Kuinka vieroitat vauvasi yöruokinnasta? Vastaus tähän kysymykseen huolestuttaa kaikkia nuoria äitejä, jotka ruokkivat vauvaansa äidinmaitoa tai -korviketta. Kuinka voin auttaa lastani muuttamaan ruokintaaikatauluaan vahingoittamatta hänen terveyttään?
Vieroitetaanko vai ei?
Ajan myötä yöruokinnasta tulee todellinen ongelma monille naisille. Unelmat levollisista unista ilman keskeytyksiä eivät koskaan jätä ketään pienen lapsen äitiä. Halu nukkua voimistuu niin voimakkaaksi, että naiset ovat valmiita kaikkeen, jottei vauva nukahtamisen jälkeen kysy rintaa tai pulloa. Mutta yritykset ottaa käyttöön äidille sopiva ruokintajärjestelmä eivät aina löydä ymmärrystä vauvan kanssa. Onko todella tarpeen vieroittaa vauvasi yöruokinnasta?
Imetetyille vauvoille yöruokinta on luonnollinen osa kehitystä. Pieni ihminen ensimmäisenä elinvuotena tarvitsee jatkuvaa yhteyttä äitiinsä, ei vain päivällä, vaan myös yöllä. Pienille ruokinta yöllä on elintärkeä. Alle 6 kuukauden ikäiset vauvat eivät kestä pitkiä aikoja ilman rintamaitoa. He haluavat vain syödä - joten he heräävät muutaman tunnin välein koko yön. Alle 6 kuukauden ikäisillä lapsilla tätä ilmiötä pidetään täysin normaalina, eikä se vaadi korjausta.
Yöruokinta on tärkeää paitsi vauvalle myös äidille. Tiedetään, että juuri yöllä rintamaitoa tuotetaan ja sen määrä vahvistetaan koko tulevalle päivälle. Jos vauvasi ei imetä öisin, maitomääräsi vähenee väistämättä. Siksi alle 6 kuukauden ikäistä vauvaa ei ole järkevää vierottaa myöhäisillan napostelusta. Riski häiritä normaalia rintamaidon tuotantoa ja lopulta jättää vauva nälkäruokavalioon on liian suuri. Onko riskin arvoista vai kannattaako yöruokinnan lopettamista odottaa, kunnes ikä on sopiva?
Valmisteruokitut vauvat ruokkivat yleensä tunnin välein. Tässä mielessä keinovauvojen vanhemmille on hieman helpompaa, koska heillä on mahdollisuus säätää likimääräisiä ruokintatunteja. Mutta jopa 6 kuukauden iässä pulloruokitut lapset ovat yhtä nälkäisiä öisin kuin pikkulapset. Ei ole mitään järkeä tarkoituksella rajoittaa vauvaa ja luoda ruokinta, joka ei sovi hänen ikänsä.
Milloin yöruokinnasta voi luopua?
Jokainen äiti on huolissaan kysymyksestä: missä iässä voit lopettaa vauvan ruokkimisen yöllä? Asiantuntijoiden keskuudessa ei ole asiasta yksimielisyyttä. Jotkut lastenlääkärit väittävät, että jo 6 kuukauden iässä voit muuttaa vauvasi ruokinta-ohjelmaa. Muut lääkärit uskovat, että vauva on mahdollista vieroittaa yöruokinnasta vasta vuoden kuluttua. Psykologit sanovat jopa, että alle 2-vuotiaan lapsen ruokkimista yöllä ei pidä lopettaa. Viime kädessä jokaisen äidin on löydettävä itsenäisesti vastaus tähän kysymykseen ja päätettävä, missä iässä hänen vauvansa lopettaa imetyksen tai korvikeruokinnan yöllä.
Vauvojen äitien tulee tietää, että yöruokinta ei aina ole vain ruokaa. Vuoden ikäiselle vauvalle mahdollisuus kiinnittyä rintaan yöllä ei ole niinkään mahdollisuus tyydyttää nälkää, vaan mahdollisuus tuntea äitinsä lähellä. Yöruokinnan lopettaminen aiheuttaa vauvalle stressiä ja yhteyden katkeamisen lähimpään ihmiseen. Jos et ole varma, että vauvasi on valmis tällaisiin muutoksiin, sinun ei ehkä pitäisi kiirehtiä vieroitusta yöllä?
5 tapaa vierottaa vauvasi yöruokinnasta
Imettämättä jättäminen tai iltaruokinta on stressaavaa jokaiselle vauvalle. Jotta vauvan ruokavalion muutos olisi mahdollisimman mukava, äitien tulee tehdä kaikki varovasti ja hitaasti. Äkillinen vieroitus yöruokinnasta voi laukaista sarjan päivähysteriaa ja tyytymättömyyttä toisiinsa. Anna kaiken mennä rauhallisessa rytmissä ilman liiallista painetta. Ole kärsivällinen ja ennemmin tai myöhemmin onnistut.
Menetelmä nro 1. Päivittäisten ruokien määrän lisääminen
Menetelmä sopii yli vuoden ikäisille lapsille, jotka ovat oppineet täydennysruokinnan ja syövät hyvin erilaisia ruokia. Tavoitteesi on poistaa vauvassasi yöllä esiintyvä nälän tunne. Anna ruoan päivällä olla täydellistä ja monipuolista, jotta vauvalla ei ole yöllä halua välipalaa. Myöhäisellä illallisella, tuntia ennen nukkumaanmenoa, voit tarjota lapsellesi tuoreita hedelmiä, raejuustoa tai kefiiriä.
Mieti etukäteen, mitä ruokit nälkäiselle vauvallesi aikaisin aamulla.
Menetelmä nro 2. Korvaa ruokinta vedellä
Menetelmä on suunniteltu 1-vuotiaalle pulloruokittavalle lapselle. Kaavan sijasta tarjoa lapsellesi pelkkää vettä yöllä. Veden tulee olla puhdasta, ilman sokeria, hilloa tai muita lisäaineita. Sokeripitoiset juomat yöllä ovat suora tie karieksen ja muiden hammaskiilteen ongelmien kehittymiseen. Alle vuoden ikäisille lapsille ei suositella yöllä mitään muuta kuin vettä.
Jos vauva kieltäytyy juomasta tavallista vettä, voit ensin laimentaa sen seoksella. Ajan myötä korvaa kasvavat määrät korviketta vedellä. Myös imeväisten äidit voivat ottaa tämän menetelmän käyttöön. Käytä pullon sijasta kuppia tai mukia puhtaalla keitetyllä vedellä.
Menetelmä numero 3. Ota yhteyttä äitiin
Menetelmä sopii erinomaisesti vuoden jälkeisille lapsille, joita on imetetty. Tässä iässä monet lapset eivät enää tunne nälkää yöllä, vaan tarttuvat rintaan halusta kommunikoida äitinsä kanssa. Imetyksen sijaan pyydä vauvasi makaamaan viereesi. Taputtele lasta päähän, hiero häntä kevyesti, ota hänet syliisi ja pidä häntä lähelläsi. Kerro vauvallesi, että olet lähellä ja olet aina valmis auttamaan häntä nukkumaan. 2-3-vuotiaille lapsille voit liittää suosikkilelusi. Karhun tai jäniksen seurassa nukahtaminen sujuu paljon nopeammin, jopa ilman tavallista äidinrintaa rinnallasi.
Käytä pyjamaa tai yöpaitaa, joka peittää rintasi kokonaan vauvaltasi.
Kuinka vierottaa lapsi yöruokinnasta 2 vuoden iän jälkeen? Käytä vakaumuksesi täyttä voimaa. Selitä vauvallesi, että et anna hänelle imettämistä tai pulloa korviketta yöllä. Kerro heille, että kaikki lapset ja aikuiset nukkuvat yöllä. Lupaa, että ruokit häntä ehdottomasti aamulla (jos vielä imetät tai ruokit korvikkeella päivän aikana). Jos lapsellasi on vanhempi veli tai sisko, heidän esimerkkinsä voi inspiroida lastasi luopumaan myöhäisillan välipalasta.
Minkä tahansa ikäiset vauvat löytävät erehtymättä äitinsä herkulliset rinnat tuoksun perusteella. Jos mikään suostuttelu ei auta häiritsemään lasta yöruokinnasta, ota isä mukaan koulutusprosessiin. Anna puolison viettää useita öitä rauhoittaen vauvaa ja estäen häntä pääsemästä lähemmäksi äitiään. Muista, että puolisosi kaikkien toimien tulee olla lempeitä ja johdonmukaisia. Anna isän keinuttaa vauvaa sylissään, makaa hänet viereensä, kertoa tarinoita ja laulaa kehtolauluja. Muutaman yön jälkeen vauva tottuu nukahtamaan ilman rintaa, ja voit taas laittaa vauvasi nukkumaan pelkäämättä hysteeriaa ja hermoromahduksia.
Miten sitä ei tehdä?
Mitä sinun ei pitäisi koskaan tehdä, kun vieroittaa vauvasi yöruokinnasta?
- Yhdistä vaihtelevat ruokintaohjelmat muihin stressaaviin tilanteisiin.
Älä estä vauvaasi syömästä iltaisin, jos hän on sairas tai hampaat puhkeavat. Odota vähintään 2 viikkoa toipumisen jälkeen ennen kuin teet muutoksia elämässäsi. Pidä tauko, vaikka lapsesi olisi juuri alkanut käydä päiväkodissa. Älä luo vauvallesi useita stressaavia tilanteita samanaikaisesti.
- Anna lapsi hetkeksi isoäidille tai muille sukulaisille.
Jotkut vanhemmat haluavat vierottaa vauvan yöruokinnasta ja lähettävät hänet isoäitinsä luokse. 1-3-vuotiaalle pienelle ihmiselle tämä tilanne on erittäin stressaava. Älä horjuta vauvasi luottamusta sinuun ja ole siellä koko ajan, kun hänen ruokavalionsa muuttuu.
- Voitele rintasi briljanttivihreällä tai sinappilla.
Tämä tekniikka voi toimia 2-3-vuotiaalle lapselle, mutta ei vuoden ikäiselle vauvalle. Vauvasi saattaa olla hyvin peloissaan, kun hän näkee äitinsä niin epätavallisessa tilassa. Käytä vähemmän traumaattisia menetelmiä yöruokinnan vieroittamiseen.
Kaikki tietävät, että äidinmaito on parasta ravintoa vauvalle. Se ei anna vauvalle vain kaikkia tarvittavia ravintoaineita, vaan myös suojaa häntä monilta sairauksilta. Mutta vauva on kasvanut, ja on aika lopettaa imetys. Ja äitini oli jo kyllästynyt jatkuvaan unenpuutteeseen öisin. Tästä tulee ongelma, ja nainen ihmettelee, kuinka päästä eroon illaisesta imettämisestä. Siksi on tärkeää tutkia tietoa siitä, kuinka lapsi vieroitetaan imetyksestä. .
Mutta hyvin usein vaikeuksia syntyy, kun lasta vierotetaan rinnasta. Loppujen lopuksi niin monen kuukauden jälkeen vauva on niin tottunut äitinsä rintaan, ettei hän halua erota siitä. Äidinmaidon imeminen ei ole hänelle vain ruokaa, vaan myös turvallisuuden tunnetta. Erityisen usein syntyy tilanne, kun lapsi on kiinni rinnoissa vain yöllä, mutta ei halua kieltäytyä kokonaan.
Jos olet kiinnostunut vieroittamisesta vain yöllä, siirry alaotsikkoon "Kuinka vieroittaa oikein" ja katso Dr. Komarovskyn video, niin saat hyödyllisintä tietoa.
Vain muutama vuosikymmen sitten monet lääkärit pitivät vauvan ruokkimista yöllä paitsi tarpeettomana myös haitallisena. Viimeinen ruokinta aikataulun mukaan oli klo 12 ja sen jälkeen pitäisi olla tauko klo 6 asti. Mitä vanhempi lapsi, sitä pidemmäksi tauko tulee.
Kuitenkin, kuten käytäntö on osoittanut, on hyödyllistä suorittaa imetys ei tuntien mukaan, vaan pyynnöstä. Mitä pienempi lapsi, sitä useammin hän pyytää rintaa. Vastasyntynyt ja kuukauden ikäinen vauva ei kestä pitkiä yötakoja, eivätkä ne vaikuta parhaiten imetykseen.
Mitä useammin laitat vauvan rinnalle yöllä, sitä enemmän maitoa muodostuu päivän aikana ja sitä nopeammin pysyvä imetys muodostuu. Siksi vauvan imetys yöllä on välttämätöntä, mutta tiettyyn ikään asti. Monet lääkärit uskovat, että imettäminen vuoden kuluttua ei ole suositeltavaa.
Tässä iässä oleva lapsi syö jo monia ruokia, hänen immuniteettinsa muodostuu, eikä lisäruokintaa tarvita. Siksi he suosittelevat aloittamaan vauvasi vieroituksen imetyksestä (BF) vuoden kuluttua.
Todellisuudessa monet äidit jatkavat kuitenkin imetystä pidempään, jopa kaksi tai jopa kolme vuotta. Loppujen lopuksi äidin rinta ei toimi vain ravinnon lähteenä, vaan myös rauhoittaa vauvaa, kun hän on peloissaan, kipeässä, hampaiden puhkeamisessa tai järkyttyneenä.
Imetysasiantuntijat sanovat, että jopa vuoden kuluttua äidinmaito suojaa vauvoja erilaisilta sairauksilta, kuljettaa hyödyllisiä aineita ja vaikuttaa positiivisesti lasten psyykeen.
Kannattaako vieroittaa?
On mahdotonta määrittää tarkasti ikää, jolloin on tarpeen vieroittaa lapsi rinnasta. Ei ole kiistanalaista, että imetys
- Enintään kuusi kuukautta pidetään pakollisena
Äidinmaito auttaa vastasyntynyttä sopeutumaan ympäröivään maailmaan, tarjoaa suojaavia aineita monilta sairauksilta, kun vauvan immuunijärjestelmä ei ole vielä muodostunut, ja on parasta ravintoa.
- Enintään yksi vuosi - toivottavaa
Vauvan vastustuskyky on edelleen heikko, lisäravinteet ovat vasta alkamassa, ja äidinmaito on ravintoominaisuuksiltaan ja vauvan kehon mukautumiseltaan parempi kuin mikään kaava.
- Vuoden kuluttua kaikki riippuu äidin ja lapsen välisen suhteen yksilöllisistä ominaisuuksista
Emme kuitenkaan voi silti sulkea pois äidinmaidon hyödyllisyyttä lapselle ja erityisesti vauvan ja äidin välistä psykologista yhteyttä.
Joskus lapsi siirtyy tavalliseen ruokaan ja luopuu helposti imettämisestä. Mutta useimmissa tapauksissa vauva kiinnittyy niin paljon äitinsä rintaan, että on erittäin vaikeaa vieroittaa häntä.
Jos naisella ei ole imetykseen liittyviä vaikeuksia, hän nauttii sellaisesta läheisyydestä lapsen kanssa, ei tarvitse kiirehtiä vieroittaakseen lasta rinnasta.
Ei ole tarvetta kuunnella ystävien, vanhempien ja muiden ihmisten neuvoja, äidin on tehtävä päätös tunteidensa perusteella. On vain syytä huomata, että psykologit eivät hyväksy ruokintaa kolmen vuoden kuluttua.
Jos naisella on imetysvaikeuksia, hän ei nuku tarpeeksi yöllä, hänellä on kipuja ruokinnan aikana ja hänen on usein poistuttava pitkään, voit lopettaa ruokinnan vähitellen, varsinkin kun lapsi on yli vuoden ikäinen.
Kuinka valmistaa lasta
Vauvan valmius luopua imetyksestä on erittäin tärkeä asia. Kun lapsi ei ole valmis muutokseen, vieroitusprosessi voi kestää pitkään ja epäonnistua, tai äkillinen vieroitus voi olla lapselle tuskallista.
Jos vauva kiinnittyy rintaan hyvin usein yöllä ja päivällä, ei nukahda ilman sitä, ja nukahtamisen jälkeen kurottaa heti rintaa kohti, hän ei selvästikään ole valmis vieroittamiseen.
Ennen kuin vieroittelet vauvasi imettämisestä, sinun on valmisteltava hänet. Loppujen lopuksi sinä aikana, kun vauva sai äitinsä maitoa, rinnasta tuli hänelle paitsi ravinnonlähde, myös erityinen yhteys äitiinsä, hänen vakuutuksensa ja suojansa kaikilta häntä ympäröivän maailman ongelmilta.
Siksi tällaista yhteyttä ei tarvitse äkillisesti katkaista. Tämä voi aiheuttaa vauvalle stressiä ja psyykkisiä traumoja, sillä lapsi voi jopa sairastua, koska stressi heikentää vastustuskykyä.
Siksi kolme kuukautta ennen kuin vauva on täysin vieroitettu, sinun on alettava noudattaa tiettyä hoito-ohjelmaa. Vaihda vähitellen yksi päivittäinen ruokinta tavallisella ruoalla. Älä täydennä vauvasi ruokintaa imetyksen jälkeen, anna hänelle jotain muuta juotavaa.
Jos lapsi etsii yhteyttä äitiinsä imemällä, sinun on yritettävä häiritä häntä. Kiinnostu jostain, leiki yhdessä. Jos lapsi on tarpeeksi vanha ja ymmärtää, mitä hänelle sanotaan, voit selittää hänelle, että hän on jo aikuinen ja hänen äitinsä maito loppuu pian. Hänen täytyy syödä itsenäisesti kuten kaikkien aikuisten, kuten äiti ja isä.
Kuinka vieroittaa oikein, vahingoittamatta vauvaa?
Jos vieroitusvalmistelu on onnistunut, niin yleensä viimeisiksi jäävät vain yöruokinta. Päivän aikana lapsi syö säännöllistä ikänsä mukaista ruokaa ja hänen huomionsa viedään rinnasta muuhun häntä kiinnostavaan toimintaan.
On tärkeää säilyttää iho-ihokosketus lapsesi kanssa tänä aikana. Halaa häntä useammin, leiki hänen kanssaan, jotta hän ei tunne itseään syrjäytyneeksi.
Jotta onnistuisit vieroittamaan lapsen imettämisestä, sinun on:
- Ole viritetty siihen, mitä haluat tehdä
Jos päätät keskeyttää ruokinnan päivällä tai myöhemmin yöllä, älä seuraa lapsen ohjeita, vaikka hän pyytää kuinka paljon. Ole rauhallinen hänen oikkujen suhteen, hellästi mutta itsevarmasti kieltäydy antamasta mitä hän haluaa. Samalla olisi mukavaa häiritä häntä mielenkiintoisella lelulla tai kävelyllä, josta hän pitää.
- Ota sukulaiset mukaan(isä, isoäiti) auttaa selviytymään tästä tilanteesta
Heidän tulee ymmärtää, että äidillä ja lapsella on vaikeuksia, ja auttaa selviytymään ongelmista.
- On hyvä, jos joku muu ottaa hoitaakseen vauvan ruokinnan päiväsaikaan niin, että vauva menettää ruokailuyhteyden äitiinsä.
- On tärkeää ruokkia vauvasi hyvin päivän aikana ja erityisesti ennen nukkumaanmenoa., jotta hänellä riittää koko yöksi, eikä hän herää nälkään.
- Kun ruokintaa peruutetaan yöllä, on parempi, jos isä tulee vauvan luo
Hän voi tarjota hänelle vettä tai muuta juomaa pullosta tai mukista. Jos lapsi itkee paljon, isän tulee yrittää nostaa hänet rauhallisesti ylös, kantaa häntä vähän ja lohduttaa. Pääasia on, että aikuiset pysyvät rauhallisina ja vauva kokee, että kaikki on kunnossa, niin kuin pitääkin. Kun imetys lopetetaan, vauva lakkaa heräämästä usein öisin.
- Jos vauva on tarpeeksi iso, voit turvautua "satu"-menetelmään.
Äiti kertoo lapselleen tarinan siitä, miksi hän ei imetä. Pyydä yöllä odottamaan aamuun.
- Jos vauva pyytää rintaa, koska hän nukkuu vieressään, voit alkaa nukuttaa häntä omaan sänkyynsä., ja anna hänen juoda öisin pullosta tai makaa hänen vieressään jonkin aikaa.
- Illalla sen sijaan, että laittaisit vauvan rinnalle ennen nukkumaanmenoa, voit keksiä uuden rituaalin sen laskemiseen, laulaa laulua, kertoa satu tai jokin opettavainen tarina häiritäkseen häntä imemästä.
- Tänä aikana tulee olemaan On parempi, jos äidillä on suljetut vaatteet jotta vauvalla ei ole mahdollisuutta päästä rintaan.
- Tänä vaikeana aikana Lapsi tarvitsee huomiota ja hellyyttä äidiltään jotta hän ymmärtää, että imettämisestä kieltäytyminen ei katkaise heidän yhteyttään, hänen äitinsä rakastaa häntä, hän on lähellä
Siksi, kun vauva itkee paljon yöllä, eikä isä voi lohduttaa häntä, äiti voi myös osallistua, mutta imetystä ei tarvitse antaa.
Jyrkästi tai vähitellen
Kun lapset ovat valmiita tällaiseen muutokseen, imetyksen lopettaminen on helppoa ja nopeaa. He saattavat toisinaan muistaa imettäneensä, mutta heidän huomionsa voi helposti siirtyä johonkin muuhun. Silloin ei tule vaikeuksia. Vauva lakkaa pyytämästä rintaa itsestään. Mutta tätä ei tapahdu usein.
Nuoret äidit, jotka päättävät luopua imetyksestä, eivät tiedä, mitä on parasta tehdä: lopettaa imetys äkillisesti tai vähitellen.
Jotkut naiset ajattelevat, että on parempi kärsiä kerran ja se on siinä – työ on tehty. Mikä on parasta lapselle? Miten hän selviää sellaisesta kokeesta? Yritetään selvittää se.
Äkillinen vieroitus
Joskus äidit ohjaavat lasta rinnasta vieroittaessa äkillisen vieroituksen periaatetta. He vievät vauvan jonkin lähisukulaisen luo tai jättävät itsensä niin, että hän unohtaa rinnan. Ja he vievät hänet pois muutamassa päivässä, kun hän tottuu imemään.
Jotkut lapset sietävät tätä menetelmää melko helposti. Mutta eivät kaikki. Lisäksi lapsi voi äitinsä nähdessään jälleen muistaa rinnan ja itkeä vaatien sitä äidiltä. 
Useimmiten vauvan äkillinen vieroitus imettämisestä ei vaikuta häneen parhaiten.
Alle 6 kuukauden ikäinen lapsi voi vaikuttaa huonosti hänen fyysiseen terveyteensä, joten kuuden kuukauden ikäisiltä vauvoilta ei pidä riistää äidinmaitoa.
Äidinmaito on parasta ruokaa 6 kuukauden ikäiselle vauvalle, joka tarjoaa hänelle kaikki tarvittavat ravintoaineet ja vitamiinit.
Lisäksi äidinmaidon kanssa vauva saa aineita, jotka suojaavat häntä useilta sairauksilta, koska hänen oma immuniteetti ei ole vielä muodostunut. Muuntaminen edes parhaaseen seokseen ei ole suositeltavaa. Siksi sinun ei pitäisi lopettaa imetystä äkillisesti ennen kuin kuusi kuukautta, ellei siihen ole vakavia syitä.
Kuuden kuukauden kuluttua, kun lapsi alkaa kokeilla täydentävää ruokintaa, ei myöskään ole suositeltavaa lopettaa äkillisesti vauvan imetystä. Jos on tarpeen vieroittaa alle vuoden ikäinen lapsi, on parempi valmistaa häntä vähitellen tähän.
Vuoden iän jälkeen äidinmaidon ravinto- ja suoja-arvo laskee jonkin verran, mutta on edelleen ajankohtainen. Tässä iässä psyykkinen kiintymys äidin rintoihin lisääntyy. Jos lapsi on valmis vieroittamiseen, voit ottaa tämän askeleen. Mutta jos ei, niin on parempi vieroittaa hänet vähitellen.
Äkillinen vieroitus on perusteltua, jos äiti on sairas ja joutunut sairaalahoitoon tai tulee muita odottamattomia olosuhteita. Sitten on tarpeen huolehtia vauvan asianmukaisesta ravinnosta ja hänen psykologisesta tilastaan.
Vaiheittainen vieroitus
On parasta, jos imetys lopetetaan vaiheittain. Tämä auttaa sekä vauvaa että äitiä vähitellen tottumaan muutoksiin tavanomaisessa rutiinissaan vahingoittamatta ketään. Seuraavat vaiheet voidaan erottaa, kun imetys lopetetaan vähitellen:
- Korvaa rintamaito vähitellen tavallisella ruoalla päivän aikana
Tämä vaihe on hyvä aloittaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen. Sen kesto voi liittyä lapsen kiinteään ruokaan sopeutumisen yksilöllisiin ominaisuuksiin.
- Seuraava askel on lopettaa lapsen ruokinta päivällä ruokailun jälkeen tai rauhoittaa häntä.
- Ennen nukkumaanmenoa ruoki vauvasi hyvin ja vie hänet kävelylle, jotta hän väsyy ja nukahtaa ilman imetystä.
- Ruoki vauvaasi hyvin ennen nukkumaanmenoa illalla, jotta hän nukkuisi paremmin yöllä.
Voit täydentää imetystä, jos et muuten saa unta. Myöhemmin korvaa imetys ennen nukkumaanmenoa tarinalla tai kävelyllä, mikä auttaa vauvaa nukahtamaan.
- Viimeinen askel tiellä imetyksen täydelliseen lopettamiseen on yöruokinnan lopettaminen.
Jokaisen äidin on itse päätettävä, mitä menetelmää käyttää lapsen vieroituksen yhteydessä, sen perusteella, mikä hänelle parhaiten sopii.
Kun ei kannata vieroittaa
Imetystä ei tarvitse keskeyttää lapsen sairauden tai toipumisen ajaksi, jos hän on kokenut stressaavan tilanteen muuttaessaan uuteen kotiin. Vieroitusta ei myöskään suositella kuumana vuodenaikana suolistotulehdusriskin vuoksi.
On parempi tehdä tämä lämpimänä aikana (kevät, syksy), mutta ei virusepidemiologisissa tilanteissa. Äidinmaito onkin paras suoja viruksilta ja suolitulehdusten ehkäisy.
Älä kiirehdi vieroittamaan lastasi, jos hän ei ole psykologisesti valmis muutokseen.
Seuraavassa materiaalissa: ilman kyyneleitä ja loukkauksia.
Selvitetään, kuinka se tehdään, ja yksityiskohtainen kuvaus prosessista.
Kuinka tukahduttaa imetys
Toinen merkki mahdollisuudesta vieroittaa vauva imetyksestä on involuutio, eli imetyksen luonnollinen väheneminen. Jos nainen ei ole ruokkinut vauvaansa koko päivän ja iltaan mennessä hänen rinnansa eivät ole tunkeutuneet ja pysyvät pehmeinä, imetys on hiipumassa.
Useimmiten tämä tapahtuu, kun lapsi on 1,5-2,5-vuotias. On aika aloittaa vieroitus.
Imetyksen äkillisen lopettamisen yhteydessä voidaan käyttää erityisiä lääkkeitä sen tukahduttamiseen. Tätä varten sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin. Juomajärjestystä kannattaa tarkkailla.
Rintoja ei kuitenkaan tarvitse kiristää tiukalla siteellä vakaan maidonsaannin taustalla. Tämä voi aiheuttaa maitorauhasten tukkeutumisen ja utaretulehduksen.
Asteittaisen vieroituksen myötä imetys vähenee vähitellen. Maitoa alkaa tuottaa vähemmän ja ajan myötä sen tuotanto pysähtyy kokonaan. Saattaa olla tarpeen väliaikaisesti vähentää juomasi nesteen määrää päivässä.
Jos vauva on vieroitettu ja maito on saapunut ja on kylläisyyden ja arkuuden tunne, sinun on purettava maitoa hieman, jotta vältetään utaretulehduksen kehittyminen. Sinun tarvitsee vain ilmaista vähän, kunnes tunnet helpotusta. Jonkin ajan kuluttua imetys vähenee ja loppuu.
Jo kymmenen vuotta sitten lastenlääkärit väittivät, että imetys on lopetettava vuoden sisällä.
Monet suhtautuvat erittäin kielteisesti siihen, että iso vuoden ikäinen tai jopa kaksivuotias lapsi vaatii äitinsä rintaa julkisella paikalla.
Nykymaailmassa imetysstandardit ovat kuitenkin lähempänä luonnollista tilaa. Nykyisten WHO:n vauvan ja äidin suositusten mukaan ruokinnan jatkamista pidetään fysiologisena ja luonnollisena 2-vuotiaaksi ja sitä pidempäänkin.
Väitetään, että sinun ei tarvitse tarkastella päivämäärää, vaan lapsen psykologista tilaa, hänen valmiuttansa tällaiseen vakavaan askeleen.
Psykologit ja asiantuntijat huomauttavat, että lapset kestävät merkittäviä elämänmuutoksia helpommin, jos he tuntevat vanhempiensa luottamuksen tähän vaiheeseen. Usein äidit eivät alitajuisesti halua luopua imettämisestä ja kokevat sen vetäytymisen lapsen vaikeuteen ja menettäen välttämättömyytensä.
Lapset löytävät nopeasti itselleen muuta viihdettä. Siksi äidin on yöllä imetyksen lopettamisen yhteydessä oltava varma tämän tarpeesta, muuten hän vain järkyttää vauvaa ja itseään.
Vastasyntyneen ensimmäisinä elinkuukausina uni ja ruoka muodostavat perustan normaalille kasvulle ja kehitykselle. Ruoasta riippumatta lapsen tulee saada maitonsa 2-4 tunnin välein. Vauva lihoaa aktiivisesti, hän kehittää uusia taitoja, ja ruoka on kehon pääpolttoaine, joka täydentää luonnollisiin fysiologisiin prosesseihin kulutettua energiaa. Jokainen äiti on tyytyväinen vauvansa hyvään ruokahaluun, mutta raskaan päivän jälkeen on niin vaikeaa nousta ylös näkemään lasta jopa pimeässä. Tietysti tiettyyn pisteeseen asti yöruokinta on yksinkertaisesti välttämätöntä. Mihin ikään asti tätä pidetään normaalina, kaikkien huolehtivien vanhempien on tiedettävä, jotta he eivät vahingoita aarrettaan.
Ei tarvitse kiirehtiä
Perinne iltaruokinnasta (tai äidin sylissä pullosta syöttämisestä) ei vain tuo kylläisyyttä, vaan myös varmistaa psykoemotionaalisen kontaktin vauvan ja hänen rakkaansa välillä. Siksi sinun ei pitäisi lopettaa tätä toimintaa ennenaikaisesti. Kaikki nykyaikaiset lastenlääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että maidon juominen yöllä on normi kaikille vastasyntyneille. Samalla vauvan uni normalisoituu ja äidinmaito virtaa tasaisesti. Yöruokintaa vaaditaan myös korvikkeella ruokittujen vauvojen kohdalla, koska ravintotyypistä riippumatta kaikki vauvat kehittyvät samojen luonnonlakien mukaan. Yöruokinta tuo suuria etuja vauvan hermoston kehitykselle. Mihin ikään tätä prosessia voidaan jatkaa, riippuu vauvan kehitysominaisuuksista ja hänen terveydentilastaan. Tietysti on tiettyjä normeja, joista keskustellaan myöhemmin artikkelissa, mutta sinun ei pitäisi yhtäkkiä lopettaa imetystä pimeässä. Kaikki tulee tehdä vähitellen.
Kuka tahansa lääkäri kertoo äidille, ettei vastasyntynyt herää yöllä vain nälän tunteesta. Paljon tärkeämpää on emotionaalinen läheisyys rakkaasi kanssa, koska pitkä ero äidistäsi aiheuttaa psyykkistä epämukavuutta. Yöruokinta kyllästää vauvaa, edistää hyvää unta ja saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi. Vauvan kasvaessa hän herää harvemmin syömään ja siirtyy vähitellen tavanomaiseen valve- ja uniohjelmaan.
Milloin yöruokinta on sopivaa?
Vastasyntynyt vauva tarvitsee päivä- ja yöruokintaa. Mihin ikään asti tätä pidetään normaalina, voit selvittää lastenlääkäriltäsi. Useimmat arvovaltaiset pediatrian asiantuntijat tarjoavat seuraavat tiedot:
- Syntymästä kolmeen kuukauteen. Enintään neljä ruokintaa yötä kohti sallitaan.
- Neljän kuukauden iän jälkeen. On tarpeen siirtyä vähitellen yhteen ruokitukseen yöllä.
- Kuuden kuukauden jälkeen. Voit vähitellen vierottaa itsesi öisestä lukituksesta.
Tietenkin annetut tiedot ovat hyvin ehdollisia, eivätkä kaikki vauvat sovi niihin. Todellisuudessa vanhemmat kohtaavat tiettyjä vaikeuksia. Usein äidit valittavat, että vauva ei kategorisesti halua nukahtaa ilman rintaa (tai pulloa) ja vaatii sitä jatkuvasti yöllä. Tässä tapauksessa keinotekoisten lasten vanhemmat olivat "onnekkaampia" hieman enemmän. Maidon sulaminen kestää paljon kauemmin, vauva ei ole riippuvainen rinnasta, joten hänen unensa on usein vakaampaa.
Kannattaako herätä?
Vastasyntyneen vauvan ruokkimista yöllä pidetään luonnollisena. Mutta jos vauva herää vanhempiensa yli neljä kertaa, asiantuntijat uskovat, että tämä ei johdu nälästä, vaan on merkki unihäiriöstä. Tässä tapauksessa sinun tulee kääntyä lastenlääkärin puoleen.
Joskus erityisen levottomat äidit herättävät vauvansa, vaikka he nukkuisivat syvässä unessa. Sinun ei pitäisi tehdä tätä. Jos lapsi kehittyy normaalisti ja saa vaaditun painon, on välttämätöntä tarjota hänelle normaali uni eikä herätä häntä ruokkimaan häntä. Muuten voit radikaalisti häiritä luonnollisen biologisen kellon. Pakkoherääminen johtaa aina levottomaan uneen. On parasta seurata lapsesi luonnollisia vaistoja ja nukkua hänen kanssaan ylimääräinen tunti.
Monet lapset eivät kuitenkaan usein anna vanhempiensa nukkua rauhassa. Herää järkevä kysymys: mihin ikään asti lasta tulisi ruokkia yöllä? Tarkkoja suosituksia ei ole, kaikki standardit ovat likimääräisiä, joita on noudatettava, mutta älä unohda vauvan yksilöllistä kehitystä. Kyllä, ja vanhemmat ovat kaikki erilaisia. Joku jatkaa aikuisen lapsensa ruokkimista kolmevuotiaaksi ja kestää rauhallisesti yövartiointia. Toiset uupuvat vuoden iässä ja ihmettelevät, milloin yöruokinta voidaan vihdoin lopettaa. Mutta on tärkeää tietää, miten se tehdään oikein.
Valmiuden merkkejä
On syytä ymmärtää, että kuuden kuukauden ikään asti lukitseminen ja pulloruokinta yöllä on väistämätöntä. Mutta kuuden kuukauden kuluttua melkein kaikki vauvat alkavat saada täydentäviä ruokia. Tällä hetkellä vauvan kehitystä kannattaa seurata huolellisesti. Lapsi itse pystyy kertomaan käyttäytymisestään, että hän on valmis nukkumaan koko yön. Tämä on yleensä mahdollista, kun lapsi on 9 kuukauden ikäinen. Mutta vuoden iässä on jo tarpeen luopua tästä tavasta, koska normaali ruoansulatusjärjestelmä on häiriintynyt. Jotta prosessi olisi vähemmän tuskallinen vauvalle ja sujuisi luonnollisesti, sinun on noudatettava useita sääntöjä:
- Korvikkeen tai rintamaidon lisäksi lapsen tulee saada muita iän mukaan suositeltuja ruokia.
- Vähennä ruokintaa tai pulloruokintaa vähitellen ja korvaa ruokinta lusikalla.
Jos tarkkailet vauvaasi huolellisesti, voit tiettyjen merkkien perusteella päätellä, että hän on valmis nukkumaan koko yön:
- normaali painonnousu, joka vastaa hyväksyttyjä standardeja:
- ei ilmeisiä terveysongelmia;
- Yöllä maitoa ei juoda kokonaan, vauva yrittää leikkiä heräämisen jälkeen tai nukahtaa välittömästi.
Kun lapsi täyttää vuoden, hän ei enää tarvitse yöruokintaa. Jos yllä olevat merkit ovat samat kuin vauvan käyttäytyminen, maidon juominen yöllä ei ole välttämättömyys, vaan tapa. Siksi oikealla lähestymistavalla voit päästä eroon siitä.
Kuinka vieroittaa yöruokinta?
Kun lapsi täyttää 9 kuukautta, hän alkaa saada täydentäviä ruokia, jotka koostuvat viljasta, hedelmistä, vihanneksista ja lihasoseista. Vauvan ruokalista on jo varsin monipuolinen ja ruoan sulattaminen kestää kauan. Tässä tapauksessa kaikki lastenlääkärit neuvovat aloittamaan vähitellen lopettamaan ruokinnan yöllä. On kuitenkin useita suosituksia, joita on noudatettava.
Noudata järjestelmää
Pimeässä syömisestä on haittaa vain, jos lapsi on vuoden ikäinen. Kuinka lopettaa syöminen yöllä? Tämä huolestuttaa monia äitejä, ja tässä hyvin jäsennelty hoito tulee apuun. Jos lapsi kysyy edelleen ruokaa nukkuessaan, on järkevää pitää tiukat ruokinnan välit, lisätä annoksia ja monipuolistaa ruokalistaa. Asiantuntijat neuvovat erityisesti kiinnittämään huomiota kahteen viimeiseen ateriaan. Tässä tapauksessa toiseksi viimeinen ruokalista koostuu kevyistä ruoista ja viimeinen kaloripitoisemmista ruoista. Tässä tapauksessa vauva on tyytyväinen eikä häiritse äitiä yöllä.
On tärkeää sisällyttää päivittäiseen rutiiniin pakolliset kävelylenkit raittiissa ilmassa, aktiiviset pelit ja mielekäs kommunikointi. Ennen nukkumaanmenoa on kuitenkin parempi sulkea pois kaikki emotionaalinen ylikuormitus (meluiset vieraat, hauskojen sarjakuvien katselu, liiallinen nauru) ja varmistaa rauhallinen ilmapiiri. Uiminen rauhoittavien yrttien keittimessä voi varmistaa hyvän unen.
Muuta prioriteetteja
Lapsen vieroitus yöruokinnasta riippuu siitä, millaista ravintoa on vahvistettu. GW liittyy selvästi uneen. Vastasyntynyt nukahtaa makeasti imettyään rintaa. Mutta jos neljän kuukauden ikään asti tätä pidetään normina, niin vanhemmalla iällä on tarpeen tehdä vauvalle selväksi, että syöminen ei mene yhdessä nukkumisen kanssa. Tätä varten sinun on erotettava selkeästi molemmat prosessit ja syömisen jälkeen vaihdettava esimerkiksi vaippa tai suoritettava muita hygieniatoimenpiteitä. Vasta tämän jälkeen voit laittaa vauvan sänkyyn. Vanhempien tehtävänä on varmistaa, että vauva nukahtaa itsekseen eikä "roiku" rinnassaan.
Lapsen yöunien tulee olla täydellisiä. Jos ruoka antaa energiaa fyysiseen kehitykseen, niin lepo antaa energiaa henkiseen kehitykseen. Mutta joskus äiti kokee, että yksi yöruokinta on silti tarpeen. Tässä tapauksessa sinun on otettava vauva pois pinnasängystä, kytkettävä himmeä yövalo ja ruokittava häntä. Näin lapsi ymmärtää, että nukkuminen ja syöminen tapahtuvat eri ympäristöissä eivätkä liity mitenkään toisiinsa.
Lapsi haluaa syödä yöllä
Jos vauva herää itsepintaisesti ja pyytää syömään, asiantuntijat neuvovat tarjoamaan hänelle rintaa tai maitoa kello kahdentoista yöllä ja kello viiden aamulla. Muina aikoina on tarpeen antaa vettä. Sitä ei kuitenkaan voi korvata makealla teellä, hillokkeella tai muulla makealla nesteellä. Tärkeää on myös kaataa vettä sippy-kuppiin, ei pulloon, jossa on nänni.
Lääkärit neuvovat, että jos lapsi on jo viiden kuukauden ikäinen, sinun ei pitäisi juosta hänen luokseen ensimmäisellä puhelulla. Käytännössä usein käy ilmi, että äiti itse herättää vauvan, kun tämä vain vinkui unissaan. On suositeltavaa odottaa muutama minuutti, ehkä lapsi nukahtaa. Vanhempien hermot eivät tietenkään aina kestä itkemistä öisin, mutta silloin ponnistelut ovat yleensä perusteltuja.
Keinotekoisten vauvojen ominaisuudet
Vastasyntynyttä vauvaa voidaan ruokkia pullollaan syntymästä lähtien. On olemassa mielipide, että tällaiset lapset nukkuvat sikeämmin ja heräävät harvemmin yöllä. Tämä on osittain totta, koska niillä ei ole kiinnitystä rintaan, ja kaavan sulaminen kestää kauemmin. Mutta todellisuudessa kaikki on paljon monimutkaisempaa, ja tällaisten vauvojen äideillä on joskus vielä vaikeampaa.
Pulloruokittuja vauvoja ruokittaessa on tärkeää noudattaa tiukasti hoito-ohjelmaa, jotta ei ylikuormita epäkypsää ruoansulatusjärjestelmää. Tietyssä iässä on selkeät standardit. Jos suuri osuus putoaa yöllä, se siirretään vähitellen päiväaikaan, jolloin loput ovat 50-30 g. Tätä osaa ei yksinkertaisesti voida tarjota, rajoittamalla itsesi veteen.
Joskus voi turvautua pieneen temppuun. Jos lapsi herää itsepintaisesti ja pyytää syömään, seos laimennetaan vähitellen vedellä, kunnes jäljellä on vain vettä. Lapset kieltäytyvät usein tällaisista herkuista yksin.
Vanhempien lasten ongelmat
Vastasyntyneet vauvat tarvitsevat yksinkertaisesti yöruokinta normaalia kasvua ja kehitystä varten. Mihin ikään asti rintaa tai maitoa tulisi tarjota? Tämä riippuu terveysindikaattoreista ja painonnoususta. Mutta joka tapauksessa on tärkeää lopettaa vauvan ruokinta kokonaan vuoden kuluttua. Jos puolentoista vuoden kuluttua lapsi pyytää loputtomasti vettä, teetä, mehua, kompottia yöllä, voimme puhua tottumuksesta (jos kaikki on terveyden kannalta kunnossa). Keskustelussa lääkärin kanssa yleensä käy ilmi, että äiti tarjoaa nestettä (mitä tahansa) pullosta, ei sippy-kuppia, ja vauva on tottunut nänniin. Imeminen auttaa rentoutumaan, ja lapset tottuvat nukahtamaan vain tällä tavalla. Vieroittaaksesi vauvasi yövalvonnasta, sinun tulee ehdottomasti vaihtaa pullo sippy-kuppiin, ensin pehmeällä juoksuputkella ja sitten vaihtaa tavalliseen. Tämä juomalaite on hyvin erilainen kuin tutti, ja monet vauvat itse kieltäytyvät ruoasta.
Jos lapsi on tottunut juomaan teetä tai kompottia, on tarpeen laimentaa niitä vähitellen, kunnes pullossa on vain vettä. Sokeri on erittäin haitallista lasten hampaille, ja tällainen ruoka yöllä vahingoittaa merkittävästi ruoansulatusta.
Joskus isompien lasten äidit laittavat sippykupin pinnasängyn lähelle, jotta lapsi pääsee tarvittaessa itse käsiksi. Tässä tapauksessa vauvat oppivat nukahtamaan yksin.
Noudatamme rituaaleja
Jotta lapsesi nukahtaa rauhallisesti eikä itke öisin, on varmistettava, että hän menee nukkumaan rauhallisesti. Illalla perheessä tulisi vallita rauhallinen ilmapiiri, aktiiviset ja liian meluisat pelit tulisi sulkea pois. Lapsen huone ei saa olla kuuma ja kuiva. Tarvittaessa voit käyttää ilmankostutinta. Hiljaiset pelit, runsas illallinen, uinti lämpimässä vedessä ja kehtolaulu ennen nukkumaanmenoa auttavat vauvaa nukahtamaan nopeasti, eikä hän herätä vanhempiaan itkullaan.
Yhteenveto
Nuoret ja kokemattomat äidit ovat aina kiinnostuneita siitä, tarvitseeko heidän ruokkia vauvaaan yöllä. Jos vauva ei ole vielä neljän kuukauden ikäinen, tarvitaan rintamaitoa tai korviketta. Mutta yhdeksän kuukauden ikään mennessä voit vähitellen vieroittaa tottumuksesta syödä nukkuessaan. Joidenkin äitien on kuitenkin vaikea päättää näin vastuullisesta askeleesta, ja he juoksevat edelleen lapsensa luo pullon kanssa ensimmäisestä puhelusta tai jopa harjoittelevat yhteisnukkumista. Mutta lapset kehittyvät, kasvavat hyvin nopeasti ja heidän kehonsa on jo valmis muutoksiin, kun taas äiti ei ole vielä valmis. Useimmiten vanhemmat tarvitsevat rakennemuutoksia, eivät heidän rakas aarrensa.
On ymmärrettävä, että lapsen harmoniseen kehitykseen hän tarvitsee hyvää unta. Siksi sinun ei pidä pelätä, että vauva pysyy nälkäisenä ja häiritsee luonnollista yöunta. Jotkut äidit moittivat itseään siitä, että he oletettavasti kiduttavat vauvaansa saadakseen itse enemmän unta. Mutta lääkärit sanovat, että tässä tapauksessa he työskentelevät luodakseen normaalin järjestelmän vauvalle. Lisäksi hyvin levännyt äiti pystyy kiinnittämään enemmän huomiota lapseensa ja koko perheeseensä.
Yöruokinnasta vieroitus on väistämätön vaihe vauvan kasvussa. Asiantuntijat ovat eri mieltä siitä, milloin tämä on tarkoituksenmukaista. Jotkut puhuvat kuudesta kuukaudesta, toisten mielestä yöruokintaa ei kannata jättää pois ennen ensimmäistä syntymäpäivää.
Siksi, jos päätät vieroittaa lapsesi yöruokinnasta, ota ensin yhteyttä lastenlääkäriisi. Useimmat lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että 6-8 kuukauden iässä lapsi voi nukkua 11-12 tuntia ilman lisäruokintaa. Tämä koskee kuitenkin vain vauvoja, jotka kehittyvät kunnolla ja lihovat hyvin. Jos vauva toipuu hitaasti, sinun ei pitäisi evätä häneltä lisäruokaa.
Imettävien vauvojen on yleensä vaikeampi vieroittaa myöhäisillan välipalasta. Muista, että voit muuttaa tällaisten lasten järjestelmää vain, kun vauva alkaa saada täydentäviä ruokia. Keinoeläimet selviytyvät helpommin yöruokinnan puutteesta. Jotkut vauvat saavat maidosta riittävän määrän kaloreita ja ravintoaineita (ja tätä varten on erittäin tärkeää valita laadukas, tasapainoinen koostumus, esim. Valio Baby - se on valmistettu tuoreesta lehmänmaidosta ja on koostumukseltaan mahdollisimman lähellä rintamaitoa) voi lopettaa pullon kysymisen yöllä jo 3 kuukauden iässä. Älkäämme kyllästykö varaamaan - kaikki lapset ovat yksilöllisiä. Melko usein yöruokinta ei johdu nälästä, vaan tarpeesta tuntea äidin huomio ja rakkaus.
Kuinka vieroittaa yöruokinta
- Lisää aterian annoksen/kalorimäärää ennen nukkumaanmenoa
Useimmat lapset nukkuvat paremmin, jos he ovat syöneet hyvin yöllä. Kalorisen seoksen tai puuron sulaminen kestää kauemmin, joten vauvalla ei ole syytä herätä ja pyytää ruokaa. Jotkut lapset nukkuvat kuitenkin levollisemmin täyteen vatsaan.
- Ruoki vauvaasi useammin päivän aikana
On välttämätöntä, että lapsi saa riittävän määrän ruokaa päivän aikana, jolloin hän ei yritä "saada" tarvitsemiaan kaloreita yöllä.
- Vaihda pullovalmiste tai imetys veteen
Ensinnäkin voit käyttää temppua ja laimentaa kaavaa tai rintamaitoa lisäämällä veden prosenttiosuutta joka kerta. Vauva ei ole kiinnostunut heräämään juomaan.
- Anna lapsellesi enemmän huomiota päivän aikana
Kuten olemme jo maininneet, lapset heräävät usein yöllä saadakseen osan äitinsä kiintymyksestä, eivätkä ruokaa ollenkaan. Tämä tapahtuu tapauksissa, joissa äiti meni töihin aikaisin tai on yksinkertaisesti liian kiireinen päivällä. Yritä tehdä kaikki niin, että vauvallasi ei ole tätä päiväsaikaan keskittymisvajetta, niin hän on rauhallisempi yöllä.
- Rajoita pääsyä rintaan
Tämä neuvo on järkevä, jos päätät lopettaa imetyksen. Nukkukaa vauva erikseen, jotta hän ei missään vaiheessa pääse rintaan. Isän on parempi rauhoittaa vauva yöllä - jotta lasta ei hämmennetä äidiltä tulevasta maidon hajusta.
- Ole tarkkana unirutiineistasi ja hygieniastasi
Jotta vauva nukkuisi sikeästi yöllä, sinun on noudatettava useita sääntöjä: älä harjoittele liian pitkiä torkkuja päivän aikana, varmista mukava ilmapiiri lastenhuoneessa (tuuleta huone, älä ylikuumenna sitä, säädä kosteus ), pese lapsi ennen nukkumaanmenoa, anna rentouttava hieronta.
Jos vieroitus yöruokinnasta on vaikeaa, vauva on oikukas, ei anna sinun mennä askeltakaan päivän aikana tai päinvastoin, suuttuu ja työntää sinut pois - se tarkoittaa, että hän ei ole vielä valmis tällaisiin muutoksiin. Muista kuunnella lastasi ja muokata vanhempien ohjeita.
Vuosi sitten kohtasin valtavan ongelman: melkein puolitoistavuotias poikani alkoi herätä öisin syömään lähes tunnin välein - paljon useammin kuin elämänsä ensimmäisinä kuukausina. ! Minun on kerrottava, että olin tuolloin jo melkein uupumuksen partaalla, koska hänen syntymästään lähtien en ollut koskaan nukkunut 3-4 tuntia peräkkäin pidempään. Nyt tiedän, että tätä kutsutaan "unipuutteeksi" ja että tämä tila on erittäin vaarallinen ihmisen henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Ja sitten ajattelin, että olen vain "hyvä äiti", koska... Ruokin vauvani pyynnöstä. Ja odotin, että hän "kasvaisi" tästä ja lakkaa heräämästä yöllä.
Syy vakavasti miettiä elämäntapaamme oli juuri se, että vuoden kuluttua David alkoi herätä vain useammin, ei harvemmin, ja roikkui rinnassaan pidempään! Hän saattoi herätä eikä sitten nukahtanut tuntiin. Kun yritin lopettaa ruokinnan, hän itki kamalasti ja heräsi koko perheen ja naapurit ryyppäämään. Olimme tuolloin juuri saapuneet Amerikkaan ja asuimme 4-kerroksisessa talossa. Seinät siellä ovat niin ohuet, että kuulimme naapureiden haukottelun (olen tosissani), puhumattakaan kuinka lapsi saattoi huutaa keskellä yötä! Silloin aloin googlailla "miten vieroittaa vauva" - koska ruokinta oli jo alkanut aiheuttaa minulle ärsytystä, eikä sitä nautintoa ja onnea, mitä se ennen oli. Ja ajattelin, että tämä oli ainoa tapa estää häntä syömästä yöllä.
Minun on sanottava, että tätä aihetta koskevien foorumien ja artikkelien runsaudesta huolimatta osoittautui erittäin vaikeaksi löytää jotain hyödyllistä. Otin jopa kuvakaappauksen joistakin "vinkeistä" - ne olivat liian idioottimia))) Tyyliin "piirrä pelottavat kasvot rintaan, jotta lapsi pelkää, eikä halua laittaa sitä suuhunsa". Tai "laita kenkäharja rintaliiveihisi, jotta hän luulee rintakehänsä olevan karvainen ja myös pelkää". Ja luulen, että olet itse kuullut useammin kuin kerran sanasta "levite sinappilla ja briljanttivihreällä". Älykkäänä ihmisenä ymmärsin, että en tekisi mitään sellaista. Myöskään neuvo "jättä lapsi muutamaksi päiväksi tai viikoksi ja tule kotiin, kun maito on palanut" ei sopinut minulle. Rehellisesti? Pidän tätä rikoksena. Yhden lapsen elämän vaikeimmista jaksoista - vieroitus - hänen jättäminen ilman äitiä... Minusta ei ollut ollenkaan yllättävää lukea, kuinka yksi tyttö sanoi, että tällaisen "vieroituksen jälkeen" lapsi yksinkertaisesti teki saapuessaan. älä katso hänen suuntaansa. Esitin vain, ettei hän ollut siellä. Ja kuinka hän itki ja suostutteli hänet halaamaan häntä. Se muistutti minua kiintymyshäiriöistä kertovaa dokumenttia "John". Loukkaavin asia on, että hänelle oli vaikeaa koko tämän ajan ilman häntä, mutta hän jätti hänet ei siksi, että hän oli "huono", vaan koska hän uskoi vilpittömästi, että tämä oli oikea menetelmä.
Ja juuri tähän aikaan törmäsimme vahingossa ukrainalaista alkuperää olevaan lääkäriin, joka oli työskennellyt lääkärinä Chicagossa monta vuotta. Ja tutkimuksen jälkeen kysyin häneltä: "Kerro minulle, mitä minun pitäisi tehdä yöruokinnan suhteen? Koska hän herää, se tarkoittaa, että hänellä on nälkä, joten tarvitseeko sitä ruokkia? Vai eikö se silti ole välttämätöntä? Ja hän vastasi: "Kuuden kuukauden jälkeen lapsi pystyy nukkumaan koko yön heräämättä syömään tai juomaan. Ainoa syy, miksi hän herää, on se, että hän tuottaa mahahappoa. Aikataulun mukaisesti. Koska siihen hän on tottunut. Koska ruokit häntä yöllä eilen, toissapäivänä ja toissapäivänä. Eli kyseessä on ketjureaktio. Ja ainoa tapa kouluttaa häntä olemaan heräämättä, on lopettaa hänen ruokintansa yöllä. Hän ei tarvitse ruokaa yöllä. Siksi hän syö huonommin päivällä. Koska se jakaa kalorit väärin koko päivälle. Heti kun lopetat hänen ruokkimisen yöllä, hän alkaa saada näitä kaloreita päivällä ja nukkua sikeästi yöllä. Vatsamehu lakkaa tuottamasta eikä herätä häntä! Hänen kehityksensä ja keskushermoston kehittymisen kannalta on äärimmäisen tärkeää nukkua läpi yön."
Nämä sanat saivat minut katsomaan tilannetta TÄYSIN eri tavalla. En enää ajatellut tekeväni jotain hyvää, pilkannut itseäni tuolla tavalla (en todellakaan kestänyt tätä järjestelmää) ja, käy ilmi, en antanut hänen hermostonsa kehittyä. "Kuinka sitten voimme vierottaa hänet imetyksestä?" Hän vastasi: "Voit jatkaa ruokintaa päivän aikana, jos haluat. Toisella ei ole mitään tekemistä toisen kanssa. Lopeta syöminen yöksi. Hän protestoi ja huutaa niin paljon, että naapurit soittavat poliisille. Mutta 2 viikon kuluttua hän tottuu olemaan syömättä öisin. Pääasia, ettei sitä korvata millään. Ei vettä, ei seosta eikä kompottia. Koska silloin hän herää "juomaan". Sinun tehtäväsi on näyttää hänelle, että he nukkuvat yöllä. He eivät syö, eivät juo, vaan NUKKUvat."
Useiden päivien ajan tämän jälkeen keräsin rohkeuttani ja tein suunnitelman. Ja niin eräänä kauniina iltana aloin toteuttaa sitä. Sanon heti, että valmistauduin kahden viikon huutoon yöllä - mutta kaikki meni paljon paremmin. Vasta ensimmäinen yö oli erittäin vaikea. Toinen ja kolmas olivat paljon tasaisempia. Ja neljäntenä hän nukkui jo aamuun asti. Kerron sinulle järjestyksessä, kaikilla tärkeillä vivahteilla.
Valmistautuminen. Päivän aikana aloin valmistaa Davidia siihen, että siitä päivästä lähtien hän oppii nukkumaan koko yön heräämättä. Ja että hän on tarpeeksi vanha olemaan syömättä öisin. "Joten syö nyt enemmän, koska en ruoki sinua yöllä." Epäilen, että hän ymmärsi, mitä oli tekeillä, mutta tunsin silti oloni rauhallisemmaksi ajatuksesta, etten lyö häntä päähän perseellä, kun yhtäkkiä, ilman mitään syytä, kieltäydyin häneltä syömisestä yöllä. Illalla ennen nukkumaanmenoa ruokitsin hänet ja sanoin uudelleen: "Nyt syöt ennen nukkumaanmenoa, ja sitten syöt vasta aamulla. Yöllä, vaikka pyytäisit todella kovasti, en voi antaa sinulle maitoa, koska tehtäväni on opettaa sinua nukkumaan koko yö."
Esitys. On erittäin tärkeää käyttää paksuja vaatteita (golf), jotta hän ei voi ottaa tarvitsemaansa yksin (kuten he voivat). Kun hän heräsi, puhuin hänelle lempeällä mutta itsevarmalla äänellä: ”Emme syö öisin. Nukumme nyt yöt." Toistin tämän useita kertoja. Jos jatkoin kysymistä, selitin: "Tiedän, poika, että haluat syödä. Mutta olemme nyt vieroittamassa itseämme iltasyömisestä. Voit tehdä sen, onnistut. Ole vain kärsivällinen. Voit syödä kun aamu koittaa." Samaan aikaan hän silitti häntä jatkuvasti ja halasi häntä. Hän työnsi käteni pois))) Jatkoin levyni pyörittämistä. On erittäin tärkeää tehdä päätös lopullisesti. Jos aloitit tämän, älä missään tapauksessa anna periksi hänen kyynelensä takia - osoitat vain, että petit hänet sanomalla, että et voi enää syödä yöllä (nyt se on mahdollista), että kidutit häntä turhaan ( loppujen lopuksi käy ilmi, että he olisivat voineet ruokkia sinut, mutta he eivät tehneet), ja tietysti osoitat, että voit muuttaa päätöstäsi voimakkaalla itkulla. Siksi, kun aloitat tällä polulla, ei ole paluuta.
Hän nukahti jonkin ajan kuluttua, ja muutaman tunnin kuluttua hän saattoi herätä uudelleen - ja uudelleen. Kerroin hänelle kuinka paljon rakastan häntä, etten vain kieltäytyisi mistään, että se hyödyttäisi meitä molempia. Että se on myös minulle nyt erittäin vaikeaa, mutta meidän molempien on oltava kärsivällisiä, jotta voimme nukkua hyvät yöunet.
Jatkamme ruokintaa aamulla. Heti kun aamu koitti, ruokin hänelle itse, odottamatta hänen alkavan huutaa. Tämä rauhoitti häntä paljon. Hän ymmärsi, että he eivät ottaneet hänen rintaansa kokonaan pois, että hän saisi sen aamulla.
Seuraavat yöt. Kaikki oli sama, mutta hän heräsi harvemmin, itki vähemmän, nukahti nopeammin. Aamulla iski rintaani ilosta ja onnesta. Kolmantena yönä päätin olla ruokkimatta häntä yöllä. Koska halusin opettaa hänet nukahtamaan ilman imetystä. Itkin myös paljon (se oli vaikein osa). Silitin häntä ja kerroin hänelle tarinan tunnin ajan, kunnes hän nukahti. Hän vakuutti hänelle, että hän voisi syödä aamulla. Se auttoi.
Tulos. Neljäntenä yönä hän ei enää herännyt. Tämä oli ensimmäinen yömme puoleentoista vuoteen, kun nukahdin illalla ja heräsin aamulla! Muistan edelleen tämän hetken)))
Tämä oli unelmani, joka tuntui mahdottomalta. Ja se toteutui kolmessa päivässä, vaikkakin kovalla työllä.
Yhteenveto: Pidän tästä "menetelmästä", jos sitä niin voi kutsua, koska lapselle niin vaikeana aikana olin hänen vieressään, tuin häntä, rauhoittelin häntä, osoitin hänelle, että en tee tätä pahasta, enkä koska olin lakannut rakastamasta häntä. Hän sanoi, että uskon häneen, että hän varmasti oppii nukkumaan koko yön syömättä. Ja että minun on myös vaikea kieltää häneltä sitä, mitä hän rakastaa niin paljon. Tämä auttoi minua olemaan menettämättä hänen luottamustaan ja säilyttämään yhteytemme. Ja mikä tärkeintä, se todella auttoi minua vihdoin nukahtamaan. Niille, jotka haluavat jatkaa imetystä, tämä on ainoa tapa, joka auttaa sinua nukkumaan yöt vieroittamatta vauvaasi. No, toistan: on erittäin tärkeää, ettei ruokintaa korvata millään muulla. Lapsen pitäisi menettää motivaatio herätä johonkin.
Tämä menetelmä on itse asiassa universaali. Äidit, joiden lapset heräävät juomaan korviketta tai vettä, voivat tehdä samoin. Se on myös silta hellävaraiseen vieroittamiseen, josta puhun täällä.
