Характеристика та якості сангвініків: жінок, молодих людей та дітей. Сангвінік: опис темпераменту, психологічна характеристика

Гіппократ виділяв 4 види темпераменту - сангвінічний, флегматичний, холеричний та меланхолійний. Однак у чистому виглядівони зустрічаються рідко, кожна людина лише тяжіє до одного з них. Протягом життя під впливом соціального впливу, виховання, способу життя, здоров'я, прояви темпераменту можуть згладжуватися. У дітей ознаки темпераменту виразніші, їх легко побачити, якщо поспостерігати деякий час за поведінкою дитини.

Поговоримо докладно про кожний вид темпераменту. Розкажемо про заняття, що є для дітей комфортними з урахуванням темпераменту.

Сангвінік

Правильне виховання сформує у дитині активне ставлення до навчання, цілеспрямованість.

Такій дитині підійдуть рухливі, активні заняття. Можна обрати спорт, танці. Заняття можуть бути як індивідуальні, і у групі, у команді. Можливо, через свою активність дитина цікавитиметься багатьма видами діяльності, вона захоче займатися відразу в кількох гуртках, студіях. Дозвольте йому це, дозвольте переходити з однієї секції до іншої. Чим більше умінь він освоїть, тим більше задатків отримають стимули для розвитку. Більше глибоке занурення у обрану діяльність може статися наступні роки — у підлітковому, юнацькому віці.

Флегматик

Це спокійний і неквапливий малюк. Він ґрунтовно продумує свої дії, виявляє завзятість у досягненні мети. Йому важко швидко орієнтуватися в ситуації, він не любить змін, віддає перевагу стабільності, надовго запам'ятовує засвоєні знання, навички. Його настрій стійкий, він рідко виходить із себе, із задоволенням спілкується з оточуючими його дорослими та однолітками.

Виховання може сформувати у дитини-флегматика такі якості, як посидючість, наполегливість. Йому підійдуть заняття, що вимагають кропіткості та терпіння. Якщо у дитини хороша музична чутка, можна запропонувати їй заняття музикою. Якщо він має інтерес до малювання, ліплення, аплікації – займіться з ним художньою творчістю.

Такій дитині може не сподобатися діяльність, яка потребує швидкості, миттєвої реакції, швидкої адаптації. Тому зі всіх видів спортивних занять вибирайте спокійні. Це плавання, бальні та спортивні танці. Там навичка формується шляхом багаторазового повторення та індивідуальної роботи з тренером.

Командні ігри – футбол, гандбол, баскетбол, контактні види спорту – бокс, фехтування не принесуть флегматики задоволення, оскільки вони вимагають швидкості реакції, уміння розуміти партнера та суперника та миттєво приймати рішення.

Холерік

Дитина-холерик відрізняється неврівноваженістю, збудливістю, швидкістю дій, рухів. Він швидко спалахує і також швидко остигає. Особливо дискомфортною для нього буде діяльність копітка, одноманітна, тривала за часом. У спілкуванні з однолітками прагне бути лідером, часто є джерелом конфліктів.

При правильному вихованні у дитини-холерика формуються дуже важливі якості: активність, ініціативність, захопленість, організаторські та комунікативні здібності.

Для дитини з холеричним темпераментом підійдуть інтенсивні, але не дуже тривалі заняття, де є можливість спілкування з однолітками чи конкуренція із суперником. Пристрасна, схильна до ризику натура почуватиметься у своїй тарілці на футбольному полі, на волейбольному або баскетбольному майданчику, на велосипедній доріжці. Дитина-холерик «запалюватиме» і на танцполі, в музичному колективі — там, де потрібний потужний та короткочасний викид енергії.

Заняття, що вимагають ретельності, ретельності, наприклад малювання, ліплення, вишивання, бісероплетіння, можуть швидко набриднути такій дитині. Тяжким випробуванням для дитини-холерика буде самотність, відсутність спілкування з однолітками.

Меланхолік

Діти з меланхолійним типом темпераменту діяльність протікає уповільнено, у своїй вони швидко втомлюються. Якщо дитину підганяти, дії ще більше сповільнюються. Повільно, але надовго дитина поринає в те чи інше емоційне переживання. Поганий настрій не буде швидкоплинним, сум, що виник, дивує дорослих своєю глибиною, силою, тривалістю. Дитина турбується в незнайомій обстановці, соромиться незнайомих людей, уникає численних контактів з однолітками.

У процесі виховання у дітей-меланхоліків формуються м'якість, чуйність, душевність.

Для такої дитини підійдуть спокійні види діяльності у комфортних умовах. Діти-меланхоліки із задоволенням читають книги, дивляться пізнавальні передачі, фільми, люблять спостерігати навколишню природу, досліджувати її.

Їх глибокі почуття та переживання можуть розкритися у художній, літературній творчості.

Щоб визначити темперамент дитини, скористайтеся питаннями, які наведені в розділі «Діагностика здібностей та інтересів». Вони допоможуть побачити у поведінці дитини ознаки типу темпераменту.

Підіб'ємо підсумки

• Темперамент – це вроджена якість, не намагайтеся з нею боротися. Спробуйте зрозуміти його та врахувати при виборі занять для дитини.
• Не буває "поганих" темпераментів. Грубість, агресивність, егоїзм, низький рівень культури це результат поганого виховання.
• Вибирайте заняття відповідно до схильностей дитини, її поведінки. Враховуйте силу та швидкість реакцій дитини, стійкість та зміну емоцій, активність та стомлюваність, потребу у спілкуванні.
• Батьки повинні не тільки розширювати кругозір малюка, а й розвивати його здібності, розширюючи уявлення про різних видахдіяльності. Важливо запропонувати дитині ті заняття, які підходять йому за темпераментом, можливостями. Такі заняття сформують у нього інтереси, схильності, допоможуть подолати невпевненість та страх.

Основа темпераменту

Кожна людина унікальна, відрізняється способами вираження емоцій, почуттів і по-різному реагує на те, що відбувається в навколишній дійсності. Якщо один індивід зберігає у будь-якій ситуації спокій, то іншого навіть найменші неприємності можуть призвести до відчаю. Дані особливості людської поведінки багато в чому залежать від відмінностей у діяльності нервової системи.

Темперамент як психобіологічна основа особистості

Психічна діяльність людини, яка характеризується за допомогою її динамічних особливостей (темпа, швидкість та інтенсивність), є темпераментом. Він характеризує не переконання особистості, погляди чи інтереси, а її динамічність, тому не є показником цінності.

Можна виділити такі компоненти, що визначають основу темпераменту:

• Загальна активність психічної діяльності, що виражається у ступені прагнення діяти, проявляти себе у різних заняттях, перетворювати навколишню реальність. Існують дві крайності загальної активності: з одного боку, пасивність, інертність, млявість, з другого - стрімкість. Між цими двома крайнощами розташовуються представники різних темпераментів;
• Двигуна або моторна активність виявляється у швидкості, інтенсивності, різкості, силі м'язових рухів та мовлення індивіда, його рухливості, балакучості;
• Емоційна активність виражає чутливу основу темпераменту, тобто сприйнятливість та чуйність особистості до емоційних впливів, її імпульсивність.

Також темперамент людини має зовнішнє вираження і проявляється у діяльності, поведінці та вчинках. За цими ознаками можна будувати висновки про деякі його властивості. Коли говорять про темперамент, то переважно мають на увазі психічні відмінності у людей, пов'язані з інтенсивністю, глибиною та стійкістю емоцій, вразливості, енергійності дій.

Існує кілька теорій, що визначають основи темпераменту. Але при всьому різноманітті підходів до цього питання більшість учених визнають, що це своєрідний біологічний фундамент, на якому особистість формується як соціальна істота.

Фізіологічні основи темпераменту

Першим даний термінввів давньогрецький лікар Гіппократ, який започаткував гуморальну теорію. Він пояснював особливості темпераментів людей різними співвідношеннями рідких речовинв організмі: крові, жовчі та лімфи. Якщо переважає жовта жовч - це робить людину гарячою, імпульсивною або холериком. У рухливих, веселих людей (сангвініків) переважає кров, а у спокійних та повільних (флегматиків) – лімфа. Меланхоліки відрізняються сумним та боязким характером, і як стверджував Гіппократ, у них переважає чорна жовч.

Відповідно до конституційної теорії, яку вивели Кречмер та Зіго, природну основу темпераменту визначають особливості загальної будовиорганізму людини, а також її окремих органів. У свою чергу, статура індивіда залежить від перебігу ендокринних процесів у його організмі.

Але найбільш обґрунтованою було визнано неврологічну теорію, яку запропонував Іван Петрович Павлов. На його думку, фізіологічною основою темпераменту є набір набутих особливостей та вроджених властивостей нервової системи.

Індивідуальні відмінності нервової діяльностіпри цьому проявляються співвідношенням двох головних процесів - збудження і гальмування, які мають три важливі властивості:

• Сила процесів, що виражається у здібності нервових клітинвитримувати тривалий або концентрований вплив подразників. Це визначає витривалість клітини. Про слабкість нервових процесів свідчить висока чутливість або перехід клітин у стан гальмування замість збудження при впливі на них сильних подразників. Ця особливість нерідко лягає основою темпераменту;
• Врівноваженість нервових процесів характеризується рівним співвідношенням збудження та гальмування. У деяких людей ці два процеси виявляються рівною мірою, в інших переважає один із них;
• Рухливість нервових процесів є швидку або повільну зміну збудження на гальмування і назад, коли це вимагають умови життя. Таким чином, при несподіваних та різких змінах рухливість забезпечує пристосування індивіда до нової обстановки.

Комбінації зазначених властивостей, за твердженням Павлова, визначають тип нервової системи та є природною основою темпераменту:

• Слабкий тип, при якому людина не здатна витримувати сильне, тривале та концентроване збудження та гальмування. У слабкій нервовій системі клітини мають низьку працездатність. Хоча при впливі сильних подразників відзначається висока чутливість;
• Сильний врівноважений тип характеризується неврівноваженістю основних нервових процесів, відрізняється переважання збудження над гальмуванням;
• Сильний врівноважений рухомий тип - нервові процеси сильні і врівноважені, проте їх швидкість і рухливість нерідко призводять до нестійкості зв'язків;
• Сильний врівноважений інертний тип, при якому процеси збудження та гальмування сильні та врівноважені, але відрізняються малою рухливістю. Представники цього типу завжди спокійні, їх важко вивести з себе.

Отже, основу темпераменту становлять індивідуальні властивості психіки, які відбивають динаміку психічної діяльності. Вони виявляються незалежно від його цілей, мотивів, бажання і залишаються практично незмінними протягом усього життя.

Вчення про темперамент

Говорячи про темперамент, зазвичай мають на увазі динамічний бік особистості, що виражається в імпульсивності та темпах психічної діяльності. Саме в цьому сенсі ми зазвичай говоримо, що в такої людини великий або невеликий темперамент, враховуючи його імпульсивність, стрімкість, з якою проявляються у нього потяги, і т. д. Темперамент - це динамічна характеристика психічної діяльності індивіда.

Для темпераменту показова, по-перше, сила психічних процесів. У цьому істотна як абсолютна сила в той чи інший момент, а й те, наскільки вона залишається постійної, т. е. ступінь динамічної стійкості. При значній стійкості сила реакцій у кожному окремому випадку залежить від умов, що змінюються, в яких виявляється людина, і адекватна їм: сильніше зовнішнє роздратування викликає сильнішу реакцію, слабше роздратування — слабшу реакцію. У індивідів з більшою нестійкістю, навпаки, сильне роздратування може — залежно від мінливого стану особистості — викликати то дуже сильну, то дуже слабку реакцію; так само і найслабше роздратування може іноді викликати і дуже сильну реакцію; дуже значна подія, що загрожує найсерйознішими наслідками, може залишити людину байдужою, а в іншому випадку мізерний привід дасть бурхливий спалах: «реакція» в цьому сенсі зовсім не адекватна «подразнику».

Психічна діяльність однієї і тієї ж сили може відрізнятися різним ступенем напруженості, залежно від співвідношення між силою цього процесу та динамічними можливостями цієї особи. Психічні процеси певної інтенсивності можуть відбуватися легко, без будь-якої напруги в однієї людини в один момент і з великою напругою в іншої людини або в тієї ж людини в інший момент. Ці розбіжності у напрузі позначаться у характері то рівного і плавного, то толчкообразного перебігу діяльності.

Істотним виразом темпераменту є, далі, швидкість перебігу психічних процесів. Від швидкості чи швидкості перебігу психічних процесів потрібно ще відрізняти їх темп (кількість актів за певний проміжок часу, що залежить не тільки від швидкості протікання кожного акта, а й від величини інтервалів між ними) та ритм (який може бути не лише тимчасовим, а й силовим) ). Характеризуючи темперамент, треба знов-таки пам'ятати як середню швидкість перебігу психічних процесів. Для темпераменту показова і властива даної особистості амплітуда коливань від найуповільненіших до прискореним темпам. Поряд з цим істотне значення має і те, як відбувається перехід від повільніших до швидших темпів і навпаки — від швидших до повільніших: в одних він відбувається, більш менш рівно і плавно наростаючи або спадаючи, в інших — як би ривками , нерівномірно та поштовхово. Ці відмінності можуть перехрещуватися: значні переходи у швидкості можуть здійснюватися шляхом плавного та рівномірного наростання, а з іншого боку, відносно менш значні зміни в абсолютній швидкості можуть відбуватися рвучкими поштовхами. Ці особливості темпераменту позначаються у всій діяльності особистості, у всіх психічних процесів.

Основний прояв темпераменту дуже часто шукають у динамічних особливостях «реакцій» людини — у тому, з якою силою та швидкістю вона дієво реагує на роздратування. Дійсно, центральними ланками в різноманітних проявах темпераменту є, які виражають динамічні особливості не окремо взятих психічних процесів, а конкретної діяльності у різноманітних взаємозв'язках різних сторін її психічного змісту. Однак сенсомоторна реакція ніяк не може бути ні вичерпним, ні адекватним виразом темпераменту людини. Для темпераменту особливо суттєві вразливість людини та її імпульсивність.

Темперамент людини проявляється насамперед у його вразливості, що характеризується силою та стійкістю того впливу, який враження справляє на людину. Залежно від особливостей темпераменту вразливість в одних людей буває більшою, в інших меншою; в одних ніби хтось, за словами А. М. Горького, «всю шкіру з серця здер», до того вони чутливі до кожного враження; інші — «байдужі», «товстошкірі» — дуже реагують на навколишнє. В одних вплив — сильний або слабкий, — який справляє на них враження, поширюється з великою, в інших з дуже малою швидкістю в глибші верстви психіки. Нарешті, в різних людей залежно від особливостей їхнього темпераменту буває різна і стійкість враження: в одних враження — навіть сильне — виявляється дуже нестійким, інші довго не можуть звільнитися. Вразливість - це завжди індивідуально різна у людей різного темпераменту афективна чутливість. Вона суттєво пов'язана з емоційною сферою і виявляється у силі, швидкості та стійкості емоційної реакції на враження.

Темперамент дається взнаки в емоційній збудливості — в силі емоційного збудження, швидкості, з якою воно охоплює особистість, — і стійкості, з якою воно зберігається. Від темпераменту людини залежить, як швидко і сильно вона спалахує і з якою швидкістю потім вона згасає. Емоційна збудливість проявляється, зокрема, у настрої, підвищеному аж до екзальтації або зниженому аж до депресії, і особливо у більш менш швидкій зміні настроїв, безпосередньо пов'язаної з вразливістю.

Іншим центральним виразом темпераменту є імпульсивність, яка характеризується силою спонукань, швидкістю, з якою вони опановують моторну сферу і переходять у дію, стійкістю, з якою вони зберігають свою дієву силу. Імпульсивність включає її вразливість і емоційну збудливість у співвідношенні з динамічною характеристикою тих інтелектуальних процесів, які їх опосередковують і контролюють. Імпульсивність - та сторона темпераменту, якою він пов'язаний із прагненням, з витоками волі, з динамічною силою потреб як спонукань до діяльності, зі швидкістю переходу спонукань у дію.

Темперамент проявляється особливо наочно у силі, а також швидкості, ритмі та темпі психомоторики людини — у його практичних діях, мовленні, виразних рухах. Хода людини, її міміка і пантоміміка, її рухи, швидкі або повільні, плавні або рвучкі, іноді несподіваний поворот або рух голови, манера підняти погляд або опустити погляд, тягуча млявість або повільна плавність, нервова квапливість або потужна стрімкість мови відкривають нам якийсь аспект особистості, той динамічний її аспект, що становить її темперамент. При першій же зустрічі, при короткочасному, іноді навіть швидкоплинному зіткненні з людиною ми часто відразу по цих зовнішніх проявах отримуємо більш менш яскраве враження про його темперамент.

З давніх-давен прийнято розрізняти чотири основні типи темпераментів: холеричний, сангвінічний, меланхолійний і флегматичний. Кожен із цих темпераментів може бути визначений співвідношенням вразливості та імпульсивності як основних психологічних властивостей темпераменту. Холеричний темперамент характеризується сильною вразливістю та великою імпульсивністю; сангвінічний - слабкою вразливістю та великою імпульсивністю; меланхолійний - сильною вразливістю та малою імпульсивністю; флегматичний - слабкою вразливістю та малою імпульсивністю. Таким чином, ця класична традиційна схема природно випливає із співвідношення основних ознак, якими ми наділяємо темперамент, набуваючи при цьому відповідного психологічного змісту. Диференціація як вразливості, так і імпульсивності за силою, швидкістю та стійкістю, вище нами намічена, відкриває можливості для подальшої диференціації темпераментів.

Фізіологічну основу темпераменту становить нейродинаміка мозку, тобто нейродинамічний співвідношення кори та підкірки. Нейродинаміка мозку перебуває у внутрішньому взаємодії із системою гуморальних, ендокринних чинників. Ряд дослідників (Пенде, Бєлов, частково Еге. Кречмер та інших.) схильні були і темперамент, і навіть характер залежність передусім від цих останніх. Не підлягає сумніву, що система залоз внутрішньої секреції входить у число умов, які впливають темперамент.

Було б неправильно, однак, ізолювати ендокринну систему від нервової та перетворювати її на самостійну основутемпераменту, оскільки найгуморальніша діяльність залоз внутрішньої секреції підпорядковується центральній іннервації. між ендокринною системоюта нервової існує внутрішня взаємодія, в якій провідна роль належить нервовій системі.

Для темпераменту важливе значення у своїй, безсумнівно, має збудливість підкіркових центрів, із якими пов'язані особливості моторики, статики і вегетатики. Тонус підкіркових центрів, їхня динаміка впливають і на тонус кори, і її готовність до дії. У силу тієї ролі, яку вони грають у нейродинаміці мозку, підкіркові центри, безперечно, впливають на темперамент. Але знову-таки зовсім неправильно було б, емансипуючи підкірку від кори, перетворити першу на самодостатній чинник, на вирішальну основу темпераменту, як це прагнуть зробити в сучасній зарубіжній неврології течії, які визнають вирішальне значення для темпераменту сірої речовини шлуночка і локалізують «ядро» особистості у підкірці, у стовбуровому апараті, у субкортикальних гангліях. Підкорка та кора нерозривно пов'язані один з одним. Тому не можна відривати першу від другої. Вирішальне значення має зрештою не динаміка підкорки як така, а динамічне співвідношення підкірки і кори, як і підкреслює І. П. Павлов у своїй вченні про типи нервової системи.

В основу своєї класифікації типів нервової системи І. П. Павлов поклав три основні критерії, а саме силу, врівноваженість та лабільність кори.

Виходячи з цих основних ознак, він у результаті своїх досліджень методом умовних рефлексів дійшов визначення чотирьох основних типів нервової системи:

1. Сильний, врівноважений та рухливий – живий тип.
2. Сильний, врівноважений та інертний – спокійний, повільний тип.
3. Сильний, неврівноважений з величезним переважанням порушення над гальмуванням — збудливий, нестримний тип.
4. Слабкий тип.

Розподіл типів нервової системи на сильний і слабкий не веде до подальшого симетричного підрозділу слабкого типу, так само як і сильного, за рештою двох ознак урівноваженості та рухливості (лабільності), тому що ці відмінності, що дають істотну диференціацію у разі сильного типу, при слабкому виявляються Майже несуттєвими і дають реально значної диференціації.

Намічені їм типи нервових систем І. П. Павлов пов'язує з темпераментами, зіставляючи чотири групи нервових систем, яких він прийшов лабораторним шляхом, з давньої, від Гіппократа класифікацією темпераментів. Він схильний ототожнити свій збудливий тип з холеричним, меланхолійний з гальмівним, дві форми центрального типу - спокійну та жваву - з флег-матичним і сангвінічним.

Основним доказом на користь тієї диференціації типів нервової системи, що він встановлює, Павлов вважає різні реакціїпри сильних протидіях дратівливого та гальмівного процесів.

Вчення Павлова про типи нервової діяльності має важливе значення розуміння фізіологічної основи темпераменту. Правильне його використання передбачає врахування того, що тип нервової системи є строго фізіологічним поняттям, а темперамент - це поняття психофізіологічне і виражається він не тільки в моториці, в характері реакцій, їх силі, швидкості і т. д., але також і вразливість, в емоційній збудливості тощо.

Психічні властивості темпераменту, безсумнівно, найтіснішим чином пов'язані з тілесними властивостями організму як вродженими особливостями будови нервової системи (нейроконституції), так і функціональними особливостями(м'язового, судинного) тонусу органічної життєдіяльності. Однак динамічні властивості діяльності людини не зводяться до динамічних особливостей органічної життєдіяльності; при всьому значенні вроджених особливостей організму, зокрема його нервової системи, для темпераменту вони лише вихідний момент його розвитку, не відривного від розвитку особистості загалом.

Темперамент не властивість нервової системи чи нейроконституції як такої; він динамічний аспект особистості, що характеризує динаміку її психічної діяльності. Ця динамічна сторона темпераменту взаємопов'язана з іншими сторонами життя особистості та опосередкована конкретним змістом її життя та діяльності; тому динаміка діяльності і нездійсненна до динамічним особливостям його життєдіяльності, оскільки та сама обумовлена ​​взаємовідносинами особистості з оточуючим. Це з очевидністю виявляється під час аналізу будь-якої сторони, будь-якого прояву темпераменту.

Так, як значну роль не відіграють у вразливості людини органічні основи чутливості, властивості периферичного рецепторного і центрального апарату, все ж таки вразливість до них неприйнятна. Враження, що сприймаються людиною, викликаються зазвичай не ізольовано діючими чуттєвими подразниками, а явищами, предметами, особами, які мають певне об'єктивне значення та викликають з боку людини те чи інше до себе ставлення, обумовлене її смаками, уподобаннями, переконаннями, характером, світоглядом. Через це сама чутливість чи вразливість виявляється опосередкованою та вибірковою.

Вразливість опосередковується і перетворюється потребами, інтересами, смаками, схильностями і т. д. — усім ставленням людини до оточення і залежить від життєвого шляху особистості.

Так само зміна емоцій і настроїв, станів емоційного підйому чи занепаду в людини залежить тільки від тонусу життєдіяльності організму. Зміни в тонусі, поза сумнівом, теж впливають на емоційний стан, але тонус життєдіяльності опосередкований і зумовлений взаємини особистості з оточуючим і, отже, всім змістом її свідомого життя. Все сказане про опосередкованість вразливості та емоційності свідомим життям особистості ще більшою мірою відноситься до імпульсивності, оскільки імпульсивність включає і вразливість, і емоційну збудливість і визначається їх співвідношенням з міццю та складністю інтелектуальних процесів, їх опосередковують та контролюють.

Незворушні до органічної життєдіяльності та дії людини, оскільки вони є не просто моторними реакціями організму, а актами, які спрямовані на певні предмети та переслідують ті чи інші цілі. Вони тому опосередковані та зумовлені у всіх своїх психічних властивостях, у тому числі й динамічних, що характеризують темперамент, ставленням людини до навколишнього, цілями, які він собі ставить, потребами, смаками, нахилами, переконаннями, які зумовлюють ці цілі. Тому ніяк не можна звести динамічні особливості дій людини до динамічних особливостей органічної її життєдіяльності, взятої в собі; сам тонус його органічної життєдіяльності може бути обумовлений ходом його діяльності та оборотом, який вона йому отримує. Динамічні особливості діяльності неминуче залежить від конкретних взаємин індивіда з його оточенням; вони будуть одними в адекватних йому умовах та іншими в неадекватних. Тому принципово неправомірні спроби дати вчення про темпераменти, виходячи лише з фізіологічного аналізу нервових механізмів поза співвідношенням у тварин з біологічними умовами їх існування, у людини — з умовами її суспільного буття та практичної діяльності, що історично розвиваються.

Динамічна характеристика психічної діяльності немає самодостатнього, формального характеру; вона залежить від змісту та конкретних умов діяльності, від ставлення індивіда до того, що він робить, та до тих умов, у яких він перебуває. Темпи моєї діяльності будуть, очевидно, різними в тому випадку, коли напрямок її вимушено йде врозріз з моїми схильностями, інтересами, вміннями і здібностями, з особливостями мого характеру, коли я почуваюся в чужому оточенні, і в тому випадку, коли я захоплений і захоплений змістом моєї роботи і перебуваю в співзвучному мені середовищі.

Жвавість, що переходить у грайливу жвавість чи розв'язність, і розміреність, навіть повільність рухів, що набуває характеру статечності чи величності в міміці, в пантоміміці, в поставі, ході, звичці людини, обумовлені різноманітними причинами, аж до вдач того суспільного середовища, в якому живе людина , та суспільного становища, яке він займає. Стиль епохи, спосіб життя певних суспільних верств обумовлює певною мірою і темпи, взагалі динамічні особливості поведінки представників цієї епохи та відповідних суспільних верств.

динамічні особливості поведінки, що йдуть від епохи, від суспільних умов, не знімають, звичайно, індивідуальних відмінностейу темпераменті різних людей і не скасовують значення їхніх органічних особливостей. Але, відбиваючись у психіці, у свідомості людей, громадські моменти самі входять у внутрішні індивідуальні їх особливості і входять у внутрішній взаємозв'язок із усіма іншими їх індивідуальними особливостями, зокрема органічними і функціональними. У реальному способі життя конкретної людини, у динамічних особливостях її індивідуальної поведінки тонус її життєдіяльності та регуляція зазначених особливостей, що виходить із суспільних умов (темпів суспільно-виробничого життя, звичаїв, побуту, пристойностей тощо), утворюють нерозкладну єдність іноді протилежних але завжди взаємопов'язаних моментів. Регуляція динаміки поведінки, що виходить із суспільних умов життя та діяльності людини, може, звичайно, іноді торкнутися лише зовнішньої поведінки, не торкаючись ще саму особистість, її темперамент; при цьому внутрішні особливості темпераменту людини можуть перебувати і в суперечності з динамічними особливостями поведінки, яку він зовні дотримується. Але, зрештою, особливості поведінки, якого довго дотримується людина, що неспроможні не накласти раніше чи пізніше свого відбитка — хоча й механічного, не дзеркального, інколи ж навіть компенсаторно-антагоністичного — на внутрішній лад особистості, з її темперамент.

Таким чином, у всіх своїх проявах темперамент опосередкований та зумовлений реальними умовами та конкретним змістом життя людини. Говорячи про те, за яких умов темперамент у грі актора може бути переконливим, Є. Б. Вахтангов писав: «Для цього актору на репетиціях потрібно головним чином працювати над тим, щоб усе, що його оточує у п'єсі, стало його атмосферою, щоб завдання ролі стали його завданнями - тоді темперамент заговорить "від сутності". Цей темперамент від сутності найцінніший, тому що він єдино переконливий і безобманний». Темперамент «від сутності» єдино переконливий на сцені тому, що такий темперамент насправді: динаміка психічних процесів не є чимось самодостатнім; вона залежить від конкретного змісту особистості, від завдань, які людина собі ставить, від її потреб, інтересів, схильностей, характеру, від його «сутності», яка розкривається у різноманітті найбільш важливих для неї взаємовідносин із оточуючим. Темперамент — порожня абстракція поза особистістю, що формується, здійснюючи свій життєвий шлях.

Будучи динамічною характеристикою всіх проявів особистості, темперамент у своїх якісних властивостях вразливості, емоційної збудливості та імпульсивності є водночас чуттєвою основою характеру.

Утворюючи основу властивостей характеру, властивості темпераменту, проте, не визначають їх. Включаючись у розвиток характеру, властивості темпераменту зазнають змін, через які одні й самі вихідні властивості можуть призвести до різних властивостей характеру залежно від цього, чому вони субординуються, — від поведінки, переконань, вольових і інтелектуальних якостей людини. Так, на основі імпульсивності як властивості темпераменту в залежності від умов виховання і всього життєвого шляху можуть виробитися різні вольові якості у людини, яка не привчилася контролювати свої вчинки роздумом над їх наслідками, можуть легко розвинутися необдуманість, нестримність, звичка рубати з плеча, діяти під впливом афекту; в інших випадках на основі тієї ж імпульсивності розвинеться рішучість, здатність без зайвих зволікань та коливань йти до поставленої мети. Залежно від життєвого шляху людини, від усього ходу її суспільно-морального, інтелектуального та естетичного розвитку вразливість як властивість темпераменту може в одному випадку призвести до значної вразливості, хворобливої ​​вразливості, звідси боязкості та сором'язливості; в іншому - на основі тієї ж вразливості може розвинутися велика душевна чуйність, чуйність та естетична сприйнятливість; у третьому — чутливість у сенсі сентиментальності. Формування характеру з урахуванням якостей темпераменту значно пов'язані з спрямованістю особистості.

Отже, темперамент - динамічна характеристика особистості у всіх її дієвих проявах та чуттєва основа характеру. Перетворюючись у процесі формування характеру, властивості темпераменту перетворюються на риси характеру, зміст якого нерозривно пов'язані з спрямованістю особистості.

Вплив темпераменту

Від темпераменту залежать динамічні особливості темпераменту людини — стиль поведінки. Темперамент — «природний грунт», де відбувається процес формування окремих властивостей характеру, розвиток окремих здібностей людини.

Люди досягають однакових успіхів у різний спосіб, заміщаючи свої «слабкі» сторони системою психічних компенсацій.

Під впливом життєвих умов у холерика може сформуватися інертність, повільність, безініціативність, а у меланхоліки – енергійність та рішучість. Життєвий досвід та виховання людини маскують прояви його темпераменту. Але при незвичайних надсильних впливах, у небезпечних ситуаціях раніше сформовані гальмівні реакції можуть розгальмуватися. Холерики та меланхоліки більш схильні до нервово-психічного зриву. Поряд з цим науковий підхід до розуміння поведінки особистості несумісний із жорстким прив'язуванням вчинків людей до їх природних особливостей.

Залежно від умов життя та діяльності окремі властивості його темпераменту можуть посилюватися або послаблюватися. Темперамент, незважаючи на його природну обумовленість, можна віднести до властивостей особистості, оскільки в ньому поєднуються природні та соціально набуті якості людини.

Зарубіжні психологи ділять темпераментні особливості переважно на дві групи — екстраверсію та інтроверсію. Ці поняття, запроваджені швейцарським психологом До. Р. Юнгом, означають переважну спрямованість індивідів на зовнішній (екстраверт) чи внутрішній (інтроверт) світ. Екстраверти відрізняються переважною зверненістю до зовнішнього світу, підвищеною соціальною адаптованістю, вони більш конформні і сугестивні (схильні до навіювання). Інтроверти ж найбільше значеннянадають явищам внутрішнього світу, вони малотовариські, схильні до підвищеного самоаналізу, зазнають труднощів при входженні в нове соціальне середовище, нонконформні та асуггестивні.

Серед якостей темпераменту особливо виділяються також ригідність та пластичність. Ригідність - інертність, консервативність, труднощі переключення психічної діяльності. Існують кілька видів ригідності: сенсорна – пролонгування відчуття після припинення дії стимулу; моторна - складність перебудови звичних рухів; емоційна – продовження емоційного стану після припинення емоційного впливу; пам'яті – пересерверація, нав'язливість образів пам'яті; мислення - інерція суджень, установок, способів розв'язання задач. Якість, протилежна ригідності, - пластичність, гнучкість, рухливість, адекватність.

До особливостей темпераменту відноситься і таке психічне явище, як тривожність - напруженість, підвищена емоційна збудливість у ситуаціях, що інтерпретуються індивідом як загрозливі. Особи з підвищеним рівнем тривожності схильні до поведінки, неадекватного ступеня небезпеки. Підвищений рівень тривожності викликає прагнення уникнути сприйняття загрозливих подій, мимоволі звужуючи поле сприйняття у стресогенної ситуації.

Отже, темперамент людини зумовлює динаміку її поведінки, своєрідність перебігу її психічних процесів. Темперамент визначає спосіб бачення, переживання людиною подій та їх мовної ретрансляції. Аналізуючи поведінку людини, не можна не зважати на «біологічний фон» людської поведінки, що впливає на ступінь інтенсивності окремих властивостей особистості.

Темпераментні особливості людини виступають як психофізіологічні можливості її поведінки. Наприклад, рухливість нервових процесів зумовлює динамічні якості інтелекту, гнучкість асоціативних процесів; збудливість - легкість виникнення та інтенсивність відчуттів, стійкість уваги, силу зйомки образів пам'яті.

Проте темперамент перестав бути ціннісним критерієм особистості, не визначає потреб, інтересів, поглядів особистості. В тому самому виді діяльності люди з різними темпераментами можуть досягти видатних успіхів за рахунок своїх компенсаторних можливостей.

Не темперамент, а спрямованість особистості, переважання в неї вищих мотивів над нижчими, самоконтроль і самовладання, придушення спонукань нижчого рівня задля досягнення соціально значимих цілей визначають якість людської поведінки.

Структура темпераменту

Темперамент - термін, утворений від латинського temperamentum (належне співвідношення рис) та tempero (змішую у належному співвідношенні). На цей час проблема темпераменту досить докладно вивчена, і у науці існує велика різноманітність визначень даного властивості особистості.

Б.М. Теплов дав таке визначення: «Темпераментом називається характерна для даної людинисукупність психічних особливостей, пов'язаних з емоційною збудливістю, тобто швидкістю виникнення почуттів, з одного боку, і їх силою - інший».

Отже, можна стверджувати, що темперамент - це сукупність психодинамічних властивостей нервової системи, біологічний фундамент, у якому формується особистість.

Оскільки психіка — властивість нервової системи, те й індивідуальні властивості психіки, зокрема властивості темпераменту, зумовлені індивідуальними властивостями нервової системи. Тому перша основна ознака властивостей темпераменту - це їхня обумовленість властивостями нервової системи, які становлять фізіологічну основу темпераменту. При цьому від кожного типу нервової системи (з його специфічними властивостями) залежить лише один тип темпераменту.

Одні й самі динамічні особливості психічної діяльності залежить від співвідношення емоційних і вольових особливостей. Це співвідношення і є той характерна ознака, що з часів Гіппократа є основою поняття темпераменту. Отже, є об'єктивні підстави вважати, що індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери є властивостями темпераменту. Це, проте, значить, що з темпераментом пов'язані всі індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери, і вони.

У результаті спроб такого аналізу було виділено три головні, провідні, компоненти темпераменту, що належать до сфер загальної активності індивіда, його моторики та його емоційності. Кожен з цих компонентів, у свою чергу, має дуже складну багатовимірну будову і різні форми психологічних проявів.

Найбільше значення у структурі темпераменту має загальна психічна активність індивіда. Сутність цього компонента полягає у тенденції особистості до самовираження, ефективного освоєння та перетворення зовнішньої дійсності.

За змістом з першим компонентом темпераменту особливо тісно пов'язаний другий компонент - руховий, або моторний, провідну роль у якому відіграють якості, пов'язані з функцією рухового (і спеціально речедвигательного) апарату. p align="justify"> Серед динамічних якостей рухового компонента слід виділити такі, як швидкість, сила, різкість, ритм, амплітуда і ряд інших ознак м'язового руху (частина з них характеризує і мовну моторику).

Третім основним компонентом темпераменту є емоційність, що є широким комплексом властивостей, що характеризують особливості виникнення, перебігу та припинення різноманітних почуттів, афектів і настроїв. Порівняно з іншими складовими частинамитемпераменту цей компонент найбільш складний і має розгалужену власну структуру. Основними характеристиками емоційності вважають вразливість, імпульсивність та емоційну стабільність.

Вразливість висловлює чуйність суб'єкта до емоційно значимих впливів.

Імпульсивність означає швидкість, з якою емоція спонукає до дій без попереднього обмірковування і свідомого планування. Під емоційною лабільністю зазвичай розуміється швидкість зміни одного переживання іншим.

Основні компоненти темпераменту утворюють у поведінці людини єдину структуру, що дозволяє обмежити темперамент з інших психічних утворень особистості — її спрямованості, характеру, здібностей та інших.

Прояв темпераменту

Різниця людей за темпераментом проявляється у їх діяльності. Для досягнення успіхів у ній важливо, щоб людина володіла своїм темпераментом, уміла пристосувати її до умов та вимог діяльності, спираючись на її сильні властивості та компенсуючи слабкі. Такий пристрій виражається в індивідуальному стилі діяльності.

Індивідуальний стиль діяльності - це доцільна, що відповідає особливостям темпераменту система способів та прийомів виконання діяльності, що забезпечує найкращі її результати.

Формування індивідуального стилю діяльності здійснюється у процесі навчання та виховання. При цьому потрібна власна зацікавленість суб'єкта.

Умови формування індивідуального стилю діяльності:

1. визначення темпераменту з оцінкою його психологічних властивостей;
2. знаходження сукупності сильних та слабких сторін;
3. створення позитивного ставлення до оволодіння своїм темпераментом;
4. вправу у вдосконаленні сильних властивостей та можливої ​​компенсації слабких.

Темперамент має значення й у вибору виду діяльності. Холерики віддають перевагу емоційним її видам ( спортивні ігри, дискусії, публічні виступи) і неохоче займаються одноманітною роботою. Меланхоліки охоче займаються індивідуальними видами діяльності.

Відомо, що у процесі навчальних занять сангвініки щодо нового матеріалу швидко схоплюють основу, виконують нові дії, хоча з помилками, не люблять тривалої роботи при освоєнні і вдосконаленні навичок. Флегматики не будуть виконувати нові дії, вправи, якщо щось неясно у змісті чи техніці, вони схильні до кропіткої, тривалій роботіпри оволодінні нею.

Наприклад, для спортсменів існують відмінності, що залежать від темпераменту в передстартових станах. Сангвініки та флегматики перед стартом перебувають переважно у стані бойової готовності, холерики — у стані стартової лихоманки, а меланхоліки — у стані стартової апатії. На змаганнях сангвініки та флегматики показують стабільні результати і навіть вищі, ніж на тренуваннях, у холериків та меланхоліків вони недостатньо стабільні.

Так само диференційовано, зокрема з урахуванням сили та врівноваженості нервової системи учнів, потрібно підходити і до застосування різних формпедагогічних впливів - похвали, осуд. Похвала позитивно впливає на процес формування навички у всіх учнів, але найбільше — у «слабких» і «неврівноважених». Засудження найефективніше діє «сильних» і «врівноважених», найменше — на «слабких» і «неврівноважених». Очікування оцінки виконання завдань позитивно впливає на «слабких» і «врівноважених», але менш істотно для «сильних» і «неврівноважених».

Таким чином, темперамент, залежний від вроджених властивостей нервової системи, проявляється в індивідуальному стилі діяльності людини, тому важливо враховувати його особливості при навчанні та вихованні.

Облік особливостей темпераменту необхідний під час вирішення переважно двох важливих педагогічних завдань: під час виборів методичної тактики навчання і стилю спілкування з учнями. У першому випадку потрібно допомогти сангвініку побачити в монотонній роботі джерела різноманітності та творчі елементи, холерику – прищепити навички особливого ретельного самоконтролю, флегматику – цілеспрямовано розвинути навички швидкого перемикання уваги, меланхоліку – подолати страх та невпевненість у собі. Врахування темпераменту необхідний при виборі стилю спілкування з учнями. Так, з холериками та меланхоліками переважні такі методи впливу як індивідуальна бесіда та непрямі види вимоги (рада, натяк тощо). Засудження на очах у класу викличе у холерика конфліктний вибух, у меланхоліка — реакцію образи, пригніченості, невпевненості у собі. Маючи справу з флегматиком недоцільно наполягати на негайному виконанні вимоги, необхідно дати час дозріти власним рішенням учня. Сангвінік легко та із задоволенням прийме зауваження у формі жарту.

Темперамент – природна основа прояву психологічних якостей особистості. Однак за будь-якого темпераменту можна сформувати в людини якості, не властиві даному темпераменту. Особливого значення тут має самовиховання. У листі О. Л. Кніппер-Чехової А. П. Чехов писав: «Ти... заздрити моєму характеру. Мушу сказати, що від природи характер у мене різкий, я запальний і ін., ін., але звик поводитися, бо розпускати себе порядній людині не личить».

сангвінік— найсильніший і найяскравіший. Серед його характеристик- Висока працездатність, психічна активність, енергійність. Сангвінік має підвищену комунікабельність і гнучкість розуму, любимо багатьма за життєрадісність і привітність. Він ним часто кажуть, що він жартівник і веселун.

Особливості сангвініка

Постійні у непостійності — основна риса характеру сангвініків. Представники цього типу особистості ніколи не зациклюються на проблемах (як Карлсон — прилетів, розгромив кімнату і полетів), живуть емоціями, люблять працю, але виконують роботу поверхово, якщо вона їм нецікава (а інтереси деяких сангвіників змінюються досить швидко, оскільки одноманітність — не для них).

Настрій людини із типом темпераменту сангвініка дуже непостійно: хвилину тому такий чоловік сумував, тривожився за що-небудь, а зараз голосно сміється і радіє життю. Сангвініки легко переживають невдачі, проте намагаються уникати неприємностейі спрощують поставлені перед ними завдання (у тому числі тому, що не звикли зациклюватися на проблемах). Як наслідок, сангвініки легко адаптуються до нових ситуацій, і саме цієї якості бракує інших типів, особливо флегматикам та меланхолікам.

Будучи матеріалістами, представники цього типу темпераменту страждають від відсутності матеріальних насолод. Сангвінікам завжди необхідні любовні та/або гострі переживання, вони люблять смачну їжу, якісний одяг, незвичайні розваги. Якщо говорити про зовнішні прояви цього темпераменту, то сангвінік виділяється на тлі іншихусміхненістю, добре розвиненою промовою, жива міміка, виразні жести. По обличчю легко визначити його настрій чи ставлення до співрозмовника. Він може сміятися чи сердитися з несуттєвих приводів. Людина з сангвінічним темпераментом - чудовий оратор, що має здатність говорити багато, переконливо і по суті.

Плюси та мінуси сангвініків

Плюсів у сангвініків досить багато. Використовуючи свою комунікабельність, вони швидко стають душею компанії. Вони видаються як балакури, веселуни, жартівники, хороші оповідачі. Навіть серед незнайомців легко знаходять тему для розмови і привід, щоб повеселитися. Приємний характер тягне до них людей, з ними можна легко подружитися, та й самі вони охоче зав'язують знайомства. З іншого боку, якщо в їхньому характері і деякі мінуси. Так, сангвініки зациклені на своїй персони, їхня веселість часом сприймається як несерйозність, а прагнення бути в центрі уваги позбавляє їх тактовності і часом змушує лицемірити. Плюс до того сангвініків часто відрізняє зайва самовпевненість, що також сприймається оточуючими недостатньо доброзичливо.

У сімейних відносинахіз сангвіником буває важкооскільки близьким постійно доводиться залежати від його настрою. Сьогодні він може образити і наговорити багато неприємних речей, а завтра просити вибачення і відчувати провину через свою поведінку. З іншого боку, як правило, сангвініки незлопамятні(а також не схильні до довгого самоїдства). Найкращою противагою сангвініку вважається меланхолік (якщо його не дратують стрибки настрою непосидючого друга). Гірше доводиться флегматикам — через свою інертність вони не встигають за енергійним сангвініком і розглядають його жвавість як легковажність та необов'язковість.

Співробітник із сангвінічним темпераментом легко включається в роботу і так само легко перемикається на нову діяльність, не боїться втоми та швидко освоює нові професії. Люди з таким типом темпераменту, як правило, дуже працездатні, головне — направити їхню діяльність у потрібне русло.
Щоб сангвінік виконував поставлені перед ним завдання безперервно та з повною самовіддачею, керівнику потрібно регулярно давати йому нові завдання та підігрівати інтерес до роботи.

Завдяки адаптивності, наполегливості та діяльності сангвініки можуть реалізувати себе у багатьох сферах діяльності. Комунікабельність дозволяє працювати менеджерами, журналістами, адвокатами. Вони незамінні на ділових переговорах та у спілкуванні з клієнтами, завжди енергійні, бадьорі та здатні порозумітися з будь-якою людиною. Часто саме сангвініки стають особами компанії під час спілкування з різними контрагентами. Водночас представникам цього типу темпераменту важко працювати над рутинними завданнями, проектами, що займають занадто багато часу і вимагають посидючості та копіткої роботи, — велика ймовірність, що він поверхово підійде до вирішення проблеми або що його ентузіазм спаде і захочеться переключитися на щось нове.

Сангвініки люблять лідирувати і, як уже говорилося, нерідко представляють компанію, тому не дивно, що вони вибиваються до керівників. При цьому зайва самовпевненість та нездатність завжди доводити справу до кінця можуть поставити під питання успішність їхнього керівництва. Сангвініки-начальники ввічливі та доброзичливі стосовно підлеглих, цінують креативність і творчий підхід. Вони належать до тієї категорії керівників, які здатні накричати на підлеглих, коли вони поганий настрій, і пообіцяти золоті гори, коли добре.

Поведінка сангвініка-дитини

Індивідуальність дітей-сангвініків проявляється у всьому. Така дитина товариський і доброзичливий, обожнює все нове та незвідане, з великим ентузіазмом сприймає новини цікаві йому теми і легко пристосовується до зміни обстановки. Дітей із сангвінічним темпераментом (як і дорослих) легко дізнатися з широкої посмішки, невгамовності та здатності робити кілька справ одночасно. Вони неконфліктні та незлопамятні, тому спокійно реагують на покарання. У той же час ці діти незібрані та непосидючі. Діти-сангвініки, як і дорослі, не завжди виконують обіцяне і обтяжуються одноманітністю, в результаті швидко кидають нудні справи і мчать грати та веселитися.

Ще з античних часів спостерігався зв'язок темпераменту з фізіологією. Батько медицини Гіппократ, який жив у V столітті до нашої ери, виділяв чотири типи темпераменту. На його думку, вони визначалися тією чи іншою рідиною, яка переважає в організмі людини. Для сангвініків – це кров, для холериків – жовч, для флегматиків – слиз, а для меланхоліків – чорна жовч. Тобто, темпераменти розглядалися як виключно фізіологічні явища. Які зміни у їхньому розумінні відбулися відтоді? - Про це й йтиметься розмова.

Що таке темперамент

Темперамент - у психології це індивідуальна особливість людини, яка більшою мірою залежить від її вроджених, психофізіологічних якостей. Темперамент - суворо індивідуальна риса, заснована на психічній діяльності, швидкості та інтенсивності психофізіологічних процесів.

Виділяють три області, у яких проявляється темперамент:

• Ступінь активності людини у сенсі.
• Відмінності у сфері рухів.
• Ступінь зовнішнього вираження почуттів.

Загальна активністьхарактеризується інтенсивністю, з якою людина взаємодіє з навколишньою природною або соціальним середовищем. Тут є дві крайнощі: одні люди занадто мляві, пасивні, інші - дуже швидкі й активні.

Двигуна активність (моторика)виявляється у тому, наскільки швидкими та різкими є рухи, мова чи, навпаки, наскільки вони повільні, а людина мовчазна.

Вираз почуттів, чи емоційність, проявляється в тому, наскільки швидко змінюється емоційний стан, сприйнятливість до зовнішніх впливів, почуттів іншої людини.

Види темпераменту

На початку XVIII століття види темпераменту, описані Гіппократом, зіставили з чотирма психотипами, що й послужило початком психологічного спрямування дослідження темпераментів. На сьогоднішній день прості уявлення стародавніх людей практично не відрізняються від тих, що були у XVIII столітті.

• Холеричний тип визначають як дратівливий.
• Сангвінічний тип пов'язують життєрадісністю.
• Флегматичний тип визначають як спокійний.
• Меланхолійний тип пов'язують із смутком та надмірною вразливістю.

У нинішній психології темперамент описують як стабільні та усталені природні якості особистості, які визначають швидкість психічної життєдіяльності незалежно від її внутрішнього наповнення.

Екстраверти та інтроверти

У ролі якостей темпераменту виступають інтроверсія і екстраверсія, темп реакцій, що відбуваються, ригідність (неподатливість) і пластичність.

Екстраверсія та інтроверсія – це якості темпераменту, які ввів як поняття швейцарський психіатр Карл Густав Юнг.

• Екстраверторієнтується на власний прояв у навколишньому світі, тобто на зовнішні враження, що виникли в даний час. До них відносять холерика та сангвініка.
• Інтроверт- на свій внутрішній світ, психологічний стан, тобто внутрішня реальність йому важливіша, ніж зовнішня. Це флегматики та меланхоліки.

Швидкість реакцій, ригідність, пластичність

Швидкість реакційє характеристикою темпів, у яких відбуваються психічні процеси та реагування організму. До них можна віднести швидкість розуму, мови та жестів. Швидкість реакцій є високою у людей, що належать до сангвініків та холериків, а також у меланхоліків – якщо вони добре відпочили. У меланхоліків, які втомилися, та флегматиків вона знижена.

Іноді це вносить проблеми у спілкування людей із різними темпераментами. Люди зі швидкими реакціями не завжди помічають, що люди, загальмованіші, не мають можливості простежувати хід їхніх думок. Через це вони приходять до необґрунтованих висновків про те, що останні мають низькі розумові здібності. Особливо це може стати на заваді діловим відносинам.

Ригідність та пластичність. Перша якість свідчить про те, що людина важко пристосовується до зовнішніх впливів, а друга - навпаки, говорить про хорошу адаптацію. Найбільш високою пластичністю відрізняються сангвініки. Ригідність характерна для меланхоліків, флегматиків та холериків.

Неактивність та активність

Неактивністьє показником мимовільної реакцію подразники як зовнішні, і внутрішні. Вона є захисною реакцією на критику, образу, підвищений тон. Неактивність притаманна флегматикам та меланхолікам та рідкісна для холериків та сангвініків.

Активність- це протилежність неактивності, вона є характеристикою можливостей людини до подолання перешкод та досягнення цілей.

Її виразом є:

• цілеспрямованість;
• наполегливість;
• Висока концентрація уваги.

Високою активністю відрізняється флегматик, але оскільки він низька реактивність, то включення їх у роботу відбувається повільно. Флегматик не втомлюється. Холерик виявляє високу активність у поєднанні з реактивністю. Достатню активність мають і сангвініки, але вони можуть втратити інтерес до одноманітної діяльності. Низькою активністю характеризуються меланхоліки.

Від того, як співвідносяться в людині активність та реактивність, багато в чому залежить його діяльність. Від випадкових обставин, зовнішніх чи внутрішніх (настрій, незаплановані, незначні події) або від цілепокладання, сильних бажань, переконаності в чомусь.

Емоційна збудливість

Вона є відбитком тієї риси мінімального впливу, яку виникає емоційна реакція, і навіть - швидкості її розвитку. Підвищеною збудливістю відрізняються сангвініки, меланхоліки та холерики. У флегматиків вона є зниженою.

Особливості темпераменту, властиві індивідууму, зумовлені своєрідністю поєднання активності та вираженістю емоційних реакцій у тому чи іншою мірою. Активність визначається тим, наскільки інтенсивно людина взаємодіє з довкіллям.

На сьогоднішній день у науковому середовищі зберігається впевненість, що розглянуті властивості людської поведінки засновані на фізіології. Тобто їх визначають деякі особливості у роботі фізіологічних структур. Але що це за структури поки що незрозуміло. Однак безперечним є те, що темперамент - це вроджена властивість, яка є базою більшості особистісних рис, до яких входить і характер. А чуттєву основу характеру становить темперамент.

Флегматик та меланхолік

Флегматик- це людина, яка некваплива, байдужа до багатьох речей, має стабільну цілеспрямованість і настрій, зовні вкрай стримано виявляє свої емоції. Діяльність він виявляє наполегливість і твердість у своїй залишається спокійним і старанним.

Меланхолік- це тип особистості, який відрізняється вразливою психікою, він постійно переживає різні події. Людині з таким темпераментом важко утримувати всередині свої переживання, вона дуже вразлива і не має достатньої сили волі, щоб упоратися з почуттями.

Холерик та сангвінік

Холерік- це різкий, швидкий і рвучкий тип, при цьому він вкрай неврівноважений, з блискавичною зміною в настрої та емоційними сплесками. У нервових процесах у холерика немає балансу, що відрізняє його від сангвініка. Люди з таким темпераментом безрозсудно витрачають свої емоційні сили та виснажуються.

Сангвінік- це людина жвава, яскрава, дуже рухлива, з високою частотою зміни настрою і вразливості, зі швидкісною реакцією на будь-які події, що відбуваються в навколишньому світі. Сангвінік дуже легко упокорюється з будь-якими невдачами та проблемами. Як правило, він відрізняється живою мімікою, успішним у своїй діяльності. Це відбувається, коли він зацікавлений у процесі, від якого він сильно збуджується. Якщо ж робота не представляє йому особливого інтересу, то сангвінік стає байдужим і починає нудьгувати.

Кожен із видів темпераменту включаєі позитивні, і негативні риси. Від надмірного прояву негативних властивостей, закладених природою, людину може захистити її вихованість та добре ставлення до інших людей.

Темперамент сангвініка за Павловим

Фізіолог Павлов у своїй характеристиці відмінних рисТемперамент сангвініка говорить, що це продуктивний працівник, ентузіаст, але тільки в тому випадку, коли в нього багато цікавих справ, що викликають невпинне збудження. За відсутності подібної справи він млявий та нудний. Сангвінік легко пристосовується до мінливих життєвих ситуацій. Він відрізняється товариським характером, що дозволяє йому добре контактувати з великою кількістюлюдей. Його почуття виникають з легкістю та швидкістю, змінюючи один одного.

Його стереотипи не є усталеними, а умовні рефлекси виробляються з великою швидкістю. У незнайомій обстановці він не відчуває стиснення, може швидко перемикати увагу і змінювати види діяльності. У своїх почуттях сангвінік стійкий. Людям з таким темпераментом особливо підходять види діяльності, що вимагають великих зусиль, високої швидкостіреакцій, розподіл уваги між кількома об'єктами.

Темперамент холерика

На думку Павлова, холерик - це людина бойова, що знаходиться на підйомі, він схильний до швидкої дратівливості. Коли він захоплюється будь-якою справою, то використовує свої сили по максимуму і в результаті відчуває сильне виснаження або знемогу.

Холерику властива висока емоційна реактивність та рухова різкість. У несприятливій ситуації підвищений рівень збудливості, характерний для людей холеричного темпераменту, може зіграти з ними злий жарт. Вони можуть розлютитися через дрібниці, ставши агресивними.

Коли холерик має необхідну мотивацію, він може подолати великі труднощі, пристрасно віддаючись своїй справі. У нього різко змінюється настрій. Найбільшого результату холерик досягає ситуації, у якій необхідні висока реактивність і одномоментне напруга сил.

Флегматичний темперамент

Флегматик завжди поводиться рівно, спокійно, він є трудівником життя, завзятим і наполегливим. Так охарактеризував його І. П. Павлов. Реакції флегматичної людини відрізняються сповільненістю та стійкістю настрою. Він мало висловлює свої почуття, у скрутних ситуаціях спокійний і витриманий. Імпульсивні та рвучкі рухи відсутні, тому що в його нервовій системі збудження врівноважується гальмуванням.

Флегматик має вміння правильно розрахувати сили, наполегливий і доводить справу до кінця. Перемикати увагу та переходити на інший вид діяльності йому нелегко. Він має стійкі стереотипи, а поведінка не відрізняється гнучкістю. Людина з флегматичним темпераментом може бути успішна в тих сферах діяльності, в яких потрібно рівномірно розподіляти сили, володіти посидючістю, великим терпінням, умінням концентруватися.

Темперамент меланхоліку

За Павловим, темперамент меланхоліка - це тип нервової системи, що є гальмівним. Меланхолік нікому не вірить, не має жодних надій бачить у всьому погане і небезпечне. Його відрізняє вразливість у підвищеному ступені, схильність до сильних переживань, іноді на порожньому місці. Його почуття швидко виявляються, він може їх стримувати, тому оточуючим вони завжди помітні. Діяльність меланхолікучасто утрудняється сильними впливами ззовні.

Він яскраво виражений інтроверт, замкнутий на власних переживаннях, уникає контактів із незнайомцями та зміни обстановки. Він схильний до нерішучості, сором'язливості, є несміливим, інколи ж боягузливим. Якщо ж меланхолік перебуває у звичній, сприятливій обстановці, він здатний домогтися хороших результатіву діяльності, що потребує високої чутливості, спостережливості, реактивності, хорошого навчання.

На закінчення слід зазначити, що немає людей, які мають тим чи іншим темпераментом в чистому вигляді. Але загальна тенденція, зазвичай, проглядається. На думку дослідників, характер людини може змінюватися протягом життя, але темперамент – ніколи.

Для багатьох людей, які вивчають психологію, і які просто цікавляться важливо розкрити для себе такий термін, як «сангвінік». Хто це у психології? Це людина, яка випромінює життєрадісність, з його обличчя не сходить посмішкаі який прагне бути в центрі уваги. Така коротка характеристикасангвініків – чоловіків та жінок. І ще він розвиває бурхливу діяльність, бо не сидиться на місці. Але чи такий сангвінік насправді? Характеристика цього типу темпераменту допоможе розібратися з поставленим питанням і дізнатися про сангвіники.

Визначення типу темпераменту «сангвінік» у психології

Сангвінік – це один із чотирьох типів темпераменту, запропонованих ще Гіппократом. Батько медицини припустив, що в організмі людини переважає одна з чотирьох рідин - жовта жовч, кров, лімфа або чорна жовч. Відповідно до цього, Гіппократ виділив чотири типи темпераменту:

• холерик;
• сангвінік;
• флегматик;

Усі вони розрізнялися за типами реагування ситуації зовнішнього світу, мали свої відмінні риси.

Що таке темперамент? Це сукупність психофізіологічних особливостей людини, які залишаються постійними протягом життя. Темперамент називають основою характеру. Який характер сангвініка? Йому приписують певні риси та особливості.

Сангвінік: характеристика типу темпераменту

І.П. Павлов по-своєму описав типи темпераменту, хоч і залишив назви, запропоновані Гіппократом. Сангвінік, за Павловим, це людина врівноважена, сильна і рухлива.

Це означає, що особистість, яка має такий тип темпераменту, не схильна до . Якщо говорити коротко про характер сангвініка, він легше за інші типи темпераментів справляється з проблемами, переносить негаразди. Їх не може вибити з колії те, що обраним шляхом щось пішло не так. Сангвінік шукатиме способи зміни ситуації, якщо мета важлива для нього. Якщо вона другорядна, то досягнення її стає малопривабливим для сангвініка. Тому він легко кидає розпочату справу і приймається за нову, якщо відчуває, що вона цікавіша чи перспективніша. Звідси робимо висновок, що сангвінік є непостійним. Людей з таким типом темпераменту називають поверхневими, вітряними.

Сангвіністичний чи сангвінічний тип темпераменту – це неперевершене вміння пристосуватися до будь-якої ситуації. Це дається їм, завдяки легкості характеру та вмінні скрізь бути у своїй тарілці. Сангвініки ще й швидко сходяться з людьми. Вони люблять спілкуватися, мають широке коло знайомих.

Сангвініки вміють радіти життю та отримувати задоволення від, здавалося б, звичайних речей. Ці люди подорожують, відвідують заходи, здатні залишити яскраві враження. Вони люблять життя і зазвичай є оптимістами та екстравертами.

Найпростіший тест

Чи знаєте ви свій тип темпераменту? Чи Сангвінік ви? Дайте відповідь на запитання тесту.

1. Ви вважаєте себе діяльною людиною?
2. Вам легко ухвалювати рішення?
3. Ви не боитесь змін?
4. Чи легковажна ви людина?
5. Чи любите спілкуватися з іншими людьми?
6. Чи багато у вас друзів?
7. Ви не любите довге очікування?
8. Ви трудоголік?
9. Чи любите ви творчість у всіх її проявах?
10. Ваше?
11. Чи помічаєте ви за собою поверхневе ставлення до речей та подій?
12. Зазвичай ви перебуваєте у гарному настрої?

Якщо хоча б на 9 запитань із 12 ви відповіли ствердно, ваш темперамент – сангвінік. Якщо позитивних відповідей 6–8, то ви змішаний тип темпераменту (наприклад, ви і сангвінік, і холерик одночасно). Якщо на 3–5 питань ви дали відповідь так, деякі риси сангвініка вам притаманні. Якщо ж ствердно ви відповіли менш ніж на 3 питання, то, скоріше, вам ближче чи меланхоліку.

Змішані типи характеру поширені. Рідко можна зустріти чистий сангвінік або меланхолік.

Цікаво, що діти-сангвініки відрізняються від інших малюків вже у ранньому віці.

Діти-сангвініки

Яким темпераментом буде наділена дитина, стає зрозуміло в дитинстві. Маленький сангвінік рухливий, допитливий та відкритий світові. Він старанно досліджує все навколо себе, йому все цікаво, і в цьому пошуку дитина намагається заручитись підтримкою дорослих. Малюку потрібна підтримка та схвалення, щоб гармонійно розвиватися. Він реагує на батьків і ясно їх відчуває, але маленький сангвінік сам дуже емоційний. І якщо він отримує батьківську підтримку, то радісні прояви переважають.

Дитина-сангвінік рухається. Він любить грати, бігати, гратися. Малюк не сидить на місці і постійно залучає до веселих розваг своїх численних друзів.

У колективі однолітків маленький сангвінік стає душею компанії.І вік не такий важливий: і в дитячому садку, і в школі, і в університеті, і далі на роботі стан справ не змінюється. Така людина випромінює дружелюбність, вона весела і багато про що може розповісти, а тому з нею цікаво.

Пізнавальний інтерес маленького сангвініка – це ключ до успішного навчання. Такі діти з радістю відкривають світ навколо себе, досліджують його та швидко навчаються. Науки даються сангвінікам легко, як і творчість. Картина світу таких дітей позитивна, пофарбована яскравими фарбами. Тому намалювати чи викласти свої емоції у музичній інтерпретації сангвінікам неважко. Творчі здібності цих допитливих та веселих дітей потрібно розвивати, і це – турбота батьків та співчутливих педагогів.

Які професії та робота підходять сангвінікам?

Доброзичливі та відкриті сангвініки, пов'язані з активністю та спілкуванням. Вони стають художниками, співаками, телеведучими, педагогами, політиками, розкривають науковий потенціал.

Сангвініки відповідальні та працездатні, багато з них – трудоголіки. Вони домагаються поставлених на службовому терені завдань, а тому стають успішними та обіймають керівні посади.

Але сангвініки не люблять виконувати монотонну роботу, а часта зміна діяльності – саме їм.

Відомі сангвініки

Приклади відомих людейсангвініків з минулого складно привести, проте деякі психологи змогли визначити сангвініков серед всесвітньо відомих людей, які жили в минулі століття, покладаючись лише на їх рукописи, роботу чи творчість. Це Марк Аврелій, Франсуа Рабле, Антоніо Вівальді, Вольфганг Амадей Моцарт, Оноре де Бальзак, Михайло Юрійович Лермонтов, Марія Складовська-Кюрі, Марк Твен.

Опис темпераменту сангвініка інтроверта та екстраверта

Ми вже з'ясували, хто такий сангвінік, тепер залишилося поєднати цей тип темпераменту з іншою характеристикою особистості – психотипом. Екстраверт – відкрита, товариська людина, орієнтована на оточення, а не на внутрішній світ. Інтроверт - людина, занурений у свій внутрішній світ більшою мірою, ніж екстраверт. Виходячи з цих визначень, уявити сангвініка-екстраверта легко, а от як справи з сангвініком-інтровертом? Для відповіді на це питання пригадаємо, що сангвінік не обов'язково орієнтований поза, важливі відмінні риси сангвініка – життєрадісність, оптимізм, діяльний склад характеру.

Дружба та особисте життя

Які сангвініки у дружбі? Це відкриті та доброзичливі люди з . Вони мають багато друзів і знайомих, бо з такими особами хочеться спілкуватися. Сангвінік – це колекціонер вражень та захоплюючих історій, і він готовий ними ділитися. Не дивно, що слухачів завжди достатньо.

Сангвініки легко заводять нові знайомства. Підійти до незнайомої людини та заговорити для них просто.

Водночас по-справжньому близьких людей у ​​сангвініків небагато. Це пояснюється поверхневістю такого типу темпераменту. Внаслідок вітряності характеру сангвінік може забувати про дані інші обіцянки. І це прощає більшість друзів, та не всі.

У особистому житті сангвініки непостійні. В юності вони заводять романи і без сорома совісті, якщо щось іде не так. А оскільки сангвінік – це зірка, шанувальників має достатньо.

Якщо людина з такою відкритою і життєрадісною вдачею заводить, її друга половина повинна готуватися до того, що спокійних сімейних вечорів буде не так багато. Сангвінік не любить сидіти на місці, він навмисне оточує себе людьми, і вечірки і просто дружні посиденьки з компанією він цінує більше, ніж тихий домашній затишок.

Сім'я важлива для сангвініка, але мінливість характеру та захоплень – серйозна перешкода, яку не всім людям із цим типом темпераменту вдається подолати. Трудоголізм – ще одна причина, через яку товариські сангвініки бувають.

Як бачимо, навіть така світла і життєрадісна людина не завжди може знайти щастя. І він не ідеальний, але переваг у сангвініка все ж таки багато.

Як спілкуватися із сангвініком?

1. Якщо ваша мета сподобатися сангвініку та налагодити з ним дружні чи любовні стосунки, вам потрібно частіше дивувати його.
2. Приготуйтеся до того, що він багато і часто спілкуватиметься, і не обмежуйте його. Як ви пам'ятаєте, сангвініки дуже діяльні та неймовірно товариські.
3. Причому товариськість сангвініка поширюватиметься не лише на вас чи, наприклад, його маму. Він спілкуватиметься майже з усіма у вашому оточенні, такий у нього тип темпераменту.
4. Люди з таким темпераментом легковажні і не люблять надмірної глибини у будь-якому питанні, тому не варто «завантажувати» їх своїми проблемами.
5. Сангвініков відрізняє від інших типів рухливість, тому якщо для вас найкращий уїкенд – це перегляд серіалів з плюшками, а найкраща відпустка – all inclusive у Туреччині, ви навряд чи станете найкращими друзями.

- це індивідуальна властивість людини, яка найбільшою мірою залежить від її вроджених, природних психофізіологічних якостей. Темперамент - індивідуальна характеристика людини з боку особливостей її психічної діяльності, таких як інтенсивність, швидкість, темп психічних процесів.

Зазвичай виділяються три сфери прояву темпераменту: рівень загальної активності, особливості рухової сфери та рівень емоційності.

Загальна активністьвизначається ступенем інтенсивності взаємодії людини з навколишнім середовищем - природною та соціальною. Тут можна назвати дві крайності. Один тип людей відрізняється своєю явно вираженою млявістю, пасивністю, а інший - високою активністю, швидкістю в діях. Представники інших темпераментів розташовуються між цими двома полюсами.

Двигуна чи моторна активністьвиявляється у швидкості і різкості рухів, у темпі мови, і навіть у зовнішній рухливості чи, навпаки, повільності, балакучості чи мовчазності.

Емоційність -виявляється у швидкості зміни емоційних станів, сприйнятливості до емоційних впливів, чуйності.

Починаючи з античності, темперамент завжди пов'язувався з фізіологічними особливостями. людського організму.Гіппократ(V ст. до н.е.) описав чотири типи темпераменту, що визначаються тією рідиною, яка нібито переважає і організм: сангвінічний(Від лат. sanguis- кров), холеричний(Від грец. chole- жовч), флегматичний(Від грец. phlegma- слиз) та меланхолійний(Від грец. melainachole- чорна жовч). Темпераменти Гіппократом розумілися в суто фізіологічному сенсі.

У XVIII ст. з гіпопократівськими типами темпераменту були зіставлені чотири психологічного типу, що започаткувало психологічної лінії у вивченні темпераментів. Загальножитейські уявлення про темпераменти нині мало чим відрізняються від уявлень XVIII в.: холеричний темперамент пов'язують із дратівливістю, сангвінічний — із життєрадісністю, флегматичний — із спокоєм, а меланхолійний — із сумом і вразливістю.

У сучасної психологіїтемперамент визначають як постійні та стійкі природні властивостіособистості, що визначають динаміку психічної діяльності незалежно від її змісту.

Як властивості темпераменту виділяють екстраверсію та інтроверсію, темп протікання реакцій, пластичність та ригідність.

Екстраверсія-інтроверсія- Характеристики темпераменту, введені К. Юнгом -визначають залежність реакції та діяльності від зовнішніх вражень, що виникають в даний момент (екстраверт), або від внутрішніх психічних процесів і станів людини (інтроверт). До екстравертів відносять сангвініка та холерика, до інтровертів – флегматика та меланхоліка.

Темп перебігу реакційхарактеризує швидкість перебігу психічних процесів та реакції (швидкість розуму, темп мовлення, динаміка жестів). Темп протікання реакцій підвищений у холериків, сангвініків і меланхоліків, що добре відпочили, і знижений у флегматиків і втомлених меланхоліків. Люди зі швидким темпом перебігу реакцій і низькою чутливістю (сангвініки і холерики) не помічають. що інші (флегматики та меланхоліки) не встигають стежити за перебігом їхніх думок, і на підставі цього роблять абсолютно необґрунтовані висновки про їх розумових здібностях, що може завдати прямої шкоди взаємовідносинам між людьми, зокрема діловим відносинам.

Неактивність -ступінь мимовільності реакцій на зовнішні та внутрішні впливи та подразнення (критичне зауваження, образливе слово, різкий тон. зовнішній вплив). Це автоматизовані реакції захисту та орієнтування. Висока реактивність у холерика та сангвініка, низька у флегматика.

Активність— характеризує виразність енергетичного потенціалу особистості, з яким людина долає перешкоди та досягає мети. Активність виявляється у наполегливості, цілеспрямованості, зосередженні уваги і є основною якістю темпераменту, що сприяє досягненню мети. Найбільш висока активність у флегматика, хоча через низьку реактивність він включається в роботу повільніше. Флегматик високоактивний, йому не загрожує перевтома. У холерика висока активність поєднується з реактивністю. Сангвініки досить активні, але якщо діяльність одноманітна, вони можуть втратити інтерес. Меланхоліки характеризуються низькою активністю.

Співвідношення реактивності та активності визначає, від чого більшою мірою залежить діяльність людини: випадкових зовнішніх чи внутрішніх обставин - настрій, випадкові події, або від цілей, намірів, переконань.

Пластичність та ригідністьсвідчать, наскільки легко та гнучко пристосовується людина до зовнішніх впливів (пластичність) чи наскільки інертна її поведінка (ригідність). Найбільш висока пластичність у сангвініків, ригідність характеризує флегматиків, холериків та меланхоліків.

Емоційна збудливістьвідображає поріг мінімального впливу, необхідного для виникнення емоційної реакції та швидкості її розвитку. Емоційна збудливість підвищена у сангвініка, холерика та меланхоліка, а у флегматика знижена.

Своєрідне поєднання активності, що визначається інтенсивністю та обсягом взаємодії людини з навколишнім середовищем - фізичною та соціальною, та ступеня виразності емоційних реакцій, зумовлюють індивідуальні особливості темпераменту, тобто. "динамічні аспекти" поведінки. Дослідники зберігають упевненість у цьому, що динамічні характеристики поведінки мають певну фізіологічну основу, тобто. визначаються деякими особливостями функціонування фізіологічних структур, проте які ці структури та особливості нині невідомо. Ясно одне, що темперамент, будучи вродженим, є основою більшості якостей особистості, зокрема її характеру. Темперамент є чуттєвою основою темпераменту. Перетворюючись у процесі формування характеру, властивості темпераменту перетворюються на риси характеру, зміст яких пов'язані з спрямованістю психіки індивіда.

Темпераменти та їх характеристика

Флегматикнеспішний, незворушний, має стійкі прагнення та настрій, зовні скупий на прояв емоцій та почуттів. Він виявляє завзятість і наполегливість у роботі, залишаючись спокійним та врівноваженим. У роботі він продуктивний, компенсуючи свою неспішність старанністю.

Холерік -швидкий, пристрасний, рвучкий, проте абсолютно неврівноважений, з різко змінним настроєм з емоційними спалахами, що швидко виснажується. У нього немає рівноваги нервових процесів, це різко відрізняється від сангвініка. Холерик, захоплюючись, безладно витрачає свої сили і швидко виснажується.

Сангвінік -жива, гаряча, рухлива людина, із частою зміною настрою, вражень, із швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами та неприємностями. Зазвичай сангвініки мають виразну міміку. Він дуже продуктивний у роботі, коли йому цікаво, приходячи в сильне збудження від цього, якщо робота не цікава, він ставиться до неї байдуже, йому стає нудно.

Меланхолік -людина легко вразлива, схильна до постійного переживання різних подій, мало реагує зовнішні чинники. Свої астенічні переживання він не може стримувати зусиллям волі, він надто вразливий, легко емоційно вразливий.

У кожного темпераменту можна знайти як позитивні, так і негативні властивості . Добре виховання, контроль та самоконтроль дає можливість проявитися: меланхоліку, як людині вразливій з глибокими переживаннями та емоціями; флегматику, як витриманому, без поспішних рішень людині: сангвініку, як високо чуйній для будь-якої роботи людині: холерику, як пристрасній, шаленій і активній у роботі людині.

Негативні властивості темпераменту можуть виявитися так: у меланхоліку - замкнутість і сором'язливість; у флегматика - байдужість до людей, сухість; у сангвініка - поверховість, розкиданість. мінливість; у холерика - поспішність рішень.

Як зазначалося, розрізняються чотири основних види темпераменту: сангвінічний, холеричний, флегматичний, меланхолійний (рис. 1, табл. 1).

Сангвінічний темперамент

І. П. Павлов дає таку характеристику особливостей сангвінічного темпераменту: «Сангвінік — гарячий, дуже продуктивний діяч, але тоді, коли він багато цікавого справи, т. е. постійне збудження. Коли ж такої справи немає, вона стає сумною, млявою».

Сангвінік відрізняється легкою пристосовністю до умов життя, що змінюються, підвищеною контактністю з оточуючими людьми, товариськістю. Почуття сангвініка легко виникають та швидко змінюються, його стереотипи досить рухливі, умовні рефлекси швидко закріплюються. У новій обстановці він не відчуває скутості, здатний до швидкого перемикання уваги та зміни видів діяльності, емоційно стійкий. Людям із сангвінічним темпераментом найбільше підходить діяльність, яка потребує швидких реакцій, значних зусиль, розподілу уваги.

Холеричний темперамент

"Холеричний тип, - зазначає І. П. Павлов, - це явно бойовий тип, задерикуватий, легко і швидко дратується". «Захопившись якою-небудь справою, надто налягає на свої кошти і сили і врешті-решт рветься, виснажується більше, ніж слід, він допрацьовується до того, що йому все несила».

Для холерика характерні підвищена емоційна реактивність, швидкий темп та різкість у рухах. Підвищена збудливість холерика при несприятливі умовиможе стати основою запальності та навіть агресивності.

Мал. 1. Реакції людей із різними темпераментами в однаковій ситуації (рисунок X. Бідструпа)

Таблиця 1. Види темпераменту та відповідні їм психічні властивості людини

Психічні властивості	Вила темпераменту та відповідні їм властивості вищої нервової діяльності
	сангвінічний	холеричний	флегматичний	меланхолійний
Швидкість		Дуже висока	Повільна
		Дуже велика
Екстраверсія/інтроверсія	Екстраверт	Екстраверт	Інтроверт	Інтроверт
Пластичність/ригідність	Пластичний	Пластичний	Ригідний	Ригідний
Збудливість	Помірна
Експресія	Помірна	Підвищена	Знижена	Підвищена
Стійкість	Стійкий	Нестійкий	Дуже стійкий	Дуже нестійкий

За відповідної мотивації холерик здатний долати значні труднощі, віддаючись справі з великою пристрастю. Для нього характерна різка зміна настроїв. Найбільшої результативності людина з холеричним темпераментом досягає у діяльності, яка потребує підвищеної реактивності та значної одноразової напруги сил.

Флегматичний темперамент

"Флегматик - спокійний, завжди рівний, наполегливий і завзятий трудівник життя".

Реакції флегматика дещо сповільнені, настрій стійкий. Емоційна сфера зовні мало виражена. У складних життєвих ситуаціях флегматик залишається досить спокійним і витриманим, він не допускає імпульсивних, рвучких рухів, тому що процеси гальмування у нього завжди врівноважують процеси збудження. Правильно розраховуючи свої сили, флегматик виявляє велику наполегливість у доведенні справи до кінця. Переключення уваги та діяльності у нього дещо уповільнено. Його стереотипи малорухливі, і поведінка часом недостатньо гнучко. Флегматик досягає найбільших успіхіву тих видах діяльності, які вимагають рівномірної напруги сил, посидючості, стійкості уваги та великого терпіння.

Меланхолійний темперамент

«Меланхолійний темперамент є явно гальмівним типом нервової системи. Для меланхоліка, очевидно, кожне явище життя стає гальмуючим його агентом, раз він ні у що не вірить, ні на що не сподівається, у всьому бачить і очікує лише погане, небезпечне».

Меланхолік відрізняється підвищеною вразливістю, схильністю до глибоких переживань (іноді навіть з незначних приводів). Його почуття легко виникають, погано стримуються, зовні виразно виражені. Сильні зовнішні впливиускладнюють його діяльність. Він інтровертований - зайнятий своїми переживаннями, замкнутий, утримується від контактів з незнайомими людьми, уникає нової ситуації. За певних умов життя в нього легко формується сором'язливість, боязкість, нерішучість і навіть боягузливість. У сприятливій стабільній обстановці меланхолік може досягти значних успіхів у таких видах діяльності, які потребують підвищеної чутливості, реактивності, швидкого навчання, спостережливості.