Emakakaela osteokondroosi ravi lülisamba tõmbejõu abil. Kaela pikenduskrae Emakakaela pikendusaas

Lülisamba õrn ja õrn tõmme muutub paljude jaoks tõeliseks imerohuks osteokondroosi, osteoartriidi, skolioosi, lülidevaheliste herniate, ülaselja ja kaela lihaste ja närvide ning muude sedalaadi haiguste ravis. Glissoni silmus tuleb sellistes olukordades inimestele sageli appi.

Kirjeldus

See on üks riistvarasimulaatoritest, mille abil teostatakse selgroo tõmbamist (pikendust). Seda seadet on lihtne kasutada, seda saab kasutada iseseisvalt, see ei nõua paigaldamisel teiste isikute osalemist, on taskukohane ja tavaliselt saadaval kõigis meditsiinikeskustes, ambulatooriumides ja isegi massaažitubades. Glissoni silmus on oma nime saanud 17. sajandil elanud inglise arsti järgi, kes tegi ettepaneku kasutada oma leiutist meditsiinilistel eesmärkidel.

Manipuleerimist saab läbi viia nii horisontaalasendis spetsiaalsel voodil kui ka vertikaalses asendis kõval pinnal istudes. Esimest meetodit kasutatakse eranditult meditsiiniasutustes, kuna fikseerimiseks on vaja spetsiaalseid seadmeid. Teist saab teha kodus.

Kuidas Gleasoni silmusseade töötab?

Inimene istub maha ja paneb selga Glissoni aasa, mis riputatakse tugeva köie või trossi abil konksu otsa ja mille teise otsa on kinnitatud koorem. Kodus saate kasutada pudelit vett või liiva või kivikesi. Kaalu peab eelnevalt arvutama arst. Kaal langeb ja veojõud toimub. Lõug on fikseeritud laia paneeliga.

Veelgi lihtsam variant on teha ilma koormata ja tõmmata rihma vabast otsast käega. Sel juhul peate hoolikalt jälgima aistinguid ja sooritama liigutusi sujuvalt, ilma tõmblemiseta. Kui ilmneb valu, tähendab see, et harjutust tehakse valesti ja see tuleb kohe katkestada.

Ettevalmistus teostamiseks

Millal harjutada sellise seadmega nagu Glissoni silmus?

Veojõu optimaalne aeg on õhtul, umbes 1,5 tundi pärast õhtusööki. Pärast protseduuri lõpetamist on soovitatav kohe magama minna. Peate lamama selili ilma padjata või ostma ortopeedilise, nii et venitatud kael ei pöörduks tagasi kõverdatud asendisse.

Enne alustamist on vaja soojendada kaela ja ülemise selgroo lihaseid, et neid mitte vigastada. Soojenduseks kandke mõneks minutiks sooja soojenduspatja või soojendatud rätikut, seejärel tehke kerge massaaž ja lihaste hõõrumine.

Protsessi ajal võite tunda veidi peapööritust. Seda seletatakse asjaoluga, et veresooned vabanesid ja hakkasid ajju rohkem verd ja vastavalt hapnikku laskma. Kui pearinglus ei suurene ja püsib vastuvõetaval tasemel ega tekita ebamugavust, siis on kõik korras.

1. Kõik liigutused tuleks teha aeglaselt ja mitte tekitada ebamugavust.

2. Esimesel nädalal pärast tunde võivad kaela ja lõualuu lihastes nende venitamise tõttu tekkida valulikud aistingud. Need peaksid kaduma teise nädala keskpaigaks. Kui valu püsib, pöörduge arsti poole.

3. Protseduuri sooritamisel ilma toolita, täielikult või osaliselt rippudes, tuleb kükitada sujuvalt ja ettevaatlikult, kontrollides raskust. Koormus peaks kesta olenevalt vormist ja enesetundest 5 sekundist minutini, millele järgneb naasmine algasendisse.

4. Optimaalne on läbi viia 1-3 klassi päevas.

5. Protseduuri saate läbi viia spetsiaalses kõvas vatiga tepitud kraes-kraes ja kanda ka suukaitset – see vähendab valu kaelas ja lõualuus.

Diagnostika

Järgmised manipulatsioonid aitavad kindlaks teha, kas Glissoni silmuse abil on vaja veojõudu kasutada:

Paluge kellelgi asetada üks käsi kuklasse, teine alalõua alla ja tõmmata pea õrnalt üles nii õrnalt kui võimalik. Kui leevendust on tunda, võib meetodit kasutada. Kui see muutub valulikuks või ebamugavaks, ei tohiks te seda teha.
Vajutage oma pead ülalt alla, sama õrnalt ja sujuvalt. Tõmbejõud on näidustatud, kui patsiendil tekib ebamugavustunne.
Tehke murepiirkonnast kindlasti foto.

Kas seadet on võimalik teha?

Kuidas kodus Glissoni silmust teha? Paljud inimesed küsivad seda küsimust.

Sisuliselt on see lihtsalt tihedast kangast, eelistatavalt elastne ja vetruv, otste poole kitsenev ja keskel väljalõikega side. Seetõttu on täiesti võimalik seadet oma kätega valmistada. Aas peaks olema piisavalt lai, et kinnitada lõug ja pea tagaosa. Kangatükkide ühendamiseks lõualuu ja pea tagaosa vahel on parem õmmelda elastsed ribad või rihmad kõrvade all oleva sideme piirkonda. Seda tehakse nii, et side ei liiguks pea tagant.

Võid teha veelgi lihtsamalt – võta kaks umbes peopesa laiuselt ja umbes 25 cm pikkust kangariba, õmble need otstest kokku, keera kaks pitsi – ja aas ongi valmis. Vajadusel seotakse paelad pea ülaosast kinni. Nurk lõua ja pea tagaosa triipude vahel peaks olema ligikaudu 45 kraadi. Kas sellise aparaadi jaoks nagu Glissoni silmus on muster vajalik? Sellist toodet saab õmmelda ilma mustrita, piisab, kui on eeskuju silme ees.

Järgmiseks vajate riiete jaoks sirgeid riidepuid. Peate puurima otstesse augud ja kinnitama neisse köied või rihmad, mis hoiavad silmust ennast. Loomulikult peavad need olema piisavalt tugevad, et teie kehakaalu toetada. See pole parim valik, kuid saate seda kasutada.

Mugavam oleks teha konks jämedast traadist või metallvardast, kinnitada see ukse külge ja riputada sellele konksule Glissoni aas.

Negatiivne külg on see, et sellise tugevusega metalli on väga raske vastavalt vajadusele painutada. Kuid lõpuks leiate seadmele sobiva metalli ehituspoodidest.

Siit saate teada, kuidas kodus Gleasoni silmust teha.

Vastunäidustused

Ärge mingil juhul kasutage kodus veojõudu, eriti rippudes, järgmistel juhtudel:

lülisamba haigused ägedas staadiumis;
lülivaheketaste, kõhre nõrkus;
Rasedus;
raske vegetovaskulaarne düstoonia ja kardiovaskulaarsüsteemi häired;
vestibulaarse aparatuuri kahjustused;
vanadus alates 70 eluaastast;
hüpertensioon 3 kraadi;
spondüloos;
pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate olemasolu.

Enne Glissoni silmusega töötamist peate konsulteerima arstiga ja pildistama probleemseid piirkondi.

Kuid kui vastunäidustusi pole, saate Glissoni silmuse oma kätega teha. Ole tervislik!

Emakakaela selgroog on kõige haavatavam erinevate vigastuste ja patoloogiate suhtes. Kettad muutuvad vanusega, põhjustades mitmesuguseid neuroloogilisi haigusi. Lisaks suurendab keha vananemine selgroolülide kahjustamise ohtu. Glissoni silmus aitab selliseid probleeme vältida.

Tänapäeval kasutavad paljud inimesed seda seadet kodus.

Üldine teave Gleasoni ahela kohta

Milleks see mõeldud on?

Nende patoloogiate korral ei suuda Gleasoni silmus mitte ainult valu leevendada, vaid avaldab positiivset mõju ka mälu, nägemise ja ümbritseva maailma tajumise funktsioonidele. Pealegi ei mõjuta see mitte ainult emakakaela, vaid ka rindkere ja nimmepiirkondi.

Arstide ülevaated näitavad, et meetod on tõhus ja leidnud laialdast rakendust mitte ainult meditsiinilises, vaid ka füsioteraapias.

Lihas- ja lülisambahaiguste ennetamine

See seade võib olla suurepärane abiline lihas- ja lülisambahaiguste ennetamisel kasutajatele, kes veedavad suurema osa päevast arvuti taga. Just see inimeste kategooria moodustab suurima protsendi patsientidest, kellel on diagnoositud emakakaela osteokondroos.

Osteokondroosi ravi

Tundub, et osteokondroosi probleem pole nii oluline. Kuid julgeme teile kinnitada, et see on valmis oluliselt rikkuma elukvaliteeti, põhjustades valu ja häireid südame-veresoonkonna töös, põhjustades probleeme vererõhuga. Seetõttu on soovitatav venitada selgroolüli Glissoni silmuse abil, kuna seadme eelised on ilmsed.

Päritolu

Seade on ette nähtud selgroo tõmbamiseks või tõmbeks. Nimetus Gleasoni silmus võeti Inglismaalt pärit arsti nime auks, kes hakkas sel meetodil lülisambahaigusi ravima juba 17. sajandil.

Seade peaks sobima teie peaga võimalikult mugavalt. Inimene peab oma jalgu õrnalt põlvedest painutama, kuni tekib pingetunne lülisamba ülaosas. See peaks olema äärmiselt maksimaalne.

Pärast sekundit sellist lööki sirutuvad jalad sirgu ja keha naaseb algasendisse. Ravi alguses piisab, kui korrata harjutust 4 korda. Mõnikord tunneb patsient ravi alguses kerget ebamugavust.

Jalgu pole vaja täielikult painutada. Ravi on lubatud mittetäieliku riputamise korral. Kui patsient on kogu aeg istuvas asendis, kuid samal ajal teeb pea liigutusi külgedele, edasi, taha. Kõik liigutused peavad olema sujuvad. See viib lihassüsteemi lõdvestumiseni.

Tähtis! Toimib astmelisuse põhimõte ehk esmalt sooritatakse harjutusi osalise istumisega.

Millal kasutada?

Õhtuse treeningu peate lõpetama magama minnes, järgides mitmeid tingimusi:

magada ainult selili;
kasutage ortopeedilist patja või magage üldse ilma padjata.

Vastasel juhul kaob ravist saavutatud tulemus, sest kael võtab oma tavapärase vale asendi.

Millised on koormused?

Rõõmu peaks pakkuma kõik terapeutilise treeninguga seonduv. Esimestel päevadel võib patsient tunda kerget valu, mis peagi taandub. Osalise rippuva venituse sooritamisel on lihaskoed lõdvestunud.

Kui pea on konstruktsioonis fikseeritud, saate põlvi aeglaselt painutada 1/3 või poole kehaosani.

Tähtis! Teie jalad ei lahku pinnast, veel vähem põrgata!

3-5 sekundi pärast saate jalad sujuvalt sirutada ja neile toetuda. Pärast harjutuse neljakordset kordamist saate struktuuri eemaldada.

Osaline või mittetäielik peatamine

Seda tehakse järgmiselt.

Keha on fikseeritud. Pea paigal hoidmiseks võite ukseraamist kinni hoida.
Pea pöördub kõigepealt paremale, seejärel vasakule, seejärel edasi ja tagasi. Korda 4 korda.

Tähtis! Kui tekib pearinglus, peate viivitamatult lõpetama protseduuri ja konsulteerima spetsialistiga.

Täielik rippumine

Intensiivsem treening. Jalad lahkuvad põrandast, kuid oluline on arvestada oma heaoluga. Lubatud on rippuda 5-8 sekundit ja seda aega suurendada 60 sekundini. Harjutusi tehakse ka 2 korda päevas. Nädala pärast kohanemine lõpeb ja valu, kui seda on, kaob. Ärge unustage kasutamata suukaitset, mis on lõualuu plastikust kaitse.

Tähtis! Kui teie vererõhk pärast treeningut tõuseb, rääkige sellest kohe oma arstile.

Põhireeglid harjutuste sooritamisel

Peaksite alati meeles pidama selgroo haprust.

Kahju vältimiseks peate järgima reegleid:

Kaela koormuse pehmendamiseks peate kasutama puuvillase kihiga krae. Seda saab osta ortopeedilises salongis.

Kui pärast 1,5-nädalast ravi tõmbejõud lihasvalu vastu ei aita, pole mõtet selle meetodi praktiseerimist jätkata.

Kuidas valida

Gleasoni ahela modifikatsioonid

Disainid võivad olla erineva suurusega:

väikelastele;
teismelistele;
täiskasvanutele.

Pea ja lõua tagaküljel kinnitusribad

Reeglina pole mustrit vaja, kuna kõik on väga lihtne. Disain on ju sisuliselt sidemega. Soovitatav on õmmelda kõrvapiirkonda kummist rihm, et ühendada kaks pea tagaosa ja lõualuu vahelist osa. Saate õmmelda Glissoni aasa vastavalt individuaalsetele parameetritele.

Pärast sideme valmimist võtke riidepuu ja puurige selle otstesse augud, millesse kinnitatakse paelad või elastsed ribad, mis toetavad kogu konstruktsiooni. Arvestada tuleb sellega, et need ei pea toetama ainult seadet, vaid ka inimese kaalu.

järeldused

Lülisammas on väga keeruline struktuur ja selle taastamine võtab palju aega ja vaeva. Glissoni seade nõuab patsiendilt regulaarsust ja kannatlikkust. Tõmbamine võib olla vertikaalne, horisontaalne, vees, basseinis, raskustega või ilma.

Seda disaini kasutatakse väga tõhusalt kaela deformatsioonide, pigistatud närvijuurte ja ketastevaheliste songade korral. Emakakaela selgroolülide lihasspasmide kõrvaldamiseks on positiivseid ülevaateid. Glissoni aas lõdvestab lihaste süsteemi, taastab keha painduvuse ja liikuvuse.

See ortopeediline seade on lihtne, ohutu ja odav. Kuid see on ainult täiendav vahend selgroo patoloogiate ravis ja kahjuks ei kõrvalda see kõiki probleeme. Glissoni silmus on suurepärane ennetav meede ja ei välista vajadust spetsialistilt abi otsida.

Ägeda radikulaarse sündroomi, ketta deformatsiooni ja herniatsiooni, neurogeense valu ja muude selja- ja tugisamba patoloogiate korral on ette nähtud lülisamba tõmbejõud. Meetodil on arstide seas nii pooldajaid kui ka vastaseid, kuid õige veojõu eeliseid kinnitavad uuringutulemused ja patsientide ülevaated.

Mis on selgroo tõmbejõud? Gravitatsioonivastase toime kahju ja kasu. Milline protseduur on ohutum? Millised on vastunäidustused kuiva ja veealuse tugisamba veojõu korral? Vastused leiate artiklist.

Üldine informatsioon

Lülisamba tõmbejõud on tõhus meetod tugisamba struktuuridele avaldatava surve vähendamiseks, et taastada lihas-skeleti süsteemi olulise elemendi funktsionaalsus. Kui intervertebraalsed kettad deformeeruvad ja lööke neelav padjake muutub õhemaks, tekivad selgroolülid longus ja luustruktuuride hõõrdumine. Kõhre kude kulub järk-järgult ja ei saa täielikult toimida, kokkusurumine põhjustab ketaste kahjustusi, arengut ja valu.

Mida tugevam on selgroolülide kokkusurumine, seda suurem on neuroloogiliste häirete ja tugisamba elementide kahjustuste oht. Lülisamba tõmbejõud vähendab kompressiooni, “tõukab” luuelemente üksteisest eemale, venitab luutoru, mis viib valu vähenemiseni, lihasspasmide kadumiseni ning peatab kõhreliste ja tihedate struktuuride edasise hävimise.

Lülisamba tõmme on keeruline protseduur. Sanatooriumi-kuurortikompleksi ja füsioteraapiakabineti tingimustes kasutavad arstid lülisamba veealuse ja kuivtõmbe jaoks kaasaegseid seadmeid. Kodus tehnika kasutamine on täis riske, lubatud on ainult lihtsad sordid ilma tõsiste tüsistusteta. Eneseravimine ja testimata tugisamba venitamise meetodite kasutamine võib põhjustada ohtlikke tagajärgi, sealhulgas puude, seljaaju rebendeid ja selgroolülide murdu.

Eelised

Lülisamba tõmme sobib erinevate luustruktuuride haigustega patsientidele. Protseduuri õige läbiviimine, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi, mõjutab positiivselt nõrgestatud tugisamba ja mõjutatud elementide seisundit.

Lülisamba tõmme viiakse läbi ortopeediliste patoloogiate ja erinevat tüüpi neuralgia, valu sündroomi,. Eakatel patsientidel on tugisamba haiguste korral lubatud veealune veojõud.

Meetodi oluline eelis on külgnevate selgroolülide vahelise kauguse suurenemine. Ükski teine protseduur ei anna sellist efekti. Ravivõimlemine suurendab lülisamba painduvust, aktiveerib probleemsete piirkondade toitumist ja verevarustust, kuid kompressiooni vähendamise harjutuste abil ei ole võimalik selgroolülisid kiiresti “kõrvale nihutada”.

Selgroo kuiva ja veealust tõmmet kasutava ravi tulemus:

suurendades selgroolülide vahelist kaugust, vähendades survet kõhrestruktuuridele;
selja lihaste spasmide kõrvaldamine;
lokaalse vereringe normaliseerimine, vere ja lümfi stagnatsiooni ohu vähendamine;
närvijuurte kokkusurumise vähendamine proliferatsiooni taustal, spasmiliste lihaskiudude liigne pinge;
paravertebraalse tsooni sidemete ja lihaste nikastus;
osmootse rõhu optimaalsete väärtuste taastamine selgroolülidevahelise elastse kõhre voodri pulposuse tuumas;
nihkunud ketaste ja lülikehade nihkumine ettepoole, kui tugisamba pikisuunaline tagumine side on pinges;
lülidevaheliste avauste läbimõõdu suurenemine külgnevate luustruktuuride vahelise tõmbe teostamisel kuni 0,5 mm - 1-3 mm.

Protseduuri näidustused

Lülisamba tõmbejõud on ette nähtud mitmesuguste tugisamba ja paravertebraalse tsooni probleemide korral:

(välja arvatud teatud sordid);
neurogeenne valu sündroom;
mõra kiulise ringi koes;
tugisamba deformatsioon;
kõik tugisamba sektsioonid;
deformeeruv;
intervertebraalsetes ketastes;
kompressiooni muutused tugisamba sektsioonides;
arengu algstaadium;
radikuloisheemiline sündroom (subakuutses staadiumis);
kettakapsli kokkusurumine;

Vastunäidustused

Protseduuri ei tehta järgmistel juhtudel:

mis tahes kroonilise patoloogia ägenemise periood;
Rasedus;
luu- ja kõhreelementide tõsine kahjustus vanemas eas;
patoloogiad dekompensatsiooni staadiumis;
tugisamba haigused, mille puhul tihedus väheneb ja luukoe struktuur on häiritud, näiteks;
lapsepõlv;
mis tahes kehaosas on tuvastatud pahaloomuline kasvaja protsess;
kalduvus veritseda;
Raviperioodil ilmnes patsiendi seisundi negatiivne dünaamika;
foraminaalne või ;
patsient kannatab vaimsete häirete all.

Tähtis! Lülisamba tõmme viiakse läbi pärast patsiendi uurimist, patoloogia diagnoosi ja staadiumi selgitamist. Tõmbejõu teostamine tugisambale haiguse valel ajal võib põhjustada põletikulise protsessi aktiveerumist ning kõhrekoe ja sidemeaparaadi tõsiseid kahjustusi. Eneseravim on keelatud kuni arst näitab kõiki nüansse koduse seljaaju veojõu jaoks.

Kasu ja kahju

Terapeutilise efekti saavutamise eelduseks on õige seljaaju tõmme. Pärast protseduuride kuuri tunnevad patsiendid leevendust, valu väheneb, probleemsete piirkondade verevarustus paraneb ja paljude patoloogiate progresseerumine peatub.

Lülisamba tõmbejõud kahjustab raviprotsessi katkemist või enne seansse on ebapiisav läbivaatus (arst ei jätnud ilminguid, mille korral protseduur on keelatud). Ohtlik on lülisamba vedu, mida teostab mittespetsialist, või liigsete raskuste kasutamine kätel, vöökohal ja jalgadel kodus. Kui kõrvaltoimed tekivad sageli, on lülisamba kontrollimatu tõmbejõud kahjulik.

Võimalikud tüsistused pärast seljaaju tõmbamist:

kõhrekoe vigastus liigse kehakaalu, protseduurireeglite rikkumise või eneseravimise tõttu;
lihasspasmid valupunktides ja fibroosipiirkondades.

Negatiivsed reaktsioonid tekivad siis, kui lülisamba tõmbepiiranguid eiratakse, patsient rikub arsti juhiseid või tugisammast tõmmatakse valesti. Kõrvaltoimete kõrvaldamiseks hävitab arst enne seanssi käivitustsoonid või muudab protseduuri ajal patsiendi asendit.

Gravitatsioonivastaste efektide tüübid

Ortopeediline traumatoloog valib individuaalselt või konkreetse protseduuri tüübi. Vesisort on “pehmem” variant: koormus südamele ja kogu kehale on väiksem.

Vaadake loendit ja tutvuge ka nende kasutamise funktsioonidega emakakaela osteokondroosi korral.

Seljalihaste tugevdamise harjutuste tegemise reeglid kodus valu korral on kirjeldatud lehel.

Siit saate lugeda lülisamba nimmepiirkonna muljumise sümptomite ja tõhusate ravimeetodite kohta.

Seljaaju tõmme toimub:

Kuiv. Rippudes baari küljes või kasutades spetsiaalseid meditsiinilisi simulaatoreid. Seal on horisontaalne, vertikaalne ja inversioonvenitus. Head tulemused nimme-ristluupiirkonna songa korral.
Riistvaraline veojõud. Spetsiaalne seade sarnaneb keskajast pärit nagiga, kuid tugisamba venitamine toimub minimaalsete koormustega, et mitte haiget kahjustada. Seade venitab selgroolülisid, protseduuri viivad läbi kogenud spetsialistid kõrgetasemelistes kliinikutes. Kuiv tüüpi tugisamba kapuuts.
. Tõhus ja ohutum meetod. Seansi jaoks on vaja sooja veega basseini ja spetsiaalset varustust. Kuidas protseduuri tehakse? Arstid valivad raskuse raskuse, täidavad basseini soovitud temperatuuriga veega ja patsient paneb ettevalmistatud raskuse jalgadele. Soe vedelik ja kerge venitamine raskuse mõjul selgitavad head lõõgastavat toimet. Probleemsete lihaste trofism on parem kui enne protseduuri, veri ringleb veresoonte kaudu aktiivsemalt. Dekompressioon on väljendunud, lihaskiud ja sidemed on lõdvestunud. Arstid kasutavad veealust lülisamba tõmbejõudu raske lülidevahelise songa korral ja 50-60-aastastel patsientidel, kellel on mõõdukas patoloogia staadium.

Enne lülisamba tõmbamist ei tohiks te süüa ega juua suures koguses vedelikku, peate mõõtma vererõhku. Protseduuri ettevalmistamisel ei ole muid olulisi reegleid. Kõik nüansid saab selgeks teha füsioterapeudiga, kes viib läbi tugisamba veealuse või kuivveo seansse.

Enne protseduuri arvutab arst välja koormuse kaalu ja seansi kestuse. Oluline on kindlaks teha piirangud ja teha seda kõigepealt lülidevahelise songa tüübi selgitamiseks: L4-L5 selgroolülide foraminaalset tüüpi patoloogia puhul ei ole protseduuri ette nähtud.

Pärast seanssi toime tugevdamiseks, tüsistuste ja selgroolülide nihkumise vältimiseks viiakse patsient palatisse. Horisontaalset asendit transpordi ajal saab säilitada ainult meditsiiniasutuses ja sanatooriumis. Puhka kindlasti üks kuni kaks tundi. Arstid fikseerivad väljaveninud selgroo ortoosiga.

Seansside koguarv ühe kursuse kohta on 10 kuni 20. Protseduuri sagedus sõltub keha reaktsioonist: positiivse dünaamika puudumine on põhjus gravitatsioonivastasest ravist keeldumiseks. Kõrgetasemelistes kliinikutes on hind 1700 kuni 2500 rubla.

Emakakaela selgroolülide vigastuste oht suureneb keha vananedes. Gleasoni silmus aitab vältida paljude lülisamba valulike patoloogiate teket. Võimalus seda seadet kodus kasutada välistab vajaduse reisida kliinikusse ambulatoorsele ravile.

Mis on seade

Tema abiga toimub selgroolülide tõmbejõud, teisisõnu kaela tõmme. Seda seadet on lihtne kasutada, saate seda ise kasutada ilma kolmandate osapoolte osaluseta. See sai oma nime ühe inglise arsti auks, kes 17. sajandil ravis lülisamba kaelaosa haigusi enda leiutatud seadmega. Tänapäeval kasutatakse seda spetsiaalsel voodil lamavate patsientide ravimeetodit kliinikutes ja haiglates ning toolil istujaid kasutatakse kodus.

Trenažöör on lõua alla kinnitatud kinnitustega vööde süsteem, mis hoiab pead tekkivas rihmas. Konstruktsiooni ülemine osa kinnitatakse kaabliga teatud kõrgusele ja sellele riputatakse koormus. See on see, mis venitab kaelalülisid. Koormana võite kasutada isegi plastmahutit veega. Tema kehakaalu peaks arvutama eranditult arst. Patsient teeb harjutusi, ületades koormuse vastupanu oma peaga, mis on kas langetatud või tõstetud. Nii venitatakse haiged selgroolülid.

Seda protseduuri saab läbi viia kodus isegi ilma koormuseta. Võite lihtsalt oma käega rihma vastasotsa tõmmata ja seejärel vabastada.

Oluline on ainult selliseid liigutusi teha sujuvalt, vältides jämedaid tõmblusi. Ei tohiks olla vähimatki valu. Kui see ilmub, on see signaal, et protseduuri tehakse valesti. Treeningut tuleks kohe kohandada.

Disaini eesmärk

Gleasoni silmuse eelised on ilmsed. Kuna simulaator leevendab survet selgroole, paraneb osteokondroosiga kudede seisund, need on toitainete ja niiskusega küllastunud. Samal ajal vabanevad veresooned liigsest rõhust, aktiveerub vereringe ajupiirkonnas. See on oluline tingimus kroonilise valu edukaks võitlemiseks. Lülisamba kerge tõmme koos lihaskoormusega stimuleerib ainevahetust ja stabiliseerib lülidevahelisi kettaid.

Terapeutiline toime seisneb ka selles, et selgroolülide vaheline kaugus suureneb ja lihas-sidemete aparaat tugevneb. Arstide tagasiside näitab, et see meetod on osutunud tõhusaks ja seda disaini kasutatakse laialdaselt füsioteraapia programmides. Glissoni simulaator on leidnud rakendust sellistes emakakaela lülisamba patoloogiates nagu:

osteokondroos;
punnis ja ;
ketaste kokkusurumine (pigistamine);
lihaste jäikus (suurenenud toonus, pingetunne);
herniad

Glissoni disain on väärtuslikuks abiks kõigile, kelle töö on pidevalt arvutiga seotud, kuna pikaajaline staatiline asend monitori juures kutsub esile emakakaela osteokondroosi väljakujunemise. Nagu simulaatori kasutajate tunnistused tunnistavad, kaob valu peagi, nägemine paraneb ja mälu tugevneb. Gleasoni disaini abil saate kontrollida, kas veojõu on vaja:

Laske kellelgi panna üks käsi teie pea taha ja teine alalõua alla ja tõmmake oma pead väga ettevaatlikult veidi üles. Kui tunnete kergendust, on soovitatav kasutada simulaatorit. Kuid kui tekib isegi kerge valu, ei saa te seda kasutada.
Siis tuleks kindlasti teha lülisamba kaelaosa röntgen ja konsulteerida arstiga.

See on vajalik, et mitte kahjustada teie enda selgroogu. Hoolimata asjaolust, et Glissoni silmuse abil veojõud tundub täiesti kahjutu, on vastunäidustusi, mille puhul seda meetodit kasutada ei saa. Need sisaldavad:

selgroolülide murrud;
spondüloos (nende kasv okaste kujul);
listhesis (selgrookehade nihkumine);
kõhre või ketaste degeneratsioon;
kitsas seljaaju kanal;
raske hüpertensioon;
osteoporoos;
nõrk vestibulaarne aparaat;
Rasedus;
vanus üle 70 aasta;
mis tahes kasvajad.

Disaini modifikatsioonid

Veojõuseadmeid on erineva suurusega – nii väikelastele, teismelistele kui ka täiskasvanutele. Neid on 2 modifikatsiooni: ja Glissoni tropid. Disaini esimene versioon koosneb ribadest, millest üks on fikseeritud pea tagaosas ja teine lõua all. Nende ühendusest tuleb rihm, millega seade kinnitatakse toaukse külge kinnitatud konksu külge.

Vöö küljes on ka plokk, sealt visatakse läbi nöör, mille üks ots on vaba. Kasutaja teostab tõmbeprotsessi, tõmmates juhtme vaba otsa alla. Ta reguleerib ise pingeastet, nõrgendades või suurendades nöörile rakendatavaid jõude. Koormus muutub sujuvalt, kuna vedru kaitseb seda tõmblemise eest. Meditsiiniasutustes täidab selle funktsiooni spetsiaalne simulaator.

Seda mudelit saab kasutada nii osteokondroosi raviks kui ka ennetamiseks. Teist tüüpi Glissoni hinged on varustatud ploki, uksekinnituse ja vedruga. Esimest tüüpi konstruktsioonidel selliseid seadmeid pole.

Glissoni tropid on põhistruktuuri täiendus. Nende abiga saate teostada terapeutilist tõmbejõudu nimme- või rindkere osteokondroosi korral, samuti ennetuslikel eesmärkidel. Trossid on 2 riba, üks neist ümbritseb torsot niudeluude tasemel, teine - ribide all. Need on kinnitatud simulaatori külge. Tõmbejõud tekib vastassuunaliste jõudude tulemusena: ülemine vöö liigub pea poole ja alumine vöö jalgade poole.

Veojõu teostamine

Enne protseduuri alustamist peate lihaseid soojendama, et välistada isegi väikseima vigastuse võimalus. Selleks kandke 2-3 minutiks kaelale sooja soojenduspatja ja seejärel masseerige seda kergelt. Mõnikord võib pärast sellist ettevalmistust tekkida kerge pearinglus. See on tingitud asjaolust, et veresoonte laienemise tõttu siseneb ajju koos verega ka suur osa hapnikku. Kui pea lõpetab peagi pöörlemise, siis ei tohiks te sellist sümptomit karta.

Juhendis soovitatakse esmalt panna selga seadme kindlalt fikseeritud osa. Pärast seda peaksite põlvi õrnalt painutama, kuni tunnete kaelalülide maksimaalset venitust (vt fotot). Pärast 2-3 sekundilist pausi tuleb jalad sirgeks ajada ja tagasi algasendisse. Alguses ei tohiks seda harjutust teha rohkem kui 3-4 korda, kuna algajad kogevad sageli ebamugavustunnet.

Tähtis on astmelisuse põhimõte, seega on esialgu parem protseduure läbi viia osalise rippumisega. Toolil istudes tuleks teha peaga aeglasi liigutusi, kallutades kaela edasi-tagasi. Sellised harjutused on head lihaste lõdvestamiseks.

Eksperdid soovitavad kasutada Glissoni silmust hommikul ja õhtul, mitte varem kui 1,5 tundi pärast hommikusööki ja õhtusööki. Pärast õhtuse protseduuri lõpetamist on soovitatav kohe magama minna. Lisaks peaksite magama selili, kasutades ortopeedilist patja või ilma selleta, asetades pea otse madratsile. Vastasel juhul kaob saavutatud terapeutiline toime, kuna venitatud kael naaseb oma tavapärasesse kõverasse asendisse.

Laadimisvalikud

Gleasoni aasaga venitades peaksid treeningharjutused olema nauditavad. Ainult esimesel nädalal tekib kaelalihaste ebatavalise venitamise tõttu kerge valu, mis peagi möödub. Protseduure saab läbi viia osalise või täieliku peatamisega. Esimesel juhul lihased lõdvestuvad ja lülisamba kompenseerivad võimed suurenevad.

Olles fikseerinud pea Glissoni aasas, painutab patsient aeglaselt mõlemad põlved kolmandiku või poole oma kehakaalust. Samas ei tule jalad põrandast lahti (kõige hullem viga on põrkamine!). 3–5 sekundi pärast sirutab patsient sujuvalt oma alajäsemeid ja toetub neile täielikult. Korrates harjutust kolm kuni neli korda “jalgade painutamise-sirgestamise” põhimõttel, saate kaelalihastelt tõmbekoormuse eemaldada.

Osaliselt rippudes tehakse nende treenimiseks ka harjutusi. Patsient fikseerib keha, hoides kinni ukseraamist, nii et see ei liiguks peaga samal ajal. Seejärel pöörab ta sujuvalt pead paremale, vasakule, ette ja taha. Piisab 2-4 kordust. Pearingluse tekkimisel tuleb protseduur katkestada ja pöörduda kiropraktiku poole.

Täielikult rippuvad harjutused koormavad tugevamalt kaelalülisid ja lihaseid. Jalgade põrandalt tõstmise aeg tuleks määrata teie enesetunde järgi. Võite alustada rippumist 5-8 sekundist ja suurendada seda 1 minutini 2-3 korda päevas. Pärast nädalast kohanemist valu tavaliselt kaob. Suukaitse (plastmassist seade sportlaste, enamasti poksijate hammaste kaitseks) kasutamine aitab neid minimeerida. Kui treening tõstab oluliselt vererõhku, tuleks sellest kindlasti arstile rääkida.

Ettevaatusabinõud

Tõmbeprotseduure alustades ei tohi hetkekski unustada kaelalülide haprust, et neid mitte kuidagi vigastada. Selleks peaksite:

sooritage kõik terapeutilised liigutused aeglaselt ja sujuvalt;
kükitage ettevaatlikult, kontrollides samal ajal raskust, sooritades osalisi või täielikke rippumisharjutusi ilma toolita;
piirata treeningu maksimaalset kestust 1 minutiga, keskendudes oma heaolule;
tehke protseduure mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Koormuse pehmendamiseks saab sooritada harjutusi puuvillase kihiga krae-kraes, mida on lihtne ortopeediasalongis kätte saada. Kui nende venitamise tõttu loomulikult tekkiv kaela- ja alalõua lihasvalu ei kao 1–1,5 nädala pärast, tuleb suure tõenäosusega protseduurid katkestada.

Igal juhul, isegi kui ebamugavustunne puudub, tuleb tunnid läbi viia kui mitte kiropraktiku, siis füsioteraapiakabineti juhendaja juhendamisel.

Glissoni silmust kasutavad tõmbemeetodid on tõhusad ka nimmepiirkonna osteokondroosi korral. Paljude patsientide ülevaated on üksmeelsed, et seda ortopeedilist disaini eristab kasutusmugavus, ohutus ja taskukohane hind. Siiski peate mõistma, et see seade on abivahend, mitte peamine meetod seljaaju patoloogiatest vabanemiseks. Glissoni disain ei asenda, vaid täiendab tõhusalt vertebroloogi määratud peamist ravi.

Lülisamba tõmbe- või tõmbejõud on tõhus ravi- ja taastusravi meetod, mida kasutatakse neurovaskulaarsete kimpude ja lülidevaheliste ketaste kokkusurumise (pigistamise) kõrvaldamiseks aksiaalse skeleti patoloogiliselt muutunud piirkondades. Tehnika viiakse läbi, mõjutades muutunud selgroolülisid patsiendi enda raskuse, lisaraskuste või spetsiaalsete veojõu simulaatoritega.

Seljaaju kuiva ja veealuse tõmbe jaoks on olemas tehnika, mille puhul protseduur viiakse läbi vertikaalses või horisontaalses asendis. Tõmbe mõju võib avalduda kogu selgroole või lokaalselt patoloogia piirkonnas. Olenemata meetodist saavutavad traktorid sama tulemuse - anatoomiliselt õige selgroo kuju taastamise ja saavutatud efekti kinnistamise.

Lülisamba tõmbetehnika olemus

Vanusega seotud muutused või kokkupuude ebasoodsate teguritega nagu ainevahetushäired, seljavigastused, liigne füüsiline aktiivsus, istuv eluviis, vale toitumine ja pärilikud haigused põhjustavad patoloogilisi muutusi selgroolülides ja lülivaheketastes. Plaadi keskel asuv nucleus pulposus kaotab vee ja muutub vähem elastseks, mis viib selle terviklikkuse rikkumiseni - areneb osteokondroos. Selle tulemusena väheneb selgroolülidevahelise kõhrekihi kõrgus, väheneb lülivaheketaste põrutusvõime, liikumisel ja puhkeolekus tekivad seljavalu.

Haiguse progresseerumine viib nucleus pulposus'e nihkumiseni, kiulise rõnga venitamiseni kõhrekoe ümber, mida tavaliselt nimetatakse eendiks. Kui peal olevad selgroolülid avaldavad liikumise ajal survet patoloogiapiirkonnale, võib tekkida kiulise rõnga rebend ja tuum lekib oma anatoomiliselt õigest asendist eemale - tekib lülidevaheline song. Kui selgroolülid on nihkunud, suureneb selja lihaste toon, et lülisamba joonduda. See halvendab ainevahetusprotsesse ja aeglustab verevoolu patoloogia kohas, suurendades valu.

Intervertebraalse ketta muutuse määr

Intervertebraalsete ketaste degeneratiivsed-põletikulised protsessid aitavad kaasa seljaaju juurte pigistamisele. See põhjustab jäsemete tundlikkuse ja motoorse võime häireid ning innerveeritud organite talitlushäireid. Lisaks ilmnevad kroonilise protsessi käigus luu kasvud - osteofüüdid, mis ühenduvad üksteisega ja moodustavad selgroo kahjustatud osa täieliku liikumatuse.

Ülaltoodud häirete kõrvaldamiseks kasutatakse seljaaju tõmbejõudu. Ravikuur viib lülisamba sirgendamiseni ja selgroolülide vahelise normaalse kauguse saavutamiseni.

Tehnikaga eemaldatakse kokkusurutud lülidevahelised kettad, vältides seeläbi eendite, herniate ja seljaaju juurte muljumise teket. Tänu protseduurile normaliseerub ainevahetus ja vereringe patoloogilises piirkonnas, kaob seljavalu, paraneb siseorganite talitlus. Pärast ravi naaseb haige igapäevase füüsilise tegevuse juurde.

Kuiv veojõud

Lülisamba kuivtõmme toimub tõmbelaual patsiendi enda raskuse all või pärast täiendava tõmbe rakendamist raskuste abil. Kaasaegne meditsiin kasutab elektroonilise süsteemiga varustatud seljaaju tõmbemasinaid. Tänu sellele on võimalik välja arvutada optimaalne toime aksiaalsele luustikule, võttes arvesse patsiendi vanust, sugu, kehakaalu ja haiguse tõsidust. Individuaalne lähenemine parandab ravi efektiivsust ja vähendab tüsistuste riski.

Lülisamba venitamiseks mõeldud elektroonilise seadme näiteks on kodumaise tootmisega seade Ormed. See on horisontaalne diivan, mis on varustatud vööde, klotside ja rõngastega torso ja jäsemete külge kinnitamiseks. Lülisamba tõmbeparameetrid sisestatakse vedelkristallide juhtpaneeli kaudu, rangelt doseeritud ja iga patsiendi jaoks individuaalselt. Vastavalt näidustustele kasutatakse seadme lisafunktsioone keha vibratsiooni ja kuumuse kokkupuute näol.

Ormedi simulaator lülisamba veojõu kuiva meetodi jaoks

Lülisamba tagasitõmbamine kuivmeetodil viiakse läbi, kasutades patoloogiliselt muutunud piirkonna staatilist konstantset või impulsskoormust. Hooldus soodustab lülivaheketaste ja närvijuurte dekompressiooni, kõrvaldab seljalihaste spasme ja valu ning taastab lülisamba füsioloogilise liikuvuse. Saavutatud efekti kindlustamiseks peab patsient ravikuuri ajal ja pärast seda 2-3 kuud kandma korsetti. Lisaks on ette nähtud massaažiseansid ja ravivõimlemine.

Tabeleid saab paigutada kas vertikaalselt või horisontaalselt – protseduuri teostamise meetodi valib raviarst. Selgroo horisontaalset venitamist kodus saab teha iga päev horisontaalse riba küljes rippudes. Sel juhul peaksite kindlasti konsulteerima spetsialistiga. Kõige tõhusam protseduur on toimuda rehabilitatsiooniasutustes arsti pideva järelevalve all. Sellest sõltub teraapia efektiivsus ja positiivsete tulemuste kindlustamine paljude aastate jooksul.

Ravikuur sisaldab tavaliselt 12-18 seanssi lülisamba venitamist 15-20 minutit. Pärast protseduuri peab patsient jääma pooleks tunniks horisontaalasendisse ja seejärel panema fikseeriva korseti. Taastusravi perioodil on soovitatav hoiduda stressist ja raskest füüsilisest koormusest. Korralikult läbiviidud raviseanss ei tohiks põhjustada ebamugavust ega valu suurenemist.

Lülisamba kaelaosa venitatakse kuivmeetodil

Näidustused tehnika määramiseks:

lülisamba vigastused;
osteokondroos radikulaarse sündroomiga, radikuliit, lumbodynia;
väljaulatuvate osade ja intervertebraalsete songade tekke ja progresseerumise ennetamine;
lülisamba kõverus (skolioos, lordoos, kyphosis);
spondylosis deformans, anküloseeriva spondüloosi esialgne vorm.

Ravi vastunäidustused:

lülisamba verevoolu kahjustus ja põletikulised lülisambahaigused (epiduriit, arahnoidiit);
haiguse äge staadium;
onkoloogia;
kardiovaskulaarsüsteemi raske patoloogia;
osteoporoos;
kivide moodustumine siseorganites;
epilepsia;
aktiivne nakkusprotsess;
selgroolülide ebastabiilsus;
eraldatud herniad, eriti equina saba piirkonnas;
Rasedus;
seisund pärast laminektoomia operatsiooni;
vanadus (üle 59 aasta);
ülekaalulisus (kehakaal üle 100 kg).

Lülisamba venitamise määramisel on vaja rangelt arvesse võtta näidustusi ja vastunäidustusi, mis takistavad patoloogilise protsessi progresseerumist ja tüsistuste teket. Tehnika kasutamise saab otsustada vastava kvalifikatsiooniga arst pärast patsiendile röntgeni või tomograafia tegemist, haiguse ajaloo ja patsiendi keha individuaalsete omaduste uurimist.

Lülisamba venitamine vees on õrn tõmbeteraapia meetod. See ühendab lülisamba venitamise ja kokkupuute kehatemperatuurini kuumutatud värske või mineraalveega. Protseduur viiakse läbi basseinides või vannides, millesse asetatakse kilp või seljaaju venitusmasin. Tänu sooja vee mõjule lõdvestuvad seljalihased, mis võimaldab positiivse tulemuse saavutamiseks kasutada vähem tõmbekoormust.

Veealune vertikaalse veojõu meetod, kasutades oma raskust

Kõige populaarsemad mineraalvannid on radooni-, kloriid- ja vesiniksulfiidiprotseduurid. Vee erinev keemiline koostis avaldab organismile spetsiifilist mõju. Radoonivannid on ette nähtud tugeva valu ja aksiaalse skeleti väiksemate staatiliste häirete korral, kloriidvannid venoosse stagnatsiooni korral siseorganites ja perifeersetes veresoontes, vesiniksulfiidivannid autonoomsete häirete, vereringepatoloogia ja selja lihase raami olulise spastilisuse korral.

Protseduur viiakse läbi vertikaalselt patsiendi raskuse all või kasutatakse lisaraskusi. Lülisamba horisontaalseks venitamiseks kasutatakse tõmbemasinaid laudade või kilpide kujul. Näidustused, vastunäidustused, protseduuri kestus ja käitumisreeglid raviseansside ajal vastavad selgroo kuivale tõmbele. Arvestada tuleb sellega, et ravi soojas mineraalvees ei ole ette nähtud nahahaiguste, kardiopulmonaalse puudulikkuse, kalduvuse veritsusele, kõrgvererõhktõve, tuberkuloosi ja lülisamba kasvajakahjustuste korral.

Osteokondroosi lülisamba tõmbejõud viiakse läbi haiguse keeruliste vormide korral, nagu seljaaju juurte pigistamine, väljaulatuvuse ilmnemine, lülisambavaheliste ketaste kokkusurumine koos intensiivse valuga. Meetod on efektiivne lülisamba kõveruse ja tõsiste motoorse aktiivsuse häirete korral. Veealune seljaaju tõmbejõud songa korral on ette nähtud kuni 60 mm suuruste moodustiste raviks, mis ei moodusta sekvestraid - nucleus pulposus'e piirkonnad, mis on lülidevahelisest kettast täielikult eraldunud.

Patsientide ülevaated teraapiast

Maria Nikolaevna, 49 aastat vana. Olen kannatanud üle 15 aasta lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi all. Viimastel aastatel on murettekitav ishias, ägenemisi esines iga poole aasta tagant, ravimid tõid vaid ajutist leevendust. Arst soovitas veealuseid tõmbe- ja lülisamba venitusharjutusi füsioteraapia juhendaja juhendamisel. Ravikuur kestis umbes 3 kuud ja nüüd tunnen end hästi.

Seljaaju veealuse tõmbe horisontaalne meetod

Mihhail, 32 aastat vana. Pärast autoõnnetust tekkis kaela piirkonda eend, mind vaevasid sageli peavalud, iiveldus, käed läksid tuimaks. Raviarst soovitas lülisamba kaelaosa tõmmet. Pärast ravi mu tervis paranes ning naasin regulaarse liikumise ja täisväärtusliku elu juurde.

Jevgeni Aleksejevitš, 52 aastat vana. Pärast rasket professionaalset seljavigastust tekkis lülisamba kõverus, istmikunärv oli pigistatud, mille tagajärjel tekkis tugev valu ja jalas tuimus ning raske oli liikuda. Pärast pikka, kuid ebaõnnestunud ravi määrati nimmepiirkonna selgroolülide tõmbamine. Lisaks tegin füsioteraapia rühmas selgroo venitusharjutusi. Kuus kuud hiljem tundsin end uue inimesena, haigus ei ägenenud enam kui 5 aastat.

Lülisamba tõmme on tõhus meetod luu- ja lihaskonna patoloogiate raviks. Protseduuri õige väljakirjutamise ja rakendamisega on võimalik saavutada püsivaid positiivseid tulemusi ning vältida raskete tüsistuste teket.

Mis on seljaaju tõmbejõud

Lülisamba tõmbejõud on üks kaasaegseid ja väga tõhusaid meetodeid seljaaju songa, osteokondroosi, skolioosi ja muude haiguste raviks. Vaatame, milliseid seljaaju tõmbemeetodeid kasutatakse kodus ja haiglas.

On hästi teada, et selg on inimkeha peamine tugivarras, mis koosneb selgroolülidest ja lülidevahelistest ketastest. Interartikulaarne kõhr toimib teatud tüüpi puhvrina selgroolülide vahel, mis võimaldab liigestel säilitada paindlikkust ja liikuvust. Paravertebraalne lihaskorsett täidab toetavat funktsiooni ja aitab säilitada selgroolülide vahelist teatud vahemaad.

Kuid koos vanusega seotud muutuste ja liigse kehakaalu ilmnemisega nõrgenevad selgroo toetavad lihased. Selle tulemusena liiguvad selgroolülid üksteisele lähemale ja hakkavad avaldama survet lülidevahelistele ketastele. See toob kaasa elastsuse kaotuse, ketaste hõrenemise ja hävimise ning selle tulemusena osteokondroosi, lülidevahelise songa ja muude selgroo haiguste tekke. Liikumisel kaasneb nendega tugev valu, kuna selgroolülid avaldavad survet paravertebraalsetele närvikiududele.

Mis on selgroo tõmbemeetodi olemus?

Kui õigeaegset ravi ei alustata, võib haigus põhjustada seljaaju kõveruse või selle täieliku immobilisatsiooni. Lülisamba venitamine on meetod, mille käigus haige inimese selgroog venitatakse piki vertikaaltelge ja joondatakse. See tõmbejõud võimaldab teil suurendada selgroolülide vahelist kaugust, vähendada nende survet lülidevahelisele kõhrele, närvikiududele ja leevendada valu.

Lülisamba osad võtavad loomuliku asendi ja patsient tunneb suurt kergendust. Lülisamba tõmbejõud on osteokondroosi ja skolioosi korral väga tõhus. Protseduur avaldab positiivset mõju ka lülidevahelisele songale ja parandab oluliselt patsiendi seisundit.

Kuid ainult seljaaju tõmbejõud ei suuda skolioosi, osteokondroosi ega lülidevahelist songa täielikult ravida. Täieliku tulemuse saavutamiseks on vaja tugevdada selgroolüli sirges asendis, st pumbata üles lihaskorsetti, mis toetab selgroogu. Seda tehakse massaaži ja füsioteraapia abil või spetsiaalsete terapeutiliste harjutuste abil,

Lülisamba tõmbemeetodeid on mitu: veealune ja kuiv tõmme (horisontaalne või vertikaalne) ning meetod, mille puhul kasutatakse tõmbeseadet.

Kuiv riistvara tõmbemeetod

Selle meetodi jaoks kasutatakse spetsiaalset seadet - vertikaalset või horisontaalset veojõukuivatit. Patsient lamab sellel selja või kõhuga. Patsiendi pea (kui probleemid on kaelas) või rindkere ja õlavöötme (kui rindkere ja alaselja venitamiseks valmistatakse ette) kinnitamiseks kasutatakse spetsiaalseid vöösid ja vöösid. Alumises osas paikneva lülisamba songa korral fikseeritakse nimmepiirkond. Selgroog on venitatud keha raskusjõu toimel.

Kuidas arstid muistses Hiinas protseduuri läbi viisid

Vajadusel lisa erineva raskusega raskused, mis kinnitatakse kinnitusrihmade külge. Nad mõjutavad selgroogu soovitud piirkonnas ja venitavad seda. Sel juhul on oluline õigesti arvutada koormuse jõud ja protseduuri kestus, võttes arvesse patsiendi diagnoosi ja kaalukategooriat. Seda saab teha ainult ortopeediline arst, kes jälgib patsienti. Ta määrab vajaliku ravikuuri, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.

Lülisamba raviks hernia, skolioosi ja osteokondroosiga kasutab kaasaegne meditsiin Gravitriini tõmbeseadet. Selle pind on ebaühtlane ja koosneb õõnsatest torudest, mis kordavad selgroo füsioloogilisi kõverusi. Sellel pinnal lamades paiknevad patsiendi selgroolülid ühtlaselt. Gravitrin seade (mõnedel mudelitel) on varustatud vibratsiooni- ja soojendusrežiimiga, need funktsioonid tugevdavad veelgi paravertebraalseid lihaseid.

Keharaskuse mõjul venitatakse selg kuni 1 cm seansi kohta ja skolioosi korral kuni 4 cm. Pealegi suureneb venitusjõud märkamatult, kuigi inimesele on see märkamatu. Protseduuri lõpus peab patsient kandma 2 tundi spetsiaalset korsetti, mis kaitseb selgroolülide nihkumise eest, või ootama sama kaua tavalisel diivanil lamades, et tulemus säiliks.

Nagu varem mainitud, on pärast veoseanssi vaja selgroolülid õigesse asendisse fikseerida. Sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalseid füsioteraapia harjutusi, massaaži ja füsioteraapiat. Vastasel juhul taastub selgroolülide asend järgmise 24 tunni jooksul oma deformeerunud asendisse.

Lülisamba tõmbejõud songa ajal vabastab muljutud kapillaarid ja närviprotsessid. Samal ajal taastub toitainete loomulik vool selgroolülidesse, väheneb külgnevate kudede turse ja taastub lülisamba normaalne liikuvus.

Muud seljaaju tõmbemeetodid

Lülisamba tõmbejõud vees. Vee all ekstraheerimine on riistvara- ja kuivmeetoditega võrreldes õrn meetod. 37-kraadise kehatemperatuuriga vee mõjul lihasspasmid lõdvestuvad iseenesest, see võimaldab selgrool oma raskuse all õrnalt venitada.

See meetod sobib rohkem lülisamba songa, diski väljaulatuvuse ja radikuliidi korral. Kuid seda ei määrata, kui patsiendil on maksa-, urogenitaalsüsteemi ja südamehaigused.

Selgroog venitatakse vees horisontaal- ja vertikaalmeetodil.

Esimene hõlmab keha longu vees oma raskuse all spetsiaalse kilbi abil. Vertikaalsel meetodil kasutatakse käsipuid, ringe ja muid seadmeid, mis toetavad patsiendi keha teatud selgroo piirkonnas. Veealune venitusseanss kestab 6 minutit kuni pool tundi või rohkem, edaspidi saab kasutada raskusraskusi.
Harjutused selgroo venitamiseks. Lülisambahaigusi näib olevat võimalik ravida tõmbeaparaadiga ainult haiglatingimustes või sanatooriumides. Lülisamba tõmbamine kodus on samuti võimalik, kuid muul viisil ja alles pärast konsulteerimist spetsialistiga. Vaatame, kuidas ravida seljaaju haigusi kodus.

Enne protsessi alustamist saate selja lihaspingeid lõdvestada, kasutades 15-minutilist sooja vanni ja isemassaaži peopesadega või masseerijaga. Järgmisena vaatleme mitut venitusmeetodit.

Voodil sirutamine. Selle meetodi jaoks peate voodi ette valmistama, seades selle 30-kraadise kaldega, seejärel kinnitage voodi pea külge kaks laia 7-sentimeetrist rihma. Rihmade pikkus on umbes poolteist meetrit. Üks osa rihmadest tuleb täita vatiga.

Järgmisena peate lamama voodil, viies rihmade pehme osa käte kaenlaalustesse. Venitamine toimub kehakaalu mõjul ja võib kesta kuni kolm tundi. Efekti suurendamiseks võite kanda vööd ja kinnitada selle külge 3 kg raskustega köied, mis ripuvad alla. See lisab kehale lisaraskust ja suurendab venitust.
Harjutused selgroo venitamiseks. Järgmised harjutused venitavad hästi selgroogu ja taastavad selle painduvuse:

pöörab keha paremale ja vasakule, lamades selili (ühe käega siruta teise 4 korda);
vaagna pöörded - alumised painutatud jalad paremale ja vasakule, lamades selili, sooritage 4 korda mõlemas suunas;
poolrippus õlavöö kõrgusele kinnitatud risttalale tehakse 4–8 korda;
harjutused kaldpinnal ("jalgratas" tehakse seljal, sirge jala tõstmine, kõhuli lamamine, sooritage harjutusi igaüks 4 korda);
tõmmates kõverdatud jalad rinnale, lamades selili matil, sooritage 4 korda;
Poos “Kass” - ainult selja kaardumine (ilma painuta), neljakäpukil seistes soorita 4 korda.

Lülisamba venitamist võib teha ainult ortopeedilise spetsialisti järelevalve all või soovitusel, kuna on vastunäidustusi.

Kuiv veojõud

Kuivvenitusprotseduur põhineb patsiendi enda raskuse mõjul selgroole. Patsient on kaldu ja arst saab lisakoormusena kasutada mis tahes raskusi.

See meetod viitab käsitsi venitusmeetoditele, mis nõuavad protseduuri pidevat jälgimist, et lihased ei oleks üle pingutatud. Lülisamba kuivvenitamine toimub spetsiaalsetel vertikaalse või horisontaalse paigutusega laudadel.

Üks populaarsemaid ja ohutuid seadmeid on Gravitrini tabel. See on omamoodi diivan, mille pind on identne selgrookõveratega. Kui patsient lamab sellisele lauale, jaotuvad laua pinnal olevad kumerad ribid kogu selgroo ulatuses ja hakkavad seda venima. Tavaliselt patsient tõmbejõudu ei tunne, kuna venitusprotsessis osaleb vaid kümnendik patsiendi kaalust.

Poole tunni jooksul võib lülisamba varustust kasutades venitada umbes sentimeetri ja skolioosi korral - kuni 4 cm. See meetod on kõige lihtsam ja tõhusam, mis selgitab selle levimust. Pikendatud selgroolülide tugevdamiseks on vaja läbi viia täiendavaid füsioterapeutilisi protseduure (võimlemisharjutused, massaaž), vastasel juhul võtab lülisamba mitu tundi pärast tõmbejõudu uuesti oma eelmise positsiooni.

Vähem populaarne pole Ormedi seade, mis teostab lülisamba doseeritud veojõudu. Seade, kasutades spetsiaalseid massaažirulle, avaldab selgroole vibratsiooni. "Ormed" on mitmekomponendilise toimega, viies samaaegselt läbi selgroolülide vibratsiooni korrigeerimist, soojendamist, paravertebraalse piirkonna vibratsioonimassaaži ja selgroo venitamist. Selgub, et ühte protseduuri kuulub neli.

Ormedi aparaadiga tehtud protseduuride tulemusena suureneb lülivaheketaste kõrgus ja väheneb rõhk ketta sees, välistades seeläbi närviradikulaarse kompressiooni.

Protseduurid on täiesti ohutud ja väga tõhusad, seetõttu kasutatakse neid laialdaselt mitte ainult ravis, vaid ka selgroo patoloogiate ennetamiseks.

vee all

Veealune veojõud hõlmab protseduuri läbiviimist vee all. Seda kapuutsi peetakse õrnemaks kui kuiva meetodit.

Protseduuriks kasutatakse 37-38°C vett, just see temperatuur vähendab vöötlihaste toonust, mis aitab kaasa lülivaheketaste laienemisele.

Emakakaela osteokondroosi veealuse venitamise tulemusena väheneb valu, paraneb verevarustus ja kaovad veresoonte spasmid.

Veealune ekstraheerimine, nagu kuiv ekstraheerimine, viiakse läbi:

Vertikaalselt - basseinis, kasutades spetsiaalseid seadmeid nagu ringid, käsipuud ja muud seadmed. Emakakaela osteokondroosi ravimisel kasutatakse spetsiaalset peahoidjat;
Horisontaalne meetod - patsiendi keha asetatakse spetsiaalsele longuslauale vanni. See meetod on nimmepiirkonna osteokondroosi raviks vastuvõetavam.

Lülisamba tõmbeharjutused kodus

On olemas spetsiaalsed harjutused, mille käigus patsient venitab iseseisvalt oma selgroogu, kõrvaldades seeläbi seljaaju juurte muljumise.

Selliseid harjutusi tuleb teha iga päev. See võib olla nii lihtne kui jalgade või kätega horisontaalsel ribal rippumine, koduste venitusmasinate kasutamine või spetsiaalsete võimlemisharjutuste tegemine.

Igal juhul ei saa selliseid toiminguid teha ilma arsti loata, et vältida osteokondroosi võimalikke tüsistusi.

Võimlemine:

Eelistatav on alustada lülisamba üldisest venitamisest, mille jaoks sirgelt seistes peate sügavalt sisse hingama ja tõstma käed üles, justkui püüdes laeni jõuda. Väljahingamisel langetage käed mööda keha;
Siis hakkavad nad emakakaela selgroolülisid venitama:

Peate oma õlad sirutama ja justkui mitu korda pea neile langetama, siis teeme samu toiminguid ainult edasi ja tagasi;
Peaksite venitama üht kõrva ja seejärel teist, püüdes oma kaela nii palju kui võimalik venitada;

Seejärel venitatakse rindkere piirkond. Selleks viige küünarnukid mitu korda enda ette kokku, pannes käed vööl, viige abaluud kokku, püüdes nendega lülisamba keha vajutada;
Seejärel liiguvad nad alaseljale. Selleks tehke harjutust “Kass”, kumerdades selga nii palju kui võimalik alla ja üles. Tõhusad on ka krõmpsud.

Need on vaid mõned üldised harjutused. Vajaliku kompleksi peaks koostama raviarst individuaalselt, sõltuvalt osteokondroosi asukohast ja selle raskusastmest.

Hind

Lülisamba tõmbeprotseduuride keskmine maksumus sõltub meditsiiniasutuse staatusest, veomeetodist ja kasutatavast seadmest:

Veealune veojõud – 700-2500₽;