Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel
Kui sageli küsite endalt enne magamaminekut, kas olete oma päevaga rahul? Kodu – töö – kodu, haruldased koosviibimised sõpradega, koristamine laupäeviti ja sarja kaks hooaega pühapäeval – kas teil on selle stsenaariumi järgi mugav elada? Juhtub, et esmapilgul on kõik hästi, aga kui süveneda, siis selgub, et sinu ettekujutuste elust ja tegelikkuse vahel on terve kuristik. Saagem sellest üle.
veebisait Olen kogunud teile 10 märki, et teie elu läheb tasapisi allamäge. Minutitega halb tuju me kõik tunneme end sellistes olukordades ära. Kui need on aga sinu jaoks normiks muutunud, siis on asi tõsisem, kui arvad. Probleemi teadvustamine tähendab aga esimese sammu astumist selle lahendamise suunas.
1. Sind ei huvita miski siin maailmas.
Arvate, et miski siin maailmas ei üllata teid, ja kergitate iga uudise peale skeptiliselt kulme. ("Nad saatsid Marsile raketi? Pfft, suurepärane saavutus, võite arvata. Nad katsetavad uut vaktsiini? Mis siis?")
Pidage meeles Hollyt, filmi “P. S. Ma armastan sind" ? Tema perekond ja sõbrad aitasid tal välja tulla meeleheite ja melanhoolia kuristikust. Tõenäoliselt soovivad teie lähedased teile head, teie olukord pole nii ainulaadne, et ükski teie ümber olev inimene ei kujutaks ette, kuidas saate sellest välja tulla. Kes teab, võib-olla suudavad nad teile selle anda väärtuslikku nõu kes aitab kõike parandada?
5. Absoluutselt kõik ajab marru ja ärritab
Sind hakkas sõna otseses mõttes ärritama kõik: prügikast, mille su mees unustas välja viia, lapse halvad hinded koolis, ilm väljas ja küünelaki värv. Oled kergesti vihane ja vaheldumisi nutad ja vihased.
Pidev negatiivsuse otsimine teid ümbritsevas maailmas räägib lahendamata probleemidest, mis närivad teid ja kanduvad välja näägutamiseks ja agressiivsuseks. Kõik see lõpeb, kui tunnistate endale ausalt, mis teid tegelikult häirib, ja kõrvaldate selle probleemi.
6. Sul on välja kujunenud hunnik halbu harjumusi.
Teine võimalus probleemide lahendamiseks on halvad harjumused: alkohol, sigaretid, ahnus, kesköised kogunemised Internetis. Kuid nad loovad ainult näilise kontrolli oma elu üle. Tegelikult pole see midagi muud kui katse oma pea liiva alla matta ja sügavamale.
Sisuliselt võivad halvad harjumused sinu kohta palju öelda. Näiteks kui sulle meeldib midagi puruks rebida, siis praegune asjade seis sulle ei sobi. Tahad alateadlikult midagi muuta ja sul on üsna raske lõõgastuda.
7. Elad minevikus või unistad palju tulevikust.
Arvate, et "varem oli parem", taasesitades samu meeldivaid mälestusi oma peas ikka ja jälle. Või vastupidi, arvate, et "homme on parem" ja peate lihtsalt veidi kannatust varuma. Kuid see "väike" kestab nädalaid, kuid ja aastaid.
Aeg-ajalt magusatele unenägudele lubamises pole midagi halba. Aga kui proovite pidevalt keskenduda " paremad ajad"Olgu see minevik või tulevik, põgenete alateadlikult oleviku eest.
Tere. Olen 26-aastane, haridus puudub. Mu elu läheb tühjaks. Kaotan tahtejõudu ja huvi elu vastu.
Tüdruk, kellega olin koos 12 aastat hiljuti lahkus.Ma armastan teda väga. Hakkasime käima 14-aastaselt ja peaaegu ilma pausideta. Tahtsin temaga peret luua, lapsi saada.
Meie linn on vene keel, aga maal räägitakse leedu keelt. Oleme mõlemad venelased, õppisime ühes vene koolis.Ma ei ole loll mees, aga leedu keelega ei saanud ma 1. klassist peale. Esimeses klassis solvas õpetaja mind ja nimetas mind lolliks ja alandas mind igal võimalikul viisil, kuna ma ei saanud leedu keelest aru. Peale seda muutusin kinniseks ja kartlikuks ning üldiselt lakkasin kõigist ainetest mõistmast, kuid peale 1. klassi viidi mind üle teise kooli väga hea õpetaja juurde, kes üritas mind 5. klassini harida ja see õnnestus. Aga leedu keelest olin ikka jamanud. Kuigi oli veel võõrkeel Saksa keelt, hakkasin seda õppima 4. klassist ja sain sellest hästi aru, aasta hiljem hakkasin seda rääkima nagu see oleks oma emakeel. Kõigis teistes ainetes läks järjest paremaks. Kooli lõpuks (meil on 12 klassi) rääkisid mu klassikaaslased ladusalt riiki (leedu keelt), kuna see on ülikooli sisseastumiseks vajalik ja ma ei osanud üldse midagi teha, kuigi sain aru, et ilma ma ei saa. seda. Aga tänu sellele, et mul olid teistes ainetes head hinded, õnnestus mul astuda ülikooli mehaanikainseneriks. Õppisin aasta, jäin palju vahele, kuna ei tahtnud sinna minna, kuna mul oli raske leedu keeles kirja panna ja miski polnud selge. Mind visati välja ja tegin kohe oma tüdruksõbraga (ta on minust aasta noorem, seega teist korda koos kandideerisime) uue avalduse sisseastumiseks ja astusin poolepalgalisena lennutehnika erialale. Nad võtsid mind vastu, mul polnud täppisteadustes probleeme, sain kõigest päris hästi aru, aga seal, kus ma pidin kirjutama ja oli leedu keele grammatika, oli minu jaoks kõik põrgu. Aga vahel kopeerisin, et vähemalt õpetaja saaks aru, millest ma kirjutan. Õppisime pealinnas, aga elasime eraldi. Ta on ühiselamus, ma üürisin toa. Tüdruk ütles mulle, et ma pean õppima leedu keelt, kuid ma tegin selle ära, kuigi teadsin, mida vaja on. Ootasin, et keegi lööks mind jalaga või aitaks, aga ta ütles, et üritas mind kuidagi sundida ja hakkas minuga leedu keeles rääkima, sellest ei tulnud midagi välja ja ta ütles, et mul on väga raske iseloom. Selle tulemusena langesin ülikoolist välja, pooleteise aasta pärast istusin kodus ja ei saanud midagi teha ning ütlesin ka oma vanematele, et nad läksid teise riiki, et minu õpingute jaoks raha teenida ja mind ülal pidada. Kuigi algusest peale tahtsin ise raha teenida ja õppida, keelasid vanemad mind kategooriliselt ära ja tegid skandaale, kui tööd otsima hakkasin. Selle tulemusena istusin pärast väljalendu lihtsalt kodus, iga kord, kui ootasin oma tüdruksõpra kodulinna nädalavahetuseks, läksime jalutama, aga kõik sõbrad hakkasid kaduma. Nagu ma aru saan, pühendas ta mulle palju aega tänu minule. Sulgesin end ja kõik päevad enne sõbranna saabumist vaatasin filme ja mängisin Arvutimängud, ühesõnaga, täitsin oma pead, et mitte mõelda probleemile, et ülikoolist välja kukkusin, mul pole tööd, kartsin väga vanematele öelda.
Aga siis läbisin keevituskursuse, mul oli tuttavaid, aga sõpru ei saanud kunagi.
Ja vanad inimesed isegi ei hooli minust, kõigil on juba pered ja oma asjad ning keegi peale mu sõbranna ei hoolinud minust.
Selle tulemusena hakkasin pealinnas tööd otsima, kuid nad võtsid mind tööle vaid töökogemusega. Midagi kasulikku ei leidnud. Elasin ühes tüdrukuga ühiselamus.
Ta lõpetas bakalaureuseõppe ja astus ülikooli magistrantuuri, aga mina jäin hariduseta.
Ta käis oma klassikaaslastega väljas, aga ma tundusin olevat üleliigne.
Selle tulemusena läksin teise riiki oma vanematele külla, tööle ja proovisin end realiseerida, olen olnud vähem kui aasta välismaal, aga tulin pühadeks sõbranna juurde, nägime 4 korda 8 kuu jooksul, iga nädal.
Ma töötan, aga saan miinimumpalka, aga vähemalt saan endale midagi lubada.
Ja vahetult enne seda, kui tüdruk pidi oma lõputööd kaitsma, oli ta stressis ja me tülitsesime mingi pisiasja pärast ja juhtus nii, et me ei suhelnud 2 nädalat. Ma ei tahtnud teda enne kaitsmist segada ja ärritada.
Siis ta kaitses teda ja ilmus väga tubli töö, ta tuli väga palju hea sõber ja nad kõndisid, jõid ja pidutsesid, aga ta isegi ei mäletanud mind. Kirjutasin talle, õnnitlesin ja otsustasin vestelda. Mille peale ma kuulsin, et ta ei taha minuga enam suhet, 12 aastat on pikk aeg ja see kõik tuleb lõpetada, et see ei saa jätkuda. Aga meil oli plaan, et ta tuleb minu juurde ja me alustame siin elu teises riigis. Ta tahab ikka sisse kolida, aga oma sõbra juurde. Ta hakkas klubides käima ja erinevates kohtades hängima, postitab kõik oma fotod sotsiaalvõrgustikesse, et ma seda kõike näeksin.
See näitab, kui hea ta on ilma minuta ja et ta on praegu väga lahe ja mina olen see, kes teda alati toetas, hoolis, kui nad olid. raskeid olukordi tema elus, koos vanematega, kui elasime minu korteris, kodulinnas, kui tegin talle kõik tingimused mitteülikoolis õppimiseks, muutusin ma tarbetuks. 4 aasta jooksul pidas ta minuga mingit võitlust, et ta oli lahe ja kõik nii iseseisev ja muutis mu meheliku olemuse naiselikuks, kui tekkisid vaidlused, läksin hüsteeriliseks nagu naine.
Ühesõnaga, ma panin temasse nii palju tööd, armastust, raha ja kõike muud, aga lõpuks öeldi mulle nii kaugele ja nüüd üritab ta ikka lõpetada sellega, et ta on iseseisev ja ilus, paneb kõik enda peale. Internet, et ta teaks konkreetselt, et pärast nädalast kasvu on tal juba lõbus, et ma olin talle takistuseks.
Miks see minuga juhtub? Olen usaldusväärne, ma pole teda kunagi reetnud, ta on minuga alati rahul olnud, kuid ma saan temalt vaid laimu.
Minu maailm on hävinud, ainus, keda ma usaldasin, armastasin, ütlesin mulle hüvasti. Milleks?
Mis siis nüüd on?
Ma olin 4 aastat depressioonis ja olen siiani.
Ja nüüd ma ei tea üldse, kuidas elada.
Ma tunnen nagu midagi. Mind reedeti, kasutati ära ja visati minema. Olen üksi, ilma eesmärgita ja inimestesse uskumata.
Ma pole veel paljusid asju kirjutanud, pole konkreetseid asju. Aga see on kõik, mida ma praegu teha saan, mu pea on sassis. Südamevalu. Hing valutab. Kassid kriimustavad.
Sõpru pole. Sellest oma vanematega rääkimine võib sind otse hauda saata. Nendega on see võimatu, ma kasvasin üksinda ja kasvatasin ise. Neil on hunnik psühholoogilisi häireid, nad on hullemad kui lapsed.
Nüüd tõmban end peale tööd igasuguste videote ja prügiga kõrvale, et mitte tunda maailm, see metsik valu. Suurem osa rahast läheb maksmiseks oma korter Teie riigis.
Mida ma teen? Appi, kas sa tõesti tahad õnnelikult elada? Ja ärge arvake, et kui ma nüüd kaon, siis sündisin asjata, sest keegi ei hooli minust!
Ma valetan kõigile enda ümber. Mul on palju valesid. Ma räägin teile midagi, mida ei juhtunud, aga ma tõesti tahan seda teha. Valetan oma hariduse kohta, et olen õpingud läbi saanud ja peagi saan diplomi kätte.
Tegelikult ma pole loll, aga tahtejõudu pole mul üldse. Ma ei saa teha seda, mida ma pean tegema. Ma ei mäleta, kust see alguse sai. Võib-olla sellepärast, et ma ei lõpetanud ülikooli. Kui ma võtan endale ülesande, ei saa ma seda lõpetada, mul pole piisavalt jõudu, ma kardan, et ma ei saa hakkama.
Nüüd riigis, kus nad räägivad inglise keelt. Ma ise räägin inglise keelt väga halvasti. Sõpru pole võimalik leida.
Kuidas taas jalule saada, kuidas psühholoogilistest probleemidest lahti saada?
Kuidas saada meheks? Kas ma tahan olla suhtumise mees? Usaldusväärne, vajalik, tugev vaim.
Olen ka argpüks. Ma tundun väljastpoolt enesekindel ja väga tugev, nii-öelda südamikuga sees ja mitte füüsiliselt hävitav. Kuid pikas perspektiivis on kõik probleemid mind löödud. Võitles viimane kord umbes 15 aastat tagasi. Aga 6 aastat tagasi peksis mind oma sõbranna silme all gopnik. Kuigi ma ei ole õde ja hakkasin vastu võitlema, kutsuti mind rünnaku üllatuse tõttu välja. Tihti ajas tüdruk mind hulluks, et näha, kui metsik ma olen. Muidugi on mul palju jõudu, aga ma ei saa aru, miks ma seda tegema pidin. Aga ma ei löönud tüdrukut kunagi ega tekitanud füüsilist valu.
"Minuga ei saa seda kindlasti juhtuda. Minu jaoks on kõik hästi ja imeline,” kuni ühel päeval juhtub midagi, mis lükkab meid eluauku...
Süstemaatiline vektorpsühholoogia arvestab sageli apaatiaga olukordades, kus me räägime helivektori kohta. See on tõepoolest eriline vestlus. Kuid see ei tähenda sugugi, et sellised seisundid on tüüpilised ainult tervetele inimestele: seisund "ma ei taha midagi" võib ilmneda peaaegu iga inimese puhul. Täna räägime sellest, mida teha, kui su elu on järsku allamäge läinud, kui tundub, et pole enam midagi ihaldada ega mille poole enam pingutada.
Lapsena kujutab igaüks meist ühel või teisel moel oma tulevikku ette. Tavaliselt näeme teda sisse erksad värvid: Kasvan suureks, lõpetan kooli, ülikooli, tegelen sellega, mida armastan, teenin raha, abiellun, saan lapsi ja siis lapselapsi, saan vanaks vanaisaks või vanaemaks ja suren. Lastena mõtleme loomulikult tulevikule, kasutades ühiskonna stereotüüpe. Nii seda aktsepteeritakse, mis tähendab, et see on ka minul. Ja loomulikult mõtlevad paljud meist teiste probleeme vaadates: "Minuga ei saa seda kindlasti juhtuda. Minu jaoks on kõik hästi ja imeline,” kuni ühel päeval juhtub midagi, mis lükkab meid eluauku. Kõndisime ja kõndisime üles ning järsku avastame end päris põhjas ja mis kõige hullem, me lõpetame lebamise ja millegi poole püüdlemise, et sellest august välja pääseda.
Apaatia, ütleb Systemic Vector Psychology, ilmneb siis, kui me ei saa pidevalt oma soove rahuldatud. Tahtsime palju teenida, aga ikka ja jälle sattusime hätta: tegime ja tegime ning sellest ei tulnud midagi välja. Unistasime perest ja lastest, kuid elu otsustas, et puutusime kokku täiesti “valede” naistega, kes petsid, hülgasid ega tahtnud üldse abielluda. Unistasime, püüdlesime, tegime, aga sellest ei tulnud midagi välja.
Süstemaatiline vektorpsühholoogia näidetes
Alinal läks koolis alati väga hästi. Ta oli lahke ja seltskondlik inimene. Nagu paljudel tüdrukutel, olid ka temal oma unistused ja soovid. Alina unistas programmeerijaks saamisest: ta tundis, et see eriala on loodud just tema jaoks. Kooli lõpp oli lähenemas. See tähendas, et tema unistus registreeruda arvutiteaduse erialale oli täitumas.
Kuid saatus määras täiesti teisiti. Ülikooli kandideerides Alina eelarvesse ei kvalifitseerunud: kõik kohad läksid abisaajatele. Kahju, kahju, aga tüdruk ei kiirustanud lonkama: see siin ei õnnestunud, nii et proovime teha ringteed. Ja see tee leitigi - ülikoolis oli uus eriala “Informaatikafüüsik”, kus ainekava langes suures osas kokku “informaatikaga”. Füüsika on lihtsalt füüsika - ja Alina astus sellele erialale edukalt.
Ometi ei pidanud kaua rõõmustama... Teate, peaaegu igas teaduskonnas on ilmselt mõni professor, kes hirmutab uustulnukaid: kõige targem, rangem, kõige raskem, nõudlikum, eksamitel läbi kukkuja. ja see , kelle tõttu nad ülikoolidest välja kukuvad . Alinal ei vedanud: ta sattus oma esimese kursuse eksamitel just sellise õpetaja peale: füüsika valgusti, kes usub, et ainult jumal tunneb füüsikat temast paremini, seega peaksid ka õpilased füüsikat suurepäraselt tundma.
Alinale füüsika tegelikult ei meeldinud: täpsemalt ta ei saanud sellest aru. Kukkusin kuulsa hirmutava professori eksamil haledalt läbi. Ja siis otsustas ta kolledži pooleli jätta, kuid ainult selleks, et selle mehega enam kunagi kohtuda.
Sellest hetkest peale hakkas kõik lagunema. Üritasin teise ülikooli sisse astuda ja uuesti õppida, kuid loobusin uuesti. Tahtsin tööd saada, aga miski ei õnnestunud. Selle tulemusena istus neiu kodus arvuti ette, hakkas jooma ja sai sentide eest lihtsasse kohta tööle. Unistused, unistused, kus on teie magusus? Alina sellega suur summa soovid ja ambitsioonid on lühikese aja jooksul tundmatuseni muutunud: ta on kaalus juurde võtnud, muutunud laisaks, töötab poole võimsusega ja nädalavahetustel joob hullumeelsuseni. Varastab kodust raha ja valetab. Ta ei taju sugulasi ja sõpru, kes teda aidata tahavad. Kus on soovid? Kus on püüdlused? Kõik on läinud...
Süstemaatiline vektorpsühholoogia näidetes: kommentaarid
Mis Alinaga juhtus? Süstemaatiline vektorpsühholoogia kinnitab, et meie soovide suuna määravad ennekõike madalamad vektorid. Meie kangelannal on ilmselt naha-päraku side, nagu paljudel meie aja inimestel. Anaalvektor seab ühelt poolt soovi kõvasti õppida, proovida ja alustatu lõpule viia. Teisest küljest annab nahavektor ambitsiooni, soovi töötada ja raha teenida.
Loo alguses näeme üsna edukas inimene, alustab just oma teekonda. Kuid me näeme ka, et kõik katsed midagi ette võtta ja kasvõi tükikesegi soovitud tulemuse poole liikuda lõpevad ebaõnnestumisega.
Nagu näitab süsteemne vektorpsühholoogia, on pärakuvektoriga inimesed esimese kogemuse pantvangid. Väga sageli kinnistuvad nad negatiivsetesse olekutesse. Professor kukkus eksamil läbi – praegu tundub, et igal pool ja igal pool kukuvad läbi. Teisest küljest on iga anaalvektoriga inimese jaoks väga oluline viia kõik punktini, loogilise järelduseni. Kui anaalhaige ei saa seda teha, kogeb ta kohutavat ebamugavust: kuni ülistressini.
Süstemaatiline vektorpsühholoogia juhib tähelepanu asjaolule, et väga sageli algavad teatud probleemid, kui päraku-naha sidemete vektorid ei ole harmooniliselt arenenud. Süstemaatiline vektorpsühholoogia ütleb, et oma olemuselt on päraku- ja nahavektorid üksteisele vastandlikud: neil on vastupidised omadused. Ja kui korraliku arengu korral need kaks vektorit üksteist täiendavad, võib ebaõige arengu korral üks teist segada. Just sellised inimesed ei suuda midagi lõpule viia: nad võtavad ette üht, teist, kolmandat ja loobuvad poolel teel.
Meie kangelannal oli teatud soov, unistus - kuidas iganes seda nimetada, kuid vektorite omaduste vähearenenud tõttu ei suutnud ta saavutada seda, mida tahtis. Aeg-ajalt sattus ta iseendaga hätta, sukeldudes oma ebaõnnestumiste tõttu üha sügavamale halbadesse seisunditesse. Ma ei saa õppida, nad ei võta mind tööle sinna, kus ma tahan... kõik mu lootused ja unistused hakkavad tasapisi murenema. Süstemaatiline vektorpsühholoogia rõhutab, et apaatia kui seisund on iseloomulik ainult täiskasvanule. Laste psüühika pole veel välja kujunenud ja kõik juhtub mõnevõrra teisiti. Täiskasvanuna ei täitu me oma soovid, jääme ikka ja jälle hätta ja lõpuks, et psühholoogilise koormusega toime tulla, leiab aju väljapääsu: et mitte kannatada, sa lihtsalt ei pea midagi tahtma. Selle tulemusena annavad meie käed kohe alla: me ei taha sellest elust midagi enamat.
Ja kui sa ei taha midagi, siis pole kuhugi liikuda: heida pikali ja sure. Kodu, arvuti, alkohol... muud pole vaja. Ilmub laiskus, mida süstemaatiline vektorpsühholoogia defineerib kui mortido energia ilmingut - lagunemise energiat, elutähtsa tegevuse väljasuremise soovi, liikumatust. Anaalvektoriga inimeste jaoks on laiskus sageli maailma vastu pahameele tagajärg: maailm on ebaõiglane, nii et ma laman diivanil ega tee midagi. Laiskusega kaasneb apaatia. Sugulased oma sooviga aidata ja halvast seisust välja tuua tunduvad nagu mingid tüütud kärbsed. Milleks see kõik? Ma lihtsalt ei taha enam midagi, ma ei vaja midagi.
Süsteemse vektori psühholoogia: apaatia vastu võitlemine
Kuidas saab sellist inimest aidata? Kuidas tekitada temas taas soov elada, liikuda, eesmärke saavutada? Kuidas teda apaatiast välja tuua? Vastuse annab Systemic Vector Psychology.
Peate kindlalt mõistma, et apaatia ei kao iseenesest. Kui see on tulnud, siis on asjata oodata, et möödub aasta-kaks ja inimene ärkab järsku ellu. Ta ei ärka, kui midagi tema maailmas ei muutu. Apaatiast vabanemiseks on vaja hakata uuesti midagi tahtma. Kuidas aga endas soove äratada?
Ilma tema soovita ei saa inimest apaatiast välja tuua. Nagu öeldakse, vesi ei voola lamava kivi all. Eriti kui apaatia ajendiks olid elult saadud arvukad torked ja pahameel maailma vastu. Inimese tirimine, püüdmine teda kangelastegudele inspireerida, temaga vaidluste või vestlustega arutleda ei anna tulemusi. Ta lihtsalt ei kuule sind. Ta peab ise apaatia võitma. See on ju tõeline võitlus: elada ja liikuda vaatamata täielikule soovide puudumisele, mitte säästa ennast ja oma jõudu. Süstemaatiline vektorpsühholoogia näitab: vektorite vaimsed seisundid on kergesti seletatavad ja loogilised, seega, kui mõistate ennast, on teie enda olemus negatiivsed seisundid, siis saab selgeks, mida teha, et uuesti ellu naasta. Inimene, olles end realiseerinud, leiab selle tee ise, sest... see tee on igal konkreetsel juhul individuaalne.
Oleks võluvits, mille lainega eluhimu järsku ärkab, oleks see ammu ellu viidud. Minu kogemuse kohaselt on siiani selliste raskete tingimustega edukalt toime tulnud ainult süsteemne vektorpsühholoogia. Lihtsalt vaadake videoülevaateid tegelikest inimestest, kes on koolituse läbinud ja saavutanud teatud tulemusi. Kuid paljud neist tulid toime väga tõsiste tingimustega.
Kui soovite aidata oma sugulasel apaatiaga toime tulla, siis ma arvan, et mitte. parim ravim kuidas talle süsteemi tutvustada vektorpsühholoogia: lase tal lugeda artikleid huvitavatel teemadel portaalis, osaleda tasuta loengutel, esitada oma küsimus ja võib-olla ka läbida täiskursus koolitus! Ma arvan, et see on kiireim ja tõhusaim viis.
Me elame, sest meie soovid elavad meis. Soov on inimese peamine liikumapanev jõud, mis paneb meid diivanilt tõusma ja suurte saavutuste poole minema. Me kõik elame ju naudingu saamise põhimõtte järgi ja nauding tuleb alles siis, kui rahuldame oma puudused. Kui soove pole, siis pole vaja ka püsti tõusta. Pole soove – pole elu. Ja apaatia on ennekõike keeldumine elada. Siis tuleb naudingut otsida muul viisil – süües, juues jne.
Artikkel on kirjutatud koolitusmaterjalide põhjal " Süsteemivektori psühholoogia»Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel
Kas olete tuttav olukorraga, kui teete nimekirja lubadustest: õppige keel, kaotage kaalu, leidke oma unistuste töökoht, kuid seda ei juhtu? Psühholoogid ja valgustatud inimesed ütlevad meile: me oleme oma saatuse peremehed ja peame tegutsema, mitte ootama imet. Kuid kui sageli puudub meil võlujõud, et alustada oma unistuste elluviimist? Seda võib tõesti nimetada motivatsiooniks.
veebisait kutsub teid kohtuma huvitav tehnoloogia tuleviku planeerimine, kus on selgelt välja toodud sinu tegevuse peamine motiiv: kõike, mida teed, teed oma tuleviku mina heaks.
1. Kujutage ette pilt oma realistlikust tulevikust.
Ärge jääge unistustesse ja fantaasiatesse kinni, kuid ärge langege ka pessimismi kuristikku. Proovige ette kujutada tulevikku realistlikuna, vastates küsimusele: Milline saab olema elu, kui elad täpselt sama elustiili nagu praegu?
2. Pea meeles, et saad 10 aastat vanemaks.
Ja et teil on 10 aastat vähem elada. Ärge ärrituge, see on reaalsus. Seda tuleb meeles pidada Muutuste tegemiseks jääb aega veelgi vähem, ja probleeme, mis tavaliselt teatud vanuses inimesega kaasas käivad, on veelgi.
3. Pea meeles, et probleemid kipuvad kasvama ja kuhjuma.
Näiteks kui tülid teie peres on tavalised, on rumal eeldada, et teie abielu ühel päeval võlukepp saab olema täiuslik. Pahameeled kogunevad närvisüsteem nõrgendada. Kui teil on nüüd pärast rasket sööki perioodiliselt kõhuvalu, ärge seda tehke õige toitumine 10 aasta pärast külastab valu teid sagedamini ja muutub tugevamaks. Ärge unustage seda esinemisel teie realistlik tulevik.
4. Kujutage nüüd ette pilti oma ihaldatud tulevikust
Mugavuse huvides võite kõik paberile kirjutada. Jaga leht enda jaoks olulisteks eluvaldkondadeks: tervis, perekond, karjäär, rahaasjad, eneseareng, tunnustamine. Mõelge, mida peate tegema, et seda saavutada, mida soovite. Pidage meeles, et ilma tegevuseta pole tulemust oma tuleviku modelleerimiseks järgige põhiprintsiipe.
5. Lühiajalise rahulduse asemel vali pikaajaline investeering.
Mis on sinu arvates parem: kas lamada praegu krõpsudega diivanil või terve kõht ja hea tervis? füüsiline vorm 10 aasta pärast? Kas ma peaksin kulutama aega ja energiat oma lastega mängimisele või külmadele suhetele ja haruldastele kohtumistele, kui nad suureks saavad? Asjad, mida me teeme peaks meile tulevikus kasu tooma et mitte hiljem end piinata küsimusega: miks ma seda ei teinud?
6. Vali endale sobiv tee
Uurige hoolikalt oma tulevikunägemust. Oluline on tunda täpselt teie väärtused ja püüdlused ja mitte üritada teistele midagi tõestada. Kas see on see, mida sa tõesti tahad Puhkemaja mere ääres või oled rahul oma linna korteriga? Kas teil on vaja saada suure ettevõtte juhiks või meeldib teile väikeettevõte, millest olete lapsepõlvest saati unistanud? Andke endale aus vastus, et teie tegevus ei oleks asjata.
7. Otsige endale kõige tõhusamad ja sobivaimad meetodid, seadke prioriteediks
Inspireerivad näited on suurepärased. Kuid pidage meeles, et igaühel meist on oma tee. Kui olete pühendunud oma keha tervisele, kuid tunnete kallist jõusaalis käimisest ebamugavust, proovige teisi meetodeid. Mis sobib sulle: sörkimine õhtustel tänavatel, maadlus või ujumine? Leia oma tee, mis toob teile tulevikus maksimaalset kasu.
8. Ärge oodake koheseid tulemusi, kuid pidage meeles, et kui loobute kõigest, ei juhtu neid kunagi
Teie tegevus ei jää märkamatuks, need kannavad kindlasti vilja. Võib-olla viib raske töö sind edutamiseni alles paari aasta pärast ja tunnustamine loomingulise edu saavutab sind alles 10 aasta pärast. Igal juhul kui sa midagi ei tee, siis imet ei juhtu.
Ainult meie ise vastutame oma elu eest ja õnne leidmiseks peame pingutama, eks?
Midagi on valesti läinud ja sa tunned, et sinu elu pole see muinasjutt, mille sa endale lapsepõlves maalisid. Niisiis, mis on põhjus? Vastake esitatud küsimustele ausalt, tehke kokkuvõte ja selgitage välja põhjus, miks kõik on valesti.
1. Kuidas veedate oma vaba aega?
Kui see on televisioon, mõttetud, “lohmakad” seriaalid, võrgumängud, mis rahakotti “sisikonnast välja tõmbavad” ja millest pole kasu... Nimekirja võib jätkata väga pikalt, aga fakt on see, et see on asjatu ajaviide, millel pole tähendus või kasu.
Jalutuskäigud linnas, metsas, pargis või väljasõit loodusesse, mänge mängides värske õhk, laste ja sõpradega, see on kasulik! Lõppude lõpuks, kui ühendate teleri või arvutiga, isoleerite end kõigist ja elate vaikselt välja oma väikeses maailmas. Valik on sinu.
2. Kas sulle meeldib viriseda ja kurta?
Kuidas te uut päeva tervitate? Mida sa arvad? “Oh ei, neetud töö, ma olen sellest juba väsinud...” või “Tore, uus päev! Täna saavutan edu, õnnestub!” Kas tunnete erinevust? Kuidas suhtute oma töötajatesse ja lähedastesse? Kas sa räägid neist teiste inimestega suheldes hästi või mõistad kohut ja lobised? Kas olete rahul sellega, mis teil on, et olla õnnelik?
Kui saate aru, et kõik pole nii roosiline, siis lõpetage negatiivsuse pähe panemine. Püüdke mitte öelda enda ja ümbritsevate inimeste kohta "halbasid asju", proovige näha hea pool ja pane tähele positiivsed punktid, püüdes nende arvu teie elus suurendada.
3. Kas astute iga päev paar sammu enesearengu suunas?
Meie meel on kui särav ja ilus raamatukogu, mis nõuab hoolt ja külastajaid (mõtteid) ning mõlema puudumine muudab selle vanaks rämpsuks, mis on täis ämblikke ja prussakaid.
Igapäevane "aju" treening muudab teid huvitavaks vestluskaaslaseks ning laiendab teie silmaringi ja huvi elu vastu. Loe, kirjuta, koosta, käi koolitustel ja kursustel. Uuenda alati oma teadmistebaasi ja sinust saab huvitav inimene enda ja teiste inimeste jaoks.
4. Kas sa usud endasse?
Kui ütlete endale pidevalt, et olete millekski vääritu või täna pole võiduks õige päev ja üldiselt, et olete elus läbikukkunud, siis võite pikali heita ja kohe surra. Endasse uskumine toob edu. Negatiivsetest mõtetest sünnivad “viljad”, mida siis tuleb pisaratega ära süüa.
Mõelge hästi, kiitke ennast saavutuste eest, uskuge endasse ja ärge oodake teiste heakskiitu. Lõppude lõpuks ei julge me enamasti just seda "kinnitust" oodates käituda nii, nagu tahame, võib-olla oleks see õige, kuid on juba hilja. Pidage meeles, et teie elu on vastutus ainult teie eest, mis tahes tegevused, mida tehakse kellegi meele järele, ei too teile õnne.
5. Kas teil on plaan?
Fraasid nagu: “sa pead elama siin ja praegu” või “võta elult kõik!” on nii populaarsed, et keegi ei mõtle nende tähendusele. Ka kodutu Vassili tahtis "praegu elada!" ja võttis elult kõik. Laen ja hunnik võlgu, olin puhkusel ja tagasi tulles jäin ilma kodust ja rahata.
Selge see, et me kõik oleme inimesed ja tahame elada, mitte eksisteerida. Asi pole selles, et te ei suuda olla spontaanne ja heita end kõigisse probleemidesse, lõbutseda, veeta mõnusalt aega ja rahustada oma hinge. Peaasi on hoolitseda tuleviku eest. Hästi koostatud "elu" plaan muudab kõike ja teate, et saate oma pingutuste eest "kommi".
Rohkem põhjuseid, miks teie maailm läheb allamäge
6. Kas sa oled shopahoolik? Kas sulle meeldib osta igasuguseid nipsasju?
Mõelge vaid, kui palju raha te auku kulutasite. Ettevõtlik inimene ei raiska ju raha mittevajalikele asjadele ning säästab raha ihaldatud ja kauaoodatud asjade ostmiseks. Mõelge, kui palju saaksite säästa, kui ei ostaks tarbetut rämpsu, mille lõpuks ikkagi ära viskate. Mõtle selle üle.
7. Kas lähed õigel ajal magama?
Pidevalt unepuuduses inimene on kaugelt näha. See on hall, letargiline, närviline "olend", kellel on pidev tähelepanu ja huvi kaotus elu vastu. Kui tunned end ära, siis on aeg alustada normaalset elustiili ja lõpetada enda piinamine! Vastasel juhul ei too see midagi head peale terviseprobleemide.
8. Kas sa armastad oma keha?
Kui teie keha tekitab teile vastikust või võib-olla tunnete selle pärast piinlikkust, siis esitage endale küsimus "miks"? Vasta ausalt ja järelda, et on aeg muutuda. Alustage terve elu, söö õigesti, treeni, et täiuslik välja näha. Lõpuks alustage seda "uut" päeva, millele sageli öösel mõtlete. Armasta ennast, siis sind armastatakse ja austatakse.
9. Kas su elu on üksluine?
Paljudel õnnestub elada põhimõttel “kodu – töö – kodu”, aga kas nad on õnnelikud? Kas olete selle asjade seisuga rahul? Kui ei, siis on aeg seda rütmi muuta ja uus tempo sisse seada. Tõsta ellu vaheldust ja tunneta muutuste tuult, mis on nii värske ja kerge!
Õppige puhkama, lõõgastuma, sest võite läbi põleda nagu vana lambipirn, mis kunagi välja ei lülitu. Minge üritustele, veetke aega pere ja sõpradega aega veetes. Või äkki pole te "sada aastat" diskol käinud? Hing küsib, aga mõistus ei luba. Milleks siis hinge piinata? Haara kaasa abikaasa ja sõbrad ning mine naudi puhkust, millest oled juba ammu unistanud. Selles pole midagi halba, kui soovite lõõgastuda.
10. Kas kõik teie ümber on teile võlgu ja kohustused?
Pidage meeles, et kui elate selle põhimõtte järgi, ei leia te õnne. Ju need pidevad pahandused, mis sinust tulevad, mürgitavad kõike ja kõiki sinu ümber. Ehitad müüri, millest ise enam üle hüpata ei saa. Proovime võtta vastutuse enda ja oma probleemide eest. Siis on vähem inimesi, keda süüdistada, ja teil on lihtsam mõista, kuidas lahti harutada seda “sast”, mille sa ise oled mässinud.
Ärge ärrituge, kui tunnete end ära vähemalt ühes ülaltoodud punktis. See on põhjus tuua ellu uusi värve! Muutke eluvärve nii, nagu soovite. Lõppude lõpuks olete kunstnik ja saate endale joonistada saatuse, millest unistate!
