„Lecția și sănătatea copilului”. Lecția (lectia) „Copii sănătoși într-o familie sănătoasă Cerințe pentru lecție

Secțiuni: Activitati extracuriculare

Tema lecției:"Sanatatea mea".

Durata lectiei: 40 de minute (1 oră academică).

Public: copii 8 – 10 ani.

Numărul optim de participanți la curs: 20 – 25 de persoane.

Forme de implementare: conversație, joc, exercițiu.

Ţintă: dezvoltarea abilităților unui stil de viață sănătos la copii.

Sarcini:

Contribuiți la formarea unei atitudini bazate pe valori a copiilor față de sănătatea lor.
- să arate importanța obiceiurilor sănătoase pentru îmbunătățirea sănătății umane.
- dezvolta la copii nevoia de a respecta regulile unui stil de viata sanatos.

Rezultat asteptat: Activitatea îi va ajuta pe copii să dezvolte o atitudine bazată pe valori față de propria lor sănătate.

Plan.

Sănătatea este o valoare umană. Jocul „Cuvânt încrucișat” ( Ţintă: dezvăluie tema lecției). Joc „Mușețel” ( Ţintă: folosiți proverbe populare pentru a formula conceptul de „sănătate”). Jocul „Plotă” ( Ţintă: să demonstreze valoarea sănătății pentru fiecare persoană).
Stil de viata sanatos. Exercițiul „Obișnuințele noastre” ( Ţintă: dezvăluie conceptele de obiceiuri dăunătoare și benefice pentru sănătatea umană). Joc „Edible - Necomestibile” ( Ţintă: afla ce acțiuni umane au legătură cu stilul de viață sănătos).
Cum să rămâneți sănătoși. Test „Reguli ale unui stil de viață sănătos” ( Ţintă: folosiți exemple de opere de artă și filme de animație pentru a consolida materialul lecției).

Echipamente si materiale: tablă magnetică, magneți, tablete pentru jocul „Cuvânt încrucișat”, petale „Margarete”, hârtie Whatman, 5 seturi de poze cu obiceiuri umane (10 buc.)

Progresul lecției

Buna ziua. Astăzi vom avea o lecție neobișnuită.

Băieți, pentru a stabili tema lecției noastre, vreau să vă invit să rezolvați un puzzle de cuvinte încrucișate. Întrebările din ea nu sunt simple. Acestea sunt ghicitori.

Joc de cuvinte încrucișate (5 min.)

Ţintă: dezvăluie subiectul lecției.

Descrierea exercițiului: Cuvântul „sănătate” este ascuns în cuvintele încrucișate. Specialistul le citește copiilor ghicitori (despre stilul de viață sănătos, despre corpul uman), răspunsurile la care conțin literele cuvântului cheie. Treptat, tema lecției este dezvăluită copiilor.
Materiale: semne cu cuvinte indicii, magneți.

Puzzle-uri :

Olya se uită la pisică
La poze, basme.
Și pentru asta avem nevoie
Pentru Ole nostru... ( gla h ki)

Dar nu-l voi lăsa afară.
Spumă cu spumă albă,
Nu sunt prea lene să mă spăl pe mâini (săpun O).

Ce poti sa vezi
cu ochii inchisi? (Cu O n).

Le port de mulți ani
Dar nu știu numărul lor (V păr).

Ploaia este caldă și deasă,
Ploaia asta nu este ușoară:
El este fără nori, fără nori
Gata de plecare toată ziua (d ush).

Cinci frați -
Egal de ani de zile
Înălțimi diferite (căzut b tsy).

Cu două mame
Cinci fii fiecare -
Un singur nume pentru toată lumea (R uki).

Nu un ceas
Și ticăie (inimi e).

Rezumat: Să aruncăm o privire mai atentă la ce cuvânt a fost ascuns. Așa e, cuvântul este „sănătate”.

Întrebare adresată publicului:Și cine poate să-mi spună ce este? (Opiniile copiilor).

Să vedem ce spune înțelepciunea populară despre sănătate.

Joc „Mușețel” (7 min.)

Ţintă: folosiți proverbe populare pentru a formula conceptul de „sănătate”.

Descrierea exercițiului: O floare „Mușețel” cu petale rupte este așezată pe tablă. Pe fiecare petală este scris câte un proverb. Copiii sunt rugați să explice sensul proverbelor populare despre sănătate.

Materiale: magneți, tablă magnetică, petale de flori.

Progres: Uite, am o floare minunată - musetel. Pe fiecare petală există o inscripție. Să le citim (copiii explică sensul fiecărui proverb).

„Nu poți cumpăra sănătate”.Sănătatea ne este dată de natură, dacă o persoană o pierde, atunci va fi foarte greu să o recuperezi, va trebui să treci cu mult tratament.
„Boala nu face o persoană frumoasă.”O persoană bolnavă arată întotdeauna rău, devine iritabilă și capricioasă.
„Munca este sănătate, lenea este boală.”Fiecare om trebuie să muncească. O persoană sănătoasă lucrează cu plăcere, cu dorință, totul merge bine și rapid.
„Sănătatea este mai valoroasă decât bogăția.”Sănătatea irosită fără gânduri nu va fi returnată de niciun doctor, indiferent cât de mult ai plăti.
(Acest proverb rămâne până la sfârșitul lecției.)

Rezumat: Acum că știm semnificația înțelepciunii populare, să rezumam: ce înseamnă cuvântul „Sănătate” și ce fel de persoană poate fi numită sănătoasă.

Sănătate - este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității (definiția OMS).

om sănătos Aceasta este o persoană nu numai cu un corp sănătos, ci și o persoană care are o dispoziție minunată și relații bune cu oamenii din jurul său.

Pentru a vă imagina cât de importantă este sănătatea noastră pentru noi, să jucăm un joc. Solicit participanți voluntari (4 – 5 persoane).

Joc „Raft” (3 min.)

Ţintă: Demonstrați valoarea sănătății pentru fiecare persoană.

Descrierea exercițiului: Participanților li se oferă o foaie mare de hârtie Whatman, pe care trebuie să încapă cu toții fără a călca pe podea. Mărimea foii este selectată în funcție de dimensiunea grupului. Trebuie să stai pe „plută” timp de 30 de secunde. Apoi, un „rechin” înoată până la „plută” și o bucată mică de hârtie Whatman este tăiată. Sarcina se repetă. Și așa mai departe până când rămâne a patra parte a hârtiei.

Progres: specialistul invită 5 participanți voluntari. Legendă - o echipă de marinari curajoși suferă un naufragiu, dar în ultimul moment reușește să aterizeze pe o plută de salvare. Totul este bine: marea este calmă, soarele strălucește. Marinarii curajoși privesc în depărtare cu speranța de a vedea pământul. Dar în loc de pământ, ei observă că un rechin se apropie rapid de ei.

Sarcina marinarilor este să rămână pe plută cât mai mult timp posibil.
Sarcina rechinului este să „desprindă” treptat o parte din plută.

Materiale: foaie Whatman.

Rezumat: Multe mulțumiri tuturor participanților. Aveam un echipaj curajos de marinari și un rechin furios. Dar a fost un joc și asta, desigur, nu se va întâmpla în viața noastră.

Acum, pentru o secundă, să ne imaginăm că pluta este un corp uman. Iar un rechin flămând înseamnă boli și obiceiuri proaste. Așadar, este foarte ușor să vezi cum îți pot submina sănătatea.

Întrebare: Să ne gândim ce este un obicei uman. (Opiniile copiilor).

Obicei- Aceasta este orice acțiune pe care o persoană o efectuează în mod constant. Dar el este capabil să o controleze și, dacă dorește, este capabil să o refuze.

Obiceiurile sunt diferite. Obiceiurile proaste despre care am vorbit deja împiedică o persoană să-și mențină sănătatea.

Dar există obiceiuri bune și sunt multe altele. Aceste obiceiuri ne ajută pe fiecare dintre noi să avem grijă de sănătatea noastră.

Întrebare adresată publicului: Care sunt aceste obiceiuri? (Opiniile copiilor).

Pentru a înțelege mai bine ce obiceiuri sunt sănătoase și care sunt dăunătoare sănătății, aș dori să propun o sarcină.

Exercițiul „Obișnuințele noastre” (15 min.) Anexa 1

Ţintă: dezvăluie conceptele de obiceiuri dăunătoare și benefice pentru sănătatea umană.

Descrierea exercițiului: specialistul oferă copiilor în subgrupe (4-5 persoane) seturi identice de imagini înfățișând obiceiuri umane „rele” și „utile”. Copiii trebuie să-i separe și să explice decizia lor.

Materiale: seturi de poze (10 buc.), poze A4, magneți.

Rezumat: Fiecare echipă oferă unul dintre obiceiuri. Copiii comentează alegerea lor. Prezentatorul corectează răspunsurile copiilor.

Spune-mi, ce obiceiuri ai mai mult? Probabil util? Sa verificam.

Joc „Edible - Necomestibile” (3 min.)

Ţintă: afla ce acțiuni umane au legătură cu un stil de viață sănătos.

Descrierea exercițiului: Specialistul pronunță o acțiune. În funcție de modul în care ne afectează sănătatea, copiii efectuează semne convenționale.

Instrucțiuni: Băieți, voi efectua o acțiune. Sarcina ta, în funcție de modul în care ne afectează sănătatea, este să bati din palme (dacă salvezi, aplaudați, dacă interveniți, stați liniștit), ca în jocul „Edible - Inedible”.

Exemple de fraze:

Rezumat: ai facut o treaba buna. Acum văd că sunteți băieți sănătoși. Și pentru a vă menține sănătatea, trebuie să duceți un stil de viață sănătos.

Există multe reguli de viață sănătoase pe care le respectă toți oamenii.

Exercițiul „Quiz” (7 min.)

Ţintă: Consolidați materialul lecției folosind exemple de opere de artă și filme de animație.

Descrierea exercițiului: specialistul citește întrebări despre personaje din opere literare și desene animate legate de un stil de viață sănătos. Ascultă și discută răspunsurile copiilor.

Progres:Ți-am pregătit întrebări despre personajele tale preferate de basm, care conțin regulile de bază ale unui stil de viață sănătos.

Întrebări

1. Ce regulă a uitat Winnie the Pooh când a vizitat Iepurele?

Răspuns: nu mâncați în exces, nu fiți lacomi.

„... - Se pare că sunt blocat. Acest lucru se datorează faptului că ușile cuiva sunt prea înguste.
- Nu, totul se datorează faptului că cineva mănâncă prea mult...”

2. Care băiat din desene animate a aspirat la viață în satul Prostokvashino?

Răspuns: Unchiul Fedor.

Regulă: fii în aer curat, lucrează.

3. În ce lucrare a lui Korney Chukovsky apar aceste rânduri:

„... Trebuie, trebuie să ne spălăm
Dimineața și seara,
Și la curățatorii necurați -
Rușine și rușine!
Rușine și rușine!...”

Răspuns:„Moidodyr”.

Regulă: Respectați regulile de igienă.

4. Care personaj de desene animate a spus fraza: „Să trăim împreună”

Răspuns: Pisica Leopold.

Regulă: Este necesar să se mențină relații prietenoase și prietenoase cu oamenii.

5. Care doctor din basm este cel mai amabil?

Răspuns: Dr. Aibolit.

„Bună doctor Aibolit!
El stă sub un copac.
Vino la el pentru tratament
Și vaca și lupoaica,
Și bug-ul și viermele,
Și un urs!
Vindecă pe toți, el va vindeca
Bun doctor Aibolit!...”

Regulă: Este necesar să vizitați un medic și să faceți vaccinări preventive.

6. Care dintre dorințele lui Zhenya din basmul „Mica floare din șapte flori” s-a dovedit a fi cea mai corectă?

Răspuns:Îi doresc Vitei multă sănătate.

„... Asta e treaba! Se pare că am cheltuit șase petale - și nicio plăcere. Asta este în ordine. Voi fi mai inteligent pe viitor...
... Raționând în acest fel, Zhenya a văzut deodată un băiat excelent așezat pe o bancă lângă poartă...
... - Hai să jucăm etichetă?
- Nu pot. Sunt șchiop... pe viață.
- O, ce prostii vorbesti, baiete! – a exclamat Zhenya și a scos din buzunar prețuita ei floare cu șapte flori. „Uite!...” Zhenya a rostit cuvintele prețuite cu o voce tremurândă de fericire și a adăugat: „... Ordonează ca Vitya să fie sănătoasă...”

Băieți, nu degeaba v-am pus o întrebare despre nevoia unei persoane de a menține sănătatea. Acum este timpul să culegem ultima petală de pe margareta noastră magică.

„Ai grijă din nou de rochia ta și de sănătatea ta de la o vârstă fragedă.”Pentru a menține sănătatea, este necesar să ai grijă de ea în fiecare zi, în fiecare minut și să urmezi regulile unui stil de viață sănătos..

Și eu, băieți, sunt sigur că fiecare dintre voi are grijă de sănătatea voastră. Să le spunem tuturor despre asta, astfel încât să fie și mai mulți dintre acești tipi.

Lista literaturii folosite

1000 de ghicitori. Un ghid popular pentru părinți și profesori. Comp. N.V. Elkina. – Iaroslavl: 1997.
Sănătatea dumneavoastră. Întărirea corpului. Zaitsev G.K., Zaitsev A.G. – Sankt Petersburg: 1998.
Cititor pentru copii de vârstă preșcolară. Comp.: Z.Ya.Res. – M.: 1990.
G. K. Zaitsev. Lecții de Znayka. Educați-vă. – Sankt Petersburg: 1999.
Program de reabilitare „Răscruce”. Autori-comp. A.V. Terentieva, O.I. Ivashin, V.V. Moskviciov. – M.: 2000.

Un stil de viață sănătos este modul de viață al unei persoane care vizează prevenirea bolilor și promovarea sănătății. Un stil de viață sănătos este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea diferitelor aspecte ale vieții umane, atingerea longevității active și îndeplinirea deplină a funcțiilor sociale, pentru participarea activă la forțele de muncă, sociale, familiale și de petrecere a timpului liber.

Nutriția rațională „Mâncăm pentru a trăi și nu trăim pentru a mânca” este ideea principală a nutriției raționale. Nutriția echilibrată nu este o dietă sau a fi deosebit de strictă cu corpul tău. Aceasta este norma, după ce ați stăpânit pe care, vă veți simți mai bine. Și corpul tău îți va mulțumi pentru asta!

Trei principii de bază ale nutriției raționale Primul și unul dintre cele mai importante este echilibrul energetic al dietei. Al doilea principiu este varietatea și echilibrul în nutriție. (Grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine și minerale). Al treilea principiu al nutriției raționale este aderarea la regim.

Câteva sfaturi 1. Fructele trebuie consumate separat de alte feluri de mâncare, de preferință cu 20 de minute înainte de masă și 1-2 ore după masă, pot fi combinate cu nuci. 2. Cerealele și leguminoasele nu pot fi amestecate între ele. 3. Legumele nu se consumă cu fructe. 4. Mâncărurile care combină aluatul cu carnea sunt dăunătoare pentru stomac - prăjituri, paste marine, plăcinte, clătite cu carne și găluște. 5. Laptele integral nu trebuie combinat cu alte alimente. 6. Lichidele trebuie consumate înainte de mese. 7. De asemenea, este mai bine să începeți să mâncați cu legume crude, acest lucru va curăța stomacul de substanțele în exces. 8. Nu trebuie să mănânci mâncăruri cu pâine.

Lecție de sănătate „Copii sănătoși - într-o familie sănătoasă”

Ţintă: formarea nevoii unui stil de viață sănătos în rândul elevilor de liceu.

Sarcini:

1) sistematizarea cunoștințelor despre regulile unui stil de viață sănătos;

2) să dezvolte în rândul elevilor de liceu nevoia de a crea un mediu sănătos la școală și acasă;

3) să promoveze formarea unei atitudini responsabile față de sănătatea cuiva și a celor dragi și a rudelor.

În timpul orelor:

I. Moment organizatoric

Buna baieti. A venit din nou toamna, este timpul să reîncepem studiul - un nou an școlar se așteaptă la orizont. Pe parcursul verii te-ai maturizat, ai devenit mai puternic și te-ai odihnit bine.

Începem prima zi de școală cu o lecție neobișnuită.

II. Conversație introductivă

Spune-mi, pentru ca puterea acumulată vara să nu se epuizeze, pentru ca pe tot parcursul anului școlar să fie suficientă sârguință și răbdare pentru activitățile educaționale și de muncă, ce trebuie respectat?

(Răspunsurile și raționamentul elevilor).

Această inițiativă a fost propusă de Comisarul pentru Drepturile Copilului sub președintele Federației Ruse, Pavel Astakhov, care intenționează să desfășoare personal aceeași lecție într-una dintre școlile din regiunea Moscovei. Datorită inițiativei Comisarului pentru Drepturile Copilului sub președintele Federației Ruse, prima zi de luni de școală va fi amintită de toți școlarii ruși nu numai ca un eveniment solemn, ci în această zi va avea loc o singură lecție pe această temă. de sănătate.

III. Parte principală

Anii copilăriei sunt cei mai importanți ani din viața unei persoane. Modul în care merg depinde de adulți - părinți, profesori, educatori. Familia joacă rolul principal în viața unei persoane mici.

Este dificil să crești copii într-o lume modernă complexă. Problemele și presiunile la locul de muncă îi afectează pe părinți, iar acest lucru la rândul său îi afectează pe copii. Părinții își iubesc sincer copiii, dar mulți nu știu să-și arate dragostea. Ei știu că un copil are nevoie de haine, o casă, hrană, educație, dragoste. Secretul iubirii pentru aproapele și pentru copii este simplu: este iubirea necondiționată, independentă de momentele trecătoare (acțiuni, vârstă etc.). Trebuie să iubești orice ar fi.

Copilul învață norme de comportament, natura relațiilor dintre oameni și orientări valorice, în primul rând, în familie. Dacă îl iubesc, îl iau în seamă, vorbesc cu el, se joacă cu el, atunci este deschis la comunicare, energic, curios, sănătos, fericit. Își dezvoltă în mod activ intelectul, sentimentele și voința. Dar, din păcate, nu este întotdeauna cazul.

2) Conversație euristică

Băieți, de ce factori credeți că depinde sănătatea voastră și a familiei voastre, de ex. figurat vorbind – „sănătatea familiei tale”?

(Raționamentul copiilor).

Ai dreptate că secretul armoniei în familie este un stil de viață sănătos. Ce înțelegem prin acest termen? (Răspunsurile copiilor).

Un stil de viață sănătos este o combinație a mai multor componente:

Menținerea sănătății fizice;

Fără obiceiuri proaste;

Alimentație adecvată;

Atitudine altruistă față de oameni;

Un sentiment vesel al existenței tale în această lume.

3) Lucrul cu schema „Model de sănătate”.

Privește diagrama de pe tablă. Acesta este un model al sănătății noastre. În ce aspecte constă?

1. Aspectul personal este capacitatea de a se recunoaște ca individ (critică suficient dezvoltată, stima de sine, umanitate, toleranță).

2. Aspect intelectual – capacitatea de a gândi bine (abilități suficient dezvoltate, imaginație, autoînvățare).

3. Aspect emoțional – capacitatea de a rezista la stres (echilibru).

4. Aspectul spiritual este totalitatea tuturor aspectelor sănătăţii (pace, complezenţă).

5. Aspectul fizic este starea naturală a corpului, când toți indicatorii activității organelor și sistemelor corespund sexului și vârstei.

6. Aspect social – capacitatea de adaptare în rândul oamenilor, rol în societate, familie, școală, renunțarea la obiceiurile proaste.

4) Formularea concluziilor

Băieți, să repetăm ce aspecte ale sănătății veți observa acum. Îți voi arăta o carte care descrie un proces sau o stare mentală. Sarcina dumneavoastră este să determinați despre ce aspect al sănătății vorbim.

1. Autoînvățare (aspect intelectual).

2. Echilibru (aspect emoțional).

3. Criticitate (aspect personal).

4. Sociabilitatea (aspect social).

5. Pace (aspect spiritual).

6. Veselie (aspect fizic).

7. Curiozitate (aspect intelectual).

8. Comunicare (aspect social).

IV. Rezumatul lecției

Psihologii au descoperit că cel mai favorabil factor pentru formarea obiceiurilor sănătoase este familia copilului. Își petrece o parte semnificativă a timpului în ea. În rândul rudelor, stilul de viață și stereotipurile comportamentale ale copiilor devin corecte și conduc la o atitudine conștientă față de sănătatea lor.

✓ crearea unui climat moral favorabil, care se manifestă în bunăvoință, dorință de a ierta, înțelege, dorință de a veni în salvare, de a face ceva frumos unul pentru celălalt;

✓ prietenie strânsă, sinceră între copii și părinți. Comunicarea este o mare forță care ajută la înțelegerea trenului de gândire al copilului și la determinarea tendinței spre acțiuni negative pentru a le preveni la timp;

✓ atenție sporită pentru sănătatea copiilor.

Nu trebuie să uităm că familia este un sprijin pentru un adolescent; în familie un copil trebuie să se simtă protejat, necesar și înțeles. În familie se află stima de sine a copilului, atitudinea lui față de sine și față de oamenii din jurul său.

V. Reflecție

Ce înțelegem prin termenul „stil de viață sănătos”?

Ce aspecte ale sănătății pot fi identificate?

De ce familia este un factor favorabil pentru formarea de obiceiuri sănătoase

Familie"

În baza Ordinului Ministerului Apărării și N al Federației Ruse din 29 ianuarie 2014. Nr. 100-73 pentru a susține inițiativa Comisarului pe lângă Președintele Federației Ruse pentru Drepturile Copilului P.A. Astakhov, introducerea copiilor preșcolari care studiază în valorile și tradițiile familiei ca fundamente ale societății ruse și ale statului, păstrând și întărind sănătatea copiilor, promovând și popularizând cele 22 de Jocuri Olimpice de iarnă de la Soci, organizații educaționale din Sayanogorsk din 02/03 /2014. până la 20.02.2014 a condus lecții (sesiuni) „Copii sănătoși - într-o familie sănătoasă”.

Tip deget de la picioare	Numărul de organizații publice în care a avut loc Lecția	Forme de organizare a lecţiilor	Interacțiunea interdepartamentală în timpul lecției	Partea text a raportului (în formă descriptivă gratuită)
Organizații educaționale preșcolare (MBDOU). Total 14 d.s..	Lanterna nr. 3	Festivalul de educație fizică „Olimpiade 2014”. Artă. grup.	-	Mishka a venit să viziteze copiii și a adus copiilor o scrisoare de la fratele său din nord, Ursul Polar, în care spunea că merge la Jocurile Olimpice de la Soci împreună cu prietenii lui Hare și Leopard. Scrisoarea conținea și o fotografie cu prieteni veseli, pe care copiii noștri i-au recunoscut imediat. Copiii, împreună cu Mishka, au participat la Jocurile Olimpice de grădiniță, concurând în curse de ștafetă precum: „Trecerea Torței Olimpice”, „Hochei”, „Schi”, etc. Conform tradiției Jocurilor Olimpice, înainte de începerea competiției a fost sunat imnul Rusiei și au fost aduse steagul și torța olimpica. Ce ar fi o vacanță fără eroi de basm? Așa că Pisica Basilio și Vulpea Alice au venit la copiii noștri, care au susținut că sunt cei mai buni sportivi în „Uitându-se la televizor”, „Mâncând sandvișuri” și „Lying on the Sofa”. Băieții le-au arătat cum să facă sport. Prietenia a câștigat! Copiii au fost distinși cu premii dulci.
	Lanterna nr. 3	Arată multimed. prezentări „Sportul nostru prieten”, „Sporturi de iarnă”	-	Copiii au învățat despre istoria Jocurilor Olimpice și, de asemenea, au ghicit ghicitori și puzzle-uri despre sport, au răspuns la întrebările de tip test de desene animate și s-au jucat cu jocuri interactive. Împreună cu personajele de desene animate ne-am familiarizat cu sporturile de iarnă.
	Nr. 4 Chipolino	Distracția începe „Mai repede, mai sus, mai puternic”	-	Ţintă: crearea condițiilor pentru formarea cunoștințelor copiilor despre olimpiade și simbolurile olimpiadei. Sarcini: Oferă copiilor o idee despre olimpiade și sporturi. Faceți cunoștință copiilor cu steagul olimpic și simbolurile acestuia. Construiește mândria în țara ta stimula un sentiment de camaraderie
		Sondaj pentru părinți „Atitudinea părinților față de un stil de viață sănătos pentru copilul lor”	-
		Modelarea „Inelelor olimpice”, „Olimpul. piedestal"	-
		Lecție combinată „Olimpiadă”	-
		Citind literatură despre diferite sporturi
		Lecție educațională „Olimpul. a venit la noi!	-
	Spărgătorul de nuci nr. 10	O lecție „Jocuri Olimpice” a fost desfășurată cu copiii din grupele de seniori și pregătitoare	Fable V.K.	Fable V.K.- antrenor - profesor de hochei pe gheață, a adus torța olimpică, a prezentat copiilor haine de hochei și a arătat cupele și medaliile sportive ale echipei de hochei. Am invitat copiii la centrul de sport și recreere pentru a participa la antrenament. S-a desfășurat o activitate educațională în domeniul educațional „Educația fizică” cu o prezentare despre istoria Jocurilor Olimpice, iar elevii au fost familiarizați cu simbolurile și simbolurile olimpiadei. Am desfășurat jocuri didactice despre sport.
	nr. 11 Rossinka	GCD Domeniu de cunoaștere: comunicare, socializare, fizică. cultura, sanatatea. (grup de seniori)	-	Activitatea a stârnit un mare interes în rândul copiilor. Ei s-au uitat la imagini pe o temă sportivă, au participat activ la discuția despre criteriile pentru un stil de viață sănătos și le-a plăcut să participe la jocuri folosind echipament sportiv.
		GCD Domeniu de cunoaștere: comunicare, socializare, educație fizică, sănătate. (grup de seniori)	Sabitova Yu.V.	Copiii au primit o idee generală despre sănătate ca valoare de care trebuie îngrijită constant. Cunoștințe afișate despre diverse sporturi în desene. Sabitova Iulia Viaceslavovna - Actuala campioană a Khakassia la tenis, câștigătoare multiplă și câștigătoare a premiului zilelor sportive de inginerie energetică, până în 2008 a fost membră a echipei de volei Sayanogorsk
		GCD Domeniu de cunoaștere: comunicare, socializare, sănătate. (grupa med.)	-	Lecția a fost de natură introductivă. Copiii s-au familiarizat cu conceptele de „sănătate” și „tradiție”. Copiii au învățat despre necesitatea de a duce un stil de viață sănătos, aspectele pozitive ale sportului și ale consumului de alimente sănătoase. (Lecția a fost desfășurată pentru grupa de vârstă mijlocie)
		Activitate de divertisment: socializare, fizică. cultura, sanatatea. (Pregătirea pentru școală gr.)	Sabitova Yu. V.	Activitățile de educație fizică și sănătate au fost de natură competitivă. În timpul lecției au fost utilizate tehnologii multimedia (prezentare electronică multimedia, acompaniament muzical)
		Momente obișnuite (vârsta preșcolară mai mică)	-	În momentele de rutină, profesorii au folosit situații de joc care i-au introdus pe copiii de vârstă preșcolară primară la elementele de bază ale unui stil de viață sănătos și diverse sporturi de iarnă.
	nr 15 Snegirek	Sport vacanță „rezerve olimpice” Grupa pregătitoare „Rodnichok”	Tsatsin V.V.	Tsatsin Vladimir Viktorovici - instructor de culturism și fitness. O conversație despre originile mișcării olimpice, sporturile olimpice, simbolurile Jocurilor Olimpice de la Soci 2014 (jucării - simboluri, steaguri), folosind prezentare „Dacă nu noi, cine este puterea generației.” Au fost organizate și competiții sportive, cu medalii acordate.
		Festivalul sportiv „Sportiv, abil, curajos!” Artă. grup. „A” „Teremok”	-	În sala de muzică a grădiniței au avut loc competiții între două echipe „Fakel” și „Olympus”.
		Lecție în domeniul educațional „Creativitatea artistică (desen). Divertisment. Grupa senior „B”	Moskviti- pe T.I.	Moskvitina Tamara Ivanovna – med. copil soră grădinița nr. 15., conversație despre beneficiile masajului, în contextul unei lecții de desen pe tema „Cum am grijă de sănătatea mea”. Împreună cu părinții lor, copiii au pregătit desene pe tema „Copii sănătoși într-o familie sănătoasă”. Profesorul a purtat o conversație despre sporturile de iarnă și de vară. Am făcut torțe olimpice pentru lecție. Am organizat cursa de ștafetă „Aprinde Flacăra Olimpică”.
		Festivalul sportiv „Tata, mama, eu – o familie de sport” mier. Grupa "A" "Soarele"	-	La sărbătoare au participat 3 familii. Profesorii grupei au pregătit diverse probe: lovirea mingii în coș, alergarea cu obstacole etc., pentru părinți și copiii lor. Participanții au îndeplinit toate sarcinile cu succes și au primit o sarcină de vivacitate și bună dispoziție.
		Lecție tematică „Vitamine”. mier. gr. "B" "De ce"	Moskviti- pe T.I.	Moskvitina Tamara Ivanovna – med. sora grădiniței nr. 15, a avut o conversație cu copiii despre beneficiile vitaminelor pentru corpul uman. Au fost luate în considerare și modele de virus și bacterii.
		Festivalul sportiv „Bun Doctor Aibolit”. 2 ml. gr. „A” „ABVGDEyka”	-	La festivalul sportului au participat copii cu vârsta de 3 ani. Doctorul Ai-bolit a deschis vacanța. Medicul le-a introdus copiilor în profesia de sportiv. Copiii au participat la activități sportive care au implicat un iepure de câmp și un urs și un lup.
		Activitate-divertisment „Călătorie în Țara Sănătății”. 2 ml.gr. „B” „Kapitoshki”	-	Eroul lecției, Moidodyr, le-a întrebat copiilor ghicitori despre săpun, apă și o periuță de dinți, apoi i-a invitat pe toți să meargă cu trenul în Țara Sănătății. În stațiile din țară, copiii au ascultat un basm despre murdărie, s-au familiarizat cu virusul, au făcut un masaj al mâinilor cu conuri de pin și au primit vitamine și sfaturi utile de la Moidodyr.
		Lecție pe tema: „Unde se ascunde sănătatea?” al 2-lea junior „B” „Bell”	-	Ursul olimpic a mers cu băieții în căutarea sănătății pentru prietenul său. Pe parcurs, copiii au efectuat exerciții de respirație, masaj la picioare „Pe pietricele”, masaj al mâinilor cu bile Sujok și au învățat să folosească corect periuța de dinți.
		Lecție pe tema: „Vizitând Moidodyr” 1 junior "A" "Pahare"	-	Păpușa murdară Masha a venit să viziteze copiii. Profesorul s-a oferit să învețe păpușa să aibă grijă de ea însăși. Băieții au spălat-o, i-au pieptănat părul și au vorbit despre cât de important este să fie curat și ordonat. Apoi copiii au jucat jocul „Puneți săpunul în vasele de săpun” pentru a determina forma obiectului. Și vacanța s-a încheiat cu baloane de săpun.
		Agrement de seară „Educație fizică URA!” 1 junior „B” „Floare stacojie”	-	Activitățile de educație fizică cu copiii din anul III de viață și părinții acestora s-au desfășurat într-o sală de grupă. Pe lângă exercițiile active cu phi. echipament, copiii au jucat jocuri în aer liber cu mare plăcere și bucurie alături de părinți.
		Divertisment „Este bine să fii sănătos” 1 ml. „B” „Gnomi”	-	Eroul sărbătorii, doctorul Aibolit, i-a întrebat pe copii dacă toată lumea este sănătoasă, dacă le doare stomacul, apoi a jucat jocul în aer liber „Soare și ploaie”, „Collect Balls”.
	№ 16 Thumbelina	Săptămâna olimpică la copii. gradina: GCD in ml. gr. "Distractie de iarna" GCD în art. gr. "Sporturi de iarna. olimpiade"		Conversații „Cum s-a născut vacanța mondială”, „Diferențe între sporturile de iarnă și sporturile de vară”. Copiii scriu povești pe tema „Ce sport vreau să fac”. Examinare ilustrații, fotografii despre sporturile de iarnă, olimpiade.
		Ateliere: Modelarea figurilor sportivilor, Desenând simboluri ale Jocurilor Olimpice, Crearea de colaje: „Iubesc sportul”, „Distracție de iarnă” (cf.gr).		În activitățile productive, au fost create condiții pentru clarificarea ideilor despre sănătate, sport și sportivi. Au fost pregătite „medalii” pentru competițiile sportive „staruri olimpice”.
		Jocuri de rol și jocuri didactice pe o temă olimpică		În fiecare grupă au fost organizate „Mici Jocuri Olimpice” (plimbări tematice cu joc); jocuri de rol „Cantina pentru un sportiv”, „antrenament”. Jocuri didactice „Simboluri ale sportului”, „Creează o emblemă”, etc.
		Competiții sportive „Începe olimpice”	Întâlnire cu copiii absolvenți. gradinita (clasa I), frecventand sectii la Scoala Sportiva Tineret.	S-au desfășurat concursuri care au vizat extinderea și concretizarea ideilor despre olimpiade (flacără olimpică, ridicarea drapelului, podium, acordarea medaliilor). S-au format idei despre posibilitatea antrenamentelor în secții ale unei școli sportive.
		Videoclubul „Olimpiade la Soci”.	Rutkovskaya O.G.	Rutkovskaya O.G.- purtătorul de torță al flăcării paralimpice - profesor de educație fizică al MBOU Nr. 8, ședință. Lecție finală de utilizare a tehnologiei computerului (prezentarea obiectelor olimpice, povestea despre deschiderea celor 22-a Jocuri Olimpice de la Soci).
	Nr. 20 Delfinul	KVN „Experți în sport” - grup senior de terapie logopedică	-	În mod ludic, copiilor li se oferă idei despre Jocurile Olimpice: despre istoria jocurilor, despre simbolism, despre tipurile de competiții sportive. În timpul activităților de educație fizică, copiii s-au întrecut în dexteritate, viteza de îndeplinire a sarcinilor și și-au arătat nivelul de cunoștințe despre Jocurile Olimpice. Profesorii au folosit diverse metode pentru a activa copiii.
		Lecție educațională „Simbolurile Olimpiadei” - grup pregătitor.
		Lecție despre OO „Creativitatea artistică”, „Olympus. inele" - cf. gr.	-
		Agrement fizic „Olympus” rezerve” – cf. gr.	-
		Divertisment „Un pui de urs, un iepuraș și un pui de tigru se grăbesc spre Jocurile Olimpice” - al doilea ml. gr.	-
		Fiz. agrement „Olimp” jocuri” – grup pregătit.	-
		Lecție educațională „Simboluri olimpice” - grup pregătitor de logopedie.	-
	№ 21 Floarea Stacojie	Festivalul de muzică și sport „Jocuri Olimpice de iarnă”. Pregătit logoped. gr.	Martyusheva V.I., doctor.	Sărbătoarea a fost organizată de instructorul FC A.V. Gashenko. și directorul muzical Dementieva S.P. cu o prezentare despre istoria Jocurilor Olimpice. Copiii au ghicit ghicitori despre sport și au cântat și au primit drept recompensă medalii de ciocolată.
	nr. 22 Pochemuchka	Divertisment sportiv: „Olimpiade la Soci 2014”	Klimenko D.B.	Klimenko D.B.- deputat Director pentru munca cu copiii MBUK, Biblioteca Centrală pentru Copii Sayanogorsk. Ţintă: introduceți copiii în simbolurile Jocurilor Olimpice, vorbiți despre Jocurile Olimpice de la Soci 2014 ca un eveniment important pentru toți sportivii pentru țara noastră, cultivați sentimentele patriotice, dragostea pentru sport și atitudinea prietenoasă unul față de celălalt. A avut loc ceremonia de deschidere a Jocurilor Olimpice pentru Copii.
	№ 25	Exercițiu de joc „Suntem prieteni cu sportul”	-	Unul dintre simbolurile olimpiadei, micul iepure de câmp, a efectuat exerciții de joacă cu copiii în sala de sport.
		NOD „Lecția lui Moidodyr”. 2 ml. gr.	-	Igiena personală și abilitățile unui stil de viață sănătos au fost consolidate într-un mod ludic.
		GCD „Sporturi de iarnă”. mier gr	-	Lecție despre popularizarea sporturilor de iarnă cu prezentări. În timpul plimbării au avut loc curse de ștafetă cu Ursușul.
		Test „Sportul este prietenul nostru”. Artă. si preparare gr.	-	Copiii s-au familiarizat cu istoria Jocurilor Olimpice și simbolurile Jocurilor Olimpice din 2014.
		Agrement sportiv „Mici Jocuri Olimpice”	Ogorod-nikova A.	Ogorodnikova Angelina– elev al Școlii Sportive pentru Tineret MBOU DoD, secția Judo de Lupte. Multiplu câștigător al competițiilor din Districtul Federal Siberian și Federația Rusă. Conversație despre realizările sportive, mama Angelinei a vorbit despre experiența familiei sale în predarea unui stil de viață sănătos.
	№ 27 Basm	Activități educaționale organizate	-	În fiecare grupă a Centrului de Dezvoltare a avut loc o lecție pentru familiarizarea copiilor cu istoria Jocurilor Olimpice, inclusiv cu materiale de prezentare.
		Întâlnesc oameni interesanți	Sudakova N. A., Sadovsky V. P., Zykova	Sudakova N. A.- Miere Sora KhPMES a vorbit despre importanța respectării regulilor culturale și de igienă, despre necesitatea respectării acestora pentru păstrarea și întărirea sănătății. Sadovsky V.P. – antrenor-profesor în schi alpin, a introdus copiii în istoria schiului alpin, echipament de schi și echipament sportiv Zykova A.V. – atlet (atletism), a dat o clasă de master pentru copii despre cum să se antreneze, să mănânce, ce rutină zilnică să urmeze pentru a deveni atlet
		Citind aprins. Conversaţie	-	Povestea „Talismane olimpice”, G. Dyadin „patinoar”, L. Kvitko „Schiori”, D. Volodin „Sportul este viață”, N. Nosov „Pe deal”.
		Jocuri - curse de ștafetă	-	În timpul plimbării s-au desfășurat jocuri de competiție și de ștafetă „Cine este mai rapid?”, „Cine este mai departe?”. etc.
		Festivalul sportiv „Olimpiade 2014 în instituțiile de învățământ preșcolar”	-	A avut loc un festival sportiv „Olimpiade 2014” în grupe de seniori și pregătitoare. Scop: crearea condițiilor pentru dezvoltarea interesului pentru Jocurile Olimpice, dezvoltarea unui sentiment de implicare în realizările sportivilor ruși și a sentimentului de mândrie față de patria lor.
		Proiectarea unei expoziții de desene	-	În cadrul temei a fost organizată o expoziție de desene în fiecare grupă, cele mai bune lucrări au fost prezentate ca expoziție în holul Centrului de Dezvoltare.
		Consultatii pentru parinti	-	„Cum să-mi petrec o zi liberă cu copii cu beneficii pentru sănătate”, „Copii sănătoși într-o familie sănătoasă”, „Recordurile sportive ale copilăriei mele”, „Sportul în familia mea”.
		Participare la concursul de desen al întregii Rusii	-	„De ce nu sunt bolnav”, „Jocuri Olimpice de iarnă”.
	№ 28 Perla	Sărbătoare „Lumina Olimpică.	Sudorgin Yu.M. Și Molodnyakov E.I.	Sărbători „Lumina Olimpică în Zhemchuzhinka” (împreună cu părinții). Sudorgin Yuri Mihailovici – antrenor de lupte. Pânze stacojii. Molodnyakov Evgenii Ivanovici- lider al secției de karate. FOC
	№ 29 La Lukomorye	Lecție integrată	-	„Ce știu despre mine și despre sănătatea mea.” O lecție pentru copiii din grupa preșcolară, o conversație despre un stil de viață sănătos.
		Conversație cu copiii. Jocuri	-	„Copii sănătoși într-o familie sănătoasă”, o conversație despre igienă, promovarea sănătății, prevenirea răcelilor. Curse de ștafetă, jocuri sportive, jocuri în aer liber.
		Divertisment. mier gr.	-	„Este grozav să fii sănătos!” prezentare „Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te”, sondaj blitz „Health Assistants”, jocuri.
		KVN "Cine vrea să fie atlet?"	Bronnikova S. V.,	KVN "Cine vrea să fie atlet?" pentru copiii mai mari, o conversație despre un stil de viață sănătos, un test despre sporturile de iarnă. Bronnikova Svetlana Vladimirovna - medic pediatru, med. sora
	Bebelus	Evenimentul „Tata, mama și eu – o familie sănătoasă” pentru copii de 2 grupe juniori – mijlocii	-	Ţintă: Extindeți și îmbogățiți ideile copiilor preșcolari despre un stil de viață sănătos.” Sarcini: vorbiți despre olimpiade (repetați simbolurile), despre sporturile de iarnă; continuă să dezvolte interesul pentru educația fizică și sport, activitatea fizică împreună cu părinții; cultivați o atitudine atentă față de sănătatea dumneavoastră. Copiii s-au uitat la fotografiile de familie în care ei și părinții lor erau angajați în sporturi de iarnă în aer liber, iar în timpul conversației și-au împărtășit impresiile. Joc „Dacă te distrezi, fă asta...”. Povestea profesorului despre Jocurile Olimpice de iarnă de la Soci cu o afișare de fotografii. Repetarea simbolurilor Olimpiadei. Joc „Nu vom spune unde am fost, dar vă vom arăta ce am făcut...” (arătând mișcările sporturilor de iarnă). Instructor de fizică cultura a organizat o mică Olimpiada.
		Eveniment pentru copiii din grupele școlare pregătitoare „Tipuri de sport”	părinţii care au fost implicaţi într-unul sau altul sport în copilărie	Ţintă: introducerea diverselor sporturi; dezvoltarea înțelegerii copiilor asupra unui stil de viață sănătos; dorinta de a face sport. Copiii s-au uitat la ilustrații care înfățișează oameni implicați în diverse sporturi. Conversație: „De ce avem nevoie de sport? Cum se numesc sporturile? Ce copii merg la cluburi sportive? Cum sunt sporturile diferite unul de celălalt și în ce fel se aseamănă? Împreună cu profesorul, am întocmit un tabel de clasificare: „Tipuri de sport” (vara - iarnă, echipă - singur). Părinții invitați au vorbit despre sporturile pe care le practicau în copilărie. (Părinții au arătat și certificate, medalii și simboluri). Instructorul de educație fizică a susținut o mică olimpiade.
		Eveniment pentru copiii grupelor de seniori „Jocuri Olimpice”		Obiective: oferiți preșcolarilor o idee despre Jocurile Olimpice; dezvoltarea interesului pentru diverse sporturi, dorința de a se angaja în sport și educație fizică. Profesorul a vorbit despre istoria Jocurilor Olimpice; despre jocurile care vor avea loc la Soci. Conversație „Tipuri de sport”. Copiii au ghicit ghicitori despre diverse sporturi. Profesorul le-a prezentat copiilor simbolurile Jocurilor Olimpice de la Soci din 2014. Elevii au ascultat imnul. Instructor de fizică a participat la Jocurile Olimpice mici.
		În cadrul centrului de consultanță pentru părinții unui grup de scurtă ședere, o consultație „Fiz. dezvoltarea și întărirea sănătății copilului la 2 ani de viață”	Miere. lucrator clinica rp. Cheryomushki	Lucrătorul medical le-a reamintit părinților că atunci când își predau copilului procedurile de igienă și sănătate și abilitățile de curățenie, aceștia ar trebui să se străduiască să se asigure că copilul înțelege semnificația acestor acțiuni, astfel încât să fie interesat. Însoțiți toate procedurile de igienă cu cântece, versuri și versuri. etc.
Organizații educaționale generale (MBOU). Total 10.	Lanterna nr. 3 Nr. 4 Chipolino	Conversație la atelier. clasa a 9-a	-	„Eu și viitoarea mea familie” (proiectarea unei familii sănătoase)
		Ora de curs pe tema. 3A, 2A, 2B, 5A	părinţi, antrenor şcolar de sport pentru tineri	Conversație, prezentare, test, sondaj rapid
		Începe distracția. 1 clasa	Părinţi	Competiție sportivă între copii
		Conversația este un joc.	Părinții invitați	Conversatie despre importanta educatiei fizice, ghicitori, lectura poezii, chestionare, intocmirea unui meniu de alimentatie sanatoasa.
		Lecția de bibliotecă.	Sucursala Băncii Centrale 3	Prelegere, test, expoziție de carte, utilizarea resurselor educaționale electronice
		Masa rotunda	Părinți, paramedic, antrenor școală de sport pentru tineri	Importanța unui stil de viață sănătos
		Excursie la muzeul de istorie locală a orașului	GCM	Expoziția „Sayanogorsk Olimpic”
	Școala Gimnazială nr 2	Ceas tare	-	Istoria mișcării olimpice. Participanții la olimpiada de ani diferiți.
		Olimp. lectii. 1-11 clase	-	Lecții programate cu o temă olimpică.
		„Sport și sănătate”	Denisova V.D.	Denisova V.D.- paramedic al MLPU „SGDP” numit după. L.D. Ganicheva." Conversație cu studenții
		„Competiții sportive”	Sagadiev S.M.	Sagadiev S.M.- Școala de sport pentru tineret MBOU DOD din regiunea Moscova, Sayanogorsk, antrenor-profesor, departamentul de lupte libere. Conversație cu studenții „Din experiența vieții sportive a unui antrenor.”
		Tata, mama, eu - o familie de sport	-	Concursuri comune între familiile elevilor din clasele 1-4.
	Școala Gimnazială nr 3	Joc interactiv „Rațiune și sentimente, sau ai grijă de sănătatea ta de la o vârstă fragedă.” clasa 6a	Dadonova S.L., paramedic	Joc interactiv cu elemente teatrale
		Cl. ora „Dacă vrei să fii sănătos, fii: acesta este calea cea bună!”	Timasheva N.A., paramedic	Cl. ora a trecut ca o oră de comunicare, al cărei scop a fost de a promova un stil de viață sănătos și de a avertiza elevii despre pericolele fumatului timpuriu
		Licitație erudită „Ai grijă de sănătatea ta!”	-	În timpul lecției, elevii și-au extins și sistematizat cunoștințele despre un stil de viață sănătos. Au participat 2 echipe.
		Cl. ora „Copii sănătoși într-o familie sănătoasă!”	-	Lecții-prezentări
	Școala Gimnazială nr 5	Lecție teoretică pe tema „Soci - 2014”. În clasele 1-4, clasele 5 și 7.	-	Apariția Jocurilor Olimpice, simboluri olimpice, aprinderea flăcării olimpice, steagul olimpic, motto-ul olimpic, mascote olimpice, Jocurile Olimpice din țara noastră.
		Concursul „Începe distracția” în rândul clasei I.	-	Curse de ștafetă: „Car”, „Recolta”, „Trecut - așezați”, „Tunel”, „Minge într-un cerc”, „Șah”. Locul 1 – 1B, locul 2 – 1B, locul 3 – 1A
		Concursul „Începe distracția” în rândul elevilor de clasa a II-a.	-	Curse de ștafetă: „Car”, „Recolta”, „Trecut - așezați”, „Tunel”, „Minge într-un cerc”, „Șah”. Locul 1 – 2G, locul 2 – 2B, locul 3 – 2B
		Concurs „Distractie de iarna” la aer curat, in randul elevilor de clasa a IV-a.	-	Curse de ștafetă: „Ștafeta Tortei Olimpice”, „Lunetişti”, „Schiori”, „Saniie”, „Schiul artistic”. Locul 1 – 4B, locul 2 – 4B, locul 3 – 4G
		Competiții de șah între clasele 3-7.	-	Au participat 12 persoane: Recunoștință – Serghei Drobotov 7A, locul 1 – Dmitri Likhachev 5B, locul 2 – Maxim Bichuganov 5B, locul 3 – Egor Polyakov 3B
		Competiții de volei între clasele 9 – 11.		Au participat echipe de liceu Rezultate: locul 1 – 11A, locul 2 – 10A, locul 3 – 9A
		Mișto oră de joc. 1 clasa	-	„Olimpiadele din clasa noastră” Călătoriți prin labirintul olimpic cu trenul de mare viteză „Sayanogorsk - Soci 2014”. Vor fi multe obstacole pe drum. Doar puterea prieteniei, marea dorință a tuturor de a se ajuta reciproc ne vor permite să depășim toate obstacolele.
		Lecție-Olimpiadă-	-	Lecție despre lumea din jurul nostru pe tema „Rusia, înainte!” Scop: dezvoltarea ideilor despre asistența reciprocă a familiei în timpul pregătirii unui participant olimpic la competiții. Introducerea copiilor în sporturile olimpice disponibile în orașul nostru, impactul sportului asupra unui organism în creștere și întărirea relațiilor de familie.
		Lecție-Olimpiadă	-	Lecție de artă „Inelele olimpice - mascota Jocurilor Olimpice” Ţintă: introducerea copiilor în simbolurile olimpice și sporturile de iarnă; a desenat 5 inele și a aflat semnificația fiecărei culori.
		Joc-lecție: „Pentru o persoană sănătoasă totul este grozav”	-	Ţintă: promovarea unui stil de viață sănătos. Sarcini: Consolidarea sănătății elevilor; dezvoltarea abilităților fizice; cultivarea unui sentiment de colectivism, camaraderie, asistență reciprocă și gândire creativă. Dezvoltarea calităților motrice la copii: forță, agilitate, rezistență, viteză.
		"Lecția-KVN"	-	„Salutăm Jocurile Olimpice” Acest eveniment promovează dezvoltarea relațiilor de prietenie într-o echipă de copii și adulți, un sentiment de respect și empatie față de camarazii lor și întărirea legăturilor de familie. Stimulează spiritul de competiție.
		Test	-	„Toată lumea pentru Jocurile Olimpice” Am aflat cum și când s-au născut Jocurile Olimpice, cu câți ani în urmă și în ce țară au avut loc pentru prima dată primele Jocuri Olimpice.
		Test	-	„Suntem olimpici” Scop: introducerea studenților în istoria mișcării olimpice; promovează un stil de viață sănătos
		Ora de curs	-	„Jocurile Olimpice ale vremurilor antice și moderne” Pentru a da o idee despre Jocurile Olimpice din antichitate, pentru a extinde ideile despre Jocurile Olimpice ale vremurilor noastre.
		Ora de curs	-	„Copii sănătoși într-o familie sănătoasă” În prezent, problema îmbolnăvirii populației a devenit acută. Voi copii trebuie să vă învățați un stil de viață sănătos încă de la o vârstă fragedă. Tu ești viitorul nostru, aceasta este nemurirea noastră.
		Ora de curs	-	„Olimpiade 2014, pe care le merităm”. Sunteți de acord cu această afirmație? Scop: extinderea cunoștințelor elevilor despre Jocurile Olimpice moderne și participarea Rusiei la acestea. Obiective: Dezvoltarea dorinței pentru un stil de viață sănătos, un sentiment de mândrie și respect pentru moștenirea sportivă a țării și realizările sportive ale rușilor la Jocurile Olimpice.
		Ora de curs	-	„Sportul este lumea” A reflectat ceea ce face Rusia pentru a dezvolta sportul, tradițiile sportive de familie. Jocurile Olimpice de la Soci reprezintă contribuția Rusiei la consolidarea păcii, îngrijirea sănătății fizice și morale a națiunii.
		Ora de curs 4 „A”, 4 „B”, 4 „D”	-	„Jocurile Olimpice antice și moderne” Pentru a da o idee despre Jocurile Olimpice din antichitate, pentru a extinde ideile despre Jocurile Olimpice din timpul nostru, pentru a forma idei despre asistența reciprocă a familiei în timpul pregătirii unui participant olimpic la competiții
		Ora de curs Compoziţie	-	Eseu pe tema „Olimpiade și familia mea” „Jocurile Olimpice ale vremurilor antice și moderne” Pentru a oferi o idee despre Jocurile Olimpice din antichitate, pentru a extinde ideile despre Jocurile Olimpice din timpurile moderne, pentru a forma idei despre asistența reciprocă a familiei în timpul pregătirii unui concurent olimpic
	Scoala Gimnaziala nr 6	Călătorind prin țara Neboleyka. 1-3 clase	-	Un joc de posturi în care copiii au învățat elementele de bază ale unui stil de viață sănătos.
		Excursie virtuală „Soci – Orașul Olimpic”. 4 clase		În timpul lecției, copiii au făcut o excursie magică în orașul Soci, s-au întâlnit virtual cu sportivi ruși, participanți la Jocurile Olimpice.
		Conversație: Jocurile pe care le merităm. 5-6 clase		La final, a fost proiectat filmul „Valorile Mișcării Olimpice și Paralimpice”.
		Discuţie. 7-8 clase		Pe tema „Sănătate și nicotină” folosind resurse educaționale electronice. Este indicată importanța îngrijirii sănătății de la o vârstă fragedă.
		Lecția-atelier „Rațional nutriție". clasa a 9-a		La lecția Stil de viață sănătos, normele de nutriție rațională au fost dezvăluite ca una dintre cele mai importante componente ale unui stil de viață sănătos; elevii au alcătuit un meniu săptămânal cu calcule de calorii.
		Cl. ora „Relația dintre sănătate, curățenie, estetică și bunăstare în familie.” 10 clase		Ţintă: formarea gustului estetic; cultura atitudinii fata de propriul corp si aspectul ca indicator al sanatatii.
		Lecție – atelier.		În timpul lecției de siguranță a vieții, elevii și-au evaluat propria sănătate folosind tehnici de diagnosticare și au determinat nivelul de dezvoltare fizică.
	Liceul nr 7	Prezentarea lecției Lecție de film Joc de lecție Conversație interactivă Protecția mini-proiectelor de grup KTI „Tineri olimpici”	-	Prezentări, clipuri video din documentare și animații au fost folosite în timpul lecțiilor și evenimentelor. Elevii s-au familiarizat cu istoria Jocurilor Olimpice, campionii olimpici din diferiți ani, precum și cu programul, facilitățile sportive, sporturile și participanții la viitoarele XXII Jocuri Olimpice de iarnă de la Soci. La Young Olympians KTI, studenții au participat în mod independent la competiții improvizate care simbolizează sporturile olimpice moderne de iarnă.
	SCOU nr 8	Lecția a fost desfășurată pentru elevi miercuri. iar conducerea superioară în număr de 55 de persoane.	-	„Jocuri Olimpice: istorie, geografie”: Din istoria Jocurilor Olimpice, elevii au aflat: Locul de naștere al Jocurilor Olimpice; simboluri olimpice; motto olimpic; Drapelul oficial olimpic și medaliile Jocurilor Olimpice; Comitetul Olimpic Internațional; Președinții CIO etc.
		KVN. 8-9 clase	-	„Jocuri Olimpice 2014 Soci”. Evenimentul a avut loc în sala de sport a școlii. Profesorii de educație fizică O.G. Rutkovskaya au oferit o mare asistență în organizarea evenimentului. și Goncharova I.V. Datorită pregătirii pentru eveniment, elevii școlii au dat dovadă de bune cunoștințe în sportul olimpic.
		Prezentare, conversație.	-	„Simbolurile Jocurilor Olimpice”, au avut loc o prezentare și o conversație introductivă pe această temă.
		Test	-	"Sporturi de iarna". Evenimentul s-a desfășurat pe trei grupe de vârstă.
		Concursuri	-	„Jocuri Olimpice Mici”: dame, săgeți, jocuri în aer liber. Participanții au primit diplome și premii dulci.
	Liceul „Eureka”	Clasa comună ora „Cinci inele ale prieteniei”.	Spirin S.S.	Spirin S.S.- Profesor de educatie fizica. Au fost luate în considerare specificul pregătirii pentru evenimente sportive, au fost identificate componentele unui stil de viață sănătos
		Jocurile Olimpice mici. 2-10 clase	Cooperare cu FSK „Cheryo-mushki”	Evenimentul acoperă toți elevii și profesorii liceului; în fiecare sport (biatlon, schelet, bob, patinaj viteză, hochei) sunt desemnați câștigători individuali.
		„Lecția olimpică „Soci-2014”. clasa a 7-a	-	Istoria Jocurilor Olimpice, poruncile olimpienilor, simbolurile Olimpului. jocuri în diferiți ani, simboluri ale Jocurilor Olimpice de la Soci.
		„Sărbătorim Jocurile Olimpice de la Soci”. 6kl.	-	Informații despre tipurile de competiții sportive care vor avea loc în cadrul Jocurilor Olimpice.
		Clasa comună ora „Așteaptă-ne, Soci!” 4kl.	Funtikov A.A.	Funtikov A.A.- antrenorul lui FSK Cheryomushki. Pregătirea Rusiei pentru a găzdui Jocurile Olimpice de iarnă, creșterea activității sportive studențești
		Clasa comună ora „Fă sport, mergi la Jocurile Olimpice!” 2kl	Kuzmina G.A., med. sora	Popularizarea sporturilor de iarnă (hochei, patinaj viteză etc.), formarea deprinderilor de bază de igienă ca bază a unui stil de viață sănătos.
	MSH	Joc de afaceri.	Tatyana Zyryanova	T. Zyryanova- Campioana rusă la lupte, a vorbit despre cariera ei sportivă. A participat la jocul de afaceri „Trial of Bad Habits”
		Lecția este un joc.		Elevilor li s-a prezentat o prezentare, ale cărei diapozitive au inclus diverse ghicitori, proverbe și un puzzle de cuvinte încrucișate despre un stil de viață sănătos. Un grup de studenți a arătat o dramatizare a poeziei lui V. Mayakovsky „Ce este bine și ce este rău”. A fost realizat un sondaj blitz despre Jocurile Olimpice de iarnă. Elevii și-au împărtășit impresiile privind vizionarea difuzării jocurilor de deschidere de la Soci. Apoi elevii și-au arătat desenele pregătite în prealabil „Sunt pentru un stil de viață sănătos!” și a povestit cum joacă familia lor sport și care sunt realizările lor.
		Lecție - cercetare.	Altukhova T.G.	Altukhova T.G.. - asistent medical-laborator KDL, MBLPU SGB-1 Efectuarea unui test de sânge la o persoană bolnavă și sănătoasă, sfaturi utile despre un stil de viață sănătos. Citirea poeziilor de către elevi.
		Dialog.	Paramedic MBOU MSSH	Dialog între un paramedic și studenți. Promovarea unei atitudini grijulii față de sănătate. Vizualizați o prezentare pe tema „Un copil sănătos într-o familie sănătoasă”
		Ora de curs. Clasele 6, 8, 10,11.		Lecție de informare. Mesaje de la elevi despre menținerea și promovarea sănătății. Despre istoria Jocurilor Olimpice. Dialog liber despre tradițiile sportive în familie.
		Ora de curs. 3 clase, 4 "B"	Tatyana Zyryanova	Copiilor le-a fost prezentată prezentarea „Un copil sănătos într-o familie sănătoasă”. În timpul lecției s-au folosit tehnici de joc precum: „O persoană sănătoasă este...” (continuați propoziția), „Regimul de zi”, „Alcătuiți un proverb despre sănătate”, împreună au venit cu o „Formulă pentru sănătate”, au identificat alimente sănătoase și dăunătoare. Conducătorul principal a remarcat copiii care participă anual activ la „Alerga de weekend”. Tatyana Zyryanova, un absolvent al școlii noastre este un candidat pentru maestru în sport, campion al Universiadei Mondiale de Vară din Kazan la lupte cu centură. Tatyana le-a spus copiilor despre sportul ei, realizările, premiile și planurile de viitor. Băieții au ascultat cu mare plăcere și i-au pus întrebări Tatyana. Tanya a arătat un videoclip cu o luptă cu centura. Elevii și-au exprimat sincerele urări campioanei, i-au mulțumit și au făcut fotografii ca suvenir. Ora de curs pe această temă a fost luminoasă și fructuoasă.
	ChSS nr. 1	Eveniment la nivelul școlii „Deschiderea Jocurilor Olimpice de iarnă școlare”	muncitori-sportivi ai RusHydro, administratia consiliului satesc, antrenori complexului fizico-sportiv, inspector politie rutiera, instructor grupa de prevenire a incendiilor PCH 9, org. DC Energetik.	Pe teritoriul satului s-a dezvoltat un traseu pentru avansarea în siguranță a celor mai buni sportivi de clase (din clasa I la XI), care purtau torța cu flacăra olimpică. În piața centrală a satului a avut loc o ședință ceremonială de deschidere a Jocurilor Olimpice de iarnă școlare. Cei mai buni sportivi ai școlii au executat steagul olimpic și au aprins ceaunul olimpic. Arbitrii competițiilor sportive au citit jurământul. Din administrația satului s-au rostit discursuri solemne. Directorul școlii i-a felicitat pe elevi pentru începerea Jocurilor Olimpice la școală. Băieții au interpretat o melodie sportivă colectivă. Fiecare clasă a primit o fișă de traseu cu programul Jocurilor Olimpice școlare. Baloane în forma inelelor olimpice au fost lansate pe cer în mijlocul aplauzelor.

Informații despre cele mai bune lecții și încurajări pentru autorii lor.

MBOU Scoala Gimnaziala Nr.1: Prin Ordinul Nr.26 din 18 februarie 2014. S-a anunțat recunoștință pentru cele mai bune lecții către profesorii clasei: Kolesnik N.L. (clasa 4B), Savenko G.V. (clasa 4A), Utkina V.A. (clasa a VI-a), Ushakova M.I. (clasa 3A), Nekhaeva Yu. A. (clasa 5B) .

Liceul MBOU „Eureka”: lecțiile profesorilor Rostovtseva I.A., Bespalova N.E., Chernomazova E.A., Loskutova I.V., Berezovskaya A.V., Shchukina O.P. au fost recunoscute ca fiind cele mai bune.

MBOU ChSSH Nr. 1: organizatorii și participanții au fost recompensați de către directorul școlii cu un bonus din fondul de stimulare.

pieptene MBDOU. tip d/s nr. 3 „Lanterna”: Sorokina L.Yu a fost recunoscută drept cea mai bună autoră. cu dezvoltarea notelor de lecție folosind TIC (stimulent din fondul de stimulare).

pieptene MBDOU MO. grădinița de tip Nr. 15 „Snegirek”: festivalul sportiv „Rezervele Olimpice” din grupa pregătitoare a fost recunoscut drept cel mai bun (profesori: profesor Pardel M.A., Bizyaeva I.A., profesor-logoped, director muzical Dolgopolova L.A.) și un set de evenimente dedicată Zilei Sănătății și desfășurată în grupa de seniori „B” „Yagodka” (profesori: profesor Sarazhakova I.T., profesor Puzakova L.V.).

pieptene MBDOU MO. grădinița de tip nr. 16 „Thumbelina”: un ordin pentru instituția de învățământ preșcolar a declarat recunoștință psihologului educațional E.Yu.Kolotovkina pentru organizarea eficientă a propagandei și popularizarea celor 22 de Jocuri Olimpice (organizarea clubului video „Olimpiada de la Soci ”).

pieptene MBDOU. tip de grădiniță Nr 25 „Umka”: agrement sportiv „Mici Jocuri Olimpice” a fost recunoscută drept cea mai bună activitate, autor - instructor FC Frolova I.A. și lecția „Sportul este prietenul nostru”, autor Kuderko S.A. (recompensă cu bonus).

Clasa: 7

Scopul lecției: să promoveze formarea la părinți și copii a nevoii unui stil de viață sănătos, pentru a insufla abilități de stil de viață sănătos.

Sarcini:

introducerea elevilor în regulile unui stil de viață sănătos;

formați convingeri despre necesitatea menținerii sănătății personale;

consolidarea cunoștințelor și abilităților elevilor în menținerea igienei personale.

Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea!

Heinrich Heine

Motto-ul lecției: „Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te!”

În timpul orelor:

1. Introducere.

A venit ziua. Sună clopotele!

Începe anul școlar,

Un an de vise și descoperiri,

Un an trist și un an magic.

Cum strălucește clasa familiară!

Totul pare a fi familiar, simplu,

Doar în fiecare lună de școală

Ridică multe întrebări.

Vă dorim să plecați cu onoare

Din încercările grele,

O mulțime de vești bune

Noroc să fie cu tine!

împlinirea viselor

Și sunt mulți prieteni buni,

Și în marea vastă a cunoașterii

Gaseste-ti calea!

În această primă zi de toamnă,

Felicitări,

Lasă-ți lenea la vară -

Și la școală pentru studiu!

Între zidurile lui vă doresc

Învață cu inspirație

Și pentru ca voi, studenți,

Toate soluțiile au fost date!

Sarcina ta principală este să studiezi bine, cu sârguință, să participi la diferite competiții și să-ți dezvălui talentele. De asemenea, vă doresc victorii sportive și rezultate bune în cursa de cros din toamnă și alte competiții. Tema cursului nostru de astăzi este „copii sănătoși într-o familie sănătoasă”.

A. Schopenhauer a mai spus: „Sănătatea depășește atât de mult toate celelalte beneficii, încât un cerșetor sănătos este mai fericit decât un rege bolnav.”

Un stil de viață sănătos este de neconceput fără a crea un mediu ecologic normal în casă. Mediul cu care se obisnuieste copilul este reprodus mai tarziu in familia lui. Murdăria, aerul viciat, interioarele prost gândite sunt, din păcate, fenomene destul de răspândite. Între timp, în casă este necesar să se creeze și să se mențină un mediu care să îndeplinească cerințele de compatibilitate cu mediul și estetică. De o importanță deosebită sunt plimbările copiilor și părinților către râu, pădure și câmp. Este bine când mersul pe jos, plimbările alternează cu ciclismul, iar iarna – schiul. Acest lucru vă permite să schimbați rutele mai des și să extindeți înțelegerea copiilor asupra regiunii lor. Totuși, nu trebuie să uităm că, alături de plimbările care îmbunătățesc sănătatea, îndeplinesc și funcții cognitive. După cum au arătat cercetările noastre, cele mai vii impresii ale elevilor sunt plimbările cu părinții lor în natură.

Astfel, un stil de viață sănătos pentru toți membrii familiei din prezent este cheia pentru viața fericită și prosperă a unui copil, în armonie cu lumea din viitor.

FII SĂNĂTOS!

Probabil, fiecare familie are propriile secrete de menținere a sănătății, propriile tradiții ale unui stil de viață sănătos, vă rugăm să împărtășiți. Poate cineva cu toată familia merge cu bicicleta sau schia iarna?

Acum răspunde la această întrebare: Ce nu poți cumpăra pe bani? Ce este cel mai valoros pentru o persoană? Dacă îl pierzi, este foarte greu, și adesea chiar imposibil, să îl recuperezi. Așa e, sănătate!

Știi de ce ai nevoie pentru a fi sănătos? Lasă-mă să pun întrebări, iar tu răspunzi „da” sau „nu”.

De ce ai nevoie pentru sănătate?

Poate lapte de vaca?

La 12 ani o țigară?

Ce zici de o cursă de ștafetă cu prietenii?

Antrenor și antrenament?

Sfecla, rosii, morcovi?

Praf și murdărie în apartamentul nostru?

Mreană sau doar greutăți?

Soare, aer și apă?

Mancare foarte grasa?

Frica, descurajare, melancolie?

Este un skateboard o tablă?

Sport, exerciții, exerciții?

Dar privegherile pe computer?

Jogging în parc dimineața?

Divagații muzicale?

Somn adânc înainte de prânz?

Conversație la miezul nopții?

Dacă regimul nostru este strict -

Vom veni alergând la sănătate!

Bine făcut! Am reusit! Si acum următoarea sarcină. Cuvântul sănătate este scris pe tablă, să-l descifrăm și să aflăm în ce constă?

Z - întărire

R - rutina zilnica

O - renunțarea la obiceiurile proaste

B – vitamine, ciclism, tratamente cu apă

E - jogging zilnic

Sănătatea este cea mai mare valoare umană.

Bunăstarea noastră de-a lungul vieții depinde de cât de atent ne tratăm. Bazele unui stil de viață sănătos sunt puse în noi în copilărie. Nevoia de a avea grijă de tine, de a evita influențele nocive ale mediului, de a menține o rutină zilnică și de a urma alte reguli zilnice ar trebui să devină un obicei. Lecția de astăzi are ca scop dezvoltarea unor astfel de abilități.

Principalul lucru în viață este sănătatea!

Încearcă să înțelegi asta din copilărie!

Valoarea principală este sănătatea!

Nu o poți cumpăra, dar este ușor să pierzi.

În timpul conversației de astăzi, veți afla despre ceea ce are un efect benefic și negativ asupra sănătății umane.

Conceptul de „familie sănătoasă”.

Întrebare: Ce înseamnă asta? Cum să distribuiți responsabilitățile în familie?

Răspuns: Fiecare membru al familiei trebuie să aibă responsabilități. Acolo unde toate grijile stau pe umerii femeilor, nu pot exista relații sănătoase între membrii familiei; cu siguranță vor apărea neînțelegeri și resentimente. Nu poate exista un copil sănătos, cu drepturi depline din părinți băutori, o mamă fumătoare și nu foarte activă.

Trebuie să înveți să ai grijă de ceea ce ai, să fii util, necesar, și atunci nicio dificultate nu va putea distruge viitoarea ta familie. Acum, câte un cuvânt de la fiecare participant, răspunsul la întrebarea: ce fel de familie poate fi numită sănătoasă?

Răspuns: fericit, cu mulți copii, nebăutor, vesel, înțelegător etc.

Dreapta. Încercați să construiți o familie cu toate aceste calități pe viitor.

Întrebare: Ce comportament ați defini ca fiind în concordanță cu un stil de viață sănătos?

Răspuns: practicarea de sport, fără obiceiuri proaste, alimentație adecvată, întărire.

Întrebare: care sunt direcțiile potrivite calea care duce la sănătate le poti numi pe fiecare?

Răspuns:

1) depunând eforturi pentru menținerea sănătății;

2) dobândirea de cunoștințe despre elementele de bază ale unui stil de viață sănătos;

3) dorinta de a fi sanatos;

4) atitudine grijulie și respectuoasă față de tine și de oameni.

Băieți, ar trebui să știți că toată lumea trebuie să doarmă mai mult.
Ei bine, nu fi leneș dimineața - pregătește-te să faci mișcare!
2 elev

Spală-te pe dinți, spală-te pe față și zâmbește mai des,
Temperați-vă și atunci nu vă va fi frică de blues.

Sănătatea are dușmani, nu te împrieteni cu ei!
Printre ele se numără lenea liniștită, te lupți cu ea în fiecare zi.
3 elev
Pentru ca niciun microb să nu vă intre accidental în gură,
Spălați-vă mâinile înainte de a mânca cu apă și săpun.

Mănâncă legume și fructe, pește, produse lactate -
Aceasta este o mâncare sănătoasă, plină de vitamine!

Mergeți la plimbare și respirați aer curat.
Nu uitați doar când plecați: îmbrăcați-vă pentru vreme!
4 elev
Ei bine, dacă s-ar întâmpla: m-am îmbolnăvit,
Să știi că este timpul să mergi la medic. El ne va ajuta mereu!

Acestea sunt sfaturile bune, secretele sunt ascunse în ele,
Cum să menții sănătatea. Învață să-l apreciezi!

Formula de sănătate.

Prima reteta pentru sanatate Odihna adecvată include mersul pe jos, practicarea sporturilor, activități creative, participarea la evenimente culturale, drumeții, călătorii etc.

A doua reteta pentru sanatate- activitate fizica. Activitatea fizică are un efect benefic asupra formării și dezvoltării tuturor funcțiilor sistemului nervos central: forța, mobilitatea și echilibrul proceselor nervoase.

Antrenamentul sistematic face mușchii mai puternici și corpul mai adaptat la condițiile de mediu. Sub influența încărcărilor musculare, sistemul circulator se îmbunătățește, ritmul respirator crește, inhalarea se adâncește, expirația se intensifică, iar capacitatea de ventilație a plămânilor se îmbunătățește. Persoanele care se angajează în mod regulat în activitate fizică și sport au avantaje față de membrii sedentari ai societății noastre: arată mai bine, sunt mai sănătoși din punct de vedere mental, sunt mai puțin susceptibili la stres și oboseală, dorm mai bine și au mai puține probleme de sănătate.

A treia rețetă pentru sănătate- capacitatea de a se îmbrăca corect.

Mergi la plimbare

Respira aer curat.

Nu uitați doar când plecați:

Îmbrăcați-vă pentru vreme!

A te îmbrăca corect înseamnă a te îmbrăca pentru temperatura în care te vei afla. Într-o cameră caldă trebuie să fii îmbrăcat ușor, altfel te vei simți inconfortabil. Supraîncălzirea poate duce la hipertensiune arterială și dureri de cap. Supraîncălzirea frecventă provoacă perturbarea termoreglării organismului. Iarna, dimpotrivă, merită să ne încălziți. Amintiți-vă că, dacă o persoană este răcită, imunitatea îi slăbește, iar acest lucru duce la răceli.

A patra rețetă pentru sănătate- dieta echilibrata. Alimentația rațională trebuie considerată ca un factor de prelungire a perioadei active de viață.

Principiile nutriției raționale sunt:

Valoarea energetică a produselor trebuie să corespundă consumului de energie al organismului.

Compoziția chimică a alimentelor trebuie să satisfacă nevoile fiziologice ale organismului.

Mâncarea trebuie să fie cât mai variată. Unii oameni cred că vitaminele se găsesc numai în fructe, sucuri și legume, dar aceasta este o concepție greșită. Fiecare produs: carne, peste, paine, cereale, nuci, lactate etc. este bogat in vitamine si microelemente necesare functionarii normale a organismului.

Trebuie să urmezi o dietă. Regimul este regularitatea meselor alternate. Este mai bine să mănânci puțin câte puțin, dar de 5-6 ori pe zi.

Mănâncă legume și fructe

Pește, produse lactate -

Iată câteva alimente sănătoase

Plin de vitamine!

A cincea rețetă pentru sănătate– întărire. Întărirea este un sistem de proceduri care măresc rezistența organismului la influențele negative ale mediului și contribuie la dezvoltarea reacțiilor reflexe condiționate de termoreglare în vederea îmbunătățirii acesteia. Întărirea este un fel de antrenament al apărării organismului, pregătirea lor pentru mobilizarea în timp util.

Dimineata te intariti,

Adăugați-vă cu apă rece.

Vei fi mereu sănătos.

Nu este nevoie de cuvinte inutile aici.

A șasea rețetă pentru sănătate- somn plin. Somnul adecvat nu este doar o condiție necesară pentru o existență sănătoasă, ci și un indicator al sănătății. Un somn „ideal” ar trebui considerat unul în care procesul de adormire are loc rapid, iar durata și profunzimea lui sunt suficiente pentru a asigura o sănătate bună și vigoare la trezire.

Când vii acasă după o zi plină, mănâncă o cină ușoară. După cină, trebuie să treacă cel puțin 3 ore înainte de a merge la culcare.

Acum să trecem la proverbe.

Ele conțin înțelepciune populară, să le dezvăluim sensul:
Proverbe:

Ține-ți capul rece, stomacul flămând și picioarele calde.

E frig pentru porcul prost și petrovka.

Tinerețe lenevă - bătrânețe dizolvată.

Capul este gri, dar sufletul este tânăr.

E bine să fii sănătos!
Trebuie să bei mai multe sucuri!
Aruncă hamburgerul în coșul de gunoi,
Și înotați în râul furtunos!!!
Căliți, turnați,
Joacă sporturi diferite!
Și fără frică de boli,
Fără să te ascunzi într-o casă caldă,
Umblă liber pe pământ,
Minunați de frumusețea naturii!!!
Atunci vei începe să trăiești!
E grozav sa fii sanatos!!!

Pauza muzicala (ditti).

1. M-am spălat pe mâini sub robinet,

Și am uitat să mă spăl pe față.

Trezor m-a văzut,

A mârâit: „Ce păcat!”

2. Vova era leneș dimineața

Piaptănă-ți părul.

O vaca s-a apropiat de el

Ea scoase limba.

3. Kolya se ceartă cu prietenii,

Își folosește pumnii.

Bătăușul are sub ochi

Vânătăile nu dispar.

Profesor: Băieți, cine credeți că poate fi numit o persoană sănătoasă?

Copii: O persoană sănătoasă se îmbolnăvește rar, este experimentată, rezistentă, dibăcită, puternică, veselă și respectă regulile de igienă personală.

Profesor: Ce ar trebui să faci pentru a fi sănătos?

Motto-ul lecției: „Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te!”

Copiii citesc nota. Pentru a fi întărit, aveți nevoie de:

Obișnuiește-te cu o fereastră deschisă, nu te teme de aer curat;

În fiecare zi, noaptea, spălați-vă picioarele cu apă rece, reducând treptat temperatura apei, mergeți desculț pe podea, iar vara pe sol;

Uscați-vă corpul cu un prosop umed sau cu un duș în fiecare dimineață

Și cel mai important, dacă îți umpli viața cu jocuri sportive, nu ești lene să faci exerciții și să faci un duș în fiecare dimineață, respecti regulile de igienă personală, vei fi mereu sănătos!

La urma urmei, sănătatea este bogăția noastră

Dimineața m-am trezit și am deschis fereastra. Pregătește-te să faci sport! Virați la dreapta, virați la stânga.

Sănătatea dă bucurie. Sănătatea dă lumină. Sănătatea este putere! Sănătatea este râs!

Concluzie: sănătatea este un atu de neprețuit nu numai pentru fiecare persoană, ci și pentruîntreaga societate. Când vă întâlniți și vă despărțiți de cei dragi, oameni dragi,felicitari pentru date speciale, le dorim bine si tarisănătate, pentru că Aceasta este cheia unei vieți pline și fericite.

Material folosit:

http://egeurok.ru http://lasyen.ru

http://nsportal.ru http://videouroki.net/