Белые резиновые сапоги актуальны осенью либо весной. В остальное время храните их в шкафу. Желательно набить носок газетной бумагой для того, чтобы он не деформировался. Во время хранения на сапоги не должны попадать прямые солнечные лучи.
Существуют белые резиновые сапоги, скомбинированные с другими материалами - замшей, кожей или текстилем. Такие сапоги смотрятся на порядок оригинальнее обычных, но в уходе за такой обувью учитывайте свойства не только резины, но и других материалов.
Приобретая сапоги в фирменном магазине, обязательно купите салфетки из микрофибры либо мягкой фланели. Протирайте ими резиновую обувь ежедневно. А после этого сушите сапоги естественным способом.
Никогда не сушите резиновую обувь на батарее. Она без труда высыхает самостоятельно. Если нужно ускорить процесс, положите внутрь сапог электрическую сушилку для обуви.
Как чистить резиновые сапоги?
Для того чтобы резиновые сапоги не потеряли хороший внешний вид, мойте их только чистой теплой водой с небольшим добавлением раствора глицерина. Запомните, что растительное масло не подходит для чистки белых сапог: так можно испортить их цвет. Глицерин в отличие от растительного масла легко растворяется в воде. Он хорошо смягчает резиновый материал. Если на сапогах есть молния, желательно, чтобы вода при мытье не попадала на нее.
Чтобы оттереть черные полосы на сапогах, да и просто убрать куски грязи, воспользуйтесь мягкой губкой. Для чистки белых резиновых сапог запрещено пользоваться жесткими губками, а также губками с твердыми щетинками: они нещадно царапают резину. Если для мытья вы помещаете резиновые сапоги в емкость с водой, чаще меняйте воду. Не используйте грязную воду для полоскания: от этого на них возникают разводы. Крупные куски грязи удалите с подошвы вручную: не стоит загрязнять ими воду.
Особое внимание уделите подошве. Не трите ее щеткой слишком активно, чтобы не повредить структуру материала. Для того чтобы помыть сильно загрязненные белые резиновые сапоги, опустите их в таз с теплой мыльной водой. Не используйте для мытья химикаты, так как они могут испортить белую поверхность. Также не допускайте контакта резиновых сапог с ацетоном, бензином и керосином. После мытья насухо протрите сапоги хлопковой тканью. Если черные полосы не удаляются, аккуратно воспользуйтесь белым жестким ластиком.
Казалось бы, тоже мне вопрос - Как ухаживать за резиновыми сапогами? Это ж резина! Мой ее и все, особенно, если это невзрачная однотонная обувь). Конечно, можно и так, если она вам не дорога или вы желаете, чтоб она поскорее прохудилась и можно было бы без зазрения совести купить новенькие, посимпатичнее). А если они уже такие: вы их правильно выбрали , они удобные, красивые и расставаться не хочется никогда? Чтобы сапожки служили вам верой и правдой много лет - лучше прочитать эту статью и знать, как поступить, чтобы ничего не испортить раньше времени.
Простое очищение между носками (в сезон).
Сначала надо избавиться от основной грязи, особенно, если вы месили ее сапогами где-то в землистом месте. Идеально, если есть возможность помыть их под напором струи из шланга во дворе.
Если нет - наливайте глубокий таз или ведерко теплой воды и оттирайте губкой вручную.
- ✦ Большие куски налипшей грязи лучше сразу убрать руками и выкинуть в мусорное ведро, чтобы они не забивали сток.
- ✦ Старайтесь, чтобы вода не попала внутрь или на молнию, если она есть на ваших сапожках.
- ✦ Чтобы не забить слив, выливайте грязную воду в унитаз (если моете дома), а не в ванную или раковину.
- ✦ Меняйте воду чаще, чтобы избежать грязных разводов.
- ✦ Проведите процедуру несколько раз, пока резина не станет чистой.
- ✦ После протрите сапожки мягкой сухой тряпочкой и поставьте сушиться.
Это сокращенный вариант, если вам надо помыть и в скором времени одеть снова.
Если же вам надо почистить целиком и полностью (чтобы убрать их на длительное хранение, например), то продолжаем.
Бывает, что просто воды не достаточно. Что ж, тогда добавьте жидкость для мытья посуды
или другое мыльное средство в воду для мытья или непосредственно на губку.
Вот такими они были до помывки.
Отмывала резиновые сапоги губкой с мылом
Иногда советуют использовать порошковые средства, вроде «Пемолюкса», но помните, что они могут поцарапать вашу обувь. Максимум используйте не жесткую сторону губки , она все-таки помягче будет, но про сильно жесткие щетки и губки забудьте.
Важно! Не используйте для очищения любые виды масел, бензин, керосин, другие растворители – они могут навредить обуви, особенно, если вы не уверены, какого вида ваши резиновые сапоги. С помощью растительного масла можно очистить только резиновую обувь из каучука (не светлую!), а ПВХ это может сильно навредить.
Обязательно постирайте стельки вручную или в стиральной машине, с добавлением уксуса , и тщательно их высушите, чтобы потом не обнаружить неприятный затхлый запах.
Как отмыть белые/светлые резиновые сапоги? Чем оттереть черные полосы?
После помывки и просушки, натрите обувь свежим лимоном , а после тщательно отполируйте бархатной тканью. Можно сделать кашицу из лимонного сока и соды , но при этом тереть сильно обувь нельзя, чтобы не поцарапать гранулами соды поверхность. Попробуйте оставить средство на 15-20 минут на темном пятне.
Хорошо помогает зубная паста . Только тереть нужно легкими массажными движениями, постепенно и мягко отшелушивая грязь.
Убрать загрязнения и темные полосы иногда может обычный школьный ластик или резиновая щеточка для замшевой обуви.
Я провела эксперимент. Свои светлые полупрозрачные резиновые сапоги, которые уже потемнели, я решила подвергнуть радикальному методу – отбелить резину Доместосом .
Как видите, отбеливающего результата это не дало. Темные пятна как были, так и остались. Это просто вам на заметку. У меня это не сработало.
Очень хвалят меламиновые губки , оттирают ими даже мазутные пятна! Единственная сложность – найти их: в обычных хозяйственных их не купить. Но девушки в сети утверждают, что их легко найти и заказать на Али-экспрессе или же поищите поставщика в вашей области и узнайте, где их можно приобрести.
Если терять вам нечего – попробуйте жесткие методы чистки белых сапог от черных штрихов – спирты (например, одеколон или нашатырный спирт ), растворители, вроде уайт-спирита или жидкости для снятия лака , попробуйте перекись водорода. Часто встречаю рецепт смеси перекиси водорода и жидкости для снятия лака. Пропорции на форумах не указывали, но я бы попробовала 1к1.
Одна девушка посоветовала использовать средство под названием «Профоам 2000» , которое, по ее утверждению, отмывают любую грязь. Продается в автомагазинах и стоит не дорого, но имейте в виду, что это жесткая химия и с ней нужно обращаться осторожно. Используйте перчатки и делайте тесты на небольшом участке обрабатываемой поверхности.
Не используйте цветные лоскуты ткани для очищения, иначе есть риск оставить на обуви еще кучу разноцветных разводов, только чистые белые тряпочки и губки.
Иногда в процессе эксплуатации стирается белая поверхность сапога, обнажая темную основу. В этом случае единственный способ – закрасить темные полосы или уже купить новую пару.
Как правильно высушить резиновую пару?
- Не используйте фены: ни бытовые, ни тем более строительные.
- Не сушите обувь на батарее или обогревателе, не ставьте близко к любому источнику тепла. Обувь может деформироваться, потерять цвет, потрескаться, швы могут расклеиться и начать пропускать воду.
- Воспользуйтесь специальными сушилками для обуви – они не способны навредить.
- Естественная сушка в темном, хорошо проветриваемом помещении будет самым правильным выбором.
Лайфхак: быстро высушить резиновые сапоги внутри помогут селикагелиевые наполнители для кошачьих туалетов. Засыпьте его в тонкий носок и положите в сапог, он быстро соберет всю влагу. Продается в любом зоомагазине. Таким способом можно сушить любую обувь! Кроме того, он еще и запахи впитает.
Как хранить резиновые сапоги?
- ☑ На хранение нужно убирать уже вымытые и полностью высушенные сапоги. Только так!
- ☑ Если стельки уже старые – замените их на новые.
- ☑ В шкафу, куда вы собираетесь убрать резинки не должно быть нафталина – от него резина может загрубеть, а светлая резина пожелтеть.
- ☑ Хранить сапоги нужно в вертикальном положении, в темном, прохладном, сухом проветриваемом месте, вдали от света и источников тепла.
- ☑ Сапоги набейте бумагой, лучше чистой, чтобы они сохранили форму и сухость, предотвращая неприятный запах.
- ☑ Перед тем, как убрать сапоги на хранение в межсезонье – натрите их глицерином, чтобы они оставались гибкими и блестящими.
Время от времени протирайте сухие чистые резиновые сапоги тряпочкой с несколькими каплями глицерина – он придаст сапожкам блеск и предохранит от растрескивания. Глицерин можно так же добавлять в воду для мытья – он хорошо растворяется. Цветную обувь рекомендуют натирать вазелином , что тоже придает блеск и дополнительную защиту от сухости резины.
Еще один лайфхак: резиновую обувь можно натирать средствами для защиты автомобильных покрышек, которые можно приобрести в автомагазинах. Обувь будет блестеть и дольше служить.
Рекомендуется чаще обрабатывать их изнутри дезинфицирующим спреем (после этого их нужно снова дать постоять до полного высыхания), чтобы там не создавалась среда, благоприятная для развития грибковых заболеваний ног.
В обувных продаются специальные средства для подошв , которые предотвращают ломкость и растрескивание, сохраняя подошву упругой и гибкой длительное время. Там же вы найдете средства и для ухода за верхней частью. Помните, что обычные средства, предназначенные, например, для кожаной обуви, не подойдут. Правильный выбор средства продлит жизнь резиновой обуви, а неправильное может сильно ускорить ее уход в лучший мир.
Если резиновые сапоги воняют, воспользуйтесь обычной пищевой содой – Растворите столовую 🥄 в 2-х литрах воды и помойте сапоги этим раствором. Сода прекрасно справиться с неприятными запахами и грибками , если они есть в обуви.
Берегите резиновые сапоги от прямых солнечных лучей: во время прогулки, сушки и хранения, они для резины губительны.
Кстати, наткнулась вот на такое видео. Средство, как видно, хорошо отмывает резиновые шлепанцы. Наверняка, и с резиновыми сапогами справиться, если они у вас уже запущены.
Приучите себя ухаживать за резиновой обувью регулярно: мыть и сушить сразу после прогулки, не оставлять резиновые сапоги в грязи, и время от времени делать «омолаживающие» процедуры, тогда покупка новой пары будет отложена на приличный срок.
Читатели оценивают статью на
Светлая обувь хорошо смотрится как на женских, так и на мужских ногах. Но её редко покупают, поскольку она непрактична. Часто на поверхности ещё совсем новых туфель образуются чёрные полоски, которые изрядно портят не только внешний вид, но и настроение владельца. У людей, столкнувшихся с этой проблемой, нередко возникает вопрос о том, как убрать чёрные полосы с обуви и вернуть ей привлекательность.
Стоит знать секреты спасения светлой и лакированной обуви в домашних условиях. Убрать пятна с туфель несложно. Самое важное - придерживаться советов специалистов. Чёрные полосы на поверхности обуви не являются грязью или царапинами, это лишь «рисунки» резины, которая содержится в подошве. Во время ходьбы люди могут нечаянно наступать на ноги рядом идущих и оставлять такие отметины. Избавиться от этого дефекта можно очень быстро. Для процедуры очищения понадобятся:
- Жидкость для снятия лака (она должна быть обязательно без ацетона, поскольку он может разъесть краску).
- Белая ткань без ворса.
- Новый школьный ластик белого цвета.
- Молоко.
- Зубной порошок.
- Отбеливающее средство.
- Крем для светлой обуви.
Очищение обуви от чёрных полос
Не нужно в спешке и панике, пытаясь убрать чёрные полосы на белой обуви, тереть её всем, что есть под рукой. Это касается и одеколона, который может лишь усугубить ситуацию. Надёжнее использовать средство для снятия лака. Поверхность туфель стоит протереть сухой тряпкой, чтобы стереть пыль и грязь, а также избежать образования желтоватых пятен.
Следующее и основное действие - намочить белую ткань средством для снятия лака, предварительно убедившись в отсутствии ацетона, и слегка протереть чёрные отметины. Применять силу или прикладывать жидкость в виде компресса не нужно, поскольку так вместе с загрязнением можно стереть и слой краски.
Если на бутылке средства не указан подробный состав, его действие можно протестировать. Для этого им протирают небольшой участок туфель на внутренней стороне или возле швов. После процесса очищения важно обработать их кремом для белой или светлой обуви. Это простое действие убережет туфли от последующих возможных повреждений или загрязнений.
К лакированным туфлям - с особым подходом
Лакированное покрытие считается очень нежным и нуждается в нестандартном уходе. Применять к нему растворители или прочие химические жидкости не стоит, чтобы не испортить поверхность обуви. Отмыть чёрные полосы на обуви лакированной поможет обычное молоко. Несмотря на специфичность метода, работает он безотказно.
Стоит просто протереть необходимый участок обуви тканью, пропитанной молоком, и чёрные пятна исчезнут бесследно. Далее нужно очистить кожу от остатков жидкости слегка влажной тряпкой и обработать кремом. Неплохим средством для избавления от тёмных пятен на лакированных туфлях считается и ластик. Светлой его стороной слегка проводят по испорченному месту. Тереть вокруг не стоит, чтобы не образовались разводы, а грязь не распространилась дальше.
Другие варианты устранения проблемы
Чаще всего грязные пятна образуются на спортивной обуви светлых оттенков, которую регулярно носят. Чтобы реанимировать драгоценные кроссовки, нужно с помощью зубной щётки обработать тёмные следы зубной пастой.
Ещё одно проверенное временем средство избавления от тёмных пятен из - меламиновая губка. Она гарантированно удалит резиновые разводы как с элегантных туфелек, так и с кроссовок. Кроме этого, меламиновая резина способна очистить поверхность от чернильных пятен.
Нередко уже после нескольких выходов в город на поверхности туфель проступают малопривлекательные желтоватые круги. Скорее всего, причина кроется в плохом материале подкладки. На лёгкой обуви, например, на мокасинах, такой дефект очень заметен.
Ежедневная стирка любимой пары поможет содержать ее в идеальной чистоте недолго, ведь ткань будет портиться. Поэтому можно взяться непосредственно за выведение самих пятен, используя при этом отбеливающее средство или пятновыводитель. Обычным хозяйственным мылом или жидким порошком можно оттереть:
- светлые тканевые слипоны;
- мокасины;
- лоферы.
Чтобы очистить кеды от чёрных полос, нужно тщательно подобрать пятновыводитель для деликатной стирки. На проблемное место капают средство, а спустя 15-20 минут смывают его холодной проточной водой.
Бывают случаи, когда перечисленные методы не могут полностью решить проблему и убрать чёрные полосы. Но расстраиваться не нужно, ведь всегда можно найти другой выход. Если образовавшийся дефект не получается убрать, его нужно замаскировать краской. В обувных мастерских всегда дадут хороший совет и качественно перекрасят лакированную кожу в необходимый цвет и оттенок. Эти действия помогут убрать черные полоски на обуви.
Стоит помнить, что любые пятна легко убираются со светлых туфель или кроссовок сразу же после загрязнения при помощи простых влажных салфеток. Даже на улице эту неприятность можно быстро устранить, чтобы не портить прогулку такой мелочью.
Белые туфли или сапожки выглядят очень стильно и эффектно, но малейшее неаккуратное движение может оставить на них тёмную «отметину», и найти решение как убрать черные полосы с обуви не всегда удаётся сразу.
Трудно выводимые следы на цветной и белой обуви появляются не от обычной грязи, которую достаточно вытереть влажной тряпкой или смыть водой. Чёрные следы, как правило, остаются от резины подошвы или каблука. Удалить такое пятно водой невозможно, но есть несложные способы, которые помогут вернуть любимой паре туфель или кроссовок безупречный вид.
Как очистить светлые туфли или кроссовки от тёмных полос? Существует несколько способов, которые не являются дорогостоящими и сложными.
Прежде всего, перед обработкой обувь необходимо почистить от грязи и пыли.
- Растворитель «647» или средство для снятия лака, не содержащее ацетон. На чистую нелиняющую ткань или ватный диск нанести немного средства и быстро протереть место загрязнения. Нельзя сильно и долго тереть поверхность изделия, чтобы не повредить слой краски и поверхность материала.
- Зубная паста или порошок. Чёрные пятна с поверхности белых кроссовок можно удалить при помощи зубного порошка, смешанного с водой или зубной пасты. Средство следует нанести на пятно зубной щёткой. Затем лёгкими движениями грязь нужно оттереть до полного её удаления.
- Влажные очищающие салфетки. Данное средство поможет справиться со свежими загрязнениями. Если неприятность произошла в дороге и полосы на обуви были сразу замечены, то их можно удалить при помощи обычных влажных салфеток для рук.
- Меламиновая губка. Данная вещь является незаменимой в домашнем хозяйстве и помогает оттирать различные стойкие загрязнения без применения каких-либо химических средств. Губку необходимо смочить водой и отжать, а затем её краешком смывать полосы на обуви.
Важно помнить, что при помощи растворителей, жидкости для снятия лака и меламиновой губки нельзя чистить лаковую обувь. Для её очистки имеются другие эффективные средства.
Как очистить лаковые туфли от чёрных трудновыводимых следов? Лаковое покрытие требует бережного отношения, и поэтому недопустимо использовать растворители и средства, содержащие ацетон, бензин, щёлочи для чистки такой обуви.
Советы по очистке:
- молоко. Ватным диском, смоченным в молоке, протирают места загрязнений, пока черные полосы полностью не исчезнут. Затем изделие следует протереть начисто влажной мягкой тканью, затем сухой, и обработать специальным защитным средством для лаковой кожи;
- мягкий ластик. При помощи обыкновенного ластика можно деликатно очистить обувь из лаковой кожи от тёмных полос;
- жидкость для снятия лака без ацетона. При помощи ватной палочки, смоченной в данном средстве, аккуратно отмойте грязь, стараясь не заходить за пределы загрязнения, чтобы не затронуть чистую поверхность лакового покрытия;
- автомобильные салфетки для ухода за кожаным салоном и пластиком. Они эффективно удаляют сложные загрязнения и бережно ухаживают за изделием, предохраняя его от пересыхания и растрескивания.
Перед применением любого способа следует проверить действие на малозаметном участке кожи.
Как отмыть от полос матерчатые мокасины или кеды:
- Для изделий из белой ткани можно использовать отбеливатель или хозяйственное мыло с отбеливающим эффектом, а также пятновыводителем. Замачивать целиком такую обувь нельзя, но следует увлажнить и обработать загрязнённые участки мылом, выдержать 10-15 минут, а затем аккуратными движениями при помощи щёточки осуществить чистку. Смыть мыло чистой водой.
- Незначительные и свежие загрязнения на обуви из текстиля можно удалить при помощи влажных детских салфеток, которыми также можно обработать обувь внутри. Такие салфетки обладают прекрасным очищающим и дезинфицирующим эффектом.
- Чёрные полоски на обуви из замши или нубука можно удалить при помощи специального или обычного ученического ластика.
Важно помнить, что ухаживать за обувью следует своевременно. Если появилось загрязнение, с ним проще справиться, пока оно свежее. Кроме того, для каждого типа обувного материала существуют свои особенности обработки и ухода, а также специальные средства.
Если в домашних условиях удалить чёрные полосы не удаётся, необходимо прибегать к помощи специалистов обувной мастерской, которые помогут подобрать нужное средство и закрасить проблемные участки.
В связи с особенностью физиологического строения организма, кишечные расстройства беспокоят чаще женщин, чем мужчин.
Проявляются такие проблемы неправильной работой желудочно-кишечного тракта, спазмами, колитом, расстройством пищеварения во время месячных.
Хоть рассматриваемые явления и являются субъективными, они доставляют много неудобств и волнений представительницам прекрасного пола. Ведь понос при месячных – это не совсем нормально.
Ни одна женщина не может похвастаться тем, что не испытывает дискомфорта в критические дни. В этот период дама сталкивается со слабостью, повышенной раздражительностью, болезненностью в области живота.
А если ко всем этим симптомам добавляется еще и понос, то тревожность у женщины повышается.
Однозначного ответа на вопрос, почему во время месячных часто наблюдается диарея, специалисты дать не могут. Женский организм индивидуален, поэтому и ситуации разнятся.
Основные причины появления поноса в критические дни
Во время месячных в организме женщины наблюдается всплеск гормонов, которые отвечают за обновление слизистой оболочки матки.
Гестагены влияют на матку таким образом, что она усиленно сокращается, выбрасывая свое внутреннее покрытие.
Почему так происходит? Причины появления диареи могут быть вызваны гормональными изменениями. Но имеются и другие факторы, провоцирующие понос во время месячных. Они таковы:
- Расслабление мышц матки, которое является главным условием ее сокращения. Наполненный кишечник не должен помешать активности органа, поэтому он начинает ускоренно опорожняться естественным путем.
- Повышение уровня простагландинов – веществ, которые провоцируют сокращение матки и раздражают болевой рецептор. Это указывает на то, что живот при месячных в первый день болит именно из-за активности простагландинов. В связи с тем, что кишечник так же состоит из мышц, рассматриваемые вещества оказывают влияние и на них, провоцируя ускоренный выход каловой массы и понос.
- Чрезмерное употребление пищи. Во время критических дней у дам повышается аппетит и им хочется сладкого. В том случае, когда женщина идет на поводу у своих желаний и не сдерживает себя в еде, ее кишечник может взбунтоваться. Подобный бунт вызван чрезмерным потреблением сахара. Продукт приводит к тому, что в кишечнике начинается брожение, вздутие и газообразование. А если женщина запивает сладости большим количеством воды, то каловые массы становятся жидкими и во время месячных наблюдается диарея.
- Стрессовые ситуации. Предменструальный синдром характеризуется тем, что девушку очень легко можно заставить плакать, и она более остро реагирует даже на самые мелкие неприятности. Организм может отреагировать на подобные эмоции усилением перистальтики кишечника и, следовательно, поносом во время месячных.
- Вынашивание ребенка также может стать причиной того, что у женщины появляется диарея. Почему наблюдается рассматриваемое явление? В этом случае виной может являться гормон прогестерон, который вырабатывается в излишке. Этот гормон действует на кишечник, как слабительный препарат. А повышенный аппетит будущей мамы только усугубляет ситуацию, результатом которой является диарея.
- Повышенное кровообращение в органах малого таза. Такое явление считается нормой в первый день и последующие дни месячных. Кровь приливается к тазу тоже по гормональным причинам. Она же вызывает отечность матки, которая может давить на кишечник и провоцировать понос.
- Особенности предменструального синдрома заключаются в гормональных изменениях в организме дамы и часто проявляются до начала месячных. Симптомы ПМС известны всем девушкам и могут существенно подпортить им жизнь.
Понос в данном случае может дать о себе знать за несколько дней до месячных. К диарее часто присоединяется тошнота, перепады настроения. Кроме того, женщина жалуется на то, что у нее сильно болит живот.
Диарея во время месячных – это нормальное явление, которое проходит само по себе. Но бывают и такие ситуации, когда понос возникает по причине патологических процессов, наблюдающихся в организме.
Когда понос можно назвать патологией
Увы, но не каждая диарея в первый день месячных – это физиологическое явление, очищающее организм дамы.
Иногда понос может быть симптомом опасной патологии, а начало его во время месячных можно объяснить банальным совпадением.
Для того чтобы понять истинные причины развития расстройств пищеварения, следует хорошо изучить характер испражнений, их частоту и параллельные симптомы.
В том случае, когда после месячных стул не приходит в норму, женщина должна обратиться в медицинское учреждение.
Патологический понос всегда сопровождается специфическими симптомами. Они таковы:
- Неприятный запах.
- Наличие в кале слизи, крови или зеленых включений.
- Изменение окраски испражнений.
- Водянистая консистенция каловых масс.
Выявить истинные причины рассматриваемого явления способен только квалифицированный специалист, который должен провести обследование пациентки, выставить диагноз и назначить должное лечение, если таковое потребуется.
Женщина должна незамедлительно обратиться за помощью специалистов в том случае, когда понос во время месячных сопровождается повышением температуры и рвотой.
Подобная симптоматика свидетельствует о кишечном отравлении или еще более опасных патологиях.
Методы лечения поноса
Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид – вещества, которые быстро избавляют человека от поноса.
Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта.
В связи с тем, что месячные у женщины – это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию – хронический запор.
Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных. Они таковы:
- Женщина должна держать под контролем свой аппетит и следить за тем, что она ест. Еду нужно выбирать только свежеприготовленную, вареную или тушеную. От жареной пищи временно придется отказаться, чтобы не задумываться над тем, почему во время месячных понос.
- Специалисты рекомендуют за день-два до менструации исключить из рациона жирную пищу, соль и сахар. Сюда же относят острые пряности, которые способны спровоцировать диарею. Лучше сократить употребление фруктов и овощей, вызывающих брожение в желудочно-кишечном тракте.
- Медики советуют кушать овсяную, гречневую или рисовую кашу, приготовленную на очищенной воде. Такое питание защитит слизистую оболочку кишечника, и остановить жидкую дефекацию. Можно пить чай, кисель, кушать сухарики из белого хлеба, постное мясо и не жирный творог.
- Стоит помнить о том, что пищу следует принимать часто, но маленькими порциями. Особенно это актуально в вечерний период, перед сном.
- Расстройство кишечника быстро отступит после менструации в том случае, если девушка будет пить ромашковые чаи, которые успокаивают кишечник и обладают вяжущим эффектом.
- Питьевая вода должна быть не горячей и не холодной. Лучше предварительно ее прокипятить и остудить.
- Физическая активность и спорт – распространенные причины поноса во время критических дней. Почему так происходит? Потому, что активные движения улучшают перистальтику и подталкивают каловые массы к выходу естественным путем. Девушке рекомендуется больше ходить пешком, дышать свежим воздухом в спокойной обстановке.
- Спазмы кишечника поможет снять Но-шпа. Данный препарат расслабляет организм и снимает болезненность.
Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует устранить основные причины, чтобы предотвратить расстройство дефекации.
