Üha rohkem inimesi kogevad tähelepanuhäire sümptomeid ning interneti puudumine reisil või pikk järjekord võib paljudele tunduda katastroofina. Levinud on kõiges süüdistada tänapäevast elutempot ja digitehnoloogiaid – kuid mitte kõik teadlased ei usu, et keskendumise ja enesevaatluse imesid takistavad vaid nutitelefonid, sotsiaalvõrgustikud ja tasuta telesarjad. Võib-olla on inimesel endaga loomulikult igav? Ajakiri Atlantic avaldas huvitava artikli uutest psühholoogilistest uuringutest. T&P tõlkis põhipunktid.
Elu pakub meile palju väljakutseid ja proovida ennast mõne minutiga ainult oma mõtete toel meelt lahutada, tundub esmapilgul üks lihtsamaid ülesandeid. Võite viidata lemmik lapsepõlvemälestustele, koostada nädalavahetuse plaanide nimekirja või proovida lahendada mõnda oma tööprobleemi. Kuid selgub, et inimestel on see ülesanne uskumatult raske. Ja uue uuringu kohaselt on nad valmis meelelahutuse saamiseks kasutama elektrilööke.
"Nagu kõik teisedki, oleme märganud, kuidas inimesed on kaasaegse tehnoloogiaga seotud, ja märganud, et nad näivad vältivat end oma mõtetega hõivatud," ütles uuringu juht Timothy Wilson Virginia ülikoolist. "Ja me mõtlesime, kas see nähtus ütles midagi põhjapanevat inimese võime kohta end meelelahutuseks teha." Inimesel on tohutu aju, täis meeldivaid mälestusi ja võime genereerida fantaasiaid – on raske ette kujutada, et mõni minut üksi iseendaga veeta võib olla nii raske.
Inimesel on tohutu aju, täis meeldivaid mälestusi ja võime genereerida fantaasiaid - on raske ette kujutada, et mõne minuti üksi veetmine võib olla nii raske
Meeskond viis läbi 11 katset, millest enamik palus osalejatel eemaldada segavad tegurid ja meelt lahutada vaid 6–15 minutit mõeldes. Esimese kuue uuringu järel hindas 58% osalejatest ülesande raskust keskmiseks või keskmisest kõrgemaks ning 42% tunnistas, et nende naudingu tase sellest ajaveetmisest oli alla keskmise. Seitsmendas uuringus täitsid osalejad ülesande kodus ja 32% tunnistasid, et petsid mobiiltelefoni kasutades, muusikat kuulates või midagi muud tehes. Nad hindasid seda ülesannet palju vähem meeldivaks võrreldes muude tegevustega, nagu ajakirjade lugemine või ristsõnade lahendamine.
Kõige üllatavamas uuringus anti osalejatele võimalus anda endale "mõtlemisperioodil" vabatahtlikult elektrilööke. Enne katse alustamist said nad seadet proovida, et näha, kui valus on elektrilöök. Ja ometi, isegi nende seas, kes ütlesid, et maksavad selle eest, et enam kunagi elektrilööki ei saaks, kasutas veerand naistest ja kaks kolmandikku meestest seda oma mõtetega üksi olles (üks osaleja vajutas nuppu 15 minuti jooksul 190 korda).
Miks on nii raske enda meelt lahutada? Võib-olla ei osanud osalejad lihtsalt otsustada, mis suunas oma mõtteid suunata? Ei. Mitmes uuringus anti katsealustele teemasid, millest fantaseerida, kuid see ei mõjutanud nende hinnanguid ülesande raskuse või naudingu kohta.
Võib-olla hävitab kaasaegne tehnoloogia meie aju? Ei. Naudingul pole midagi pistmist nutitelefonide ja sotsiaalmeedia ajastuga. Wilson usub, et tehnoloogia kasutamine on pigem sümptom kui põhjus meie suutmatusest end lõbustada. Ta pakkus välja "skanneri hüpoteesi": imetajad on arenenud nii, et nad skannivad oma keskkonda ohtude ja võimaluste suhtes, mistõttu mõne minuti jooksul sügavalt sisemaailmale keskendumine ei tule neile kuigi loomulik.
Selle hüpoteesi kinnitamiseks andsid Wilson ja tema kolleegid mõnele oma katsealusele väga väikese tähelepanu kõrvalejuhtimise – kummipaela, millega nokitseda. Teistes katsetes lubasid nad mõnel osalejal jälgida arvutiekraani, millel aeg-ajalt teated vilkusid. Võrreldes “puhaste” katsetega, osutusid siinsed tulemused segasemaks - vahel pakkusid sellised ülesanded rohkem rõõmu, vahel vähem, vahel täpselt sama. Hoolimata asjaolust, et teadlased ei saanud hüpoteesi kohta veenvaid tõendeid, ütles Wilson, et on kindel, et see on õige.
Võib-olla aitab mõni harjutamine oma mõtetega üksi olemise lihtsamaks teha. Teadlased on leidnud vähe seost meditatsioonikogemuse ja meelelahutuse vahel. Võib-olla on üks meditatsiooni eeliseid see, et see õpetab meid oma mõtteid kontrollima.
Me kardame igavust. Meile ei meeldi vestluses igav olla, aga me ei taha teisi veelgi enam tüüdata.
Quora saidi kasutajad püüdsid välja selgitada, mis konkreetselt inimese igavaks teeb, ning nii mõtlesidki nad välja kirjeldades, millised on igavate inimeste iseloomuomadused ja harjumused.
Igavad inimesed ei tea, kuidas vestelda
Psühholoogid võrdlevad vestlust sageli tennisemänguga: kõik osalejad peavad nii servima kui ka tabamusi vastu võtma (antud juhul teemasid ja ideid). Selle asemel, et leida oma vestluses tasakaalu, igavad inimesed kas ainult räägivad või ainult kuulavad.
Neil on raske kindlaks teha vestluskaaslase huvi
Igav inimene ei pööra suure tõenäosusega tähelepanu oma vestluskaaslaste käitumisele ja kehakeelele. Ta tunneb puudust nendest signaalidest, mis näitavad, et vestlus on muutunud ühepoolseks.
Inimese teeb igavaks pidev lobisemine ja signaalide ignoreerimine, mis ütlevad (vahel isegi karjuvad): "Mind ei huvita see, mis sul öelda on, aga noogutan iga paari sekundi tagant, et olla viisakas."
Neil on raske inimesi naerma ajada
Huumorimeelt ei saa ette kujutada ilma teatud meelepaindlikkuseta, oskuseta ideed või sündmust mitmest küljest ja vaatenurgast analüüsida. Igavatel inimestel see oskus puudub.
Igavad inimesed on rutiini kinni
Kui teil on sõpru, kes käivad igal nädalavahetusel samas klubis ja solvuvad, kui te ei soovi liituda näiteks muuseumireisi, teise linna reisi või vaikse õhtu raamatu või filmiga, siis pole üllatav, et teil ja nendel sõpradel hakkab mõnikord igav.
Erinevad sündmused, tegevused ja uued kogemused aitavad täita vestlust lugude, faktide ja teemadega, millega kõik saavad suhestuda.
Igavatel inimestel pole midagi lisada
Igavaid inimesi on kahte sorti – valjuhäälsed ja vaiksed. Esimesed usuvad, et nad on kõige huvitavamad inimesed ja kõik tahavad innukalt teada nende arvamust, mida on juba mitu korda väljendatud. Viimased istuvad tavaliselt kõrvalt ja on kindlad, et nende arvamus ei huvita kedagi.
Kummalgi pole tavaliselt praegusele vestlusele midagi lisada.
Igavatel inimestel pole oma arvamust
Kui inimene ei uuri ega hinda kunagi kriitiliselt oma mõtteid, argumente ja uskumusi, siis suure tõenäosusega ei saa tema arvamus areneda ega areneda.
Inimesed, kes ei näe või ei taha vaadata seda, mis on väljaspool nende tavalisi tõekspidamisi, on igavad. Nad saavad vaid korrata oma kitsast vaadet paljudele teemadele päevast päeva.
Igavad inimesed ei oska lugusid rääkida
Vestluskaaslase huvi tundmiseks on oluline osata rääkida lugusid, mis on meelelahutuslikud, harivad ja intrigeerivad. Selles seisnebki edukas suhtlus. Kui lugu jutuvestjat ei eruta ega muljet avalda, ei avalda see muljet ka kuulajatele.
Oma lugude jutustamise õppimiseks on oluline osata vestluskaaslastest lugusid välja tõmmata ja olla nende vastu tõeliselt huvitatud.
Igavad inimesed ei näe asju teiste inimeste vaatevinklist
Igavad inimesed on tavaliselt need, kes ei suuda panna end teise inimese olukorda. Seetõttu on neil raske mõista, et vestlust saab läbi viia ka teise inimese vaatevinklist.
Igavatelt inimestelt pole midagi õppida
Vajadus uute teadmiste, oskuste ja värske info järele on inimeste jaoks ülimalt oluline. See on evolutsiooniline vajadus; ilma põhjuseta ei öelda, et "teadmised on jõud".
Kui inimene ei too vestlusse midagi uut, pole ta teistele huvitav.
Igavad inimesed ei hooli inimestest, kellega nad räägivad
Harmoonilise ja huvitava vestluse jaoks on oluline, et kõik osalejad oleksid huvitatud ja saaksid oma arvamust avaldada.
Suutmatus teisi inimesi vestlusesse kaasata muudab inimese igavaks.
Mõned inimesed unistavad oma kestast välja murdmisest ning enda ja teiste jaoks huvitavamaks muutumisest. Mitteigav inimene on sõbralik ja aktiivne. Selleks, et lõpetada igav inimene olemine, on väga oluline omada huumorimeelt, samuti olla aktiivsem ja teistele avatum. Tänu sellele saate muuta oma elu paremaks, avardada oma ühiskonna piire ja saada õnnelikuks inimeseks.
Sammud
Seiklusi otsimas
- Külastage uusi linnaosasid ja restorane. Te ei tohiks iga päev sama kohta külastada, sest tõenäoliselt ei õpi te midagi uut.
- Lugege inimestest, kes teist erinevad. Need võivad olla erinevast soost inimesed teisest riigist, piirkonnast või etnilisest rühmast.
- Kuulake muusikat erinevatest žanritest. Isegi kui te alguses alati teatud muusikažanrist aru ei saa, kuulake seda edasi. Valige muusika, mida kuulavad inimesed erinevatelt elualadelt või teist erinevad inimesed.
-
Omandage uus oskus või leidke uus hobi. Uute oskuste õppimine või millegi armastamine võib olla rahuldust pakkuv. Uuest tegevusest võib saada tuttavate ja sõpradega arutlemise teema. Teised näevad, et olete huvitav inimene, kes soovib midagi uut õppida.
- Sinu uus hobi võib sind tutvustada ka inimestele, kes on huvitatud samadest asjadest, mis sind. Näiteks võite õppida kitarri mängima koos teiste inimestega, kellest võivad hiljem saada teie sõbrad.
- Kui teile meeldib süüa teha, võib kokkamine olla suurepärane teema, mida teiste inimestega arutada. Kui inimene jagab teie huvisid, on ta huvitatud teie hobist rohkem teada saama.
-
Liituge mõne huvitava klubi või grupiga. Teil on alati huvitav teema, mida arutada, kui osalete tegevustes, mis ei ole seotud teie kooli- või tööeluga. See näitab, et olete huvitatud sotsiaalsete piiride laiendamisest ega soovi piirduda suhtlemisega ainult inimestega, kes teevad sama asja kui teie.
Olge uute kogemustega loominguline. Valige mõni põnev tegevus, näiteks langevarjuhüpe. Tänu sellele näevad teised, et te ei karda raskusi, püüdke midagi uut mõista ja seda nautida.
Ole teistest huvitatud
-
Kuulake. Kui räägite teiste inimestega, tähendab see, et kuulate, mida nad teile räägivad. Igavad inimesed ei kuula. Selle asemel nad lihtsalt ootavad, kuni teine inimene vaikib, et saaks enda eest rääkida; õppida teisi kuulama. Tänu sellele võib teie vestlust nimetada pigem dialoogiks kui monoloogiks.
Jagage oma arvamust. Igavatel inimestel ei ole arvamust või nad võivad karda seda avaldada. Kui ütlete oma mõtted, näevad teised, et käsitletav teema on teile oluline ja soovite vestlusele kaasa aidata.
- Isegi kui te pole vestluskaaslase arvamusega nõus, näidake tema vastu austust. Ära vaidle temaga, vaid näita, et kuulad tähelepanelikult ja oled valmis suhtlemist jätkama.
- Kui avaldate oma arvamust, peate olukorda objektiivselt hindama. Selleks ärge vaadake probleemi ühekülgselt. Vastasel juhul peetakse teid võhiklikuks inimeseks.
-
Naudi teiste inimestega koosolemist. Otsige võimalusi mõnusaks ajaveetmiseks. Igavad inimesed kipuvad olema introvertsed ja kardavad teha hullumeelseid asju; Leidke viise, kuidas teiste inimestega koos lõbutseda.
- Kui teil on andeid või võimeid, näidake neid. Muidugi ei tohiks te püüda saada tähelepanu keskpunktiks. Siiski pole midagi halba, kui näitad, mida suudad.
- Ära muretse liiga palju selle pärast, mida teised sinust arvavad. Kui käitute loomulikult, ei pea teised teid tõenäoliselt igavaks.
-
Rääkige oma elust positiivselt. Igavad inimesed räägivad sageli oma elust ja tööst negatiivselt, samas kui huvitavatel inimestel on positiivsem ellusuhtumine. Rääkige sellest, mis teid huvitab, mitte sellest, mis teile muret valmistab.
- Kui räägite oma elust positiivselt, näevad teised teid huvitava ja meeldiva inimesena. Näidake oma kirge sõnadeta.
-
Laske teistel näidata oma tugevaid külgi. Pöörake tähelepanu teiste inimeste annetele ja võimetele. Inimestega vesteldes rääkige sellest, mis neid huvitab. See hoiab ära vestluse keerlemise ainult teie ümber.
- Ära ole liiga enesekindel inimene. Ärge muretsege selle pärast, et te ei saa kellegagi "kursil hoida". Kui fookus on teisel inimesel, siis usu mind, see ei tee sinust igavat inimest.
-
Teistega suheldes ärge unustage naeratamist. Naeratus näitab nii sinu positiivset ellusuhtumist kui ka huvi sõprussuhete vastu. Kui teil on kurb või ükskõikne ilme, peavad teised teid tõenäoliselt igavaks ja hoolimatuks.
-
Näidake üles huvi paljude inimeste, kohtade ja asjade vastu. Kui astud oma teadmiste mugavustsoonist välja, õpid palju uut. Igavatel inimestel pole sageli teiste inimeste vastu huvi, seega pole nendega lõbus suhelda.
Professionaalsed psühholoogid täheldavad oma pikaajalisel praktikal sageli pisarat lootusetust, kui tüdrukud osalevad seansil sõnadega: "Mul on igav, see teeb mu südant iga päev murelikuks!" Näib, et nad on enda jaoks probleemi leidnud, kuid peamine on siin vaimne suhtumine, aga ei!
Probleemi teadvustamine
Inimestele, kellel puudub enesekindlus, on see igapäevaste sündmuste jada, mis ei erine, mis ei avalda muljet ega inspireeri aktiivset tegutsemist. Seega on raske muuta eelkõige iseennast ja seega ka oma elu, sest igav inimene on diagnoos. Hea uudis on see, et kõike saab parandada; kui inimene mõistab, et tal on probleeme ja on aeg end seestpoolt realiseerida, on trend soodne.
Spetsialistide põhiabi
Enne oma elustiili radikaalset muutmist soovitavad psühholoogid läbi viia sisemise enesevaatluse, selgitada välja oma soovid ja eelistused ning mõista ise, milline inimene sa oled. Esitage alateadlikult küsimus: "Miks ma olen igav? Miks ma ei saa igapäevaelus endaga rahul olla?" Teine väärarusaam on see, et tüdrukud usuvad, et kurja juur peitub nende huvipuuduses, mis võib väljenduda kohmakates, ebaõigetes arvamustes teistega suhtlemisel. Enesekriitika on kasulik, kuid piiratud koguses; sellega ei tohiks flirtida; keha piinamine negatiivsete mõtetega on täis pikaajalisi haigusi, nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi. Võtke ennast lahti, mitte sõna otseses mõttes, muidugi, avage oma võimalused. Pidage meeles, et teie "igavus" peitub just teie varjatud iseloomus; te kardate end väljendada, sõna võtta, et vältida inimeste hukkamõistu. Oluline on mõista, et sa ei jää oma arvamuse pärast sandiks ja et sinu arvamusel on siin maailmas väljateenitud koht.
Oma isiksuse tundmine
Mõistke oma individuaalsust, sest eneseteadmine võib teid juhtida teie südame eraldatud nurkadesse ja hämmastada teid tulemuste ettearvamatusega. Mõte, et olete igav tüdruk, jätab teid täielikult maha, kui uurite oma võimeid, andeid ja eelistusi. Püüdke koostada nimekiri sellest, mida olete elus proovinud, näiteks milliseid kohti olete külastanud, millist kööki olete maitsnud, kas olete teinud olulisi otsuseid, mis kunagi teie elu muutsid. Kui te pole kümneaastane laps, siis on nimekiri muljetavaldav, oluline on lihtsalt meeles pidada isegi pisiasju, mis pole selgelt väljendatud. Tõstke esile punktid, mis on ülejäänute seas prioriteetsed, plaksutage tehtud töö eest käsi, järeldused enda kohta peaksid tulema loomulikult, esiteks, et te pole lootusetu.
Võimaluste avamine, piiride ületamine
Kui teie peas keerleb endiselt mõte "mul on igav", hoolimata sellest, et olete nimekirjas olevad vägitükid lõpetanud, on aeg pöörduda tundmatu poole. Kindlasti on ärganud soovid, mida teie tagasihoidlikus elus pole veel kohanud: õppida põhilisi õmblustehnikaid, liigutada lõuendil pintslit, meisterdada disainitud sukanukke, lüüa jalgpalliväljakul palli, õppida meigikunsti. . Võib tuua miljon näidet, kuidas saab soovi korral eri suundades areneda. Barjääre ehitame reeglina ise, kuid isikliku arengu alguseks pole takistusi ka pensionieas.
Šokiteraapia või ebatavalised asjaolud
"Mida ma peaksin tegema, kui olen igav ja ei märka endas huvitavaid jooni, hoolimata sellest, et olen kogu elu tegelenud erinevate tegevustega?" Selliste "pimedate" tüdrukute jaoks on individuaalne nõustamine psühholoogilise šoki teraapia. Kas olete hüpanud langevarjuga, sukeldunud, ujunud leidlike delfiinidega või vastupidi, verejanuliste haidega, korraldanud tuleshowd, karjunud rahvarohkel tänaval, kui õnnelik sa oled? Ei? Mida me siis ootame? Minge edasi ekstravagantsete tegude poole, mis teile ei ole tüüpilised! Uskuge mind, taevani kõrguv adrenaliin teeb oma märkimisväärse töö, tekitab üleilmse emotsioonide tormi, meeldivaid mälestusi, millest piisab lähedaste ja tuttavatega jagamiseks ning on, millest rääkida ka võõrastele sõpradele. Kahtlemata tunnete, kuidas selles arenguetapis teie individuaalsus avaldub, ja siis tekib soov ikka ja jälle jätkata.
Professionaalne kasv on areneva isiksuse tagajärg
Depressioonis kliendid külastavad psühholooge, kui arvavad, et neil on igav töö, mida sel juhul teha? Vastus on lihtsam, kui nad arvavad – tasub oma tavapärase asukoha kohta vahetada. Ihadest pettatuna teevad teismelised isegi nooruses panuseid valitud erialale instituudis, tehnikumis või mõnes muus õppeasutuses. Probleem seisneb kujunemata vaadetes, iseloomu ebaküpsuses, kogemuste puudumises, millega kaasneb vale eriala valik, mille puhul on täiesti võimalik kasvada auväärseks töötajaks, kuid samas võib muutuda ka tegelikult õnnetuks. Kahetsusväärse statistika järgi käib 70–80% inimestest iga päev tööd, mis neile ei meeldi, loomulikult pole enamik neist oma tegevusvaldkonnaga rahul ega saavuta mingeid tulemusi. Õnnelik olemine on mitmetahuline mõiste, igaühel on oma õnn, kuid esmatähtis on leida iseennast, teada saada, mis sulle tegelikult meeldib. Ennast tundma õppida, teistes eluvaldkondades realiseerida pole kunagi hilja, võib-olla on sinu kutsumus lastele rõõmu valmistamine, eriürituste korraldamine ja vahepeal istud kontoris kõledate dokumentide taga.
Iseloomulike muutuste mõju isiklikule elule
Naise süda on loodud armastuse, kiindumuse, kirglike suhete jaoks; kallima huvides saavad tüdrukud muutuda, kohaneda, muutuda kõigis oma ilmingutes paremaks, et oma kallile valitud inimesele meeldida. Pole üksikuid juhtumeid, kui tüdruk psühholoogi vastuvõtul jagab midagi ebameeldivat: "Teine päev, kui olin kohtingul, tundus, et kõik läheb hästi, kuid õhtu lõpuks ütles mees, et mul on igav, ja on ebatõenäoline, et meie vahel midagi tõsist välja tuleks. Nõus, see mõjutab tõesti enesehinnangut ja paneb mõtlema oma käitumise üle. Naised on oma strateegilise olemuse tõttu võimelised enne mehega kohtuma minekut läbi mõtlema vestlusteemad, näiliselt lõdvestunud žestid ja atraktiivse pildi. Kuid sellest ei piisa mehe korraliku tähelepanu võitmiseks, on täiesti võimalik käitumistaktikat konkreetse valitud inimesega segi ajada, sest te ei tea, mida see ilus mees täpselt tahab. Et te ei istuks paljutõotava õhtu lõpus küsiva pilguga: "Kas mul on igav?" Kogu teadliku ea jooksul on vaja areneda igas suunas, õppida teadusi, mis pole teile tuttavad, kuid oma tähenduse poolest huvitavad, puudutada "meeste" teemasid: autod, kalapüük, sport, relvad, jahindus. Igakülgne areng, isegi väikestes kogustes, on kasulik vastassooga suhtlemisel, huvi ainult naiseliku ilu ja seksapiili vastu ei kesta tõenäoliselt kaua.
On aeg pöörata oma sisemaailm pea peale
See on kiiduväärt, kui inimene soovib täielikult ja täielikult muutuda, loobuda halbadest harjumustest, muuta oma stiili, luua teatud loomingulist kuvandit, isegi kui see pole kõigile arusaadav, ja samal ajal äratada kohe huvi oma individuaalsuse vastu, lõpetada igav olemine. ja tüütu. Ekstravagantsus on teretulnud sellistel juhtudel, kui soovite põhimõtteliselt muuta oma elu, muuta oma tegevustüüpi, muuta suhtlusviisi või näidata šokeerivaid tundeavaldusi. Kõige olulisem aspekt on enesekindlus, enesekindlus, otsustusvõime tegudes. Ärge kartke näidata rahulolematust või, vastupidi, imetlust, nad kuulevad teid, seetõttu märkavad ja on kohustatud edaspidi kuulama, kui te teatud asjaoludel oma visadust ei aeglusta. Banaalsel fraasil "kõik on teie kätes" on otsene koht iga inimese elus, isegi kõige silmapaistmatuma ja vaiksema inimese elus, kes on samuti võimeline maailma tagurpidi pöörama.
Kiire tee täisväärtusliku elu poole
Kui otsustate muutuda, ei kavatse te ühegi raskuse juures peatuda, täiustuda, areneda, muutuda enamiku inimeste jaoks atraktiivseks, võtta ühiskonnas vääriline positsioon, siis on aeg astuda mitu sammu varjatud võimaluste, annete ja soovide realiseerimiseks. Psühholoogid esitavad enesetäiendamiseks tagasihoidliku loetelu järjestikustest sammudest:
- Lõpetage endale ütlemine: "Mul on igav." Vastasel juhul ei ole te optimistlikus meeleolus. On teada, et enesekindluse puudumine tekitab elus passiivsust ja enesekindlust.
- Vaadake peegli abil "iseenda sisse", uurige oma näo kõiki jooni, silmade sügavust, pilgu läbimõeldust, otsige seda, mida te teistes ei märka ja tuvastage teile omased omadused. . Armasta ennast, mõista, et sa ei ole selline, nagu sina, ja see on individuaalsus.
- Metsikust lakanud ja inimeste poolt hästi omaks võetud kaasaegses ühiskonnas tehakse palju nii individuaalseid kui ka grupikoolitusi, pealegi kasvab iga aastaga ka isikliku kasvu teemaliste koolituste külastatavus. Eluoludega kohanemise ja isiksuse arengu kursustel õppides on lihtne leida uusi sõpru, kellega on ka ühised huvid,
- Ärge keskenduge teiste arvamustele, see võib teid otsustaval otsustushetkel elus stuuporisse viia; olge kahtlemata kindel oma võimetes ja vankumatus energias.
- Tasub valida huvitavad tegevusvaldkonnad, mille puhul fookus ei tuhmu, vaid saab ainult täies jõus hoo sisse, muutudes nii igavast teadlasest tõesti ettearvamatuks showmeheks. Näidake ennast, õppige ja uskuge ainult oma jõusse.
