Tõeline toidutalumatus Tõeline toidutalumatus (sünonüümid - toidutundlikkus, ülitundlikkus, hilinenud toiduallergia), nagu tõeline toiduallergia, on samuti seotud immunoloogiliste mehhanismidega, kuid avaldub reaktsioonina

Tõeline võime esitada sisemisi esitusi: viivituse hüpotees Võib-olla on autistlike meelemudelite kujunemine lihtsalt väga hilinenud ja pole üllatav, et lõpuks hakkavad mõned autistid sellistega toime tulema.

Astroloogia, mis see on: valeõpetus või tõeline teadus? Kui keegi oleks viisteist aastat tagasi ennustanud, et hakkan astroloogia vastu piisavalt huvi tundma, et saadud teadmisi oma igapäevases arstitöös kasutada, poleks ma seda kunagi uskunud.60ndatel, kui õppisin

Peeter Levin

Tõelise taassünni silm

Tiibeti laamade iidne tava, mille saladused avalikustatakse alles selles raamatus

Kõik 7 Tiibeti pärlit ühes raamatus

1. TEEMA: Eessõna

Aega tagasi keerama

Ma ei julgenud pikki aastaid laiemalt avalikustada teadmist, et pean väga ebatavalistel asjaoludel omanikuks saama. Kuna ma ei näinud ennast õpetaja, guru või jutlustajana, järgisin rangelt reeglit, et ei räägi sellest, mille kohta minult ei küsitud. Avaldasin oma saladused vaid mõnele inimesele, kes tundis huvi, kuidas mul õnnestus oma mitte enam noores eas nii noor välja näha, kuid alles pärast seda, kui oli veendunud, et nende huvi ei ole tühi, et nad on valmis ka praktikas ise sama tulemuse saavutama. . Aga sisse viimased aastad Märkasin, et selliseid inimesi, kellel on siiras kavatsus aega ennast tagasi keerata, on järjest rohkem. Ja kuidagi loomulikult juhtus nii, et omandasin päris palju õpilasi, kes omakorda omandatud teadmisi edasi kandsid. Sellest tulenevalt tekkis vajadus mingisuguse juhendi järele, millele saaks loota. Kuid isegi siin ei jätnud mind kahtlused: kas on võimalik paljastada kõik saladused, mida tean? Ometi on üks asi, kui teadmised antakse üle tajuküpsele inimesele, ja hoopis teine ​​asi on see üle anda kõigi soovijate kätte.

Elu ise hajutas need kahtlused. Ühe ettevõtte meeskond pöördus minu poole palvega viia läbi noorendamise teemaline seminar. Eksperiment oli edukas ja siis hakkasid sarnased ettepanekud üksteise järel järgnema. Iga kord tervitas mind väike, kuid väga tänulik publik. Ja sain aru: maailmas on toimumas tõsised muutused. Iga päev saavad paljud inimesed justkui unenäost ärgates aru, et enam pole võimalik elada nii, nagu varem. Kannatused, haigused, enneaegne vananemine ja surm – see kõik tuleb peatada. Ja mis kõige tähtsam, inimesed tundsid, et neil on selleks jõudu. Aja tagasipööramine on reaalne ja seda mitte üksikute inimkonna esindajate, vaid tohutu hulga inimeste jaoks ning see arv kasvab iga päevaga. Minu pärandatud salateadmised lakkavad olemast salajased, sest nende järele on suur nõudlus. Hiljuti võis sellest vaid unistada...

Ma ei usu siiani, et mulle on antud mingi eriline missioon, et peaksin valgustamata inimkonnale “silmi avama” – ei, ma olen täiesti tavaline inimene. Aga kuna mu saatus on kujunenud nii, et olen saanud tuttavaks saladustega, mis olid alles hiljuti kättesaadavad vaid käputäiele initsiatiivile, siis ilmselt lasen selle eest erilise vastutuse. Teadmised on ju meile antud selleks, et saaksime jagada. Seda ma selles raamatus teengi – nüüd kahtlemata, kuid rõõmu tundega, et selle aeg on käes.

Aga kõigepealt pean ma kogu oma loo järjekorras ära rääkima.

Veel möödunud sajandi kaugetel kaheksakümnendatel lõpetasin polütehnilise instituudi kiitusega. Tänu nii edukale õpingute lõpetamisele võisin valida ükskõik millise kõige enam häid valikuid distributsioonid. Jääge kõrgkooli ja tegelege teadusega või minge tööle uurimisinstituuti, disainibüroosse või suurettevõttesse mis tahes linnas Nõukogude Liit, ja isegi kohe korralikule positsioonile - see kõik oli tõeline. Kuid noorus, naiivsus ja kaugete reiside romantika, mis mind kummitas, võtsid võimust ning oma vanemate õuduseks palusin ma end määrata kodust kaugele, Kaug-Itta, töötama suure hüdroelektrijaama ehitamisel. jaam, mis alles algas.

Ja ma pean ütlema, et ma pole seda kunagi kahetsenud. Jah, oli raskusi ja koduigatsust, eriti alguses – aga tundsin end suurepäraselt päris tööd tehes, mitte kuskil soojas kohas mittetolmuva töö juures istudes. Paljud inimesed elasid siis põhimõttel “ükskõik, kus sa töötad, lihtsalt ära tööta”, aga minu jaoks oli see kategooriliselt vastuvõetamatu. Tahtsin töötada, tahtsin elada täiel rinnal - ja sain kõik, mida tahtsin: huvitava, elava töö, töö üldise entusiasmi ja inspiratsiooni õhkkonnas, mis kaasnes selliste ehitusprojektidega toona, kiiresti karjääri, nende aegade kohta enam kui korralik palk. Pealegi olin ma noor, energiline, inspireeritud oma õnnestumistest ja veelgi enam avanevatest väljavaadetest - mida veel õnneks vaja on? Kui see pole tõeline, suur armastus. Aga nagu mulle tundus, olin ma teda selleks ajaks kohanud. Mul oli tüdruksõber, kellega ma abiellusin. Tegime koostööd, meid ühendasid ühised huvid, ühine eesmärk ja, nagu ma olin kindel, ühine saatus.

Kuni 1990. aastani läks kõik hästi ja siis meie ehitus takerdus, nagu paljud teised tol ajal – valitsuse rahastus langes kiiresti nulli. Häired algasid palgad, sundpuhkused ja kõik muud üleminekuperioodi “rõõmud” majanduses. Peagi sai selgeks, et kogu hüdroelektrijaama ehitustööd on peagi kärpimas (see, muide, juhtus peagi ja ehitus jätkus alles 1999. aastal). Kuid isegi siin ei kaotanud ma südant, sest samal ajal avanesid uued võimalused. Näiteks välismaale tööle minemine on muutunud täiesti võimalikuks. Hakkasin selles suunas kõvasti tööd tegema. Ja 1991. aastal pakuti mulle lepingulist tööd Hiinas, samuti ühes energeetikaettevõttes.

Ma lähen Hiinasse

See oli suurepärane edu, vähemalt nii ma arvasin. Ainult üks asi tumestas mu edu – lahkuminek oma armastatust. Hiinas ei olnud tal tööd ja ta ei tahtnud sinna minu naise ja koduperenaisena minna, ta oli huvitatud oma karjäärist. Ma mõistsin teda ega süüdistanud teda. Ja tegime, nagu mulle tollal tundus, targa otsuse: lükata pulmad kaks aastat edasi, kuni ma naasen, ja siis kohe osta korter ja korraldada suurejooneline pidu - kas läksin asjata raha teenima? Tulevik pereelu Vikerkaareunenägudes nägin teda õnneliku, jõuka, igas mõttes hästi kohanenud ja kaks aastat ei tundunud liiga pikk aeg.

Vandusime teineteisele igavest armastust, jätsime soojalt hüvasti ja ma läksin.

Peaaegu kohe sai selgeks, et mulle ei sobi ei kohalik kliima - liiga palav ja niiske, ega ka kohalik toit - liiga vürtsikas, kõrvetades sõna otseses mõttes mu sisemuse tulega. Ma ei suutnud sellega kunagi harjuda – nagu ka kohalike kommete, kultuuri, keelega. Kõik oli võõras. Lisaks olin ma täiesti üksi ja vaatasin kadedusega oma abikaasadega Hiinasse saabunud abielus kolleege, kes kõik riietusid hiina rüüdesse, hankisid endale lehvikud ja ilma asjata asusid uurima mõningaid Hiina rituaale. tseremooniaid Hiina õpetajate juhendamisel, kes tulid jumal teab kust. Nende tundide ajal qi-energiaga laetud naised nägid õitsvad ja rahulolevad välja ning tõstsid oma abikaasadele hotellimugavust nii hästi kui suutsid, samal ajal kui mina jäin rahule viletsa poissmeheeluga.

Üldiselt kahetsesin seda ideed Hiinaga peaaegu kohe. Kaugete reiside romantika riismed on mu peast täielikult kadunud. Tundsin end kurvalt, kirusin seda “välismaal” sada korda, ma ei olnud enam rahul ühegi rahaga, mida lootsin seal teenida. Nüüd tahtsin ainult üht: võimalikult kiiresti koju naasta. Kuid lepingu lõpetamine osutus võimatuks ja lugesin päevi puhkuseni.

Ainus, mis mind rõõmustas, olid mu kihlatu kirjad. Alguses kirjutas ta mulle üsna sageli, kinnitades, et armastab mind ja igatseb mind. Siis hakkas kirju jõudma üha harvemini - mu armastatud kurtis, et tal on palju tööd, ta on väsinud ja pole üldse aega. Iga tema kirja kohta kirjutasin talle kaks või isegi kolm vastust. Ta veenis mind enda eest hoolitsema ja rohkem puhkama. Ma ei rääkinud palju oma raskustest - ma ei tahtnud teda häirida. Pealegi unistasin, et saame kokku, kui ma puhkusele tulen, ja siis räägime kõigest.

Ja kui kodust lahkumiseni oli jäänud vaid kaks nädalat, juhtus minuga hämmastav lugu.

Noor vanem

Nädalavahetuseks käisin linnas suveniiripoodides ringi uitamas - tahtsin pruudile, sugulastele, kellele samuti külla kavatsesin minna, ja sõpradele midagi kingituseks tuua. Ja ma läksin poest poodi seigeldes nii ära, et üles vaadates nägin järsku, et olen täiesti võõral tänaval. Tundub, et siit sai alguse mingi vaene naabruskond. Tänavad on muutunud väga kitsaks, poed on väga väikesed. Kuidas ma siia sattusin ja mis kõige tähtsam, kuidas nüüd tagasitee leida, polnud mul absoluutselt õrna aimugi. No ma pean ära eksima! Ringi vaadates mõistsin, et ma ei tea isegi umbkaudu, mis suunas ma nüüd minema peaksin. Läksin lähimasse poodi ja küsisin inglise keeles, kuid nad ei saanud aru, kuhu ma lähen. Sama juhtus ka teises, kolmandas, neljandas poes - siin räägiti ainult hiina keelt ja see keel oli ja jääb mulle täiesti arusaamatuks.

Peaaegu täiesti meeleheitel ja teadmata, mida nüüd teha, läksin midagi lootmata teise poodi. Endalegi üllatuseks nägin seal üht euroopaliku välimusega meest.

Peeter Levin

Tõelise taassünni silm. Kuidas õppida inimesi mõjutama. Tiibeti laamade iidne tava

Sissejuhatus

Minu Tiibeti kogemus kannab praktilist vilja

Olen oma elus palju, kui mitte kõik, oma tiibeti õpetajatele võlgu. Ma polnud veel kolmekümneaastane, kui sattusin üheksakümnendate alguses Hiinast ja seejärel Tiibetist mägedesse eksinud kloostrisse, kuhu viis “surnute tee”. Minu teine ​​sünnitus toimus seal. Sealt algas minu oma uus elu täis energiat, jõudu, tervist ja igavest noorust. Rääkisin sellest oma esimeses raamatus "Tõelise ärkamise silm".

Naasin uute teadmiste ja oskustega, mis osutusid väga kasulikuks, et saavutada edu meie tavapärases eluviisis, mis on nii erinev Tiibeti laamade eluviisist.

Universumi seadused, millest ma Tiibetis aru sain, on universaalsed: need kehtivad kõikjal ja alati. Kui järgite kõrgeimaid tõdesid, on võimatu kaotada – ja pole vahet, kus te elate, kas Hiinas, Ameerikas või Venemaal.

Kuid ikka ja jälle viis mingi jõud mind Tiibetisse. Ilmselt pidin kõrgeimate plaanide kohaselt saama selleks teejuhiks, kes aeg-ajalt langeb iidsete teadmiste salajasse allikasse, et tavaellu naastes saaksin selle kanda oma kaasmaalastele - kõigile, kes siiralt. tahab teada tõelise Jõu, lõputu energia, igavese nooruse ja oma elu mõistliku juhtimise saladusi.

Üheksakümnendate lõpus leidsin end teist korda Tiibetist – nüüd selleks, et õppida õitsengu ja rikkuse saladusi. Minu teine ​​raamat on pühendatud sellele teekonnale. Seejärel pidin tõsiselt ümber mõtlema oma eluväärtused ja viisid, kuidas püüdsin endale ja oma perele rikkust luua. Tiibeti laamad avasid mulle taas silmad, kuidas maailm tegelikult toimib ja kui oluline on õppida selle seadustega sobituma, et kõikvõimalikud hüved hakkaksid meie ellu peaaegu iseenesest tulema.

Kes elab, peab kõndima – kes peatub, peab kukkuma

Ja jälle veendusin omandatud teadmiste efektiivsuses praktikas. IN lühike aeg Mul õnnestus nullist üles ehitada tugev äri. Asjad läksid hästi. Minu ettevõte õitses ja kasvas. Ka peres oli kõik hästi. Teine laps oli juba kasvamas.

Kuid siis hakkasin alles mõistma tõde: kui olete oma tee paika pannud, ei saa te peatuda. Kes elab, peab minema. Kes peatus, kukkus.

Kõiki Tiibetis õpitud harjutusi tegin ikka läbi. Nad andsid jõudu, aitasid välja tulla raskeid olukordi ja hoidis nii vaimu kui keha alati heas vormis.

Ja ometi hakkas teatud hetkel tunduma, et see libiseb paigal. Kõik mu elus oli sujuv ja stabiilne. Ma isegi ei märganud, kuidas stabiilsus muutus stagnatsiooniks, ma ei saanud kohe aru, et sel viisil nõuab elu minult edasi liikumist. Täitsin ülesande ja peatusin seal, märkamata, et olin liiga kaua “loorberitel puhkama” jäänud. Kusjuures uued ülesanded on juba küpsed. Ja nagu sellistel juhtudel tavaliselt juhtub, andsid nad endast teada ootamatute probleemide ilmnemisega minu elus.

Minu naine oli esimene, kes neid probleeme tundis. Ühel päeval, pärast väikest lahkarvamust (kellel neid pole), ütles ta, et olen palju muutunud. Et ma pole enam seesama inimene, kellega ta kunagi kohtus. Et olen muutunud teistsuguseks.

Alguses tahtsin need sõnad lihtsalt kõrvale lükata. Lõppude lõpuks teeks seda igaüks, keda peetakse enesekindlaks inimeseks, eks? Nagu, minuga on kõik hästi ja pole vaja igasuguseid lollusi välja mõelda.

Siis aga otsustasin, et enesekindlus on muidugi hea, aga ka kõige enesekindlamal inimesel oleks hea vahel pisut kahelda: kas mul on õigus? Sest ilma nende kahtlusteta te lihtsalt peatute oma arengus.

Ja elavast inimesest saab pjedestaalil pronksist monument.

Ma ei tahtnud olla monument – ​​hindasin elu liiga kõrgelt ja seetõttu tahtsin olla elus, tehes küll vigu ja kahtledes – vaid arenev, voolav, eksisteerides kooskõlas universumi elavate energiatega.

Niisiis vaatasin ringi – ja nägin üldiselt kahetsusväärset pilti. Ei, väliselt oli kõik ilus, paljude kadedaks. Äri, raha, jõukas perekond...

Mis mind segadusse ajas?

Ma nägin enda ümber kõrbe. Mul oli tohutult palju tutvusi ja üleküllus suhtlemist – siiski peamiselt tööga seotud. Lõputud telefonikõned, koosolekud, läbirääkimised... Ja kõige selle juures mõistsin järsku, et pole pikka aega inimeste silmi ja nägusid näinud.

Eest läksid läbi mitmed inimfiguurid, kellega ühte või teist suhtlusse astusin. Kuid see ei olnud suhtlemine selle sõna täies tähenduses. See oli lihtsalt mingi formaalne suhtlus. Suhtlemise surrogaat. Tundus, nagu suhtleksin mitte inimestega, vaid nukkude, robotite, funktsioonidega.

Ja mis kõige tähtsam, ma ise olin muutumas elavast inimesest mingiks hingetuks funktsiooniks. Hinge sügavuses koorus latentselt mingisugune rahulolematus, millele ma esialgu lihtsalt ei tahtnud tähelepanu pöörata.

Olin töösse liiga süvenenud. Kõik minu huvid piirdusid ainult minu äriga - ja see pole üllatav, sest see on minu vaimusünnitus, millesse investeerisin liiga palju aega, vaeva ja energiat.

Kui aga taipasin, et reedan endas midagi olulist, sai selgeks: ma pean lõpetama. Peame uuesti enda juurde tagasi pöörduma.

Selgus, et mul polnud ammu päris sõpru olnud. Vanad sõbrad kadusid kuhugi, aga uusi ei tekkinud. Ilmus "sotsiaalne ring". Kuid suhtlus selles ringis taandus rituaalide ja "klišeede" seeriale. Inimesed ei tundnud üksteise vastu tõelist huvi. Puudus mõistmine – ega isegi soov mõista. Hing oli pildi taga peidus. Ja justkui suhtleksid nad omavahel mitte inimeste, vaid kujunditena.

Isegi oma peresisesed suhted muutusid aina formaalsemaks. Lapsi ma peaaegu ei näinud. Nad magasid veel, kui ma tööle läksin, ja magasid juba siis, kui ma tagasi tulin. Juba mitu aastat pole mul ühtegi puhkust ega vaba päeva olnud.

Mis on siis minu elus tegelikult oluline?

On kätte jõudnud aeg selle üle tõsiselt mõelda.

Muidugi jättis töö minusse mingisuguse jälje. Ma arvan, et psühholoogid nimetavad seda isiksuse deformatsiooniks. Seda pidin endale tunnistama: jah, minust sai nagu robot, kes elab ainult oma tööle. Olen ammu unustanud, mis on inimestevaheline sümpaatia, mis on siirad suhted. Isegi emotsionaalsed reaktsioonid on muutunud klišeedeks.

Ja siis tundusid mu silmad avanevat. Nägin, et mitte ainult mu naine polnud rahul – rahulolematu oli ka minu ettevõtte meeskond. Inimesed ei tahtnud olla hammasrattad, masinad, süsteemi funktsioonid. Nad soovisid inimlikku kohtlemist ja üksteisemõistmist. Aga teda polnud seal.

Ettevõttega liitus palju noori töötajaid. Ma ise pidasin end nooreks – aga järsku selgus, et järgmine põlvkond oli juba suureks kasvanud, mis osutus minu jaoks täiesti arusaamatuks. Need, kes olid vanemad, tundusid mulle vastupidi liiga arusaadavad, ei osanud üllatusi esitada – aga selgus, et ma ei tea ei üht ega teist. Ja isegi oma eakaaslastega ma ei leidnud ühine keel- lihtsalt sellepärast, et ta ei märganud oma tööd ega tahtnud nende ja nende elu vastu huvi tunda.

Kutsusin seltskonda psühholoogid, kes lubasid luua meeskonnas normaalse moraalse ja psühholoogilise kliima. Nad asusid usinalt tööle: viisid iga töötajaga läbi rea teste, seejärel terve rea seminare ja koolitusi. See lõppes üksikasjaliku "toimikuga" minu laual lamavate töötajate kohta. Nüüd teadsin kõigi kõiki läbi ja lõhki. Mis ei andnud minu jaoks olukorda sugugi selgeks: ma ei saanud aru, miks mul neid teadmisi vaja on, ega teadnud ikka, kuidas suhteid kompetentselt luua.

Olukorda ei parandanud ka treeningud - pealegi algas meeskonnas ebakõla, sest varem teadvustamata hädad muutusid ootamatult ilmseks ja teadlikuks. Järgnes rida koondamisi. Ülejäänud töötasid hooletult.

Kas psühholoogid osutusid ebaprofessionaalseteks või ei teinud ma ise nende soovitustest õigeid järeldusi.

Samal ajal hakkasid ettevõtte majandustulemused langema – mida oleks pidanud juba ammu eeldama.

Ma kaotasin südame ja ei teadnud, kust väljapääsu otsida. Tulemuseks on rida ebaõnnestumisi olulistel läbirääkimistel ja selle tulemusena tõsine kriis kogu asjas.

Mul hakkas unetus. Mõtlesin pikki öid. Esiteks, ainult tööst. Siis pöördusid mu mõtted Tiibetile. Tundus, nagu oleksin Yu oma silmaga enda ees näinud.

Mingil hetkel tabas mind arusaamine: ma pean kiiresti kohale minema.

Lõppude lõpuks leian ma ainult sealt vastused kõigile oma küsimustele. Ainult seal harutan lahti probleemide sasipundar.

Aga kuidas sisse kriisiolukord lõpeta oma tegevus ja lahku? Pealegi sain aru, et ühest puhkusest mulle ei piisa.

Ja ometi polnud muud valikut. Kas jätkab kõik täieliku kokkuvarisemise poole libisemist – või proovin midagi muuta. Juba järgmisel päeval teatasin, et lähen pensionile ja andsin ohjad üle juhatusele.

Mulle jäi mulje, et kõik lihtsalt ootasid seda minu otsust.

Denis/ 04/04/2015 Kõik on korras, kuid tasuta allalaadimine ei tööta

Esivanemate vaim/ 14.12.2014 Silm täiendab Levini sõnul Kelderit, mitte ei ole temaga vastuolus. 20 aastat praktikat Kelderi järgi Sidi tõlkes viis mind täpselt selle energiakülluseni, mida Levin kirjeldab. Kuid viimase 2 harjutuse puudumisel olen joogaga kõik need aastad järele jõudnud. Ja olen nõus, et 2 viimast harjutust on kogu Silma võti.

Bogdan/ 8.10.2014 kallis.Aeg-ajalt paastun 5 päeva kuivalt.Kord paastu ajal hakkasin Sidersky pluss meditatsiooni järgi Silma harjutama.Kui 5 päeva pärast läksin haiguslehte sulgema , arst ütles, et ma ei paastu, sest ma ei olnud Ma olen kaalust alla võtnud Ma ei ole isegi kõhurasv kaotanud. Pärast seda õppisime abikaasaga 2 aastat. Fantastiline. Kes õigesti läheneb, saab tulemuse. Joogaga tegeledes jõuate ühel päeval arusaamisele, kuidas silma harjutada.

Victoria/ 17.11.2013 Olen okot harjutanud kolm aastat, praegu sooritan 72 pööret, plaanin jõuda 108-ni. Minu välisest muutusest selle kolme aasta jooksul oskavad rääkida vaid need, kes mind teavad - keha on saanud toonuses, mu lihased on arenenud, mu keha on painduv ja ma olen 43-aastane, mille juures ma ei tunne end isegi enda lähedal... Alustasin tunde algallikast ja tahan teile öelda, et selle käigus keha ise annab teada täitmise õigsusest. Minu sisemine olek- see on üha enam tunnetatav harmoonia, milleni mind ümbritsev maailm tasapisi jõuab. Loen mõnuga Levinit ja Kelderovskit, arvan, et üleliigsust ei tule..

[e-postiga kaitstud] / 06.09.2013 Irina, mu kallid lugejad, ärge proovige midagi nõu anda, kui te pole seda ise lõpuni välja mõelnud, kirjutage oma tunded ja lugeja ise otsustab, et mul on parem olla 60-aastane. Olen Calvini järgi 9 kuud harjutusi teinud.Ma ei ütle, et tulemus on imeline, aga tulemus on, olen muutunud energilisemaks ja sportlikumaks ning kuu aega tagasi lugesin Levinit ja see sai selgeks et ilma õige lähenemine tšakratele ja nendega töötades suuri tulemusi ei tule, usun, et kelviu või Kilhami selgeks saades tuleb Levini järgi jätkata, kes tahab väga noor ja terve olla, edu kõigile

Sergei/ 11.06.2013 Levini raamatutest õppida ei soovita. Mida kuradit! Kõige adekvaatsem kirjandus "Tiibetlaste" kohta on Kilhami kirjutatud käsiraamat "Viis Tiibeti pärlit". Autor ei moonuta TAASTAMISE SILMA nagu petis Levin, kuid annab samas igale “tiibetlasele” hulga üliolulisi seletusi, millest Kelder millegipärast kahe silma vahele jättis või lihtsalt tähelepanuta jättis. Kilhami raamatu saab alla laadida siit CUBE-st.

Anna/ 11.06.2013 Olen 56-aastane. Ma tõesti ei taha vanaproua olla.Kelderit olen teinud 9 kuud!Väga raske jätkata,laiskus vaevleb igasuguste nippide juurde!Pean näitama tahet ja pealehakkamist.Vahel annan endale järeleandmisi : Jagan võimlemise 2 ossa, hommikul 11 ​​kordust, õhtul 10. Tervise ja vanuse kohta on mul tohutult tulemusi. Jõudu on juurde tulnud, päeval ei väsin peaaegu ära, kuigi füüsilised koormused on ka korralik.Täna “hommikul” räägiti tselluliidist, pöörasin tähelepanu oma puusadele ja olin väga meeldivalt üllatunud!Taaskord veendusin, et truudus ja püsivus siin elus saab alati tasu!

Anton Berber/ 19.04.2013 Ma ei taha vaielda, kuid olen ise veendunud Kelderi versiooni tegelikus tõhususes. Kui keegi ei saanud efekti, kasutas ta võib-olla Yogi Kilhami esimest tõlgendust - järgmistes parandas ta oma vead. Kuid Levini versioon mõjus sügavama energeetilise sisuga, jagades Kelderiga sama energiapööriste kontseptsiooni, kuigi see on mõnevõrra ateistlik. Igaüks toob tõlgendusse alati oma reaalsustaju ja oma maailmavaate. See on muidugi vältimatu. Üldiselt soovitaksin kompetentsemaks ja efektiivsemaks praktikaks end kurssi viia jooga ja qigongi hingamistehnikatega ning mudrade praktikaga, et korrigeerida meditatiivsete elementide nüansse, mida leidub ohtralt. kompleksi.
Praktika tõhususes pole kahtlust, kui te ei kavatse seda ainult proovida.

Anna/ 22.03.2013 Olen Calderit õppinud 6 kuud, nüüd leidsin Levini.Mõlemad raamatud on imelised!!! Tunnen rõõmu, et sellised teadmised on mulle kättesaadavad.Levitan seda oma tuttavate ja sõprade seas.Energiakomponent on muidugi väga võimas! Saan oma tundidest tohutult energiat ja positiivsust. Te ei pruugi seda uskuda, kuid saate seda kontrollida.

Ljudmilla/ 27.02.2013 Õppisin P. Calderi järgi pikalt ja tulemused olid olemas. Ma pole Levini raamatut lugenud, võib-olla ei sisalda see mõnda absurdsust, mida leidsin Levini Wordi versioonis. Harjutuses “Tugevus ja kaitse” palutakse teil välja hingata ja lihaseid pingutada, seejärel välja hingata ja pea langetada. Millal peaksite sisse hingama?

sibirlit3/ 17.02.2013 Mind puudutavad alati teravad eitavad väljaütlemised. Ma tahan lihtsalt küsida: "Kas olete üldse proovinud õppida nii Kelderit kui ka Levini?" Näib, et kaks või kolm korda vehkisid nad käte ja jalgadega ning tunnistasid negatiivset esmapilgul tõeks. Lühidalt oma kogemusest.. Kuue kuuga Kelderi trennis pumpasin seljalihaste korsetti nii palju üles, et lihavõttepühal seisin kahel jumalateenistusel kirikus - hommikust õhtuni ja istusin ainult vaheajal. Ma arvan, et see on kõige rohkem tõhus ravi lumbosakraalne ja emakakaela rindkere osteokondroos. Pärast kümmet aastat Kelderi õppimist leidsin Peter Levini raamatu. Kolmanda harjutuse sooritamisel lõi energiapistik välja ja pea hakkas täiega paremale keerama, mitte kolmkümmend kraadi nagu varem.

Päike/ 30.12.2012 Harjutasin varem Kelderit, kuid tulemust ei tundnud ja harjutust tehes. Levini sõnul tundsin väga kiiresti energia tõusu.Kui hakkasin Levini teise raamatu järgi kompleksi tegema, siis tundsin Jõudu – energia tõusis märgatavalt.Tahaks saada tagasisidet nendelt inimestelt, kes ise praktiseerivad vastavalt Levin

VLADIMIRMAK/ 16.08.2012 Siin on mõned selleteemalised arutelud: yoga.forumbb.ru/viewtopic.php?id=178
Katkend “Alati leidub tarku inimesi, kes avaldavad autoriteetseid asju kasutades “saladusi”, et saada neist veelgi “autoriteetsemaks”... sel juhul See on järjekordne Petya muinasjutt (kui see pole targa mehe varjunimi).

Andrei/ 28.07.2012 Kellele meeldib segadusse sattuda... neile sobib)

MAKC/ 26.06.2012 Veel üks loominguline "a la Sidersky". Las inimesed loevad, kui neid huvitab, aga fakt jääb faktiks: ainus õige variant Need harjutused on Kalderi raamatus "Ilmutussilm". Kõik muu pole midagi muud kui katse teenida raha juba olemasolevaga, lisades oma "maitset" vaba kujutlusvõime lennu kaudu.

inaz777/ 19.03.2012 1. Levini “Oko” erineb põhimõtteliselt “Kelderovskist”. Kes seda ei näe, ei pruugi päris õigesti harjutada... See erineb täpselt iga harjutuse energiakomponendi avalikustamise poolest.
2. Kui Levin tahaks raha teenida, oleks hind ja tiraaž 10 korda kõrgem.
3. Ilmselt kirjutas hr Dreamforce vähemalt ühe sarnase "brošüüri", et kirjutada puhta südametunnistusega, mida ta kirjutas.
4. Neile, kes ei tea: P. Kelder on kollektiivne tegelane. Tegelikult üritasid Briti luureteenistused seda teavet hankida mitu korda (ekspeditsiooni), mille tulemuseks oli hiljem Kelderi "silm". Kes on tegelik autor (ja kas neid oli üks või mitu), pole siiani teada.
5. Ja lõpuks viimane asi: isiklikult on minu põhimõte lihtne, enne kui räägid – proovi ise.
Harjutasin nii Kelderit kui Levini (ja nüüd harjutan), kardinaalne erinevus on viimases 2 harjutuses.
Kahju, et mõned inimesed sellest aru ei saa...

Doc/ 29.02.2012 Kelder ei olnud esimene, kes kirjeldas “Taassünni silma”. Seda tehti ammu enne teda. Vabalt neid materjale ei leia, aga see ei muuda midagi. Kelderil on sellest süsteemist ainult osa, ülejäänud, nagu ma aru saan, on avalikkusele suletud.

Lyusya/ 26.12.2011 Ei ole jultumust, raamat ütleb, et maailmas käiv praktika on poolik ja hajutatud.
Ja asi pole harjutuste formaalses sooritamises, vaid selles, milleks need on ja kui põhjalikult rituaale selles mõttes lahti seletatakse. Raamat on kirjutatud põhjalikumalt ja paremini kui Kelderi oma.

Sinu nimi*/ 23.12.2011 Nõustun Vogeliga. Vaatamata raamatu kutsuvale pealkirjale ja brošüüri esitlusele on seal häid nõuandeid. Ja mõned harjutused on täiesti erinevad Kzhlderi originaalraamatust

Tõelise taassünni silm
Kõik 7 Tiibeti pärlit ühes raamatus
Peeter Levin

SISUKORD:
Teema 1: EESSÕNA
Aega tagasi keerama
Tiibet
Ma lähen Hiinasse
Noor vanem
Ahenda
Jälgin Yu-d
Kallid surnud
Klooster

Teema 2: Taassünd – täielik harjutuste komplekt
1. peatükk. Energia pöörlemine
Minu vaimne teejuht
Seitse harjutust
Ma nägin energiat

Peatükk 2. Võimu tagastamine
Põhjendamatu energia raiskamine on enneaegse vananemise põhjus
Privaatsusmatt
Teise harjutuse jada
3. peatükk. Keha ja vaimu ühendus
Chen selgitab, miks on nii oluline õigesti hingata
Oma saatuse juhtimine on tõeline
Kolmanda harjutuse järjekord
Energia lahendab probleemid
4. peatükk. Energia puhastamine
ma kahtlen endas
Kõik, mille vastu võitleme, muutub tugevamaks, kõik, mille vastu võtame, kaob
Energia on neutraalne
Neljanda harjutuse jada
5. peatükk: Energia tasakaalustamine
Seletamatud vaevused
Ma hakkan ilma tõlketa aru saama!
Aktiivse noorendamise võti
Viienda harjutuse jada
Olen muutumas "inimese sarnaseks"
Peatükk 6. Tugevus ja kaitse
Yu lubab, et ma muutun haavamatuks
Väike poksitreening
Vaimu tugevus tugevdab keha
Isikliku jõu saladused
Kuuenda harjutuse jada
7. peatükk. Taevane silm
Elu on õppetund, mis ei lõpe kunagi
Kuus harjutust – häälestumine Universumi harmooniale
Kuuest harjutusest koosnev komplekt: tulemused
Koobas
Pühendumine
Taevasilm särab kõigile
Seitsmenda harjutuse jada
Kojutulek
Teema 3: Lisa 1. Üldskeem teise sünnituskompleksi läbiviimiseks
Esimene aste
Teine faas
Kolmas etapp
Harjutuste lühiskeem
Esimene harjutus: "Energia pöörlemine"
Teine harjutus: "Jõu tagastamine"
Kolmas harjutus: "Keha ja vaimu ühendus"
Neljas harjutus: "Puhastav energia"
Viies harjutus: "Energia tasakaalustamine"
Kuues harjutus: "Tugevus ja kaitse"
Seitsmes harjutus: "Taevane silm"
Teema 4: Lisa 2. Tagasiside inimestelt, kes teevad regulaarselt teist sünnituskompleksi

Peeter Levin

Tõelise taassünni silm
Tiibeti laamade iidne tava, mille saladused avalikustatakse alles selles raamatus

TEEMA 1
EESSÕNA

Käsitletavad teemad:
Aega tagasi keerama
Tiibet
Ma lähen Hiinasse
Noor vanem
Ahenda
Jälgin Yu-d
Kallid surnud
Klooster
"Taassünni silma" tõeline lugu

Aega tagasi keerama
Ma ei julgenud pikki aastaid laiemalt avalikustada teadmist, et pean väga ebatavalistel asjaoludel omanikuks saama. Kuna ma ei näinud ennast õpetaja, guru või jutlustajana, järgisin rangelt reeglit, et ei räägi sellest, mille kohta minult ei küsitud. Avaldasin oma saladused vaid mõnele inimesele, kes tundis huvi, kuidas ma oma mitte enam noores eas nii noor välja nägin, kuid alles pärast seda, kui veendusin, et nende huvi ei ole tühi, et nad on valmis ka praktikas ise sama tulemuse saavutama. . Kuid viimastel aastatel olen märganud, et selliseid inimesi, kellel on siiras kavatsus aega ennast tagasi keerata, on järjest rohkem. Ja kuidagi loomulikult juhtus nii, et omandasin päris palju õpilasi, kes omakorda omandatud teadmisi edasi kandsid. Sellest tulenevalt tekkis vajadus mingisuguse juhendi järele, millele saaks loota. Kuid isegi siin ei jätnud mind kahtlused: kas on võimalik paljastada kõik saladused, mida tean? Ometi on üks asi, kui teadmised antakse üle tajuküpsele inimesele, ja hoopis teine ​​asi on see üle anda kõigi soovijate kätte.
Elu ise hajutas need kahtlused. Ühe ettevõtte meeskond pöördus minu poole palvega viia läbi noorendamise teemaline seminar. Eksperiment oli edukas ja siis hakkasid sarnased ettepanekud üksteise järel järgnema. Iga kord tervitas mind väike, kuid väga tänulik publik. Ja sain aru: maailmas on toimumas tõsised muutused. Iga päev saavad paljud inimesed justkui unenäost ärgates aru, et enam pole võimalik elada nii, nagu varem. Kannatused, haigused, enneaegne vananemine ja surm – see kõik tuleb peatada. Ja mis kõige tähtsam, inimesed tundsid, et neil on selleks jõudu. Aja tagasipööramine on reaalne ja seda mitte üksikute inimkonna esindajate, vaid tohutu hulga inimeste jaoks ning see arv kasvab iga päevaga. Minu pärandatud salateadmised lakkavad olemast salajased, sest nende järele on suur nõudlus. Hiljuti võis sellest vaid unistada...
Ma ei arva siiani, et mulle on antud mingi eriline missioon, et peaksin valgustamata inimkonnale “silmi avama” – ei, ma olen täiesti tavaline inimene. Aga kuna mu saatus on kujunenud nii, et olen saanud tuttavaks saladustega, mis olid alles hiljuti kättesaadavad vaid käputäiele initsiatiivile, siis ilmselt lasen selle eest erilise vastutuse. Teadmised on ju meile antud selleks, et saaksime jagada. Seda ma selles raamatus teengi – nüüd kahtlemata, kuid rõõmu tundega, et selle aeg on käes.
Aga kõigepealt pean ma kogu oma loo järjekorras ära rääkima.

Tiibet
Veel möödunud sajandi kaugetel kaheksakümnendatel lõpetasin polütehnilise instituudi kiitusega. Tänu nii edukale õpingute lõpetamisele võisin valida ükskõik millise edukaima levitamisvõimaluse. Aspirantuuri jäämine ja teaduse tegemine või tööleminek uurimisinstituuti, disainibüroosse, suurettevõttesse ükskõik millises Nõukogude Liidu linnas ja isegi kohe korralikule ametikohale - kõik see oli võimalik. Kuid noorus, naiivsus ja kaugete reiside romantika, mis mind kummitas, võtsid võimust ning oma vanemate õuduseks palusin ma end määrata kodust kaugele, Kaug-Itta, töötama suure hüdroelektrijaama ehitamisel. jaam, mis alles algas.
Ja ma pean ütlema, et ma pole seda kunagi kahetsenud. Jah, oli raskusi ja koduigatsust, eriti alguses – aga tundsin end suurepäraselt päris tööd tehes, mitte kuskil soojas kohas mittetolmuva töö juures istudes. Paljud inimesed elasid siis põhimõttel “ükskõik, kus sa töötad, lihtsalt ära tööta”, aga minu jaoks oli see kategooriliselt vastuvõetamatu. Tahtsin töötada, tahtsin elada täiel rinnal - ja sain kõik, mida tahtsin: huvitava, elava töö, töö üldise entusiasmi ja inspiratsiooni õhkkonnas, mis kaasnes selliste ehitusprojektidega toona, kiire karjäärikasv, rohkem kui korralik palk nende aegade kohta. Pealegi olin ma noor, energiline, inspireeritud oma õnnestumistest ja veelgi enam avanevatest väljavaadetest - mida veel õnneks vaja on? Kui see pole tõeline, suur armastus. Aga nagu mulle tundus, olin ma teda selleks ajaks kohanud. Mul oli tüdruksõber, kellega ma abiellusin. Tegime koostööd, meid ühendasid ühised huvid, ühine eesmärk ja, nagu ma olin kindel, ühine saatus.
Kuni 1990. aastani läks kõik hästi ja siis meie ehitus takerdus, nagu paljud teised tol ajal – valitsuse rahastus langes kiiresti nulli. Algasid palgahäired, sundpuhkused ja kõik muud üleminekuperioodi “rõõmud” majanduses. Peagi sai selgeks, et kogu hüdroelektrijaama ehitustööd on peagi kärpimas (see, muide, juhtus peagi ja ehitus jätkus alles 1999. aastal). Kuid isegi siin ei kaotanud ma südant, sest samal ajal avanesid uued võimalused. Näiteks välismaale tööle minemine on muutunud täiesti võimalikuks. Hakkasin selles suunas kõvasti tööd tegema. Ja 1991. aastal pakuti mulle lepingulist tööd Hiinas, samuti ühes energeetikaettevõttes.

Ma lähen Hiinasse
See oli suurepärane edu, vähemalt nii ma arvasin. Ainult üks asi varjutas mu edu – lahkuminek oma armastatust. Hiinas ei olnud tal tööd ja ta ei tahtnud sinna minu naise ja koduperenaisena minna, ta oli huvitatud oma karjäärist. Ma mõistsin teda ega süüdistanud teda. Ja tegime, nagu mulle tollal tundus, targa otsuse: lükata pulmad kaks aastat edasi, kuni ma naasen, ja siis kohe osta korter ja korraldada suurejooneline pidu - kas läksin asjata raha teenima? Minu vikerkaareunistustes tundus mu tulevane pereelu õnnelik, jõukas, igas mõttes paigas ja kaks aastat ei tundunud liiga pikk aeg.
Vandusime teineteisele igavest armastust, jätsime soojalt hüvasti ja ma läksin.
Peaaegu kohe sai selgeks, et mulle ei sobi ei kohalik kliima - liiga palav ja niiske, ega ka kohalik toit - liiga vürtsikas, kõrvetades sõna otseses mõttes mu sisemuse tulega. Ma ei suutnud sellega kunagi harjuda – nagu ka kohalike kommete, kultuuri, keelega. Kõik oli võõras. Lisaks olin ma täiesti üksi ja vaatasin kadedusega oma abikaasadega Hiinasse saabunud abielus kolleege, kes kõik riietusid hiina rüüdesse, hankisid endale lehvikud ja ilma asjata asusid uurima mõningaid Hiina rituaale. tseremooniaid Hiina õpetajate juhendamisel, kes tulid jumal teab kust. Nende tundide ajal qi-energiaga laetud naised nägid õitsvad ja rahulolevad välja ning tõstsid oma abikaasadele hotellimugavust nii hästi kui suutsid, samal ajal kui mina jäin rahule viletsa poissmeheeluga.
Üldiselt kahetsesin seda ideed Hiinaga peaaegu kohe. Kaugete reiside romantika riismed on mu peast täielikult kadunud. Tundsin end kurvalt, kirusin seda “välismaal” sada korda, ma ei olnud enam rahul ühegi rahaga, mida lootsin seal teenida. Nüüd tahtsin ainult üht: võimalikult kiiresti koju naasta. Kuid lepingu lõpetamine osutus võimatuks ja lugesin päevi puhkuseni.
Ainus, mis mind rõõmustas, olid mu kihlatu kirjad. Alguses kirjutas ta mulle üsna sageli, kinnitades, et armastab mind ja igatseb mind. Siis hakkas kirju jõudma üha harvemini - mu armastatud kurtis, et tal on palju tööd, ta on väsinud ja pole üldse aega. Iga tema kirja kohta kirjutasin talle kaks või isegi kolm vastust. Ta veenis mind enda eest hoolitsema ja rohkem puhkama. Ma ei rääkinud palju oma raskustest – ma ei tahtnud teda häirida. Pealegi unistasin, et saame kokku, kui ma puhkusele tulen, ja siis räägime kõigest.
Ja kui kodust lahkumiseni oli jäänud vaid kaks nädalat, juhtus minuga hämmastav lugu.

Ahenda
Hotelli naastes unustasin selle kohtumise kohe ära, seda enam, et seal ootas mind kiri. Minu kihlatu pole väga pikka aega kirju saanud, ootasin põnevusega, et temalt vähemalt uudiseid kuulen ja mõtlesin, et lõpuks sain selle kätte. Kuid kiri polnud temalt, vaid ühelt mu sõbralt.
Avasin ümbriku ja sealt kukkus välja foto, millel oli kujutatud mingit pulmapidu. Heitsin sellele korraks pilgu ja kavatsesin selle kõrvale panna, kuid siis tabas see mind sõna otseses mõttes nagu äike. Üleni valges pruut istus poolprofiilis ja vaatas naeratusega peigmeest. Peigmees oli mulle tundmatu. Ja ma tunneksin pruudi näo tuhandest ära.
See oli mu tüdruksõber.
Sulgesin silmad lootuses, et olin aru saanud, et see mulle tundus – lihtsalt melanhooliast, sest ma igatsen teda, mõtlen tema peale. Kuid silmad avades veendusin taas: see oli tema. Viga ei saa olla.
Viha ja meeleheitehoos rebisin foto tükkideks ja viskasin põrandale. Seejärel voltis ta meeletult lahti ümbrikusse lisatud kirja koos fotoga. Sirvisin ridu: sõber tundis huvi, kuidas ma elan, rääkis oma asjadest ja tööst. Ja alles lõpus mainis ta juhuslikult: käisin hiljuti pulmas, tunnen sulle kaasa, vanamees, aga ära muretse, nad kõik on sellised.
Mis iganes see ka poleks, ärge muretsege. Kohutav solvumine, viha, jõudmine vihkamiseni, rebis mind sõna otseses mõttes tükkideks. Olin kindel, et mu tüdruksõber on maailma parim, et ta on ainus, ainulaadne, mitte nagu kõik teised. Aga tule, ma ei jõudnud ära oodata! Mäletasin meie kohtumisi, tema sõnu, lubadusi, armastuse lubadusi, mis mu peas keerlesid. Kõik valed, kõik valed! Kuid ma uskusin seda, läksin nagu loll Hiinasse, et teenida raha pulmadeks, korteriks või tulevaseks jõukaks eluks. Kõik unistused, kõik helged lootused varisesid korraga kokku.
Ma ei teadnud tol ajal palju ja seetõttu hukkasin ja mõistsin oma endise kihlatu hukka nii hästi kui suutsin. Ma ei teadnud, et ta jäi ilma töö ja elatiseta. Ma ei teadnud, et ta oli kaotanud oma ema, kes suri ootamatult südamerabandusse. Ja ma olin kaugel ega suutnud teda päästa melanhooliast, üksindusest ja millest muust - eelseisvast vaesusest. Ja kiirabielu tundus talle siis ainuke võimalus pääseda, kuid nagu aastad on näidanud, ei toonud see talle õnne.
Aga siis ma ei teadnud seda kõike, tundsin end petetuna ja solvatuna ning ma ei tahtnud elada.
Ma elasin kaks nädalat enne puhkust nagu unes, kõndisin ringi nagu uimasena, tuues maha vaid kolleegide hämmeldunud küsimused, kas ma olen haige. Ja siis mõistsin järsku, et ma ei lähe koju puhkusele. Ei taha. Mida ma seal nüüd tegema peaksin?
Peaaegu terve esimene puhkusenädal oli täiesti kesine. Ma lihtsalt lebasin terve päeva hotelli voodis ja vahtisin lakke. Ja siis järsku meenus mulle Juri Ivanovitš, meie kummaline vestlus temaga. Endale mõtlemisaega andmata tõusin püsti, viskasin kiirelt kõige vajalikumad asjad seljakotti ja suundusin linna. Mind ei huvitanud kuhu, miks või kellega minna. Tiibetile tähendab Tiibetile. Ja miks mitte tegelikult?

Jälgin Yu-d
Juri Ivanovitš polnud sugugi üllatunud, nähes mind taas oma poe lävel. Ta tervitas mind, nagu poleks tal kahtlustki, et ma tulen. Ta ütles rahulikult:
- Me läheme homme.
Ja ta kutsus mind oma majja ööbima – see oli väga õige: ma ei tahtnud hotelli tagasi minna.
Järgmisel päeval varahommikul istusime Lhasasse suunduvale bussile.
See oli pikk teekond - peaaegu kaks päeva. Olin endiselt närvilises seisundis, seega ei tundnud ma ka unepuudusest väsimust (kuigi buss oli magaja, kahekorruseliste naridega, oli neil normaalne magada ja isegi kitsastes, umbsetes oludes Ma ei saanud), või sellest, et tee kulges ülesmäge ja õhu hõredus sai üha selgemalt tunda.
Pärast ööd maanteel uinusin alles hommikul, kuid ärkasin peaaegu kohe üles, kuuldes väljas karjumist, ja sain aru, et buss peatub. Välja vaadates nägin ees barjääri ja mundris inimesi kätega vehkimas ja midagi valjult karjumas.
Vaatasin küsivalt Yu poole, kes istus lähedal riiulil, kuid ta pani sõrme huultele, käskis mul vait olla ja soovitas mul igaks juhuks riiuli alla ronida. Ma ei saanud aru, miks see vajalik oli, aga tegin nii, nagu ta käskis. Yu võttis ise välja mõned paberitükid ja läks väljapääsu poole.
Istusin riiuli all, kuulasin õues kisa ja millegipärast süda kloppis. Kuid lõpuks Yu naasis ja buss läks minema.
Tulin riiuli alt välja ja Yu selgitas mulle, mis toimub. Sisenesime Tiibetisse, kuhu välismaalased tohtisid reisida ainult gruppidena, mitte üksikult. Ma olin välismaalane ja kuidas Yu suutis politseid lollitada, andes neile paberitükid, on minu jaoks siiani mõistatus.
Kuigi Tiibetit peetakse Hiina osaks, on kohe näha, et tegemist on teise riigiga. Akna taga vedelesid teised majad, muud maastikud, teistsuguse välimusega inimesed. Tasapisi rahunesin. Majesteetlikud maastikud bussiakna taga hakkasid mulle rahustavalt mõjuma ja pinge taandus. Nüüd vaatasin huviga ringi, järk-järgult taipades, et näen oma silmaga Tiibeti mägesid - “Maailma katust”.
Olen mägede suhtes alati mõnevõrra ettevaatlik olnud. Alateadliku ärevuse ja isegi hirmu põhjustas juba mäetippude nägemine. Esialgu arvasin, et nii avaldus kõrgusekartus. Aga samas lendasin lennukis rahulikult, ilma igasuguse hirmuta. Ilmselt oli põhjus erinev: mägedes tundsin end lõpmatuse ees kaitsetuna, tundusin enda jaoks nagu sipelgas, kes on jäänud üksi tohutu Kosmosega.
Ja nüüd, vaadates enda ümber laiuvaid mägismaid, tundsin aukartust, mis oli segatud peaaegu paanilise õudusega: no kuhu ma ronin!
Aga tagasiteed polnud.
Lhasas jäime hiljaks – Yu ütles, et minu Tiibeti külastamise loal tuleb veel formaalsused korda ajada, kuna rangete politseiametnikega kontrollpunkte võib kohata igal sammul. Sel ajal kui ta mu passiga kuhugi sõitis, õnnestus mul ekskursioonil käia - templid ja muud vaatamisväärsused avaldasid mulle muljet, kuigi hakkasin ikka veel haigestuma "kaevuritõvesse" - kõrgustõvesse, mis tekib õhu suure hõreduse tõttu. ja avaldub õhupuuduse ja peavaluna. Hakkasin mõtlema: kas Tiibetist mulle juba ei piisa, äkki peaksin sellega oma tutvuse lõpetama?
"See, kes seda teed alustas, peab seda lõpuni järgima," vastas Juri Ivanovitš salapäraselt, kui temaga oma kahtlusi jagasin.
Kehitasin õlgu, kuid sain üllatuseks aru, et olen tõesti valmis lõpuni minema, kuigi ma ei saanud ikka aru, mis see tee on ja kuhu see viis.
Seejärel tegime taas pika bussisõidu mööda mägiteid. Siis tõi buss meid lõpp-peatusesse ja siis läksime jalgsi.
Äkitselt lakkasid mäed mind hirmutamast. Mõistsin, et ilusam koht Ma lihtsalt pole seda maailmas näinud. Kõrgushaiguse hood olid möödas ja sain nüüd kergesti hingata – ilmselt hakkasin hõreda õhuga harjuma. Kõik mu mured vajusid järsku tagaplaanile. Ja ma tundsin end ilma nähtava põhjuseta peaaegu õnnelikuna – just mäed käitusid nii, andes mulle vabaduse ja põhjuseta rõõmu.
Tulime mingisse külla ja Yu ütles, et siin on vaja vett ja toitu varuda. Selgub, et oma edasisel teel me asustatud piirkondi enam ei kohta ja meil on ees päris pikk tee.

Kallid surnud
Sel ajal, kui me ostlesime ühes väga räbala välimusega poes, mis oli hullemini kui meie küla üldkauplustes, vaatasid kohalikud meid kuidagi imelikult ja lausa hirmunult. Küsisin Yu-lt, kas ta märkas seda ka.
"Muidugi märkasin," vastas ta. – Ja siin pole midagi eriti üllatavat – läheme ju mägedesse mööda teed, mida siin nimetatakse surnuteeks. Ja ma rääkisin sellest poeomanikule, kui ta küsis, kuhu me läheme.
- Surnute tee? – olin hämmastunud. - Ja mida see tähendab?
„Näete, paljud inimesed, kes seda teed mööda lahkusid, ei tulnud enam tagasi. Selle küla inimesed arvavad, et oleme hullud, et ka sinna läheme.
See oli nagu külm dušš, mis mind üle ujutas. Viimaks tulin hetkega välja transiseisundist, milles olin pärast uudist oma kihlatu reetmisest. Järsku koitis mulle kogu mu tegevuse hullus: läksin tundmatusse kohta, võõrastesse ohtlikesse mägedesse, võõras, kellel pole ilmselgelt õige pea, usaldas teda ja nüüd selgub, et ta viib mind kindlasse surma?
Olin valmis ümber pöörama ja minema tormama, kuhu iganes mu silmad vaatasid. Kuid mingi jõud ei lubanud mul liikuda.
Yu vaatas mind veidi pilkava, uuriva pilguga ja ma tundsin äkki häbi oma hirmu, põgenemisimpulsi pärast. Mõte, et saatusest tõesti ei pääse ja minu saatus on nendes mägedes, välgatas mu ajust ootamatult tühjalt kohalt. Ja põgenemise asemel küsisin rahulikult:
- Kas sa oled juba mööda seda surnute teed kõndinud?
"Jah, ja rohkem kui üks kord," oli vastus.
– Kuidas teil õnnestus tagasi tulla?
- Väga lihtne. Sama teed pidi ta sinna läks.
- Miks teised tagasi ei tulnud?
- Nad ei tahtnud. Nad eelistasid sinna jääda.
- Kus seal on?
– Seal mägedes on klooster. Kas ma ei öelnud sulle, et me suundume kloostrisse?
Ma ei mäletanud, et ta mulle sellest rääkis. Kuulsin kloostrist esimest korda.
- Miks sa tagasi tulid?
– Näete, ma ei taha veel surematust. Pole selleks valmis.
See vastus hämmastas mind.
- Surematus? — küsisin uuesti. "Kas sa tahad öelda, et need, kes jäävad sellesse kloostrisse, tahavad surematust?" Mis siis, nad usuvad neid muinasjutte?
„Ole kannatlik," katkestas Yu mind. „Leppime kokku, et te praegu küsimusi ei esita." Peagi saate kõik ise teada.
Ja ma jäin vait, kuigi olin uudishimust pakatav.
Pärast ööbimist külas ühe kohaliku elaniku majas, kelle juures Yu, nagu ma aru sain, mitte esimest korda ööbis, hakkasime järgmisel päeval varahommikul mäest üles ronima. Hommikune õhk oli külm ja kristallselge – ma ei saanud hingata ja minu sees kasvas taas rõõm leida end sellisest erakordsest kohast. Ja mu jalad kandsid mind ise; ma isegi ei tundnud tõusu järsku.
Kuid kõige enam hämmastas mind Yu - ta ei teadnud selgelt, kuidas väsida, ja ta liikus nii kiiresti, et kohati suutsin vaevu temaga sammu pidada. Siis meenus mulle tema vanus, mida mul oli siiani raske uskuda, ja ma arvasin, et ta on isegi viiekümneaastase mehe jaoks väga tugev ja vastupidav, üle kaheksakümneaastase mehe jaoks mitte nii väga.
Siiski ei julgenud ma teda vanameheks nimetada.
Aeg-ajalt tegime pausi, et veidi puhata ja näksida. Tahtsin jälle küsida küsimusi kloostri kohta, kuhu me läheme, kuid Yu viipas mul vait ja selle asemel, et rääkida meie reisi eesmärgist, hakkas ta rääkima Tiibeti looduse iseärasustest. Tema käest sain teada, et need mäed on maailma kõige päikesepaistelisemad paigad. Päikesekiired tungivad siin takistamatult atmosfääri ja seetõttu Tiibetis inimesed praktiliselt ei haigestu nakkushaigused. Päike toimib desinfitseeriva vahendina ja tapab haigustekitajaid! Siin paranevad nahahaigused ise. Ja haavu, kriimustusi, marrastusi ei pea joodi ega briljantrohelisega ravima - päikese all paranevad need niisama kiiresti ja mädanemist ega infektsiooni ei teki.
Meie tee läks aina järsemalt ülesmäge. Järsku jooksis rada peaaegu kaljule ja ma mõistsin õudusega, et nüüd peame üles ronima. Mul polnud mägiturismi kogemust, veel vähem kaljuronimist. Kuid Yu kui kogenud giid rahustas mind maha ja näitas kaljul vaevumärgatavaid ribisid, kuhu peaksin oma jalad asetama. Kummaline, aga mul polnud üldse hirmu, kuigi mitu korda rippus mu jalg, kes ei leidnud tuge, kuristiku kohal. Yu tegi mulle ette ja soovitas, kuhu järgmise sammu astuda.
Selle tõusu läbinud, tulime taas enam-vähem tasakesi tõusvale rajale. Aga rahunesin varakult maha, sest õige pea viis rada meid tohutu kuristiku servale. Nüüd tuli liikuda mööda pankrannikut mööda kitsast serva, mida väga tinglikult võib rajaks nimetada. Yu soovitas mul mitte alla vaadata ja kõndis üsna kiiresti edasi. Järgnesin, klammerdusin meeletult kätega parempoolse seina külge, astusin ettevaatlikult väikeste sammudega ja jäin kohe maha. Mingil hetkel jõudis hirm väga lähedale – aga ma tundsin sõna otseses mõttes sisikonnas, et kui annan hirmule vaid vähimagi võimu enda üle, siis mu jalad nõrgenevad koheselt, keha kaotab tasakaalu ja siis õigustab surnute tee täielikult. selle nimi minu jaoks. Uskumatu tahtepingutusega suutsin hirmust eemale peletada, distantsi hoida ja jätkasin oma teed kindlamalt.
Seal, kus ohtlik tee lõppes ja tee naasis turvalisele platoole, ootas mind Yu. Nägin tema silmis austust.
"Kõige raskem osa on möödas," ütles ta. - Hiljem on lihtsam.

Klooster
Päike oli loojumas ja Yu ütles, et peaksime öö koopas veetma. Heitsin paljastele kividele pikali ja jäin kohe magama surnud magama– väsimus ja pinge võtsid ikka omajagu.
Järgmisel hommikul asusime uuesti teele ja jälle kõndisime terve päeva. Arvasin juba, et pean veel ühe öö mägedes veetma - aga järsku avanes järgmise kurvi ümber mulle vapustav vaatepilt.
Siin, nendes mägedes, mis tundusid mulle täiesti asustamata, oli terve linn. Kivimajad kasvasid otse kaljudest välja. Kui lähemale tulime, nägin, et majad olid puhtad ja hoolitsetud, siin-seal kerkisid nende vahele mitmevärvilised pagoodid, keskel seisid kõrge hoone- ilmselt tempel ja seda kõike ümbritseb rohelus.
"Palju õnne," ütles Yu. "Siin me oleme." Olete surnuteel testi läbinud. Sa suutsid selle läbida – ja ellu jääda.
Taaskord tuli mul külm higi.
- Kuidas? - Ma küsisin. – Nii et surnute tee pole ometi metafoor? Kõik ei jõua elusalt kohale?
"Mitte igaüks," kinnitas Yu. "Ainult need, kes tõesti peavad siin olema." Ma ei tundnud asjata, et saatus ise on su minu juurde toonud. Saatus andis mulle märgi, et oled üks neist, kes siia pääseb. Kuigi ma polnud päris kindel. Korra tegin juba vea, tõin mehe siia. Sealsamas, kuristiku kohal, toimus varing. Mind säästeti, aga ta suri. Pärast seda juhtumit vandusin, et võtan reisikaaslased kaasa. Tõsi, vabatahtlikke polnud – ju peletab surnute tee kõige sagedamini juhuslikud inimesed eemale. Kuid otsustasin teiega taas riskida. Õnneks tasus seekord risk end ära.
"Aga äkki saate mulle lõpuks selgitada, miks ma pidin siia tulema?"
- Sest sa oled üks neist, kes oskab aega tagasi keerata ja seda teistele õpetada.
Ta ütles jälle selle salapärase fraasi ja jälle ei saanud ma midagi aru.
Kõndisime läbi kloostri väravate ja ma nägin palju ereoranžides riietes inimesi. Paljud neist noogutasid Yu poole sõbralikult ja vaatasid mind huviga.
Märkasin, et kõik mungad ehk laamad, nagu neid siin nimetatakse, olid väga noored. Sain juba aru, et nagu Yu puhul, võib esinemine olla eksitav, kuid siiski ütlesin:
– Olin kindel, et kloostris elavad peamiselt väga vanad inimesed. Ja siin on noored, peaaegu noored.
(Siis ma ei teadnud, et paljudes Tiibeti kloostrites võetakse isegi kaheksa-aastaseid lapsi algajateks – aga see klooster oli erand).
"Need "noored mehed" pole vähem kui üheksakümmend aastat vanad," muigas Yu.
Pööritasin silmi.
- Jah, jah, ja vanim on sada viiskümmend. Kuid te ei anna talle ka rohkem kui viiskümmend.
- Aga kuidas?! - see on kõik, mida ma võin öelda.
-Selle kloostri laamad on nooruse allika valvurid.
Allikas?! Kujutasin kohe ette allikat või kaevu või mingit maa-alust järve sügavas koopas. Kuulsin midagi, et Tiibeti mägedes on spetsiaalsed koopad, kus inimene ei saa väga kaua vananeda. See selleks – ilmselt on siin mingi eriline vesi ja sellel on noorendav toime.
– Midagi nooruse eliksiiri sarnast? - Ma küsisin.
"Ei," naeratas Yu. "Eliksiiril pole sellega mingit pistmist." Nooruse purskkaev on eriline rituaalide kompleks, mida laamad teevad iga päev. Ta ei anna mitte ainult noorust, vaid annab rohkem - teise sünnituse. Tänu sellele said nad kõik oma isiklikku aega tagasi pöörata.
Mul polnud õrna aimugi, mis rituaalid need võiksid olla, mis üheksakümneaastastest noorteks teevad. Tõenäoliselt on need väga keerulised, nõuavad palju aega ja on kättesaadavad ainult initsiatiivile.
"Ei," vastas Yu, kui ma temaga neid mõtteid jagasin, "kompleks on väga lihtne, nõuab väga vähe aega ja on kättesaadav kõigile, kes siiralt kavatsevad vanadusest ja surmast jagu saada." Nagu ma juba ütlesin, ma ei unista veel surematusest, seega käin kloostris vaid korra aastas ja olen seda kompleksi omal käel kakskümmend aastat teinud. Need, keda siin näete, usuvad, et nad saavad surematuks ja sellel uskumusel on väga head põhjused.
Ei, see kõik tundus mulle kättesaamatu. Ma ei suutnud uskuda, et saavutan ka Yu-ga samad tulemused. Esiteks olin ma üsna noor ja polnud veel mõelnud, kuidas vanadusest üle saada. Teiseks olin kindel, et igavese nooruse jaoks tuleb võimaluse korral elada siin, nendes mägedes, hingata seda õhku ja mitte teada kõiki probleeme, millega linnades silmitsi seisame.
"Ja ometi jagavad laamad oma igavese nooruse saladusi kõigiga, kellel õnnestus siia jõuda," muigas Yu. "Ja isegi need, kes hiljem tagasi lärmakasse linna naasevad, suudavad oma tavapärase eluviisiga saavutada, kui mitte igavene, siis väga pikka noorust, tervist ja pikaealisust.
– Kui see on nii lihtne ja laamad ei varja midagi, siis miks teavad inimesed sellest nii vähe? Miks inimesed vananevad ja surevad, kui kõik saavad nooremaks saada? – Ma ei saanud ikka veel oma skeptilisusest üle.
"Fakt on see, et inimesed on allutatud kirgedele ega tea midagi oma tõelisest olemusest," vastas Yu.

"Taassünni silma" tõeline lugu
Siis, kui olime juba kongidesse – pisikestesse peaaegu ilma sisustuseta tubadesse – sisse seadnud ja meie vestluse juurde tagasi pöördusime, küsis Yu, kas ma olen lugenud Peter Kalderi raamatut “Renessansi silm”. Vastasin, et ma pole seda lugenud, kuna mind selline kirjandus üldse ei huvitanud ja pealegi polnud see neil aastatel Venemaal laialt kättesaadav. Siis ütles ta mulle, et see raamat räägib loo ühest pensionil inglise kolonelist, kes külastas seda kloostrit ja hakkas selle tulemusena seitsmekümnendates aastates vaatama kõige rohkem neljakümnendat.
"Sain selle raamatuga tuttavaks kohe pärast selle ilmumist - peaaegu pool sajandit tagasi," jätkas Juri Ivanovitš lugu. “Ja ma mõistsin, et pean selle kloostri üles leidma, eriti kuna tegin mingite märkide järgi kindlaks, et see asub kuskil läheduses. Ja ometi möödus aastakümneid, enne kui olin selleks teeks valmis. Kõik need aastakümned olen õppinud raamatus kirjeldatud süsteemi järgi. Kuid mida rohkem ma õppisin, seda selgemalt sain aru: ma ei näe tulemusi, mille raamatu kangelane saavutas. Pealegi kohtasin palju inimesi, kes ka raamatus kirjeldatud kompleksi tegid, kindlasti oli sellel kasulik mõju, kuid see ei taganud siiski nii ilmset noorendamist. Ja ma lubasin endale, et avaldan selle saladuse, uurin, milles asi.
Kuulasin Juri Ivanovitšit ja hakkasin üha rohkem huvi tundma. Salapärase kompleksi mõistatus huvitas mind.
- Ja milles asi oli? – küsisin varjamatu huviga.
– Fakt on see, et raamat ei esita kogu kompleksi. Sellest on ainult osa. Ja osades ei tööta nii nagu peaks. Pealegi ei kirjelda raamat kompleksi kõige olulisemat osa. Tundsin kohe, et seal on mingi alahinnang. Me räägime renessansi silmast ehk taevasilmast – seda nimetavad laamad ise kompleksiks. Viidatakse sellele, et on olemas teatud ülemaailmne jõu, energia, nooruse allikas – ja mis see Silm veel olla võiks? Raamatus pole aga öeldud, mis see allikas on või kuidas seda leida. Selle asemel tehakse ettepanek lihtsalt stimuleerida iga päev keha enda energiat – kerida see üles, nagu kerida mehaanilist kella. Kuid teie enda ressursid pole piiramatud ja ükskõik, kuidas te neid alustate, varem või hiljem need ammenduvad. Kui te ei leia teist allikat.
- Ja sa leidsid ta? – küsisin kannatamatult.
– Algul otsisin seda Kalderi raamatus sisalduvat infot järgides – lisaks kompleksi viiele põhirituaalile kirjeldatakse ka kuuendat, mis hõlmab noorendamist seksuaalenergia erikasutuse kaudu. Kuid sain kiiresti aru, et ka see polnud see. Lisaks on palju hoiatusi - nad ütlevad, et kui meetodit rakendatakse valesti, ei too see kaasa paranemist, vaid seisundi halvenemist. Ja meetodit ennast kirjeldatakse nii, et enamiku inimeste jaoks osutub see lihtsalt võimatuks. Selles oli midagi valesti. Kahtlustasin kohe viga. Ja alles siis, kui ma ise siia jõudsin, loksus minu jaoks kõik paika, sain tõese, usaldusväärse info.
Minu skeptilisusest ei jäänud jälgegi. Tahtsin ka innukalt tõde teada saada! Pealegi ei olnud mul vaja aastakümneid kloostri otsimisele kulutada, kolmekümnendate alguses olin juba siin.
Yu mõistis mu tuju, vaatas vandenõuliku pilguga ja ütles:
– Võib-olla saab sinust inimene, kes suudab õppida ja edastada inimestele teadmisi igavesest noorusest selle tõelisel ja terviklikul kujul.
- Miks sa nii arvad? - Ma küsisin.
- Sa ei ole ahne. Oled siiras ja aus. Ja pealegi on teie vanuses siia jõudmine ennekuulmatu õnn. Ma poleks uskunud, et see võimalik on, kui ma poleks teiega ise kohtunud.
Ma ei vajanud enam veenmist. Otsustasin ise: jään. Ma tahan teada igavese nooruse saladust. Ma tahan aega tagasi pöörata ja uuesti sündida. Ma tahan sama teistele inimestele õpetada.
Nii algasid minu õpingud kloostris.

2. TEEMA
Teine sünnitus – täielik kompleks
Harjutused

Taassünni silm

1. peatükk
Energiate pöörlemine

Käsitletavad teemad:
Minu vaimne teejuht
Seitse harjutust
Ma nägin energiat
Esimese harjutuse järjestus

Sain kiiresti osa kloostri väga omapärasest elust. Mulle meeldis, et siin polnud vaikust ja üksluisust, mis on meie kloostritele tavaline - vastupidi, kõiges oli värvide mäss: laamade majad, templite sise- ja väliskaunistus särasid erinevatest värvidest, rituaalid laulude ja tantsudega uhketes riietes ja maskides ning isegi sisse Igapäevane elu mungad laulsid, rääkisid ja naersid palju.
Mind rabas ka see, et mungad ei elanud rahvarohkelt, mitte ühistes kongides, vaid igaüks oma majas. Need majad olid ühtaegu väga tagasihoidlikud ja rikkamad. Niipalju kui ma oskasin hinnata, ei olnud olukord paljudes neist sugugi nii askeetlik kui nendes kambrites, mis anti ajutistele külalistele, nagu Yu ja mina. Siin ei olnud vaja askeetlikku elustiili juhtida - kuid siiski, muidugi oli eriline luksus.ei olnud, sest maistest muredest lahti öelnud laamad ei vajanud teda. Paljud neist olid väga rikkad inimesed, kuid valisid oma igapäevaelus teadlikult tagasihoidlikkuse.
Rituaalid, meditatsioon, filosoofiliste traktaatide uurimine - see on see, mis hõivas siin elavate inimeste suurema osa ajast. Aga ka füüsiline treening pöörati palju tähelepanu - kõik laamad ei näinud mitte ainult noored välja, vaid olid ka suurepärases vormis füüsiline vorm tänu igapäevasele võimlemise, jooksu, võitluskunstide treeningule.
Igal hommikul äratas mind ebatavaline pikalt venitatud heli – nii, merekarpi sarnase trompeti kõlaga algas kloostripäev. Ja kohe avanesid uksed ja aknad, laamad läksid üksteise järel välja suurele väljakule templi ees, kõndisid selle ketis ringis ümber ja seadsid end siis väljakule sisse, et alustada põhitegevust, millega algas iga kloostri elupäev – rituaal, mille eesmärk oli siis aega tagasi pöörata ja jõuda teise sünnini.
Asjatundmatule, nagu mina, võib see tunduda mingi võimlemise või uhke tantsuna. Sain juhtunu tõelisest ja sügavast olemusest teada paar päeva pärast seda, kui kloostrisse jõudsime, kui olin sellega juba veidi harjunud ja Yu sõnul olin valmis harjutama.

Minu vaimne teejuht
Ühel hommikul juhatas Yu mind ühte väikesesse õue korraliku maja ette, asetas väikese vaiba otse maapinnale ja käskis mul sellele istuda, kuni ta kuhugi minema läks. Mõni minut hiljem naasis ta, kaasas kõhn, peaaegu kiilaks ajanud laama, kelle vanust ma muidugi ei üritaks kindlaks teha, kuid ta nägi üsna noor välja.
Yu ütles, et see on laama Chen, kellest saab minu vaimne mentor, guru. Olin üllatunud, sest arvasin, et Yu ise õpetab mind.Kuidas ma saan õppida kelleltki teiselt ilma keelt oskamata?
Yu naeris ja ütles:
"Sa ei pidanud nii pikka maad reisima, et minult õppida." Ei, sa pead omandama vahetuid teadmisi. Mis puudutab keelt, siis algul töötan tõlgina ja edaspidi saate kõigest aru ilma tõlketa.
Kuigi ma millestki aru ei saanud, noogutasin lihtsalt nõustuvalt.
Chen palus mul istuda matile lootose asendis, mis minu jaoks muidugi ei tulnud välja. Siis vaatas ta mind väga nördinult, isegi vihaselt ja pomises midagi tiibeti keeles, intonatsioonidega, mis tundusid mulle ähvardavana. Yu naeratas mu ehmunud välimuse peale ja ütles, et peaksin sellega harjuma: mulle võib tunduda, et mind koheldakse ebaviisakalt, aga tegelikult ei ole. Selline pöördumise viis on vajalik õpilase kõigi tugevuste ja võimete mobiliseerimiseks. Vastasel juhul hajub enamik õpilasi, kaotavad tunde, mida õpetaja räägib, ja jäävad liikvel olles praktiliselt magama.
Arvestasin sellega, kuid kohalike laamade omapärase harimise viisiga harjumine võttis aega.
Lõpuks nõustus Chen laskma mul praegu kandadel istuda. Peaasi, et selg oleks sirge ja käed põlvedel, peopesad üleval – see asend hõlbustab kõige paremini info tajumist.
Seejärel selgitas Chen mulle, mida ta mulle tegelikult õpetab. (Yu tõlgitud.)

Seitse harjutust
Teine sünnitusrituaal koosneb tema sõnul seitsmest harjutusest. Ma pean need kõik valdama, kuid mitte korraga, vaid ükshaaval. Kuni ma pole õppinud, kuidas kõiki seitset harjutust õigesti sooritada, ei saa ma rituaali alustada. Esmalt tuleb selgeks õppida kuus esimest harjutust eraldi. Iseenesest on igal harjutusel kasulik mõju ja see võimaldab mingil määral aega pidurdada ehk vanaduspõlve edasi lükata. Kuid kõik need ei kujuta endast veel rituaali, see tähendab, et nad ei anna soovitud eesmärki aega tagasi pöörata ja nooruse juurde naasta.
Selleks, et kõik harjutused oleksid ühendatud üheks rituaaliks, peate valdama selle võtme. Võti on seitsmes harjutus. Chen ei osanud mulle veel öelda, mis on selle olemus. See on sakrament, mis on saadaval ainult neile, kes on õppinud kuus harjutust. Ja ta valdas seda kui mitte ideaalselt, siis väga lähedalt.
Küsisin, kui kaua mul läheb kõigi harjutuste omandamiseks. Mulle tundus, et minu lühikesest puhkusest ei piisa nii keerulise rituaali valdamiseks ja isegi peaaegu täiuslikuks. Millele Chen vastas:
– Saate kulutada sellele nii palju aega, kui soovite. Peamine asi, mida selleks vajate, on selge kavatsus rituaali valdamiseks teatud aja jooksul.
– Aga ilmselt on selleks mingi minimaalne periood, mis on objektiivselt vajalik? - Ma küsisin.
Yu ja Chen vaatasid teineteisele otsa ja irvitasid. Chen jätkas seejärel:
-Mõnele piisab nädalast, mõnele ei piisa kogu elust. Pealegi pole rituaal sugugi raske kellelegi, kes seda tõesti valdada tahab. Ma ütlen teile, see sõltub ainult teist. Kui otsustate kindlalt ja kindlalt oma tähtajast kinni pidada, siis peate sellest kinni. Ja kui olete loid, korrastamata ega suuda end kokku võtta, võib teie treenimine venida aastateks. Kuid sel juhul on sellel vähe mõtet.
Ma ei saanud ikka paljust aru, aga järsku otsustasin endamisi selgelt ja kindlalt, et võtan end kindlasti kokku ja omandan kõik täpselt nelja nädala pärast. Ilmselt kandus mu seisund kuidagi ka õpetajale ja ta lõpuks naeratas. Siis tuli ta minu juurde ja puudutas heakskiitva liigutusega mu õlga, öeldes midagi vaikselt.
"Ta ütleb, et te mõistate kõike lennult, võimekas õpilane," tõlkis Yu ja tabas end siis: "Tõsi, ta käskis teil seda mitte tõlkida, et te ei muutuks ülbeks."
Ma ei kavatsenud ülbeks muutuda, polnud selleks põhjust, vastupidi, samas tundsin end rumala ja keskpärase võhikuna.

Ma nägin energiat
Ma hakkasin tundma end veelgi tähtsusetuna, kui Chen hakkas rääkima energiatest.
Ta küsis, kas ma tean, et inimkeha on vaid näivus, aga tegelikult oleme me energiast?
Tahtmatult võpatasin – pidasin energiatest rääkimist täielikuks jamaks. Ja mulle meenusid kohe Hiinasse tulnud kolleegide naised, kes olid väidetavalt laetud mingisuguse energiaga minu šarlataniks peetud õpetajate juhendamisel. Kas nad tõesti pakuvad mulle siin midagi sarnast?
Sel ajal plaksutas Chen järsku otse mu nina ees valjult käsi ja karjus midagi teravat. Ma värisesin ägedalt.
"Sa ei usu seda," ütles Yu. "Siis vaadake teda hoolikalt."
Endiselt šokist toibumata, vaatasin suurte silmadega oma gurule otsa.
Käed külgedele laiali ajades hakkas ta aeglaselt päripäeva lahti kerima.
Ta keerles aina kiiremini, isegi mina tundsin tahtmatult pearinglust – ja tundus, et see ei maksnud talle midagi.
Vaatasin keerlevat kuju ja mõnda aega nägin selgelt oranžis rüüs laama, tema nägu, figuuri, käsi ja jalgu...
Aga siis juhtus midagi mu silmadega. Õigemini, nii mulle alguses tundus – et silmadega on midagi valesti. Ma isegi kontrollisin, kas need pole kogemata kinni läinud – aga ei, silmad olid lahti.
Aga ma nägin nüüd enda ees laama, kes ei pöörlenud.
Nägin valget kookonit metsikult pöörlemas.
See oli midagi spindli taolist. Või ei, pigem hiiglaslik muna, mis koosneb pimestavalt valgest valgusest või õigemini ojadest, valgusniitidest, mis pöörlevad uskumatul kiirusel.
Ma nägin välja lummatud ja mõistsin siis äkki, et olen teadvust kaotamas, ja katsin oma näo kätega.
Keegi puudutas mu pead. Avasin silmad. See oli Chen. Ta seisis minu kõrval, ikka sama tavalise välimusega inimene, ja naeratas tervitavalt.
- Mis see oli? - Ma küsisin.
Nüüd nad mõlemad, Yu ja Chen, naersid valjusti.
"Ära küsi rumalaid küsimusi," tõlkis Yu. "Sa ise tead, mis see on." Iga inimene teab – see teadmine on meil sügaval sees, alateadvuses. Nii sügav, et enamik inimesi ei mõista seda kogu oma elu jooksul. Kuid igaüks, kes tahab aega tagasi pöörata, peab teadma tõde. Tõde on see, et iga inimene on pöörlev energia. Muidugi elav inimene. Laibal pole enam energiat. Ja mida lähedasem inimene vanaduse ja surmani – seda vähem energiat tal üle jääb. Kuigi see peaks olema vastupidi.
Ma olin vait, järsku taipasin, et kõik, mida ma nägin, polnud tõesti minu ettekujutus. Ma nägin energiat! Ma ei tea, kuidas ma sellega hakkama sain, ilmselt poleks see saanud juhtuda ilma minu mentorite abita; nad aitasid mul kuidagi õigesse seisundisse jõuda. Kuid see, mida ma nägin, ei olnud minu kujutlusvõime – järsku sain sellest üsna selgelt aru. See oli tõsi. Inimene on pöörlev energia. Tõepoolest, parem on üks kord näha kui sada korda kuulda! Sel hetkel taipasin, et ma ei suhtu enam iialgi sõnadesse maailma ja inimese enda moodustavate energiate kohta irooniaga või veelgi enam pilkamisega. Kuidas ma võisin enne naerda tõe üle, kuidas ma ei saanud sellesse uskuda?
Siis kuulasin kõike meistri öeldut suurima tähelepanuga.

Energiapöörised
Ja ta ütles, et iga elav inimene on energiapööriste kogum, mis moodustab pöörleva kookoni. Seal on seitse peamist keerist, paremini tuntud kui tšakrad. Need asuvad piki selgroogu, kuid mitte selles, mida me nimetame füüsiliseks kehaks, vaid peenemas, energeetilises kehas. Peamiste keeriste asukohad: sabaluu, alakõht, ala veidi üle naba, päikesepõimik, kurgupõhi, kulmude vaheline ala, pea võra.
Lisaks on abikeerised: jalgade, põlvede, puusade, käte, küünarnukkide, õlgade piirkonnas.
Elavas, noores, terves ja tugev mees kõik keerised pöörlevad päripäeva. Tänu nende energiale toimub kogu meie füüsilist keha katva energiakookoni pidev “väänamine”. See energia ja selle liikumine aitab inimesel püsida noorena ja tervena.
Alates sünnist on enamikul inimestel piisavalt jõudu ja energiat. Seetõttu ei pea te elu esimesel kolmandikul isegi keeriste oleku pärast muretsema - need töötavad iseenesest.
Kuid siis, kui inimene oma seisundi eest ei hoolitse, hakkavad keerised tasapisi hääbuma. Nad ei pöörle enam nii intensiivselt ja mõned võivad isegi üldse peatuda. Ja kogu energiakookoni koguenergia kaob järk-järgult. Vanal inimesel see energia vaevu pulbitseb. Tema keha ei kata enam energiakookon, sest see energia on liiga väike ja see ei saa isegi kehast lahkuda.

Energia annab nooruse
Siinkohal õpetaja loos esitasin küsimuse: miks Chen ütles, et kõik peaks olema vastupidi, et energia peaks vanusega ainult suurenema? Kas pole loomulik, et vanemas eas inimene nõrgeneb ja tema energiavarud ammenduvad?
– Inimelu üks peamisi ülesandeid on taasühinemine taevase energiaallikaga. Kui teie enda varud on ammendatud, peate õppima neid selle allika abil täiendama. Siis saavad keerised uut jõudu. Tihti – isegi suurem, kui sündides anti. Kõik, kes on seda õppinud, saavad võimaluse mitte vananeda. Kuid enamik inimesi ei hooli sellest. Nad elavad oma elu sünnist surmani, teadvustamata isegi oma tegelikke võimeid.
Loomulikult esitasin kohe küsimuse, kuidas seda õppida.
"Sellepärast sa siia tulite," vastas Chen. - Aga ära kiirusta. Nüüd pole te selleks veel valmis. Teie keha ei ole valmis taasühinema taevase allikaga. Kõigepealt peate õppima tunnetama oma keeriseid, andma neile jõudu oma kavatsuste ja oma tegudega. Sellele on suunatud esimene harjutus, rituaali esimene tegevus.

HARJUTUS 1
Esimese harjutuse järjestus

Chen käskis mul olla väga ettevaatlik ja kirjeldas esimese harjutuse toimingute jada.