Varvaste tuimus on äärmiselt ebameeldiv sümptom, mis on soovitatav võimalikult kiiresti kõrvaldada. Lõppude lõpuks põhjustab jalgade või sõrmede tundlikkuse kaotus palju ebamugavusi. Mida teha, kui sõrmed lähevad tuimaks? Mida see tähendab ja kuhu peaksite pöörduma põhjuse väljaselgitamiseks ja ravi saamiseks? Me räägime sellest artiklis.
Pöidla tuimuse põhjused
Kui olete hiljuti oma jalga alustanud, siis ükskõik kui kummaline see ka poleks - pöörake tähelepanu kingadele, mida kannate? Ei, me ei räägi sisejalanõudest, vaid nendest, mida õues kannate. Kas see on mugav? Kas valmistatud looduslikest materjalidest? Kas teie kingad hõõruvad või mitte? Kui ostsite just hiljuti kingad, siis ei pea te mõtlema, miks te tundlikkust kaotate pöial jalad
Sageli kurdavad just naised suure varba tuimust, kuna nad kõnnivad kontsadel vähemalt 8 tundi tööaega. Ja nagu teate, ei võimalda inimese selgroo anatoomiline struktuur varvastel kõndimist. Selline näeb ju naine kõrgete kontsadega välja.
Seega, kui teil on suure varba tuimus, pöörake esimese asjana tähelepanu kingadele, mida te iga päev kannate.
Ebamugavad kitsad kingad on suure varba tuimuse sagedane põhjus.
Tüüpiline on, et pärast jalanõude eemaldamist võib inimene tunda kerget kipitust, samuti jäseme sügelust. See tähendab, et tundlikkus sõrmede suhtes peaks peagi taastuma.
Pöidla tuimus võib tekkida, kui olete olnud pikka aega külmas.
Külm ja pakane ei põhjusta tuimust mitte ainult varvastes, vaid ka jalalabas tervikuna.
Mida teha, kui varvaste tunne on kadunud?
Mida teha, kui varvaste tunne on kadunud? Või ainult üks pöial? Peate eemaldama mugavad kingad ja alles pärast seda masseerige jalgu hästi. Varvaste tundlikkuse saate taastada kontrastdušiga. Esmalt leotage jalad kuum vesi, ja siis külm ja nii mitu korda. Seejärel pane soojad sokid jalga ja mine puhkama.
Samuti pidage meeles! Kui teie ametialane tegevus hõlmab pidevat jalgadel veetmist, siis eelistage mugavaid ja mugavaid looduslikest materjalidest kingi. Ilu on ilu, kuid teie tervis on esikohal.
Põhjused muretsemiseks
Pärast seda, kui oleme välja selgitanud, et suure varba tuimuse üheks põhjuseks võivad olla ebamugavad jalanõud ja pikaajaline külma õhu käes viibimine, liigume edasi mure põhjuste kirjeldamise juurde.
Mida teha, kui suur varvas hakkab öösel tuimaks jääma? See ei saa olla ebamugavate kingade kandmise tagajärg.
Sel juhul tuleb juba järgmisel päeval pöörduda abi saamiseks neuroloogi poole.
Reeglina viitab suure varba tuimus vasakul/paremal jalal või mõlemal korraga lülisamba nimmepiirkonna talitlushäirele. Füsioloogiliselt töötavad alajäsemete pöidlad impulssidest, mis tulevad nimmelülidest.
Kui selgroolülid on mõjutatud põletikulisest või nakkuslikust protsessist, näiteks osteokondroosist, on ka lülisamba väljaulatuvus, mis põhjustab suure varba tuimust.
Suure varba tuimus võib olla organismi patoloogilise kulgemise tagajärg. Ja sel juhul ei saa te haiguse sümptomitega toime tulla ega põhjust ise ravida.
Podagra on pöidla tuimuse põhjus
Suure varba tuimus võib alata neuroloogiliste haiguste, nimelt polüneuropaatia tõttu. Mis see on ja kuidas see mõjutab varvaste tundlikkust?
Niisiis on polüneuropaatia tsentraalse närvisüsteemi äärmiselt keeruline haigus närvisüsteem, nimelt perifeerne sektsioon. Pealegi allub see haigus harva konservatiivsele ravile.
Kui inimese ainevahetus on häiritud, hakkavad keha mõjutama toksiinid.
Haigus polüneuropaatia on tõeline liider jäseme tundlikkuse kaotuse levinumate põhjuste hulgas. Polüneuropaatiaga algab alguses suure varba tuimus, seejärel muutub tuimaks kogu jalg. Inimesel hakkab tekkima patoloogiline kõnnihäire, ta kõigub küljelt küljele ja kõnnak on ebakindel.
Kui pöial hakkab äkki tuimaks muutuma, seejärel punaseks, paisub ja valutab, siis näitab see podagra teket.
Podagra on patoloogia, mis on otseselt seotud suures koguses kusihappe vabanemisega. Veelgi enam, kui kusihape, mis hakkab liigesesse kogunema, põhjustab tuimust, st nende sõrmede tundlikkuse kaotust, millele teatud sõrmed on kõige lähemal.
Podagra riskirühma kuuluvad inimesed, kes on ülekaalulised, aga ka need, kes söövad suures koguses valgurikkaid toite.
Põletiku kahtlusel tuleks pöörduda reumatoloogi poole.
Liigesepõletiku sümptomid
Eespool on käsitletud mõningaid suurte varvaste tuimuse põhjuseid. Loomulikult ei ole need kõik põhjused, miks tuimus võib alata.
Pöidla tuimus võib alata järgmiste tegurite tekke tõttu:
- Suhkurtõbi;
- Veenilaiendid;
- Alkoholi kuritarvitamine;
- Artriidi korral, samuti;
- Pahaloomuliste kasvajate ja sellest tulenevalt metastaaside korral.
Varvaste tuimuse ravi
Mida teha, kui varbad lähevad tuimaks? Kõigepealt peate võtma ühendust spetsialistidega: reumatoloog, traumatoloog, kirurg ja ka terapeud. Võimalik, et peate läbima teatud vereanalüüsid, mis kinnitavad või eitavad konkreetse patoloogia olemasolu.
Varvaste tunnetuse kaotamise vältimiseks peate tähelepanu pöörama oma toitumisele. Lisage oma dieeti rohkem värskeid toiduaineid ja loobuge kohvist, alkohoolsed joogid, samuti kanget musta teed.
Pidage meeles, et riskirühma kuuluvad need, kes on ülekaalulised.
Suure varba tuimuse vältimiseks peate vähemalt perioodiliselt võimlema ja võtma ka kontrastvanne.
Kui me räägime ravimteraapiast, siis kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, samuti valuvaigisteid. Alustage kindlasti vitamiinide-mineraalide komplekside võtmist.
Kokkupuutel
Klassikaaslased
Alajäsemete tuimus on tavaline haigus, mida igaüks võib kogeda. Kui suur varvas torkab nagu nõelad või “hanenahk” jookseb üle või pole tunda, siis räägitakse selle varba tuimusest.
Selleks, et vastata küsimusele, miks suur varvas tuimaks läheb, peame arvestama mitmete haigustega, mis seda põhjustada võivad.
Peamine süüdlane on selgroog, mis vastutab paljude keha funktsioonide eest. Lülisamba nimmeosa vastutab alajäsemete eest.
Intervertebraalne song
Intervertebraalne song hakkab kasvades avaldama survet närvilõpmetele ja põhjustab kudede spasme. Selle spasmi tõttu hakkavad varbad tuimaks minema. Hernia saab eemaldada ainult kirurgiliselt.
Osteokondroos
Selle haigusega kaasnevad mitmesugused ilmingud ja suure varba tuimus on vaid üks selle ilmingutest. Õige diagnoosi tegemiseks tuleb teha lülisamba nimmepiirkonna röntgenuuring.
Alumiste jäsemete veresoonte haigused
Kui verevool on turse, vasokonstriktsiooni või aterosklerootiliste naastude ilmnemise tõttu halvenenud, kogeb suurte varvaste verevarustuse puudumist. Selline olukord võib olla põhjustatud ateroskleroosist, veresoonte haigused ja hävitav endarteriit.
Ishias, ishias
Tuimustunnet põhjustavad radikuliidi ja istmikunärvi pigistatud närvid ishias.
Ainevahetus, podagra
Podagra halvendab vereringet ja soodustab kusihappe soolakristallide ladestumist. Rasketel juhtudel ei jää tuimaks mitte ainult üks varvas, vaid mõlemad suured varvas. Radikuloneuriit on sarnane haigus.
Suure varba tuimuse ravi
Ravi alustamiseks peate konsulteerima neuroloogiga, kes määrab täpselt tuimuse põhjuse.
Ravi viiakse läbi ravimitega: ravimid, salvid, geelid. Lisaks pillidele võib arst välja kirjutada massaaži, ravivõimlemise ja teatud dieedi.
Haiguse kaugelearenenud juhtudel aitab ainult operatsioon.
Mida saate teha, et vähendada varvaste tuimust?
etnoteadus
Kui suur varvas on tuim, tulevad appi traditsioonilised meditsiini retseptid.
- Meemähised ööseks. Määri sõrm meega ja mässi sidemesse või salvrätikusse. Pane sokk jalga.
- Kontrastsed vannid. Peate valmistama kaks konteinerit: valage ühte kuum vesi, ja teises - külm. Asetage sõrm vaheldumisi kuuma vette ja seejärel külma vette. Hoidke 30 minutit. Korda viis korda. Seejärel määri sõrm tärpentini või tärpentiinisalviga ja pane sokk jalga. Korrake protseduuri 10 korda.
- Hõõru oma sõrme kamprisalviga, kuni see muutub punaseks ja pane sokki jalga. Hoidke seda kogu öö.
- Ledum infusioon sisse õunasiidri äädikas aitab kõrvaldada tuimust. Infusiooni tuleb hõõruda kolm korda päevas.
Pole vaja ennast ravida. Kui traditsioonilised meetodid ei aita, siis tuleb pöörduda arsti poole, muidu võib haigus põhjustada vereringe täielikku häiret, isegi sõrme gangreeni.
Paljud inimesed tajuvad suure varba tuimust üsna rahulikult. Mõnes olukorras on see mõistetav ja seda peetakse normaalseks. Lõppude lõpuks on nn “hanenahkade” tunne ja kerge kipitus suure varba piirkonnas pärast pikka sellel istumist tavaline nähtus. Teine asi on see, kas selline tunne tekib absoluutselt põhjuseta ja teatud sagedusega. Sellistel juhtudel hakkavad inimesed mõtlema, miks suur varvas tuimaks läheb? Lõppude lõpuks võib selline sümptom viidata paljude haiguste esinemisele.
Põhjused, mis ei vaja erilist ravi
Tundlikkuse kaotus ja kerge kipitustunne jalgades tekivad üsna sageli halva vereringe tõttu, mis on tingitud pikaajalisest samas asendis viibimisest või kitsaste jalanõude kandmisest. Sellistes olukordades võib tekkida arterite ja veresoonte muljumine. Seega, kui tunnete päeva lõpus suure varba tuimust, peaksite seda tegema Erilist tähelepanu kingadel, mida viimasel ajal palju kantud.
Tihedad teravate varvaste ja kõrgete kontsadega kingad põhjustavad sageli kudede normaalse verevoolu häireid. Ärge imestage, kui teie suurte varvaste tuimusele lisanduvad peagi konnasilmad. Seetõttu peaksite ebamugavustunde ilmnemisel vahetama oma vabaajajalatsid või sandaalid teiste vastu. Jalgade isemassaaž ei ole üleliigne.
Tihti on olukorrad, kus suured varbad tuimaks lähevad, tingitud vigastustest või sinikatest, aga ka külmakahjustustest – need rikuvad ka vereringet. Inimorganismi normaalse verevarustuse vaenlased on kohv, liigne toit, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine. Nende ainete mõjul toimub pidev veresoonte ahenemine ja laienemine, mis põhjustab nende töö rikke. Kannatab ka suur varvas – see hakkab valutama, muutub tuimaks või tuimaks.
Tuimus kui haiguse tunnus
Kui parema jala suur varvas läheb tuimaks ja samad sümptomid ilmnevad ka vasaku jala piirkonnas, siis on probleem tõenäoliselt lülisambas, nimelt selle nimmepiirkonnas. Närvid, mis asuvad 4-5 selgroolüli piirkonnas, innerveerivad vasaku ja parema jäseme pöidlaid. Nende selgroolülide kahjustus osteokondroosiga, hernia või ketta väljaulatuvus põhjustavad olukordi, kus varvas muutub tuimaks. Sellistel juhtudel on ravi meditsiiniline ja ravimid peab määrama kvalifitseeritud arst.
Teine põhjus, miks suur varvas tuimaks läheb, on polüneuropaatia. See haigus on seotud perifeerse närvisüsteemi häiretega. See tekib erinevate ainevahetusprotsesside või mürgistuse häirete tagajärjel. Selle haigusega kaob lisaks suure varba tuimusele ka tundlikkus jala teistes osades. Sellisel juhul on kõnnak häiritud ja see võib nii jääda ka pärast ravi.
Olukord, kus parema jala varvas hakkab kõigepealt tuimaks muutuma, seejärel muutub punaseks ja valutab, viitab enamasti haiguse, näiteks podagra, olemasolule. Seda iseloomustab uraadi sadestumine pöidla piirkonnas. Rasvunud mehed, kes tarbivad suures koguses valgurikkaid toite, on sellele eelsoodumusega. Sagedamini on haigus lokaliseeritud parem pool, kuigi mõnikord võib vasaku jala suur või keskmine varvas valutada. Podagra ravi peaks määrama eranditult reumatoloog.
Muud haigused, mille puhul patsiendi jalg võib muutuda kangeks, on järgmised:
Ortopeediarst professor Dikul Valentin Ivanovitš:
"Teada on, et liigeste raviks on spetsiaalsed sisetallad, lahased, korrektorid ja arstide poolt välja kirjutatud operatsioonid. Kuid me ei räägi neist, vaid nendest ravimitest, mida saate ise ja kodus kasutada..."
- avitaminoos;
- diabeet;
- artroos ja artriit;
- veenilaiendid;
- pahaloomulised kasvajad või metastaasid, mis ilmnevad seljaaju piirkonnas.
Kui te ei suuda iseseisvalt vastata küsimusele, miks teie suured varbad tuimaks lähevad, kuna ilmselgeid põhjuseid pole, peate abi otsima meditsiiniasutusest.
Kuidas ravi toimub?
Suurte varvaste tuimuse ravi sõltub põhjusest. Sellest probleemist vabanemiseks pole ühest meetodit. Vajadusel määrab arst pärast ravimiravi visuaalne kontroll patsienti ja asjakohaste testide läbiviimist.
Kõigi haiguste, mida iseloomustab sarnane sümptom, areng toimub pika aja jooksul. Ja peaaegu kõiki neid on raske ravida. Näiteks suhkurtõbi nõuab elukestvat ravi spetsiaalsed ravimid et kontrollida suhkru kogust inimese veri. Osteokondroos hõlmab pikaajalist ja kompleksset ravi, sealhulgas meditsiinilist ja manuaalteraapiat, massaaži, samuti rahvapärased retseptid.
Tuimus on sageli põhjustatud halvad harjumused. Nikotiini ja alkohoolsete jookide pideva kokkupuute korral veresoontes, nende normaalne toimimine on rikutud. Sellistes olukordades on pöidlates tuntav tuimus vaid peen sümptom. Kuid kui te ei võta seda tõsiselt ega lõpeta alkoholi ja sigarettide kuritarvitamist, hakkavad kehas varsti arenema ohtlikud ja pöördumatud protsessid.
Ennetusmeetmete omadused
Suurte varvaste tuimuse vältimine hõlmab sarnaseid sümptomeid põhjustavate haiguste ennetamist. Selleks vajate:
- Pea kinni tervislik pilt elu, mis koosneb õigest toitumisest ja halbadest harjumustest loobumisest.
- Ole aktiivne, kuid püüa vältida tarbetuid äärmusi.
- Püüdke oma selgroogu mitte liiga palju koormata.
- Võtke nakkushaiguste ja külmetushaiguste ravi tõsiselt, jätmata tähelepanuta arstide nõuandeid.
- Inimesed, kellel on istuv töö, peate päeva jooksul tegema lühikesi pause, et välistada verestruktuuride ahenemise oht.
- Proovige osta mugavaid jalatseid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest.
- Vältige alajäsemete võimalikku märjaks saamist või külmumist.
- Proovige teha iga päev hommikuste harjutuste komplekti.
- Vältige alajäsemete ja selgroo vigastuste ohtu.
- Aeg-ajalt tehke kontrastseid jalavanne.
- Kontrolli oma kaalu.
- Proovige veeta rohkem aega väljas.
Kui pöidla tuimus on teid pikka aega vaevanud, ei tohiks te kliinikusse minekut edasi lükata. Kui diagnoos on tehtud, määrab arst sobiva ravi. Õigeaegselt avastatud haigus on suurepärane võimalus täielikuks paranemiseks.
