Artikli sisu
Voodipesu ja tarvikute, eriti magamispatjade valikusse tuleks suhtuda vastutustundlikult. Õigesti valitud padi ei muuda mitte ainult teie puhkamist mugavamaks. See võib oluliselt parandada inimese tervist, vabastades ta paljudest probleemidest. Anatoomilised või ortopeedilised padjad, millel esitletakse kaasaegne turg tohutul hulgal. Kuidas valida magamiseks ortopeedilist patja ja milliseid parameetreid tuleb arvestada? Kuidas see igal konkreetsel juhul aidata saab?
Ortopeediliste patjade eelised
IN kaasaegne ortopeedia voodipesu esemed on ülipopulaarsed. Nende poole pöörduvad mitte ainult inimesed, kellel on terviseprobleemid, eriti lülisamba ja keha lihas-skeleti süsteemi funktsioonide häired. Üha enam asendavad anatoomilised padjad tavapäraseid patju, mis on seotud inimese mugavus- ja mugavussooviga. tervislik pilt elu.
Selle valiku eelised on ilmsed. Padi on individuaalseks kasutamiseks mõeldud toode, mis valitakse igale konkreetsele inimesele. Mis on mugav ja sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Tavaliselt on sellel terapeutiline toime ja see võib leevendada paljusid haigusi. Arvatakse, et mõnel juhul ravib see isegi norskamist, andes kehale õige horisontaalasendi.
Inimene veedab kolmandiku oma elust magades. Ja teie heaolu kogu päeva jooksul sõltub selle kvaliteedist. Hommikuse peavalu ja kangete kaelalihaste vältimiseks tuleb valida õiged magamistarvikud. Ortopeediline padi on eriti oluline, kui emakakaela osteokondroos. Seda toodet kasutanud inimeste ülevaated näitavad tõhus vähendamine valu ja krampide ennetamine. ei ravi osteokondroosi, kuid on vajalik abistav. Peaasi on see õigesti valida.
Emakakaela osteokondroosi tunnused
Selle piirkonna lülisambahaigused on väga ohtlikud, kuna võivad põhjustada häireid paljude kehasüsteemide töös ja isegi häireid aju töös.
See juhtub seetõttu, et kaelalülid on üksteisele väga lähedal ja lihased on üsna nõrgad. Ja isegi väike koormus võib põhjustada närvide ja veresoonte nihkumist ja kokkusurumist. Seetõttu on emakakaela lülisamba ortopeediline padi nii oluline. Lõppude lõpuks võib see juhtuda just siis, kui keha on une ajal vales asendis.Ja selle haiguse ravimiseks mõeldud meetmete kogumi puhul on väga oluline tagada maksimaalne lihaste lõdvestumine puhkuse ajal.
Kuidas korralikult magada
Puhkamisel peavad kaela-, õla- ja seljalihased olema lõdvestunud. Une ajal on vaja tagada lülisambale kvaliteetne tugi, eriti lülisamba kaelaosa puhul. Mitte õige asend pea puhkeajal aitab kaasa selgroolülide kõverdumisele, unekvaliteedi halvenemisele ja osteokondroosi ägenemisele. Milliseid reegleid tuleb järgida, et mitte tunda end hommikul ülekoormatud ja väsinuna?
Voodi peaks olema kõva ja tasane, magada ei tohi kokkuklapitavatel vooditel ega soomusvõrkudel.
Parem on valida madrats, mis on elastne, kuid mitte pehme ja järgib keha anatoomilisi kumerusi. Magamiseks ei ole soovitatav kasutada sulevoodeid.
Lõõgastuseks sobib kõige paremini ortopeedilise toimega padi.
Lõõgastav poos osteokondroosi jaoks
Väga oluline on ka see, millises asendis inimene magab. Kõik arstid soovitavad osteokondroosiga patsientidel istuda ainult küljel või seljal. Lisaks sisaldavad need sätted ka erisoovitusi. Näiteks kui inimene lamab selili, jalad välja sirutatud, ei saa ta täielikult lõõgastuda. Ja külili lamades tuleb valida õige padi. Parim poos normaalseks puhkamiseks toetub õlg vastu madratsit, pea alla tuleb panna väike padi.
Arstid ei soovita kõhuli magada, eriti neil, kellel on probleeme kaelaga.Selles asendis on kael pinges, suur on selgroolülide nihkumise oht. Seetõttu on kõige parem magada selili või külili ning spetsiaalne ortopeediline padi aitab teil normaalselt lõõgastuda. Emakakaela osteokondroosi korral märgivad arstide ja patsientide ülevaated valu kadumist ja une kvaliteedi paranemist.
Milline peaks olema padi?
Selle unetarviku kvaliteedist ei sõltu mitte ainult tervislik puhkus, vaid ka heaolu ja tuju päeva jooksul. Ja inimesed, kellel on juba lülisambaga probleeme, vajavad ortopeedilist patja. Emakakaela osteokondroos on haigus, mis mõjutab kõike suurem arv inimesi ja takistab neil head und. Õige padi aga parandab arstide sõnul une kvaliteeti. Selle tarviku valimisel peate pöörama tähelepanu järgmistele funktsioonidele:
See peaks olema väike ja laius vastama teie õlgade suurusele.
Emakakaela osteokondroosi ortopeedilisel padjal peaks olema vähemalt üks kõva padi. Arstide ülevaated märgivad, et kõige parem on see ristkülikukujuline, servadel on kaks rullikut ja pea jaoks süvend keskel. Kuigi mõned eelistavad oma patsientidele soovitada kasutada poolkuukujulist patja.
Lisaks on vaja pöörata tähelepanu individuaalsetele omadustele. Kui padi tekitab ebamugavust ja on sellel ebamugav, on parem sellest keelduda.
Milliseid ortopeedilisi patju on olemas?
Poolkuukujuline padi toetab selili magades õrnalt kaela. See ei tohiks olla väga kõva, kuid peab oma kuju hästi hoidma. See on üsna tavaline ortopeediline padi. Pakendil olev foto näitab, kuidas saate seda kasutada magades, pikal reisil või pikka aega toolil istudes. See kuju aitab tõhusalt kaela lihaseid lõdvestada.
Kuid enamasti valivad emakakaela osteokondroosiga patsiendid ristkülikukujulise padja. Selle peal saab magada nii selili kui külili. Sellise padja keskel peaks olema süvend pea jaoks ja kõvad toed äärtes. Peate lihtsalt valima õige kõrguse. Selleks mõõta õlgade laiust. U tavaline inimene see on 10-12 sentimeetrit.
Kuidas mõista, et padi on õigesti valitud
Arstid soovitavad enne ostmist proovida sellel lamada. Kuid see pole alati võimalik. Ja sageli juhtub, et inimesed kurdavad, et padi ei aidanud, sellel on ebamugav magada, valu pole kadunud, on ainult hullemaks läinud. Tõepoolest, see juhtub ja konkreetsele inimesele tõeliselt sobiva padja valimiseks peate proovima palju võimalusi. Mõni ostab isegi mitu ja vahetab neid vastavalt vajadusele. Näiteks on soovitav, et üks padi oleks selili ja teine külili magamiseks. Sel juhul peaksid õlad jääma madratsile ja polster peaks toetama ainult kaela, hõlbustades selle täielikku lõõgastumist. Kuidas aru saada, et padi on õigesti valitud?
Une ajal ei pane inimene kätt padja alla.
Pärast sellisel padjal puhkamist ei taha te tavalist kasutada, magate sügavalt ja pärast ärkamist tunnete end puhanuna.
Kui kael ja kõht valutavad pärast magamist, tähendab see, et padi on madalal ja madrats liiga kõva.
Peavalud hommikul või öösel viitavad sellele, et see unetarvik on liiga kõrge.
Täiteained ortopeedilistele patjadele
1. Tatrakestad on looduslik toode. Sellise täidisega padi mitte ainult ei järgi ideaalselt pea kuju, vaid annab ka masseeriva efekti.
2. Lateks on hüpoallergeenne materjal, millel on antiseptilised omadused. Sellised emakakaela osteokondroosi ortopeedilised padjad on kõige levinumad, kuna need on elastsed ja hoiavad oma kuju hästi.
3. Teine populaarne ortopeediliste patjade materjal on polüuretaan. See laseb õhul hästi läbi ja võtab kergesti keha kuju, taastudes pärast seda kiiresti.
4. Mäluvahtpatju saab valmistada kallist kauakestvast vahust või odavamast viskolateksist. Nad mäletavad keha kuju, mis võimaldab teil hästi oma pead toetada ja kaela lõdvestada. See on kõige mugavam ortopeediline padi. Pakendil olev foto näitab, kuidas see keha kuju võtab ja mõne aja pärast sirgub.
5. Jahutusgeeliga padjad on endiselt vähem populaarsed. Mitte igaüks ei saa selle efektiga harjuda. Kuigi need mitte ainult ei toeta pead, vaid aitavad kaasa ka naha noorendamisele ja mugavamale unele.
Millist patja valida
Kauplustes on palju erinevaid mudeleid. Lisaks asjaolule, et peate valima padja oma keha individuaalsete omaduste põhjal, ei tea enamik tarbijaid neist midagi. Ja need erinevad kuju, materjali ja hinna poolest. Paljud, kes on sellist unetarvikut juba kasutanud, usuvad, et kolmest tuhandest odavama padja ostmine on raha viskamine. Tõesti kvaliteetseid tooteid maksab 3500 kuni 10 000 rubla ja rohkem. Pealegi on vene padjad odavamad, kuid mitte vähem tõhusad. Paljud arstid soovitavad kasutada Aksona tooteid või neid, mis on toodetud Valentin Dikuli meetodil. Iga tootja erineva kuju ja täidisega padjad võib jämedalt klassifitseerida järgmiselt:
- “Mediflex” on kumer elastne padi, mis on täidetud väikeste lateksvedrudega, mis kohandub ideaalselt keha kujuga.
- "Sissel" - mäluefektiga padjad. Neil on erinevad kujud, kuid enamasti ühe või kahe rulliga.
TOP-padjad on eriti populaarsed arstide ja patsientide seas. Need võivad olla mäluefektiga või sooniku pinnaga, sirged või kahe rulliga ja süvendiga pea jaoks. See on parim ortopeediline padi emakakaela osteokondroosi jaoks.
Uni hõivab 1/3 inimese elust ja sel ajal inimene taastub, puhkab ja kogub jõudu. Seetõttu on väga oluline magada mugavalt ja naudinguga. Kaasaegsed ortopeedilised padjad tagavad sellise une. On juba ammu tõestatud, et need on täiesti ohutud ja neid soovitavad mitte ainult arstid vanematele inimestele, täiskasvanutele, aga ka lastele ja isegi vastsündinutele.
Mõnikord, kui peate valima hea une jaoks ortopeedilise patja, tekib küsimus: "Kuidas valida ortopeedilise patja suuruse, et see oleks võimalikult mugav?"
Teatavasti leevendavad tänapäevased ortopeedilised padjad lülisamba-, selja- või kaelavalusid ning aitavad vabaneda norskamisest, kui pea võtab tavalise padjaga magades keha suhtes vale asendi. Lisaks, kui magate liiga kõval padjal või madratsil, muutub keha hommikuks sõna otseses mõttes kangeks ja "kangeks".
Hiljuti on paljud hakanud ostma ortopeedilisi patju, hoolitsedes oma tervise eest, kuid peate teadma, kuidas valida õige ortopeediline padi.
Täna vaatleme küsimust - Kuidas valida ortopeedilist patja suuruse järgi?
Hoolimata asjaolust, et paljud inimesed on harjunud magama suurte patjadega, ei tohiks padi täisväärtusliku ja mugava une jaoks olla eriti suur. Varem oli suur ilusad padjad kaunilt tikitud padjapüüridega peeti hea elu indikaatoriks ja nüüd teenivad juba moodsad padjad otsene eesmärk- mugava une tagamine.
Ortopeedilisel padjal peaksid olema ainult pea ja kael, seega tuleks valida padjad väikesed suurused, juhindudes pikkuse ja laiuse parameetritest.
Praktikas on enamikul ortopeediliste patjade tootjatel standardsed suurused, sobib enamikule inimestele. Neil on ristkülikukujuline nii, et magamise ja kehaasendi mitmekordse muutumise ajal ei veereks pea padjalt maha, vaid püsiks selle peal.
Nii et padjad
—suurematele inimestele tavaliselt on nende suurus 50 cm (kõrgus) x 70 (laius) cm;
— keskmised inimesed- 40x60;
- ja väikesed padjad lastele ja teismelistele 40X50 ja 20X30.
1) Pöörake tähelepanu padja kõrgusele.
Kõrguse valik ei sõltu ainult teie konfiguratsioonist, vaid ka teie lemmik magamisasendist.
Selleks, et pea asuks kehaga ühel joonel, moodustades sirge selgroo, peaks padja kõrgus täielikult täitma pea ja madratsi vahelise tühimiku. Samal ajal ei tohiks kõrgus olla liiga kõrge, et pea ei tõuseks. Kui magate tavaliselt selili, peaks padi kõrgus olema vahemikus 6-11 cm, kui külili - 9-13 cm, kui kõhuli - peaks padi olema täiesti tasane, et mitte tõsta pead keha suhtes. .
2) Vali õiged suurused ortopeediline padi.
Ortopeedilised konsultandid voodipesu kalduvad arvama, et suured inimesed peaksid valima suuremad padjad. Tuleb meeles pidada, et iga inimene on individuaalne ja kui tunned end näiteks mugavalt teisel padjal magades, kui selliseid asju müüvates poodides soovitatakse, tuleb lähtuda oma tunnetest.
Kui rääkida kehaehitusest, siis tuleb teada, et enamiku inimeste jaoks on optimaalne padja kõrgus 9-14 cm. Suurte ja laiade õlgadega inimeste jaoks on vaja kõrgemaid patju - umbes 14-16 cm.
3) Lisaks suurusele pöörake tähelepanu ortopeedilise padja kujule. Fakt on see, et padja suurus võib sulle sobida, aga kuju mitte. Seega saad valida endale sobiva suurusega padja, kuid sa ei saa mugavalt magada vaid seetõttu, et kuju sulle ei sobi. Praegu pakuvad tootjad suur valik ortopeedilised padjad mitte ainult suuruse, vaid ka kuju poolest. Need võivad olla ümmargused, ristkülikukujulised, rullide kujul, süvendite ja eenditega. Vormil on oluline.
Kuidas valida ortopeedilist patja, et see sulle sobiks
Võtke magades oma tavapärane kehaasend ja asetage oma lemmik ortopeediline padi pea alla. Oluline on mitte ainult see, et tunneksite end mugavalt, vaid ka see, et teie selgroo joon oleks sirge, kui pea lebab padjal. Kui teil on raske kindlaks teha, kas te lamate horisontaalselt, paluge kellelgi teie lähedasel seda kõrvalt vaadata ja määrata oma pea asend keha suhtes.
Kui tunnete vähimatki ebamugavustunnet, ärge seda patja võtke. Ta ei suuda mugavat puhata ja magada.
Lõpuks märgime olemasolu universaalne reegel ortopeedilise padja suuruse valimiseks
rulli kujul.
Valiku jaoks optimaalne suurus selline ortopeediline padi, mõõta kaugust õla servast kaela põhjani. Lisage sellele kogusele 2-3 cm ja jätke saadud kogus meelde.
Reeglina surub pea padjast läbi 2-3 cm, mistõttu saab selle suuruse arvutuse põhjal just teile sobiva padja optimaalse kõrguse.
Edu valiku puhul, mugav puhkus ja magusaid unenägusid.
Lugege kategooria populaarseimat artiklit:
Kõik teavad, kui oluline on une ajal korralikult puhata. Me ei kahtle enam, et kvaliteetne anatoomiline madrats ei ole kapriis, vaid eluliselt vajalik. Samal ajal mõtlevad vähesed inimesed sellise lisaseadme kui padja tähtsusele. Aga asjata!
Mõelge sellele, kas ostaksite 3 rattaga auto, millel pole võimalust neljandat lisada? See on ebatõenäoline, sest sisse sel juhul masin ei saa oma tööga hakkama võtmefunktsioon. Sama juhtub siis, kui ostame anatoomilise madratsi ja ei täienda seda kvaliteetse padjaga. Sel juhul kasulikud omadused madrats kuvatakse ainult 80%.
Kuidas valida patja, et tagada endale ja oma lähedastele tervislik ja kosutav uni?
Esimese asjana tasub tähele panna, et pole olemas õigeid ja valesid patju, on valesti valitud padjad. Iga inimene on individuaalne ja see, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele.
Padjad erinevad kuju, kõrguse, kõvaduse ja täidise tüübi poolest. Nende parameetrite valimisel peate juhinduma sellistest teguritest nagu sugu, vanus, õlgade laius, eelistatud magamisasend ja madratsi kõvadus.
Padja kuju. Padjad võivad olla klassikalise kujuga ehk siis ristküliku/ruudukujulised või nö anatoomiline kuju- kaelarullidega. Kui magate külili, sobib teile erineva kõrgusega polsterdustega padi, kui magate selili - klassikaline kuju. Kandilised padjad on minevik. Ortopeedilised spetsialistid ütlevad üksmeelselt, et padi ei tohiks õlgade alla kukkuda. See peaks toetama pead ja emakakaela piirkonda. 
Padja kõrgus. Kui eelistate magada külili, peaks padja kõrgus vastama teie õla laiusele. Õla laiuse väljaselgitamiseks peate joonlaua või mõõdulindi abil mõõtma segmenti kaela aluse punktist õlapunktini. Kui inimene magab selili või kõhuli, vajab ta madalamat patja kui külili magades. Samuti peaks mehe padi olema kõrgem kui naisel.
- Selili magamiseks sobivad padjad kõrgusega 8-10 cm.
- Neile, kes eelistavad magada selili ja külili, on soovitatav 10-13 cm kõrgused padjad
- Kellele meeldib külili magada, sobivad padjad kõrgusega 10-14 cm.
- Kui magate kõhuli, valige madalaimad mudelid vahemikus 6–8 cm.
Padja kõvadus. Padja tugevuse määrab ka sinu magamisasend. Need, kes on harjunud külili magama, vajavad tugevat patja, mis annab head tuge pea ja kaelale. Inimesed, kellel on mugavam selili magada, saavad valida keskmise jäikusega padja, need, kellele meeldib magada kõhuli, vajavad pehmemat patja.
Padja täiteaine. Padja täidis ja materjal on kõige rohkem oluline parameeter, millele peaksite selle valimisel tähelepanu pöörama. Padja toetusvõime ja ka võime tagada une ajal selgroo õige asend sõltub täielikult nende omadustest.
Kõrgeima kvaliteediga täiteained on lateks, anatoomiline vaht, kujumäluvaht ja Taktile materjal. Nad pakuvad head tuge peale ja on suurepärased jõudlusomadused pikemat aega.
Sulgedest, sulgedest, tatrakestad, polsterdatud polüestrist ja muudest pehmetest täiteainetest valmistatud padjad toetavad lülisamba kaelaosa vähem, kuna need kipuvad kortsu minema. Lisaks on soovitatav selliseid patju vahetada kord kuue kuu jooksul, kuna neis võivad tekkida allergeenid ja patogeenid.
Oleme kindlad, et nüüd olete hästi taiplik ja saate valida teile ideaalse öökaaslase. Kuid siiski ärge unustage spetsialistide soovitusi. Ja ärge kartke, et peate alguses padjaga harjuma: see on normaalne nähtus, sest kõik on ebatavaline ja kasulik organism Alguses võib ta suhtuda sellesse vaenulikult. Kuid siis ei tunne teie rõõmul piire: te ärkate kergesti ja hea tuju!
Padja valik on individuaalne. Õige padi võib oluliselt parandada teie unekvaliteeti ja üldist tervist.
Õige padja valimiseks peate tegema järgmist:
Padja valiku tabel
Õlgade laius
| kuidas sa magama jääd/ärgad | küljel | tagaküljel | kõhu peal |
|---|---|---|---|
| küljel | kolmap | põhja. kolmap | põhja. kolmap |
| tagaküljel | põhja. kolmap | põhja. | põhja. |
| kõhu peal | põhja. kolmap | põhja. | põhja. |
| kuidas sa magama jääd/ärgad | küljel | tagaküljel | kõhu peal |
|---|---|---|---|
| küljel | kõrge | kolmap | kolmap |
| tagaküljel | kolmap kõrge | kolmap | kolmap |
| kõhu peal | kolmap kõrge | kolmap | kolmap |
| kuidas sa magama jääd/ärgad | küljel | tagaküljel | kõhu peal |
|---|---|---|---|
| küljel | kõrge | kõrge | kõrge |
| tagaküljel | kolmap kõrge | kolmap | kolmap |
| kõhu peal | kolmap kõrge | kolmap | kolmap |
Ideaalse ortopeedilise padja valimine magamiseks tekitab paljudele ostjatele raskusi – ja see on ka arusaadav: parameetreid on liiga palju, millega arvestada. Kuidas suurust valida? Milline täiteaine on parem? Kuidas valida õige mudel kõigist Venemaa ja välismaa tehaste toodetud sortidest? Vastame kõigile neile küsimustele ja samal ajal loeme nende arvustusi, kes on juba proovinud täiuslikku patja leida.
Magamiseks mõeldud ortopeediliste patjade tüübid
Õige ortopeediline padi toetab ideaalselt kaela ja selgroogu, võimaldades neil säilitada õiget anatoomilist asendit. Paljud inimesed ostavad seda ennetava meetmena tervise säilitamiseks ja teistele määrab arst.
Selleks, et mõista, milline padi on magamiseks parim, uurime nende tüüpe.
Seadistamine
Ristkülik või ruut - klassikaline magamispadja konfiguratsioon. Sellised tooted loovad ortopeediline toime täiteainet kasutades.
Tootjad aga täiustavad oma mudelite disaini, maksimeerides neid inimese anatoomiaga mitte ainult täiteainete abil, vaid ka ergonoomilise kuju tõttu pöörake tähelepanu Comfort magamispatjadele.
Seega toodetakse järgmist tüüpi anatoomilisi magamispatju:
- lokkis erineva kõrgusega rullidega ( kasutatakse selili või külili magamiseks);
- õla all olevate süvenditega (külje peal magamiseks);
- originaalkujud: hobuseraud, banaan, liblikas, rull jne.
Väiksema kõrgusega padi asetatakse kaela alla siis, kui inimene uinub selili, kõrgemat kõrgust - kui uinub külili.
Mõõtmed
Padjad erinevad ka parameetrite poolest. Pikkus võib varieeruda vahemikus 40 kuni 80 cm, laius - 30 kuni 50 cm.
Täiskasvanute ortopeediliste padjade populaarseim suurus on 50 x 70 cm, laste mudelitel 20 x 30 või 50 x 40 cm.
Kuidas valida padja pikkust ja laiust?
- Sest pikad inimesed suur ehitus parim variant padi on 50 x 80 cm.
- Tavalise kehaehitusega inimestele – 40 x 60 cm.
Enne ostmist proovige patja kindlasti selga: lama sellel salongis (soovitavalt sama kõvadusega madratsil kui kodus). Asetage oma keha mugavasse asendisse, kus teile meeldib magama jääda. Piisab 15 minutist, et mõista, kas padja suurus ja elastsus on mugavad.
Palju olulisem kui pikkuse ja laiuse valimine õige määratlus padja kõrgus - ja me räägime sellest üksikasjalikult allpool.
Vanus ja tervislik seisund
Kui teil on probleeme lülisambaga, halveneb osteokondroos perioodiliselt emakakaela selgroog, kui teil on olnud õla- või rindkerevigastus või operatsioon, Patju tuleks osta alles pärast arstiga konsulteerimist..
Vanematele inimestele on need mugavamad pehmed padjad polüuretaanvahust ja noortele meeldivad elastsemad mudelid, näiteks lateks.
Elastsus
Sel ajal kui sa magad Selg peaks olema madratsiga rangelt paralleelne. Pange tähele, et pehmel alusel vajub padi veidi, nii et peaksite määrama mugava elastsuse.
Kõhul mitte eriti kasulikuks magamiseks sobivad pehmed padjad. Kui sulle meeldib magada külili, siis kõvad mudelid ja kui selili, siis keskmise elastsusega.
Lisafunktsioonid
Püüdes konkurentidest ette jõuda, töötavad paljud tehased välja originaalmudeleid:
- massaažiefektiga (tatrakestade "täidis"),
- antibakteriaalsete funktsioonidega (spetsiaalse immutusega katted ja täiteained);
- Lõõgastuspadjad (taimsed immutused);
- jahutuspinnaga, immutatud mentooliga;
- parandada näonaha toonust ja ennetada vananemisvastaseid muutusi ( padjapüürid piima immutusega).
Samuti on unikaalseid mudeleid. Näiteks saab padja sisse ehitada minipleieri, mis mängib sinu lemmikmuusikat ja aitab kiiremini uinuda.
Millist täiteainet valida
Määrake ühemõtteliselt, millised padjad on kõige rohkem parimad päevad magamine on võimatu. Lisaks mugavale kujule on igal mudelil üht või teist tüüpi täiteainet, mis võib konkreetsele ostjale sobida ideaalselt või, vastupidi, tekitada ebamugavust.
Milliseid "täidiseid" kasutatakse ortopeedilistes unepatjades kõige sagedamini? Millised on nende eelised ja puudused.
Tatrakestad
- täiesti loomulik;
- taskukohane hind;
- meeldiv aroom;
- hea massaažiefekt;
- parandab vereringet, leevendab lihaspingeid, rahustab närvisüsteemi.
"Miinused":
- raske hooldus;
- võib põhjustada allergiat;
- säilivusaeg mitte rohkem kui 3 aastat;
- kahisev müra kasutamise ajal.
Looduslik lateks
"Miinused":
- üsna kõrge hind;
- võib olla spetsiifiline lõhn, mis kaob mõne päeva pärast.
Mäluvaht
- kõrged ortopeedilised parameetrid(kohandub ideaalselt pea ja õlgade kontuuridega koormuse ja temperatuuri mõjul);
- pind naaseb kiiresti oma eelmisele välimusele;
- keskkonnasõbralik;
- vastupidav.
"Miinused":
- madal elastsus, nägu ümbritsev efekt, mis ei meeldi kõigile ostjatele;
- kõrge hind;
- juures kõrged temperatuurid hakkab eritama spetsiifilist lõhna.
Mõned tootjad kasutavad uuenduslikku biovahtu, mis on 50 korda keskkonnasõbralikum kui polüuretaanvaht.
- väikese läbimõõduga kuulidel on padjal kõrged ortopeedilised omadused;
- järgib suurepäraselt pea anatoomiat;
- pikk kasutusiga;
- keskkonnaohutus;
- lihtne hooldus.
"Miinused":
- kõrge hind.
Kuidas valida ortopeedilise padja kõrgust
Enamikule tavaehitusega ostjatele sobib padi kõrgusega 10-13 cm Neile, kellele meeldib magada külili kõrgusega kuni 165 cm - 11-12 cm, kõrgusega üle 165 - 13-14 cm.
Sellised näitajad on keskmistatud, seega on kindluse mõttes soovitatav täpsed parameetrid välja selgitada, mõõtes kaugust kaela keskpunktist õlani. Lisage sellele kaugusele 1-2 cm, mille tulemuseks on optimaalne kõrgus padjad.
Reguleeritavad mudelid on ühed enim häid otsuseid, mida pakuvad paljud tootjad. Selle padja kõrgust saab reguleerida, eemaldades üksikud kihid. See funktsioon on kasulik nii kiiresti kasvavatele lastele kui ka neile, kes ei ole valmis enne ostmist täpselt kindlaks määrama, kui pikk peaks nende ideaalne padi olema.
Padja kõrgus on valesti valitud, kui:
- tunned soovi panna käsi padja alla;
- kael muutub tuimaks, ilmneb valu, õlad muutuvad tuimaks;
- lõug peaaegu puudutab rinda;
- lülisamba kaelaosas on tunda pinget.
mäleta seda vahetades patja ortopeedilise vastu, võite esimestel nädalatel tunda ebamugavust. Spetsiaalne padi vajab harjumist. Muide, paljud tootjad hoiatavad selle eest. Ärge kiirustage alla andma uus padi une jaoks, kui olete valinud selle hoolikalt ja kõiki meie loetletud esemeid arvesse võttes.
