WikiHow supervisa cuidadosamente el trabajo de sus editores para garantizar que cada artículo cumpla con nuestros altos estándares de calidad.

La ansiedad hace que las personas experimenten miedo y timidez, así como una incapacidad para alcanzar un estatus social o un resultado deseado. Aunque la intimidación se considera una cualidad negativa en muchas interacciones interpersonales, la capacidad de intimidar puede resultar útil en los deportes, los negocios y otros entornos competitivos. Si aprendes a infundir miedo en las personas, ellas no podrán infundirte miedo a ti.

Pasos

Ser físicamente intimidante

Párate derecho. El lenguaje corporal es muy importante a la hora de mostrar una determinada actitud. Lucir lo más alto y seguro posible te hará parecer más intimidante. Así que asegúrese de practicar una buena postura. Incluso puedes inclinarte un poco hacia adelante cuando te comunicas con otras personas.

Llena el espacio contigo mismo. Siempre que te sientes, te pares o camines, intenta ocupar el mayor espacio posible. Esto indicará que ocupas una posición dominante en el espacio que te rodea y que tienes confianza en ti mismo.

• Si estás caminando, mueve los brazos libremente (agítalos, extiéndelos hacia los lados, etc.).
• Si está sentado, inclínese hacia atrás y mantenga los brazos y las piernas abiertos y sueltos.
• Si está de pie, separe las piernas y los brazos siempre que sea posible.

1. Coloque sus manos en sus caderas. Cuando te pares frente o cerca de otras personas, coloca las manos en las caderas y mantenlas en una posición abierta y alejadas de tu cuerpo. En muchos sentidos, esta postura se considera autoritaria y puede infundir miedo.

   Ponte en el camino de otras personas. Si ocupas físicamente el espacio que otra persona intenta cruzar, tendrá que chocar contigo o apartarse del camino. La mayoría de las personas querrán evitar una confrontación directa y te preguntarán si puedes dejarlas pasar o pasarán de largo sin molestarte. De cualquier manera, lucirás intimidante.

   • Pruebe esta técnica bloqueando pasillos, escaleras, puertas, etc.
   • ¿Quieres parecer aún más intimidante? Si alguien te pregunta si puedes dejarlo pasar, di algo como "Oh, no te noté".

2. Cruza los brazos. Ya sea que estés de pie, caminando o sentado, cruza los brazos sobre el pecho. En muchos casos, esto parecerá un gesto intimidante o agresivo.

   • Asegúrese de cruzar los brazos sobre el pecho y apretarlos con fuerza. Cruzar los brazos sobre la parte inferior del cuerpo o tener un agarre flojo demostrará timidez en lugar de poder.

3. Fruncir el ceño. Mientras que una sonrisa indica amabilidad y amabilidad, un ceño fruncido transmite agresión, enojo o insatisfacción. Esto puede hacer que las personas tengan un poco de miedo de hablar contigo, lo que puede ser el efecto deseado si quieres parecer intimidante.

   Señala con tu dedo. Señalar con el dedo algo o alguien, especialmente una persona, te hará parecer autoritario y convincente. En algunos casos, esto puede incluso parecer un poco grosero o agresivo. Sin embargo, si quieres parecer una persona intimidante, esta podría ser una muy buena opción.

   Trabajar el musculo. Las investigaciones muestran resultados contradictorios, pero muchos creen que un cuerpo tonificado se asocia con más agresividad y se considera más intimidante para los demás. Si los músculos te hacen sentir más intimidante, entonces esta es la opción para ti. Pruebe diferentes técnicas de desarrollo muscular para aumentar su masa muscular.

   No te inquietes ni te preocupes. Dar golpecitos con la mano o el pie, balancearse de un lado a otro, retorcerse las manos y movimientos corporales similares demuestran ansiedad. Si intentas parecer más intimidante, quédate quieto y muévete con atención. Este tipo de lenguaje corporal indica confianza.

   Luce bien arreglado. Si cuidas tu ropa y tu higiene personal, y en general te ves limpio y ordenado, irradiarás determinación y confianza. Adquiera el hábito de arreglarse y vea si se vuelve más temible.

   Mantenga una expresión facial neutra. Muchas de nuestras emociones se transmiten a través de expresiones faciales: sonreímos cuando estamos felices, fruncimos el ceño cuando no estamos de acuerdo, abrimos la boca cuando estamos sorprendidos, etc. Si mantienes una expresión neutral y muestras menos emoción, parecerás más intimidante.

   • Aprende a no sonreír, reír, fruncir el ceño ni mostrar otras emociones en situaciones que habitualmente las provocan. Incluso puedes practicar frente a un espejo o con un amigo para perfeccionar esta técnica.

4. Mantener el contacto visual. En muchas culturas, hacer contacto visual se considera un acto aterrador. Aprenda a mirar a las personas directamente a los ojos cuando les hable. Es posible que se sienta más intimidante y probablemente note que los demás reaccionan en consecuencia.

   Comportarse de manera intimidante en público.

   1. Habla claro. La confianza en uno mismo o la falta de ella se expresa en la entonación de una persona. Si murmuras, suenas vacilante o te quejas cuando hablas, es poco probable que seas una persona decisiva. Sin embargo, si hablas en un tono claro y uniforme a un volumen de moderado a alto, irradiarás confianza y parecerás intimidante de manera positiva.

      • Si le resulta difícil hablar con claridad o uniformidad, primero intente pensar un poco en sus palabras. Esto le dará tiempo para preparar su discurso. Esto también demostrará que tienes suficiente confianza en ti mismo como para no preocuparte por una pequeña pausa, y esto en sí mismo te hará más amenazante a los ojos de los demás.

   2. Sea resolutivo a la hora de comunicarse. Puede demostrar su confianza a través de la forma en que se comunica, aumentando así su nivel de intimidación. Esto significa que necesitas hacer cosas como esta:

¿Con qué frecuencia sucede esto entre los padres? Un niño desobediente se niega a aceptar sus argumentos y, literalmente, sobre la marcha, se le ocurre alguna frase aterradora. En teoría, debería calmar al niño, hacerle entrar en razón y calmarse. Pero, ¿qué sucede realmente en la cabeza de su hijo cuando vuelve a escuchar de una madre irritada? "¡Basta, de lo contrario no te amaré más!" o “¡Haz lo que te digo o te dejaré en la calle y me iré!” – ¿Con qué frecuencia escucha el niño estas palabras? ¿Los percibe como un adulto? Comprensión o miedo: ¿qué protegerá a un niño del peligro?

Un psicólogo experimentado revela todos los peligros de este método de manipular a su hijo. Y advierte: ¡esas frases pueden socavar gravemente la patria potestad! ¿Por qué la intimidación conduce a menudo al resultado contrario y cómo podemos encontrar un sustituto razonable para ello?

“¡Ya estoy cansado de tus ataques! ¡Deja de gritar ahora! ¡De lo contrario, te dejaré aquí y me iré a casa yo mismo! ¿Me escuchas? ¡Te dejaré y me iré! ¡Ya estoy cansado de ti, no tengo fuerzas! - se escuchó en medio de la calle, y en respuesta se oyeron sollozos infantiles cada vez más penetrantes.

- Dígame, por favor, ¿todas las madres se encuentran en una situación tan típica?

- Sí, de hecho, una imagen así se puede ver a menudo en la calle. El padre, cansado e irritado, casi arrastra a su reacio hijo, que grita cada vez más. La intimidación resulta ineficaz y el adulto, por impotencia, apenas puede contener la histeria y las lágrimas.

¿Y cómo podemos detener este ciclo loco? Como psicólogo infantil experimentado, ¿qué consejo puede dar a los padres?

- Detente, respira profundamente, intenta recobrar el sentido. Trate de alejarse de su irritación y comprenda que su ira no le llevará a ninguna parte. Por el contrario, cuanto más se excita el adulto, más nervioso se pone el niño. La única salida a esta situación es intentar mirarse a sí mismo a través de los ojos de su propio hijo. No es sólo que tenga un ataque de nervios y se niegue a obedecer. Esto significa que algo lo llevó a esto, alguna cadena de eventos lo molestó. Incluso podría ser que simplemente estuviera cansado. O tiene calor y no se siente cómodo con su ropa. Incluso los niños relativamente mayores no siempre pueden comprender la causa de su tensión nerviosa. Todavía no existe la capacidad de analizar los acontecimientos y encontrar en ellos alguna esencia importante. Por eso, es importante tener paciencia. Es posible que el niño no responda qué le pasó y por qué está tan molesto, pero esto no significa que no haya ningún motivo. Eres una persona adecuada y adulta, un padre responsable. Si no es posible obtener una respuesta clara del niño, deje de tiranizarlo. Simplemente acepta la idea de que él no es él mismo en este momento. Y es completamente absurdo empezar a oprimir aún más al niño intimidándolo u ofendiéndolo.

- ¿Lo que hay que hacer?

- Toma al niño en brazos y abrázalo. Abrázalo cerca, apiádate y cálmalo. Dale un poco de tiempo para que la tensión nerviosa empiece a disminuir. Cualquier histeria y fuente masiva de lágrimas infantiles es un intento de aliviar el estrés. Deje que se desahogue un poco, por así decirlo. Toda persona necesita una liberación periódica, especialmente después de un día duro o de situaciones desagradables vividas recientemente. Su hijo no es una excepción. Todavía no es capaz de valerse por sí solo. Y no todos los adultos son capaces de controlar sus emociones en momentos de depresión moral o cansancio físico. Es una estupidez exigirle esto a un niño pequeño.

- Es decir, ¿la reacción de los padres ante tal comportamiento del niño debería ser cariño y tranquilidad?

- Exactamente. Sólo en este caso el niño podrá calmarse y recuperar el sentido.

- ¿Qué pasa si continúas jalándolo hacia atrás, regañándolo y tratando de intimidarlo?

- En primer lugar, el niño se pondrá cada vez más histérico. Como resultado, habrá que recurrir al castigo físico, y casi siempre es ahí donde termina todo. En segundo lugar, los padres estarán de mal humor. ¡Por mucho tiempo! Porque incluso en casa el niño no empezará a calmarse inmediatamente. Lo más probable es que el estado de ánimo de su hijo sea caprichoso y malo hasta el momento de acostarse por la noche. ¿Quién lo necesita?

En tercer lugar, el niño sacará conclusiones sencillas de que en los momentos en que se siente mal, mamá (o papá) agrava su situación. En pocas palabras, posteriormente será imposible mantener una relación de confianza con su hijo. Y una cosa más: los niños pueden estar seriamente preocupados por la fuerza y ​​la estabilidad de su amor. Si una madre amenaza constantemente con abandonar a su hijo en la calle o con no recogerlo en el jardín de infancia, ¿lo ama en absoluto? Esto tiene un impacto muy negativo en las relaciones.

Pero estas intimidaciones son inventadas. Todas estas amenazas son sólo un intento de detener las rabietas de los niños. ¿No entienden esto los niños?

- No siempre. Un niño puede sentirse confundido por las palabras de sus padres. Además, de alguna manera esto es una verdadera mentira. Usted mismo está dando un mal ejemplo a su hijo. Recurres a la mentira para manipular y conseguir lo que quieres. Los niños pueden adoptar tales técnicas psicológicas. ¡Y úsalos en el futuro incluso contra ti mismo!

- ¿Parece que las rabietas públicas de un niño son un indicador de una mala madre?

“Cuando mi hijo de repente comienza a portarse mal, se pone llorón y no hace contacto, entonces simplemente me arrodillo frente a él, extiendo los brazos y lo abrazo. Demuestro que soy un amigo y siempre puedes confiar en mí. Y que no necesito explicar nada. Y cualquier histeria se desvanece instantáneamente”.

En palabras, todo resulta bastante sencillo. ¿Pero es posible aprender esto la primera vez? Me parece que es bastante difícil controlarse cuando vienes a recoger a tu hijo a la guardería después de un duro día de trabajo y desde la puerta empieza a gritar, a caer al suelo y a sollozar.

- Por supuesto, este es precisamente el matiz principal. Si usted mismo está irritado y de mal humor, entonces es mucho más difícil reaccionar con calma ante los caprichos repentinos de su hijo. Pero en esos momentos piensa en esto: ¿es posible que tu hijo no esté pasando su mejor día hoy? Como adulto, te resultará más fácil reprimir tus emociones negativas. Y la psique tensa del niño explota de repente. Comprenda que su hijo podría haber estado luchando con su estado de abatimiento todo el día en el jardín de infantes, pero ahora lo ve a usted, su persona más querida y cercana. Y luego hay una rápida oleada de emociones debido al estrés acumulado. ¿Qué te gustaría en un momento así?

- Probablemente sólo para ser consolado y compadecido...

- Tu hijo también necesita esto. Pero él no sabe cómo analizar su estado mental y no podrá producir una cadena lógica tan larga para finalmente decirte: “Mamá, hoy estoy muy cansado y me siento mal, y una enfermera también vino a nuestro grupo y tomó un análisis de sangre de un dedo. Todo esto me ha trastornado mucho, por eso siento una tensión nerviosa. Abrázame y haz algo para calmarme".

El niño simplemente siente una gran incomodidad y la aparición de los padres sirve como un poderoso catalizador. Entonces comienza la histeria, las lágrimas incontrolables. Es imposible que un niño pueda hacer frente a tal flujo por sí solo. Simplemente comprenda que en ese momento su hijo se siente muy mal. Y lo siento.

- ¿Qué pasa con los niños si en esos momentos los padres no acuden al rescate?

- El niño empieza a pensar que está completamente solo. Puede encerrarse en sí mismo. Intentará consolarte una, dos, tres veces. Es posible que durante estas etapas de nuevos intentos su histeria se agrave y alcance su punto máximo. Pero luego se da cuenta de la inutilidad de sus acciones. No de inmediato, por supuesto.

- ¿Y entonces que?

- Simplemente perderás a tu hijo. Él aprenderá a prescindir de ti. Si no pudo contar con su comprensión en la infancia profunda, con la llegada de la adolescencia esta alienación empeorará aún más.

“Conocí a una niña que, incluso de adulta, le guardaba rencor a su madre porque una vez la abandonó en una clínica infantil. La niña tenía miedo de vacunarse y hizo un berrinche afuera del consultorio del médico. Mamá no encontró nada mejor que empezar a gritarle a la niña asustada e incluso golpearla. Y luego se dio la vuelta y se alejó en silencio. Sorprendentemente, la niña recordó este incidente por el resto de su vida”.

Resulta que no es tan fácil ser un padre paciente y cariñoso. ¿Existe alguna regla que le ayude a aprender esto más rápido?

- De hecho, no hay nada extremadamente complicado en esto. Intenta pensar no sólo en ti mismo. En el momento de la desobediencia infantil, el padre se fija únicamente en sus sentimientos internos. Se siente enojado, molesto, irritado. Y esto lo absorbe por completo y, por alguna razón, se olvida de los sentimientos y el estado del niño.

Bueno, entonces, ¿cómo se deben hacer las cosas para enseñarle a un niño a tener mucho miedo de algo? Por ejemplo, ¿un incendio? ¿O extraños? Si el método de intimidación no es una opción adecuada.

- Por supuesto, es necesario hablar de posibles peligros. Pero no de forma deprimente y sin adornos espantosos. Tuve un paciente que describió con colores vivos a un niño de ocho años las pesadillas que ocurren en las carreteras. Incluso le mostré fotografías de accidentes automovilísticos y videos en las noticias. Le parecía que de esta manera su hijo estaría protegido al máximo y cruzaría la calle estrictamente cuando estuviera verde.

Y un día la maestra llamó desde la escuela y dijo que su hijo llegaba constantemente tarde a clases. Los padres reprendieron al niño, durante lo cual resultó que el estudiante tenía miedo de cruzar la calle incluso cuando el semáforo estaba en verde. Sólo la vista de la carretera lo llenaba de horror; el niño permaneció en el semáforo durante media hora, reuniendo valor y derramando sudor frío.

- ¿Es un terrible tabú asustar a un niño enviándolo a un orfanato por desobediencia?

- Naturalmente. Como hablar de detener el amor. Y cualquier frase en el mismo sentido. Esto no le enseñará nada al niño, pero lo asustará.

¿Resulta que lo principal es intentar ser amigo del niño en primer lugar, no mentirle y no ignorar su estado interior?

- ¡Exactamente! Sea más indulgente. Y aprenda a comprender intuitivamente cuándo su hijo está pasando por un momento difícil o se siente mal para que pueda acudir al rescate a tiempo. Entonces no habrá motivo para la histeria.

Obediencia de un niño a través de la intimidación.

Intimidación en la educación Los niños tienen miedo de Baba Yaga y el babayka, quienes “vendrán y te quitarán si te portas mal”. Entre las “personajes formidables” también se suele encontrar “un policía que te llevará a prisión” y “ médico que le dará la inyección " Otros métodos comunes de intimidación son “¡Yo me voy, pero tú te quedas!”, “Si te comportas así te entregaré a esa tía de allá, no necesito un niño así”. Un niño mayor con el que no se puede tratar a menudo se ve intimidado por los propios padres: "¡Pero el padre vendrá y te lo mostrará!".

Este método suele ser bastante eficaz en situaciones específicas, pero en general hace más daño que bien. Un niño asustado a menudo deja de comportarse mal, pero lo hace sólo porque el miedo es realmente paralizante. Sin hacer lo que es indeseable, no puede hacer lo que es deseable y, ciertamente, no puede controlar conscientemente su conducta.

Esencialmente, al actuar a través del miedo, explotar los instintos de un niño, mientras que el propósito de la educación es desarrollar un comportamiento consciente. Como resultado, el niño se comporta como debe, no porque comprenda que está bien, comprenda el significado de esto y no solo porque quiera complacer a su madre. Sólo tiene miedo.

Por supuesto, el uso de la intimidación contribuye al desarrollo de miedos graves y una mayor ansiedad en el niño. Los niños empiezan a tener miedo a la oscuridad. , Les aterroriza quedarse solos en casa; pueden desarrollar una gran cantidad de miedos diferentes que no están directamente relacionados con las “historias de terror” de sus padres. Por no hablar del hecho de que los niños, que periódicamente son asustados por la policía y los médicos, no confían en la gente de estos profesiones, lo que puede tener un impacto negativo en una situación crítica.

¿Es posible evitar por completo la intimidación? ¿Existe alguna alternativa “saludable” a esto?? Después de todo, en nuestra vida real existen muchos peligros, especialmente para un niño inexperto. Es por eso Ciertamente es imposible prescindir de precauciones en la educación.. El miedo es un mecanismo de seguridad de nuestra psique, diseñado para advertirnos sobre peligros y riesgos.

Una advertencia se diferencia de una intimidación en que la advertencia se refiere a peligros reales., y al intimidar a un niño, un padre añade miedos y peligros nuevos e imaginarios a su mundo. Tener miedo de cruzar una calle muy transitada y tener miedo de Baba Yaga no es lo mismo.

Es importante hablar de las consecuencias negativas objetivas del comportamiento de un niño.. Entonces, por ejemplo, la frase “Si tonteas, te entregaré a ese policía de allá” es intimidación. Y la frase “Si haces el tonto en las escaleras, podrías caerte desde lo alto y romperte el brazo” es una advertencia.

La advertencia también juega con la sensación de miedo del niño, por lo que es importante ser consciente de que esto se hace únicamente con el propósito de preservar la vida y la salud, y no por nuestro propio bien. conveniencia en la educación . Simplemente hágase la pregunta: "¿Estoy asustando al niño ahora porque está realmente en peligro o porque necesito que me escuche?" En el caso de la segunda respuesta, conviene buscar otros métodos de influencia.

Sin embargo, incluso tomando precauciones, sea muy sensible a la condición y características del niño. Los niños vulnerables y ansiosos se toman muy cerca de sus corazones varias fotografías aterradoras de posibles consecuencias. Y si pinta a un niño de tal manera que puede lastimarse al caer desde una altura, es posible que se niegue rotundamente a acercarse a las escaleras del patio de recreo.

Tenga cuidado al elegir sus palabras cuando se comunique con su hijo y no lo asuste. Después de todo, su rica imaginación puede dar lugar a imágenes monstruosas en su mente que le harán

Ingrese una palabra y haga clic en Buscar sinónimos.

Oraciones que contienen "intimidar"

Encontramos 26 frases que contienen la palabra "intimidar". Ver también Sinónimos de "intimidar".
Significado de la palabra

• Tú, a tu vez, aparentemente decidiste intimidar
• A partir de ese momento dejaron de acosarme y intimidar.
• Por eso era tan hábilmente capaz de persuadir, halagar, convencer y intimidar otros.
• Las fuerzas ya me han llegado intimidar para no contarle a Paulo lo que me dijo mamá.
• Savchuk formó un pelotón, comenzó a lamentarse, a amenazar, intimidar.
• Pero esto no me funciona, así que después de escuchar la histeria del hombre, le dije con bastante calma que no me valía la pena. intimidar.
• Julián testifica que con el emperador “se podía hablar libremente de todo”, él “siempre prefirió seducir antes que intimidar».
• Durante mis años en este puesto, nunca desarrollé la principal cualidad de un jefe: intimidar aquellos que te rodean.
• Revcom inmediatamente se convirtió intimidar al ciudadano medio por la contrainteligencia makhnovista, sobre la que circulaban los rumores más terribles.
• Snowden tenía mucho miedo de que su novia fuera intimidar y que sería intimidada.
• Mejor hábilmente intimidar gobierno zarista.
• Ahora nuestros liberales aman intimidar Opositores: "¿Le gustaría estar en el Gulag?"
• En el ejército, me pareció, es costumbre. intimidar.
• No se permite artista-autor intimidar y no limites nada.
• El gobierno decidió intimidar de todas las formas posibles, desde la vara hasta el trabajo duro.
• Cuando la relación de amantes estaba en pleno apogeo, Andreichenko comenzó a hablar abiertamente intimidar.
• Ahora ordenaré que os acuesten y, en cuanto os sirva cincuenta calientes, os olvidaréis de mí como personas. intimidar¡letras!
• Sin embargo, Orlov comenzó intimidar la emperatriz con estos destacamentos corsarios.
• Ahora ella ha decidido intimidar padre del novio, quien, según A.Ya.
• Tú, a tu vez, aparentemente decidiste intimidar Apueste por todo tipo de horrores sobre un gran avance, un agravamiento de la situación, etc.
• Sin embargo, es posible que los agentes de seguridad no intimidar Fedorov, utilizando un método diferente.
• Pero lo odio una vez más intimidar pacientes, si sé que todavía no puedo prescindir de la cirugía.
• No consideraba que el trabajo eficaz de los Asdics fuera un hecho probado y, en cualquier caso, no tenía intención de permitir que los británicos intimidar mi gente.
• Prohibido intimidar soldados, sobrecargarlos con tareas de guardia.
• Quien te lo dijo intimidar¿El comandante de este grupo?
• Y este es el segundo factor importante en el tratamiento, el factor intimidante schi.

Fuente: fragmentos introductorios de libros de litros.

Esperamos que nuestro servicio le haya ayudado a idear o crear una propuesta. Si no, escribe un comentario. Te ayudaremos.