Rääkige otse ja ausalt. Ütle ainult seda, mida tegelikult mõtled. Vältige asjade ütlemist, mida võidakse teie vastu kasutada, ega teiste kohta lobisemist. Kasutage sõnade jõudu tõe ja armastuse saavutamiseks.
Teiste inimeste asjad sind ei puuduta. Kõik, mida inimesed ütlevad või teevad, on nende endi tegelikkuse, isikliku unistuse projektsioon. Kui teil tekib puutumatus teiste inimeste vaadete ja tegude suhtes, väldite asjatuid kannatusi.
- Ärge tehke oletusi
Leidke julgus esitada küsimusi, mida vajate, kui tekib arusaamatus, ja väljendage seda, mida soovite tegelikult väljendada. Olge teistega suheldes võimalikult selge, et vältida arusaamatusi, pettumust ja kannatusi. Ainuüksi see kokkulepe võib teie elu täielikult muuta.
Teie võimalused ei ole alati samad: üks asi on siis, kui olete terve, ja teine asi, kui olete haige või ärritunud. Igal juhul tehke kõik endast oleneva ja teil ei teki etteheiteid südametunnistusele, etteheiteid iseendale ega kahetsust.
Noh, nüüd natuke lähemalt iga lepingu kohta...
Esimene kokkulepe e
Teie sõna peab olema laitmatu
Esimene leping on kõige olulisem ja seetõttu ka kõige raskemini täidetav. See on nii oluline, et see võimaldab teil tõusta sellele eksistentsi tasemele, mida ma nimetan maapealseks taevaks.
Esimene kokkulepe on järgmine: teie sõna peab olema laitmatu.
See kõlab väga lihtsalt, kuid see on uskumatult võimas.
Miks esitatakse sõnale sellised nõudmised? Sõna on jõud, mille loote ise. Sinu sõna on kingitus, mis tuleb otse Jumalalt. Universumi loomise kohta ütleb Johannese evangeelium: "Alguses oli Sõna ja Sõna oli Jumala juures, ja Sõna oli Jumal."
Sõnade kaudu väljendate loovat energiat. Kõigi asjade olemasolu luuakse sõna osalusel.
Ükskõik, mis keeles te räägite, väljendatakse teie kavatsusi sõnade kaudu. See, mida sa unes näed, mida tunned, milline sa tegelikult oled – kõik kehastub sõnadesse.
Sõna ei ole lihtsalt heli või graafiline sümbol. Sõna on jõud, võimas võime inimesele end väljendada ja suhelda, mõelda – ja seeläbi oma elu sündmusi luua.
Sõna on inimese võimsaim relv; see on maagiline instrument. Kuid nagu kahe teraga mõõk, võib see üllatada ilus unistus ja hävitada kõik ümberringi. Üks tahk on sõnade kuritarvitamine, mis loob tõelise põrgu. Teine on sõna täpsus, ilu, armastuse ja maapealse paradiisi loomine.
Sõltuvalt sellest, kuidas seda kasutatakse, sõna võib vabastada või orjastada. Sõna täit jõudu on raske ette kujutada.
Laitmatus sõnades on õige kasutamine energiat. Laitmatus tähendab energia kasutamist tõe ja enesearmastuse nimel. Kui aktsepteerite ennast, imbub teid tõde, puhastades teid seestpoolt emotsionaalsest mürgist.
Kuid sellist Lepingut on raske aktsepteerida, sest me oleme harjunud millegi teistsugusega. Suheldes teistega ja mis veelgi olulisem, iseendaga, harjume valedega. Me ei ole oma sõnadega täiuslikud.
Teie sõna täpsust ja täiuslikkust saab mõõta enesearmastuse tasemega. Enesearmastuse ja enesetunde määr on võrdeline sõna kvaliteedi ja terviklikkusega. Kui sõna on täiuslik, tunned end hästi, oled õnnelik ja rahulik.
Teine kokkulepe
Ärge võtke midagi isiklikult
Järgmised kolm lepingut tulenevad esimesest.
Teine on: ärge võtke midagi isiklikult.
Mis iganes teie ümber toimub, ärge võtke seda isiklikult. Meenutagem toodud näidet: kui ma sind tundmata tulen sulle tänaval vastu ja ütlen: “Sa oled kohutavalt loll!”, siis tegelikult puudutab see väide mind.
Saate seda isiklikult aktsepteerida ainult seetõttu, et te ise usute sellesse. Võib-olla mõtlete endamisi: "Kust ta teab? Selgeltnägija või mis? Või on mu rumalus juba kõigile näha?”
Võtad seda väidet südamesse, sest nõustud sellega. Kui see juhtub, siseneb mürk sinusse, ja sa oled lõksus põrgulikus unenäos. Ja sa jääd vahele oma tähtsuse tunde tõttu. Mis koos kahtlustamisega on egoismi äärmuslikud väljendused, sest igaüks meist usub, et kõik keerleb tema “mina” ümber. Treeningu või taltsutamise käigus harjub inimene kõike enda peale võtma. Tunneme, et vastutame kõige eest. Mina, mina, mina – alati mina!
Kuid teie ümber olevad inimesed ei tegutse teie huvides. Ja juhindudes oma motiividest. Iga inimene elab individuaalses unenäos, oma teadvuses; ta on maailmas, mis on täiesti erinev meie omast. Kui võtame asju isiklikult, eeldame, et inimesed navigeerivad meie reaalsuses, ja püüame oma maailma nende omaga ühitada.
Kui me tõesti näeme teisi inimesi sellisena, nagu nad on, võtmata midagi isiklikult, nad ei saa meile haiget teha ei sõna ega teoga. Kas nad valetavad sulle? No okei. Nad valetavad, sest kardavad. Nad kardavad, et äkki avastad, et nad on ebatäiuslikud.
Sotsiaalse maski mahavõtmine on valus. Kui inimesed räägivad üht ja teevad teist, siis petad sa ennast, kui sa nende tegevust ei märka. Kuid kui olete enda vastu aus, saate end emotsionaalse valu eest kaitsta. Endale tõe rääkimine võib olla väga valus, kuid te ei pea sellesse valusse kiinduma. Taastumine on kohe nurga taga: natuke aega ja kõik läheb paremaks.
Kolmas leping
Ärge tehke oletusi
Meil on kombeks kõige kohta arvata. Raskus seisneb meie usus, et need on tõesed.
Võiksime vanduda, et meie oletused on tõesed. Me väljendame neile seda, mida inimesed teevad või mõtlevad (võtame seda isiklikult) ning süüdistame neid ja saadame emotsionaalset mürki. Seetõttu küsime iga kord, kui lausume spekulatsioone, probleeme. Me väljendame neid, tõlgendame neid valesti, võtame neid isiklikult ja loome eimillestki tohutuid probleeme.
Teie elu kannatused ja draama on teisejärgulise arvamise ja asjade isiklikuks võtmise tulemus.
Mõelge korraks sellele väitele. Kogu inimestevaheliste sidemete haldamise mitmekesisus taandub spekulatsioonide kontrollimisele ja kõike isiklikult võtmisele. Meie põrgulik unistus põhineb sellel.
Loome tohutul hulgal emotsionaalset mürki pelgalt eelduste tegemise ja asju isiklikult võttes, sest tavaliselt hakkame ka oma hüpoteese arutama. Pidage meeles, et kuulujutt on viis põrgulikus unes suhelda ja üksteisele mürki edasi anda. Me kardame paluda kellelgi selgitada, millest me aru ei saa, ja seetõttu teeme oletusi ja usume neisse esimesena; siis kaitseme neid ja tõestame, et keegi eksib.
Alati on parem küsida küsimusi kui teha oletusi, sest need toovad meile kannatusi.
Spekulatsioonide vältimiseks esitage küsimusi. Suhtlemisel ei tohi olla kahemõttelisust. Kui aru ei saa, küsi. Võtke julgelt küsimusi, kuni kõik paika loksub, ja ärge siis pettage end sellega, et teate juba olukorrast kõike. Kui olete vastuse saanud, saate tõde teada ja pole vaja oletada.
Võtke julgus ja küsige, mis teid huvitab. Vastajal on õigus öelda "ei" või "jah" aga sul on alati õigus küsida. Samuti on igaühel õigus esitada teile küsimus ja te võite vastata "jah" või "ei".
Kui te millestki aru ei saa, on parem küsida uuesti ja uurida kõike ilma spekuleerimata. Päeval, mil lõpetate oletuste tegemise, muutub suhtlemine puhtaks ja selgeks, emotsionaalse mürgita. Ilma arvamiseta muutub teie sõna laitmatuks.
Neljas kokkulepe
Proovige kõike teha parim viis
Üks kokkulepe on veel, see muudab eelmised kolm väljakujunenud harjumuseks. Neljas kokkulepe puudutab eelmiste tegevust: Püüdke teha kõike parimal võimalikul viisil.
Igal juhul proovige alati teha kõike parimal võimalikul viisil – ei rohkem ega vähem.
Kuid pidage meeles, et teie võimalused selles osas ei ole püsivad. Kõik on elus ja kõik muutub aja jooksul ning mõnikord on teie pingutuste tulemuseks kõrge kvaliteet, ja mõnikord - mitte väga palju. Kui oled puhanud ja tõused hommikul värske energiaga, on sinu võimalused suuremad kui hilisõhtul, kui oled väsinud. Tervena saate teha rohkem kui haigena; kainena kui purjus. Teie potentsiaal sõltub sellest, kas olete imelises ja rõõmsas tujus või ärritunud, vihane, armukade.
"Anname endast parima" ei tundu tööna, sest naudid seda, mida teed. Kui naudite protsessi ja ei jäta halba järelmaitset, teate, et annate endast parima. Sa proovid sellepärast, et sa seda tahad, mitte sellepärast, et sa pead, vaid püüad kohtunikule või teistele meeldida.
Kolm esimest kokkulepet toimivad ainult siis, kui annate endast parima.
- Ärge oodake, et saate kohe sõnades alati laitmatu olla. Teie harjumused on liiga tugevad ja teie mõtetesse juurdunud. Aga sa saad anda endast parima.
- Ärge arvake, et te ei võta kunagi midagi isiklikult; lihtsalt anna endast parim selle nimel.
- Ärge unistage, et te ei tee kunagi oletusi ja ometi võite proovida elada niisama.
Kui annate endast parima, nõrgenevad teie harjumused sõnadega liialdada, asju isiklikult võtta ja oletusi teha ning teid tasapisi maha jätta.
Kui te ei suuda neid kokkuleppeid täita, ei tohiks te kohut mõista, end süüdi tunda ega karistada.
Tehke kõik endast olenev ja te tunnete kergendust, isegi kui jätkate spekuleerimist, asju isiklikult võttes ja oma sõnadega vähem kui täiuslik.
Don Miguel Ruiz- Tolteegi ravitseja, kirurg ja maagiliste raamatute kirjutaja. Don Miguel Ruiz sündis ja kasvas üles tervendajate peres Mehhiko maapiirkonnas; tema ema oli curandera (ravitseja) ja vanaisa nagual (šamaan). Tolteekide traditsiooni kohaselt juhendab Nagual inimest isikliku vabaduse teel. Don Miguel Ruiz – Kotkarüütliliini naguaal; ta pühendas oma elu täielikult iidsete tolteekide õpetuste levitamisele. Tuleb märkida, et tal pole Carlos Castanedaga mingit pistmist
See väike raamat võib teie elu täielikult muuta. Proovige järgida nelja uut kokkulepet, muutes vanu lepinguid, mis on teie elu kägistanud – kokkulepped, mille on meile peale surunud planeedi uni, ühiskonna uni, perekonna uni – ja põrgulikku unistust, milles peaaegu kõik meie elust saab taevane unistus.
Tolteek don Miguel Ruiz, Castanedast erinevast suguvõsast pärit nagual, on sellesse väikesesse sõnumisse koondanud kogu tolteekide tarkuse ja igaüks, sõna otseses mõttes igaüks meist, saab seda kartmata kasutada.
Don Miguel Ruiz sündis ja kasvas üles tervendajate peres Mehhiko maapiirkonnas; tema ema oli curandera (ravitseja) ja vanaisa nagual (šamaan). Perekond lootis, et Miguel valdab nende iidset inimeste õpetamise ja ravimise pärandit ning aitab kaasa tolteekide esoteerilisele teadusele. Miguel viidi aga minema kaasaegne elu ja ta valis kirurgiks saamiseks meditsiinikooli.
Kuid ühel päeval ta peaaegu suri ja see juhtum muutis tema elu radikaalselt. Ühel seitsmekümnendate alguse hilisõhtul jäi ta auto roolis magama. Ärkasin sel hetkel, kui auto vastu betoonseina põrkas. Don Miguel mäletab, et ta ei tundnud oma keha, kui tõmbas oma kaks sõpra purunenud autost välja.
See sündmus jahmatas teda ja ta hakkas oma mõtteid selgeks tegema. Miguel pühendus oma esivanemate iidsete tarkuste valdamisele, õppides usinalt oma emalt ja läbides Mehhiko kõrbes šamaani juures väljaõppe. Unenäos sai ta juhiseid oma varalahkunud vanaisalt.
Tolteekide traditsiooni kohaselt juhendab Nagual inimest isikliku vabaduse teel. Don Miguel Ruiz – Kotkarüütliliini naguaal; ta pühendas oma elu täielikult iidsete tolteekide õpetuste levitamisele
Neli lepingut
Teie sõna peab olema laitmatu
Rääkige otse ja ausalt. Ütle ainult seda, mida tegelikult mõtled. Vältige asjade ütlemist, mida võidakse teie vastu kasutada, ega teiste kohta lobisemist. Kasutage sõnade jõudu tõe ja armastuse saavutamiseks.
Ärge võtke midagi isiklikult
Teiste inimeste asjad sind ei puuduta. Kõik, mida inimesed ütlevad või teevad, on nende endi tegelikkuse, isikliku unistuse projektsioon. Kui teil tekib puutumatus teiste inimeste vaadete ja tegude suhtes, väldite asjatuid kannatusi.
Ärge tehke oletusi
Leidke julgus esitada küsimusi, mida vajate, kui tekib arusaamatus, ja väljendage seda, mida soovite tegelikult väljendada. Olge teistega suheldes võimalikult selge, et vältida arusaamatusi, pettumust ja kannatusi. Ainuüksi see kokkulepe võib teie elu täielikult muuta.
Proovige teha kõike parimal viisil
Teie võimalused ei ole alati samad: üks asi on siis, kui olete terve, ja teine asi, kui olete haige või ärritunud. Igal juhul tehke kõik endast oleneva ja teil ei teki etteheiteid südametunnistusele, etteheiteid iseendale ega kahetsust.
Don Miguel Ruiz paljastab "Neljas kokkuleppes" uskumuste allika,
mis röövivad inimestelt rõõmu ja mõistavad nad hukka tarbetutele kannatustele. Tolteekide iidsetele tarkustele tuginedes pakuvad Neli Lepingut käitumisreegleid, mis avavad tohutult võimalusi kiireteks muutusteks elus, et leida vabadus, tõeline õnn ja armastus.
Tolteegid
Tuhandeid aastaid tagasi tunti tolteeke kogu Lõuna-Mehhikos kui "teadmiste rahvast". Antropoloogid räägivad tolteekidest kui rahvusest või rassist, kuid tegelikult olid nad teadlased ja kunstnikud, kes lõid oma kogukonna, et uurida ja säilitada. vaimsed teadmised ja iidsed kombed. Nad tulid kokku meistrite (naguaalide) ja jüngritena Teotihuacanis, iidne linn püramiidid Mexico City lähedal, tuntud kui "Koht, kus inimene saab jumalaks".
Naguaalid pidid tuhandeid aastaid varjama oma esivanemate tarkust ja varjama selle olemasolu saladuses. Euroopa vallutused ja oma võimete avalik kuritarvitamine mõnede õpilaste poolt sundisid traditsioonilisi teadmisi kaitsma nende eest, kes ei olnud valmis neid targalt kasutama või kes võivad neid tahtlikult omakasu saamiseks kasutada.
Tolteekide teadmised, nagu kõik püha esoteerilised traditsioonid kogu maailmas, põhinevad tõe põhimõttelisel ühtsusel. See pole mingil juhul religioon, kuid tolteekide traditsioon austab kõiki vaimseid õpetajaid, kes on kunagi Maal õpetanud. Ta räägib ka vaimust, kuid see on rohkem eluviisist, mille tunnuseks on valmisolek sisemisteks muutusteks, mis viivad õnne ja armastuse saavutamiseni.
Sissejuhatus
Suitsune peegel
Kolm tuhat aastat tagasi elasid täpselt samasugused inimesed nagu sina ja mina – inimesed, kes elasid mägedest ümbritsetud linna lähedal. Üks neist õppis ravitsejaks, et mõista oma esivanemate teadmisi. Kuid see mees ei olnud alati nõus sellega, mida ta pidi valdama. Ta tundis oma südames, et peab olema midagi enamat.
Ühel päeval koopas magama jäädes nägi ta enda magavat keha. Ühel õhtul, eelõhtul uus kuu, tuli ta oma peidupaigast välja. Taevas oli selge, sellel särasid tuhanded tähed. Ja siis juhtus tema sees midagi – midagi, mis muutis kogu tema tulevase elu. Ta vaatas oma käsi, tundis oma keha ja kuulis enda häält ütlemas: "Ma olen tehtud valgusest, ma olen tehtud tähtedest."
Ta vaatas uuesti tähti ja mõistis, et mitte tähed ei loo valgust, vaid pigem valgus, mis loob tähed. "Kõik on loodud valgusest," ütles ta, "ja ruum loodud asjade vahel ei ole tühjus." Ta teadis: kõik, mis eksisteerib, on üks elusolend ja valgus on elu sõnumitooja, mis sisaldab kogu teavet.
See mees mõistis, et kuigi ta on loodud tähtedest, pole ta ise staar. Ta mõtles: "Ma olen see, mis on tähtede vahel." Ja tähti nimetas ta tonaalideks ja valgust tähtede vahel nagualiks, mõistes, et harmoonia ja ruum taevakehad ja valgusega loob Elu ehk Kavatsuse. Ilma Eluta ei saa tonaal ja nagual eksisteerida. Elu on Absoluudi, Kõrgeima Jõu, kõikeloova Looja jõud.
Tema avastus oli järgmine: kõik olemasolev on ühe elava olendi väljendus, keda me nimetame Jumalaks. Kõik on Jumal. Ta jõudis järeldusele, et inimese taju ei ole midagi muud kui lihtsalt valgust tajuv valgus. Ta vaatles mateeriat kui peeglit – kõik on peegel, peegeldades valgust ja luues sellest valgusest pilte ning illusioonimaailm, Uni, on nagu suits, mis ei lase meil ennast näha. "Meie tõeline olemus on puhas armastus, puhas valgus," ütles ta endale.
See arusaam muutis tema elu. Niipea, kui ta taipas, kes ta tegelikult on, vaatas ta ringi, vaatas teisi inimesi, loodust ja see, mida ta nägi, hämmastas teda. Ta nägi ennast kõiges: igas inimeses, igas loomas, igas puus, vees, vihmas, pilvedes, maa peal. Ma nägin, et Elu segas tonaali ja naguali erinevatel viisidel, et luua miljardeid oma ilminguid.
Ta sai neil lühikestel hetkedel kõigest aru. Teda täitis tegutsemisjanu ja tema süda oli täis rahu. Ma ei jõudnud ära oodata, millal saan oma avastust maailmaga jagada. Kuid selle kõige selgitamiseks ei jätkunud sõnu. Ta püüdis sellest teistele rääkida, kuid ümbritsevad ei suutnud teda mõista. Inimesed märkasid, et ta oli muutunud, tema silmadest ja häälest kiirgasid midagi ilusat. Nad avastasid, et ta ei andnud enam sündmuste ega inimeste kohta hinnanguid. Temast sai hoopis teine inimene.
Ta mõistis kõiki suurepäraselt, kuid keegi ei saanud temast aru. Inimesed uskusid, et ta on Jumala kehastus, ja seda kuulates naeratas ta ja ütles:
"See on tõsi. Mina olen Jumal. Aga sina oled ka Jumal. Sina ja mina esindame sama asja. Me oleme valguse kujundid. Me oleme Jumal."
Kuid inimesed ei mõistnud teda ikka veel.
Ta avastas, et on kõigi inimeste peegel, peegel, milles ta näeb ennast. "Iga inimene on peegel," ütles ta. Ta nägi iseennast kõigis, kuid keegi ei näinud iseennast temas. Ta mõistis, et inimesed unistavad, kuid ei ole teadlikud, ei saa aru, kes nad tegelikult on. Nad ei näinud ennast selles, sest peeglite vahel oli udu- või suitsusein. Ja see loor on kootud valguse kujutise tõlgendustest. See on inimkonna unistus.
Nüüd teadis ta, et unustab varsti kõik, mida talle oli õpetatud. Ta tahtis kõiki oma nägemusi meeles pidada ja otsustas seetõttu nimetada end Suitsupeegliks, et mitte unustada, et mateeria on peegel ja vahepealne suits takistab meil aru saamast, kes me tegelikult oleme. Ta ütles: "Ma olen Suitsune peegel, sest ma näen teid kõigis, kuid me ei tunne teineteist ära meievahelise suitsu tõttu. See suits on unenägu ja teie, kes magate, olete peegel."
"Lihtsam on elada suletud silmadega,
Kõik, mida näete, on arusaamatus..."
Miguel RUIZ
NELI LEPINGU
Tolteekide tarkuse raamat
(Praktiline juhend)
Sissejuhatus
Suitsune peegel
Kolm tuhat aastat tagasi elasid täpselt samasugused inimesed nagu sina ja mina – inimesed, kes elasid mägedest ümbritsetud linna lähedal. Üks neist õppis ravitsejaks, et mõista oma esivanemate teadmisi. Kuid see mees ei olnud alati nõus sellega, mida ta pidi valdama. Ta tundis oma südames, et peab olema midagi enamat.
Ühel päeval koopas magama jäädes nägi ta enda magavat keha. Ühel ööl, noorkuu eel, lahkus ta oma peidupaigast. Taevas oli selge, sellel särasid tuhanded tähed. Ja siis juhtus tema sees midagi – midagi, mis muutis kogu tema tulevase elu. Ta vaatas oma käsi, tundis oma keha ja kuulis enda häält ütlemas: "Ma olen tehtud valgusest, ma olen tehtud tähtedest."
Ta vaatas uuesti tähti ja mõistis, et mitte tähed ei loo valgust, vaid pigem valgus, mis loob tähed. "Kõik on loodud valgusest," ütles ta, "ja ruum loodud asjade vahel ei ole tühjus." Ta teadis: kõik, mis eksisteerib, on üks elusolend ja valgus on elu sõnumitooja, mis sisaldab kogu teavet.
See mees mõistis, et kuigi ta on loodud tähtedest, pole ta ise staar. Ta mõtles: "Ma olen see, mis on tähtede vahel." Ja tähti nimetas ta tonaalideks ja tähtede vahelist valgust - nagualiks, mõistes, et harmoonia ja ruumi taevakehade ja valguse vahel loob Elu ehk Kavatsus. Ilma Eluta ei saa tonaal ja nagual eksisteerida. Elu on Absoluudi, Kõrgeima Jõu, kõikeloova Looja jõud.
Tema avastus oli järgmine: kõik olemasolev on ühe elava olendi väljendus, keda me nimetame Jumalaks. Kõik on Jumal. Ta jõudis järeldusele, et inimese taju ei ole midagi muud kui lihtsalt valgust tajuv valgus. Ta vaatles mateeriat kui peeglit – kõik on peegel, peegeldades valgust ja luues sellest valgusest pilte ning illusioonimaailm, Uni, on nagu suits, mis ei lase meil ennast näha. "Meie tõeline olemus on puhas armastus, puhas valgus," ütles ta endale.
See arusaam muutis tema elu. Niipea, kui ta taipas, kes ta tegelikult on, vaatas ta ringi, vaatas teisi inimesi, loodust ja see, mida ta nägi, hämmastas teda. Ta nägi ennast kõiges: igas inimeses, igas loomas, igas puus, vees, vihmas, pilvedes, maa peal. Ma nägin seda Elu erinevatel viisidel segab tonaali ja naguali, et luua miljardeid selle ilminguid.
Ta sai neil lühikestel hetkedel kõigest aru. Teda täitis tegutsemisjanu ja tema süda oli täis rahu. Ma ei jõudnud ära oodata, millal saan oma avastust maailmaga jagada. Kuid selle kõige selgitamiseks ei jätkunud sõnu. Ta püüdis sellest teistele rääkida, kuid ümbritsevad ei suutnud teda mõista. Inimesed märkasid, et ta oli muutunud, tema silmadest ja häälest kiirgasid midagi ilusat. Nad avastasid, et ta ei andnud enam sündmuste ega inimeste kohta hinnanguid. Temast sai hoopis teine inimene.
Ta mõistis kõiki suurepäraselt, kuid keegi ei saanud temast aru. Inimesed uskusid, et ta on Jumala kehastus, ja seda kuulates naeratas ta ja ütles:
"See on tõsi. Ma olen jumal. Aga sa oled ka Jumal. Sina ja mina esindame sama asja. Oleme valguse kujundid. Me oleme Jumal."
Kuid inimesed ei mõistnud teda ikka veel.
Ta avastas, et on kõigi inimeste peegel, peegel, milles ta näeb ennast. "Iga inimene on peegel," ütles ta. Ta nägi iseennast kõigis, kuid keegi ei näinud iseennast temas. Ta mõistis, et inimesed unistavad, kuid ei ole teadlikud, ei saa aru, kes nad tegelikult on. Nad ei näinud ennast selles, sest peeglite vahel oli udu- või suitsusein. Ja see loor on kootud valguse kujutise tõlgendustest. See on inimkonna unistus.
Nüüd teadis ta, et unustab varsti kõik, mida talle oli õpetatud. Ta tahtis kõiki oma nägemusi meeles pidada ja otsustas seetõttu nimetada end Suitsupeegliks, et mitte unustada, et mateeria on peegel ja vahepealne suits takistab meil aru saamast, kes me tegelikult oleme. Ta ütles: "Ma olen suitsupeegel, sest ma näen teid kõigis, kuid me ei tunne teineteist ära meievahelise suitsu tõttu. See suits on unistus ja teie, need, kes magate, olete peegel."
"Lihtsam on elada suletud silmadega, kõik, mida näete, on arusaamatus..." John Lennon
Planeedi taltsutamine ja unistus
Kõik, mida praegu näete ja kuulete, pole midagi muud kui unenägu. Ei välista seda hetke. Isegi kui sa oled ärkvel, näed sa und.
Unistused - põhifunktsioon meel ja mõistus magab kakskümmend neli tundi ööpäevas. Ta magab, kui aju magab, siis ta magab ja kui aju on ärkvel. Erinevus seisneb selles, et kui aju on ärkvel, tekivad teatud materiaalsed koordinaadid, mis sunnivad asju lineaarselt tajuma. Niipea kui magama jääme, need kaovad, nii et unenäol on omadus pidevalt muutuda.
Inimesed unistavad kogu aeg. Juba enne meie sündi lõid need, kes elasid enne meid, enda ümber piiritu unenäo, mida me nimetame “Ühiskonna unenäoks” või planeedi unenäoks. Planeedi unistus on kollektiivne unistus, mis koosneb miljarditest individuaalsetest unistustest, mis koos moodustavad unistuse perekonnast, kogukonnast, linnast, riigist ja lõpuks kogu inimkonna unistuse. Meie planeedi unistus hõlmab igasuguseid sotsiaalseid hoiakuid, uskumusi, seadusi, religioone, erinevaid kultuure ja olemisviise, valitsusi, koole, poliitilisi sündmusi ja tähtpäevi.
Meile on antud kaasasündinud võime unistada. Enne meid elanud inimesed veendusid, et meil on täpselt samad unistused, mis ülejäänud ühiskonnal. Välisel unel on palju reegleid ja lapse sündides püüame tema tähelepanu ja tutvustame neid tema teadvusesse. Unistuste ühiskond kasutab ema ja isa, koole ja religiooni, et õpetada meile, kuidas unistada.
Tähelepanu on võime eristada ja keskenduda ainult sellele, mida tahame tajuda.
Me võime korraga näha, kuulda, puudutada või nuusutada miljoneid asju, kuid tähelepanu abil tahte järgi Me eelistame vaimselt üht või teist asja tajuda. Lapsepõlvest saati on meid ümbritsevad täiskasvanud meie tähelepanu jagamatult köitnud ja korduste abil teatud info meie mõtetesse kinnistanud. Nii et õppisime kõike, mida teame.
Tähelepanu kasutades uurisime kogu meid ümbritsevat reaalsust, välist unenägu. Õppisime, kuidas ühiskonnas käituda: mida uskuda ja mida mitte uskuda; mis on vastuvõetav ja vastuvõetamatu; mis on hea ja halb; mis on ilus ja kole; mis on õige ja vale. Kõik see oli juba olemas: kõik need teadmised, reeglid ja kontseptsioonid selle kohta, kuidas meid ümbritsevas maailmas elada.
Koolis istusid sa oma laua taga ja kuulasid, mida õpetaja rääkis. Templis keskendusid nad sellele, mida preester või kirikuõpetaja ütles. Sama kehtib ka vanemate kohta,
Head päeva kõigile!
Esiteks väike kõrvalepõige.
Sain sedalaadi kirjandusega tuttavaks umbes viis aastat tagasi. Asi pole selles, et ma usun kõigisse nendesse asjadesse, nagu: võitmine igavene harmoonia Võib olla; mõtle positiivselt ja elad šokolaadis; Inimene saab kõike kontrollida, kui õpib õigesti mõtteid kujundama jne. Just siis tekkis huvi, miks see kirjandus nii populaarne on. Kuigi loomulikult on selles kõiges terve tuum. Kuid fanatism ei ole mulle omane, nii et suhtun kõigesse uude vähesesse skepsisega. Pean ütlema, et olen palju sellesuunalisi raamatuid lugenud. Mõnelt sain midagi tõeliselt kasulikku võtta, aga enamus lihtsalt kloonisid üksteist ja unustati kohe peale lugemist. Tänase ülevaate kangelannast on liialdamata saanud minu teatmeteos. Ja ma ütlen teile hea meelega, miks see mulle meeldis. Võib-olla soovib keegi pärast minu arvustust teda tundma õppida. Või äkki kellelegi on see tutvus kasulik ja oluline.
Nii et raamat "Neli kokkulepet"- Mul soovitati seda lugeda ühes VK grupis, kus aruteludes mainisin, et mu elu on takerdunud ja ei toonud enam rõõmu. See oli üsna raske periood, mil kõik tundus valesti, loobuti igast ebaõnnestumisest ning päevad olid täis pettumust ja rahulolematust. Tekkis ka rahulolematus iseendaga - iseendaga ilmselt ennekõike.
Raamatu kokkuvõte tekitas skeptilise muigamise: Ma arvan, et olen seda kuskil varem näinud...
See väike raamat võib teie elu täielikult muuta. Proovige järgida nelja uut kokkulepet, muutes vanu lepinguid, mis on teie elu kägistanud – kokkulepped, mille on meile peale surunud planeedi uni, ühiskonna uni, perekonna uni – ja põrgulikku unistust, milles peaaegu kõik meie elust saab taevane unistus.
Pärast seda on raske vastu panna: milline mõttetus?!
Tõepoolest, kõik need esoteerilised metafoorid õõnestavad usaldust raamatu tõsiduse vastu. Kuid see on väike (elektroonilises versioonis 127 lehekülge) ja otsustasin: ei olnud ei olnud. Kui see mulle ei meeldi, siis olen vähemalt õhtul eemal. Istusin lugema ja... kadusin. Kaks tundi lendasid märkamatult. Uskumatu naeratus oli alles esimestel lehekülgedel, sest lugedes imbus mind üha enam mõte: Kurat, sa ei saa vaielda!
Jättes välja sissejuhatava osa, mis räägib meile veidi autorist - Don Miguel Ruiz, mainib nelja lepingut ennast ilma detailideta ja heidab need lugeja ette müstiline lugu tolteekide kohta (see on teadjad inimesed, mida muidugi sina, nagu mina, nagu enamik terve mõistusega inimesi, pole ei unes ega vaimus...), teeme läbi džungli esimese peatüki juurde. Tegelikult pole kõik nii hirmutav: sissejuhatus võtab vaid kümme lehekülge - saate sellega taluda, kuid üldise arengu huvides tasub seda lugeda.
Esimene peatükk on juba konkreetsem. See räägib lapsepõlves väljakujunenud mõtete, harjumuste, väärtushinnangute jms mõjust inimese edasisele elule. Jah, idee pole uus, kuid see ei muuda seda vähem mõistlikuks. Laps usub täiskasvanuid, nõustub nendega, usub nii palju, et muudab need tõekspidamised enda uskumusteks. Autor nimetab seda kodustamise protsess.
Esimeses peatükis tundus mulle väga huvitav see osa, kus autor räägib õiglusest, mille kohaselt peaksime iga vea eest maksma vaid korra... Kuid mälust juhindudes mõistame end ikka ja jälle hukka, teeme endale etteheiteid ja tunneme. süüdi. Ja sellel pole lõppu näha. See kehtib eriti mehe ja naise vaheliste suhete puhul, kui tüli käigus üks paaridest meenutab mineviku vigu, sundides teist end taas süüdi tundma.
Kõik see kehtib vanad kokkulepped millest meile pakutakse vabaneda, et teha teed uutele - neli kokkulepet. Nende olemus selgub järgmistes peatükkides.
Ja nüüd kõigist järjekorras.
Kokkulepe üks: Teie sõna peab olema laitmatu
Rääkige otse ja ausalt. Ütle ainult seda, mida tegelikult mõtled. Vältige asjade ütlemist, mida võidakse teie vastu kasutada, ega teiste kohta lobisemist. Kasutage sõnade jõudu tõe ja armastuse saavutamiseks.
See kokkulepe põhineb sõna jõul, mida me iga päev kogeme. Keegi solvas meid – ja olimegi juba haavatud. Sõnaga saab haiget teha – mitte füüsiliselt, aga palju valusamalt saab hävitada. Ühesõnaga saab päästa, ellu äratada. See on võimsaim relv, mille peremees on igaüks meist. Sõnade abil saate teistega manipuleerida ja kellegi saatust mõjutada.
Iga sõna on energia. JA
sõnade täiuslikkus on energia õige kasutamine.
Järgides seda kokkulepet, vabaned järk-järgult emotsionaalsest mürgist, mis sunnib sind kiruma ja lobisema isegi oma lähimate kohta.
Kokkulepe kaks: Nära võta midagi isiklikult
Teiste inimeste asjad sind ei puuduta. Kõik, mida inimesed ütlevad või teevad, on nende endi tegelikkuse, isikliku unistuse projektsioon. Kui teil tekib puutumatus teiste inimeste vaadete ja tegude suhtes, väldite asjatuid kannatusi.
Mulle väga meeldib see idee. Sellest peaks saama igapäevane mantra inimestele, kes on avalikust arvamusest tugevalt mõjutatud. Sellest kokkuleppest juhindudes lõpetate mõtlemise sellele, mida nad ütlevad, kuidas nad välja näevad, mida nad arvavad... Need on nende probleemid – need, kes ütlevad, mõtlevad ja vaatavad.
Keegi pole tühistanud eetika-, moraali- ja lõpuks ka seadusi. Ja see kokkulepe ei ole üleskutse teha hullumeelseid asju, pööramata tähelepanu teiste huvidele. Isikliku ruumi puutumatust pole keegi tühistanud.
See kokkulepe peaks aitama vältida konflikte, kui igaüks vahutab oma vaatenurga kaitsmiseks. See peaks aitama vähendada teie enesetähtsuse tunnet ja vabaneda kahtlustest. Iga inimene vaatab maailma läbi oma vaadete prisma. Ja te ei leia kunagi kahte absoluutselt identset prismat. Ja katse neid ühendada on täis negatiivsed tagajärjed. Ärge proovige teiste inimeste hinnanguid ja ärge proovige oma seisukohti teistele sisendada.
Kolmas kokkulepe: Ärge tehke oletusi
Leidke julgus esitada küsimusi, mida vajate, kui tekib arusaamatus, ja väljendage seda, mida soovite tegelikult väljendada. Olge teistega suheldes võimalikult selge, et vältida arusaamatusi, pettumust ja kannatusi. Ainuüksi see kokkulepe võib teie elu täielikult muuta.
Väga kasulik nõu- Ma tean enda kogemus. Alahinnang, arusaamatus, hirm selguse ees, uuesti küsimine võib elu tõsiselt rikkuda. Kartes paista teiste silmis rumal, ilma seda täielikult mõistmata, satume veelgi naeruväärsemasse olukorda.
Me kannatame selle all, et meie oletused ei kattu tegelikkusega, kui meie oletused osutuvad valedeks. Leiame kellegi, kes selles süüdistab, või noomime ennast. Spekulatsioonide tõttu tekivad suhetes sageli probleemid ja tülid. Põhjendamatud ootused toovad palju valu. Me ootame inimestelt seda, mida nad meile tegelikult anda ei saa, lihtsalt sellepärast, et nad eeldasid... Siis me pettume, süüdistame selles kõiki - ennekõike iseennast.
See kokkulepe aitab tuua selgust suhetesse, millega olete seotud, ja globaalses mõttes teie ellu.
Kokkulepe neli: Proovige teha kõike parimal viisil
Teie võimalused ei ole alati samad: üks asi on siis, kui olete terve, ja teine asi, kui olete haige või ärritunud. Igal juhul tehke kõik endast oleneva ja teil ei teki etteheiteid südametunnistusele, etteheiteid iseendale ega kahetsust.
Pean selle põhjuseks laiskust ja harjumust kõike viimasele hetkele edasi lükata. Ma ise olin kuni viimase ajani selline, eriti tööl: päeval jamad ja siis jääd hiljaks, sest sa pead seda tegema ja kes siis veel kui mitte sina. Või kui pidite nädalavahetustel töötama lihtsalt sellepärast, et te ei andnud tööajal endast parimat. Ja noidad ennast ja haletsed... Tagajärjeks vaimne tasakaalutus ja sisemine konflikt. Ja jälle süütunne.
Kuid igaüks mõistab seda ja kõiki neist neljast kokkuleppest omal moel. Avaldasin lihtsalt oma arvamust läbi enda maailmavaatelise prisma.
Üldiselt osutus raamat vaatamata “müstilistele” kõrvalepõikele mõistlikuks. Lühike, sisutihe ja asjakohane. Midagi uut ta muidugi ei avaldanud. Kuid selles antud nõuandeid pole üleliigne uuesti korrata ja proovida neid elus järgida.
Seetõttu soovitan kõigil sedalaadi kirjanduse huvilistel see raamat läbi lugeda. See on väike ja seetõttu ei kuluta te sellele palju aega, kui see teile äkki rumal tundub.
Ma soovitan.
Muide, lugesin kõik raamatud elektroonilisel kujul sellel imelisel seadmel läbi ja olen sellele truuks jäänud juba mitu aastat!
Kas olete ärritunud? Kas sa oled vihane? Sina halb tuju, aga te ei taha seda teistele välja panna? Kas tülitsete kellegagi, kuid ei taha suhet rikkuda? Siis on Ho'oponopono meetod teie jaoks!
Kas soovite pärast tegusat päeva veeta vaikset ja nauditavat õhtut? Need stressivastased värvimislehed aitavad teil lõõgastuda ja tarbetult maailmakärast lahti saada.
Miguel RUIZ
NELI LEPINGU
Tolteekide tarkuse raamat
(Praktiline juhend)
Sissejuhatus
Suitsune peegel
Kolm tuhat aastat tagasi elasid täpselt samasugused inimesed nagu sina ja mina – inimesed, kes elasid mägedest ümbritsetud linna lähedal. Üks neist õppis ravitsejaks, et mõista oma esivanemate teadmisi. Kuid see mees ei olnud alati nõus sellega, mida ta pidi valdama. Ta tundis oma südames, et peab olema midagi enamat.
Ühel päeval koopas magama jäädes nägi ta enda magavat keha. Ühel ööl, noorkuu eel, lahkus ta oma peidupaigast. Taevas oli selge, sellel särasid tuhanded tähed. Ja siis juhtus tema sees midagi – midagi, mis muutis kogu tema tulevase elu. Ta vaatas oma käsi, tundis oma keha ja kuulis enda häält ütlemas: "Ma olen tehtud valgusest, ma olen tehtud tähtedest."
Ta vaatas uuesti tähti ja mõistis, et mitte tähed ei loo valgust, vaid pigem valgus, mis loob tähed. "Kõik on loodud valgusest," ütles ta, "ja ruum loodud asjade vahel ei ole tühjus." Ta teadis: kõik, mis eksisteerib, on üks elusolend ja valgus on elu sõnumitooja, mis sisaldab kogu teavet.
See mees mõistis, et kuigi ta on loodud tähtedest, pole ta ise staar. Ta mõtles: "Ma olen see, mis on tähtede vahel." Ja tähti nimetas ta tonaalideks ja tähtede vahelist valgust - nagualiks, mõistes, et harmoonia ja ruumi taevakehade ja valguse vahel loob Elu ehk Kavatsus. Ilma Eluta ei saa tonaal ja nagual eksisteerida. Elu on Absoluudi, Kõrgeima Jõu, kõikeloova Looja jõud.
Tema avastus oli järgmine: kõik olemasolev on ühe elava olendi väljendus, keda me nimetame Jumalaks. Kõik on Jumal. Ta jõudis järeldusele, et inimese taju ei ole midagi muud kui lihtsalt valgust tajuv valgus. Ta vaatles mateeriat kui peeglit – kõik on peegel, peegeldades valgust ja luues sellest valgusest pilte ning illusioonimaailm, Uni, on nagu suits, mis ei lase meil ennast näha. "Meie tõeline olemus on puhas armastus, puhas valgus," ütles ta endale.
See arusaam muutis tema elu. Niipea, kui ta taipas, kes ta tegelikult on, vaatas ta ringi, vaatas teisi inimesi, loodust ja see, mida ta nägi, hämmastas teda. Ta nägi ennast kõiges: igas inimeses, igas loomas, igas puus, vees, vihmas, pilvedes, maa peal. Ma nägin, et Elu segas tonaali ja naguali erinevatel viisidel, et luua miljardeid oma ilminguid.
Ta sai neil lühikestel hetkedel kõigest aru. Teda täitis tegutsemisjanu ja tema süda oli täis rahu. Ma ei jõudnud ära oodata, millal saan oma avastust maailmaga jagada. Kuid selle kõige selgitamiseks ei jätkunud sõnu. Ta püüdis sellest teistele rääkida, kuid ümbritsevad ei suutnud teda mõista. Inimesed märkasid, et ta oli muutunud, tema silmadest ja häälest kiirgasid midagi ilusat. Nad avastasid, et ta ei andnud enam sündmuste ega inimeste kohta hinnanguid. Temast sai hoopis teine inimene.
Ta mõistis kõiki suurepäraselt, kuid keegi ei saanud temast aru. Inimesed uskusid, et ta on Jumala kehastus, ja seda kuulates naeratas ta ja ütles:
"See on tõsi. Ma olen jumal. Aga sa oled ka Jumal. Sina ja mina esindame sama asja. Oleme valguse kujundid. Me oleme Jumal."
Kuid inimesed ei mõistnud teda ikka veel.
Ta avastas, et on kõigi inimeste peegel, peegel, milles ta näeb ennast. "Iga inimene on peegel," ütles ta. Ta nägi iseennast kõigis, kuid keegi ei näinud iseennast temas. Ta mõistis, et inimesed unistavad, kuid ei ole teadlikud, ei saa aru, kes nad tegelikult on. Nad ei näinud ennast selles, sest peeglite vahel oli udu- või suitsusein. Ja see loor on kootud valguse kujutise tõlgendustest. See on inimkonna unistus.
Nüüd teadis ta, et unustab varsti kõik, mida talle oli õpetatud. Ta tahtis kõiki oma nägemusi meeles pidada ja otsustas seetõttu nimetada end Suitsupeegliks, et mitte unustada, et mateeria on peegel ja vahepealne suits takistab meil aru saamast, kes me tegelikult oleme. Ta ütles: "Ma olen suitsupeegel, sest ma näen teid kõigis, kuid me ei tunne teineteist ära meievahelise suitsu tõttu. See suits on unistus ja teie, need, kes magate, olete peegel."
"Lihtsam on elada suletud silmadega,
Kõik, mida näete, on arusaamatus..."
John Lennon
Planeedi taltsutamine ja unistus
Kõik, mida praegu näete ja kuulete, pole midagi muud kui unenägu. Ei välista seda hetke. Isegi kui sa oled ärkvel, näed sa und.
Unenägude nägemine on mõistuse kõige olulisem funktsioon ja mõistus magab kakskümmend neli tundi ööpäevas. Ta magab, kui aju magab, siis ta magab ja kui aju on ärkvel. Erinevus seisneb selles, et kui aju on ärkvel, tekivad teatud materiaalsed koordinaadid, mis sunnivad asju lineaarselt tajuma. Niipea kui magama jääme, need kaovad, nii et unenäol on omadus pidevalt muutuda.
Inimesed unistavad kogu aeg. Juba enne meie sündi lõid need, kes elasid enne meid, enda ümber piiritu unenäo, mida me nimetame “Ühiskonna unenäoks” või planeedi unenäoks. Planeedi unistus on kollektiivne unistus, mis koosneb miljarditest individuaalsetest unistustest, mis koos moodustavad unistuse perekonnast, kogukonnast, linnast, riigist ja lõpuks kogu inimkonna unistuse. Meie planeedi unistus hõlmab igasuguseid sotsiaalseid hoiakuid, uskumusi, seadusi, religioone, erinevaid kultuure ja olemisviise, valitsusi, koole, poliitilisi sündmusi ja tähtpäevi.
Meile on antud kaasasündinud võime unistada. Enne meid elanud inimesed veendusid, et meil on täpselt samad unistused, mis ülejäänud ühiskonnal. Välisel unel on palju reegleid ja lapse sündides püüame tema tähelepanu ja tutvustame neid tema teadvusesse. Unistuste ühiskond kasutab ema ja isa, koole ja religiooni, et õpetada meile, kuidas unistada.
Tähelepanu on võime eristada ja keskenduda ainult sellele, mida tahame tajuda.
Me võime korraga näha, kuulda, puudutada või nuusutada miljoneid asju, kuid tähelepanu abil valime mentaalselt üht või teist tajuda oma äranägemise järgi. Lapsepõlvest saati on meid ümbritsevad täiskasvanud meie tähelepanu jagamatult köitnud ja korduste abil teatud info meie mõtetesse kinnistanud. Nii et õppisime kõike, mida teame.
Tähelepanu kasutades uurisime kogu meid ümbritsevat reaalsust, välist unenägu. Õppisime, kuidas ühiskonnas käituda: mida uskuda ja mida mitte uskuda; mis on vastuvõetav ja vastuvõetamatu; mis on hea ja halb; mis on ilus ja kole; mis on õige ja vale. Kõik see oli juba olemas: kõik need teadmised, reeglid ja kontseptsioonid selle kohta, kuidas meid ümbritsevas maailmas elada.
Koolis istusid sa oma laua taga ja kuulasid, mida õpetaja rääkis. Templis keskendusid nad sellele, mida preester või kirikuõpetaja ütles. Sama kehtib ka vanemate, vendade ja õdede kohta: nad kõik püüdsid teie tähelepanu võita. Samamoodi õpime valdama teiste inimeste huvi, võitleme ise teiste tähelepanu eest.
Lapsed võistlevad, et meelitada oma vanemate, õpetajate ja sõprade tähelepanu. "Vaata mind! Vaata, mida ma teen! Hei, siin ma olen." Tähelepanuvajadus jätkub – isegi süveneb – täiskasvanutel.
Väline unistus köidab meie tähelepanu ja õpetab meile, mida peaksime uskuma, alustades keelest, mida räägime. Keel on kood, mille abil inimesed üksteist mõistavad ja suhtlevad. Iga täht, iga sõna keeles on mingi kokkuleppe tulemus. Me ütleme "lehekülg raamatus" ja sõna "lehekülg" ise on selle mõistmise lepingu tulemus. Kui hakkame koodi mõistma, muutub meie tähelepanu kontsentreerituks ja energia kandub ühelt inimeselt teisele.
Me ei valinud, mis keelt rääkida. Me ei valinud religiooni ega moraalseid väärtusi – need olid olemas juba enne meie sündi. Meil pole kunagi olnud võimalust ise otsustada, mida uskuda või mitte uskuda. Me ei osalenud sellistest lepingutest kõige ebaolulisemate väljatöötamises. Isegi antud nimi ei valinud.
Lapsepõlves ei ole meil võimalust oma usku valida, me lihtsalt peame nõustuma teiste Planeedi Unenäost edastatud informatsiooniga. Ainus viis teavet salvestada on kokkuleppe kaudu. Väline unenägu võib tähelepanu tõmmata, kuid kui me ei nõustu saadud teabega, siis me seda ei säilita. Niipea kui inimene nõustub, hakkab ta usaldama ja seda nimetatakse juba "usuks". Et uskuda, on vaja tingimusteta usaldada.
Me õpime seda lapsepõlves. Lapsed usuvad kõike, mida täiskasvanud räägivad, nõustuvad nendega ja nende usk on nii tugev, et see iseenesest sisemine korraldus kontrollib täielikult Elu Unistust. Me ei valinud neid uskumusi, me võisime isegi nende vastu mässata, kuid me polnud piisavalt tugevad, et selline mäss võita. Ja kokkuleppe tulemusena kiidame heaks ja aktsepteerime teiste inimeste tõekspidamisi.
