Õpetus. Üldtoimetuse all. Ph.D. psühhol. Teadused Yu. S. Shoigu. M.: Smysl, 2007. -319 lk (tiraaž 1000 eks.). Arvustajad: Zinchenko Yu. P., psühholoogiadoktor. Teadused, professor, Karayani A. G., psühholoogiadoktor. Teadused, professor.Õpiku, mis paljastab inimeste seisundi ja käitumise psühholoogilised alused eriolukordades, on kirjutanud Vene Föderatsiooni eriolukordade ministeeriumi erakorralise psühholoogilise abi keskuse spetsialistide meeskond ja see põhineb nii välis- kui ka kodumaiste kogemuste põhjal. Raamatus esitatud materjalid on pühendatud psühholoogiaprobleemidele äärmuslikud olukorrad, stress, vältimatu psühholoogiline abi, samuti töötavate spetsialistide professionaalse tervise küsimused äärmuslikud tingimused.SisuSissejuhatus ekstreemolukordade psühholoogiasse.
Katastroof, äärmuslik olukord, hädaolukord, kriis: määratlus,
klassifikatsioon, mõistete korrelatsioon (Häda-, äärmus- ja kriisiolukordade mõisted. Hädaolukord. Ekstreemolukord. Kriisiolukord. Kriis. Ekstreemsete olukordade mõju inimesele. Ekstreemses olukorras olevad subjektid).Tavaline stress. Stress: õppimise ajalugu, definitsioon, stressirohke olukorra arengukõver (Stress: uurimislugu ja kaasaegsed ideed. Stressiolukorra arengukõver. Stressiresistentsuse mõiste). Stressi psühhofüsioloogia ehk kuidas keha töötab stressiolukorras olukord tekib (Stressi olemus. Füsioloogilised ja psühholoogilised ilmingud . Närvisüsteem: anatoomiline struktuur ja funktsionaalne jaotus. Stressi mehhanismid) Stressi psühholoogia (Psühholoogilise stressi teket mõjutavad tegurid. Inimese stressireaktsioonide tüübid (tasemed). Individuaalse ja isikuomadused inimene stressi tekkimisest ja arengust.Stressi mõju inimese elule (Stressi positiivne mõju inimesele. Negatiivne mõju stress. Stressi mõju inimkehale).Psühholoogiline vältimatu abi. Traumaatiline stress.
Vältimatu psühholoogiline abi (Psühholoogiline vältimatu abi ägeda reaktsiooni korral stressile. Abi hirmu vastu. Abi ärevuse vastu. Abi nutmise korral. Abi hüsteeria korral. Abi apaatia korral. Abi süü- või häbitunde korral. Abi motoorse erutuvuse korral. Abi närvilisuse korral värinad Abi viha, raevu, agressiivsuse korral Eneseabi ägedate stressireaktsioonide korral. Vältimatu psühholoogilise abi osutamise korralduslikud aspektid
hädaolukordades (Psühholoogiateenistuse spetsialistide tegevuse organisatsiooniline skeem hädaolukorras sündmuskohal. Üldised põhimõtted ja põhiprofessionaal psühholoogilised meetodid erakorralise psühholoogilise abi pakkumine. Psühholoogi põhimõtted ja eetilised standardid hädaolukorras töötamisel. Vältimatu psühholoogilise abi andmise meetodid. meetodid psühholoogiline diagnostika, mida kasutatakse erakorralise psühholoogilise abi osutamisel. Hilinenud reaktsioonid traumaatilisele stressile (Posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Leinareaktsioonid. Psühhosomaatilised häired. Posttraumaatiline stressihäire (Posttraumaatilise stressihäire (PTSD) diagnostilised kriteeriumid) Peamised juhised
PTSD rehabilitatsioon).Kaotuse kogemus.
Krooniline stress ja spetsialisti professionaalne tervis.
Spetsialistide professionaalne tervis (Professionaalne areng) Professionaalse läbipõlemissündroomi ennetamine ekstreemspetsialistide seas.Käsiraamat on suunatud eelkõige tulevastele päästjatele ja tuletõrjujatele, see võib huvi pakkuda psühholoogiateaduskonna üliõpilastele ja magistrantidele, õpetajatele, psühholoogidele ja äärmuslike olukordade psühholoogia alal töötavad psühhoterapeudid.

ministeerium Venemaa Föderatsioon tsiviilkaitseks, hädaolukordadeks ja katastroofiabiks

Psühholoogilise hädaabi keskus

Päästjate ja tuletõrjujate ekstreemsete olukordade psühholoogia

Üldtoimetuse all. psühholoogiakandidaat n. Yu.S. Šoigu

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7 P 863

Gurenkova T.N., Ph.D. (Ptk 2,3,5), Eliseeva I.N. (Ptk. 11, 12), Kuznetsova T.Yu. (4. peatükk), Makarova O.L. (1. peatükk), Matafonova T.Yu. (9. peatükk), Pavlova M.V. (8., 9., 10. peatükk), Shoigu Yu.S., Ph.D. (Sissejuhatus, peatükid 6, 7, 8, 9, järeldus).

Arvustajad:

Zinchenko Yu.P., psühholoogiadoktor. Teadused, professor Karayani A.G., psühholoogiadoktor. teadused, professor

P 863 Päästjate ja tuletõrjujate äärmuslike olukordade psühholoogia /

Üldtoimetuse all. Yu.S. Šoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 lk.

Õpik, mis paljastab inimeste seisundi ja käitumise psühholoogilised alused eriolukordades, on kirjutatud Vene Föderatsiooni eriolukordade ministeeriumi erakorralise psühholoogilise abi keskuse spetsialistide meeskonna poolt ning see põhineb nii välismaistel kui ka kodune kogemus. Raamatus esitatud materjal on pühendatud ekstreemolukordade psühholoogia, stressi, vältimatu psühholoogilise abi osutamise probleemidele, aga ka ekstreemsetes tingimustes töötavate spetsialistide professionaalse tervise probleemidele.

Eelkõige on käsiraamat suunatud tulevastele päästjatele ja tuletõrjujatele, see võib huvi pakkuda psühholoogiateaduskondade üliõpilastele ja magistrantidele, ekstreemolukordade psühholoogia alal töötavatele psühholoogidele ja psühhoterapeutidele.

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7

ISBN 978-5-89357-253-7 © Vene Föderatsiooni CEPP EMERCOM, 2007

SISSEJUHATUS

Peame selles raamatus vajalikuks tuua esile psühholoogilised probleemid, mis tekivad töötingimustes hädaolukordades, hädaolukordade psühholoogiaga seotud probleemid või katastroofide psühholoogia.

Mis saab katastroofipiirkonda sattunud inimestest? Miks inimesed käituvad näiliselt identsetes tingimustes erinevalt? Mis juhtub inimestega hädaolukorra ajal ja pärast seda? Need on küsimused, mis spetsialiste huvitavad.

Hädaolukordades töötavad kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid puutuvad kokku paljude stressiteguritega. Sellistel juhtudel on vea hind äärmiselt kõrge. Ekstreemspetsialisti tööle on omane vajadus teha kiireid otsuseid, millest inimeste elud sõltuda võivad, ebastandardsetes tingimustes töötamine ebaregulaarse tööajaga ja infopuudus.

Hädaolukorras kehtivad spetsialistide seisundile üldised stressiolukorraga kohanemise seadused. Spetsialisti vastuvõtlikkuse stressiteguritele määravad individuaalsed psühhofüsioloogilised omadused, stressiresistentsuse tase ja töökogemus. On hea, kui spetsialist teab, mis teda ees ootab (kuigi identseid olukordi pole - igaüks neist on omal moel eriline). Hädaolukord lööb alati plaanid segi ja tõmbab igapäevasest rütmist välja. Spetsialistide jaoks, kellel on eriolukordades töötamise kogemus, ei ole see asjaolu traumeeriv, küll aga noor spetsialist on üks stressitegureid. Psüühilise reaktsiooni mustrite tundmine stressi tekitavale olukorrale suurendab keha taluvust stressi mõjude suhtes. "Ettehoiatus on relvastatud," ütlesid vanad.

On teada, et hädaolukord võib olla tulevaste uskumuste, elustiili muutuste lähtepunkt, seisundite ja tunnete muutuste põhjus või mehhanismi käivitamine, mis võimaldab mehhanismi dünaamikaks inimeste traumaatiliste kogemuste kogemuste jaoks. sündmuste epitsentris. See kehtib mitte ainult ohvrite, vaid ka neile abi osutavate spetsialistide kohta. Tavaliselt ei mõtle eriolukordades töötavad inimesed sellele, millist mõju nende töö neile on jätnud, kuigi neile ei jää märkamata, et nad näevad teiste inimeste leina ja kannatusi. Ilmselgelt ilma piisavate teadmisteta hädaolukordade psühholoogiliste tagajärgede olemuse, oskusteta vaimne eneseregulatsioon, ekstreemspetsialistid on vastuvõtlikumad tervise halvenemisele tulevikus. Spetsialistid arendavad välja kaitsvaid käitumisstiile, mis loovad mulje, et nende elus midagi erilist ei toimu. Nende hulgas on neid, mis aitavad konstruktiivselt kaitsta psüühikat traumaatiliste tegurite mõju eest hädaolukordades, ja neid, mis põhjustavad haigusi ja seisundi halvenemist. Pärast töö lõpetamist võivad tekkida traumaatilised reaktsioonid: unehäired (unetus, rahutu uni); madala meeleolu tausta ülekaal (kurbuse, depressiooni emotsioonide ülekaal). Tavaliselt võivad reaktsioonid kesta lühikest aega pärast naasmist. Selle aja jooksul taastub keha järk-järgult.

Hädaolukordades töötava psühholoogi ametipagasis on kaitsva käitumise konstruktiivsed stiilid, neil on teatud oskused, võimalus "läbi töötada", mõista ja "kogeda" eriolukorras töötamise emotsionaalseid muljeid. . Need samad teadmised võivad aidata ka päästjaid ja tuletõrjujaid.

Ekstreemspetsialistid, nagu ka teised, läbivad elukutsega kohanemise, professionaalse arengu, professionaalse läbipõlemise ja järgmisse professionaalse arengu etappi ülemineku etapid. Seda kõike pidasime oluliseks selles raamatus kirjeldada.

Raamat on üles ehitatud vastavalt süsteemi põhimõte, koosneb neljast osast. Esimeses jaotises "Sissejuhatus äärmuslike olukordade psühholoogiasse" määratletakse põhimõisted: katastroof, äärmuslik olukord, hädaolukord, kriis ning liigitatakse ka peamised olukordade tüübid ja antakse nende mõistete seos.

Teises jaotises “Normaalne stress” tutvustatakse stressi mõistet ja selle mõju inimkehale, kirjeldatakse stressireaktsiooni füsioloogilist dünaamikat, keha stressiolukorraga kohanemise dünaamikat, käitumisreaktsioone ja kaitsemehhanisme. psüühika mehhanismid.

Kolmandas rubriigis „Psühholoogiline vältimatu abi. Traumaatiline stress” kirjeldab eriolukordade psühholoogilisi aspekte ja nende tagajärgi. Pilt hädaolukordades kannatanute päästmisega tegelevate pääste- ja tuletõrjespetsialistide tööst jääks ilma psühholoogide tööta puudulik. Selles jaotises kirjeldatakse psühholoogide tööd hädaolukorras, inimestele vältimatu psühholoogilise abi andmise meetodeid, nende kasutamise tingimusi, psühholoogide töö korraldust, hädaabi ja muude hädaabitööde psühholoogilise toetamise tegevuste läbiviimise etappe. . Järgmisena paljastatakse hädaolukordade hilinenud psühholoogilised tagajärjed. Mõisted "traumaatiline stress", "vaimne trauma", nende tekkimise tingimused, traumaatilise olukorra kogemise dünaamika, sellest taastumine, toimetuleku konstruktiivsed käitumismustrid, patoloogilised reageerimisvormid, leinava inimese reaktsioonide dünaamika. on kirjeldatud.

Neljandas rubriigis “Krooniline stress ja spetsialisti professionaalne tervis” me räägime kogumistingimuste kohta krooniline stress seotud ekstreemprofiili spetsialistide töötingimustega, teatud etapis tekkida võiva professionaalse deformatsiooni kohta. Koos sellega ka oma tööalase tervise säilitamise viisid ja tingimused, etapid professionaalne areng, moodustised, tähendust kujundavad komponendid ametialane tegevus.

Üldtoimetuse all. psühholoogiakandidaat n. Yu.S. Šoigu

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7 P 863

Arvustajad:

Zinchenko Yu.P., psühholoogiadoktor. Teadused, professor Karayani A.G., psühholoogiadoktor. teadused, professor

P 863 Päästjate ja tuletõrjujate ekstreemolukordade psühholoogia /

Üldtoimetuse all. Yu.S. Šoigu. M.: Smysl, 2007. - 319 lk.

UDC 159.9:614.8.084(078) BBK 88.4ya7

ISBN 978-5-89357-253-7 © Vene Föderatsiooni CEPP EMERCOM, 2007

SISSEJUHATUS

Hädaolukorras kehtivad spetsialistide seisundile üldised stressiolukorraga kohanemise seadused. Spetsialisti vastuvõtlikkuse stressiteguritele määravad individuaalsed psühhofüsioloogilised omadused, stressiresistentsuse tase ja töökogemus. On hea, kui spetsialist teab, mis teda ees ootab (kuigi identseid olukordi pole - igaüks neist on omal moel eriline). Hädaolukord lööb alati plaanid segi ja tõmbab igapäevasest rütmist välja. Eriolukorras töötamise kogemusega spetsialistide jaoks ei ole see asjaolu traumeeriv, noore spetsialisti jaoks aga üks stressitekitav tegur. Psüühilise reaktsiooni mustrite tundmine stressi tekitavale olukorrale suurendab keha taluvust stressi mõjude suhtes. "Ettehoiatus on relvastatud," ütlesid vanad.

On teada, et hädaolukord võib olla tulevaste uskumuste, elustiili muutuste lähtepunkt, seisundite ja tunnete muutuste põhjus või mehhanismi käivitamine, mis võimaldab mehhanismi dünaamikaks inimeste traumaatiliste kogemuste kogemuste jaoks. sündmuste epitsentris. See kehtib mitte ainult ohvrite, vaid ka neile abi osutavate spetsialistide kohta. Tavaliselt ei mõtle eriolukordades töötavad inimesed sellele, millist mõju nende töö neile on jätnud, kuigi neile ei jää märkamata, et nad näevad teiste inimeste leina ja kannatusi. On ilmne, et ilma piisavate teadmisteta eriolukordade psühholoogiliste tagajärgede olemuse ja vaimse eneseregulatsiooni oskuseta on ekstreemspetsialistid tulevikus vastuvõtlikumad tervise halvenemisele. Spetsialistid arendavad välja kaitsvaid käitumisstiile, mis loovad mulje, et nende elus midagi erilist ei toimu. Nende hulgas on neid, mis aitavad konstruktiivselt kaitsta psüühikat traumaatiliste tegurite mõju eest hädaolukordades, ja neid, mis põhjustavad haigusi ja seisundi halvenemist. Pärast töö lõpetamist võivad tekkida traumaatilised reaktsioonid: unehäired (unetus, rahutu uni); madala meeleolu tausta ülekaal (kurbuse, depressiooni emotsioonide ülekaal). Tavaliselt võivad reaktsioonid kesta lühikest aega pärast naasmist. Selle aja jooksul taastub keha järk-järgult.

Raamat on üles ehitatud süstemaatilisel põhimõttel ja koosneb neljast osast. Esimeses jaotises "Sissejuhatus äärmuslike olukordade psühholoogiasse" määratletakse põhimõisted: katastroof, äärmuslik olukord, hädaolukord, kriis ning liigitatakse ka peamised olukordade tüübid ja antakse nende mõistete seos.

Kolmandas rubriigis „Psühholoogiline vältimatu abi. Traumaatiline stress” kirjeldab eriolukordade psühholoogilisi aspekte ja nende tagajärgi. Pilt hädaolukordades kannatanute päästmisega tegelevate pääste- ja tuletõrjespetsialistide tööst jääks ilma psühholoogide tööta puudulik. Selles jaotises kirjeldatakse psühholoogide tööd hädaolukorras, inimestele vältimatu psühholoogilise abi andmise meetodeid, nende kasutamise tingimusi, psühholoogide töö korraldust, hädaabi ja muude hädaabitööde psühholoogilise toetamise tegevuste läbiviimise etappe. . Järgmisena paljastatakse hädaolukordade hilinenud psühholoogilised tagajärjed. Mõisted "traumaatiline stress", "vaimne trauma", nende esinemise tingimused, traumaatilise olukorra kogemise dünaamika, sellest taastumine, toimetuleku konstruktiivsed käitumismustrid, patoloogilised reageerimisvormid, leinava inimese reaktsioonide dünaamika. on kirjeldatud.

Neljas jaotis “Krooniline stress ja spetsialisti professionaalne tervis” käsitleb ekstreemspetsialistide töötingimustega kaasneva kroonilise stressi kuhjumise tingimusi ja teatud etapis tekkida võivaid professionaalseid deformatsioone. Koos sellega näidatakse ära oma tööalase tervise säilitamise viisid ja tingimused, ametialase arengu etapid, kujunemine ja kutsetegevuse tähendust kujundavad komponendid.

I jaotis.

Sissejuhatus äärmuslike olukordade psühholoogiasse

1. peatükk. KATastroof, äärmusolukord, hädaolukord, kriis: MÄÄRATLUS, KLASSIFIKATSIOON, MÕISTETE SUHE

Peatükis käsitletavad küsimused:

Äärmusliku, hädaolukorra, kriisi määratlused.

Nende mõistete seos.

Ekstreemolukordade psühholoogia uurimise teema. Ekstreemse olukorra mõju inimesele.

Katastroof - kui sageli kuuleme seda sõna tuttavate, sõprade, teleriekraanidelt, on see kindlalt sisenenud meie ellu, keelde ja maailmapilti. Mis on katastroof?

IN" Selgitav sõnastik vene keel" D.N. Ušakov annab katastroofi järgmised definitsioonid:

1. Ootamatu õnnetus, katastroof, traagiliste tagajärgedeni viiv sündmus.

2. Traagilise iseloomuga suur šokk, mis põhjustab järsu muutuse isiklikus või avalikus elus.

Katastroofe ja hädaolukordi on alati olnud: maavärinad, üleujutused, epideemiad ja muud katastroofid on inimkonda saatnud kogu tema arengu ajaloo jooksul. Näiteks on ajaloost teada kolm kolossaalset katkupandeemiat (epideemiat). Esimene, Egiptusest lahkuv, laastas peaaegu kõiki Vahemere riike ja kestis umbes 60 aastat. Epideemia haripunktis 542. aastal suri ainuüksi Konstantinoopolis iga päev tuhandeid inimesi. Teine ja kurjakuulutavaim Lääne-Euroopa ajaloos on 14. sajandi keskpaiga “must surm”. Aasiast tulnud Must Surm tappis kolmandiku Euroopa elanikkonnast. Aastatel 1346-48. V Lääne-Euroopa Muhkkatk möllas, tappes 25 miljonit inimest. Dekameroni eessõnas jättis Boccaccio kirjelduse selle õudustest. Kolmas on katkupandeemia, mis sai alguse 1892. aastal Indiast (kus suri üle 6 miljoni inimese) ja levis 20. sajandisse. Assooridele, Lõuna-Ameerikasse.

Teine suur katastroof inimkonna ajaloos on Vesuuvi purse Itaalias, mis leidis aset aastal 79 pKr. Seejärel pühkis võimsad kiviga segatud laavavoolud minema Rooma linnad Pompei ja Herculaneumi. Tuhanded inimesed hukkusid.

Inimene on alati püüdnud end kaitsta erinevate katastroofide eest, kasutades selleks kõiki talle kättesaadavaid meetodeid: ravitsejad ja šamaanid, pöördudes loodusjõudude poole; ohverdusi jumalate rahustamiseks; sõjaväeüksused, kes kaitsevad omasid ja hõivavad uusi - vähem ohtlikke ja rikkamaid alasid. Kõik need on esimesed katsed tagada meie enda turvalisus.

Meditsiini, sõjanduse, teaduse ja tehnika areng on võimaldanud inimkonnal elada mugavamalt ja olla rohkem kaitstud – ühelt poolt. Teisel pool, tehnilisi vahendeid muutuvad ise suurema ohu allikaks. Tehnoloogia areng toob kaasa katastroofide arvu ja ulatuse suurenemise. Meedia areng määrab tohutu hulga inimeste kaasamise ekstreemses olukorras. Inimtekkeliste katastroofide ajastu algust tähistas oma ajastu sümboli, luksusliku Atlandi-ülese liinilaeva Titanicu surm. Inimkond pole kunagi näinud nii suurt laeva. Suurim, võimsaim, töökindlam, absoluutselt, nagu disainerid väitsid, uppumatu, sai sobiva nime - “Titanic”. Suurbritannia kuninglikest dokkitehastest välja lastud Titanic asus oma esmareisile üle Atlandi ookeani – ega pöördunud enam tagasi. Tööstusajastu koidikul enneolematu katastroof, mis nõudis sadu inimelusid, vapustas maailma.

26. aprillil 1986 hävitati Ukraina (sel ajal - Ukraina NSV) territooriumil asunud Tšernobõli tuumaelektrijaama neljas energiaplokk. Purustus oli plahvatusohtlik, reaktor hävis täielikult, keskkonda sattus suur hulk radioaktiivseid aineid. Õnnetust peetakse suurimaks omataoliseks kogu tuumaenergeetika ajaloos nii selle tagajärgedes hukkunute ja kannatanute hinnangulise arvu kui ka majandusliku kahju poolest.

Õnnetuse radioaktiivne pilv läks üle NSV Liidu Euroopa osa, Ida-Euroopa, Skandinaavia, Suurbritannia ja USA idaosa. Ligikaudu 60% radioaktiivsest sademest langes Valgevene territooriumile. Saastunud aladelt evakueeriti umbes 200 000 inimest. Hilinemine, mittetäielikkus ja omavahelised vastuolud ametlik teave katastroofi kohta on tekitanud palju sõltumatuid tõlgendusi. Tragöödia ohvriteks võib lugeda mitte ainult vahetult pärast õnnetust hukkunud kodanikke, vaid ka lähiregioonide elanikke, kes läksid ohust teadmata mai meeleavaldusele. Selle arvestusega ületab Tšernobõli katastroof oluliselt ohvrite arvu aatomipommitamine Hiroshima.

On ka vastupidine seisukoht, mille kohaselt suri Tšernobõlis kiiritushaigusesse 29 inimest – esimese hoobi saanud jaamatöötajad ja tuletõrjujad. Väljaspool tuumaelektrijaama tööstusala ei olnud kellelgi kiiritushaigust. Seega ulatuvad katastroofi ohvrite arvu hinnangud kümnetest inimestest miljoniteni.

Ametlike hinnangute vahemik on väiksem, kuigi ohvrite arv Tšernobõli õnnetus saab määrata ainult ligikaudselt. Lisaks hukkunud tuumaelektrijaama töötajatele ja tuletõrjujatele peaksid nende hulka kuuluma haiged sõjaväelased ja õnnetuse tagajärgede likvideerimisega seotud tsiviilisikud ning radioaktiivse saastatusega piirkondade elanikud. Väga raske on kindlaks teha, kui suur osa haigestumistest tulenes õnnetusest raske ülesanne meditsiini ja statistika jaoks; Erinevad organisatsioonid esitavad hinnanguid, mis erinevad kümme korda. Arvatakse, et enamik kiirgusega seotud surmajuhtumeid on olnud või saab olema põhjustatud vähist. Paljud kohalikud elanikud pidid oma kodudest lahkuma ja kaotasid osa oma varast. Sellega seotud probleemid ja hirm oma tervise pärast tekitasid inimesi tugev stress, mis viis ka erinevate haigusteni.

Kui varem olid põhiliseks murekohaks ekstreemolukordade tagajärjed, nagu surmade, kehaliste haiguste, vigastuste arv, siis nüüd valmistavad eksperdid muret ka tagajärgede pärast elanikkonna psühhosotsiaalsele ja vaimsele tervisele. Katastroofi üle elanud inimestega töötavad eksperdid on juhtinud tähelepanu asjaolule, et katastroofide vaimsed tagajärjed ei pruugi olla vähem rasked kui somaatilised ning põhjustada tõsiseid haigusi ja sotsiaalseid probleeme nii üksikisikule kui ka inimrühmadele ja inimrühmadele. ühiskond tervikuna..

Juba Esimese maailmasõja ajal märkasid psühhiaatrid järgmist nähtust: sõduritel, kes polnud lahingutegevuse käigus saanud füüsilisi vigastusi, haavu ega saanud kergemaid vigastusi, ilmnesid teatud haiguse sümptomid, mille põhjust ei olnud võimalik kindlaks teha. Sõdurid kogesid depressiivset seisundit, nõrkust, kurnatust, unehäireid, söögiisu ja motiveerimata agressiivsuse puhanguid. Hiljem selgus, et selle haiguse põhjuseks on lahingutegevuse käigus saadud vaimne kogemus (trauma).

Oluline on märkida, et loodusõnnetused ja inimtegevusest tingitud katastroofid, kohalikud relvakonfliktid, terrorirünnakud jne mõjutavad psüühikat ja aitavad kaasa hilinenud ja pikaleveninud reaktsioonide tekkele mitte ainult sündmuste otseste osalejate, vaid ka välisvaatlejate hulgas. kellest, nagu juba mainitud, saavad tänu meediainfole (meediale) nende sündmuste kaudsed osalised. Kuna meedia kajastab realistlikult päevakajalisi sündmusi, on inimesed sunnitud neisse sukelduma, justkui oleksid nad otseste pealtnägijatena.

Selle nähtuse üks markantsemaid ülemaailmseid näiteid on printsess Diana surm, kui sajad tuhanded inimesed, kes ei olnud tema sugulased, tuttavad ega mingil moel tema surmaga seotud, leinasid sügavalt (isegi kuni psühhootiliste ilminguteni). Diana surm pikka aega. Piisas lihtsalt inimeste reaktsioonide jälgimisest, et mõista, et see ületas nendel juhtudel tavainimeste vastu tavapärase empaatia ja kaastunde. See ja sarnased olukorrad on tegelikult tänapäevase reaalsuse ilming, kus inimesele ei suruta peale mitte ainult eluviis, vaid ka vaimsete kogemuste vorm.

Kuid mitte ainult katastroofid ja sõjalised konfliktid ei avalda negatiivset mõju inimese psüühikale. Areng tehniline progress inimeste vaimset tervist mõjutavad ka uut tüüpi kõrge riskiga kutsetegevuse tekkimine, mis nõuavad suuremat vastutust ja keskendumist.

Kuni mõnda aega usuti, et ekstreemsetes töötingimustes töötavad ainult kaevurid ja astronaudid. Muutused ühiskonnaelus viimase 10-15 aasta jooksul on toonud kaasa elukutsete arvu kasvu, mille esindajad töötavad ekstreemsetes tingimustes. Seega on tuletõrjuja, päästja, lennujuhi, sularaha inkasso, maanteepatrulli ametis äärmuslikkuse elemente.

Ohtlike kutsealade töötajate tegevuses on kahte tüüpi tingimusi, mille korral töö muutub äärmuslikuks:

1) igapäevane stressirohke tegevus, milles ohtu kujutatakse potentsiaalse sündmusena (lennujuhid, sularaha kogujad);

2) nn kriitilised intsidendid, mille puhul töötajad seisavad silmitsi inimohvrite ja materiaalsete kaotustega, millega kaasneb reaalne oht nende elule, tervisele või väärtussüsteemile, samuti oht teiste inimeste elule, tervisele ja heaolule. (päästjad, tuletõrjujad).

Vajadus uurida ekstreemsete tegurite mõju inimese psüühikale on toonud kaasa uue valdkonna tekkimise ja aktiivse arengu. psühholoogiateadus ja praktikad – ekstreempsühholoogia.

Ekstreempsühholoogia (EP) on psühholoogiateaduse haru, mis uurib inimese elu ja tegevuse üldisi psühholoogilisi mustreid muutunud (ebatavalistes) eksistentsitingimustes. Ekstreempsühholoogia valdkonna uuringute eesmärgiks on psühholoogilise valiku ja psühholoogilise ettevalmistuse parandamine ebatavalistes elutingimustes töötamiseks, samuti meetmete väljatöötamine kaitseks psühhogeensete tegurite traumaatilise mõju eest (Psychology. Dictionary, 1990).

EP uurimisobjektiks on äärmuslikele teguritele avatud psüühika, äärmuslike tegurite mõju mehhanismid inimesele, reaktsioonide ja kogemuste mustrid, võimalikud tagajärjed ja viise nende parandamiseks.

HÄDA-, EKREEMS- JA KRIISIOLUKORDADE MÕISTED

Häda-, äärmus- ja kriisiolukordade mõisted ei ole veel terviklikke definitsioone saanud. Teema edasise uurimise kontekstis soovitame kasutada järgmisi määratlusi.

Hädaolukord (ES) on olukord teatud territooriumil, mis on tekkinud õnnetuse, ohtliku olukorra tagajärjel loodusnähtus, katastroof, loodus- või muu katastroof, mis võib põhjustada inimohvreid, kahjustada inimeste tervist või keskkond, märkimisväärsed materiaalsed kahjud ja inimeste elutingimuste häirimine (“Elanikkonna ja territooriumide kaitse loodus- ja inimtegevusest tingitud hädaolukordade eest 21. detsembril 1994, nr 68-FZ (NWRF 94-35)”).

Ekstreemsituatsioon (ladinakeelsest sõnast äärmus - äärmuslik, kriitiline) on äkiline olukord, mis ähvardab või mida inimene subjektiivselt tajub elu, tervist, isikupuutumatust, heaolu ohustavana.

Kriisiolukord (kreekakeelsest sõnast krisis - otsus, pöördepunkt, tulemus) on olukord, mis nõuab inimeselt lühikese aja jooksul oluliselt oma ettekujutuste muutmist maailmast ja iseendast. Need muutused võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed.

Vaatame kõiki ülaltoodud olukordi lähemalt.

Hädaolukord

Need on objektiivselt eksisteerivad tingimused. Katastroof on juba juhtunud.

Hädaolukordade klassifikatsioone on mitu vastavalt erinevaid kriteeriume

	Piirkondlik	hädaolukorrad, mille tagajärjel sai vigastada üle 50, kuid mitte üle 500 inimese või on häiritud üle 500, kuid mitte üle 1000 inimese elutingimused või materiaalne kahju on üle 0,5 miljoni, kuid mitte rohkem kui 5 miljonit.Hädaolukorra ja eriolukorra tsooni päevapalk hõlmab kahe Vene Föderatsiooni moodustava üksuse territooriumi
	Föderaalne	Eriolukorrad, mis põhjustasid üle 500 inimohvri või häirisid enam kui 1000 inimese elutingimusi või materiaalset kahju, mis ületab 5 miljonit miinimumpalka hädaolukorra päeval ja eriolukorra tsoon ulatub väljapoole enam kui kahe riigi üksuse piire. Vene Föderatsiooni
	Piiriülene	Eriolukorrad, mille kahjustavad tegurid ulatuvad väljapoole Vene Föderatsiooni piire, või välisriigis toimunud eriolukorrad ja neid kahjustavad tegurid hõlmavad Vene Föderatsiooni territooriumi
Päritoluallika järgi	Inimtekkeline hädaolukord	Transpordiõnnetused ja -katastroofid, tulekahjud, provotseerimata plahvatused või nende oht, õnnetused ohtlike keemiliste, radioaktiivsete, bioloogiliste ainete eraldumisega (eraldumisohuga), ehitiste ja ehitiste äkilised hävingud, õnnetused insenervõrgud jne.

	Looduslikud hädaolukorrad, looduskatastroofid	Ohtlikud geoloogilised, meteoroloogilised, hüdroloogilised mere- ja mageveenähtused, pinnase või aluspinnase degradeerumine, looduslikud tulekahjud, maavärinad, üleujutused, tsunamid, vulkaanipursked, maalihked, maalihked, laviinid, mudavoolud, orkaanid, tornaadod, tornaadod, metsatulekahjud, lumetormid, tornaadod, metsatulekahjud ja muud looduslikest põhjustest põhjustatud nähtused.
	Ökoloogilise ja bioloogilise iseloomuga hädaolukord	Nakkushaigustesse haigestunud inimeste (epideemiad), põllumajandusloomade massiline haigestumine, põllumajandustaimede massiline hävitamine haiguste või kahjurite poolt, veevarude ja biosfääri seisundi muutused, vajumised, maalihked, maalihked, pinnase degradeerumine, taastumatu loodusvara ammendumine ressursid, atmosfääri osoonikihi hävimine, veevarude ammendumine, looma-, taimeliikide väljasuremine jne. inimtegevuse tulemusena
	Sotsiogeense iseloomuga hädaolukorrad	Terrorism, pantvangide võtmine, rahutused, vaenutegevus

Õpik, mis paljastab inimeste seisundi ja käitumise psühholoogilised alused eriolukordades, on kirjutatud Vene Föderatsiooni eriolukordade ministeeriumi erakorralise psühholoogilise abi keskuse spetsialistide meeskonna poolt ning see põhineb nii välismaistel kui ka kodune kogemus. Raamatus esitatud materjalid on pühendatud ekstreemolukordade psühholoogia, stressi, vältimatu psühholoogilise abi osutamise probleemidele, aga ka ekstreemsetes tingimustes töötavate spetsialistide professionaalse tervise probleemidele.

Sissejuhatus äärmuslike olukordade psühholoogiasse.
Katastroof, äärmuslik olukord, hädaolukord, kriis: määratlus,
klassifikatsioon, mõistete korrelatsioon (Hädaolukorra, äärmus- ja kriisiolukordade mõisted. Hädaolukord. Ekstreemsituatsioon. Kriisiolukord. Kriis. Ekstreemolukordade mõju inimesele. Ekstreemsituatsiooni subjektid).

Tavaline stress. Stress: uurimislugu, definitsioon, stressisituatsiooni arengukõver (Stress: uurimislugu ja tänapäeva mõisted. Stressiolukorra arengukõver. Stressiresistentsuse mõiste).

Stressi psühhofüsioloogia ehk kuidas keha töötab stressi tekitava olukorra tekkimisel (Stressi olemus. Füsioloogilised ja psühholoogilised ilmingud. Närvisüsteem: anatoomiline ehitus ja funktsionaalne jagunemine. Stressi mehhanismid)

Stressipsühholoogia (Psühholoogilise stressi teket mõjutavad tegurid. Inimese stressireaktsioonide tüübid (tasemed). Individuaalsete ja isikuomaduste mõju stressi tekkimisele ja arengule).

The influence of stress on a person’s life (The positiivne mõju stress on a person. The negatiivne mõju stress. The influence of stress on the human body).

Vältimatu psühholoogiline abi. Traumaatiline stress.
Vältimatu psühholoogiline abi (Psühholoogiline vältimatu abi ägeda reaktsiooni korral stressile. Abi hirmu vastu. Abi ärevuse vastu. Abi nutmise korral. Abi hüsteeria korral. Abi apaatia korral. Abi süü- või häbitunde korral. Abi motoorse erutuvuse korral. Abi närvilisuse korral värinad Abi viha, raevu, agressiivsuse korral Eneseabi ägedate stressireaktsioonide korral).

Vältimatu psühholoogilise abi osutamise korralduslikud aspektid
eriolukordades (Psühholoogilise teenuse spetsialistide tegevuse korraldusskeem hädaolukorras sündmuskohal. Vältimatu psühholoogilise abi osutamise üldpõhimõtted ja professionaalsed psühholoogilised põhimeetodid. Psühholoogi põhimõtted ja eetilised standardid hädaolukorras töötamisel. Osutamise meetodid vältimatu psühholoogiline abi Vältimatu psühholoogilise abi osutamisel kasutatavad psühholoogilise diagnostika meetodid).

Hilinenud reaktsioonid traumaatilisele stressile (Posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Leinareaktsioonid. Psühhosomaatilised häired).

Posttraumaatiline stressihäire (Posttraumaatilise stressihäire (PTSD) diagnostilised kriteeriumid). Põhisuunad
PTSD taastusravi).

Kaotuse kogemus.
Krooniline stress ja spetsialisti professionaalne tervis.
Spetsialistide professionaalne tervis (Professionaalne areng).

Professionaalse läbipõlemise sündroomi ennetamine äärmusliku profiiliga spetsialistide seas.

Eelkõige on käsiraamat suunatud tulevastele päästjatele ja tuletõrjujatele, see võib huvi pakkuda psühholoogiliste teaduskondade üliõpilastele ja magistrantidele, õpetajatele, psühholoogidele ja psühhoterapeutidele, kes töötavad ekstreemolukordade psühholoogia alal.

Hind see fail on 10 punkti