Kapslid E-vitamiini õlilahusega. E-vitamiin terve ja puhta näonaha jaoks. Valgumask meega kombineeritud nahale

Tokoferoolatsetaati, paremini tuntud kui E-vitamiin, kasutatakse selle kasulike omaduste tõttu aktiivselt kosmetoloogias ja dermatoloogias. Kõige sagedamini kasutatakse seda vedelal kujul noorendava toime saavutamiseks. Paljud naised kasutavad seda ainet kodus maskide ja muude kosmeetikavahendite valmistamiseks. Selleks, et teie nahahooldustooted oleksid võimalikult tõhusad, peate teadma, kuidas vedelat E-vitamiini oma näole õigesti kasutada.

Kuidas tokoferool toimib?

Selle toimeaine kasulikud omadused said tuntuks iidsetel aegadel, toodet kasutati näonaha hooldamiseks. Aja jooksul viisid professionaalsed kosmeetikud läbi täieliku uuringu ja selgitasid välja kõik E-vitamiini kasulikud omadused.

Bioloogiliselt aktiivse komponendi peamine omadus on selle antioksüdantne toime rakustruktuurile. See aitab normaliseerida paljusid protsesse, seetõttu annab see kombinatsioonis noorendava efekti. Vedelal kujul tokoferooli muud kasulikud omadused:

• annab kaitsva efekti, kaitseb näonahka ultraviolettkahjustuste eest;
• niisutab nahka, stabiliseerib veetasakaalu, kõrvaldab kuivuse;
• kõrvaldab allergiliste reaktsioonide jäljed, nimelt punetuse, koorumise, sügeluse;
• kõrvaldab tedretähnid ja muud vanuselaigud, ühtlustab nähtavalt nahatooni;
• võitleb vanusega seotud muutustega nahas, silub näokortse;
• eemaldab armidest jäljed, provotseerides sidekoe kiiret silumist;
• leevendab kerget põletikku nahal, võitleb lööbega;
• toidab nahka, viies vajalikud komponendid rakkudevahelisele tasemele;
• eemaldab rakkudest õrnalt toksiine;
• parandab kohalikku vereringet;
• soodustab naha probleemsete osade kiiret taastumist.

Arvatakse, et E-vitamiinil on spetsiifilisemad omadused. See soodustab edukat ja kiiret viljastumist tänu munasarjade funktsiooni normaliseerumisele. Lisaks tagab see raseduse ajal loote normaalse arengu, parandades sisemist vereringet. Hiljuti on vähivastases ravis kasutusele võetud E-vitamiin, mis võitleb rakutasandil kahjulike bakteritega ja aitab seetõttu hävitada kasvajarakke.

Kasutades vedelat E-vitamiini, saate kiiresti, tõhusalt ja ohutult parandada pärisnaha seisundit ja muuta see tervislikumaks. Arvustuste kohaselt muutub nahk juba pärast nädalast regulaarset kasutamist heledamaks, pigmendilaigud ja väiksemad defektid kaovad. Ilmub tugevus ja elastsus.

Video “Tokoferooliga näomaski retsept”

Demonstratiivne video koos retseptiga looduslikel koostisosadel ja E-vitamiinil põhineva näomaski valmistamiseks, mis aitab pärisnahka toita.

Näidustused tokoferooli võtmiseks vedelal kujul

Paljud naised kasutavad näonaha hooldamiseks tokoferooli. On juhtumeid, kui spetsialistid määravad selle meditsiinilise ravi käigus, eriti dermatoloogia valdkonnas. Vedel E-vitamiin näonahale ja kaugemale on ette nähtud selle puuduse korral organismis. Selle nähtuse sümptomid on järgmised:

• suurenenud naha patoloogiline kuivus;
• nägemishäired;
• seksuaalfunktsiooni kaotus;
• probleemid küüntega, ketendus ja rabedus;
• kuivad, kahjustatud juuksed, juuste väljalangemine;
• lihaskoe üldine nõrkus;
• pigmentmoodustiste aktiivne välimus;
• neuroloogilised häired, sagedased neuroosid, ärrituvus, närvilisus, väsimus.

Lisaks on vedel E-vitamiin ette nähtud ennetava meetmena järgmistel juhtudel:

• vanusega seotud muutuste ilmnemine nahal;
• hüpervitaminoos A;
• mittenakkuslikud nahahaigused, nimelt ekseem, psoriaas ja teised;
• sagedased stressirohked olukorrad ja elu pingelises olekus;
• raseduse periood;
• muutused naha välimuses.

Tokoferooli kasutusala on üsna ulatuslik, kuid selleks, et see oleks võimalikult tõhus, peate järgima juhiseid.

Kuidas kasutada vedelat E-vitamiini?

E-vitamiini võtmiseks on mitu võimalust, kõik vajalikud vormid leiate apteegist soodsa hinnaga. Kõige tavalisemad kasutusalad:

• hõõrudes näo pärisnahasse;
• rakendus juustele;
• suukaudne manustamine tilkades, samuti kapslites;
• kasutada maskide valmistamiseks;
• probleemsesse küüneplaati hõõrudes.

Tooteid tuleb kasutada vastavalt juhistele, enne seda on parem konsulteerida spetsialistiga. Kandke kõik tooted puhastatud kehaosadele. Tasub meeles pidada, et vitamiin on vedela rasvase struktuuriga, nii et riietele jääkide vältimiseks tuleks lasta sellel täielikult imenduda.

Kui välispidiseks kasutamiseks on vastunäidustusi, võite vedelat E-vitamiini võtta suu kaudu. Kuid enne seda peaksite konsulteerima ka spetsialistiga ja alustama ravi minimaalsete annustega.

Maskide retseptid

E-vitamiini maskid on kõige populaarsemad kosmeetikatooted, mida naised noorendamiseks kasutavad. Apteegis saate osta valmispreparaate, kuid enamik õiglasest soost eelistab vedela E-vitamiiniga maske iseseisvalt valmistada. See on lihtne ja odavam, peate lihtsalt ostma vitamiini apteegist lahuse või kapslite kujul.

Lisakomponendid võivad olla mitmesugused ained: ravimtaimed, eeterlikud õlid, mesi, rasv, glütseriin ja teised. Kõik sõltub vajalikest toimingutest. Kõige populaarsemad maskid on järgmised:

1. Liigse kuivuse kõrvaldamiseks. Maski lahus sisaldab tokoferooli, kodujuustu ja oliiviõli. Komponendid ei põhjusta allergilist reaktsiooni, nii et saate seda regulaarselt kasutada.
2. Sama efekti loob munakollasega mask. Enne peamist koostisosa peate lisama paar tilka vitamiini A ja E. Esimesed positiivsed tulemused ilmnevad pärast kahenädalast kasutamist.
3. Toitev mask, valmistatud pärnade keetmise baasil. Sellele peate lisama 2 kapslit E-vitamiini ja supilusikatäit oliiviõli ja jahu. Pärast maski kasutamist muutub nahk elastseks ja näeb terve välja.
4. Glütseriini mask on ehk kõige levinum. Näo jaoks mõeldud glütseriini ja E-vitamiini kasutatakse kortsude silumiseks ja rakusisese toitumise suurendamiseks. Retsept on lihtne: segage 1 tuub glütseriini 10 kapsli sisuga. Kandke 30 minutiks, seejärel pühkige ära ja ärge peske oma nägu nii kaua kui võimalik.
5. Mask tõstva efektiga. Seda toodet kasutatakse sageli ilusalongides. See on valmistatud kurgimahlast, põhikomponendid on tokoferool ja sinisavi. Peate kandma 20 minutit, kuid kasutage mitte rohkem kui 3 korda nädalas.
6. Põletikunähtudega näonaha puhul võite kasutada spetsiaalset maski. See sisaldab tokoferooli, aloe vera mahla ja beebikreemi. Toodet kasutatakse sageli lööbe ja akne jälgede eemaldamiseks.
7. Silmaümbruse kortsude vastu võitlemiseks kasutage meepõhist maski. 2 tl toote kohta lisa 1 tl. sidrunimahl, 2 tl. jogurt ja 10 tilka tokoferooli. Saate seda kasutada iga päev 2-3 nädala jooksul. Tehke protseduur öösel, hoidke 15-20 minutit.
8. Noored tüdrukud kasutavad sageli toonikuid. Lahuse valmistamiseks võite kasutada kurgi või maasika viljaliha ja lisada sellele 5 tilka vitamiini.

E-vitamiini kasutatakse ka koduse kreemi valmistamiseks. Aluseks võib kasutada hanerasva. Seda toodet saab kasutada pikka aega, kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased.

Vedel E-vitamiin juustele ja küüntele

Juuste ja küünte seisund muutub sageli sisemiste protsesside sümptomiks. Seetõttu, kui kehas on selle komponendi puudus, ilmneb juuste ja küüneplaatidega haprus, lõhenemine ja muud probleemid. Küünte puhul kasutatakse taastavaid vanne E-vitamiiniga. Selleks tilgutatakse mitu ampulli või kapslit tokoferooli sooja vette ja asetatakse käed.

Vitamiin soodustab naha uuenemist küünenahal ja toidab küüneplaati. Pärast vanni võite efekti parandamiseks hõõruda küünesse tokoferooli õlilahust.

Ka juuksepiiri alune nahk vajab erilist hoolt, seetõttu kasutatakse hõõrumisel E-vitamiini. See normaliseerib vereringet ja toidab juukseid. Tungides juuksefolliikulisse, soodustab see uute rakkude taastumist, nii et kaotatud juuste asemele kasvab uus terve.

E-vitamiini peate juustele kasutama järgmiselt: kandke see vatipadja abil peanahale, seejärel pange kott ja jätke 20 minutiks. Pärast seda eemaldage kott, kuid ärge peske juukseid veel 2-3 tundi. Protseduuri tuleb teha 2-3 korda nädalas. E-vitamiin vedelal kujul on loomulik nooruse ja ilu allikas, seega peaks see olema iga naise kosmeetikakotis.

Video "E-vitamiini eelised näonahale"

Teabevideo tokoferooli kasulikkusest näole ja selle õige kasutamise kohta.

E-vitamiin nahale, selle kasulikud omadused, kuidas seda kasutada ja kust osta.

Pole saladus, et E-vitamiin on üks populaarsemaid nahahoolduse koostisosi. Vaadake mis tahes pudelit kreemi või losjooni või isegi päikesekaitsetoodet ja tõenäoliselt leiate selle koostisosade loendist!

Sellel vitamiinil, mida tuntakse ka antioksüdandina, on meie nahka erakordne tervendav, tugevdav ja taastav toime.

Otsustasin hiljuti hakata kasutama kõrge kontsentratsiooniga E-vitamiini, et võidelda vananemisilmingute vastu. Nende hulka kuuluvad kortsud, ebaühtlane nahk ja kuivus. Ja ma jäin tulemusega väga rahule. Ja otsustasin kirjutada postituse sellest, millist E-vitamiini (mitte kõik pole ühesugused!) ma kasutan ja mis viisil.

Kuidas on E-vitamiin nahale kasulik?

E-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, millel on võimas antioksüdantne toime. See tähendab, et tal on võime tõrjuda vabade radikaalide rünnakuid, mis on eelkõige süüdi meie kortsude ja üldise naha vananemise eest! Seda nimetatakse ka tokoferooliks.

Selle antioksüdandi rikkad allikad on õlid: oliiviõli, nisuidud, päevalill, viinamarjaseemned.

Seda saab osta ka nn isoleeritud kujul, kontsentreeritumalt.

Kuidas saate E-vitamiini oma naha jaoks kasutada?

1. Kortsude vastu võitlemiseks

Selgub, et see antioksüdantne vitamiin on võimeline stimuleerima kollageeni sünteesi, mis omakorda vastutab meie naha elastsuse eest. Tänapäeval on väga populaarsed erinevad kollageeniga kreemid ja losjoonid, kuid fakt on see, et neist pole kasu, kuna kollageeni molekulid on meie naha jaoks liiga suured. Sama kehtib ka koensüüm-10 kohta. Seega, kui soovid rohkem kollageeni, pööra tähelepanu toitudele, mis suurendavad selle sünteesi meie keha poolt (näiteks jällegi E-vitamiin) või joo ja söö rohkem!

E-vitamiin takistab ka kortsude teket, blokeerides vabu radikaale. Toetab rakkude kasvu ja parandab kudede taastumist.

2. Võitleb venitusarmidega

Mõnikord tekivad meil sellised väikesed nahapuudused kiire kaalutõusu või, vastupidi, kaalulanguse tõttu või näiteks raseduse tõttu. E-vitamiin aitab parandada naha elastsust, põhjustades selle venitamist. See stimuleerib uute rakkude moodustumist, mis tuleb kasuks, kui sul on juba venitusarmid.E-vitamiin muudab need vähem nähtavaks.

3. Ideaalne kahjustatud nahale

See vitamiin tugevdab nahale kandes kapillaaride seinu, suurendab naha võimet säilitada niiskust, vähendab põletikku ja parandab elastsust. Annab nahale särava ja terve välimuse.

4. Kasulik kuivale ja karedale nahale

Tänu oma antioksüdantsele toimele annab see meie nahale vajaliku niiskuse ning taastumis- ja paranemisvõime. See taastab veetasakaalu ja niisutab ka kõige kuivemat nahka.

5. Vähendab armide väljanägemist

Juba ammu on teada, et E-vitamiini paikne manustamine nahale aitab kahjustatud nahka tervendada, kiirendades selle taastumist. See antioksüdant "vähendab" ka arme, takistades armkoe teket ja siludes nahka. Seetõttu on see ideaalne toode näiteks operatsioonijärgsete armide või paranenud haavade jaoks.

6. Aitab ühtlustada nahatooni

Hüperpigmentatsioon, ebaühtlane nahatoon või tumedad laigud nahal on paljudele meist tuttavad. Kuid hea uudis on see, et ka E-vitamiin võib meid selles aidata! See ühtlustab nahatooni ja silub ebatasasusi, eemaldades hüperpigmentatsiooni.

7. Pehmele nahale kätel ja kandadel

Kuna E-vitamiinil on suurepärased taastavad omadused, on see kasulik võitluses kareda, kuiva ja lõhenenud nahaga: olgu selleks käed, kontsad või küünarnukid! Ja loomulikult taastab see nooruse ka nendele meie jaoks sageli mitte nii olulistele nahapiirkondadele.

8. Aitab meil kasvatada ilusaid ja terveid juukseid

Peanahale kandes ergutab see vitamiin vereringet, niisutab ja toidab peanahka. Aitab võidelda ka lõhenenud otstega.

9. Lõhenenud ja kuivadele huultele

E-vitamiin on suurepärane niisutaja, mis taastab huulte naha ning hoiab ära lõhenemise ja kahjustumise.

10. Tervete küünte jaoks

Võib kasutada toitva küünenahaõlina, hooldades nahka ja ennetades küünte teket. Ja kantakse ka küüneplaadile endale, et neid tugevdada ja lõhenemist vältida.

Kust seda saada ja kuidas seda kasutada?

Alguses otsustasin nii-öelda Venemaa tootjat toetada ja ostsin apteegist E-vitamiini. Need on punased kapslid blisterpakendis. Siis ei tulnud mul millegipärast pähe kompositsiooni lugeda. Kuid nagu selgub, on seal palju asju, mis ei tohiks seal olla. Seetõttu kutsun teid veel kord üles - lugege alati ja igal pool kõike, mida sööte, jood ja võtate.

Üldiselt otsustasin lõpuks tellida oma lemmikveebisaidil E-vitamiini õli kujul. Ja otsustasin minna maksimumile ja ostsin selle suurimas annuses: 70 000.

Mõned näpunäited E-vitamiini õli kasutamiseks nahale:

• See on õli väga väga väga raske. Seetõttu usun, et seda tuleks lahjendada heledama õliga: näonahale näiteks meeldib või mandliõli.
• See õli on raske. See tähendab, et imendumine võtab kaua aega. Ma ütleks isegi, et väga kaua. Seetõttu tuleks kõik protseduurid selle õliga kõige paremini läbi viia öösel või vähemalt siis, kui te ei kavatse terve päeva kodust lahkuda.
• Vältige selle õli sattumist millelegi muule peale naha. Samal ajal eemalda kindlasti näost kõik karvad ja püüa mitte puudutada riiete “vitamiininahka”, sest muidu jäävad sinna plekid, mida on hiljem väga raske maha pesta.
• Juustele kandmisel tuleb seda ka lahjendada kandeõliga. Eriti meeldib mulle oliiviõli juustele. Ja pidage meeles, et E-vitamiini on vaja ainult väikeses koguses, muidu kleepub kõik kokku ja seda ei juhtu magusast :)
• Seda õli ei saa kasutada seespidiselt! See sobib ainult välispidiseks kasutamiseks.
• Mõned inimesed on selle vitamiini suhtes allergilised, eriti suurtes kontsentratsioonides. Seetõttu pöörake alati hoolikalt tähelepanu sellele, kuidas teie nahk seda peale kandes reageerib.
• E-vitamiini õli võib lisada ka valmis- ja looduslikele kreemidele ja losjoonidele, isetehtud või poest ostetud.

Kuidas kasutada E-vitamiini oma naha jaoks? Jagage oma meetodeid!

Vitamiinid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mille puudus põhjustab paljude biokeemiliste protsesside katkemist inimkehas. Nende laialdast kasutamist kosmetoloogias, eriti E-vitamiini kasutamist näonaha jaoks, seletatakse mõjuga mitte ainult kogu organismile, vaid ka lokaalsel kokkupuutel. Need sisalduvad dekoratiivkosmeetika ja väliste põletikuvastaste ravimite komponentidena, ennetavate ja terapeutiliste kortsude ja vanuselaikude vananemisvastaste ainetena.

Kuidas E-vitamiin nahka mõjutab?

E-vitamiin on terve rühm bioloogiliselt aktiivseid rasvlahustuvaid looduslikke ühendeid, millel on antioksüdantsed omadused. Looduslikes tingimustes esineb see tokoferooli nelja struktuurse d-isomeeri ja sama arvu vastavate tokotrienooli isomeeride kujul. Need erinevad keemilise struktuuri, bioloogilise aktiivsuse astme ja funktsioonide poolest ning kombineeritakse sageli ühe terminiga - "tokoferool".

Looduslikul kujul leidub tokoferoole sojaubades, ubades ja hernestes, täisteratoodetes, riisikliides, pähklites, päevalilleseemnetes, salatis ja valges kapsas, spargelkapsas, spinatis ja kurgis.

Eriti palju leidub neid rafineerimata taimeõlides – sojaoas, teraviljaidudes, musta sõstra seemnetes, oliivides, maisis, puuvillaseemnetes, seedris, päevalilles, seesamiseemnetes, kibuvitsamarjades, arbuusiseemnetes, mõnevõrra vähem – võis, munades, piimas, tursamaks., tuunikala, kalmaar.

E-vitamiini ladu - rafineerimata õlid: oliiv, teravilja idud, musta sõstra seemned, sojaoad, seesam, päevalill

Erinevalt tokoferoolidest leidub tokotrienoole, mis on rakkude ja kudede biokeemilistele protsessidele tõhusamad, ainult nisuidudes, odra-, rukki- ja riisiterades ning õlidest - peamiselt riisikliiõlis, kookospähkli-, palmi- ja õlis. kakao. Nahale kandes kogunevad need märkimisväärses kontsentratsioonis ülemisse sarvkihti ning tungivad kiiremini ja kergemini kui tokoferoolid naha sügavamatesse kihtidesse.

Kas E-vitamiin on näonahale hea?

Vastus sellele küsimusele selgub pärast nende bioloogiliselt aktiivsete looduslike elementide toimemehhanismiga üldist tutvumist. Peaaegu kõik ainevahetusprotsessid kehas toimuvad hapnikumolekulide osalusel, mis stressi, raske füüsilise koormuse, naha kokkupuutel otsese päikesevalguse, tubakasuitsu, heitgaaside ja muude välis- ja/või sisekeskkonna ebasoodsate teguritega, omandavad ebastabiilsed ja liiga aktiivsed vormid, mis esindavad vabu radikaale.

Püüdes stabiliseerida, omandavad vabad radikaalid elektrone (oksüdeeruvad) teistest ühenditest, sealhulgas lipiididest, mis moodustavad rakumembraane. Seda tehes hävitavad nad ensüümisüsteeme (ensüüme) ja viivad rakumembraanide hävimiseni. Võimalik on ka raku DNA kahjustamine, kuna see sisaldab kõige rohkem kergesti oksüdeeruvaid küllastumata rasvhappeid.

Kas nägu on võimalik E-vitamiiniga määrida?

Vabade radikaalide kuhjumine kudedesse takistab raku DNA paranemist ja selle kahjustused taastoodetakse uutes epiteelirakkudes. See viib järk-järgult nende surma, regeneratiivsete protsesside aeglustumise ja kudede degeneratiivsete muutuste kiirenemiseni, kollageeni- ja elastiinivalkude hävimiseni, mis väljendub naha kiiremas vananemises ja selle värvi halvenemises, toonuse ja longus ilmnemine, vanuselaikude, kortsude, pahaloomuliste kasvajate jne teke.

E-vitamiini mõju seisneb selle võimes moodustada hüdrofoobseid (vett tõrjuvaid) komplekse ja asuda rakumembraani struktuuris positsioonile, mis takistab selle küllastumata lipiidide kokkupuudet hapnikuga, samuti ensüümsüsteemide aktiveerimises ( katalaas ja peroksidaas), mis osalevad peroksiidi moodustumise neutraliseerimises.

See kaitseb bioloogilisi membraane vabade radikaalide hävitava mõju eest. Lisaks on tokoferoolimolekulide tuumadel võime interakteeruda rasvhapete peroksiidide ja vabade hapnikuradikaalidega ning neid siduda, samuti on neil võime stabiliseerida membraanide struktuuri, takistades membraanivalgu molekulide sulfhüdrüülrühmade oksüdeerumist.

Rakkude universaalset kaitset vabade radikaalide kahjulike mõjude eest teostades ei ole tokoferool mitte ainult võimas looduslik antioksüdant, mis hoiab ära kudede vananemise ja rakkude pahaloomulise transformatsiooni. Hoolimata asjaolust, et tegemist ei ole ultraviolettfiltriga, väldib kosmeetilise piima ja seda sisaldavate kreemide ning vedela E-vitamiini kasutamine päikesepõletust ja kudede ärritust.

Tokoferoolide ja tokotrienoolide D-isomeeridel on ka antihüpoksantsed omadused, vähendades rakkude hapnikuvajadust. Seda seletatakse nende stabiliseeriva toimega mitte ainult rakkude endi membraanidele, vaid ka mitokondrite membraanidele. Antioksüdantsed ja antihüpoksilised funktsioonid suurendavad naha kohalikku immuunsust, annavad põletikuvastaste ja immunomoduleerivate omadustega tokoferooli, millel on kasulik mõju näo akne korral, ning võimaldavad kasutada E-vitamiini vanuselaikude korral ja pahaloomuliste nahakasvajate profülaktikana. .

Selle mõjul kollageenvalkude süntees nahaaluses rasvkoes, koensüüm Q, tsütokroomide, nukleiinhapete, lihaskiudude kokkutõmbumiseks vajaliku müosiini ensüümi adenosiintrifosfataasi ja lihaskiudude ülekandeks vajaliku ensüümi süntees. kaltsiumiioonid tsütoplasmasse viiakse viimaste lõdvestamisel (kaltsiumi ATPaas) läbi jne.

See seletab tõsiasja, et silmaümbruse naha vedelal E-vitamiinil on teatud määral kasulik mõju silma ringlihaste toonuse normaliseerimisel, nahatooni tõstmisel, reljeefsuse parandamisel, silmaümbruse raskuse vähendamisel. tursed ja "tumedad ringid" silmade all.

Seega on E-vitamiinil näonahale kandmisel järgmised mõjud:

1. Vähendab agressiivsete keskkonnategurite ja kehas esinevate vaheproduktide kahjulikku mõju rakkudele ja kudedele.
2. Normaliseerib jumet parandades vere mikrotsirkulatsiooni ja soodustab epiteelirakkude taastumist, mille tulemusena väheneb väikeste armide teke.
3. Soodustab ravi ja.
4. Omab põletikuvastast toimet, suurendab kudede immuunkaitset.
5. Vähendab ultraviolettkiirguse negatiivset mõju nahale ja vähendab ärritust.
6. Aeglustab kudede vananemisprotsessi, eriti koos vitamiinidega “A” ja “C”.
7. Tõstab naha toonust ja elastsust, normaliseerib selle niiskust, tänu vee-lipiidikihi säilimisele, aitab vähendada naha lõtvumist ja peente kortsude raskust, parandab selle reljeefi, vähendab turseid ja “tumedaid ringe” silmade all.
8. Vähendab märkimisväärselt pahaloomuliste nahakasvajate tekke tõenäosust.
9. Hoiab ära või vähendab vanuselaikude ja muud tüüpi vanuselaikude tekkimist.

Kuidas kasutada E-vitamiini nahahoolduses

Tokoferooli preparaate toodetakse, mis sisaldavad põhiainet puhtal kujul ja sünteetilise tokoferoolatsetaadi kujul. Viimast ostes tuleb meeles pidada, et see sünteetiline toode koosneb pooleldi L-isomeeridest, millel on väga madal efektiivsus.

Tokoferooli õlilahust toodetakse erinevates kontsentratsioonides sisekasutuseks želatiinkapslites, süsteampullides ja välispidiseks kasutamiseks mõeldud lahustes. Kosmeetilistel eesmärkidel kasutamiseks (eriti periorbitaalses tsoonis) toodetakse lahuseid pudelites, mis sisaldavad vitamiinide kompleksi - “E”, “A”, “C”, aga ka mitmesuguseid tokoferooli sisaldavaid kreeme.

Kasutage kodus

E-vitamiini välispidiseks kasutamiseks võite kasutada kontsentreeritud ravimvorme, näiteks kontsentreeritud (20%) tokoferooli õlilahust želatiinkapslites või 5-10% ampulli- ja pudelilahustena.

E-vitamiini kasutamine kapslites sellises (20%) kontsentratsioonis on efektiivne ja mugav, kui on vaja “täpi” pealekandmist vanuselaikudele ja väikestele armidele. Sel eesmärgil torgatakse želatiinkapsel nõelaga läbi ja selle sisu kantakse ettevaatlikult defektsele kohale.

Siiski ei ole soovitatav kasutada kontsentreeritud lahuseid suurtele nahapiirkondadele, kuna need võivad põhjustada tõsiseid põletikulisi ja allergilisi reaktsioone. Puhtal kujul kontsentreeritud E-vitamiini saab kasutada iseseisvalt näokreemi või emulsiooni valmistamiseks.

Lisaks kasutatakse nõrgalt kontsentreeritud (5-10%) valmis farmatseutilisi õlilahuseid, mida kantakse vatipadja abil nahale mööda näomassaaži jooni ja periorbitaalsesse tsooni (“kottide” ja "tumedad ringid" silmade all). Pärast ravimi manustamist on soovitav teha massaaž kerge koputamise kujul sõrmede küünefalangide “padjakestega”.

Kas ma peaksin E-vitamiini näolt maha pesema?

Otse näonahale kantud tokoferooli õlilahust iseloomustavad erilised eelised. Selle molekulide struktuur ja omadused soodustavad lahustumist ja kiiret imendumist nahka. Seetõttu pole mõtet seda maha pesta – soovitav on enne magamaminekut peale kanda ja ööseks mõjuda jätta ning hommikul tuleb nägu sooja veega pesta. Soovitatav on seda protseduuri korrata 2-3 korda nädalas.

Kui toimeainet kasutati kreemide või maskide komponendina, näiteks E-vitamiiniga farmatseutilises või kosmeetilises näokreemis, siis sellistel juhtudel eemaldatakse ravimi jäägid teatud aja pärast, mis on tavaliselt juhistes märgitud.

Kodus nahahooldustoodete valmistamiseks on palju retsepte. Mõned neist:

• Klassikaline on mask, mis koosneb glütseriinist (25 milliliitrit) puhta tokoferooliga (10 milliliitrit) želatiinkapslis või pudelis. Lahus kantakse enne magamaminekut vatipadjaga nahale, mis 1 tunni pärast tuleb kergelt kuiva lapiga kuivatada.
• Klassikalisele maskile võid lisada 5 ml kastoor- või kampriõli ja 100 ml tõmmist saialille, kummeli ja naistepuna õite segust. See emulsioon mitte ainult ei niisuta ja silendab nahka, vaid sellel on põletikuvastased ja bakteritsiidsed omadused. Seda rakendatakse ka öösel.
• Mask on toitev, koosneb värskelt pressitud aaloemahlast (30 ml) ja kapslitest E-vitamiinist ja A-vitamiinist (mõlemad 5 tilka). Seda kantakse nahale 15 minutiks, seejärel pestakse see sooja veega maha.
• Igat tüüpi nahale sobib hästi näomask E-vitamiiniga (5 tilka), 1 banaani viljaliha ja kahe supilusikatäie koorega, mida hoitakse näol umbes 20 minutit ja pestakse sooja veega maha.
• Silmalaugude ja silmaümbruse piirkonna jaoks võite valmistada kompositsiooni sulatatud kakaovõist, 10% tokoferooli lahusest ja 20 ml astelpajumarjaõlist. Maski kantakse rohkelt 15 minutiks ja kaetakse küpsetuspaberiga, seejärel eemaldatakse selle jäänused kuiva lapiga, kuid neid ei pesta. Protseduurid on soovitav läbi viia enne magamaminekut (2 tundi enne) kolm korda nädalas.

Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab tokoferoolide ja tokotrienoolide rikkaid toite, õige nahahooldus tokoferooli sisaldavate preparaatidega, aitab ennetada paljusid haigusi, kõrvaldada erinevaid näonaha defekte ning ennetada vananemisprotsesside ja nende ilmingute varajast teket.

Tokoferooli ja tokotrienooli rasvlahustuvat esindajat tunnustavad apteekrid ja kosmetoloogid üheks parimaks antioksüdandiks. Seda nimetatakse sageli nooruse, ilu ja viljakuse elemendiks, kuna see on kasulik vanusega seotud protsesside pärssimisel ja on asendamatu keha reproduktiivfunktsioonides. Puhas E-vitamiin avastati esmakordselt 1922. aastal ja sünteesiti 1938. aastal. Veidi varem märkasid teadlased, et aine puudus põhjustab imikutel ajukoe nekroosi, lihasspasme ja vanusega seotud muutuste kiiruse suurenemist. Seetõttu lisati see paljude ravimite, toidulisandite, kosmeetiliste maskide, kreemide ja losjoonide tootmisesse.

Puhtal kujul on see üks parimaid vahendeid rakumembraanide kaitsmiseks oksüdatiivsete protsesside eest. Keemiliste reaktsioonide käigus paikneb see kudede piirkonnas, kus see takistab hapnikumolekulide kontakti lipiididega. Hüdrofoobsete komplekside moodustumine ja destruktiivsed muutused rakkudes muutuvad võimatuks.

Omadused ja tõhusus

Aine põhistruktuur võib vabade radikaalidega otseselt suhelda. Elemendi antioksüdantsed omadused ja eelised seisnevad selle võimes aktiveerida ensümaatiline kaitse ja neutraliseerida orgaanilisi lipiidhüdropüroksiide. Kuna näo epiteeli kuded kannatavad ultraviolettkiirguse mõju all, on selles piirkonnas kõige aktiivsem E-vitamiin, mis levib kõigis kehasüsteemides.

Tokoferool on rasvlahustuv aine, nii et see võib akumuleeruda ja pakkuda vajalikke varusid kõikidele rakkudele. Kuid normaalseks imendumiseks on vajalik interaktsioon sapiga, kuna ilma selle substraadita väheneb imendumine kehas rohkem kui 50%.

Ainevahetuse käigus moodustab E-vitamiin rasvhapetega ühendeid ning selles kompleksis satub ta verre ja lümfi. Seal see vabaneb, hakkab valkudega suhtlema ja aitab seejärel läbi viia hapniku ülekandmist punastest verelibledest raku tuumadesse, mis kiirendab koensüümi tootmist. Koos ubikinooniga aitab see säilitada naha tugevust, elastsust ja tervist, seega on see kasulik vananemise pidurdamisel.

Antioksüdandina täidab element järgmisi funktsioone:

• Kontrollib hapniku rakkudesse sisenemise mehhanismi, sidudes radikaaliosakesi.
• Kaitseb konstruktsioone kahjustuste eest.
• Inhibeerib lipiidide moodustumise protsessi.
• E-vitamiin parandab retinooli imendumist.
• Aitab eemaldada epidermise pigmentatsiooni.
• Hoiab ära pahaloomuliste kasvajate tekke.
• Aeglustab vananemisprotsessi.
• Toetab ja kiirendab kollageeni ja elastiini tootmist.
• Parandab naha toitumist ja teiste toitainete tarbimist.
• Kõrvaldab kuiva epiteeli.
• Omab pinguldavad omadused.
• Parandab vereringet.
• Osaleb rakkude ja kudede regenereerimisel.

Puhtal kujul ei ole see imerohi kõigi nahahaiguste ja defektide vastu. Selle kasutamist akne maskides peetakse sobimatuks. Kuna enamikul juhtudel on akne tekkimine seotud naha saastumise või hormonaalsete muutustega, on soovitatav esmalt pöörata tähelepanu nendele probleemidele.

Kuid kui kasutate E-vitamiini kombinatsioonis, toimib see sidemete kaitsjana teiste ainetega ja vahendina nende verre transportimisel. Kui lööbe põhjus on allergiline reaktsioon, on tokoferool võimsa immunomodulaatorina võimeline tugevdama ja taastama keha kaitsefunktsioone. Enne elemendi kasutamise alustamist peate konsulteerima selle võtmise võimalusega.

E-vitamiiniga maskide retseptid

Soovitatav on valida optimaalne vabastamisvorm. Elementi turustatakse suukaudseks manustamiseks mõeldud punakaspruunide glütseriinikapslite kujul. Sisu eraldamiseks torgatakse pall õhukese nõelaga läbi ja mahaloksunud õline vedelik lisatakse erinevatele maskidele.

E-vitamiini kasutamine näonaha hooldamiseks ampullide kujul on mugavam variant, kuna annust on lihtsam arvutada. See on sarnane aine, mida kosmeetikud eelistavad segada ravimite koostistesse.

Kolmas tüüp on õline 50% alfa-tokoferooli lahus, mis villitakse tootmise käigus nailonkorgi ja plastkorgiga pimendatud klaaspudelitesse. Ravimit müüakse ka kapslite kujul. Suukaudsel manustamisel on soovitatav annus 300-500 mg iga päev. Vajadusel suurendatakse kogust 1000 mg-ni.

Kuna E-vitamiin mõjutab nahka mitte ainult seestpoolt, vaid ka väljastpoolt, valmistatakse selle osalusel tõhusad ja kiire toimega ravimvormid:

• Mask glütseriiniga.

Kausis peate segama 20 g kastoor- ja kamperõli, 50 g kummeli infusiooni Lisage segule 10 g glütseriini ja 5-6 tilka tokoferooli. Jätke segu 2-3 tunniks, seejärel võib seda näole kanda. Kreem sisaldab ärritavaid komponente vereringe parandamiseks, epiteeli kuivust kõrvaldavaid aineid, rakke taastavaid ja naha siluvaid elemente. E-vitamiiniga kompositsiooni kasutamine näole on vastuvõetav kaks korda nädalas kuu jooksul.

• kaerahelbedega.

Sega 50 g purustatud helbeid 20 g sidrunimahlaga, lisa 50 g mineraalvett, 4-5 tilka tokoferooli. Kandke pinnale ja jätke 20 minutiks. Pärast mahaloputamist on parem nahka pühkida sarja jääkuubiku ja ürdise keetmisega. Mask leevendab põletikku ja valgendab vanuselaike. Tõhus kasutamine silmaümbruse nahale. Mineraalvee võid asendada keefiri või jogurtiga.

• Munaga.

Valage munakollane kaussi, lisage 30 g mett, 50 g kodujuustu, 5-6 tilka tokoferooli. Klopi koostisained korralikult läbi, kuni saadakse paks konsistents, jäta tund aega kõrvale. Kandke kuivale nahale, jätke 15-20 minutiks. Koostis aitab anda elastsust, taastada terve värvi ja põsepuna ning sellel on kerge valgendav toime. Kuna see ei sisalda tanniine ega ärritavaid aineid, sobib see silmaümbruse kortsude vähendamiseks.

• Astelpajuga.

Ürdi keetmist või õlitinktuuri koguses 50 g kuumutatakse veidi, lisatakse tokoferool, naistepuna, saialille- ja kummeliekstrakt ning petersellimahl. Parem on peale kanda enne magamaminekut ja hommikul maha pesta. See on öökreem, mis mitte ainult ei vähenda silmaaluseid kortse, vaid muudab ka heledamaks tumedad silmaalused. Soovitatav on kasutada mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Ravikuur on 21 päeva.

• Meega.

Oliivi-, kookos- või mandliõli segatakse tokoferooliga, lisatakse mett ja aaloemahla. Kandke segu 20 minutiks epidermisele. See on rasvane ja raskesti pestav, seetõttu on parem kasutada esmalt pehmet lappi, seejärel puhastada sooja veega. Nahka ei soovita seebiga töödelda, kuna pehmendav toime väheneb ja nahk võib uuesti kuivada. Aitab siluda kortse silmade all.

• Konjakiga.

Alkohoolsetes jookides sisalduvad tanniinid aitavad pinguldada volte, muudavad naha elastsemaks ja omavad antiseptilist toimet. Valmistamiseks vajate 20 g konjakit, 7-8 tilka tokoferooli, ühte munakollast, kookosõli. See mask tuleb hästi toime lõtvusega ja aitab kasulikel komponentidel tungida sügavamatesse kihtidesse. See tagab rakkude täieliku toitumise.

• Kollageeniga.

Fibrillaarse valgu tootmine väheneb vanusega oluliselt. Väikestes kogustes sisaldub seda želatiin, mis ei sisalda asendamatuid aminohappeid, kuid koos tokoferooliga kiirendab loodusliku kollageeni sünteesi organismis. Silmaümbruse naha pinguldamiseks ja selle seisundi parandamiseks lahjenda 10 g tera vees. Segades ja kuumutades valmista tarretiselaadne mass, millesse vala 3-4 tilka vitamiini. Tulemuseks on homogeenne koostis, mis moodustab kaitsekile, taastades elektrolüütide tasakaalu ja rakkude ainevahetuse.

Näidustused ja ettevaatusabinõud

Maskide kasutamisega peab kaasnema konsulteerimine spetsialistiga. Tokoferooli soovitatakse kasutada järgmistel juhtudel:

• Ilmsete vanusega seotud muutuste olemasolu.
• Vananemisprotsesside ennetamine.
• Lõdvestuse kõrvaldamine.
• Kortsude kõrvaldamine.
• Naha toonimine.
• Oluliste ainete puudusega seotud defektide terapeutiline ravi.
• Pigmendilaikude vähendamine, nende värvimuutus.

Suukaudsel vitamiinil on mitmeid vastunäidustusi:

• Kardioskleroos.
• Sallimatus.
• Südameatakk.
• Protrombineemia.
• Raske maksakahjustus.

Välispidiseks kasutamiseks on ainsaks vastunäidustuseks allergiline reaktsioon ainele. See ei ole võimeline nahka kahjustama isegi suurtes kogustes.

Efektiivsuse suurendamiseks võite valida dieedi maksimaalse tokoferooli kontsentratsiooniga. See ei rahulda täielikult keha vajadusi, kuid koos maskide ja ravimitega tagab kasutamine kõigi süsteemide jaoks vajaliku annuse. Element sisaldub järgmistes toodetes:

• Kaera tangud.
• Pähklid.
• Päevalille- ja kõrvitsaseemned.
• Piimatooted.
• Munakollased.
• Taimeõli, eriti oliiviõli.
• Köögiviljad: kapsas, kurgid, salat, rohelised.
• Veise maks.

Maskide kasutamisel peate järgima mitmeid reegleid:

1. Tehke allergia test. Selleks tilgutage kaks või kolm tilka randmele või küünarnukile. Kui 5 minuti pärast ei muutu nahk punaseks ega sügelema, võite alustada ravi.
2. Aurutage katteid ravimtaimedega vanni kohal. Lisa veele kummel, vereurmarohi, saialill. Nii avanevad poorid kiiremini ja segu tungib tõhusamalt sügavamale sügavamatesse kihtidesse.
3. Puhastage epiteel meresoolaga koorijaga, et vabastada pind keratiniseeritud osakestest.
4. Kandke segu paksu kihina näole piki massaažijooni. Kui kompositsioon sisaldab ärritavaid aineid, on parem mitte puudutada silmaaluseid piirkondi.
5. Kreemi toimimise ajal on soovitatav lamada või istuda, pea tahapoole. Ära naera ega räägi.
6. Eemaldage segu pehme lapiga, seejärel peske ravimtaimede keetmisega.
7. Kandke niisutajat.
8. Vältige pikaajalist kasutamist. Pärast maksimaalselt 10 protseduuri peate tegema pausi.

E-vitamiini kasutamine näol on üks parimaid viise vananemisprotsessi pidurdamiseks ning epidermise noorusliku ja terve välimuse taastamiseks. Arvestada tuleb võimalike riskide ja vastunäidustustega. Oluline on konsulteerida kosmeetikuga, kes aitab kindlaks teha kasutuskoha sobivuse ja sobivuse teiste elementide ja toodetega.