Întreaga viață a unei persoane constă într-o nevoie constantă de a lua tot felul de soluții, variind de la alegerea produselor din magazin și de a se încheia cu alegerea existențială globală a calea și scopul propriu. În primul caz, decizia luată nu aduce prea multă influență asupra vieții umane.
Dar situațiile semnificative ale alegerii sunt adesea înspăimântate și pun o persoană într-un capăt mort, și anume, în astfel de circumstanțe, este necesar să se poată evalua în mod adecvat situația actuală și să ia măsurile necesare care vor contribui la o alegere competentă. Decizia este un proces care are o anumită structură și caracteristici, iar dacă doriți să învățați cum să luați decizia corectă, trebuie să analizați cu atenție informațiile și să utilizați sfaturile pe care le veți primi în acest articol.
Luarea deciziilor înseamnă alegerea celei mai eficiente versiuni a acțiunii posibile altele.În procesul de gândire, emoții și voință, caracter și temperament, motivația umană sunt implicate. Toți acești factori pot contribui și pot preveni o luare a deciziilor corespunzătoare. Caracteristicile cercetării științifice ale procesării informațiilor au arătat că există anumite tendințe de gândire care afectează procesul de luare a deciziilor. Încercați să acordați atenție și să vă amintiți care factori sunt inerenți personal, pentru a le putea recunoaște în timpul procesului de luare a deciziilor pentru a le recunoaște și a rezuma.
- Căutați date de confirmare. O persoană colectează numai acele fapte care afectează consolidarea propriilor concluzii, ignorând în același timp informațiile contradictorii.
- Inconsecvență. Incapacitatea de a acționa într-o singură direcție, fiind într-o situație similară.
- Conservatorism. Incapacitatea de a vă schimba rapid opinia și o idee despre o persoană sau situație, chiar dacă există noi fapte despre ele.
- Noutate. Incapacitatea de a rezolva în mod constant problemele, deoarece cele mai recente evenimente ocupă un loc mai important în conștiință decât în \u200b\u200btrecut.
- Disponibilitate. Tendința este considerată relevantă și valoroasă pentru fapte ușor accesibile atunci când sunt ignorate informații cu adevărat valoroase.
- Selecţie. Tendința de a evalua situația, bazată exclusiv pe propria lor experiență și factori personali, bazați numai din poziția lor de viață.
- Interpretare falsă. Tendința de a lua în considerare succesul rezultatul abilităților și cunoștințelor dvs. și în eșecul de a da vina pe alte persoane sau circumstanțe. O astfel de viziune nu oferă unei persoane să învețe din greșelile sale și să producă rapid experiența vieții.
- Subestimarea situației. Inclinația de a construi iluzii nejustificate și de a prezenta optimism excesiv pentru a construi prognoze nerealiste ale viitorului, care acționează ca factori care afectează scăderea eficacității personale.
Învățarea de a lua soluții conștiente - 3 strategii
Managementul clasic modern, profesorul canadian Henry Minzberg, consideră că există modalități specifice de luare a deciziilor, alegerea care afectează atât situația specifică, cât și factorii individuali specificați.
- "Fac" înseamnă procesul de luare a deciziilor fără raționament pe termen lung în caz de urgență, dacă decizia trebuie luată rapid și nu există timp pentru procesul de gândire. În astfel de situații, oamenii tind să ia o decizie folosind instalații și opțiuni de acțiune gata făcute din experiența trecută. Pentru a face acest lucru, trebuie să puteți extrage această experiență utilă din situații cu experiență, lucrând la tendințele negative de gândire.
- "Cred că" este modalitatea tradițională de a lua o decizie în cultura occidentală. Aici acest proces se efectuează utilizând un algoritm logic specific al acțiunilor, care include:
- formularea problemei sau a obiectivului;
- colectarea de informații;
- clarificarea scopului;
- selectarea parametrilor de evaluare a eficienței;
- dezvoltarea alternativelor;
- analiza și compararea diferitelor opțiuni;
- evaluarea consecințelor diferitelor capacități;
- luarea deciziilor.
- "Văd" este o modalitate intuitivă de a lua decizii care se manifestă printr-o înțelegere sau înțelegere. Această metodă este cea mai corectă, dacă trebuie să luați o soluție de viață foarte importantă, deoarece în subconștientul unei persoane, răspunsurile sunt păstrate pe toate întrebările importante, trebuie doar să vă puteți utiliza în mod corespunzător capacitățile. În psihologia Gestaltului, se distinge 4 etape ale procesului de luare a deciziilor care utilizează intuiția:
- Pregătirea începe cu colectarea informațiilor, atât la nivelul gândirii, cât și la aspectul emoțional;
- Incubarea înseamnă o anumită condiție meditativă, o concentrare specială asupra problemei în scopul reflecției sale profunde;
- O înțelegere este rezultatul incubării atunci când se întâmplă cea mai mare înțelegere, iar o persoană, cu ajutorul unei auto-analize meditative profunde, este conștientă rapid de decizia corectă;
- Verificarea corectitudinii deciziei.
Video despre modul în care creierul nostru este determinat cu alegerea:
Desigur, procesul de a face o soluție de succes include mulți factori, dar cel mai important dintre ele este prezența timpului pentru competență și profund înțeleasă alegerea la toate nivelurile. Dacă doriți să învățați cum să învățați cum să luați decizii în orice situație, ar trebui să profitați de următoarele sfaturi:
- Evidențiați timpul pe reflecții. În trecut, înțelepții s-au retras de mult timp într-un loc retras dacă era necesar să se ia o decizie importantă. Timpul este necesar pentru a realiza cât de importantă este importantă această alegere pentru dvs. și ce consecințe nu poate fi suportat pentru el însuși, pentru a nu acționa impulsiv și fără griji, deoarece, din păcate, o persoană este conștientă de numele de alegere după adoptarea sa.
- Plin de situație. Adesea, o alegere dificilă este valabilă pentru o persoană ca un factor de stres la care apare un sentiment de capăt și fără speranță. În acest caz, ar trebui să fie eliberată gânduri grele și să încerce să aibă încredere în sentimentele noastre. Nu vorbim despre emoții trecătoare, care nu ar trebui să fie niciodată de încredere, aici trebuie să asculți o voce interioară. Pentru majoritatea oamenilor, este dificil să reînvieți astfel de sentimente, astfel încât să ar trebui să creați condiții speciale care afectează eficiența decizională: lumânări aprinse și să stea în tăcere, să stea confortabil și să se concentreze pe un anume. Metodele de creare a unei astfel de atmosfere sunt foarte individuale, puteți experimenta și găsiți propriul mod de a obține o perspectivă.
- Verificați adevărul intențiilor voastre. Dacă aveți un proces de decizie serios, asigurați-vă de adevărata sa importanță. Încrederea în calea cea dreaptă este simțită ca un sentiment de consimțământ intern, atunci când nu există nici un disconfort intern și dorința de a "scăpa" din această problemă. Dacă decizia este atentă și matură, atunci sentimentul de îndoială nu apare. Dacă simțiți severitate, depresie și o anumită confuzie, atunci este necesar să amâne decizia pentru un timp, pentru a nu regreta dezasamblarea în cazul unei eșecuri probabile.
- Realizați prețul soluției dvs. Orice decizie este o anumită alegere care are noi oportunități cu nevoia de a abandona ceva. Înainte de a lua o decizie finală, ar trebui să evaluați cât de importantă este o nouă experiență în comparație cu trecutul, indiferent dacă merită să pierdeți ceva important pe drumul către noile descoperiri și realizări. Încercați să continuați această frază: "Acum nu voi ...". Un astfel de exercițiu vă va ajuta, pe de o parte, să realizați toți factorii importanți ai experienței trecute și, pe de altă parte, vor da curajul și puterea de a-și asuma responsabilitatea pentru viitorul său. Înțelegeți că totul în viață are propriul preț, trebuie doar să învățați cum să vă expuneți în mod corespunzător propriile priorități.
- Inspirați viața în decizia dvs. Pentru a face greutatea de cântărire și semnificativă, trebuie să o încărcați cu un anumit tip de energie. Există două opțiuni aici. În primul caz, alegeți una dintre alternativele soluției care nu vă convine și promite o finală negativă și imaginați cea mai tristă versiune a dezvoltării evenimentelor. Spune-ți: "Dacă fac asta, mă dau vina și mă îngrijorează, pentru că ..." și enumeră toate consecințele negative. În al doilea caz, ar trebui să încercați să prezentați toate părțile cele mai pozitive la alegerea dvs. potențială în viitor. Astfel, vă veți ajuta rapid deveniți mai încrezători în corectitudinea și duritatea intențiilor voastre.
Psihanalistul german Erich din cadrul muncii sale ingenioase "Libertatea de Libertate" a susținut că fiecare decizie a fost dictată de credințele non-interne și de teama de o persoană înainte de izolare, care îi împinge pe fiecare dintre noi să urmeze opinia publică, victimele adevărate motive. De aceea, fiecare decizie trebuie făcută pe baza unei convingeri profunde, emanând din profunzimea spațiului intern.
În viața fiecărei persoane vine momentul în care el trebuie să ia o decizie gravăcare își pot schimba foarte mult soarta. De regulă, dacă o persoană este conștientă de dificultatea poziției sale, luați astfel de soluții foarte greu. Soluții de fotbal pentru a lua cu ușurință atunci când nu credeți sau când nu înțelegeți ce. Ce este o persoană care înțelege poziția sa și se confruntă cu necesitatea de a lua o decizie dificilă poate găsiți un suport? Vă sugerez cu mine să vă gândiți la posibilele răspunsuri la această întrebare.
Dă-ți timp
Pentru a face orice decizie de care aveți nevoie timp. Și bine dacă suntem în aceste scopuri o evidențiem singur. În trecut, înțelepții ar putea relua în mod special pentru a se concentra mai bine pe o întrebare importantă. Acum, ritmul vieții noastre este atât de mare încât devine din ce în ce mai greu să se concentreze asupra ceva important pentru mine. Și fără acest lucru, decizia este foarte dificilă. Este atât de important să vă gândiți, să vă analizați poziția, să găsiți și dezamăgiți în anumite soluții, intrați într-un capăt mort și apoi priviți din ea. Toate acestea sunt componente esențiale ale procesului de căutare și decizie. Și dacă nu dăm timp, atunci deciziile pot fi impulsive și fără grijă pe baza starea de spirit a trecătoarelor sau.
Sprijin pe sentimente
Cumva se dovedește că situațiile noastre complexe. Sau gândurile "inteligente" devin atât de mult încât pot fi pierdute; Fie capul începe să meargă vântul, iar mintea refuză să lucreze. În acest caz, poate ajuta sprijinul pe propriile sentimente. Doar ar trebui să fie sprijinul nu este pe emotiile scurte (bucurie, furie, frică etc.), Și pe sentimente profundecare trăiesc în fiecare dintre noi. Cineva este foarte ușor de auzit în vocea acestor sentimente și este suficient pentru el să se asculte și cineva este complet inconfortabil, cum să audă în general zgomotul, învelind sufletul, valul sentimentelor sale. Voi împărtăși cu voi sfatul unui prieten, care mi-a spus despre cum o face. Personal, mi-a plăcut cu adevărat sfatul.
Deci, mai întâi va trebui să găsiți un loc liniștit în care vă puteți retrage. După ce ați făcut acest lucru, găsiți acest articol din apropiere de unde vă puteți concentra atenția. Mai bine, dacă este un fel de subiect strălucitor (este mai ușor să se concentreze asupra acestui lucru). Stați mai confortabil, ne uităm la acest articol, iar ședința așa, începeți să vă ascultați treptat. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă că în interiorul vostru - goliciunea, tăcerea, nimic. Ascultați această tăcere și goliciune. Nu lăsați gândurile voastre să vă distragă atenția de la această tăcere. Și dacă gândurile distrag atenția, ei doar marchează ceea ce sunt și au renunțat la Ravis. Treptat, în acest gol va începe ceva de manifestat. Verificați ceea ce vine la suprafață. Acestea sunt sentimentele pe care le căutăm. Ele pot apărea sub formă de imagini, premoniții vagi, senzații în organism. De îndată ce observi ceva în tine, încercați să-l ascultați și să ne întoarcem la experiențele voastre.
Toate aceste proceduri pot fi imaginate. Treci prin pădure și trebuie să mergi pe drum, pe care merg mașinile. În acest fel este departe. Mergeți pe ambele în spatele crucișului de ramuri și frunze sub picioarele voastre, nu auziți în ce direcție acest drum. Opriți și înghețați pentru a asculta, unde este drumul. Și auziți că nu este imediat, ci numai după o perioadă scurtă de timp când urechea este reglată la tăcere și urechea este ascuțită. Deci, cu sentimente. Este necesar să opriți mai întâi și să opriți întreaga lucrare interioară, după care poate asculta unde vine "sunetul sentimentelor tale" din interiorul tău.
Dacă reușiți să auziți vocea sentimentelor dvs., auziți adevăratele dorințe, poate oferi un sprijin și o direcție în care aș vrea să mă mișc. Și dacă o astfel de direcție generală devine clară, atunci decizia se dovedește a fi mult mai ușoară (și uneori devine doar evidentă).
Testul pentru auto-înșelăciune
Un punct de reper important atunci când poate fi o decizie senzație de consimțământ interior. Acest sentiment poate apărea în forma inversă, sub formă de sentimenteDacă refuziți să rezolvați sau viceversa scrieți intern despre necesitatea de ao lua. De obicei, acest sentiment este similar cu un disconfort interior, ceva în interior și chinuiește, ca și cum vă trădezi. Este foarte important să vă întrebați într-o situație dificilă: "De ce sunt aici? De ce ar trebui să fac ceva și apoi? Care este sensul deciziei mele? " Dacă nu știți ce decizie de acceptare este, merită să cereți sensul situației în care sunteți forțat să luați o decizie. De ce ai intrat în ea? De ce au venit la ea? După ce ați găsit răspunsuri la aceste întrebări, puteți înțelege mai bine de ce au fost în situația decizională sau în situația de selecție. După aceea, vă puteți întreba, nu trăiți asta pentru ceea ce au ajuns la această situație și, în același timp, alegerea acestei decizii.
Lupta cu îndoieli.
Trebuie să spun că îndoielile apar adesea în cazul în care dacă decizia este făcută sub presiune(internă sau externă). Dacă soluția se distinge și la nivel intern, Îndoieli și regrete nu apar. Ei bine, dacă alegerea pe plan intern nu a maturizat încă, dar trebuie să se facă cât mai curând posibil, se pare, confuzie și dorință de a găsi soluția "corectă". Într-o astfel de stare, orice alegere va fi incorectă. Pentru o astfel de decizie, va exista întotdeauna o plur de regrete și îndoieli. Ieșirea este doar una aici - gândiți-vă la ceea ce vă face acum ("cât mai curând posibil") pentru a face o alegere și a lua o decizie. Mai precis, să spui că nu ești mulțumit de asta? Și apoi este mai bine să vă gândiți la ceea ce este încă posibil să eliminați această nemulțumire interioară, fără a schimba situațiile radicale.
În general, cel mai bun sfat aici este nu puneți. Nu vă forțați să luați o decizie. Permiteți-vă să nu luați-o. Relaxa. Îți place Samurai, care cu un spirit neclintit se află pe marginea stâncii și se uită la cerul albastru, bucurându-se de frumusețea lui. Nu vă grăbiți și vă permiteți să vă uitați puțin la situație.
Umilința cu victima
În orice alegere, în orice soluție, într-un fel sau altul forțat să refuze. Există ceva important și valoros decât trebuie să dați, alegeți una sau altă alternativă. La aceasta merită pregătită. Pentru a supraviețui victimei mai eficient (dacă îl puteți pune, este necesar să îl abordați cu conștientizarea ce anume pierzi. Când înțelegeți în mod clar ceea ce refuzi, atunci este mai ușor să experimentați consecințele unei decizii dificile.
Pentru a realiza mai bine ceea ce trebuie să renunți, încercați să terminați o astfel de ofertă în interiorul dvs.: "Eu niciodata ...". Prin pronunțarea în interiorul în sine, tot ceea ce trebuie să faceți parte, pe de o parte, este mai bine să înțelegeți importanța uneia sau a unei alte alternative și, pe de altă parte, să câștige curaj și dorința de a-și asuma responsabilitatea pentru decizie. Una dintre modalitățile de a vă ajuta să luați acest sacrificiu este să vă dați seama că faceți o taxă sub forma acestor beneficii din care refuzați. Aceasta este alegerea dvs., iar pentru fiecare alegere de viață trebuie să plătim ceva și să sacrificăm ceva mai valoros pentru noi.
Final Point.
Pentru a vă oferi soluția mai multă greutate, aveți nevoie "Menținerea energiei sale". Cum să o facă? Există două opțiuni aici. Pe de o parte, puteți lua una dintre alternativele din care doriți să refuzați și imaginați cea mai mare versiune posibilă a dezvoltării evenimentelor. Acest lucru se poate face spunând astfel de cuvinte: "Dacă aleg ceva și asta, atunci voi suferi toată viața mea de la asta și atunci". Puteți face acest lucru.
Și puteți găsi acea pozitivă, care este în alegerea căreia sunteți înclinat și păstrați-vă în minte, în imaginația voastră, păstrați-vă, ca un scop, cum farul la care vrei să-ți aduci nava. Poate sa mai des amintiți că bine la ceea ce doriți, în special la momentele de îndoieli și oscilații.
A fi sau a nu fi - asta este întrebarea! Poate că cuvintele lui Hamlet sunt cele mai bine descrise de o persoană care nu este atât de încrezătoare. "El știe că trebuie să omoare tatăl vitreg și încetinirea numai pentru că scopul pe care îl persecuție este înspăimântat inconștient", explică gestaltul-terapeut al lui Nifont Dolgopolis. - El caută ideal și suferă propria sa imperfecțiune. Și, prin urmare, nu poate fi destul de mulțumit de deciziile. "
În acel moment, când o persoană ar trebui să dea un răspuns fără echivoc și nu este capabil să facă acest lucru, poate să îmbrățișeze adevărata panică. "El simte ciudat, supărare, jenă, simte un sentiment de vinovăție pentru a fi desenat", spune Nifont Dolgopolov. "Aceste sentimente sunt exacerbate și pot crește în iritație și chiar mânie dacă însoțitorul sau însoțitorul va fi personalizat sau criticat".
Paradoxal, dar cu atât mai mult ezită, de fapt mai încrezători este cum să faci. Dar încă așteaptă ca cineva să ia o decizie pentru el. O strategie inconștientă similară oferă unei persoane posibilitatea de a nu-și asuma responsabilitatea pentru consecințe și pentru alegerea făcută de alții.
"Învăț să-mi ascult dorințele"
Catherine, 36 de ani, doctor
"Când în magazin am nevoie să aleg pantaloni negri sau o rochie roșie, cumpăr amândouă. De câțiva ani nu am decis să părăsesc spitalul să facă o practică privată. Nu-mi pot asocia viața cu un bărbat pe care-l iubesc, pentru că nu pot răspunde la întrebări simple: să trăiești împreună sau nu? Ware copii sau așteptați? De îndată ce trebuie să fac o alegere, m-am angajat să încetinesc încet, să trag timpul, ca și cum aștept ca cineva să decidă pentru mine ...
Situația a devenit atât de insuportabilă încât am decis să fac un curs de analiză tranzacțională. Cu psihoterapeutul meu, lucrez la învățarea cum să-mi ascult dorințele, încercând să nu mă concentrez asupra opiniilor și gusturilor mamei mele autoritare. Calea mea de vindecare - pentru a da în cele din urmă voia copilului meu interior, încă trăind în mine, care a fost lipsit de dreptul de a vota din copilărie ".
Frica de greșeli
Cei care sunt greu de luat decizii în sine suferă de satisfacție de sine. Ei se tem de greșeli, pentru că prin alegerea alegerii, spun, un fel de mâncare în restaurant, trebuie să renunți la alții care sunt prezentați în meniu.
"Insecuritatea devine principala proprietate a unei persoane în cazul în care, din copilăria timpurie, atunci când se decidă, sa obișnuit să se bazeze pe opinia celorlalți - părinți, prieteni sau oameni autoritare pentru el", explică Nifont Dolgopolov. - O astfel de tactică de comportament se dezvoltă într-un copil dacă părinții săi sunt autoritari și aderă la stilul dur de educație. Ei evaluează în mod constant copilul, critică comportamentul său, preferințele sale, ia decizii pentru el ... și el încetează treptat să se bazeze pe el însuși ".
O persoană indisimizantă nu are sens să dea sfaturi, dar este periculos și ia decizii pentru el, pentru că atunci el va pune toată responsabilitatea pentru dvs. O altă eroare este să o reproșezi în idleness: va întări atitudinea negativă față de el însuși.
Ajutați-l să-și dea seama că îl împiedică să fie mai decisiv. Permiteți-mi să înțeleg că se agață de incertitudine în sine numai pentru că se concentrează asupra pierderilor ipotetice și nu asupra realizărilor potențiale. Îndoielnind greu de recunoscut consecințele indeciziei lor. Fiți atenți la ceea ce se poate întâmpla dacă nu învață să ia decizii.
Ce să fac?
Nu vă fie frică să riscați
Aruncați provocarea dvs. înconjurătoare și câștigați - învățați de la obținerea plăcerii de la ea. Fiecare decizie a făcut ca fiecare victorie asupra lui însuși, ne întărește încrederea în sine. Utilizați tehnica comportamentului modelului: Alegeți o persoană îndrăzneață, decisivă care, în opinia dvs., poate servi drept exemplu de succes și forță a voinței. Și de fiecare dată când vă întrebați în momentul luării unei decizii: Cum ar face el în locul meu?
Schimba poziția
Te-ai înșelat, cu încredere, vorbesc: "Nu pot să accept această decizie". De fapt, vă place domnul Dl Jourden, care nu a bănuit că a vorbit cu proza \u200b\u200btoată viața lui până când i sa spus despre asta. La urma urmei, de dimineața până seara, luați o mulțime de soluții în fiecare zi! Așa că schimbați unghiul: Aveți grijă la soluțiile pe care le acceptați independent astăzi.
Cât de des ezitați când trebuie să luați o soluție solidă? Credem că se întâmplă în mod constant. De unde știm asta? Cum ar fi astfel. Generația noastră este lovită de sol sub picioarele voastre. Când nu există nici o fundație în formă, credință, obiecte de valoare, atunci decizia este întotdeauna dificil de luat. Trebuie să vă concentrați numai pe dvs. și nu pe "fratele mare", care va fi fericit să ia o decizie pentru dvs. Pe de o parte, este greu de trăit fără un astfel de ajutor și înfricoșător - nu știți unde vă mișcați, nu știți ce se va întâmpla mâine. Pe de altă parte, când trebuie să te gândești doar la capul tău, atunci se naște o persoană puternică și întreprinzătoare.
Dar chiar și punctele forte ale acestei lumi pot lua întotdeauna o soluție solidă și semnificativă. Uneori trebuie să improvizați, deoarece o persoană în natură nu poate analiza totul, să prezică - nu poate fi încrezător în tot. Se întâmplă că timpul funcționează împotriva ta și circumstanțele cu dușmanii. În astfel de momente, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să cadă într-o stupoare. Bărbații nu se încadrează într-o stupoare - chiar și într-o situație necontrolată, ei păstrează un motiv solid. Amintiți-vă, chiar dacă credeți că nu vă veți baza, - vă înșelați. Viața voastră, experiența dvs., cunoștințele dvs., ideile dvs. sunt ceva care nu poate fi luat. Aceasta este fundația dvs. personală, cu care vă vom învăța să luați decizii - ei nu vor fi întotdeauna adevărați, dar ei vor cel puțin. Și acest lucru este bun.
Alegeți mai puțin de rău
Care nu va îndura niciodată. Dacă aveți nevoie să faceți o soluție neplăcută, atunci apreciați riscurile, scrieți consecințele negative ale fiecărei decizii, gândiți-vă la probabilitatea eșecului și alegeți soluția care vă va oferi cele mai puține probleme. Dacă suveranii au fost cel puțin ghidați de această regulă non-școlară, crizele economice, politice și militare ar fi semnificativ mai puțin.
ACT PRAGMATIC
Cu toate acestea, alegerea răului mai mic nu va fi întotdeauna cea mai bună soluție. Uneori trebuie să vă concentrați atenția asupra beneficiului. Uitați de principiile morale, uitați de frică și amintiți-vă că riscurile pot fi justificate și nu pot fi justificate. Dacă aveți o ocazie reală de a beneficia, atunci de ce să nu încercați să o faceți? Se pare că Consiliul Banalen, dar în Rusia, în opinia noastră, foarte rar ascultă - populația a fost complet uitată de cuvântul "Pragmatism", preferând cuvintele "stabilitate", "spiritualitate", "datoria ". Nu, dacă doriți să trăiți bine, atunci trebuie să luați decizii pe care le veți aduce bani, influență, plăcere, cu alte cuvinte - beneficii. Acesta este pragmatismul.
Sari fără regrete
Dacă nu puteți lua o soluție pragmatică, atunci poate fi cauze. De exemplu, este posibil să nu aveți suficient timp pentru acest lucru sau pur și simplu nu puteți evalua în mod adecvat beneficiile și riscurile asociate. În acest caz, trebuie să aveți încredere în intuiție sau caz. Da, puteți face o greșeală - șanse de la 50 la 50, dar este mai bine decât să așteptați decizia de a lua pentru dvs. Dacă vă este frică să aveți încredere în intuiție, atunci există o modalitate simplă, dar eficientă de a lua orice soluție este de a arunca o monedă. Astfel, aveți încredere în soarta deciziei norocului dvs., cazul, fatum. Acest lucru este retras cu dvs. responsabilitatea (la nivel psihologic) de alegere incorectă. În viață, evenimente pe deplin, când trebuie doar să faceți și nu gândiți-vă.
Operați idei
Anterior, oamenii au avut încredere în zei, cărți sfinte, autorități. Mulți se concentrează încă asupra autorităților similare atunci când se gândesc la ce decizie de preluare este normală. Un astfel de comportament este pus în natura umană. Frumusețea secolului XXI este că astăzi puteți alege autoritățile pentru tine, pentru a construi un concept ideologic, care nu poate funcționa pentru întreaga societate, dar va lucra pentru dvs. Dacă aveți un principiu, propria dvs. înțelegere a onoarelor sau a reperelor morale, atunci de ce nu le folosiți când veți alege alegerea dvs.? Puneți-vă întrebări: "O fac asta?", "Decizia mea se referă la ideile mele?" "Nu fac ceva rău?". Nu întotdeauna răspunsul va fi neechivoc, dar oricum, puteți alege.
Simplificați alegerea
Dacă vorbim despre lucrurile domestice, atunci omul ar trebui să fie mai ușor - așa cum a fost înainte. De exemplu, dacă un bărbat a ales o cămașă în magazin, el sa uitat la dimensiunea, culoarea și, probabil, forma este totul. Acum, din cauza abundenței cămășilor, nu puteți alege dreptul nu pentru că nu este, ci pentru că sunt prea mult și tu locuiești prea mult pe lucruri. Același lucru este valabil și pentru alimente și băuturi. Dacă înainte de cafea a fost, astăzi vi se va oferi Mokachino, Cappuccino, Makiato, American, Latte. Puteți alege ceva "potrivit" cu ochii nebuni, dar va fi o esență - veți alege cafea oricum. Deci, de ce nu alege imediat "Doar cafea"? De ce să vă petreceți o oră pentru a alege un film într-un cinematograf atunci când puteți vedea posterul și alegeți primul film care sa întâmplat, care este mai mult sau mai puțin corelat cu interesele dvs.? Fi mai ușor - și apoi viața va înceta să fie atât de complicată.
Nu fă nimic
Lipsa de soluție este, de asemenea, o soluție. Dar numai dacă vine vorba de frică înainte de alegerea. Când ți-e frică să alegi, tu întotdeauna și pretutindeni să ia o soluție proastă, chiar dacă totul este bine pentru tine. Când nu alegeți în mod conștient și rămâneți fixați, atunci luați o soluție bună, chiar dacă rezultatul este trist. Esența de conștientizare și nu ca rezultat.
Pentru viața voastră, trebuie să luăm în mod repetat diferite soluții. Și de multe ori se întâmplă că fluctuăm: să facem acest lucru sau altfel?Sau nu înțelegeți cum să ne facem ... cum să fiți în astfel de cazuri? Cum să se comporte pentru a nu-ți regreta fapta? De fapt, există multe modalități de a vă ajuta.
Mai întâi. Raţionament.
Se va potrivi oamenilor, gândirii raționali care sunt obișnuiți cu rațiunea.
Încercați să calculați consecințele unui anumit act. Cel mai bine este să scrieți toate argumentele pro și contra pe o foaie de hârtie pentru a fi mai clară. Să presupunem că ați oferit un nou loc de muncă, dar vă îndoiți, sunteți de acord sau nu. Luați o foaie, împărțiți-o în două jumătăți și pe una pentru a scrie toate avantajele poziției propuse, de exemplu, "salariu mare", "perspective de creștere", "pachet social", pe al doilea factor negativ - " este departe de casă "," Program non-corned "," informații mici despre această companie "și așa mai departe.
Uită-te la jumătate din foaie și calculați câte avantaje și vă vă dorește. Acum evidențiați ceea ce este prioritatea pentru dvs. La urma urmei, să presupunem că salariul și cariera pot compensa complet unele inconveniente. Și se întâmplă că banii și cariera nu sunt importante pentru dvs. și doriți să vă întoarceți acasă devreme și vă petreceți weekend-ul cu familia. În acest fel vă ajută pur și simplu să descompuneți în mod clar totul în jurul rafturilor și va fi mai ușor să luați decizia în cele din urmă.
Metoda celei de-a doua. Intuiţie.
Potrivit oamenilor cu un tip intuitiv de gândire. Ascultă faptul că. Dacă vi sa oferit un loc de muncă sau, spuneți, căsătoria, iar oferta pare să fie bună, dar din anumite motive nu o veți lua pentru a accepta, deci poate că nu merită? Și, dimpotrivă, dacă mintea voastră se îndoiește, iar inima sugerează că este exact că dacă el face "ocazional"? Dacă anterior, premonițiile dvs. intuitive au fost deja justificate, înseamnă că puteți avea încredere în ele.
A treia cale. Touch soarta.
Aceasta este pentru cetățenii magicioși. Vorbim despre diverse. Chiar și nu neapărat tradițional, cum ar fi hărțile sau I-Jing. Puteți doar agitația: "Dacă următoarea bomboană, pe care o voi obține din acest pachet va fi verde, atunci voi merge în acest loc și, dacă este roșu, atunci va refuza călătoria". Principalul lucru este de a obține bomboane fără a căuta.
Puteți să "ieșiți" și cu ajutorul orelor. Experții spun că dacă în cadran când te uiți la el. Va fi un "Kush" - spun, 11 ore și 11 minute, vă puteți îndoi: întâlnirea sau întreprinderea viitoare va avea succes pentru dvs. Dacă cele două prim numere sunt mai mult de două, să spunem, 21 de ore zero trei minute, nu ar trebui să vă grăbiți cu luarea deciziilor. Dacă, dimpotrivă, de exemplu, ceasul este afișat 15:39, înseamnă că timpul "prese": grăbește-te, pentru a nu-ți pierde șansa.
Acum există bile speciale pentru luarea deciziilor. Formulați întrebarea, agitați mingea și urmăriți răspunsul în fereastră. Amintiți-vă că mingea nu prezice viitorul, ci doar vă spune ceea ce trebuie să așteptați și cum să mergeți mai bine la o anumită situație.
Metodă a patra. Citind semnele de soarta.
Este potrivit pentru cei care sunt interesați dacă nu misticism, atunci psihologia și. Gândirea la decizie, acordați atenție la ceea ce se întâmplă în jurul vostru. Să presupunem că veți merge undeva, dar îndoieli, du-te sau nu. Apoi, brusc, numerele de telefon începe să sune și cererile de cunoștințe sunt colectate pe dvs., veți pierde cheile în apartament și descoperiți că pantoful a zburat ... Cel mai probabil, Providence vă sugerează: Nu merită să mergeți la această întâlnire .
Sau cineva vă oferă colaborarea, iar numele său de familie este același cu persoana pe care ați știut cu mulți ani în urmă și cu care ați avut o situație neplăcută ... nu?
Sau planificați un turneu și, brusc, cu o coincidență ciudată, vine peste postul de rețea al fostului client al pachetului foarte turneu, care cu groază reamintește cum să-și folosească serviciile ...
Vă cereți o sumă mare în datorii, iar aici titlul de note este aruncat în ochi: "Firma N a plecat" ...
Aveți deja oa treia lună în partea inferioară a spatelui, dar nu vă decideți dacă să mergeți la medic. Și aici, prinde un fragment al conversației altcuiva în metrou: "Am luat o ultrasunete ieri, au spus - o piatră în rinichi ..."
Te gândești dacă să mergi la o dată la cavalierul care te-a invitat și ei cântă la radio: "Nu mergi la întâlnire, nu mergi. El are pietricele de granit în piept. " Ce nu este un indiciu?
Pentru a transporta o sugestie de "imagine". De exemplu, nu sunteți sigur dacă ar trebui să conectați soarta cu această persoană particulară. Și brusc vedeți câteva lebede delicate pe iaz. Sau, dimpotrivă, întâlnim câteva pisici disperate pe stradă ... fac concluzii corespunzătoare.
Desigur, nu este literalmente orice lucru mic de luat. Dar dacă cuvântul sau evenimentul ți-a acordat atenția asupra ta, s-au prăbușit în memorie, sau părea clar că "este vorba despre tine", care se datorează situației tale, adică este logic să o luăm în considerare. Soluții de succes!
