Anna Krachek 17/08/2015 12235
Nos deshacemos de toxinas y del exceso de peso sin privarnos de platos deliciosos.
El final del verano y el comienzo del otoño es el momento óptimo para una dieta de calabacín. El calor ya ha pasado, el frío aún está lejos, las verduras en los mercados son frescas y baratas. Además, si ahora limpia el cuerpo de toxinas y otras sustancias nocivas, el sistema inmunológico tendrá tiempo de prepararse adecuadamente para la estación fría de lluvias y resfriados.
¿Cómo es beneficiosa la dieta del calabacín?
El calabacín es uno de los alimentos favoritos de los nutricionistas y de quienes llevan un estilo de vida saludable. Está compuesto por un 85% de agua, por lo que se considera una de las verduras con menos calorías. Pero al mismo tiempo, el calabacín contiene una gran cantidad. fibra, vitaminas(A, C, E, RR, grupos B), microelementos(hierro, calcio, cobre, manganeso, potasio) y Ácidos orgánicos.
Comer calabacín mejora el funcionamiento del tracto digestivo, ayuda a eliminar el edema y normaliza el equilibrio agua-sal. Además, la fibra dietética contenida en esta verdura tiene la capacidad de unir y eliminar toxinas y colesterol del organismo. El calabacín también tiene un efecto diurético pronunciado.
Principios de la dieta del calabacín.
Para que la dieta dé buenos frutos y no tenga un efecto negativo en el organismo, se deben seguir los siguientes principios:
- duración de la dieta – de 5 a 10 días, dependiendo de los resultados deseados;
- Durante la dieta, es necesario reducir el consumo de sal: idealmente, es mejor no consumirla en absoluto;
- es necesario abandonar por completo los siguientes productos: confitería, harinas y productos de panadería, azúcar, carnes ahumadas, grasas animales, encurtidos y adobos;
- Es necesario beber al menos 1,5 litros de agua pura al día, también puedes beber té verde y agua mineral sin gas;
- es necesario comer con frecuencia (5 veces al día), pero en pequeñas porciones;
- es necesario seguir estrictamente el menú recomendado, alternando diariamente sus variedades.
Lo bueno de la dieta es que no tienes que pensar qué cocinar, porque todas las recetas están incluidas en el menú.
Menú de dieta de calabacín
Hay dos tipos de menús, que es necesario alternar a lo largo de la dieta. Las proporciones de las recetas se basan en el hecho de que cocinarás para 2-3 personas.
Menú nº 1
Desayuno: 200 gramos de cazuela de calabacín, 300 ml de té verde.
Receta de cazuela: Ralle 1 kilogramo de pulpa de calabacín, agregue 1 huevo de gallina, hierbas picadas, 3 cucharadas. harina de trigo y mezclar bien. Coloca la mezcla en una sartén untada con aceite de girasol y hornea hasta que esté cocida.
Almuerzo: 200 gramos de ensalada de verduras, 300 ml de agua mineral sin gas.
Receta de ensalada: corte el calabacín, el pepino fresco y las zanahorias en tiras (en proporciones iguales), vierta el yogur natural.
Cena: 300 ml de sopa de verduras.
Receta de sopa: Cortar en dados un tallo de apio, un calabacín pequeño, una zanahoria y dos pimientos morrones pequeños, verter 1,5 litros de agua hirviendo y cocinar durante 20 minutos. Si lo deseas, puedes agregar un poco de carne de pavo cocida a la sopa.
Bocadillo de la tarde: 300 ml de té negro, 300 gramos de requesón y ensalada de verduras.
Receta de ensalada: Ralle 500 gramos de calabacín pelado y un trozo pequeño de raíz de jengibre, agregue las hierbas picadas, el pimiento morrón y 200 gramos de requesón bajo en grasa. Condimentar con yogur natural.
Cena: 300 ml de agua mineral sin gas, 300 ml de calabacines rellenos.
Receta de calabacines rellenos: Corta 600 gramos de calabacín por la mitad y quítale las semillas. Pica finamente los tomates, los pimientos morrones, las hierbas y otras verduras que te gusten. Divida las verduras picadas entre las mitades de calabacín, envuélvalas en papel de aluminio y hornee hasta que estén cocidas.
Menú nº 2
Desayuno: 250 gramos de tortitas de calabacín.
Receta de panqueque: Pelar un calabacín mediano, rallarlo y exprimirle el jugo. Agregue el huevo de gallina, 3 cucharadas. harina de trigo, mezclar. Freír en una pequeña cantidad de aceite vegetal.
Almuerzo: 300 ml de té verde, 250 gramos de ensalada de verduras.
Receta de ensalada: Cortar el calabacín en tiras, el tomate en cubos, picar las verduras. Mezclar todos los ingredientes y espolvorear con jugo de limón.
Cena: 300 ml de agua mineral sin gas, 250 gramos de pescado con verduras.
Receta de pescado con verduras: Cortar los calabacines, las zanahorias y las cebollas en trozos pequeños, colocar encima el filete de pescado magro, espolvorear con jugo de limón y hornear.
Bocadillo de la tarde: 300 ml de té verde, 300 gramos de caviar de calabaza.
Receta de caviar: Cortar en trozos 200 gramos de calabacín, 2 pimientos morrones, zanahorias y cebollas, cocinar a fuego lento con una pequeña cantidad de aceite vegetal, luego enfriar y triturar en una licuadora. Agregue 100 gramos de requesón bajo en grasa al caviar resultante y mezcle.
Cena: 300 ml de agua mineral sin gas, 200 gramos de calabacín con champiñones.
Receta de calabacín con champiñones: Cortar 100 gramos de champiñones porcini y freírlos en aceite vegetal, agregar las verduras picadas, cortar el calabacín en tiras y mezclar.
Siguiendo este menú, perderás entre 2 y 3 kilogramos en una semana, pero no sentirás hambre.
Contraindicaciones de la dieta del calabacín.
Debes evitar la dieta del calabacín en los siguientes casos:
- durante el embarazo y la lactancia;
- en presencia de enfermedades del tracto digestivo o del sistema urinario.
La dieta también está contraindicada para niños y adolescentes.
En todos los demás casos, puede utilizar con seguridad nuestras recomendaciones para perder peso y limpiar su cuerpo.
- Lo más sencillo es utilizar un cepillo suave y jabón.
- Antes de trabajar, puedes raspar una pastilla de jabón con las garras, enjabonarte las manos y dejarlas secar. Después del trabajo, lávate las manos y aplica un poco de crema.
- Lávate las uñas con pasta de dientes (también puedes usar peróxido para blanquear), o muy bien con agua micelar. Cómo extenderlo en las uñas con un algodón y limpiarlo.
- Frota tus uñas con jugo de limón o ácido cítrico.
- Para quienes tienen la piel seca. Antes de acostarte, unta tus manos con crema casera durante aproximadamente media hora, colócate guantes de plástico desechables y encima guantes de algodón. Y genial. Hago la crema una vez cada 2 semanas, es mucho mejor que la ya preparada. Todo es natural. O incluso untarte las manos con crema agria + un par de gotas de jugo de limón, aceite de oliva o incluso de girasol (es mejor calentarlo). Luego enjuague con agua tibia y use crema comprada en la tienda. Crema: 1 cucharada. vertió 0,5 taza de manzanilla. Agua hirviendo, dejada por 2 horas. Derrita 50 g de mantequilla al baño maría, agregue 1 cucharada de aceite de ricino, 0,5 cucharaditas de glicerina, revolviendo, luego vierta la manzanilla colada y 30 gotas de alcohol alcanfor. Dejar enfriar. Se necesita mucho tiempo para escribir, pero se hace rápidamente. Sí, y el café bebido actúa como exfoliante. Bebe y límpiate las manos con el bizcocho. Y la crema comprada en la tienda lo suaviza por un corto tiempo.
- Para suavizar las piernas, la crema para las ubres es de gran ayuda y para la piel y los talones secos, la crema para las ubres comprada en una tienda de mascotas. Después del baño, frote la crema, póngase una bolsa de polietileno y calcetines encima y, adiós. Por la mañana los tacones están como nuevos.
- Puedes tratar tus manos y pies con jugo de acedera. Tomo hojas de acedera, las amaso en mis manos, las dejo reposar unos minutos y las lavo. La piel de manos y pies queda limpia y suave. Compartí la receta con mis amigos y a todos les gustó. La receta salió de forma natural. Era necesario ir al autobús después de la casa de campo, con zapatos abiertos; los tacones debían ser rosados. Noté que después de la acedera el cansancio desaparece, la hinchazón desaparece y caminas como si no hubieras trabajado en todo el día. Para el invierno puedes congelarlo o hacer puré con sal. Esto también ayuda a quienes tienen los talones agrietados (es necesario observar la función de la glándula tiroides; se producen grietas dañinas con el hipotiroidismo; función disminuida). Las grietas cicatrizan muy bien. Por lo que es bastante adecuado para un uso constante y no molesta. La piel de manos y pies siempre está suave. Entonces puedes usar crema, a mí me gusta la veterinaria Zorka.
- Para mis manos, hago un baño como este: vierto agua tibia en una taza honda, agrego bicarbonato de sodio y líquido para lavar platos. Sumerjo mis dedos allí y lo mantengo hasta que la suciedad y la placa se desprenden de las uñas, esto son aproximadamente 5 minutos en cada mano (bueno, si es una opción descuidada, entonces más). Para las piernas existe una opción ligeramente diferente. Le agrego al agua un poco de champú o jabón líquido, un poco de sal de baño y nuevamente bicarbonato de sodio, el agua está un poco más caliente que para las manos. Toma este baño durante unos 15 minutos, tus talones y uñas estarán limpios y tus pies descansados.
- Para una pedicura en casa, tomo 10 tabletas de aspirina, las muelo hasta convertirlas en polvo y agua, puedes lubricar los talones con peróxido, bajar las piernas y mantenerlas durante unos 15 minutos, luego como de costumbre. También se secó la piedra pómez. Sólo sé cuidadoso. Puedes borrar el talón del bebé.
- Me encantan las grosellas rojas, blanquea todo bien, incluso debajo de las uñas, la froto bien y nuestra piel se pone blanca, enjuago con crema. Buena suerte.
- Puedes utilizar un tomate verde, lo principal es que no te queden heridas en las manos, de lo contrario te pica))).
- Una receta sencilla pero eficaz es añadir bicarbonato de sodio (1 vaso de agua/1 cucharadita de bicarbonato de sodio) en un recipiente con agua caliente, y vaporizar pies y manos en 10-20 minutos, frotar con un cepillo y enjuagar con agua tibia. Luego limpie con jugo de limón y después de 5 a 10 minutos aplique una crema rica.
- Una receta excelente ayudará para las manos y los pies: un baño de 1,5 litros de agua caliente + 3 cucharadas de una solución líquida de peróxido de hidrógeno + jabón líquido, 10 gramos, vaporizar los pies y frotar los talones con piedra pómez. Después de un duro día de jardinería, tus piernas te lo agradecerán. Probado, ¡ayuda!
- Cuando comienza la temporada de calabacines, el calabacín rallado con el añadido de un poco de aceite y un poco de zumo de limón es una excelente forma de limpiar y cuidar la piel seca y áspera de pies y manos. Por las noches lo froto en una palangana y meto los pies directamente en esta pasta; es emocionante. Luego enjuague y, si es necesario, frote con una piedra pómez, una crema rica: ¡los talones son como los de un bebé!
- Para suavizar la piel: puré de patatas, pies en bolsa / manos en guantes.
- A menudo haces algo sin guantes, entonces siempre tienes un arbusto de ruibarbo a mano, recuerdas la hoja con el pecíolo en tus manos y la enjuagas con agua, ¡y tus manos están limpias!
- Una infusión de ceniza también ayuda mucho. Vierta la ceniza en un balde (hasta la mitad) y llénelo con agua, revuelva. Cuando se asiente, quedará una solución limpia encima. Lávese en él. Se puede agregar agua.
- Hacer una solución: composición:
tome una solución de peróxido de hidrógeno al 3% (se vende en cualquier farmacia) aproximadamente 100 g, agregue 10-20 gy amoníaco y luego cualquier detergente para lavar platos o un poco de polvo.
Mezclar todo y sumergir las manos en la solución. Todas las grietas que se han oscurecido se vuelven claras. Luego lávate las manos con jabón y frótalas con cualquier crema de manos nutritiva.
basado en materiales de 7dach.ru 
El calabacín es un tipo de calabaza. La planta no produce enredaderas y tiene frutos alargados de varios tonos de verde. El calabacín maduro es de color amarillo pálido con pulpa firme y piel dura.
Este es un producto saludable y bajo en calorías. El valor energético del calabacín es de sólo 27 kcal por 100 g, la pulpa es de fácil digestión, rica en vitaminas, minerales y agua. Se recomienda el calabacín como primer alimento complementario para bebés.
Las amas de casa tienen una pregunta lógica: ¿cómo pelar los calabacines y si vale la pena hacerlo?
Cómo limpiar calabacines. ¿Cuándo es necesario hacer esto?
Los chefs experimentados y las amas de casa simplemente experimentadas recomiendan pelar verduras en los siguientes casos:
1. Comprar hortalizas tiernas fuera de temporada.
La temporada de calabacines comienza a finales de mayo, en las regiones del sur de Ucrania y Rusia, y dura hasta finales de septiembre. En latitudes septentrionales, los primeros frutos aparecen más tarde. Pero si vives en San Petersburgo, en septiembre tienes todas las posibilidades de comprar un producto de temporada.
En el período de octubre a mayo, el calabacín no crece en nuestras latitudes. Este es un producto importado. Para preservar la frescura y otras cualidades del consumidor, las frutas se tratan con reactivos especializados. Son difíciles de lavar, por lo que es recomendable pelar los calabacines antes de cocinarlos.
2. El calabacín está completamente maduro.
En este caso, la piel de la fruta se vuelve espesa. Aumenta la duración del tratamiento térmico de las verduras. Si no se corta la cáscara, la pulpa se cocinará rápidamente y la piel de la fruta permanecerá dura.
3. Preparar verduras para caviar de calabaza.
Como regla general, para este plato se utilizan verduras maduras. Todos los componentes se fríen y se muelen en una picadora de carne. La piel del calabacín puede quedar bastante dura y se notará en la estructura del plato.
Si el caviar se prepara para uso futuro, como el caviar casero, la cáscara restante provocará la fermentación en el frasco y el caviar no será apto para el consumo.
4. Si el calabacín se poliniza con calabaza.
En este caso, incluso las frutas jóvenes e inmaduras tendrán una piel dura y dura. La calidad de la pulpa no se verá afectada, pero habrá que limpiarla.
5. Deseo personal de la anfitriona.
¿Cuándo no se debe pelar una verdura? Si compró un calabacín tierno y tierno que se cultivó en casa sin el uso de productos químicos, no debe pelarlo. Al freír, la pulpa se cocinará rápidamente y los trozos perderán su forma.
Cómo pelar calabacines de distintos grados de madurez. Metodología, instrumentos y materiales.
El método para limpiar los calabacines depende del grado de madurez de la verdura. El fruto inmaduro es de color verde pálido y tiene una piel fina. La longitud de este calabacín no supera los 25 cm y las semillas están en su infancia.
Cuando está madura, la verdura varía del amarillo pálido al verde oscuro intenso. La piel es densa y dura. La pulpa es blanda con semillas formadas.
Para pelar una verdura tierna necesitarás:
Calabacín;
Tabla de cortar;
Pelador en forma de tirachinas o de letra Y.
Empecemos a limpiar:
1. Lavar los calabacines. No cortes los tallos restantes. Es conveniente sujetar la verdura mientras se pela.
2. Sostenga el calabacín colgando por el tallo.
3. Con movimientos alejados de usted, comience a limpiar la fruta.
4. Después de quitarle la piel a lo largo de toda la verdura, colóquela sobre una tabla de cortar. Con un cuchillo, corta las “colillas” de los calabacines.
5. Empiece a preparar una obra maestra culinaria.
Pelar un calabacín maduro es problemático. Su piel es densa y espesa. Los calabacines maduros deben cocinarse. Se fríen, se cuecen al vapor, se preparan en sopas y mermeladas, y se rellenan con carne y verduras.
Para procesar una verdura madura necesitarás:
Calabacín;
Tabla de cortar;
Cuchillo de hoja de longitud media;
No es necesario un cuchillo para picar carne, pero si la piel es muy fuerte puede resultar útil.
Empecemos a limpiar:
1. Lavar los calabacines.
2. Corta el extremo y el tallo.
3. Con un cuchillo, corte la verdura en aros de la altura deseada. Para el relleno es de 5 a 6 cm, para caviar, mermelada o puré es suficiente 1 cm. Si la piel es demasiado gruesa, utilice un hacha para cortar la carne.
4. Coloque el anillo con el lado cortado hacia abajo; esto le dará la estabilidad necesaria. Sostenga el cuchillo perpendicular a la piel del calabacín. Cortar la piel con un cuchillo de arriba a abajo. El ancho del trozo de piel cortado no supera 1 cm, habrá que coger un poco de pulpa.
5. Retire las semillas del calabacín con una cuchara.
6. Cortar, hervir, rellenar, según lo dicte su imaginación culinaria.
Una forma exótica de pelar calabacines de Internet:
Congela la verdura;
Deje que se descongele ligeramente;
La capa superior se desprenderá al descongelarla junto con la piel.
El calabacín es una verdura agradecida y combina bien con la mayoría de las hierbas y especias. Pelar o no una fruta verde depende de cada ama de casa de forma independiente, dependiendo de la madurez de la verdura, la receta, el deseo y el estado de ánimo.
Las mascarillas naturales de calabacín caseras rejuvenecen perfectamente, hidratan la piel, previenen el envejecimiento, ayudan a suavizar las arrugas y eliminan la descamación y la opacidad de la epidermis. Esta verdura es un "pariente cercano" de la calabaza y es rica en las llamadas "vitaminas de belleza": A, C, E.
Las mascarillas que utilizan calabacín tienen un efecto complejo sobre la piel. Entre las propiedades beneficiosas de dichos productos se encuentran las siguientes:
- Antienvejecimiento. El uso regular de mascarillas a base de calabacín ayuda a restablecer el equilibrio agua-grasa de la piel, suavizar las arrugas y tensar la epidermis, haciéndola más firme y elástica.
- Hidratante. El calabacín es 90% agua estructurada. Hidrata perfectamente la epidermis, saturando cada célula de humedad.
- Antiinflamatorio. El calabacín contiene manganeso, que tiene un efecto antiséptico sobre la piel. Las mascarillas a base de este vegetal ayudan a combatir las bacterias dañinas que provocan erupciones y diversas inflamaciones. Y los péptidos del calabacín tienen un efecto estrechante. Así, se eliminan los procesos inflamatorios.
- Nutritivo. Una mascarilla de calabacín es un depósito de vitaminas y minerales que penetran en las capas profundas de la piel y la nutren desde el interior. Después de utilizar este producto, el rostro adquiere un color saludable y frescura.
- Protector. La presencia de vitamina C en el calabacín es responsable del buen funcionamiento de los mecanismos protectores de la epidermis. El uso regular de estas mascarillas garantiza que los rayos del sol, el aire helado y el viento no causen daños importantes a la delicada piel.
Contraindicaciones para el uso de mascarillas faciales de calabacín.
Entre las contraindicaciones para el uso de mascarillas a base de calabacín se encuentran la intolerancia individual a esta verdura o a los componentes incluidos en el producto cosmético. Si comer frutas te provoca una reacción alérgica, lo más probable es que tu piel reaccione negativamente a sus efectos.
Además, no conviene aplicar mascarillas con calabacín en la epidermis con heridas, heridas o puntos sin cicatrizar.
En general, el calabacín tiene un efecto bastante suave sobre la piel, por lo que no existen prohibiciones especiales sobre su uso en mascarillas. Para asegurarse de que esta verdura sea segura para usted, haga una prueba. Aplique una pequeña cantidad de producto cosmético en la curva del codo. Si después de 15 minutos no hay ninguna reacción negativa de la piel (enrojecimiento, picazón, ardor), entonces puedes aplicar la mascarilla en tu cara de manera segura.
Composición y componentes de las mascarillas faciales de calabacín.
El calabacín contiene un complejo equilibrado de nutrientes que tienen un efecto beneficioso sobre la epidermis. Las mascarillas con estas frutas tonifican, rejuvenecen y blanquean ligeramente la piel.
Veamos la composición de esta saludable verdura:
- Vitaminas del grupo B, A, H, PP, C.. Este complejo aumenta la elasticidad de la piel, activa la producción de colágeno y elastina, suaviza las arrugas, mejora la tez e hidrata a nivel celular.
- Minerales. El calabacín contiene manganeso, hierro, potasio, calcio, zinc, fósforo, cobre y sodio. El manganeso es especialmente valioso para la dermis. Tiene propiedades antisépticas, mejora la microcirculación sanguínea, la tez y devuelve la frescura a la piel cansada. Además, los micro y macroelementos contenidos en el calabacín normalizan el funcionamiento de las glándulas sebáceas, estrechan los poros y combaten la flacidez de la epidermis.
- Ácidos orgánicos. Protege de forma fiable la piel de las influencias externas nocivas, tonifica, blanquea y elimina los signos de fatiga del rostro. Estas sustancias también ayudan a retener la humedad dentro de las células.
Recetas de mascarillas con calabacín.
Para preparar una mascarilla eficaz de calabacín, utilice su jugo o pulpa. Contienen sustancias máximas útiles. Se recomienda pelar la verdura antes de molerla en un rallador, en una licuadora o en una picadora de carne. Tenga en cuenta que el calabacín debe usarse fresco. No permita que la mascarilla se almacene durante mucho tiempo antes de su aplicación.
Mascarillas rejuvenecedoras con calabacín.
Muy a menudo, el calabacín se utiliza como producto cosmético antienvejecimiento. Por eso, existen multitud de recetas de mascarillas con esta verdura contra las arrugas y la flacidez.
Veamos los más populares de ellos:
- Mascarilla con calabacín y yema.. Este producto nutre perfectamente la piel cansada y previene la aparición de nuevas arrugas. Especialmente indicado para dermis secas y envejecidas. Para prepararlo, tome una cucharada de jugo de calabacín y agréguele una yema de huevo triturada. Mezclar bien la sustancia y aplicar en el rostro.
- Mascarilla de calabacín y aguacate. Para prepararlo necesitamos calabacín, aguacate, miel y jugo de limón. Mezcla los ingredientes en la siguiente proporción: dos cucharadas de pulpa de aguacate, una cucharada de miel y una cucharadita de jugo de limón. Después de esto, ralla los calabacines pelados en un rallador fino. Necesitamos tomar tres cucharadas. Mezclar todos los ingredientes.
- Mascarilla con calabacín, aceite de oliva, harina y yema.. Otro producto que hidrata y rejuvenece eficazmente la epidermis. Lo preparamos de esta manera: rallamos el calabacín, tomamos una cucharada de la masa resultante. Mézclalo con una cucharadita de aceite de oliva y una cucharada de harina de trigo. Agrega una yema a la mezcla. Para mezclar más bien, use una batidora. Aplica la mascarilla terminada en tu rostro.
- Mascarilla de calabacín para las arrugas con crema agria y miel.. Indicado para nutrir la piel flácida y envejecida. Necesitamos una cucharada de pulpa de calabacín picada. Agregue una cucharadita de crema agria baja en grasa y miel. Mezclar bien la mezcla y aplicar.
- Mascarilla con calabacín, kéfir y aloe.. Este producto es adecuado para la piel del rostro grasa y arrugada. Necesitaremos un calabacín de tamaño mediano, que trituraremos en una picadora de carne. Tome una cucharada de pulpa y mezcle con dos cucharadas de kéfir, una cucharadita de aloe rallado y una cucharada de decocción de hierba de San Juan.
- Mascarilla con calabacín y café.. Un producto excelente para refrescar la piel y suavizar las arrugas finas. Tiene un buen efecto tónico. Mezcle jugo de calabacín y café natural fuerte y sin sedimentos en proporciones iguales. Hacemos lociones con vendas de gasa.
Mascarillas nutritivas de calabacín para diferentes tipos de piel
Gracias a su gran cantidad de sustancias útiles y su composición equilibrada, el calabacín es conocido como un componente indispensable de las mascarillas cosméticas nutritivas. Hay muchas recetas, veamos las más populares:
- Mascarilla clásica con calabacín para todo tipo de pieles.. Necesitaremos un calabacín de tamaño mediano. Lo pelamos, lo cortamos en tiras finas y las aplicamos sobre rostro y cuello, limpios de maquillaje.
- Mascarilla de calabacín y avena. Este producto es para pieles mixtas. Toma una cucharada de avena (Oatmeal) y vierte dos cucharadas de leche caliente. Deja reposar la pasta durante diez minutos. Después de eso, mézclalo con dos cucharadas de calabacín picado. Si la mezcla queda demasiado espesa, puedes agregarle un poco de leche tibia.
- Mascarilla con calabacín y leche.. Indicado para pieles normales y mixtas. Toma cuatro cucharadas de pulpa de calabacín picada y vierte sobre ellas dos vasos de leche caliente. Hervir la mezcla durante dos minutos. Enfría la mezcla resultante y aplícala en tu rostro.
- Mascarilla de calabacín y avena. Un buen producto para eliminar la piel grasa y eliminar el exceso de piel grasa. Muele los calabacines en un rallador y toma dos cucharadas de verdura. Mézclalo con una cucharada de avena. La mezcla está lista para su aplicación.
Mascarillas blanqueadoras con calabacín.
El calabacín en combinación con varios componentes también puede blanquear ligeramente la piel. Preparamos una mascarilla para reducir la pigmentación según la siguiente receta:
- Tome 1/8 de calabacín mediano y la misma cantidad de pepino. Las pelamos y las trituramos en un rallador fino o en una batidora.
- Llevar a ebullición 200 gramos de agua y añadirle un gramo de agar-agar. Deja que el líquido se espese y se enfríe.
- Mezclar la masa enfriada con una mezcla de calabacín y pepino.
- Agrega unas gotas de aceite de árbol de té.
Receta de mascarilla con calabacín debajo de los ojos.
Este remedio ayuda a eliminar las ojeras debajo de los ojos, así como la hinchazón. Además, la mascarilla nutre e hidrata la piel delicada, suaviza las arrugas finas y alivia la fatiga.
Para prepararlo necesitamos calabacín y raíz de jengibre, preferiblemente frescos.
Muele el calabacín y el jengibre en un rallador o en una licuadora. Tome porciones iguales de los componentes y mezcle bien. Aplicar la mascarilla debajo de los ojos hasta el párpado inferior.
Reglas para usar mascarillas de calabacín.
Para que una mascarilla de calabacín casera produzca el efecto más positivo, es necesario cumplir con ciertas reglas en su preparación y aplicación:
- Antes de picar, los calabacines se deben lavar y pelar bien. Si la verdura tiene semillas grandes y duras, también se deben quitar.
- Lo mejor es utilizar frutas maduras de tamaño mediano para hacer mascarillas. Contienen la máxima cantidad de sustancias útiles, son bastante jugosas y no tienen semillas duras.
- No deje la mascarilla cosmética con calabacín al aire libre durante mucho tiempo. Al entrar en contacto con el oxígeno, perderá sus propiedades.
- No permita que la masa de calabacín se mezcle con ingredientes calientes: leche, mantequilla, miel.
- Para evitar efectos secundarios o reacciones negativas en la piel, no exceda la dosis indicada en la receta y no deje la mascarilla en el rostro por mucho tiempo.
- Antes de aplicar un producto cosmético, es necesario limpiar a fondo la piel de cosméticos, grasa e impurezas.
- Distribuir la mascarilla uniformemente sobre el rostro, dejando intactas las zonas del contorno de ojos y boca.
- El tiempo de exposición recomendado es de 15-20 minutos.
- Puede lavar la mezcla con cualquier líquido tibio: agua, leche, decocciones de hierbas.
- El procedimiento de aplicación de la sustancia se puede repetir una o dos veces por semana.
- Se recomienda utilizar mascarillas de calabacín en casa en cursos. El curso óptimo es de 10 a 15 procedimientos. Después de esto, es necesario dejar descansar la piel.
Cómo hacer una mascarilla con calabacín - mira el video:
Las mascarillas de calabacín son fáciles de preparar y utilizar. Y los componentes para ellos están disponibles y son económicos. Por lo tanto, estos cosméticos son muy populares para uso doméstico. El calabacín es especialmente útil para la piel envejecida, arrugada y flácida. Nutre e hidrata perfectamente la epidermis, suaviza las arrugas finas.
El humilde calabacín, que crece en abundancia en nuestros parterres, es en realidad no es tan simple como parece!
La experiencia de muchas mujeres que intentaron utilizar esta verdura económica. con fines cosméticos, muestra: el resultado es mucho mayor de lo que esperaban.
Por unos centavos recibimos una atención comparable a una visita a una cosmetóloga. Por eso, compramos calabacines urgentemente ( mejor en el mercado, del huerto) e incluirlo activamente en nuestro programa de rejuvenecimiento de la piel.
Composición y propiedades
Contiene ingredientes clave para una piel sana. vitaminas, y en una combinación muy acertada para nuestra piel.
Y vitamina C, vitaminas del grupo B, ácido fólico y potasio hidratante. el efecto sobre la epidermis es simplemente lujoso.
Las arrugas se suavizan, se produce estimulación, el tono general de la piel mejora y desaparece.
Esta verdura también contiene manganeso en forma orgánica, lo que le da al fruto antiséptico propiedad y los hace indispensables en la lucha contra el acné.
El calabacín es un pariente lejano del pepino, pero en muchos sentidos su efecto es más activo. Y por alguna razón sucedió que muchas mujeres usan pepino en cosmetología casera, pero el calabacín resulta ser olvidado inmerecidamente.
El calabacín secreta activamente jugo, que contiene todos los componentes activos; puede ser la base de muchas mascarillas. Sin embargo, no solo es útil la pulpa jugosa, sino también la cáscara.
También es interesante que los calabacines verdes tiernos de piel fina y frutos maduros igualmente útil. Por tanto, no es tan importante qué tipo de verdura compres, lo principal es que crezca en un lugar bastante limpio.
Recetas
¡Son muy fáciles de preparar! Muchos cosmetólogos señalan que una mascarilla de calabacín sin agregar otros ingredientes tendrá algunas desventajas: oscurece rápidamente. Por tanto, es mejor utilizar mezclas.
Nutritivo.
El jugo de calabacín es fácil de obtener usando un exprimidor o exprimiendo puré de calabacín, que se puede preparar con un simple rallador de verduras.
Tome una decocción de hierba de San Juan y dos cucharadas de pulpa de calabacín rallada. Excelente composición, ¡pero le falta espesante! Para ello, puedes tomar un poco de cualquier harina.
Maravilloso. Si tienes harina de garbanzos o guisantes en casa, también nutrirán la piel. Dale la consistencia de crema agria y aplícala en tu rostro. Es mejor realizar el curso, especialmente en verano, cuando florece la hierba de San Juan.
Antiarrugas para tensar la piel. La receta es muy sencilla: coger la pulpa del calabacín, rallarla y añadir un poco de miel. Lo aplicamos en las zonas más problemáticas (puedes utilizar una gasa para que nuestro puré no se extienda por la almohada). ¡El resultado es excelente!
Consejos importantes de los editores.
Si quieres mejorar el estado de tu piel, debes prestar especial atención a las cremas que utilizas. Una cifra aterradora: el 97% de las cremas de marcas conocidas contienen sustancias que envenenan nuestro organismo. Los componentes principales que causan todos los problemas en las etiquetas se denominan metilparabeno, propilparabeno, etilparabeno, E214-E219. Los parabenos tienen un efecto negativo sobre la piel y también pueden provocar un desequilibrio hormonal. Pero lo peor es que esta sustancia desagradable llega al hígado, al corazón, a los pulmones, se acumula en los órganos y puede provocar cáncer. Le recomendamos no utilizar productos que contengan estas sustancias. Recientemente, los expertos de nuestro equipo editorial realizaron un análisis de cremas naturales, donde el primer lugar lo ocuparon los productos de Mulsan Cosmetic, líder en la producción de cosméticos totalmente naturales. Todos los productos se fabrican bajo estrictos sistemas de certificación y control de calidad. Recomendamos visitar la tienda oficial en línea mulsan.ru. Si dudas de la naturalidad de tus cosméticos, comprueba la fecha de caducidad, no debe exceder el año de almacenamiento.
Eficiencia y frecuencia de uso.
Las mascarillas de calabacín son muy suaves y cuidan tu piel con mucho cuidado. Por tanto, se pueden realizar con bastante frecuencia.
Si vives en el campo en verano y tienes un lecho entero de calabacines a tu disposición, puedes experimentar al menos todos los días.
El calabacín ayuda a combatir los efectos de los baños de sol intensos debido a su contenido en hierro (por eso se oscurece tan rápido), por lo que en verano es especialmente relevante.
Excepción Es una mascarilla con la adición de hierba de San Juan.
Este un ingrediente bastante activo, por lo que no debes hacerte una mascarilla antiinflamatoria más de dos veces por semana.
En general, vale la pena señalar que la inevitable tendencia del calabacín a oscurecerse limita un poco el tiempo de exposición. Es mejor no aumentar el tiempo del procedimiento y lavar la mascarilla después de 15 a 29 minutos.
Otra ventaja del calabacín es que universal. Contiene componentes ácidos, específicos o demasiado activos, por lo que puede utilizarse con éxito en el cuidado de la piel. cualquier edad: es útil tanto para pieles jóvenes como para pieles envejecidas.
Receta de mascarilla de calabacín para la piel envejecida en este video:
