım için elbette hala küçük bir kütüphanem var ama zaten kişisel gelişim için 30'a yakın kitabım var.
Beni gerçekten bağlayan, bana ilham veren ve bana bir şeyler öğreten en iyilerine sahibim. Elektronik biçimde ilginç bir kitap okursam, gidip onu kağıt biçiminde alırım. Vakit buldukça tekrar okuyorum. Ve her defasında bu satırlardan daha önce fark etmediğim veya anlamaya çalışmadığım yeni bir şey öğreniyorum.
Çözüm
Kişisel gelişim için kitap okumanın değeri açıktır. Bizi değiştirir, dünyaya farklı yönlerden bakmamızı sağlar, tek bir şeye takılıp kalmamamızı sağlar. Ve burada şunu söylemek gerekir ki, anahtar nokta, okumanın ancak kitap okurken yeni fikirleriniz, düşünceleriniz varsa ve olumlu beceriler kazanmak için yeni bilgileri hemen uygulamaya koymaya başlarsanız yararlı olduğudur. Gelişmenin tek yolu bu.
Size uzun bir yolculukta başlangıç noktası olacak harika bir kişisel gelişim kitapları listesi verdim. Kişisel gelişimin sürekli bir süreç olduğunu ve zamanla çalışmalarıyla sizi ilerlemeye ve sürekli ilerlemeye motive edecek daha birçok harika yazar bulacağınızı anlamalısınız. Tembel olmayın ve kişisel gelişimle ilgili en iyi kitaplardan oluşan kütüphanenizi toplayın, böylece onları kendiniz okuyabilir, arkadaşlarınıza tavsiye edebilir ve daha sonra bu bilgi hazinesini çocuklarınıza aktarabilirsiniz.
Pek çok insan zaman geçirmek için kitap okur, birçoğu biraz bilgi edinmek ya da başka bir dünyaya "dalmak" için ve kelime dağarcığını artırmak ve becerilerini geliştirmek için kitap okuyanlar da vardır. İşte bu tür edebiyattan bahsedeceğiz.
Zihninizi, düşünme esnekliğinizi geliştirmek ve kelime dağarcığınızı geliştirmek için vasat romanlar, aptal fantastik kitaplar vb. okuyarak zaman kaybetmemelisiniz, karmaşık ama faydalı literatürü seçmek daha iyidir. Öyleyse, kelime dağarcığınızı genişletmenize ve zekanızı geliştirmenize yardımcı olacak çeşitli kitap kategorilerine bakalım.
Bilimsel edebiyat
Bu başlıktan gözünüz korkmasın; bu kitapların muğlak terimlerle dolu bir ansiklopedi olması gerekmiyor. Sanat ve kültür, toplum ve insan, doğa ile ilgili literatüre odaklanın; çevremizde meydana gelen olağandışı olayları açıklayan kitaplar çok ilginç ve faydalı olacaktır. Bu tür literatürü okuyarak hayatınızda kesinlikle işinize yarayacak yeni bilgiler kazanacaksınız. Başlangıç için küçük bir kitap listesi:
- A. Migdal “Tahminden Gerçeğe”;
- E. Kandel “Hafızanın İzinde”;
- F. Stephen “Genel Hatalar Kitabı.”
Ciddi sanat edebiyatı
İyi kurgu eserleri felsefeye, tarihe, psikolojiye dayanır, bu nedenle bu tür literatürü okurken kişi yalnızca yeni bir dünyaya dalmakla kalmaz, aynı zamanda konuşmayı geliştirir, düşünmeyi ve hafızayı geliştirir. Ayrıca kurgu kitapları da zevk aşılar, işte bunlardan bazıları:
- L. N. Tolstoy “Savaş ve Barış”, “Anna Karenina”;
- M. A. Bulgakov “Usta ve Margarita”;
- I. S. Turgenev “Babalar ve Oğullar”;
- E. Hemingway "Yaşlı Adam ve Deniz."
Felsefi edebiyat
Felsefe, modern zamanlarda bu tür o kadar popüler olmasa da, insan varoluşuyla ilgili temel bilimlerden biridir. Aslında bu tür kitapları okumak çok faydalı olacaktır çünkü felsefi eserler bize insanların arzularını, hayatını anlamayı öğretir, kendimizi anlamamıza yardımcı olur. Ayrıca bu kitaplar kelime dağarcığını geliştirmek ve düşünmeyi geliştirmek için mükemmeldir. Bu arada, bildiğimiz klasik felsefenin yanı sıra dini öğretileri de unutmamak gerekiyor. İncil, Kuran, Mahabharata vb. sadece yararlı olmakla kalmayacak, aynı zamanda okunması da çok ilginç olacaktır. Aşağıdaki kitaplarla felsefeyle tanışmaya başlayın:
- O. Hayyam “Rubai”;
- I. Kant “Saf Aklın Eleştirisi”;
- F. La Rochefoucauld "Anılar".
Şiir
Çoğu insan, şiirlerin yalnızca zayıf cinsiyeti fethetmek için gerekli olduğuna inanarak bu türü ciddiye almaz. Ancak bu böyle değildir, çünkü şiir güzel konuşmayı öğretir, yaratıcı düşünmeyi vb. öğretir. Okumanızı öneririz:
- W. Shakespeare "Romeo ve Juliet";
- I. Brodsky “Toplu Eserler”;
- A. Akhmatova "Basit ve akıllıca yaşamayı öğrendim";
- N. Nekrasov “Rusya'da İyi Yaşayan”;
- M. Lermontov “Şeytan”.
Tarihsel edebiyat
Tarihi literatürü okuyarak, yalnızca ilginç bir kitap okuyarak keyifli vakit geçirmekle kalmaz, aynı zamanda birçok yeni şey öğrenme, keşfetme fırsatına da sahip olursunuz. 
Kendiniz için, bugünü daha iyi anlamanıza yardımcı olacak geçmişten gelen gerçekler. Bazıları tarihin çok sıkıcı bir tür olduğunu düşünüyor ancak tarihi gerçekleri heyecan verici hikayeler halinde anlatan birçok kitap var. Yeni bilgilerin yanı sıra tarihsel bilgiler, kelime dağarcığını geliştirmek ve doğru konuşmayı geliştirmek için mükemmeldir. İşte kısa bir liste.
Makul bir insan her zaman dünyayı ve kendisini bu dünyanın bir parçası olarak anlamaya çalışır. Bu konu üzerine pek çok kitap yazıldı. Sonuçta her birimiz gizli potansiyelimizi gelecekte daha verimli kullanmak için daha iyi olmaya çalışıyoruz. Felsefe, psikoloji ve yaratıcı kişisel gelişim üzerine en iyi eserleri tanımak, bireyin kişisel gelişimine büyük katkı sağlar. Literary News, odaklanmak istediğiniz spesifik alana göre düzenlenmiş kişisel gelişim kitaplarından oluşan bir seçki sunar.
Elbette ki kişisel gelişimin ilk adımı önceliklerinizi net bir şekilde belirlemektir. Kişisel gelişim birçok alanı içerir ve bu zor ama son derece ödüllendirici göreve en iyi şekilde katılmak için ilk adım, yaşamın bu aşamasında sizin için tam olarak neyin en önemli olduğunu kendiniz için açıkça belirlemektir.
Temel kişisel gelişim konuları şunları içerir:
Hayat Felsefesi;
Pratik psikoloji;
Klasik kurgu;
Fiziksel Geliştirme;
Entelektüel gelişim;
Yaratıcı Gelişim;
İşletme
Alexander Sviyash. “Her şey istediğin gibi olmadığında ne yapmalısın?”
Kişisel gelişim için yaşam felsefesi hakkında kitaplar
El Tat. "Ruhun ilacı."
El Tat takma adı altında St. Petersburg'lu bir psikolog, modern yaşamın sonsuz döngüsünden bıkmış olanlar için, zayıfları kaçınılmazlığın dar çerçevesine iten bir kitap yayınladı. Ama hiçbir zayıflık yok, bu sadece daha iyiye doğru değiştirilebilecek ve değiştirilmesi gereken bir ruh hali. El Tat'ın kitabı sağlık ve mutlulukla ilgili basit gerçekleri içeriyor, Hermes Trismegistus tarafından formüle edilen dünya ve insan hakkındaki bilgileri popülerleştiriyor ve ayrıca yazarın insanlık ve dünya hakkındaki yargılarını da içeriyor.
Valery Sinelnikov. “Kelimenin gizemli gücü. Aşk Formülü".
Kitap okuyucuya başarı, sağlık ve refah için etkili bir sözlü kodlama stratejisi sunuyor ve hatta aşkın gizemli formülünün özünü ortaya çıkarıyor. Sonuçta tüm hayatımız kelimelerle kontrol ediliyor. Herhangi bir özel durum için yalnızca en gerekli kelimeleri seçmek önemlidir.
Alexander Sviyash. “Her şey istediğin gibi olmadığında ne yapmalısın?”
Popüler psikolog Alexander Sviyash, kitabında basit ve anlaşılır bir dille kendine özgü metodolojisini ortaya koyuyor, sorunlu durumları teşhis ediyor ve olayların nedenlerini anlamak için pratik tavsiyeler veriyor. Onun yardımıyla okuyucu, hayatında istenen olayları doğru bir şekilde oluşturmayı öğrenecektir.
Barbara de Angelis. "Her kadının bilmesi gereken erkekler hakkında sırlar"
Kişisel gelişim için pratik psikoloji gh
Vasilina Veda. "Kadınlar için pratik psikoloji."
Kitabın özü ismindedir. Yazar, en çekici ve çekici kadın olarak popülerlik kazanmanıza yardımcı olacak. Bu kitap, gerçek bir Kadının gerçek potansiyelini ortaya çıkarmak için etraflarındaki insanları her zaman memnun etmeyi öğrenmek isteyen kadınlar içindir.
Andrey Gnezdilov. "Antika Şöminenin Dumanı"
Ünlü bir St. Petersburg doktoru ve hikaye anlatıcısı, peri masalı terapisi hakkında harika bir kitap yarattı. Sonuçta, herhangi bir peri masalı konsantre bir bilgeliktir. Yazarın klasik ve modern masalların en iyi gelenekleriyle yazılmış felsefi masalları, okuyucunun çoğu zaman insanların hayatlarını mahveden zor durumlarla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
Barbara de Angelis. "Her kadının bilmesi gereken erkekler hakkında sırlar"
Psikolojik edebiyatın popüler yazarı, kitabında kadınlara, bir kadın ile bir erkek arasındaki iletişim sürecinde ortaya çıkan en zor durumlarda bile kendilerini güvende ve mutlu hissetmelerine yardımcı olacak on basit ipucu veriyor.
Kişisel gelişim için klasik kurgu
Margaret Mitchell. "Rüzgar gibi Geçti gitti"
Lev Tolstoy. "Savaş ve Barış"
Gustave Flaubert'ti. "Madam Bovary"
William Shakespeare. "Romeo ve Juliet"
Alexander Ostrovsky. "Çeyiz"
Dünya kurgusunun klasik eserlerinin ek reklama ihtiyacı yoktur. Her biri kahramanların karmaşık yaşam çatışmalarını şu ya da bu şekilde sunuyor. Yüzyıllardır insanlar bu kitapların kahramanlarıyla hayatı bitmek bilmeyen bir ilgiyle deneyimliyor, onlarla ilişki kuruyor, eylemlerinin doğruluğu üzerinde düşünüyorlar. Bu tam da bu şekilde yeni bir yaşam deneyimi kazanılır - genellikle okuyucunun etrafındaki insanlardan daha canlı ve gerçek görünen kitaplardaki karakterleri izleyerek. Ayrıca klasik edebiyatın şüphesiz avantajı, dünya sinemasının ustaları tarafından yapılan film uyarlamalarıdır. Sonuçta yukarıdaki kitapların hepsi birden fazla kez ekrana aktarıldı.
Fiziksel kişisel gelişim için kitaplar
Bernie S. Siegel ve Peter Kalder. "Yeniden doğuşun gözü"
Vücudu gençleştirmeyi amaçlayan basit ve erişilebilir 6 başlangıç egzersizi çok etkilidir. Bunları, doğru beslenme ve çeşitli ürünlerin kombinasyonlarının özellikleri ile ilgili önerilerle birlikte takip etmek, gençliğinizi uzatma ve canlılık katma konusunda oldukça yeteneklidir.
Lucy Lydill, Narayani Rabinovich ve Giris Rabinovich. “Yoga üzerine yeni kitap. Adım adım rehber"
Kitap, bir yoga danışmanı olmadan bile evde basit yoga egzersizleri yapmanıza olanak tanıyan basit ve erişilebilir bir yoga eğitimidir; ilk aşamada bunun yerini tamamen çocuklar, hamile kadınlar ve hamile kadınlar için asanalar içeren bu kitap alacaktır. yaşlıların yanı sıra nefes egzersizleri. Kitabın okunmasını kolaylaştıran çok sayıda açıklayıcı materyal var.
Entelektüel kişisel gelişim için kitaplar
Charles Haenel. "Ana anahtar"
Yirminci yüzyılın başında yazılan klasik bir kitap, yazarın yarattığı yaratıcı düşünce sistemine adanmıştır ve her türlü başarının altında yatan yasaların kısa ve net bir açıklamasını verir. Sonuçta her birimiz kendi gerçekliğimizi yaratırız.
Edward de Bono. “Kendinize düşünmeyi öğretin: düşünmeyi geliştirmeye yönelik bir öğretici”
E. Bono'nun kitabında anlatılan beş aşama sayesinde okuyucu, beynini güçlü bir düşünme makinesine dönüştürebilir, zihne giren veriyi işleme sürecini doğru yapılandırmayı ve etkili bir şekilde kullanmayı öğrenebilir.
Stanislav Müller. "Zihninizin kilidini açın: bir dahi olun!"
Dahi olmak sandığınız kadar zor değil. Stanislav Müller'in bu kitapta önerdiği süper öğrenme teknolojisi? yaşınıza ve mizacınıza bakılmaksızın zihninizin daha önce kullanılmamış rezervlerini etkinleştirmenize olanak sağlayacaktır.
Yaratıcı kişisel gelişim için kitaplar
Julia Cameron. "Sanatçının Yolu"
Kitap, bireyin yaratıcı yeteneklerinin geliştirilmesi ve ortaya çıkarılması için önerilmektedir. Özellikle çok şüpheci olan ve yeteneklerinden emin olmayanlar için faydalı olacaktır. Kitap pratik bir rehberdir, metodolojik kurs 12 haftalık ilginç dersler için tasarlanmıştır.
Stephen King. "Kitap nasıl yazılır?"
Tanınmış bir edebiyat ustası, basit ve erişilebilir bir biçimde, gerçekten ilginç metinler yaratmanın sırlarını okuyucuyla paylaşıyor. Kitap, onun eserleriyle aynı keyifle okunuyor; diğer yazarlardaki anlam ve üslup hatalarının canlı örneklerine yer veriliyor.
İş hayatında kişisel gelişim için kitaplar
David Allen. "İşler nasıl düzene sokulur"
Yazara göre rahatlama yeteneği çoğu zaman sorunlara odaklanma sanatından daha az önemli değildir. Kitap, olayları yapılandırma, uygun organizasyon, net öncelikler ve genel planlama yeteneğini geliştirmeye adanmıştır.
Yuri Moroz. “Kendi işinizi nasıl kurabilirsiniz? Yeni Başlayanlar İçin Bir Kılavuz."
Kendi işinizi mi açmak istiyorsunuz? Bu durumda, ünlü bir işletme koçu ve danışmanı olan, iş için kendi uzaktan eğitim metodolojisinin yaratıcısı Yuri Moroz'un kitabı işinize yarayacaktır. Hem öğrenciler hem de yeni başlayanlar için olduğu kadar özel sektörde zaten deneyimi olanlar için de faydalı olacaktır.
Frank Bettger. “Kaybedenden başarılı bir iş adamına”
Frank Bettger. “Kaybedenden başarılı bir iş adamına”
F. Bettger'in kitabı bir zamanlar okuyuculara Dale Carnegie'den başkası tarafından tavsiye edilmemişti ve bu çok şey anlatıyor. O zamanın Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yüksek maaşlı satış temsilcisi, başarılı anlaşmalarının sırlarını paylaşarak okuyucunun kendine inanmasına yardımcı oluyor.
Ah Mandino. "Dünyanın En Büyük Trader'ı"
Kitap okuyucuya paranın nasıl çalıştığına ve kişisel başarıya ilişkin yasaları büyüleyici bir şekilde tanıtıyor. Satış alanında kişisel gelişim ve buna bağlı zorlukların üstesinden gelme konusunda en iyi kitaplardan biri olarak kabul edilir.
Napolyon Tepesi. "Düşün ve zengin ol"
Ünlü filozof ve başarı psikoloğu Napolyon Hill'in kişisel yaşam gözlemlerine dayanan kitabı, 70 yılı aşkın süredir iş dünyasında kişisel gelişim literatüründe en çok satanlar arasında yer alıyor. Bu sayede hayattaki kişisel başarınız için net bir plan oluşturabilirsiniz.
Robert Kiyosaki ve Sharon Lechter "Zengin Baba Yoksul Baba."
Kitap, eyleme yönelik özel talimatlar vermese de, pek çok yararlı iş önerisiyle donatılmıştır. Bunun yerine yazarlar erişilebilir, bazen anekdot niteliğinde, gerçek hayattan örnekler sunuyorlar. Sonuçta, refah için başarılı bir şekilde mücadele etmek için öncelikle paranın nasıl çalıştığına ilişkin yasaları bilmeniz gerekir.
İnsan beyninin gıdası suyun yanı sıra düşünmektir. Beyninizi sürekli çalışmaya zorlamanız gerekir, aksi takdirde yüksüz kaslar gibi körelir. Sizi, düşünce süreci için benzersiz bir eğitim setini temsil eden beş kitabı tanımaya davet ediyoruz.
1. Edward de Bongo “Kendinize düşünmeyi öğretin: düşünmenin gelişimi için bir kişisel kullanım kılavuzu”
Edward de Bongo, "Kendinize Düşünmeyi Öğretin: Düşünmeyi Geliştirmek İçin Kendi Kendine Öğretme Rehberi" adlı kitabında okuyucuya beyni "şarj etmek" için 5 puan içeren özel bir teknik sunuyor.1) Ulaşmak istediğimiz bir hedef belirleyin.
2) Durumu analiz ediyoruz: hedefe ulaşmayı hangi problemler engelliyor, hedefe ulaşmak için hangi araçlara sahibiz.
3) Sorunun olası tüm çözümlerini arar ve analiz ederiz.
4) Bize göre en iyi, en uygun uygulama seçeneğini seçiyoruz. Seçilen senaryoya göre bir davranış çizgisi geliştiririz.
5) Fikri hayata geçiririz. Yani harekete geçelim!
Her nokta, hedefe ulaşmada belirli bir aracı ima eder. Yazar, pratikte test edilmiş ve olumlu sonuçları olan kendi metodolojisini sunmaktadır. Kitapla çalışma sürecinde okuyucu, yüksek düşünme verimliliği bu yöne bağlı olduğundan dikkatini yoğunlaştırmayı öğrenecektir.
2. Stanislav Müller “Zihninizin kilidini açın: bir dahi olun!”
Uygulamalı Rus psikolog Stanislav Muller, “Zihninizin engelini kaldırın: bir dahi olun!” adlı çalışmasında herkesin dahi olabileceğini belirtiyor. Önemli olan beynimizin yüzde kaçını açabildiğidir, bu kadarını öğreniriz. Yazara göre beyin fonksiyonunun %3-5'i ortalama öğrenme yeteneği derecesidir. Psikolog ve "Herkes İçin BAŞARI" dergisinin başkanı, kitabında beyni% 10 oranında çalıştırma tekniğini özetliyor. Yetenekli insanların beyni bu şekilde çalışır. Müller, herkesin "süper öğrenme durumuna" girmeyi öğrenebileceğini savunuyor. Üstelik bu yaşa veya diğer faktörlere bağlı değil!
3. Tony Buzan “Hafıza Haritaları. Sınavlara hazırlanıyoruz"
Tony Buzan'ın “Hafıza Haritaları” kitabı. Sınavlara hazırlık" entelektüel gelişime yönelik "Süper Düşünme" kitap serisine aittir. Seri, bilgileri ezberlemek için devrim niteliğinde bir yöntem sunuyor. Sonucunun daha fazla düşünme verimliliği ve zeka seviyesinde bir artış olmasını sağlar. Bu, kişinin yalnızca daha fazla zamana sahip olmayacağı, aynı zamanda üretkenliğinin ve öğrenme yeteneğinin de artacağı anlamına gelir.Artık kitap gerçekten çok satanlar arasına girdi ve yalnızca eğitim ve bilim alanlarında değil, aynı zamanda iş dünyasında da aktif olarak kullanılarak daha fazla para kazanmanıza olanak tanıyor.
4. Tony Buzan, Michael J. Gelb "Çalışmayı veya Hokkabazlık Yapmayı Öğrenin"
Tony Buzan'ın Michael J. Gelb ile birlikte yazdığı Learn to Learn or Juggle adlı kitabı, beyninizin potansiyelini artırmaya yönelik bir programdır. Program vücut ve beyin çalışmasının birleşimine dayanmaktadır. Metodoloji, yazarlar tarafından yalnızca eğitim kurumlarında değil, aynı zamanda Ordu ve iş yapılarında da yüzlerce seminerde defalarca uygulandı. Program kendini olumlu bir şekilde kanıtladı ve büyük talep görüyor.
5. O.A. Andreev “Hafıza geliştirme tekniği. Kendi kendine kullanım kılavuzu"
O.A. tarafından açıklanan tekniğin etkinliği. Andreev, “Hafıza Geliştirme Teknikleri” adlı kitabında. Kendi kendine öğretmen”, yazar tarafından derslerinde ve seminerlerinde okuyan binlerce öğrenci üzerinde test edilmiştir. Öğrenmenin her yaşta ve herhangi bir başlangıç entelektüel verisiyle mümkün olduğunu savunuyor.Oleg Andreev, biyobilgisayarımızın hafıza ve bilgi depolamadan sorumlu bölümlerini geliştirmek için bir metodoloji öneriyor. Sonuç olarak bir kişinin şunları yapabileceğini vaat ediyor:
Alınan bilgiyi algılamak kolaydır;
- hafızanın iyileştirilmesi;
- bilinçaltı ve bilincin senkronizasyonu;
- okuma hızını dakikada 10.000 karaktere kadar artırmak;
- entelektüel yeteneklerin geliştirilmesi.
O. Andreev'in okulunun çeşitli seviyeleri ve çalışma alanları vardır. Yöntemlerinin tamamı patentlidir ve “buluş” statüsündedir.
İnsanlar beyinlerini %100 açmayı öğrenirse ne olacağını hayal bile edemiyorum?!
Mutlu eğitim! Bildiğiniz gibi bilgi cebinize yük olmaz,
Kişisel gelişim, yaşam koşullarınızı değiştirmenize, kalıplaşmış düşüncelerden kurtulmanıza, anlamlı yaşamaya başlamanıza ve yaratıcılığınızı uyandırmanıza yardımcı olur. Bütün bunlar refah ve başarıya katkıda bulunmalıdır. Kişisel gelişime nasıl uygun şekilde girilebileceğine dair kitaplar.
Kişisel gelişimle meşgul olmak neden faydalıdır? Çünkü psikologlara göre kişisel gelişim değişmemize yardımcı olur, bu da yaşam koşullarını değiştirmek, kalıplaşmış düşünce kalıplarından kurtulmak, anlamlı yaşamaya başlamak, kendimizde yaratıcılığı uyandırmak ve fiziksel ve ruhsal enerjiyi artırmak anlamına gelir, bu da sonuçta refah ve başarıya yol açacaktır. Kişisel gelişim üç süreci içerir: fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve zihinsel öz düzenleme. Belirli bir konudaki en iyi kitaplarda bunun nasıl doğru şekilde yapılacağını okuduk.
1. Brian Tracy “Konfor bölgenizden çıkın. Kişisel etkinliği artırmanın 21 yöntemi"
Pek çok psikoloğa göre bu, kişisel gelişim üzerine 1 numaralı kitaptır (bkz. “”). Başarı psikolojisi alanında ünlü bir uzman tarafından yazılan, toplam 1,2 milyondan fazla tirajla yayınlanan, 40 dile çevrilen bu kitap, yüksek statüye ulaşmak için ne yapılması gerektiği sorusunun yanıtını bulmaya ve hatta mutluluk. Aslında bunun birkaç yanıtı olsa da işte bunlardan bazıları: Sürekli öğrenmek; Zamana değer verin ve bu nedenle günlük yapılacaklar listeleri yapın; tamamen elinizdeki görevi çözmeye odaklanın ve başladığınız işi sonuna getirin; Hedeflerinizi kağıt üzerinde açıkça belirtmeyi öğrenin.
2. Vadim Zeland “Gerçekliğin Dönüştürülmesi”
Transerfing, gerçekliğin nasıl kontrol edileceğine dair ezoterik bir öğretidir. Kitabın yazarına göre dünya çok değişkenlidir ve arzularını gerçekleştiren ve dünyaya karşı tutumunu kontrol eden kişi, olayların istenilen gelişimini bağımsız olarak seçebilmektedir. Ancak bu amaç için ve olumlu düşünmek için. İşte gerçeği yönetmeyi öğrenebileceğiniz birkaç kural: kendi ruhunuzun emrettiği gibi yaşayın, kalbinizi dinleyin, başkalarının etkisine boyun eğmeyin ve başkalarının empoze ettiği hedefleri kabul etmeyin, kimseyle kavga etmeyin. ya da kendiniz de dahil olmak üzere herhangi bir şeyi alın ve hayatın sunduklarını alın, korkmayın, harekete geçin, sakin ve ısrarla ona doğru ilerleyin. Yazar tüm bunların pratikte nasıl uygulanacağını örneklerle ayrıntılı olarak gösteriyor.
3. Andre Kukla “Zihinsel tuzaklar. Akıllı insanların hayatlarını mahvetmek için yaptığı aptalca şeyler."
Kanadalı tanınmış bir psikolog ve filozof olan profesör, kişinin neden İncil'deki emri ihlal etmemesi gerektiğini açıklıyor: Her şeyin bir zamanı vardır. Çünkü bu durumda sözde zihinsel tuzaklara düşüyoruz. Tehlikeleri, bizi etkisiz, mantıksız davranmaya zorlayarak sakin, neşeli ve verimli yaşamamızı engellemeleridir. Ve yazar yolumuzun üzerinde böylesine benzersiz on bir engel saydı. İşte bunlardan biri: - tüm anlamını yitirmiş şeyler yapmaya devam ettiğimizde (bir evlilik yaşamak, gereksiz ilişkiler sürdürmek, sevmediğimiz bir işi yapmak, sıkıcı bir film izlemek veya aptal bir kitabı okumayı bitirmek), çünkü Bir zamanlar bize herhangi bir görevin bir sonuca varılmasının gerekli olduğu söylenmişti. Zihinsel tuzakların listesi aynı zamanda kendinizi daha iyi anlamak için anlamak istediğiniz büyütme, sabitleme, tersine çevirme, beklenti, gecikme ve diğer ilginç kavramları da içerir.
4. Vladimir Levi “Tembelliğin Tedavisi”
Ünlü psikoterapist ve psikoloğun kitabı sizi daha ilk satırlardan yakalıyor. Mizahla yazılmış ve enerji dolu bu kitap, kendinizi iyileştirmenize ve sevdiklerinizin bu canavarı yenmesine gerçekten yardımcı oluyor. Yazar, yetişkinlerde ve çocuklarda var olan her türlü tembellikten büyüleyici bir şekilde bahsediyor, çocuğun dinlemediği ve çalışmak istemediği durumlar da dahil olmak üzere açık tıbbi ve psikolojik öneriler veriyor. Sıkıntı ve depresif ruh hallerinden nasıl kurtulacağınızı öğrenmek, yaşadığınız her günden keyif almayı öğrenmek ve işkolik olmayı bırakmak için bu kitabı okumaya değer.
5. Valery Sinelnikov “Hastalığınızı sevin”
Psikolog ve psikoterapist Valery Sinelnikov uzun zamandır orijinal psikolojik tekniklerin yazarı olarak biliniyor; bu sayede birçok insan hastalıklardan kurtulabildi, refaha kavuştu ve sadece hayattan zevk almayı öğrendi. Kitabın başlığı bile önerilen şifa yaklaşımının önemsiz olmadığını gösteriyor. Yazar, olumsuz duyguların neye yol açtığını gösteriyor, sağlık, gönül rahatlığı ve varoluş sevincini bulmak için bilinçaltınızla nasıl etkileşime gireceğinizi öğretiyor. Burada benzersiz egzersizler de verilmektedir.
6. Robin Sharma "Ferrarisini Satan Keşiş"
En çok satan kitap, Tibet kültürünün yardımıyla manevi bir krizin üstesinden gelmeyi başaran başarılı avukat Julian Mantle'ın muhteşem hikayesini anlatıyor. Kendisini aşina olmadığı bir dünyaya kaptırdıktan sonra basit ve bilge kuralları öğrendi ve bunlara uygun yaşamayı öğrendi: olumlu düşünün, mesleğini takip edin, zihninin gücüne inanın, en büyük zenginliğimiz olan zamana değer verin, sevdiklerinizle ilişkilere değer verin, ancak en önemli şey burada ve şimdi yaşamaktır.
Robin Sharma da kitabının kahramanı gibi profesyonel kariyerine avukat olarak başladı, ancak kısa süre sonra amacının bu olmadığını, kendi kişisel gelişim konseptini yaratarak daha iyi, daha başarılı ve daha iyi olmamıza yardımcı olmak olduğunu fark etti. daha mutlu.
7. Tal Ben-Shahar “Mükemmeliyetçi Paradoks”
Uzun yıllardır mutluluk konusunu inceleyen Amerikalı psikolog, insanları mutlu olmaktan alıkoyan şeyin mükemmeliyetçilik eğilimi olduğu sonucuna varmıştır. Elbette her şeyi mükemmel yapma arzusu saygı uyandırmaktan başka bir şey yapamaz ama asıl önemli olan aşırıya gitmemektir. Çünkü o zaman sorunlar başlıyor. Mükemmeliyetçi, tüm mükemmellik arzusuyla birlikte, muhafazakar ve esnek olmayan düşünceyle ayırt edilir, hata yapmaktan ve eleştiri nesnesi olmaktan korkar. Ona göre mutluluk, olumlu duyguların saf, karmaşık olmayan bir akışıdır ve bu temelde yanlıştır. Başarısızlıkları kabul etmenize ve olumsuz duyguları kabul etmenize izin verin çünkü bu hayatımızın bir parçası. Optimalist olun, yani sonuçtan değil, ona ulaşma sürecinden keyif alan, eksiklikleri aramayan, erdemlere odaklanan, hatalardan korkmayan ve eleştiriyi dinleyen, mutluluğun olamayacağını bilen olumlu bir mükemmeliyetçi olun. denemeler olmadan hissedilebilir ve gerçekleştirilebilir.
8. Sharon Melnik “Stres Direnci”
Çağımızda bu kitabın önemi göz ardı edilemez. Çoğumuz sürekli zihinsel ve duygusal baskı yaşarız. Bu arada, Harvard'dan bir strese dayanıklılık uzmanı, sakinlik ve ılımlılığa ulaşmanıza yardımcı olacak 100 teknik sunuyor. Onların yardımıyla, zor durumlarda sadece soğukkanlılığı ve ayık bir zihni koruyamazsınız, psikolojik istikrar kazanamazsınız, aynı zamanda stresli durumlarda sadece olumsuz yönleri değil, aynı zamanda yeni fırsatları da görmeyi öğrenebilirsiniz. Yazara göre stresten kurtulmanın yalnızca üç yolu vardır: Soruna karşı tutumunuzu, soruna veya soruna karşı fiziksel tepkinizi değiştirmeniz gerekir.
9. Daniel J. Amen “Beyin için fitness veya nasıl daha akıllı olunur”
İyi hissetmek ve harika görünmek için sabahları koşuyoruz, çok yürüyoruz veya spor salonunda egzersiz yapıyoruz. Aynadaki yansımamızın tadını çıkarmak için maskeler yapıyor, peeling yapıyor, kremleri titizlikle seçiyoruz. Peki beyin de aynı sürekli ve özenli bakımı gerektirmiyor mu? Ne kadar talepkar! Bu arada, çoğu zaman sanki her şeyi ona onarılamaz bir zarar vermek için kasten yapıyormuşuz gibi gelir. Yeterince uyumuyoruz, işyerinde kendimizi aşırı zorluyoruz, stres altında yaşıyoruz, doğru beslenmiyoruz, galonlarca zihinsel uyarıcı içecek tüketiyoruz. Sonuç olarak, tahmin edilebileceği gibi sinir sistemimizde yorgunluk ve depresyon, kariyer ve kişisel yaşamda başarısızlıklar yaşarız.
Neyse ki, Dr. Amen tarafından geliştirilen benzersiz beyin iyileştirme sisteminin yardımıyla bu "dipten" hâlâ çıkabilirsiniz. Kendi beslenmenize, vitamin almanıza, fiziksel aktiviteye ve zihinsel jimnastik yapmaya karşı sorumlu bir tutum içerir. Bu kitap hayatınızı daha iyi yönde değiştirebilir.
10. Harry Lorraine “Süper Bellek. Olağanüstü hafızanın gelişimi"
Kitapta ünlü beyin araştırmacısı Harry Lorraine'in psikolojik çok satan iki kitabı yer alıyor. Geliştirdiği zihinsel yeteneklerin geliştirilmesine yönelik benzersiz sistem, genellikle olduğu gibi beyin kaynaklarının yüzde 10'unu değil, 90'ının tamamını kullanmanıza olanak tanır! Bu sisteme hakim olduğunuzda, yalnızca gözlemin arttığını, dikkatin keskinleştiğini, konsantre olma yeteneğinin arttığını değil, aynı zamanda hafıza, hayal gücü ve yaratıcı potansiyelde olağanüstü bir gelişme olduğunu fark edeceksiniz. Üstelik önerilen yöntem nispeten basit ve erişilebilirdir ve yazarın buna "tembeller için bir yöntem" adını vermesi boşuna değildir.
Kitabın ilk bölümü büyük miktarda bilgiyi ezberlemenin temel tekniklerine ve yöntemlerine ayrılmıştır. İkincisi edinilen becerilerin günlük yaşamda uygulanmasıdır.
