Emocionalmente terapia de imaginería- una de las ramas modernas de la psicoterapia, y su autor es Linde Nikolai Dmitrievich.
El objetivo de esta terapia son las emociones, más precisamente los estados emocionales crónicos y negativos que surgen por una razón u otra y dan lugar a síntomas psicológicos y psicosomáticos no deseados. Los medios para trabajar con estados emocionales son imágenes (visuales y de otro tipo) que expresan, desde el punto de vista del cliente, sus estados problemáticos. Con la ayuda de estas imágenes, en colaboración con el cliente, el terapeuta analiza las razones que llevaron al surgimiento de un estado emocional negativo crónico y luego ayuda al cliente a transformarse. estado negativo de forma positiva, influyendo mentalmente en la imagen correspondiente. Los métodos para influir en la imagen no pueden ser mecánicos; logran el éxito si conducen a una resolución sincera y ambientalmente correcta del conflicto original. Subjetivamente, el cliente trabaja con la imagen, pero en realidad, consigo mismo.
Un cambio en el estado emocional conduce a la desaparición de los síntomas psicosomáticos negativos y a la manifestación de un bienestar positivo, así como a un cambio automático en la forma de pensar y comportarse de las personas.
Terapia de imágenes emocionales. Ejemplos.
Ejemplo 1
La profesora recepcionista se quejó de que el estudiante Dmitry no aceptaba sus peticiones y le permitía lenguaje obsceno. No puede encontrar puntos en común y, con el tiempo, ha desarrollado sentimientos negativos hacia el alumno. No realizamos un análisis detallado de la situación. Se le pidió que imaginara una imagen del impacto que el alumno tuvo en ella. Era una cuerda que la apretaba en la zona del pecho. Luego se les pidió que imaginaran una imagen de la parte que estaba bajo presión. Era la imagen de un pollo amarillo. Propusimos fortalecer y enviar un flujo de energía al pollo hasta que la presión sobre él desaparezca por completo. Con el tiempo, la cuerda cayó a sus pies y luego se convirtió en una serpiente y desapareció, y el pollo se volvió grande y fuerte. La maestra describió sus sentimientos como cálidos y agradables. Estaba tranquila y sintió una especie de liberación. Tras comprobar los resultados, vimos que la profesora no experimentó agresión inicial hacia el adolescente.
El mismo día se trabajó con el estudiante Dmitry.
Según él, el maestro constantemente lo criticaba, lo presionaba y le exigía total obediencia. Debido a esto, su relación se ha deteriorado y él constantemente quiere vengarse de ella.
Le pedimos que imaginara a un joven presionado por este maestro, así como la imagen de la influencia que ejercía sobre él. Se imaginó a un joven y una enorme roca que le presionaba el pecho y no le permitía respirar plenamente. En este momento se le pidió a Dmitry que dirigiera mucha energía al joven. Al principio no pudo hacer esto porque, según él, no había energía. Luego le pedimos que imaginara una corriente de color que fluye hacia el joven. El arroyo era multicolor, limpio y brillaba con todos los colores del arco iris. Después de dirigir el flujo, la roca se partió primero en dos partes y luego en pedazos pequeños, hasta que desapareció por completo de la vista. Al mismo tiempo, según Dmitry, los músculos del joven crecieron y adquirió más confianza. Dmitry lo tomó dentro de sí y se fusionó con él. Posteriormente, comprobamos el resultado obtenido en una situación imaginaria de comunicación con el profesor. Dmitry no sentía ira ni odio hacia ella, simplemente le era indiferente.
Una observación más detallada de la interacción entre el maestro y el alumno mostró que se distanciaron el uno del otro y su relación comenzó a ser de naturaleza profesional más que agresiva. La comunicación se estructuró según el siguiente esquema: Adulto - Adulto.
Teniendo tal experiencia, la profesora recepcionista en su trabajo posterior ya no permitió palabras y entonaciones que humillaran e insultaran la dignidad del niño. Ella misma señaló que le resultó más fácil trabajar y comunicarse con todos los alumnos del centro. Comenzó a darse cuenta de que no era culpa de los niños que se encontraran en una situación tan difícil. situación de vida, y ya no actuaba con órdenes e instrucciones, sino que intentaba ayudar al niño.
Ejemplo 2
P. siente dolor en la zona lumbar. Los movimientos están restringidos. El dolor interfiere con el trabajo y disminuye el estado de ánimo.
Después de tomar una posición cómoda, relajarse, concentrarse en usted mismo y luego en frente de usted. P. representa el dolor en forma de imagen. El dolor se siente como un bulto marrón dentro del cuerpo. Separamos mentalmente el cuerpo y la imagen del dolor, como en una película. El dolor se convierte en una especie de animal. Quiero dejarlo ir. P. suelta al animal. El verdadero dolor desaparece inmediatamente. Imagen cuerpo saludable combinar con lo real.
Como resultado, P. tuvo la sensación de que él mismo soportaba este dolor. Fue suficiente dejarlo ir.
Las sensaciones dolorosas a veces se asocian con tensión interna. Al permitir mentalmente que el cuerpo suelte el dolor, le damos la orden al subconsciente de relajarse, aliviando la tensión.
Ejemplo 3
Una mujer, llamémosla N., vino a verme con un problema: está constantemente cansada en el trabajo, no hay posibilidad de irse de vacaciones, no tiene fuerzas para solucionar los problemas, aunque su salud es buena.
Después de varios minutos de relajación, respiración equilibrada, con la ayuda de un psicólogo, N. se imagina desde fuera, ve su estado en forma de un trapo sucio y andrajoso. El proceso de transformación incluye lavar este trapo en la imaginación, se vuelve limpio, blanco, hay ganas de enjuagarlo con acondicionador, secarlo al viento. El trapo se convirtió en un mantel limpio y almidonado. Lo puso sobre la mesa y puso un jarrón con flores. Como resultado, su rostro se volvió más fresco y N. sonrió. La condición es mucho mejor. El estado de ánimo es bueno, hay ganas de hacer las tareas del hogar.
Como resultado de una breve sesión, una sensación de frescura y limpieza le dio a N. una oleada de fuerzas, le dio la oportunidad de relajarse y le permitió seguir trabajando.
Qué es EOT, según el psicólogo que utiliza este método. Comprender la esencia de la técnica y la oportunidad de someterse a una consulta con un terapeuta emocional-imaginativo.
Saludos querido lector, ya que se ha encontrado en esta página dedicada a método moderno psicoterapia a corto plazo Terapia emocional-imaginativa o simplemente EIT, quieres saber y entender qué es este método y cómo funciona, o buscar un psicólogo que conozca esta técnica, es decir, un terapeuta emocional-imaginativo, o más precisamente, un terapeuta EIT.
Me apresuro a complacerte, has venido a la dirección correcta y aquí puedes encontrar tanto el primero como el segundo...
Yo, como psicólogo que utilizo EOT en mi trabajo, en este artículo te contaré:
- ¿Quién es el creador de la terapia de imágenes emocionales?
- La esencia y principios de EOT.
- cual problemas psicológicos ellos pueden decidir
- fortalezas y debilidades de la técnica
- ¿Por qué lo uso?
- ¿Cómo puedo ayudarte usando EOT?
¿Quién es el creador de la terapia de visualización emocional?
Linde N.D. es el autor de la metodología y fundador del centro de terapia emocional-imaginativa. Utilizando mis muchos años de experiencia en consultoría y pensamiento innovador, a diferencia de muchos otros métodos para trabajar con emociones negativas, añadió lo siguiente elemento importante, como la visualización, el uso de imágenes, que resulta muy eficaz en el trabajo.
La esencia y principios de EOT.
Como escribí anteriormente, la terapia emocional-imaginativa se basa principalmente en la visualización de procesos mentales inconscientes, para su identificación y trabajo posterior con la ayuda de herramientas ya existentes de diversas direcciones psicoterapéuticas, que es exactamente lo que el autor del método, Linde N.V. , no esconde ni niega otros escuelas psicologicas y aplica con éxito sus métodos en sus sesiones, como se puede comprobar leyendo las demostraciones. Por ejemplo, la técnica de proyectar una imagen en una silla cercana es familiar para todos en la terapia Gestalt y el monodrama.
Uno de los descubrimientos de EOT es un sistema de interpretación de imágenes, con la ayuda del cual se acelera el proceso terapéutico y se puede establecer una conexión entre la imagen que ha surgido y algo real en su vida.
Al igual que el método clásico de psicoterapia, la terapia emocional-imaginativa pone en la base de los trastornos mentales o psicosomáticos emociones reprimidas que surgieron en algún momento del pasado y dieron lugar a un conflicto interno no resuelto.
¿Qué problemas psicológicos pueden solucionar?
La EOT se puede utilizar para eliminar todo tipo de problemas psicológicos y psicosomáticos, con manifestaciones emocionales y físicas especialmente pronunciadas, a excepción de los incurables. enfermedad mental, los llamados casos clínicos.
Basado experiencia personal utilizar, el método más eficaz en el tratamiento de trastornos psicosomáticos, es decir, cuando existe algún tipo de trastorno fisiológico o malestar generado por factores psicógenos, también en el tratamiento de fobias y miedos.
Fortalezas y debilidades de la técnica.
Es difícil decirlo sin ambigüedades, porque como siempre, la efectividad de cualquier técnica depende de la personalidad y profesionalismo del psicólogo, partamos del hecho de que definiré fuerte y debilidades basado en la situación en la que un especialista utilizará solo este método
- Puede descubrir rápidamente la causa del problema (si se desconoce inicialmente)
- Resultado rápido, si la persona tratada es adecuada para este método de terapia (más sobre esto en los contras)
- Muy adecuado para trabajar con psicosomática.
Desventajas (por así decirlo, porque en manos de un psicólogo formado y que conozca otros métodos, el uso de EOT en terapia no será un problema):
- No apto para todo tipo de percepción. Como usted sabe, algunas personas logran imaginar imágenes fácilmente, mientras que a otras les resulta difícil y, en consecuencia, a una persona que tiene dificultades le resultará muy difícil realizar una terapia de imágenes emocionales.
- Consolidación del resultado. Ahora te explicaré, de hecho, cualquier método de psicoterapia es limitado, porque no incluye algo muy importante que está en otros, también aquí, en EOT, después de que tus emociones o sensaciones desagradables en el cuerpo han desaparecido, no, no hay garantizan que no volverán, ya que no se ha trabajado con consciencia, búsqueda de la causa, análisis de la conducta y creencias limitantes, que es una práctica clave en escuelas psicoterapéuticas como la TREC o la TCC.
Por qué utilizo la terapia de imágenes emocionales
Como escribí anteriormente, utilizar imágenes para diagnosticar e identificar las causas inconscientes de los problemas es muy útil al trabajar con personas que tienen dificultades para expresar e identificar emociones. El uso de EOT permite eludir los mecanismos de protección de la psique y es muy eficaz para personas con cierto tipo de percepción.
Utilizo EOT principalmente en casos de psicosomática y cuando una persona ha reprimido las emociones y, ante la presencia de un problema evidente, se aleja de las emociones negativas.
¿Quién soy y cómo puedo ayudarte usando EOT?
Si estás buscando un terapeuta emocional-imaginativo, te sugiero que aproveches mis servicios, experiencia y habilidades como psicoterapeuta y te registres conmigo para una consulta psicológica introductoria online.
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