통조림 옥수수 샐러드. 레시피: 통조림 옥수수 샐러드. 옥수수와 계란 샐러드

영양가 측면에서 옥수수는 쌀이나 콩류와 비교할 수 있습니다. 옥수수의 원래 재배 지역은 중남미였으며, 그곳에서 기원전 5천년 경에 재배되었습니다.

옥수수의 성분을 좀 더 자세히 살펴보면 유용한 성분이 많이 들어있습니다. 비타민 중에는 B, PP, C 그룹의 비타민이 많이 있으며 불소, 칼륨, 요오드, 인과 같은 미네랄도 풍부합니다.

이 작물의 영양가는 상당하며 제품 100g당 약 100킬로칼로리입니다. 그러나 소화력으로 인해 소화가 빠르고 유익한 물질이 위벽을 통해 혈액으로 흡수됩니다. 그래서 영양학자들도 옥수수 섭취를 권장합니다.

인체에 미치는 영향에 관해서는이 시리얼은 소화 시스템에 탁월한 효과가 있고 신진 대사를 정상화하며 전반적인 활력을 증가시킵니다. 다이어트 목적으로는 더 좋은 제품을 찾기가 어렵습니다. 그러나 저체중이거나 식욕이 없거나 위궤양이 있는 경우에는 옥수수를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

요즘 옥수수는 가장 인기 있는 곡물 중 하나입니다. 재배를 위해 거대한 토지가 할당됩니다. 옥수수 재배 기록 보유자는 미국입니다. 중국과 우크라이나도 많이 성장하고 있다.

요리에서는 옥수수가 틈새 시장을 확고하게 점유하여 다른 곡물과 콩을 시상대에서 밀어냈습니다. 유럽 요리는 특히 옥수수를 좋아합니다.

그래서 보통 속대를 삶아 소금이나 소스를 곁들여 먹는 것이 관례이다. 옥수수는 겨울 동안 보존하기 위해 통조림으로 만들어집니다. 통조림 옥수수는 야채 샐러드, 메인 코스 및 반찬을 준비하는 데 사용됩니다. 일부 국가에서는 옥수수를 가루로 갈아서 파이, 푸딩, 시리얼을 만드는 데 사용합니다. 세계 절반의 국가에서 아침 식사의 주요 요리인 콘플레이크는 영화관에서 가장 좋아하는 간식인 팝콘과 마찬가지로 큰 인기를 얻었습니다.

오늘 우리는 통조림 옥수수로 만든 샐러드를 여러분께 선보입니다. 이것은 간단하고 가벼운 샐러드이며 동시에 독립 요리라고 불리며 휴일 테이블 장식이 될 권리가 있습니다.

크랩 스틱 샐러드

크랩 스틱 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

새우 고기 – 300g
신선한 오징어 – 300g
크랩 스틱 – 100g
절인 옥수수 – 200g
닭고기 달걀 – 2 개
러시아 치즈 – 150g
달콤한 고추 – 1 개
신 사과 – 1 개
소금 - 필요에 따라
식물성 기름 – 2 큰술.

새우를 먼저 삶아야 하며 먼저 물에 약간의 소금을 첨가해야 합니다. 2분 후 물기를 빼고 식혀주세요.

오징어는 신선하거나 냉동된 상태로 섭취할 수 있습니다. 그들은 아주 잘게 자르고 식물성 기름을 첨가하여 프라이팬에 튀겨서 항상 저어 주어야합니다.

닭고기 달걀은 약 5-7 분 동안 삶아 껍질을 벗기고 잘게 갈아야합니다. 크랩 스틱도 조각으로 잘라야합니다. 러시아 치즈는 잘게 썰어야 합니다.

미리 준비한 샐러드 구성 요소를 섞어 마요네즈와 함께 부어야합니다. 장식을 위해 달콤한 고추를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 샐러드 위에 놓을 수 있습니다. 껍질을 벗기고 얇게 썬 사과도 접시에 담아야합니다.

고기 샐러드

고기 샐러드를 준비하는 데 필요한 재료 :

훈제 고기 – 300g
절인 파인애플 조각 - 1 병
닭고기 달걀 – 6 개
마요네즈 - 200g
딜과 파슬리 – 20g

고기는 작은 입방체로 잘라야합니다. 계란은 7분 정도 삶아 껍질을 벗긴 후 잘게 잘라야 합니다. 파인애플 병을 열고 시럽을 배출합니다. 옥수수도 걸러냅니다. 딜과 파슬리는 잘게 다져야합니다.

샐러드 재료를 섞어 마요네즈로 양념해야합니다.

감자 샐러드

감자샐러드를 만드는데 필요한 재료는 다음과 같습니다.

닭고기 달걀 – 3 개
양파 – 1 개
마요네즈 - 150g
감자 – 3 개
송아지 간 – 200g
절인 오이 – 3 개
절인 옥수수 – 200g
소금 - 필요에 따라
식초
파슬리

감자는 껍질째 삶아야 합니다. 준비되면 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 양파는 껍질을 벗기고 잘게 다진 다음 절인 후 약간의 식초를 붓고 저어 주어야합니다. 이 매리네이드에 몇 분 동안 그대로 놓아두세요. 그런 다음 긴장을 풀고 샐러드를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 간은 미리 살짝 소금을 넣은 끓는 물에 삶아야 합니다. 준비가 되면 식힌 후 큐브로 자릅니다. 절인 오이도 잘게 썰어야합니다.

이 샐러드의 계란은 약 8분 동안 삶은 다음 껍질을 벗기고 가는 강판을 사용하여 갈아야 합니다.

이 샐러드는 양파, 감자, 마요네즈, 간, 마요네즈, 오이, 옥수수, 마요네즈, 계란, 두꺼운 마요네즈 메쉬 순서로 층을 이루어 준비해야합니다. 이 샐러드를 파슬리 가지로 장식할 수 있습니다.

크루통을 곁들인 샐러드

크루통을 곁들인 샐러드를 준비하는 데 필요한 재료:

크래커 - 100g
절인 옥수수 – 400g
절인 콩 – 400g
가공 치즈 - 1팩
소금 - 필요에 따라
마늘 – 3쪽
마요네즈 - 150g
딜과 파슬리 – 20g

옥수수와 콩 캔은 캔따개로 열어 매리네이드의 물기를 빼고 두 재료를 섞어야 합니다. 치즈는 조각으로 자르고 이전 재료와도 섞어야 합니다. 모든 것에 크루통을 추가하십시오.

마늘은 마늘 프레스를 사용하여 껍질을 벗기고 으깨야 합니다. 마늘과 마요네즈를 섞고 이 소스를 섞어 샐러드 위에 붓습니다. 완성된 샐러드는 딜과 파슬리 장식으로 장식할 수 있습니다.

훈제 가슴살 샐러드

훈제 가슴살 샐러드를 준비하는 데 필요한 재료:

훈제 치킨 필레 – 200g
절인 옥수수 – 1 병
크랩 스틱 – 200g
크래커 - 1팩
마요네즈 - 150g

필렛은 입방체로 자르고 게는 작은 조각으로 달라 붙습니다. 모든 것에 크루통을 뿌리고 걸러낸 절인 옥수수를 추가합니다. 모든 재료 위에 마요네즈를 붓고 잠시 놓아두세요.

한국식 샐러드

한국식 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

닭고기 – 300g
계란 – 3 개
한국산 당근 – 130g
절인 옥수수 – 200g
마요네즈 - 200g
해바라기 기름 – 50g
소금 - 필요에 따라

이 샐러드의 경우 고기를 조각으로 자르고 소량의 해바라기 기름과 소금을 첨가하여 프라이팬에 튀겨야합니다. 준비가 되면 접시에 담고 한국산 당근을 고기에 추가합니다. 옥수수도 이전 재료에 부어서 걸러내야 합니다.

이 샐러드에는 계란으로 오믈렛을 만들어야 합니다. 계란을 깨고 1 큰술을 더해야합니다. 마요네즈를 넣고 균질 한 덩어리로 치고 소량의 해바라기 기름으로 양면을 볶습니다. 준비된 오믈렛은 정사각형으로 자르고 샐러드 위에 올려 놓아야 합니다. 모든 것에 마요네즈를 붓고 잘 섞습니다.

사과와 소시지를 곁들인 샐러드

훈제 소시지 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

크래커 - 100g
새콤 달콤한 사과 - 1 PC.
절인 옥수수 – 200g
파슬리와 딜 – 50g
훈제 소시지 – 200g
마요네즈 – 100g

크래커는 깊은 그릇에 부어야합니다. 사과는 씻어서 껍질을 벗기고 속을 제거한 다음 작은 입방체로 잘라야 합니다. 옥수수 병을 열고 매리네이드의 물기를 빼고 이전 재료에 추가합니다. 파슬리와 딜도 잘게 다져야합니다. 이 샐러드에 훈제 소시지를 추가하면 포만감을 더할 수도 있습니다. 모든 것을 섞고 마요네즈 위에 붓습니다.

햄 샐러드

햄 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

흰 양배추 – 1 개
절인 옥수수 – 200g
햄 – 200g
크래커 - 100g
마요네즈 - 150g
소금 - 필요에 따라

양배추는 얇게 썰어야합니다. 햄이나 훈제 소시지도 조각으로 잘라야 합니다. 이전 재료에 물기를 뺀 절인 옥수수를 추가해야 합니다. 크래커를 위에 뿌리고 소금과 마요네즈를 섞습니다. 이 샐러드는 준비 후 크루통이 눅눅해지기 전에 바로 먹는 것이 좋습니다.

살라미 샐러드

샐러드 준비에 필요한 재료 :

살라미 소시지 – 200g
에담 치즈 – 200g
닭고기 달걀 – 6 개
절인 옥수수 – 200g
마늘 – 3쪽
마요네즈 - 150g

계란은 끓는 물에 8분 동안 삶아 껍질을 벗기고 입방체로 잘라야 합니다. 소시지도 입방체로 잘라야합니다. 중간 강판을 사용하여 치즈를 갈아줍니다. 마늘을 껍질을 벗기고 프레스로 으깨십시오. 준비된 모든 것을 섞고 마요네즈 위에 붓습니다.

버섯 샐러드

버섯 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

당근 – 2 개
절인 옥수수 – 200g
양파 – 2 개
버섯 - 300g
쌀 – 8 큰술.
해바라기 기름 – 40g
마요네즈 – 100g
파슬리 – 10g

버섯은 먼저 끓는 물에 부드러워질 때까지 삶아 약간의 소금을 첨가해야 합니다. 준비가 되면 체에 걸러내고 찬물로 헹궈주세요.

양파는 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 가열 된 해바라기 기름이 든 프라이팬에 반을 부어야합니다. 샴 피뇽은 준비하기가 더 쉽기 때문에 버섯으로 섭취하는 것이 좋습니다. 샴 피뇽을 자르고 양파와 함께 팬에 던지십시오. 끊임없이 저어 주면서 모두 튀기십시오.

다진 양파의 후반부는 잘게 썬 당근과 함께 튀겨야합니다.

모든 것을 식힌 다음 긴장된 옥수수, 소금과 섞은 다음 마요네즈 위에 붓습니다. 그런 다음 철저히 섞으십시오.

칩 샐러드

칩으로 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

살라미 소시지 – 100g
절인 옥수수 – 100g
닭고기 달걀 – 2 개
그린 샐러드 잎 – 30g
감자 칩 – 20g
블랙 올리브 – 12 개
마요네즈 - 150g
소금, 후추 - 필요에 따라

소시지는 조각으로 잘라야합니다. 그린 샐러드는 손으로 찢을 수 있습니다. 계란은 끓는 물에 5분간 삶아 껍질을 벗겨 잘게 썬다. 모든 재료에 옥수수, 소금, 후추, 마요네즈를 추가합니다. 잘 섞은 후 잠시 서늘한 곳에 두십시오.

서빙할 때 샐러드에 올리브를 장식하고 접시 가장자리에 칩을 놓습니다.

배추 샐러드

양배추 샐러드를 만드는데 필요한 재료:

배추 - 1kg
절인 옥수수 – 200g
닭고기 달걀 – 3 개
닭고기 – 600g
마요네즈 - 200g
소금 - 필요에 따라

배추를 얇은 조각으로 자르고 거기에 긴장된 옥수수를 추가해야합니다. 계란은 끓는 물에 약 7분 동안 삶아 껍질을 벗기고 잘게 다져야 합니다. 고기를 삶아서 먼저 소금에 절인 후 식힌 후 손으로 찢어주세요. 섞은 재료에 살짝 소금을 뿌리고 마요네즈를 부어주세요.

통조림 파인애플 샐러드

통조림 파인애플 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

치킨 필레 – 600g
닭고기 달걀 – 3 개
절인 파인애플 조각 – 300g
절인 옥수수 – 200g
러시아 치즈 – 200g
마요네즈 - 200g
소금, 후추 - 필요에 따라

닭고기는 소금에 절인 후 삶아야 합니다. 준비되면 식힌 후 조각으로 자릅니다. 계란은 끓는 물에 8분간 삶아 껍질을 벗겨야 합니다. 그런 다음 조각으로 자르고 닭고기와 결합하십시오. 러시아 치즈도 큐브로 자르고 이전 재료와 함께 그릇에 넣어야 합니다. 모든 것에 긴장된 옥수수와 파인애플, 소금, 후추를 추가하고 모든 위에 마요네즈를 붓습니다.

오이 샐러드

오이 샐러드를 만드는 데 필요한 재료:

절인 옥수수 – 340g
토마토 – 3 개
신선한 오이 – 4 개
전구 – 2개
페타 치즈 – 150g
해바라기 기름 – 50g
소금 - 필요에 따라

전구는 껍질을 벗기고 고리로 잘라야합니다. 신선한 오이를 조각으로 자르고 토마토를 조각으로 자르는 것이 좋습니다. 치즈는 입방체로 잘라야합니다. 치즈가 없으면 다른 단단한 치즈를 가져갈 수 있습니다. 걸러낸 옥수수를 이전 재료에 넣고 소금에 절인 다음 해바라기 기름을 부어 잘 섞어야합니다.

생선 샐러드

생선 샐러드 준비에 필요한 재료:

생선 – 300g
절인 옥수수 – 200g
감자 – 2 개
신선한 오이 – 2개
닭고기 달걀 – 2 개
그린 샐러드 - 30g
양파 – 1 개
파슬리 – 20g
파 – 10g
마요네즈 - 200g
해바라기 기름 – 40g
소금 - 필요에 따라

생선은 소금에 절인 후 익을 때까지 끓는 물에 끓여야합니다. 식 으면 뼈를 제거해야합니다 (필레를 먹으면 더 쉬울 것입니다). 감자는 껍질째 삶아서 껍질을 벗기고 입방체로 잘라야 합니다. 계란도 끓는 물에 몇 분 동안 삶아서 껍질을 벗기고 작은 조각으로 잘라야 합니다.

걸러낸 옥수수를 그릇에 붓습니다. 또한 다진 생선 필레와 이전에 준비한 모든 샐러드 재료를 추가합니다. 잘게 다진 파슬리와 파를 추가합니다.

양파는 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 소량의 해바라기 기름과 함께 프라이팬에 황금빛 갈색이 될 때까지 튀겨야합니다.

신선한 오이를 얇게 자르고 튀긴 양파와 함께 샐러드 그릇에 추가해야 합니다. 모든 것은 소금에 절이고 마요네즈로 양념해야합니다. 그런 다음 철저히 섞으십시오.

참치를 곁들인 옥수수 샐러드

명절 전날 모든 주부들은 "무엇을 섬길 것인가? "라는 중요한 질문에 대해 걱정합니다. 테이블에서 가장 인기 있는 손님이 옥수수와 집에서 만든 계란과 같은 "통조림 세계"의 대표자라는 것은 비밀이 아닙니다.

단순함에도 불구하고 옥수수는 모든 샐러드에 탁월한 장식이며 물론 몸에 쉽게 흡수되는 능력으로 유명합니다. 계란은 또한 포만감과 에너지 가치가 증가하여 구별되며 다른 재료와 결합하여 샐러드는 단순히 관심을 불러일으킬 수밖에 없는 새로운 맛의 특성을 얻습니다.

옥수수와 계란을 곁들인 샐러드는 간단하면서도 흥미로운 솔루션입니다. 왜냐하면 그러한 샐러드에는 다양한 종류가 있기 때문입니다. 양배추를 곁들인 가벼운 샐러드, 파인애플을 곁들인 이국적인 샐러드, 훈제 햄을 곁들인 매운 샐러드, 후추를 곁들인 밝은 샐러드가 될 수 있습니다.

옥수수와 계란으로 샐러드를 준비하려면 특별한 지식, 기술 또는 능력이 필요하지 않습니다. 여러분이 해야 할 일은 모든 재료를 준비하고, 레시피에 따라 필요한 대로 자르고, 물론 모든 것을 아름답게 장식한 다음 테이블에 제공하는 것입니다.

잘 알려진 양배추부터 바다게살까지 다양한 재료를 사용할 수 있어 매우 편리합니다.

그럼 계란과 옥수수로 샐러드를 어떻게 다양화할 수 있는지 봅시다!

옥수수와 계란으로 샐러드 만드는 법 - 15가지 종류

샐러드는 만들기가 매우 간단하며 테이블에 훌륭한 보탬이 될 것입니다!

재료:

치킨 필레 - 300 gr
덩어리-200gr
단단한 치즈 - 200g 및 계란 3개
통조림 옥수수 - 1캔
마요네즈 - 150 gr
식물성 기름 - 50 gr

단계별 준비:

1 단계. 치킨 필레를 소금물에 삶아 식힌 후 잘게 썬다.

2 단계. 덩어리를 잘게 자르고 식물성 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

4단계. 치즈를 입방체로 자릅니다.

5 단계. 필레, 치즈, 옥수수, 크래커, 계란을 섞습니다. 마요네즈로 간을 하고 필요하면 소금을 추가한 후 샐러드 그릇에 담습니다.

샐러드가 준비되었습니다. 안전하게 테이블에 담아 드실 수 있습니다.

매우 가볍지만 동시에 모두가 만족할 만족스러운 요리입니다!

재료:

양배추 - 300gr
삶은 훈제 소시지 - 200-300 gr
녹색 완두콩 - 1 캔
옥수수 - 1 캔
계란 - 4개
마요네즈/사워크림

단계별 준비:

Step 1. 양배추를 채썰고 소금을 넣어 손으로 으깨주세요.

Step 2. 옥수수와 완두콩을 추가합니다.

3 단계. 계란을 삶아 식힌 후 작은 입방체로 자릅니다.

4단계. 소시지를 같은 입방체로 자릅니다.

5단계. 모든 재료를 섞고 마요네즈나 사워 크림(귀하의 재량에 따라)으로 간을 한 후 샐러드 그릇에 담습니다.

많이 드세요!

재료:

오렌지 - 1개
크랩 스틱 - 50 gr
계란-5 개
통조림 옥수수 - 70 gr.
마늘 - 1쪽
마요네즈 - 2 큰술. 숟가락
맛볼 식탁용 소금
맛볼 녹색

단계별 준비:

1 단계. 먼저 샐러드에 필요한 모든 재료를 준비합니다. 게살을 해동하고 계란을 삶아서 식힙니다.

2 단계. 크랩 스틱을 포장에서 분리하고 중간 크기의 큐브로 자르고 깊은 용기에 붓습니다.

3 단계. 계란 껍질을 벗기고 각 계란을 큰 입방체로 자릅니다. 크랩 스틱에 추가하십시오.

Step 4. 오렌지 껍질을 벗기고 흰맥을 제거해주세요. 펄프만 남기고 조각으로 나눕니다. 오렌지 펄프를 조각으로 자르고 나머지 재료에 추가합니다.

5단계. 모든 재료를 섞고 원하는 마요네즈나 사워 크림으로 간을 한 후 샐러드 그릇에 담습니다.

이것이 우리 샐러드가 얼마나 간단하고 동시에 맛있는지 밝혀졌습니다.

샐러드 "조디악"

이 샐러드는 일일 테이블과 휴일 테이블 모두에 제공하기에 적합하며 우리가 할 수 있는 일은 관심을 가지고 장식하는 것뿐입니다. "조디악"이라는 이름 자체는 샐러드에 포함된 다양한 제품을 의미할 수 있습니다.

재료:

샴 피뇽 - 500 gr
통조림 옥수수 - 1 캔
오이 - 2 개
계란-2 개
닭 가슴살 - 1 개
양파-1 머리
갈은 후추
식물성 기름
마요네즈

단계별 준비:

1 단계. 껍질을 벗기고 자르고 소금을 넣어 맛을 낸 다음 뚜껑 아래에서 중불로 잘 볶습니다. 여분의 액체를 배출하고 팬에 식물성 기름을 첨가합니다.

2 단계. 양파를 껍질을 벗기고 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

Step 3. 닭가슴살, 계란, 신선한 오이를 삶아서 깍둑썰기 해주세요.

Step 4. 샐러드 그릇에 모든 재료를 넣고, 절인 옥수수 통조림을 넣고, 물기를 모두 뺀 후 저어줍니다. 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 마요네즈로 조디악 샐러드에 양념을 하고 다시 섞습니다.

서빙 할 때 샐러드는 채소와 삶은 메추리 알 반으로 장식 할 수 있습니다.

재료:

살짝 소금에 절인 송어 - 300 gr
훈제 핑크 연어 -300 gr
신선한 오이 - 2 개
계란-2 개
절인 오이-1 개
파
파슬리
마요네즈

단계별 준비:

1 단계. 살짝 소금에 절인 송어 필레와 뜨거운 훈제 핑크 연어를 중간 크기로 자릅니다.

2 단계. 닭고기 달걀을 삶아서 식힌 다음 껍질을 벗기고 자르고 신선한 오이와 절인 오이를 입방체로 자릅니다.

Step 3. 통조림 옥수수를 혼합물에 넣고 먼저 물기를 빼고 다진 파, 파슬리를 넣습니다. 혼합물을 섞고 생선 샐러드에 마요네즈를 넣어 맛을 냅니다.

결과물은 잘게 썬 생선과 허브 조각, 그린 샐러드 잎으로 장식 할 수 있습니다.

밥과 오징어를 곁들인 "푸짐한" 샐러드

이 샐러드의 요리법은 독특합니다. 오징어 고기와 버섯이 들어있어 서로 완벽하게 보완되기 때문입니다!

재료:

샴 피뇽 - 300 gr
계란-3 개
오징어-2 개
당근-1 개
쌀 - 1/2 컵
통조림 옥수수 - 1캔
양파-1 머리
버터
마요네즈

단계별 준비:

Step 1. 오징어 사체는 깨끗이 손질하여 솔로 잘 문질러 씻어서 소금물에 2분간 삶아주세요. 그런 다음 오징어를 조각으로 자르고 식물성 기름에 1 분 동안 튀겨야합니다.

Step 2. 계란과 밥을 삶아주세요. 계란을 포크로 으깨세요.

3단계. 양파를 잘게 썬다. 그런 다음 버터에 당근과 함께 볶습니다.

4 단계. 샴 피뇽을 버터에 따로 볶습니다.

5 단계. 오징어, 으깬 닭고기 단백질, 삶은 쌀, 옥수수 통조림, 튀긴 당근과 양파, 버섯 등을 층으로 배치합니다.

Step 6. 마요네즈로 각 층을 미리 코팅합니다. 부서진 노른자와 허브로 최상층을 장식하십시오.

재료:

크랩 스틱 - 100 gr
한국산 당근 - 150 gr
옥수수 통조림 - 130-150 g (0.5 캔)
계란-4 개
채소 - 맛보기
마요네즈 - 1.5-2 큰술. 엘.
마늘 - 1쪽
소금 - 2-3 꼬집 (맛에 따라)
갈은 후추 - 1 꼬집(취향에 따라)

단계별 준비:

1단계. 샐러드에 필요한 재료를 준비합니다. 크랩 스틱을 해동하고 옥수수에서 액체를 배출하십시오.

Step 2. 계란을 완숙으로 삶아(끓인 후 8분) 찬물에 식혀주세요.

Step 3. 꽃게살과 삶은 계란을 깍둑썰기 해주고,

4단계. 채소를 씻어서 말리고 잘게 썬다. 한국식으로 당근을 추가하세요.

Step 5. 통조림 옥수수를 깔아주세요.

6 단계. 마늘 껍질을 벗기고 프레스에 통과시킨 다음 샐러드에 추가합니다. 샐러드에 마요네즈, 소금, 후추로 맛을 냅니다.

게살과 당근을 곁들인 한식 샐러드가 완성되었습니다. 많이 드세요!

재료:

크랩 스틱 - 6개
계란-4 개
가공 치즈 - 1개
생선 통조림 - 1캔
통조림 옥수수 - 1/2 캔
양파 - 1/2개
파
마요네즈

단계별 준비:

Step 1. 통조림 식품을 포크로 으깨고, 게살은 깍둑썰기하고, 양파는 잘게 썬다.

Step 2. 치즈를 갈고, 흰자와 노른자를 포크로 으깨주세요.

3 단계. 먼저 통조림 식품, 양파, 마요네즈, 치즈 등의 순서로 레이어를 배치합니다. 그런 다음 옥수수, 마요네즈, 게살, 다시 마요네즈를 넣고 흰자위를 마요네즈로 코팅합니다.

4 단계. 잘게 썬 노른자와 크랩 스틱을 윗층에 뿌립니다.

5단계. 서빙하기 전에 요리를 냉장고에 60분 동안 넣어두세요.

샐러드 "절묘한"

재료:

샴 피뇽-1kg
계란 - 3-4 개
당근-3 개
옥수수 - 1캔
양파 - 머리 3개
갈은 후추
올리브유
사워 크림

단계별 준비:

Step 1. 샴피뇽을 잘 씻어서 잘게 썬다.

Step 2. 기름 없이 버섯 자체의 즙에 버섯을 볶아주세요! 소금을 넣다. 모든 액체가 증발할 때까지 기다렸다가 불에서 버섯을 제거합니다.

Step 3. 양파 껍질을 벗기고 잘게 썰어 기름에 볶습니다.

4 단계. 당근을 갈아서 양파와 별도로 식물성 기름에 볶습니다. 야채를 튀길 때 최소한의 기름을 사용하세요.

5 단계. 계란을 입방체로 자릅니다. 샐러드 그릇에 계란, 버섯, 야채, 옥수수를 섞습니다. 결과 샐러드를 사워 크림으로 맛보고 맛을 내기 위해 후추.

샐러드 "이보다 더 간단할 수는 없습니다"

예상치 못한 손님이 왔을 때나 너무 게으른 나머지 점심 식사를 위해 아무것도 요리할 수 없을 때 훌륭한 빠른 요리법이 항상 도움이 될 것입니다.

재료:

크래커 - 1팩
사과-1 개
옥수수 - 1캔
채소 - 1 묶음
마요네즈 - 맛보기
소시지 (선택 사항) - 200g

단계별 준비:

1 단계. 어떤 맛의 크래커도 준비하세요. 사과를 씻어 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.

Step 2. 크래커에 물기 없는 옥수수를 넣어주세요.

Step 3. 채소를 씻어서 잘게 썰어주세요.

Step 4. 모든 재료를 샐러드볼에 담고 마요네즈로 간을 한 후 잘 섞어주세요.

"이보다 더 간단할 수는 없습니다" 샐러드는 매우 가볍지만, 그럼에도 불구하고 포만감이 넘치고 손님을 확실히 기쁘게 할 것입니다.

이 샐러드는 모두에게 친숙합니다. 이 요리는 100% 부모님이 준비한 요리입니다.

재료:

크랩 스틱 - 0.4 kg;
통조림 옥수수 곡물 - 200g;
계란 - 5 개;
단단한 치즈 - 200g;
마늘 - 2 정향;
마요네즈 - 50 ml;
딜 - 2 개의 잔가지.

단계별 준비:

1단계. 계란을 삶아서 식혀주세요. 굵게 자릅니다.

2 단계. 막대기를 큰 사각형으로 자르고 치즈를 갈아서 마늘을 프레스에 통과시킵니다.

3 단계. 딜을 잘게 자르고 모든 재료와 섞습니다.

5 단계. 샐러드 그릇을 냉장고에 넣어 식힌 후 딜 장식과 함께 제공합니다.

이 요리는 칼로리 함량이 높기 때문에 햄을 치킨 필레로 대체할 수 있습니다! 그리고 좀 더 만족스러운 샐러드를 드시고 싶으시다면 햄을 매콤한 햄으로 교체하시는 것을 추천드립니다.

재료:

햄 - 100g;
달걀 -
흰 양배추 - 200g;
파 - 무리;
통조림 옥수수 곡물 - 100g;
식물성 기름 - 60ml.

단계별 준비:

Step 1. 양배추는 채썰고, 햄은 채썰고, 대파는 잘게 다지고, 계란은 삶아 식힌 후 포크로 으깨주세요.

2 단계. 모든 재료를 섞고 마요네즈, 소금, 후추로 맛을 냅니다.

샐러드가 준비되었습니다! 많이 드세요!

해바라기 샐러드

해바라기 샐러드는 어린이 파티에 딱 맞습니다. 당신의 아이들은 기뻐할 것입니다! 샐러드는 먹는 동안 섬세한 맛을 즐길 수 있기 때문에 먹기 좋습니다.

재료:

치킨 필레 - 0.3kg;
통조림 옥수수 - 0.4 kg;
계란 - 3 개;
절인 샴 피뇽 - 200g;
당근 - 200g;
파-1 개;
올리브 - 20 개;
상점에서 구입한 칩 - 포장;
마요네즈 - 100ml.

통조림 옥수수 샐러드는 크랩 스틱을 추가하여 준비되는 것이 아닙니다. 흥미롭고 맛있는 요리법이 있습니다.

옥수수 샐러드는 맛있고 만족 스럽습니다. 흥미로운 샐러드를 살펴 보겠습니다.

크랩 스틱과 옥수수를 곁들인 클래식 샐러드

크랩 스틱 샐러드는 오래 전부터 진미가 아니었고 명절뿐만 아니라 일상 메뉴에 다양성을 더하기 위해 준비되었습니다. 옥수수와 함께 게 샐러드에 신선한 오이를 추가하면 요리에 신선함을 더하고 향기를 더욱 독창적으로 만들 수 있습니다.

스틱 200g;
신선한 오이 2개;
계란 3개;
드레싱 용 마요네즈와 사워 크림;
옥수수 캔;
신선한 허브 한 무리.

준비:

옥수수의 물기를 빼고 샐러드 그릇에 붓습니다.
크랩 스틱을 얇은 조각으로 자르고 스틱에 추가하십시오.
오이를 얇은 조각으로 자릅니다. 샐러드를 더 부드럽게 만들려면 껍질을 벗길 수 있습니다.
채소를 잘 헹구고 잘게 자릅니다.
계란을 삶아 작은 입방체로 자릅니다.
모든 재료를 한데 모아 잘 섞으세요.
같은 양의 마요네즈와 사워 크림 2 큰술을 섞고 샐러드에 양념을하십시오.

게 오이와 옥수수 샐러드가 준비되었습니다.

배추와 옥수수 샐러드

북경 양배추는 샐러드에서 일반 흰 양배추를 쉽게 대체하기 시작했으며 중성적인 맛을 가지고 있어 요리의 품질을 손상시키지 않습니다. 양배추는 옥수수와 정말 잘 어울려요... 요리가 매우 빨리 준비된다는 점이 장점입니다. 스틱은 게살로 대체 가능합니다.

재료:

신선하거나 말린 채소;
게살 200g 또는 막대기 한 봉지;
마요네즈;
옥수수 반 캔;
배추 1/3개;
계란 2개;
신선한 오이.

요리 단계:

계란을 삶아 식힌 다음 작은 입방체로 자릅니다.
막대기나 고기를 작은 조각으로 자릅니다. 오이를 잘게 썰어서 딱딱한 경우 껍질을 벗겨내셔도 됩니다.
양배추를 씻어서 물기를 잘 털어내세요. 그렇지 않으면 샐러드에 들어가 묽어질 것입니다. 아주 가늘지는 않지만 스트립으로 자릅니다.
모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 옥수수와 마요네즈를 넣습니다. 완성된 샐러드에 허브를 뿌릴 수 있습니다.

필수 재료:

감자 2개;
치킨 필레 250g;
옥수수 캔;
절인 오이 2개;
마요네즈.

샐러드 준비:

고기를 작은 조각으로 자르고 볶습니다.
감자를 껍질째 삶아 식힌 후 껍질을 벗기세요. 야채를 작은 입방체로 자릅니다.
오이를 자르고, 채소를 자르고, 옥수수에서 모든 액체를 배출하십시오.
샐러드 그릇에 모든 재료를 넣고 마요네즈로 간을 합니다.

휴일에는 옥수수와 닭고기를 곁들인 맛있는 샐러드가 제공됩니다. 손님들은 재료의 흥미로운 조합으로 그것을 좋아할 것입니다.

옥수수와 소시지로 아주 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 샐러드는 바삭하고 가벼워졌습니다. 신선한 오이는 요리에 봄의 상큼함을 더해주고, 옥수수는 은은한 달콤함을 더해줍니다.

재료:

훈제 소시지 300g;
옥수수 캔;
마요네즈;
신선한 오이 2개;
계란 4개.

준비:

계란을 소금물에 삶아서 직사각형으로 자릅니다.
소시지를 그리 길지 않은 조각으로 자릅니다.
또한 신선한 오이를 조각으로 자르고 옥수수에서 물을 빼냅니다.
모든 재료를 섞고 마요네즈를 첨가합니다. 맛을 내기 위해 갈은 후추와 소금을 샐러드에 첨가하십시오.

소시지와 오이를 곁들인 간단하면서도 맛있는 샐러드는 가족과 손님의 마음을 사로잡을 것입니다.

요리에는 삶아서 통조림으로 만든 옥수수, 팥을 사용할 수 있습니다.

요리 재료:

사워 크림 2스푼;
치즈 250g;
오이 피클;
콩 400g;
호밀 크래커 100g;
옥수수 300g;
전분 숟가락;
파;
신선한 허브 한 무리.

준비:

콩과 옥수수를 요리하세요. 통조림 식품을 선택한 경우에는 물기를 완전히 제거하세요.
크래커를 사거나 직접 만들 수도 있습니다. 빵을 작은 조각으로 자르고 약간의 소금을 넣은 다음 베이킹 시트 위의 열린 오븐에서 건조시킵니다.
오이를 작은 입방체로 자르고 채소를 자르고 옥수수와 콩에 추가합니다.
사워 크림으로 샐러드에 양념을하고 필요한 경우 소금과 후추를 넣으십시오.
샐러드를 담을 바구니를 만들려면 치즈 한 조각이 필요합니다. 치즈를 강판에 통과시키고 전분과 섞습니다. 예열된 프라이팬에 치즈를 부어주세요. 치즈가 녹으면 불을 끄세요. 치즈 팬케이크가 뜨거울 때 뒤집힌 유리잔을 덮고 바구니를 만듭니다.
샐러드를 제공하기 전에 빵가루를 추가하십시오.

옥수수 통조림 한두 병 정도는 냉장고에 넣어두는 것이 좋습니다. 결국, 그것으로 가벼운 간식을 요리할 수 있습니다. 저녁 식사를 위해 뭔가를 빨리 생각해내야 한다면 진정한 구원입니다. 그리고 그 재료는 명절 요리에 아주 적합합니다. 오늘 우리는 축하와 일상 생활을 위한 모든 옵션을 살펴보겠습니다. 가장 간단한 요리법에 따라 옥수수 샐러드를 준비하는 것입니다.

[숨다]

요리의 특징

옥수수는 지방이 거의 없지만 느린 탄수화물과 섬유질이 풍부하기 때문에 건강한 야채입니다. 동시에 칼로리도 적습니다. 생옥수수 100g에는 100kcal만 들어 있습니다. 통조림 식품의 경우 에너지 가치는 약 50-60칼로리로 훨씬 낮습니다. 통조림 제품을 선택할 때 일부 제조업체에서는 단맛을 위해 설탕을 첨가하여 제품의 칼로리 함량을 높이고 이점을 감소시키기 때문에 구성을 살펴봐야 합니다.

무설탕 옥수수 통조림 샐러드는 건강하고 매우 가볍습니다.다른 야채, 삶은 닭고기, 저지방 치즈와 함께 사용하면 일반적으로 다이어트 중에 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 가장 맛있는 요리법에 따라 간식을 준비하는 방법을 읽어보세요.

옥수수를 직접 보존할 수도 있습니다. 일반적으로 통조림의 경우 속을 삶아 곡물을 분리하고 1 리터의 물에 1 큰술을 채 웁니다. 엘. 소금과 3 tsp. 사하라.

게살과 밥으로

이 옥수수 샐러드는 아마도 주부들 사이에서 가장 흔하고 매우 간단합니다. "Crab"이라는 이름으로도 찾을 수 있습니다. 사용 가능한 제품으로 준비되었지만 휴일에는 눈에 띄지 않습니다.

재료

통조림 옥수수 340g(1병);
크랩 스틱 400g;
백미 200g;
닭고기 달걀 5개;
채소-맛보기;
마요네즈 - 드레싱 용.

단계별 지침

밥을 요리하자. 우리는 요리를 위해 쌀보다 두 배의 물을 사용합니다. 우리의 경우에는 400ml로 밝혀졌습니다. 물에 살짝 소금을 넣고 시리얼이 죽으로 변하지 않도록 하세요. 쌀알은 반고형이어야 하며, 취사 후에는 쌀도 잘 씻어서 먼지를 모두 제거해야 합니다.
동시에 계란을 불에 태울 수 있습니다. 열심히 끓인 다음 깨끗이 씻어서 자릅니다.
크랩 스틱을 작은 입방체로 자릅니다.
채소를 잘게 자릅니다.
그릇에 담긴 모든 것을 섞고 마요네즈로 간을 합니다(저자 - Anny Versatile 채널).

파인애플을 곁들인 채식주의자

채식을 위한 옥수수 샐러드 만드는 방법을 찾는 사람들에게 이 레시피가 적합합니다. 과일과 야채 만 사용합니다. 수확 기간 동안 수집 된 신선한 농장 재배 야채를 사용하는 것이 더 낫습니다. 그 혜택은 최대화됩니다.

재료

통조림 파인애플 반 캔;
통조림 옥수수 반 캔;
통조림 콩 1캔 또는 일반 콩 1잔;
1 개의 붉은 달콤한 고추;
1개의 큰 오이;
양파 1개;
당근 1개;
채소-맛보기;
마요네즈 - 드레싱 용.

단계별 지침

콩을 요리하자. 물론 밤새도록 미리 물을 채우는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 빨리 익을 수 있습니다. 시간이 전혀 없다면 이 레시피에 콩 통조림을 사용한 다음 콩에서 액체를 빼내고 사용하면 됩니다.
우리는 또한 당근을 끓입니다. 껍질을 벗기고 직접 할 수 있습니다. 그런 다음 그것을 제거하고 당근을 입방체로 자릅니다.
또한 오이, 고추, 양파를 입방체로 자릅니다. 다진 양파는 사용하기 전에 끓는 물로 데울 수 있습니다. 이렇게하면 불쾌한 쓴 맛이 제거됩니다.
채소를 잘게 자릅니다.
파인애플과 옥수수에서 액체를 배출하십시오. 파인애플이 고리 모양이라면 작은 조각으로 자릅니다.
채소를 자릅니다.
그릇에 모든 것을 섞고 마요네즈를 부어주세요.

레시피의 마요네즈를 사워 크림으로 대체할 수 있으며, 드레싱에 약간의 겨자를 추가할 수 있습니다(비디오 작성자는 Elena's Vegetarian and Lenten Kitchen | Good Recipes입니다).

훈제 치킨과 치즈가 들어간

이 간단한 요리법은 닭고기, 마늘, 옥수수 등 훈제 고기를 좋아하는 사람들의 관심을 끌 것입니다. 잔치에 훌륭한 전채 요리가 됩니다. 자르기는 매우 간단하고 요리는 빠르고 쉬우며 손님들은 확실히 그것을 좋아할 것입니다. 사진과 함께 레시피를 읽어보세요!

재료

훈제 닭다리 1개;
단단한 치즈 150g;
옥수수 1병;
상추 잎 한 묶음;
마늘 2-3쪽;
채소-맛보기;
마요네즈 - 드레싱 용.

단계별 지침

닭고기를 뼈에서 분리하고 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
치즈도 입방체로 자릅니다.
옥수수에서 액체를 배출하십시오.
상추 잎을 손으로 찢습니다.
채소를 잘게 자릅니다.
우리는 그릇에 샐러드를 모으고 마늘을 짜내고 마요네즈를 넣고 섞습니다. 요리가 준비되었습니다!

양상추 잎을 남겨 전채 요리를 얹을 수 있습니다. 이러한 요리는 더 신선하고 흥미로워 보일 것입니다 (저자 - Recipes for Gourmets 채널).

한국산 당근과 소시지를 곁들인

평범해 보이는 이 샐러드는 매일의 개인 요리법 목록에 추가할 가치가 있습니다. 당신이 해야 할 일은 옥수수 한 병과 한국산 당근을 비축하는 것뿐입니다. 아마도 냉장고에 소시지가 이미 있을 것이고 만들기가 매우 쉽습니다.

재료

훈제 소시지 200g;
한국산 당근 200g;
단단한 치즈 150g;
신선한 오이 1개;
통조림 옥수수 1캔.
마요네즈 - 드레싱 용.

단계별 지침

이 스낵을 올바르게 준비하려면 아름다운 절단이 필요합니다. 샐러드를 아름답게 보이게 하려면 소시지와 오이를 조각으로 자릅니다.
강판에 치즈 세 개.
옥수수 항아리의 액체를 붓습니다.
한 그릇에 모든 재료를 모으고 마요네즈 한 스푼을 넣고 섞습니다 (비디오 작성자 - Sana 채널).

치킨과 키위가 들어간

모든 주부는 축하 행사에서 샐러드가 맛있고 아름답고 준비하기 쉽도록 테이블을 준비하는 데 많은 시간을 소비하지 않기를 원합니다. 이 옵션이 바로 그러한 경우입니다. 손님이 곧 도착하면 우리의 레시피를 사용하십시오. 그리고 아래 사진은 그것을 아름답게 장식하는 방법을 알려줄 것입니다.

재료

닭 가슴살 300g;
통조림 옥수수 반 캔;
단단한 치즈 150g;
계란 4개;
당근 1개;
키위 1개;
마요네즈 - 드레싱 용.

단계별 지침

계란, 당근, 닭 가슴살을 따로 요리하도록 설정했습니다. 닭고기를 맛있게 만들려면 국물에 향신료와 소금을 넣으십시오.
음식이 준비되면 달걀과 당근을 갈아주고, 닭고기는 작은 조각으로 분리하거나 잘라주세요.
큰 치즈 3개.
옥수수에서 액체를 배출하십시오.
키위를 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
우리는 샐러드를 층으로 모아 마요네즈로 고정하기 시작합니다. 평평한 접시를 준비하고 중앙에 서빙 링을 놓습니다. 병에서 잘라낸 플라스틱 실린더로 교체할 수 있습니다.
첫 번째 층에 계란을 넣은 다음 닭 가슴살, 당근, 강판 치즈를 놓습니다.
그 위에 마요네즈 메쉬를 만들고 옥수수를 뿌립니다.
중앙에서 반지를 꺼내고 키위 조각으로 "팔찌"를 장식합니다(저자 - HOW TO COOK 채널).

마른 고기 샐러드를 좋아하지 않지만 동시에 게살을 양쪽 볼에 움켜쥐고 옥수수 통조림과 함께 먹는 사람들은 내 샐러드를 좋아할 것입니다. 잘 선택된 드레싱을 사용하면 지금 마요네즈에 대해 이야기하고 있습니다. 적당히 짠맛이 나고 기분 좋은 달콤한 맛이 나고 아주 가볍고 육즙이 많습니다. 물론 내 생각에 동의하지 않을 수도 있지만 고기 샐러드가 건조하지 않게하려면 마요네즈로 양념을 잘해야합니다. 그리고 층층이 있으면 각 층에 마요네즈를 바르십시오. 맛이 없는 것처럼 아무런 이점도 없습니다.

크랩 스틱과 계란을 곁들인 옥수수 샐러드도 매우 건강하다고 할 수는 없지만 적어도이 요리는 밤에 또는 잠자리에 들기 전, 정말로 입에 무언가를 넣고 싶을 때 양심의 가책없이 먹을 수 있습니다. 솔직히 밥을 곁들인 전통 게살 샐러드를 별로 안 좋아해서 일반적으로 안 좋아하는데 이 샐러드는 즐겁게 먹습니다(다이어트 중이 아닐 때) ).

크랩 스틱과 계란을 곁들인 옥수수 샐러드

그건 그렇고, 쌀이없는이 게 샐러드는 "서두르거나 문앞에 손님"범주의 요리가 될 수 있습니다. 계란을 끓이는 것만으로도 시간이 걸리고 다른 모든 것은 매우 빨리 준비되기 때문입니다.

쌀없는 게의 단계별 사진 레시피

재료:

통조림 옥수수 - 1 병,
계란 – 2 개,
게살 – 표준 패키지 1개,
마요네즈 - 드레싱 용.

요리 과정:

냉장 보관하지 않은 냉동 게살을 구입하신 경우에는 테이블 위에 올려놓고 잠시 방치한 후 자연 해동하세요. 계란이 부드러워지고 눌러도 얼음이 느껴지지 않으면 계란을 삶아주세요. 나는 모두가 그것을 올바르게 수행하는 방법을 기억한다고 확신합니다. 만약을 대비해 계란을 냄비에 넣고 찬물을 채우고 소금 한두 꼬집을 넣고 센 불에 올려 놓습니다. 물이 끓은 후 7 분 동안 요리하십시오. 더 이상 요리하지 마십시오. 그렇지 않으면 너무 익히고 맛을 잃을 것입니다. 흰색은 고무처럼 변하고 노른자는 녹색 회색으로 변합니다.

크랩 스틱의 포장을 제거하고 십자형으로 작은 조각으로 자릅니다. 한데 모아서 한 번에 자르는 것이 더 편리합니다. 그릇으로 옮깁니다.

식혀서 껍질을 벗긴 계란을 자릅니다. 계란 가루로 바꾸려고하지 마십시오. 크기는 게살 조각과 거의 같아야 합니다.

그릇에 추가합니다. 옥수수의 즙을 빼내고 기존 재료에 첨가합니다.

마요네즈를 짜서 섞는다.

냉장고에 넣어두지 않고 바로 드실 수 있습니다. 많이 드세요!