Jäsemete pikaajaline tuimus. Miks vasak kehapool on tuimaks?

Tuimus on tunne, mis tavaliselt esineb teatud nahapiirkondades. Tuimuse kõige levinumad kaaslased on kipitus, külmavärinad, põletustunne ja pingutamine. Sellised sümptomid osutuvad enamasti selliste haiguste tunnusteks:

migreen;
osteokondroos;
intervertebraalsete hernia olemasolu;
halb vereringe käte või jalgade piirkonnas;
diabeet;
on märgid vitamiinide, mikroelementide puudusest ja liigsest tarbimisest alkohoolsed joogid;
mööduvad isheemilised atakid, mis hõlmavad ühte kätt või jalga, üht või teist kehaosa või võib-olla kõiki jäsemeid;
närvi kokkusurumine kitsastes piirkondades, kus see läbib, randme, küünarnuki, kubeme, pahkluude piirkondades moodustuvad tunneli sündroomid;
närvikahjustus liigese deformatsiooni tagajärjel. Need on reumatoidartriit ja muud haigused;
hulgiskleroos;
mõned pärilikud haigused, mis on seotud närvikahjustusega.

Inimesed, kes kogevad tuimusehooge, mõtlevad sageli, mida teha: pöörduda arsti poole või oodata, kuni sümptomid kaovad iseenesest. Tegelikult, kui tuimuse rünnakud esinevad üsna sageli, on hädavajalik pöörduda arsti poole. Veelgi enam, kui lisaks tuimusele esineb valu, kohmakus, nõrkus või tundlikkuse kaotus, samuti kui tuimusega on puudulik liigutuste koordineerimine. Lisaks on neuroloogi visiit kohustuslik, kui te ei suuda eristada külma vett soojast.

Jäsemete tuimus (jäsemete tuimus)

Jäsemete tuimus on väga ebameeldiv tunne, mis tekib närvi lühiajalise vajutamisel, kui inimene võtab mõneks ajaks ebamugavasse asendisse. Kui muudate asendit, kaob tuimus mõne minuti jooksul. Kuid kui kehahoiaku muutmine ei aita sellest tundest vabaneda ja see esineb üsna sageli, tuleks seda võtta kui signaali, et peaksite pöörduma arsti poole.

Jäsemete tuimus võib viidata arteriaalsete veresoonte haigustele (kõige sagedamini jalgades). See haigus võib põhjustada veresoonte sisemise voodri põletikku, arterite obstruktsiooni teket (Raynaud tõbi, oblitereeriv ateroskleroos, insult) ja vereringe halvenemist. See võib põhjustada jäseme osalist gangreeni. Jäsemete tuimus võib tekkida närvikahjustuse tõttu, mis on põhjustatud sellistest haigustest nagu tunneli neuropaatia, osteokondroos, karpaalkanali sündroom.

Käte tuimus - väga laialt levinud haigus. Selle põhjuseks on kesknärvi verd varustavate närvide kokkusurumine. Kui seda haigust ei ravita õigeaegselt, võivad selle tagajärjed olla väga negatiivsed. Esiteks ilmneb haigus sõrmede, seejärel peopesade, käte tuimusena, aja jooksul võib see muutuda valuks, mis tekib öösel, seejärel võib see ilmneda hommikul. Hiljem ilmneb valu päeva jooksul ja eriti tugevneb siis, kui tõstad käed üles.

Jäsemete tuimus võib olla tingitud järgmistest põhjustest:

Ebamugav kehahoiak lamades ja istudes. Sellistes olukordades tekib pärast tuimust kipitustunne, mis taandub asendi muutmisel;
lülisambaprobleemidest, näiteks osteokondroosist põhjustatud pigistatud närv;
karpaalkanali sündroomi tõttu. Sel juhul lähevad käe esimene, teine ja kolmas sõrm tavaliselt tuimaks, kuna käe piirkonnas läbival keskmisel närvil tekib kokkusurumine. Sageli on selle haiguse põhjuseks arvutihiire pikaajaline kasutamine. Esiteks muutuvad sõrmed tuimaks, millele järgneb kipitustunne, mis muutub tugevaks valuks;
B12-vitamiini puudumine kehas. See vitamiin on kaasatud närvikiudude ainevahetusprotsessidesse ja selle vähene sisaldus organismis ei põhjusta mitte ainult väsimust ja üldist nõrkust, vaid põhjustab ka tundlikkuse, südame rütmihäirete ja ärrituvuse vähenemist;
Raynaud tõbi. See haigus avaldub arterite paroksüsmaalsete vereringehäiretena, mis kõige sagedamini ilmnevad jalgade ja käte piirkonnas. Haiguse esinemist võivad põhjustada stress, pärilikud tegurid (koosnevad struktuurilistest tunnustest närvisüsteem), mürgistus (nikotiin ja alkohol). Selle haiguse suhtes on kõige vastuvõtlikumad noored naised, kes on kannatanud alajahtumise, nakkushaiguste, ületöötamise või pikaajalise päikesevalguse käes. Lisaks on ohus noored naised, kes töötavad palju arvutiga, aga ka pianistid. Raynaudi tõve korral ei tunneta mitte ainult tuimust, vaid ka kiiret külmumist, aga ka külma ja erutuse ajal sõrmedele sinise varjundi omandamist. Kõige sagedamini mõjutab haigus teist, kolmandat ja neljandat sõrme ja varbaid. Kui sellistele sümptomitele ei pöörata piisavalt tähelepanu ja neid ei ravita, võib haigus mõjutada ka teisi elundeid (lõug, kõrvad, nina). Kõigepealt on kahjustatud käed ja hiljem jalad;
hävitav endarteriit. See haigus mõjutab arteriaalseid veresooni (kõige sagedamini alajäsemeid). Märkimisväärse vasokonstriktsiooni tõttu on häiritud vereringe, millega kaasneb tuimustunne, samuti jäsemete jahtumine. Progresseeruv haigus viib veresoonte täieliku ummistumiseni, mille tagajärjeks on gangreen;
neuropaatia. See haigus mõjutab närve. Selle põhjuseks on ainevahetushäired või mürgistus. Sellele haigusele iseloomulikud sümptomid on: kihelus, kihelus, põletustunne, pinguldav tunne varvastes ja kätes ning jalalaba väljaulatuvatel osadel. Patsiendid kirjeldavad oma aistinguid sageli kui "tuimust". Esineb spontaanse valu ilming. Neuropaatia on iseloomulik ka sellistele haigustele nagu reumatoidartriit, suhkurtõbi, hulgiskleroos jne;
lülisamba ja alumiste väikeajuarterite isheemiline insult. Sageli kaasneb selle haigusega jäsemete tuimus;
On juhtumeid, kui jäsemete tuimus tekib hüperventilatsiooni tõttu, millega kaasneb kiire ja pindmine hingamine ärevuse või hirmu seisundis.

Jäsemete tuimus on sümptom, mis on põhjustatud närvikimpude või veresoonte paindumisest, ebamugavast kehaasendist, vereringe häiretest või ohtlikumatest haigustest, mida on kirjeldatud eespool. Tuimus on jäsemete sensoorse funktsiooni muutus, millega sageli kaasnevad valulikud aistingud ja kipitustunne.

Tuimuse tagajärjed jäsemed võivad oluliselt erineda: vereringehäiretest kuni jäsemete gangreenini (osaline). Need tagajärjed sõltuvad sellest, mis tuimust põhjustas. Kuid olenemata põhjustest, kui tuimus esineb sageli, tähendab see, et jäsemete vereringe ja veresoonte talitlus on häiritud. See tähendab, et on oht haigestuda ohtlikele haigustele ja haiguse õigeaegseks diagnoosimiseks ja selle arengu ennetamiseks peate konsulteerima arstiga.

Käte tuimus (käed lähevad tuimaks)

Käte tuimuse kõige levinumaks põhjuseks peetakse neurovaskulaarse kimbu kokkusurumist sidekoe, aga ka lihaste poolt. See kimp tagab lihastele toitumise ja innervatsiooni. Kokkusurumine võib toimuda seitsmes kohas. Pärast diagnoosimist saab arst tuvastada kahjustatud piirkonna ja kõrvaldada veresoone või närvi kokkusurumine. Juhtudel, kui jäsemete tuimus on seotud lülisamba funktsioonide häiretega, määrab arst ka kahjustuse asukoha ja võtab meetmeid selle kõrvaldamiseks.

Sõrmede tuimus (sõrmede tuimus)

Sõrmede tuimus ehk karpaalkanali sündroom oli levinud alles 1980. aastatel ja oli peaaegu ennekuulmatu. Sellest ajast alates hakkas aga arvutit kasutavate inimeste arv kiiresti kasvama. Igapäevane töö arvutiklaviatuuri kasutamine on selle sündroomi tekke oluline riskitegur. Kuid mitte ainult arvutitega seotud inimesi ei ohusta see haigus, vaid ka puusepad, maalrid, õmblejad, st need inimesed, kes peavad iga päev tegema samu käteliigutusi. Praktikas tekib karpaalkanali sündroom siis, kui pärast pingutamist kõõlused paisuvad, surudes kokku närvi, mis vastutab tundlikkuse eest peopesas, keskosas, indeksis ja piirkonnas. pöial. Närv ja kõõlused läbivad sama üsna kitsa kanali. See kõõluste tursest tingitud närvi kokkusurumine põhjustab kipitust, tuimust ja pulseerivat valu, mis paikneb sõrmedes. Selle sündroomi valu ja muud sümptomid on sageli tugevamad öösel või hommikul. Õigeaegse ravi puudumine võib põhjustada pöidla liikumise eest vastutava lihase surma. Selle tulemusena ei saa inimene painduda pöial, täpselt nagu käe rusikasse surumine. Paljud inimesed peavad sellises olukorras ametit vahetama. Statistika näitab, et naised on karpaalkanali sündroomile vastuvõtlikumad. Kõige tavalisem vanus, mil haigus esineb, on 40-60 aastat.

Jalgade tuimus (jalad lähevad tuimaks)

Jalgade tuimus on tööealiste inimeste väga levinud sümptom. See haiguse ilming põhjustab suur number ebamugavustunne ja ärevus. Sel juhul pole mure alusetu, kuna närvitundlikkuse häired on tõsise haiguse tunnuseks. Statistika järgi on 90 protsenti jalgade tuimusest põhjustatud lülisamba probleemidest: lülidevahelised songad, osteokondroos jne.

Lülisammas vastutab meie kehas paljude funktsioonide eest. Tavaline töö jalad ja käed – ka selle eest vastutab lülisammas. Lülisamba nimmepiirkonna muutuste tagajärjel võib tekkida valu jalgades. Tuimuse sagedus ja olemus võivad varieeruda, olenevalt nende tekkimise põhjustest.

Intervertebraalsed herniad võivad närvijuuri kokku suruda, põhjustades seeläbi kudede reflektoorset spasmi, mille tagajärjel on patsientidel jalad tuimad, "puuviljatunne", valu, "roomava hanenaha" tunne, pikaajaline seismine, istumine, kallutamine. pea, köha ja nii edasi põhjustavad valu suurenemist. Harvem on tuimuse põhjuseks osteokondroos või muud süsteemsed haigused (nt suhkurtõbi).

Osteokondroos on haigus, mis kulgeb pika aja jooksul ja millega võivad kaasneda mitmesugused kliinilised ilmingud. Jalgade tuimuse põhjuste väljaselgitamiseks tuleb sageli teha täiendavaid uuringuid. Diagnoosi selgitamiseks kasutatakse lülisamba, nimelt selle nimmepiirkonna, röntgenuuringut, MRI-d ja ultraheli.

Jalgade tuimuse põhjuse väljaselgitamiseks on sageli vaja täiendavaid meetodeid uurimine. Diagnoosi selgitamiseks kasutatakse MRI-d, lülisamba nimmepiirkonna röntgenikiirgust ja ultraheli.

Tavaliselt tunneb patsient enne jalgade tuimuse tekkimist muid lülisambaga seotud haiguste sümptomeid, sellised sümptomid võivad ilmneda juba kahekümneaastaselt ja olla kroonilise alaseljavalu iseloomuga. Kui tervishoid ei anta õigeaegselt, haigus progresseerub edasi, hoolimata asjaolust, et valu taandub aja jooksul, jättes seljataha jäikuse tunde lülisambasse, seejärel tekivad mitmesugused valud jalgades.

Kui tuimuse põhjuseks osutub radikuliit, song, osteokondroos (95% juhtudest), on õigeaegne abi spetsialistilt, kes suudab välja selgitada haiguse põhjused ja võtta kasutusele kõik meetmed selle arengu vältimiseks. väga tähtis. Meie kliinik pakub haiguste ülitäpset diagnoosimist ja tõhusat ravi.

Varvaste tuimus (varvaste tuimus)

Põhjuseid, mis põhjustavad varvaste tuimust, on palju. Näiteks võivad mitmesugused ainevahetushäired, näiteks radikuloneuriit, põhjustada jalgade tuimust. Sarnased põhjused hõlmavad ka seljaaju osteokondroosi, millega kaasneb lülidevaheliste ruumide ahenemine, veresoonte häired, seljaaju tuberkuloos ja mõnikord ka vähi areng.

Onkoloogilised haigused põhjustavad sõrmede tuimust, mis on tingitud kasvaja kasvust seljaaju välis- või seespool, tekitades survet, mis omakorda põhjustab tuimust. Selle protsessiga ei kaasne ohtu, et inimene ei saa kõndida. Kui aga tuimus on tingitud kasvaja tekkest jalgades, siis on oht, et inimesel tekib kiiresti puue, väga suur.

Kui tuimus on põhjustatud osteokondroosist, võib kõndimisvõime kaotus tekkida kas üsna kiiresti või areneda aeglaselt – kõik sõltub selgroo kahjustuse astmest.

Ilmselgelt, kui tunnete jalgade tuimust, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Arst peab läbi viima kõik vajalikud uuringud ja alles pärast seda diagnoosi panema. Ainult patsiendi kaebuste põhjal on võimatu diagnoosi panna.

Spetsialisti poole pöördumist ei saa viivitada, sest on üldteada, et mida varem ravi alustatakse, seda tõhusam ja kiirem see on.

Patsientide tüüpilised kaebused jäsemete tuimusega

Ärkasin täna hommikul imelike tunnetega, nagu oleks kand tuim. Läksin tööle ja lõunaks oli tuimus tõusnud põlvini, mõlemal jalal. Õhtul läksime haiglasse, selleks ajaks oli isegi kõht tuim;
tuimus ja valu ainult sõrmuses varvastes;
tekkis tugev valuhoog. Õhtuks oli mu vasak jalg põlvest kuni vasaku külje jalani tuim.
jalgade tuimustunne põlvedest kuni munandikotti;
Käte sõrmed lähevad tuimaks, sagedamini paremal: väike sõrm ja sõrmusesõrm ja kui kohe ei märka, siis peopesa alumine osa kuni randmeni läheb tuimaks, aga läheb ka kiiresti minema, kui sirutate käe. See juhtub ainult siis, kui ma magan ja sagedamini, kui küünarnukk on kõverdatud. Aga viimasel ajal on mul päeval peopesa all külmavärinad tundnud;
esiteks muutus suure varba ülemine pind tuimaks, 2 nädala jooksul, seejärel teise jala suure varba alumine pind;
Parem jalg valutab tuharast kuni kannani, esineb osaline tuimus. Lõikamisvalu. Mingil põhjusel läheb valu hullemaks, kui ma laman;
Mu vasaku käe väike sõrm ja sõrmusesõrm on tuimad ja see ei kao kuhugi;
Kohe pärast und tekkis vasaku jala suure varba piirkonnas tunne, mis püsib tänaseni, nagu oleksin pikali s.t. tundlikkuse vähenemine ja kerge kipitustunne;
jalatallad muutuvad tuimaks, kuid mitte üle kogu pinna, ja välimised servad on varvastele lähemal;
vasaku reie vasaku külje osaline tuimus, mis kestab kolm nädalat kerge paranemisega;
Mul on osteokondroos. Sageli muutuvad käte sõrmed (eriti keskmine ja sõrmusesõrm) öösel tuimaks;
Vasaku jala jalaosa, vasaku käe sõrmed ja põsk hakkasid tuimaks minema. Kuid nad ei jää tuimaks kogu aeg - heidad pikali, see läheb ära, siis jälle;
Mu jala parem pool oli tuim. Algul arvasin, et istun lihtsalt jala peal, vähemalt selline tunne oli. Valusaid tundeid pole ja põhimõtteliselt pole üldse, ainult siis, kui käega mööda jalga jooksen - on tunne, nagu oleks jalalaba sisemus külmunud;
Nädalavahetusel osalesin esimest korda võistlusel, kus põhikoormus oli kätel. Peale seda muutusid sõrmed juba teist päeva veidi tuimaks ja surisesid. Võib-olla vajutasin kuskile närvilõpmele või pingutasin üle;
umbes 2 nädalat tagasi tekkis varvaste tuimus, protsess edeneb, nüüd on kogu mu parema jala suur varvas tuim. Samuti on tunda kipitust, hanenahka, vahel põletustunne, sageli jäätumine - täpselt selline tunne on, kuigi katsudes on jalad soojad. Nüüd hakkas pöial puudutamisel kergelt valutama;
Juba umbes kaks nädalat olen hakanud märkama vasaku jala naha tuimust reie piirkonnas. Käega üle vasaku ja parema jala joostes ei suuda ma lihtsalt rahuneda, erinevus on ilmne;
tekkis valu paremas põlves (valu on painutada) ja naha tuimus põlve ümber. väljaspool. Tundlikkus puudub;
Umbes aasta tagasi tekkis reie põlve lähedale tuimus. Nüüd on tuimus neljakordistunud. Ei olnud tugevat, aga pidevat valu + teravad valud kõndides;
paar nädalat tagasi tekkis peale pikka autosõitu pidev kanna tuimus ja ei kao siiani, mis levib kogu jalalabale;
kipitustunne või "torkiv tunne", jäseme tuimus ja need aistingud võivad alata tuharast või põlve tagant ja jätkuda jalalabana;
käed lähevad tuimaks. Samas enamikul juhtudel sama, olenemata kehaasendist. Krambid tekivad öösel, kramp vähendab käe küünarnukini, 5 minuti pärast läheb kõik ära;
mu käed muutuvad tuimaks, see algas umbes 2 nädalat tagasi, alguses tundsin kätes kipitust, nagu "puhaks" ja väga harva kord nädalas, kuid siis hakkasid need tuimaks muutuma. tundlikkuse kaotus, eile algas see õhtul, jäin magama ja hommikul ja pärastlõunal kõik jätkus;
taldade osaline tuimus (tunne nagu jalal istudes), tuimus mõlema jala sääremarjades ja reites, kuigi ma saan veel iseseisvalt kõndida... Tuimus tuhara alaosas, pubis ja kl. peenise alus.

Keha tuimus või paresteesia on naha tundlikkuse vähenemine või täielik kadu mõnes kehapiirkonnas. Selle seisundiga kaasnevad ebameeldivad kipitus- ja roomamistunne nahal, mõnikord valu ja liigeste liikuvuse halvenemine.

Tavaliselt on kehaosade tuimus keha normaalne reaktsioon närvi kokkusurumisele või kudede verevarustuse häiretele. See juhtub näiteks pikka aega ühes asendis viibimisel. Samal ajal võivad sel viisil avalduda närvisüsteemi haigused, sealhulgas väga tõsised. Seega on väga murettekitav sümptom ühepoolne paresteesia (tuimus vasakul kehapoolel või vastupidi, ainult paremal). Selle seisundi raviks on vaja diagnoosida ja välja selgitada, mis selle täpselt põhjustas.

Kehaosade tuimuse sümptomid

Kõige sagedamini muutuvad käed ja jalad tuimaks. Selle sümptomid võivad olla ajutised ja vahelduvad või püsivad ja pikaajalised. Mõnikord täheldatakse sellise kehaosade tuimuse korral valu, pearinglust ja nõrkust, liikumis- ja kõneraskusi, mis viitab mis tahes haiguste arengule.

Kui teie käed ja jalad muutuvad tuimaks närvide kokkusurumise või kudede verevoolu halvenemise tõttu, ei ole ravi vaja. Sel juhul piisab, kui muuta oma asendit ja tuima piirkonda kergelt hõõruda. Mõnikord muutuvad käed või jalad madalal temperatuuril tuimaks, nende suhtes tundlikkuse taastamiseks piisab soojendamisest.

Muudel juhtudel keha tuimus ei kao pärast asendivahetust või kerget massaaži iseenesest. Kui see esineb regulaarselt ja sellega kaasnevad muud murettekitavad sümptomid, peate konsulteerima arstiga. Samuti peaksite läbima uuringu, kui sellised ilmingud on selja-, pea- või kaelavigastuste tagajärg.

Keha tuimuse põhjused

Kui keha tuimus ei ole tingitud vereringeprobleemidest, külmetusest või närvide kokkusurumisest, võib see viidata järgmiste haiguste tekkele:

Radikulaarsed sündroomid (radikuliit, põletikuga kaasnev radikulopaatia, vaskulaarsed häired või närvijuurte mehaaniline kokkusurumine selgroo ja seljaaju segmentides, lülidevaheline song) on kõige levinum paresteesia põhjus ja tavaliselt muutuvad mitmed sõrmed või osa käest tuimaks, mitte kogu jäseme. Mõnel juhul kaasneb keha tuimusega põletustunne, mille intensiivsus suureneb öösel;
Polüneuropaatia - avaldub suhkurtõvega patsientidel, kui metaboolsete häirete tagajärjel on pikaajaline. kõrgem tase vere glükoosisisaldus põhjustab perifeersete veresoonte ja närvide kahjustusi. Sel juhul kurdavad patsiendid sümmeetrilist tundlikkuse häiret, kõige sagedamini käte ja jalgade perifeerias;
Insult on kõige ohtlikum kehatuimuse põhjus, kui ägeda tserebrovaskulaarse õnnetuse tõttu kahjustuvad teatud kehaosade tundlikkuse eest vastutavad ajupiirkonnad. Insuldi korral on häire iseloom alati ühekülgne, see tähendab, et tuimus tekib ainult paremal kehapoolel (või ainult vasakul) ja kahjustus võib levida jäsemetele või kogu poolele. keha, sealhulgas nägu. Teised insuldi sümptomid on motoorse funktsiooni kahjustus, nägemishäired, kõneraskused;
Ajukasvaja – tingitud asjaolust, et kasvaja surub kokku ümbritsevaid ajukoe piirkondi ja põhjustab häireid nende töös, võivad tekkida peavalud, jäsemete liigutamise raskused, nägemise ähmastumine, nõrkus, kehakaalu langus, söögiisu langus ja perioodilised paresteesiad. Tundlikkuse häirete olemus on tavaliselt ühekülgne, tuimust täheldatakse vasakul kehapoolel, näol või ainult jäsemetel (või vastupidi, paremal). Ebameeldivad aistingud ei teki ägedalt, vaid aja jooksul suurenevad;
sclerosis multiplex - krooniline haigus Kesknärvisüsteem, mida iseloomustab aju närvikoe piirkondade asendumine sidekoega, mis põhjustab kehaosade tuimust koos tundlikkuse ja liigutuste kontrolli kadumisega, nägemispuudega jne.

Keha tuimuse põhjused võivad olla ka Raynaud' sündroom, ajuvereringe häired, veresoonte ateroskleroos, samuti hiljutised operatsioonid erinevatel kehaosadel.

Diagnostika

Kui keha tuimus kordub sageli ja ei kao enam kui 5 minutiks, tuleks kindlaks teha, mis seda põhjustab. Diagnoosimiseks on tavaliselt ette nähtud järgmised ravimid:

vereanalüüs;
röntgenuuringud;
Kompuutertomograafia;
Ultraheli uuringud;
Konsultatsioonid erineva profiiliga spetsialistidega.

Keha tuimuse ravi

Keha tuimuse ravi valitakse igal üksikjuhul eraldi.. Kasutatakse nii traditsioonilisi kui ka mittetraditsioonilisi ravimeetodeid. Seega radikulaarsete sündroomide seisundi leevendamiseks harjutavad nad füsioteraapia, massaaž, refleksoloogia, füsioteraapia. Manuaalteraapial ja osteopaatial võib olla teatud mõju.

Kui suhkurtõve tagajärjel ilmneb tuimus, peaks endokrinoloog määrama raviskeemi, mis sisaldab tavaliselt ravimteraapiat, dieeti ja vajaliku elustiili järgimist.

Kui keha paremal (või vasakul) poolel on tuimus ja kahtlustatakse insuldi, vajab patsient viivitamatut haiglaravi. Oluline on alustada ravi hiljemalt 4 tundi pärast murettekitavate sümptomite ilmnemist, enne kui ajus tekivad pöördumatud muutused.

Ärahoidmine

Keha tuimuse vältimiseks on vaja juhtida aktiivset elustiili, tegeleda teostatava füüsilise tegevusega ja jälgida oma toitumist. Nikotiin, alkohol, soolane ja vürtsikad toidud. Soovitatav on riietuda alati vastavalt ilmastikutingimused hüpotermia vältimiseks, samuti haiguste õigeaegseks raviks, vältides nende krooniliseks muutumist.

Tere!

Tuimuse põhjused on väga mitmekesised ja neid ei saa vältida ilma neuroloogi isikliku konsultatsiooni ja isikliku läbivaatuseta.

Kehaosade tuimus (sagedamad kaaslased on kipitus, külmavärinad, põletustunne ja pingutamine) on selliste haiguste tunnused nagu:

migreen;
osteokondroos;
intervertebraalsete hernia olemasolu;
halb vereringe käte või jalgade piirkonnas;
diabeet;
on vitamiinide, mikroelementide puuduse ja alkohoolsete jookide liigse tarbimise tunnused;
mööduvad isheemilised atakid, mis hõlmavad ühte kätt või jalga, üht või teist kehaosa või võib-olla kõiki jäsemeid;
närvi kokkusurumine kitsastes piirkondades, kus see läbib, randme, küünarnuki, kubeme, pahkluude piirkondades moodustuvad tunneli sündroomid;
närvikahjustus liigese deformatsiooni tagajärjel. Need on reumatoidartriit ja muud haigused;
hulgiskleroos;
mõned pärilikud haigused, mis on seotud närvikahjustusega.
Jäsemete tuimuse põhjuseks võib olla ka hüperventilatsioon – kiire, pinnapealne hingamine, mis tekib osadel inimestel ärevus- või hirmuseisundis.
ja tõsisemad probleemid: tuimus võib olla insuldi või aju mööduva isheemilise seisundi, mikroinsuldi eelkuulutaja.

Pea meeles! On väga oluline mitte alahinnata olemasolevaid sümptomeid, isegi kui neid täheldatakse mõne minuti jooksul. Kui teil tekib äkitselt mõnes kehaosas tuimus või nõrkus ja te ei oska selle päritolu selgitada, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Kui teie jäseme tuimustunne on sarnane sellega, mida nimetatakse käel või jalal istudes või lamades, aitavad järgmised soovitused teil neist häiretest vabaneda.

Esiteks liigu rohkem. Regulaarne treenimine kõndimise, jooksmise ja ujumise näol parandab vereringet ja vähendab kehas pikaajalisest istumisest, seismisest või magamisest tingitud tuimust. Harjutuste valikul tasub aga olla ettevaatlik. Sellised tegevused nagu rattasõit, mis nõuavad palju istumist, võivad põhjustada lahklihapiirkonna tuimust ja seeläbi süvendada olemasolevaid häireid. Seetõttu peate oma planeeritud füüsiliste harjutuste osas konsulteerima ka oma arstiga.

Teiseks, nii kummaliselt kui see praegu ka ei kõla, eemaldage mittevajalikud asjad taskust. Kui tunnete jalgade tuimust, peaksite arvestama võimalusega, et see häire võib olla seotud paksu rahakotiga või muude esemetega pükste tagataskutes. Need võivad avaldada survet istmikunärvile, mis kulgeb tuharapiirkonnas ja reie tagaküljel. Siit järeldus – leidke oma rahakoti hoidmiseks muid kohti.

Karpaalkanali sündroomi vältimiseks tehke pause iga 30-60 minuti järel monotoonsel tööl, mis on seotud liigutuste kordumisega.

Lisaks peaksite suitsetamisest loobuma, mis põhjustab väikeste veresoonte spasme. Väldi kohvi, alkoholi ja kanget teed – need tooted ahendavad ka veresooni. Söö rohkem kuumi toite, teravilju ja rauarikkaid toite.
Ja lõpuks riietu külmal aastaajal hästi, et kuumus kehast välja ei pääseks.

Ja kuna tuimuse ravi on seotud veresoonte puhastamisega, soovitame teil seda protseduuri ise kodus keetmise abil läbi viia:
1. Joo 200-300 g tühja kõhuga kuum vesi iga päev.
2. Riivitud sidrun koos koore ja küüslaugupeaga, valada 600 ml külma veega, lasta seista 2-4 päeva kl. toatemperatuuril. Võtke 50 ml päevas tühja kõhuga.
3. Aja 1 kilogramm petersellijuuri, 1 kilogramm juursellerit ja 2 sidrunit läbi hakklihamasina ning sega klaasi meega. Hoidke segu külmkapis ja võtke 2-3 supilusikatäit hommikul tühja kõhuga.

Kõike paremat! Ole tervislik!

Peaaegu iga inimene on vähemalt korra elus kokku puutunud ebameeldiva aistinguga, mida nimetatakse jäsemete tuimuseks.

Jäsemete tuimus (põhjused sellest haigusest on erinevad), nendega kaasneb peaaegu alati kipitus tuimuse, külmavärina, põletuse ja pingutamise piirkonnas. Mõnikord võivad need aistingud olla põhjustatud väikestest põhjustest, kuid mõnikord on need tõsiste haiguste esilekutsujad.

Niisiis, millistele haigustele või häiretele võivad sellised sümptomid viidata?:

vereringehäired jäsemetes, arterite haigus;
närvi pigistamine selle asukoha kitsastes piirkondades, näiteks randme või küünarnuki, kubeme või pahkluu piirkonnas. Sel juhul võivad tekkida tunneli sündroomid;
teatud haiguste, nagu tunneli neuropaatia, karpaalkanali sündroom, arengust tingitud närvikahjustus;
osteokondroos;
migreen;
intervertebraalne hernia;
diabeet;
raskete mööduvate isheemiliste atakkide korral, mis mõjutavad kas jäsemeid või mis tahes kehaosa;
hulgiskleroos;
vitamiinide ja mikroelementide puudus;
kirg alkohoolsete jookide vastu;
närvikahjustus on pärilik või liigese deformatsioonist tingitud (reumatoidartriit, artroos).

Ravida või mitte?

Kas peaksite pöörduma arsti poole, kui tunnete jäsemete tuimust (põhjus pole kindlaks tehtud) või võite lihtsalt oodata? Kui tuimushood on haruldased ja selle põhjuseks on jäsemete pigistamine, siis ei pea te liiga palju muretsema. Kui teil on aga põhjust raske kindlaks teha ja kannatate üsna sageli, peaksite konsulteerima arstiga.

Ja kui tuimusega kaasneb valu, nõrkus, tundlikkuse kaotus, mida te ei saa eristada külm vesi või kuum ja isegi liigutuste koordineerimine on häiritud, siis ei saa neuroloogi visiiti edasi lükata. Artikkel "" võib aidata sellele küsimusele osaliselt vastata.

Miks on jäsemete tuimus ohtlik?

Lisaks sellele, et tuimus võib peegeldada tõsist haigust, võib see ka ise olla Negatiivsed tagajärjed. Kuna tuimuse peamine põhjus on kesknärvi verega varustavate närvide kokkusurumine, võib see haigus järk-järgult progresseeruda, alustades sõrmede tuimusest ja lõpetades põhjuseta valuga igal kellaajal. Oluline sümptom on suurenenud valu käte tõstmisel.

Jäsemete tuimuse põhjused.

Vaatame lähemalt jäsemete tuimuse põhjuseid:
- kõige levinum on mitte mugav asend lamades või istudes. Selle peatamiseks peate lihtsalt oma asendit muutma, mille järel ilmneb kipitustunne;

-pigistatud närv , mis on lülisamba probleemide tagajärg;

- karpaalkanali sündroom , mille puhul sõrmed muutuvad käes paikneva keskmise närvi kokkusurumise tõttu järk-järgult tuimaks.

Selle sümptomi põhjus võib isegi olla pikk töö arvutihiirega. Selle haigusega tekib sõrmede tuimus, seejärel algab kipitus, pärast mida tuleb tugev valu;

- B12-vitamiini puudumine kehas. Selle reaktsiooni põhjuseks on see, et see vitamiin osaleb närvikiudude metaboolsetes protsessides, mistõttu vähene B12 kogus organismis põhjustab kiiret väsimust, üldist nõrkust, ärrituvust, kuid mis veelgi hullem, tundlikkuse langust ja häireid. südame rütm;

-Raynaud tõbi. Seda haigust saab ära tunda arterite paroksüsmaalsete vereringehäirete järgi, mis esinevad kõige sagedamini jalgadel ja kätel.

Haiguse põhjuseks võib olla stress, närvisüsteemi erilisest struktuurist tingitud pärilikud tegurid, nikotiini- või alkoholimürgitus. See võib põhjustada tõsist hüpotermiat, infektsioone, väsimust ja pikaajalist päikese käes viibimist. Kõige sagedamini on ohus noored naised, kes töötavad palju arvutite ja pianistidega.

Selle haiguse selgeks tunnuseks on tuimus ja kiire külmetamine, sinine toon sõrmed külmas ja elevuses. Kõige sagedamini mõjutab haigus jäsemete teist, kolmandat ja neljandat sõrme. Hiljem, kui te ravi ei alusta, võivad tekkida teiste organite haigused - lõug, kõrvad, nina;

- hävitav endarteriit. See haigus mõjutab alajäsemete arteriaalseid veresooni. Vasokonstriktsioon põhjustab vereringe halvenemist, millega kaasneb jäsemete tuimus ja jahtumine. Selle haiguse progresseerumine võib põhjustada veresoonte täielikku ummistumist ja lõpuks gangreeni;

- arterite isheemiline insult - selgroolüli või alumine väikeaju. Selle haigusega kaasneb sageli jäsemete tuimus;

- neuropaatia, mis põhjustab närvikahjustusi, ainevahetushäireid ja mürgistust. Ilmuvad sügelus, kihelus ja põletustunne, millega kaasneb pigistustunne varvastes ja jalalaba väljaulatuvates piirkondades. Ilmub "jäikus" ja spontaanne valu. Neuropaatia võib tuleneda reumatoidartriidist, suhkurtõvest, hulgiskleroosist;

Jäsemete tuimus võib tekkida, kuna hüperventilatsioon , mis ilmneb kiire ja pinnapealse hingamise tagajärjel ärevuse või hirmu ajal.

hoiatab, et jäsemete tuimusel on seda vähem tagajärgi, mida varem selle sümptomi põhjus kindlaks tehakse.

Tuimuse algpõhjused vasakul pool, võib neid olla palju. Sel ajal ei koge inimene mitte ainult nahal "hanenahkade" tunnet, vaid ka muid häireid - valu, tundlikkuse kaotust. Valdkonnas kaasaegne meditsiin tuimust nimetatakse paresteesiaks. Tuimustunne tekib siis, kui teatud kehaosade verevarustus on häiritud või tekib jäsemete alajahtumine. Sellistel juhtudel piisab, kui inimene muudab keha asendit või masseerib lihaseid, misjärel tuimus kaob. Kuid sellel nähtusel on ka muid põhjuseid, mis on seotud tõsiste kehahäiretega.

Provotseerivad tegurid

Üksikute kehaosade tuimust ei saa pidada iseseisvaks haiguseks. Sellised rikkumised viitavad patoloogilistele seisunditele, mis on peamised ebamugavuse tekitajad. Tuimusel on võime avalduda erinevad osad keha, eriti jäsemed. Inimesed, kes töötavad pikka aega arvutiga, on selle probleemi suhtes vastuvõtlikud. Muusikud seisavad selle probleemiga üsna sageli silmitsi. Selline haigus nagu Raynaud tõbi (karpaalkanali sündroom) teeb inimestele muret päriliku teguri tõttu.

Kui välistada närvikompressiooni ja hüpotermia, võivad tuimuse põhjused olla üsna tõsised. Enamasti tekivad sellised häired radikulaarse sündroomi tagajärgede tagajärjel. See hõlmab radikuliiti ja radikulopaatiat, mis on seotud põletikuliste protsessidega. Samuti võivad need muutused olla veresoonte häirete või närvijuurte mehaanilise kokkusurumise tagajärg, mis sageli kutsub esile tõsiseid terviseprobleeme.

Väärib märkimist, et sellised patoloogiad põhjustavad kõige sagedamini jäsemete tuimust. Tuimusega võivad kaasneda üsna ebameeldivad sümptomid põletustunde kujul, mis intensiivistub öösel.

Polüneuropaatia tagajärjel võib tekkida vasaku kehapoole tuimus. Enamasti areneb see haigus diabeedi all kannatavatel inimestel. Tuimus tekib siis, kui ainevahetusprotsessid on häiritud, kui kehas esineb kõrge tase glükoos. Nende sisemiste muutuste tagajärjel tekib perifeersete veresoonte ja närvide tõsine kahjustus. Polüneuropaatia ilmnemisel kannatavad patsiendid sümmeetrilise tundlikkuse kaotuse all.

Keha tuimuse tõsisem põhjus on insult. See haigus on üsna ohtlik, kuna kahjustuvad ajupiirkonnad, mis vastutavad keha tundlikkuse eest. See juhtub vereringe halvenemise tagajärjel. Kõige sagedamini tekib insuldi ajal tuimus. Parem pool. Peab ütlema, et selliste häirete ilmnemisel täheldatakse alati ühekülgset tuimust. Tuimusel on võime levida jäsemetele ja isegi näole. Sel põhjusel läbivad insuldi põdenud patsiendid pika taastumisperioodi. Tuimusele allunud osa kaotab oma motoorsed funktsioonid. Lisaks tundlikkuse kadumisele tekivad muutused nägemises ja kõneraskused.