"Lección y salud del niño". Lección (lección) “Niños sanos en una familia sana Requisitos de la lección

Secciones: Actividades extracurriculares

Tema de la lección:"Mi salud".

Duración de la lección: 40 minutos (1 hora académica).

Audiencia: niños de 8 a 10 años.

Número óptimo de participantes en la clase: 20 – 25 personas.

Formas de implementación: conversación, juego, ejercicio.

Objetivo: Desarrollar habilidades para un estilo de vida saludable en los niños.

Tareas:

Contribuir a la formación de una actitud de los niños basada en valores hacia su salud.
- mostrar la importancia de los hábitos saludables para mejorar la salud humana.
- Desarrollar en los niños la necesidad de seguir las reglas de un estilo de vida saludable.

Resultado Esperado: La actividad ayudará a los niños a desarrollar una actitud basada en valores hacia su propia salud.

Plan.

La salud es un valor humano. Juego "Crucigrama" ( Objetivo: revelar el tema de la lección). Juego "Manzanilla" ( Objetivo: utilizar refranes populares para formular el concepto de “salud”). Juego "Balsa" ( Objetivo: demostrar el valor de la salud para cada persona).
Estilo de vida saludable. Ejercer “Nuestros Hábitos” ( Objetivo: revelar los conceptos de hábitos nocivos y beneficiosos para la salud humana). Juego "Comestible - No comestible" ( Objetivo: descubrir qué acciones humanas se relacionan con un estilo de vida saludable).
Como mantenerse saludable. Cuestionario "Reglas de un estilo de vida saludable" ( Objetivo: utilizar ejemplos de obras de arte y películas animadas para reforzar el material de la lección).

Equipos y materiales: tablero magnético, imanes, tabletas para el juego “Crucigrama”, pétalos de “Margaritas”, papel Whatman, 5 juegos de dibujos con hábitos humanos (10 uds.)

Progreso de la lección

Hola. Hoy tendremos una lección inusual.

Chicos, para determinar el tema de nuestra lección, quiero invitarlos a resolver un crucigrama. Las preguntas que contiene no son simples. Estos son acertijos.

Juego de crucigramas (5 min.)

Objetivo: revelar el tema de la lección.

Descripción del ejercicio: La palabra “salud” está escondida en el crucigrama. El especialista lee a los niños acertijos (sobre un estilo de vida saludable, sobre el cuerpo humano), cuyas respuestas contienen las letras de la palabra clave. Poco a poco, el tema de la lección se va revelando a los niños.
Materiales: carteles con palabras clave, imanes.

Rompecabezas :

Olya mira al gato
A imágenes, cuentos de hadas.
Y para esto necesitamos
A nuestro Ole... ( gla h ki)

Pero no lo dejaré salir.
Espumas con espuma blanca,
No soy demasiado vago para lavarme las manos. (jabón oh).

Que puedes ver
con los ojos cerrados? (Con oh norte).

Llevo muchos años usándolos
Pero no sé su cuenta (V cabello).

La lluvia es cálida y espesa,
Esta lluvia no es fácil:
El esta sin nubes, sin nubes
Listo para funcionar todo el día (d ush).

Cinco hermanos -
Igual por años
Diferentes alturas (cayó b tsi).

Con dos madres
Cinco hijos cada uno
Un nombre para todos (R uki).

no es un reloj
Y está haciendo tictac (corazones mi).

Resumiendo: Echemos un vistazo más de cerca a qué palabra estaba oculta. Así es, la palabra es “salud”.

Pregunta a la audiencia:¿Y quién puede decirme qué es? (Opiniones de los niños).

Veamos qué dice la sabiduría popular sobre la salud.

Juego "Manzanilla" (7 min.)

Objetivo: Utilice proverbios populares para formular el concepto de "salud".

Descripción del ejercicio: En el tablero se coloca una flor de “manzanilla” con pétalos arrancables. En cada pétalo está escrito un proverbio. Se pide a los niños que expliquen el significado de los proverbios populares sobre la salud.

Materiales: imanes, pizarra magnética, pétalos de flores.

Progreso: Mira, tengo una flor maravillosa: la manzanilla. Hay una inscripción en cada pétalo. Leámoslos (los niños explican el significado de cada proverbio).

"No se puede comprar la salud".La salud nos la da la naturaleza, si una persona la pierde, será muy difícil recuperarla, habrá que someterse a muchos tratamientos.
"La enfermedad no hace bella a una persona".Una persona enferma siempre tiene mal aspecto, se vuelve irritable y de mal humor.
"El trabajo es salud, la pereza es enfermedad".Cada persona debe trabajar. Una persona sana trabaja con gusto, con ganas, todo sale bien y rápido.
"La salud es más valiosa que la riqueza".Ningún médico devolverá la salud desperdiciada sin pensar, sin importar cuánto pague.
(Este proverbio permanece hasta el final de la lección).

Resumiendo: Ahora que conocemos el significado de la sabiduría popular, resumamos: qué significa la palabra "Salud" y qué tipo de persona se puede llamar sana.

Salud - es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de dolencias o enfermedades (definición de la OMS).

Hombre saludable Esta es una persona no solo con un cuerpo sano, sino también una persona que tiene un estado de ánimo maravilloso y buenas relaciones con las personas que lo rodean.

Para imaginar lo importante que es para nosotros nuestra salud, juguemos un juego. Pido participantes voluntarios (4 – 5 personas).

Juego "Balsa" (3 min.)

Objetivo: Demostrar el valor de la salud para cada persona.

Descripción del ejercicio: A los participantes se les ofrece una hoja grande de papel Whatman, en la que deben caber todos sin pisar el suelo. El tamaño de la hoja se selecciona según el tamaño del grupo. Debes permanecer en la "balsa" durante 30 segundos. Luego, un "tiburón" nada hasta la "balsa" y se corta un pequeño trozo de papel Whatman. La tarea se repite. Y así sucesivamente hasta que quede la cuarta parte del papel Whatman.

Progreso: el especialista invita a 5 participantes voluntarios. Leyenda: un equipo de valientes marineros sufre un naufragio, pero en el último momento logra aterrizar en una balsa salvavidas. Todo está bien: el mar está en calma, el sol brilla. Los valientes marineros miran a lo lejos con la esperanza de ver tierra. Pero en lugar de tierra, notan que un tiburón se acerca rápidamente a ellos.

La tarea de los marineros es permanecer en la balsa el mayor tiempo posible.
La tarea del tiburón es "romper" gradualmente parte de la balsa.

Materiales: Hoja Whatman.

Resumiendo: Muchas gracias a todos los participantes. Teníamos una tripulación de marineros que luchaba valientemente y un tiburón enojado. Pero era un juego y esto, por supuesto, no sucederá en nuestras vidas.

Ahora imaginemos por un segundo que la balsa es un cuerpo humano. Y un tiburón hambriento significa enfermedades y malos hábitos. Por eso es muy fácil ver cómo pueden perjudicar su salud.

Pregunta: Pensemos en qué es un hábito humano. (Opiniones de los niños).

Hábito- Es cualquier acción que una persona realiza constantemente. Pero es capaz de controlarlo y, si lo desea, puede rechazarlo.

Los hábitos son diferentes. Los malos hábitos de los que ya hemos hablado impiden que una persona mantenga la salud.

Pero hay buenos hábitos y hay muchos más. Estos hábitos nos ayudan a cada uno de nosotros a cuidar nuestra salud.

Pregunta a la audiencia:¿Cuáles son estos hábitos? (Opiniones de los niños).

Para comprender mejor qué hábitos son saludables y cuáles son perjudiciales para la salud, me gustaría proponer una tarea.

Ejercicio “Nuestros Hábitos” (15 min.) Anexo 1

Objetivo: revelar los conceptos de hábitos nocivos y beneficiosos para la salud humana.

Descripción del ejercicio: el especialista ofrece a los niños en subgrupos (4-5 personas) conjuntos idénticos de imágenes que representan hábitos humanos "malos" y "útiles". Los niños deben separarlos y explicarles su decisión.

Materiales: juegos de cuadros (10 uds.), cuadros A4, imanes.

Resumiendo: Cada equipo ofrece uno de los hábitos. Los niños comentan su elección. El presentador corrige las respuestas de los niños.

Cuéntame ¿qué hábitos tienes más? ¿Probablemente útil? Vamos a revisar.

Juego “Comestible - No comestible” (3 min.)

Objetivo: Descubra qué acciones humanas se relacionan con un estilo de vida saludable.

Descripción del ejercicio: El especialista pronuncia alguna acción. Dependiendo de cómo afecte a nuestra salud, los niños realizan signos convencionales.

Instrucciones: Chicos, realizaré alguna acción. Tu tarea, dependiendo de cómo afecte nuestra salud, es aplaudir (si guardas, aplaude, si interfiere, siéntate en silencio), como en el juego "Comestible - No comestible".

Frases de ejemplo:

Resumiendo: hiciste un buen trabajo. Ahora veo que sois chicos sanos. Y para mantener su salud es necesario llevar un estilo de vida saludable.

Hay muchas reglas de estilo de vida saludable que todas las personas siguen.

Ejercicio “Quiz” (7 min.)

Objetivo: Reforzar el material de la lección utilizando ejemplos de obras de arte y películas animadas.

Descripción del ejercicio: el especialista lee preguntas sobre personajes de obras literarias y dibujos animados relacionados con estilos de vida saludables. Escucha y comenta las respuestas de los niños.

Progreso: He preparado preguntas para ti sobre tus personajes de cuentos de hadas favoritos, que contienen las reglas básicas de un estilo de vida saludable.

Preguntas

1. ¿Qué regla se olvidó Winnie the Pooh mientras visitaba al Conejo?

Respuesta: no comas en exceso, no seas codicioso.

“... - Parece que estoy estancado. Todo esto se debe a que las puertas de alguien son demasiado estrechas.
- No, es todo porque alguien come demasiado…”

2. ¿Qué niño de dibujos animados aspiraba a vivir en el pueblo de Prostokvashino?

Respuesta: Tío Fedor.

Regla: estar al aire libre, trabajar.

3. ¿En qué obra de Korney Chukovsky aparecen estas líneas?

“... Debemos, debemos lavarnos
Por las mañanas y por las tardes,
Y a los deshollinadores inmundos.
¡Vergüenza y desgracia!
¡Vergüenza y deshonra!..."

Respuesta:"Moidodyr".

Regla: Respete las normas de higiene.

4. ¿Qué personaje de dibujos animados dijo la frase: “Vivamos juntos”?

Respuesta: El gato Leopoldo.

Regla: Es necesario mantener relaciones amistosas y amistosas con las personas.

5. ¿Qué médico de cuento de hadas es el más amable?

Respuesta: Dr. Aibolit.

“¡Buen doctor Aibolit!
Está sentado debajo de un árbol.
Ven a él para recibir tratamiento.
Y la vaca y la loba,
Y el bicho y el gusano,
¡Y un oso!
Sanad a todos, él sanará.
¡Buen doctor Aibolit!...”

Regla: Es necesario visitar a un médico y recibir vacunas preventivas.

6. ¿Cuál de los deseos de Zhenya en el cuento de hadas "La pequeña flor de las siete flores" resultó ser el más correcto?

Respuesta: Le deseo a Vita buena salud.

"... ¡Esa es la cosa! Resulta que gasté seis pétalos y no hubo placer. Es correcto. Seré más inteligente en el futuro...
... Razonando de esta manera, Zhenya vio de repente a un excelente chico sentado en un banco junto a la puerta...
... - ¿Juguemos a la mancha?
- No puedo. Estoy cojo... de por vida.
- ¡Ay, qué tontería estás hablando, muchacho! – exclamó Zhenya y sacó de su bolsillo su preciada flor de siete flores. "¡Mira!..." Zhenya pronunció las preciadas palabras con una voz temblorosa de felicidad y añadió: "...Ordena que Vitya esté sano..."

Chicos, no en vano les hice una pregunta sobre la necesidad que tiene una persona de mantener la salud. Ahora es el momento de recoger el último pétalo de nuestra margarita mágica.

“Vuelve a cuidar tu vestimenta y tu salud desde pequeña”.Para mantener la salud es necesario cuidarla todos los días, cada minuto y seguir las reglas de un estilo de vida saludable..

Y yo, muchachos, estoy seguro de que cada uno de ustedes está cuidando su salud. Contémosle a todos los demás sobre esto para que haya aún más de estos tipos.

Lista de literatura usada

1000 acertijos. Una guía popular para padres y profesores. comp. NEVADA. Elkina. – Yaroslavl: 1997.
Tu salud. Fortalecimiento del cuerpo. Zaitsev G.K., Zaitsev A.G. – San Petersburgo: 1998.
Lector para niños en edad preescolar superior. Comp.: Z.Ya.Res. – M.: 1990.
G. K. Zaitsev. Lecciones de Znayka. Edúcate a ti mismo. – San Petersburgo: 1999.
Programa de rehabilitación "Encrucijada". Autores-comp. AV. Terentyeva, O.I. Ivashin, V.V. Moskvichev. – M.: 2000.

Un estilo de vida saludable es el modo de vida de una persona encaminado a prevenir enfermedades y promover la salud. Un estilo de vida saludable es un requisito previo para el desarrollo de diversos aspectos de la vida humana, el logro de una longevidad activa y el pleno desempeño de las funciones sociales, para la participación activa en las formas de vida laboral, social, familiar y de ocio.

Nutrición racional “Comemos para vivir y no vivimos para comer” es la idea principal de la nutrición racional. Una nutrición equilibrada no es una dieta ni ser especialmente estricto con el organismo. Esta es la norma, una vez que la domine, se sentirá mejor. ¡Y tu cuerpo te lo agradecerá!

Tres principios básicos de una nutrición racional El primero y uno de los más importantes es el equilibrio energético de la dieta. El segundo principio es la variedad y el equilibrio en la nutrición. (Grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales). El tercer principio de una nutrición racional es el cumplimiento del régimen.

Algunos consejos 1. Las frutas se deben consumir separadas de otros platos, preferiblemente 20 minutos antes de las comidas y 1-2 horas después de las comidas, se pueden combinar con nueces. 2. No se pueden mezclar cereales y legumbres entre sí. 3. Las verduras no se comen con frutas. 4. Los platos que combinan masa con carne son malos para el estómago: empanadas, pasta azul marino, tartas, tortitas con carne y albóndigas. 5. La leche entera no debe combinarse con otros alimentos. 6. Los líquidos deben consumirse antes de las comidas. 7. También es mejor empezar a comer con verduras crudas, esto limpiará el estómago del exceso de sustancias. 8. No debes comer platos con pan.

Lección de salud "Niños sanos, en una familia sana"

Objetivo: formación de la necesidad de un estilo de vida saludable entre los estudiantes de secundaria.

Tareas:

1) sistematizar el conocimiento sobre las reglas de un estilo de vida saludable;

2) desarrollar entre los estudiantes de secundaria la necesidad de crear un ambiente saludable en la escuela y en el hogar;

3) promover la formación de una actitud responsable hacia la propia salud y la salud de sus seres queridos y familiares.

Durante las clases:

I. Momento organizacional

Hola, chicos. Ha vuelto el otoño, es hora de empezar a estudiar de nuevo: un nuevo año escolar está en el horizonte. Durante el verano has madurado, te has vuelto más fuerte y has descansado bien.

Comenzamos nuestro primer día de clases con una lección inusual.

II. Conversación introductoria

Dime, para que las fuerzas acumuladas en el verano no se agoten, para que durante todo el curso escolar haya suficiente diligencia y paciencia para las actividades educativas y laborales, ¿qué se debe observar?

(Respuestas y razonamientos de los estudiantes).

Esta iniciativa fue propuesta por el Comisionado para los Derechos del Niño durante la presidencia de la Federación Rusa, Pavel Astakhov, quien tiene la intención de impartir personalmente la misma lección en una de las escuelas de la región de Moscú. Gracias a la iniciativa del Comisionado para los Derechos del Niño bajo la presidencia de la Federación de Rusia, el primer lunes de clases será recordado por todos los escolares rusos no solo como un evento solemne, sino que en este día habrá una única lección sobre el tema. de salud.

III. Parte principal

Los años de la infancia son los años más importantes en la vida de una persona. Cómo les va depende de los adultos: padres, profesores, educadores. La familia juega el papel principal en la vida de una personita.

Es difícil criar hijos en un mundo moderno complejo. Los problemas y presiones en el trabajo afectan a los padres y esto, a su vez, afecta a los niños. Los padres aman sinceramente a sus hijos, pero muchos no saben cómo demostrarles su amor. Saben que un niño necesita ropa, un hogar, comida, educación, amor. El secreto del amor al prójimo y a los hijos es simple: es amor incondicional, independiente de los momentos pasajeros (acciones, edad, etc.). Necesitas amar pase lo que pase.

El niño aprende normas de comportamiento, la naturaleza de las relaciones entre las personas y orientaciones de valores, principalmente en la familia. Si lo aman, lo tienen en cuenta, le hablan, juegan con él, entonces está abierto a la comunicación, enérgico, curioso, sano, feliz. Está desarrollando activamente su intelecto, sus sentimientos y su voluntad. Pero, lamentablemente, no siempre es así.

2) conversación heurística

Chicos, ¿de qué factores creen que depende su salud y la salud de su familia? En sentido figurado – ¿“la salud de tu familia”?

(Razonamiento de los niños).

Tienes razón en que el secreto de la armonía en la familia es un estilo de vida saludable. ¿Qué queremos decir con este término? (Respuestas de los niños).

Un estilo de vida saludable es una combinación de varios componentes:

Mantener la salud física;

Sin malos hábitos;

Nutrición apropiada;

Actitud altruista hacia las personas;

Un sentimiento alegre de tu existencia en este mundo.

3) Trabajar con el esquema “Modelo de Salud”

Mire el diagrama en la pizarra. Este es un modelo de nuestra salud. ¿En qué aspectos consta?

1. El aspecto personal es la capacidad de reconocerse como individuo (crítica, autoestima, humanidad, tolerancia suficientemente desarrolladas).

2. Aspecto intelectual: la capacidad de pensar bien (habilidades suficientemente desarrolladas, imaginación, autoaprendizaje).

3. Aspecto emocional – la capacidad de soportar el estrés (equilibrio).

4. El aspecto espiritual es la totalidad de todos los aspectos de la salud (paz, complacencia).

5. El aspecto físico es el estado natural del cuerpo, cuando todos los indicadores de la actividad de órganos y sistemas corresponden al género y la edad.

6. Aspecto social: la capacidad de adaptarse entre las personas, el papel en la sociedad, la familia, la escuela, abandonar los malos hábitos.

4) Formulación de conclusiones.

Chicos, repitamos qué aspectos de la salud observarán ahora. Te mostraré una tarjeta que describe un proceso o estado mental. Su tarea es determinar de qué aspecto de la salud estamos hablando.

1. Autoaprendizaje (aspecto intelectual).

2. Equilibrio (aspecto emocional).

3. Criticidad (aspecto personal).

4. Sociabilidad (aspecto social).

5. Paz (aspecto espiritual).

6. Alegría (aspecto físico).

7. Curiosidad (aspecto intelectual).

8. Comunicación (aspecto social).

IV. Resumen de la lección

Los psicólogos han descubierto que el factor más favorable para la formación de hábitos saludables es la familia del niño. Pasa en él una parte importante de su tiempo. Entre los familiares, el estilo de vida y los estereotipos de comportamiento de los niños se vuelven correctos y conducen a una actitud consciente hacia su salud.

✓ creación de un clima moral favorable, que se manifiesta en buena voluntad, voluntad de perdonar, comprensión, deseo de ayudar, de hacer algo bueno unos por otros;

✓ amistad estrecha y sincera entre hijos y padres. La comunicación es una gran fuerza que ayuda a comprender el hilo de pensamiento del niño y determinar la tendencia a acciones negativas para prevenirlas a tiempo;

✓ mayor atención a la salud de los niños.

No debemos olvidar que la familia es un apoyo para el adolescente, es en la familia donde el niño debe sentirse protegido, necesitado y comprendido. Es en la familia donde se asienta la autoestima del niño, su actitud hacia sí mismo y hacia las personas que lo rodean.

V. Reflexión

¿Qué entendemos por el término “estilo de vida saludable”?

¿Qué aspectos de la salud se pueden identificar?

Por qué la familia es un factor favorable para la formación de hábitos saludables

Familia"

Basado en Orden del Ministerio de Defensa y N de la Federación de Rusia de 29 de enero de 2014. No. 100-73 para apoyar la iniciativa del Comisionado del Presidente de la Federación de Rusia para los Derechos del Niño P.A. Astakhov, introduciendo a los niños en edad preescolar que estudian los valores y tradiciones familiares como fundamento de la sociedad y el estado rusos, preservando y fortaleciendo la salud de los niños, promoviendo y popularizando los 22 Juegos Olímpicos de Invierno en Sochi, organizaciones educativas de Sayanogorsk del 03/02 /2014. al 20/02/2014 Realicé lecciones (sesiones) "Niños sanos, en una familia sana".

Tipo de punta	Número de organizaciones públicas donde se llevó a cabo la Lección	Formas de organizar lecciones.	Interacción interdepartamental durante la lección.	Parte textual del informe (en forma descriptiva gratuita)
Organizaciones de educación preescolar (MBDOU). Total 14 d.s..	Linterna número 3	Festival de educación física "Juegos Olímpicos 2014". Arte. grupo.	-	Mishka vino a visitar a los niños y les trajo una carta de su hermano del norte, el oso polar, en la que decía que iba a los Juegos Olímpicos de Sochi con sus amigos la Liebre y el Leopardo. La carta también contenía una fotografía de amigos alegres, a quienes nuestros hijos reconocieron de inmediato. Los niños, junto con Mishka, participaron en los Juegos Olímpicos de jardín de infantes, compitiendo en carreras de relevos como: “Paso de la antorcha olímpica”, “Hockey”, “Esquí”, etc. Según la tradición de los Juegos Olímpicos, antes del inicio de la competición se escuchó el himno ruso y se trajeron la bandera y la antorcha olímpica. ¿Qué serían unas vacaciones sin héroes de cuentos de hadas? Entonces el gato Basilio y la zorra Alicia se acercaron a nuestros hijos, quienes afirmaron que eran los mejores deportistas en “Mirando televisión”, “Comiendo sándwiches” y “Tumbado en el sofá”. Los chicos les mostraron cómo practicar deportes. ¡La amistad ganó! Los niños recibieron dulces premios.
	Linterna número 3	Mostrar multimed. presentaciones “Nuestro amigo el deporte”, “Deportes de invierno”	-	Los niños aprendieron sobre la historia de los Juegos Olímpicos y también adivinaron acertijos y acertijos sobre deportes, respondieron preguntas de dibujos animados y jugaron juegos interactivos. Junto con los personajes de dibujos animados nos familiarizamos con los deportes de invierno.
	Chipolino No. 4	La diversión comienza “Más rápido, más alto, más fuerte”	-	Objetivo: Crear las condiciones para la formación del conocimiento de los niños sobre la Olimpiada y los símbolos de la Olimpiada. Tareas: Dé a los niños una idea sobre los Juegos Olímpicos y los deportes. Presente a los niños la bandera olímpica y sus símbolos. Genera orgullo por tu país fomentar un sentido de camaradería
		Encuesta para padres “Actitud de los padres hacia un estilo de vida saludable para sus hijos”	-
		Modelado de “anillos olímpicos”, “Olympus. pedestal"	-
		Lección combinada “Olimpiada”	-
		Lectura literatura sobre diferentes deportes
		Lección educativa “Olimpo. ¡vino a nosotros!	-
	Cascanueces nº 10	Se impartió la lección “Juegos Olímpicos” con niños de los grupos senior y preparatorio	Fábula V.K.	Fábula V.K.- entrenador - profesor de hockey sobre hielo, Trajeron la antorcha olímpica, regalaron ropa de hockey a los niños y mostraron las copas y medallas deportivas del equipo de hockey. Invité a los niños al centro deportivo y recreativo para participar en los entrenamientos. Se llevó a cabo una actividad educativa en el ámbito educativo “Educación Física” con una presentación sobre la historia de los Juegos Olímpicos, y los estudiantes conocieron los símbolos y símbolos de los Juegos Olímpicos. Realizamos juegos didácticos sobre deportes.
	No. 11 Rossinka	GCD Campo de conocimiento: comunicación, socialización, física. cultura, salud. (grupo senior)	-	La actividad despertó gran interés entre los niños. Miraron fotografías sobre temas deportivos, participaron activamente en la discusión sobre los criterios para un estilo de vida saludable y disfrutaron participando en juegos con equipamiento deportivo.
		GCD Campo de conocimiento: comunicación, socialización, educación física, salud. (grupo senior)	Sabitova Yu.V.	Los niños recibieron una idea general de la salud como un valor que hay que cuidar constantemente. Conocimientos mostrados sobre varios deportes en dibujos. Sabitova Yulia Vyacheslavovna - La actual campeona de tenis de Jakasia, ganadora múltiple y premiada en las jornadas deportivas de ingeniería energética, hasta 2008 fue miembro del equipo de voleibol de Sayanogorsk.
		GCD Campo de conocimiento: comunicación, socialización, salud. (Grupo médico)	-	La lección fue de carácter introductorio. Los niños se familiarizaron con los conceptos de “salud” y “tradición”. Los niños aprendieron sobre la necesidad de llevar un estilo de vida saludable, los aspectos positivos de practicar deporte y comer alimentos saludables. (La lección se llevó a cabo para el grupo de mediana edad)
		Actividad de entretenimiento: socialización, física. cultura, salud. (Preparándose para la escuela gr.)	Sabitova Yu.V.	Las actividades de educación física y salud fueron de carácter competitivo. Durante la lección se utilizaron tecnologías multimedia (presentación electrónica multimedia, acompañamiento musical)
		Momentos regulares (edad preescolar más joven)	-	En los momentos de rutina, los profesores utilizaron situaciones de juego que introdujeron a los niños en edad preescolar primaria a los conceptos básicos de un estilo de vida saludable y diversos deportes de invierno.
	No. 15 Snegirek	Deportes vacaciones "reservas olímpicas" Grupo preparatorio "Rodnichok"	Tsatsin V.V.	Tsatsin Vladimir Viktorovich - Instructor de culturismo y fitness. Una conversación sobre los orígenes del movimiento olímpico, los deportes olímpicos, los símbolos de los Juegos Olímpicos de Sochi 2014 (juguetes, símbolos, banderas), utilizando presentación “Si no nosotros, ¿quién es la fuerza de la generación?” También se realizaron competiciones deportivas con entrega de medallas.
		Festival deportivo “¡Deportista, diestro, valiente!” Arte. grupo. "A" "Teremok"	-	En la sala de música de la guardería se celebraron competiciones entre los dos equipos “Fakel” y “Olympus”.
		Lección en el ámbito educativo “Creatividad artística (dibujo). Entretenimiento. Grupo senior "B"	Moskviti- en T.I.	Moskvitina Tamara Ivanovna – medicina. hermana hija jardín de infantes No. 15., conversación sobre los beneficios del masaje, en el contexto de una lección de dibujo sobre el tema “Cómo cuido mi salud”. Junto con sus padres, los niños prepararon dibujos sobre el tema "Niños sanos en una familia sana". La profesora mantuvo una conversación sobre deportes de invierno y verano. Hicimos antorchas olímpicas para la lección. Realizamos la carrera de relevos “Enciende la Llama Olímpica”.
		Festival deportivo “Papá, mamá, yo – una familia deportiva” Casarse. Grupo "A" "Sol"	-	3 familias participaron en la celebración. Los profesores del grupo prepararon diversas pruebas: golpear la pelota en la canasta, correr con obstáculos, etc., para los padres y sus hijos. Los participantes completaron todas las tareas con éxito y recibieron una carga de vivacidad y buen humor.
		Lección temática “Vitaminas”. Casarse. gramo. "B" "Por qué"	Moskviti- en T.I.	Moskvitina Tamara Ivanovna – medicina. hermana del jardín de infancia nº 15, conversó con los niños sobre los beneficios de las vitaminas para el cuerpo humano. También se consideraron modelos de virus y bacterias.
		Festival deportivo “Buen Doctor Aibolit”. 2do ml. gramo. "A" "ABVGDEyka"	-	En el festival deportivo participaron niños de 3 años. El doctor Ai-bolit abrió las vacaciones. El médico introdujo a los niños en la profesión de deportista. Los niños participaron en actividades deportivas con una liebre, un oso y un lobo.
		Actividad-entretenimiento "Viaje al País de la Salud". 2º ml.gr. "B" "Kapitoshki"	-	El héroe de la lección, Moidodyr, les preguntó a los niños acertijos sobre jabón, agua y un cepillo de dientes, y luego invitó a todos a ir en tren a la Tierra de la Salud. En las estaciones de todo el país, los niños escucharon un cuento de hadas sobre la suciedad, conocieron el virus, recibieron un masaje en las manos con piñas y recibieron vitaminas y consejos útiles de Moidodyr.
		Lección sobre el tema: "¿Dónde se esconde la salud?" 2do junior “B” “Campana”	-	El oso olímpico acompañó a los muchachos en busca de salud para su amigo. Durante el recorrido, los niños realizaron ejercicios de respiración, masaje de pies “Sobre los guijarros”, masaje de manos con bolas Sujok y aprendieron a utilizar correctamente el cepillo de dientes.
		Lección sobre el tema: "Visitando Moidodyr" 1 junior "A" "vasos"	-	La muñeca sucia Masha vino a visitar a los niños. La maestra se ofreció a enseñarle al muñeco a cuidarse solo. Los chicos la lavaron, la peinaron y hablaron sobre lo importante que es estar limpio y ordenado. Luego los niños jugaron el juego “Coloca el jabón en las jaboneras” para determinar la forma del objeto. Y las vacaciones terminaron con pompas de jabón.
		Ocio nocturno “Educación física ¡HURRA!” 1º junior “B” “Flor Escarlata”	-	Las actividades de educación física con niños del tercer año de vida y sus padres se realizaron en una sala grupal. Además de ejercicios activos con phi. equipo, los niños jugaban juegos al aire libre con gran placer y alegría con sus padres.
		Entretenimiento "Es bueno estar sano" 1 mililitro. "B" "Gnomos"	-	El héroe de la festividad, el doctor Aibolit, preguntó a los niños si todos estaban sanos, si les dolía el estómago, y luego jugó al juego al aire libre "Sol y lluvia", "Recoge pelotas".
	№ 16 Pulgarcita	Semana olímpica en niños. jardín: MCD en ml. gramo. "Diversión de invierno" GCD en el art. gramo. "Deportes de invierno. Juegos Olímpicos"		Conversaciones “Cómo nació la fiesta mundial”, “Diferencias entre deportes de invierno y deportes de verano”. Los niños escriben cuentos sobre el tema "¿Qué deporte quiero hacer?". Examen de ilustraciones, fotografías sobre deportes de invierno, Juegos Olímpicos.
		Talleres de trabajo: Modelar figuras de deportistas, Dibujar símbolos de los Juegos Olímpicos, Creación de collages: “Me encantan los deportes”, “Diversión invernal” (cf.gr).		En las actividades productivas se han creado condiciones para aclarar ideas sobre salud, deporte y deportistas. Se han preparado “medallas” para las competiciones deportivas “salidas olímpicas”.
		Juegos de rol y didácticos sobre temática olímpica.		En cada grupo se organizaron “Pequeños Juegos Olímpicos” (paseos lúdicos temáticos); Juegos de rol “Cantina para deportista”, “Entrenamiento”. Juegos didácticos “Símbolos deportivos”, “Crear un emblema”, etc.
		Competiciones deportivas "Comienzos olímpicos"	Encuentro con hijos de egresados. jardín de infantes (1er grado), asistiendo a secciones de la Escuela de Deportes Juveniles.	Se realizaron concursos destinados a ampliar y concretar ideas sobre los Juegos Olímpicos (llama olímpica, izar la bandera, podio, entrega de medallas). Se han formado ideas sobre la posibilidad de entrenar en secciones de una escuela deportiva.
		Videoclub "Juegos Olímpicos de Sochi".	Rutkóvskaya O.G.	Rutkóvskaya O.G.- portador de la llama paralímpica - profesor de educación física de MBOU No. 8, reunión. Lección final sobre tecnología informática (presentación de objetos olímpicos, historia sobre la inauguración de los 22 Juegos Olímpicos en Sochi).
	No. 20 Delfín	KVN "Expertos en deportes" - grupo de logopedia para personas mayores	-	De forma lúdica, a los niños se les dan ideas sobre los Juegos Olímpicos: sobre la historia de los juegos, sobre el simbolismo, sobre los tipos de competiciones deportivas. Durante las actividades de educación física, los niños compitieron en destreza, velocidad en la realización de tareas y demostraron su nivel de conocimiento sobre los Juegos Olímpicos. Los maestros utilizaron varios métodos para activar a los niños.
		Lección educativa “Símbolos de los Juegos Olímpicos” - grupo preparatorio.
		Lección sobre OO “Creatividad artística”, “Olympus. anillos" - cf. gramo.	-
		Ocio físico "Olimpo" reservas" - cf. gramo.	-
		Entretenimiento “Un osezno, un conejito y un cachorro de tigre corren hacia los Juegos Olímpicos” - segundo ml. gramo.	-
		Física. ocio "Olimpo" juegos" - grupo preparado.	-
		Lección educativa “Símbolos olímpicos” - grupo preparatorio de logopedia.	-
	№ 21 La flor escarlata	Festival de música y deportes “Juegos Olímpicos de Invierno”. Preparado logopeda. gramo.	Martyusheva V.I., doctora.	La fiesta fue organizada por el instructor del FC A.V. Gashenko. y la directora musical Dementieva S.P. con una presentación sobre la historia de los Juegos Olímpicos. Los niños adivinaron acertijos sobre deportes, cantaron y recibieron medallas de chocolate como recompensa.
	Pochemuchka nº 22	Deportes y Entretenimiento: "Juegos Olímpicos de Sochi 2014"	Klimenko D.B.	Klimenko D. B..- diputado Director de trabajo con niños MBUK, Biblioteca Infantil Central de Sayanogorsk. Objetivo: presentar a los niños los símbolos de los Juegos Olímpicos, hablar sobre los Juegos Olímpicos de Sochi 2014 como un evento importante para todos los atletas de nuestro país, cultivar sentimientos patrióticos, amor por los deportes y una actitud amistosa entre sí. Se celebró la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos Infantiles.
	№ 25	Ejercicio de juego "Somos amigos del deporte"	-	Uno de los símbolos de los Juegos Olímpicos, la liebre, realizó ejercicios de juego con los niños en el gimnasio.
		NOD "Lección de Moidodyr". 2ºml. gramo.	-	De forma lúdica se reforzaron las habilidades de higiene personal y estilo de vida saludable.
		GCD "Deportes de invierno". Casarse gramo	-	Lección de popularización de los deportes de invierno con presentaciones. Durante la caminata hubo carreras de relevos con Osito.
		Quiz “El deporte es nuestro amigo”. Arte. y preparación gr.	-	Los niños conocieron la historia de los Juegos Olímpicos y los símbolos de los Juegos Olímpicos de 2014.
		Ocio deportivo "Pequeños Juegos Olímpicos"	Ogorod-nikova A.	Ogorodnikova Angelina– estudiante de la Escuela de Deportes Juveniles MBOU DoD, sección de Lucha y Judo. Ganador múltiple de concursos en el Distrito Federal de Siberia y la Federación de Rusia. Conversando sobre logros deportivos, la madre de Angelina habló sobre la experiencia de su familia en la enseñanza de estilos de vida saludables.
	№ 27 Cuento de hadas	Actividades educativas organizadas.	-	En cada grupo del Centro de Desarrollo se llevó a cabo una lección para familiarizar a los niños con la historia de los Juegos Olímpicos, incluidos materiales de presentación.
		conocer gente interesante	Sudakova N. A., Sadovsky V. P., Zykova	Sudakova N.A.- Miel La hermana de KhPMES habló sobre la importancia de observar las reglas culturales e higiénicas, la necesidad de cumplirlas para preservar y fortalecer la salud. Sadovsky vicepresidente – Formador-profesor de esquí alpino, presentó a los niños la historia del esquí alpino, el material de esquí y el material deportivo. Zykova A. V. – deportista (atletismo), impartió una clase magistral para niños sobre cómo entrenar, comer, qué rutina diaria seguir para convertirse en deportista
		Lectura iluminado. Conversación	-	La historia "Talismanes olímpicos", G. Dyadin "Pista de patinaje", L. Kvitko "Esquiadores", D. Volodin "El deporte es vida", N. Nosov "En la colina".
		Juegos - carreras de relevos	-	Durante la marcha se celebraron juegos de competición y juegos de relevos “¿Quién es más rápido?”, “¿Quién está más lejos?”. etc.
		Festival deportivo "Juegos Olímpicos 2014 en instituciones de educación preescolar"	-	En los grupos senior y preparatorios se celebró el festival deportivo "Juegos Olímpicos 2014". Objetivo: crear las condiciones para desarrollar el interés por los Juegos Olímpicos, desarrollar un sentimiento de participación en los logros de los atletas rusos y un sentimiento de orgullo por su patria.
		Diseño de una exposición de dibujos.	-	Como parte de la temática, en cada grupo se organizó una exposición de dibujos, los mejores trabajos se presentaron a modo de exposición en el salón del Centro de Desarrollo.
		Consultas para padres.	-	“Cómo pasar un día libre con los niños con beneficios para la salud”, “Niños sanos en una familia sana”, “Récords deportivos de mi infancia”, “El deporte en mi familia”.
		Participación en el concurso de dibujo de toda Rusia.	-	“Por qué no estoy enfermo”, “Mis Juegos Olímpicos de Invierno”.
	№ 28 Perla	Vacaciones “Luz Olímpica.	Sudorgin Yu.M. Y Molodniakov E.I.	Vacaciones “Luz Olímpica en Zhemchuzhinka” (junto con los padres). Sudorgin Yuri Mijáilovich – entrenador de lucha libre. Velas escarlatas. Molodnyakov Evgeniy Ivanovich- líder de la sección de kárate. FOC
	№ 29 En Lukomorye	Lección integrada	-	“Lo que sé sobre mí y mi salud”. Una lección para niños del grupo preescolar, una conversación sobre un estilo de vida saludable.
		Conversación con niños. Juegos	-	“Niños sanos en una familia sana”, conversatorio sobre higiene, promoción de la salud, prevención de resfriados. Carreras de relevos, juegos deportivos, juegos al aire libre.
		Entretenimiento. Casarse gramo.	-	"¡Es genial estar sano!" presentación “Si quieres estar sano, fortalecete”, encuesta relámpago “Asistentes de salud”, juegos.
		KVN "¿Quién quiere ser deportista?"	Bronnikova S.V.,	KVN "¿Quién quiere ser deportista?" para los niños mayores, una conversación sobre un estilo de vida saludable, un cuestionario sobre deportes de invierno. Bronnikova Svetlana Vladimirovna - pediatra, medicina. hermana
	Bebé	Evento “Papá, mamá y yo – una familia sana” para niños de 2 grupos junior – medio	-	Objetivo: Ampliar y enriquecer las ideas de los niños en edad preescolar sobre un estilo de vida saludable”. Tareas: hablar de los Juegos Olímpicos (repetir los símbolos), de los deportes de invierno; continuar desarrollando el interés por la educación física y los deportes, la actividad física junto con los padres; cultive una actitud cuidadosa hacia su salud. Los niños observaron fotografías familiares en las que ellos y sus padres practicaban deportes de invierno al aire libre y durante la conversación compartieron sus impresiones. Juego “Si te diviertes, haz esto…”. La historia del profesor sobre los Juegos Olímpicos de Invierno en Sochi con una exposición de fotografías. Repetición de los símbolos de los Juegos Olímpicos. Juego “No diremos dónde estuvimos, pero te mostraremos lo que hicimos...” (mostrando los movimientos de los deportes de invierno). instructor de fisica La cultura celebró unas pequeñas Olimpiadas.
		Evento para niños de grupos de escuela preparatoria “Tipos de Deportes”	padres que practicaban uno u otro deporte en la infancia	Objetivo: introducir varios deportes; desarrollar la comprensión de los niños sobre un estilo de vida saludable; deseo de practicar deportes. Los niños observaron ilustraciones que representaban a personas que practicaban diversos deportes. Conversación: “¿Por qué necesitamos deportes? ¿Cuáles son los nombres de los deportes? ¿Qué niños asisten a clubes deportivos? ¿En qué se diferencian los deportes entre sí y en qué se parecen? Junto con el profesor, elaboramos una tabla de clasificación: “Tipos de deportes” (verano - invierno, equipo - individual). Los padres invitados hablaron sobre los deportes que practicaban cuando eran niños. (Los padres también mostraron certificados, medallas y símbolos). El instructor de educación física celebró una pequeña Olimpiada.
		Evento para niños de grupos mayores "Juegos Olímpicos"		Objetivos: dar a los niños en edad preescolar una idea sobre los Juegos Olímpicos; Desarrollar el interés por diversos deportes, el deseo de practicar deportes y la educación física. La docente habló sobre la historia de los Juegos Olímpicos; sobre los juegos que se celebrarán en Sochi. Conversación “Tipos de deportes”. Los niños adivinaron acertijos sobre diversos deportes. La maestra presentó a los niños los símbolos de los Juegos Olímpicos de Sochi 2014. Los estudiantes escucharon el himno. instructor de fisica participó en los pequeños Juegos Olímpicos.
		En el marco del centro de consulta para padres de grupo de corta estancia, se realiza la consulta “Phys. desarrollo y fortalecimiento de la salud infantil 2 años de vida”	Miel. trabajador de la clínica rp. Cheryomushki	El trabajador médico recordó a los padres que al enseñar a sus hijos procedimientos de higiene y salud y habilidades de limpieza, deben esforzarse para que el niño comprenda el significado de estas acciones para que se interese. Acompañe todos los procedimientos de higiene con canciones, canciones infantiles y rimas. Etc.
Organizaciones de educación general (MBOU). Total 10.	Linterna número 3 Chipolino No. 4	Conversación del taller. Noveno grado	-	“Yo y mi futura familia” (diseñando una familia saludable)
		Hora de clase sobre el tema. 3A, 2A, 2B, 5A	padres, entrenador de escuela de deportes juveniles	Conversación, presentación, cuestionario, encuesta rápida.
		Comienza la diversión. 1 clase	Padres	Competición deportiva entre niños.
		La conversación es un juego.	padres invitados	Conversación sobre la importancia de la educación física, acertijos, lectura de poemas, cuestionarios, elaboración de un menú de nutrición saludable.
		Lección de biblioteca.	Sucursal del Banco Central 3	Conferencia, concurso, exposición de libros, uso de recursos educativos electrónicos.
		Mesa redonda	Padres, paramédico, entrenador de escuela deportiva juvenil.	La importancia de un estilo de vida saludable
		Excursión al museo de historia local de la ciudad.	GCM	Exposición "Olympic Sayanogorsk"
	Escuela secundaria nº 2	Reloj genial	-	Historia del movimiento olímpico. Participantes de la Olimpiada de diferentes años.
		Olimpo. lecciones. 1-11 grados	-	Lecciones programadas con temática olímpica.
		"Deporte y salud"	Denisova V.D.	Denisova V.D.- paramédico de MLPU "SGDP" que lleva el nombre. L.D. Ganicheva." Conversación con estudiantes
		"Competiciones deportivas"	Sagadiev S.M.	Sagadiev S.M.- Escuela de deportes juveniles MBOU DOD de la región de Moscú, Sayanogorsk, entrenador-maestro, departamento de lucha libre. Conversación con alumnos “Desde la experiencia de la vida deportiva de un entrenador”.
		Papá, mamá, yo - una familia deportiva	-	Concursos conjuntos entre familias de estudiantes de 1º a 4º grado.
	Escuela Secundaria No. 3	Juego interactivo “Razón y Sentimientos, o cuida tu salud desde pequeño”. clase 6a	Dadonova S.L., paramédico	Juego interactivo con elementos teatrales.
		Cl. hora “Si quieres estar sano, sélo: ¡este es el camino correcto!”	Timasheva N.A., paramédico	Cl. La hora transcurrió como una hora de comunicación, cuyo objetivo era promover un estilo de vida saludable y advertir a los estudiantes sobre los peligros del tabaquismo temprano.
		Subasta erudita “¡Cuida tu salud!”	-	Durante la lección, los estudiantes ampliaron y sistematizaron sus conocimientos sobre un estilo de vida saludable. Participaron 2 equipos.
		Cl. hora “¡Niños sanos en una familia sana!”	-	Lecciones-presentaciones
	Escuela Secundaria No. 5	Lección teórica sobre el tema “Sochi - 2014”. En los grados 1-4, grados 5 y 7.	-	El surgimiento de los Juegos Olímpicos, símbolos olímpicos, encendido de la llama olímpica, bandera olímpica, lema olímpico, mascotas olímpicas, Juegos Olímpicos en nuestro país.
		Concurso “Comienza la diversión” entre 1er grado.	-	Carreras de relevos: “Carro”, “Cosecha”, “Pasado - siéntate”, “Túnel”, “Bola en un aro”, “Ajedrecistas”. 1er lugar – 1B, 2do lugar – 1B, 3er lugar – 1A
		Concurso “Comienza la diversión” entre alumnos de 2º de primaria.	-	Carreras de relevos: “Carro”, “Cosecha”, “Pasado - siéntate”, “Túnel”, “Bola en un aro”, “Ajedrecistas”. 1er lugar – 2G, 2do lugar – 2B, 3er lugar – 2B
		Concurso "Diversión de invierno" al aire libre, entre alumnos de 4º grado.	-	Carreras de relevos: “Relevo de la Antorcha Olímpica”, “Francotiradores”, “Esquiadores”, “Trineo”, “Esquí artístico”. 1er lugar – 4B, 2do lugar – 4B, 3er lugar – 4G
		Competiciones de ajedrez entre los grados 3-7.	-	Participaron 12 personas: Gratitud – Sergey Drobotov 7A, 1er lugar – Dmitry Likhachev 5B, 2do lugar – Maxim Bichuganov 5B, 3er lugar – Egor Polyakov 3B
		Competiciones de voleibol entre 9º y 11º grados.		Participaron equipos de secundaria Resultados: 1er lugar – 11A, 2do lugar – 10A, 3er lugar – 9A
		Genial hora de juego. 1 clase	-	“Los Juegos Olímpicos en nuestra clase” Viaje por el laberinto olímpico en el tren de alta velocidad “Sayanogorsk - Sochi 2014”. Habrá muchos obstáculos en el camino. Sólo el poder de la amistad, el gran deseo de todos de ayudarnos unos a otros nos permitirá superar todos los obstáculos.
		Lección-Olimpiada-	-	Lección sobre el mundo que nos rodea sobre el tema "¡Rusia, adelante!" Objetivo: desarrollar ideas sobre la asistencia mutua familiar durante la preparación de un participante olímpico en las competiciones. Acercar a los niños a los deportes olímpicos disponibles en nuestra ciudad, el impacto del deporte en un cuerpo en crecimiento y fortalecer las relaciones familiares.
		Lección-Olimpiada	-	Lección de arte "Anillos olímpicos: la mascota de los Juegos Olímpicos" Objetivo: presentar a los niños los símbolos olímpicos y los deportes de invierno; Dibujó 5 anillos y descubrió el significado de cada color.
		Juego de lección: “Para una persona sana todo es genial”	-	Objetivo: promoción de estilos de vida saludables. Tareas: Fortalecer la salud de los estudiantes; desarrollar habilidades físicas; fomentar un sentido de colectivismo, camaradería, asistencia mutua y pensamiento creativo. Desarrollo de las cualidades motoras en los niños: fuerza, agilidad, resistencia, velocidad.
		"Lección-KVN"	-	“Damos la bienvenida a los Juegos Olímpicos” Este evento promueve el desarrollo de relaciones amistosas en un equipo de niños y adultos, un sentido de respeto y empatía por sus compañeros y el fortalecimiento de los lazos familiares. Fomenta el espíritu de competición.
		Prueba	-	“Todos por los Juegos Olímpicos” Descubrimos cómo y cuándo nacieron los Juegos Olímpicos, hace cuántos años y en qué país se celebraron por primera vez los primeros Juegos Olímpicos.
		Prueba	-	“Somos atletas olímpicos” Propósito: presentar a los estudiantes la historia del movimiento olímpico; promover un estilo de vida saludable
		hora de clase	-	“Juegos Olímpicos de la Antigüedad y la Modernidad” Para dar una idea de los Juegos Olímpicos de la antigüedad, ampliar ideas sobre los Juegos Olímpicos de nuestro tiempo.
		hora de clase	-	"Niños sanos en una familia sana" Actualmente, el problema de las enfermedades en la población se ha agudizado. A vosotros, hijos, es necesario que se les enseñe un estilo de vida saludable desde una edad muy temprana. Eres nuestro futuro, esta es nuestra inmortalidad.
		hora de clase	-	"Juegos Olímpicos de 2014, que nos merecemos". ¿Está de acuerdo con esta afirmación? Objetivo: ampliar el conocimiento de los estudiantes sobre los Juegos Olímpicos modernos y la participación de Rusia en ellos. Objetivos: Desarrollar el deseo de un estilo de vida saludable, un sentimiento de orgullo y respeto por el patrimonio deportivo del país y los logros deportivos de los rusos en los Juegos Olímpicos.
		hora de clase	-	“El deporte es el mundo” Reflejó lo que Rusia está haciendo para desarrollar el deporte y las tradiciones deportivas familiares. Los Juegos Olímpicos de Sochi son la contribución de Rusia al fortalecimiento de la paz y al cuidado de la salud física y moral de la nación.
		hora de clase 4 "A", 4 "B", 4 "D"	-	"Juegos Olímpicos antiguos y modernos" Dar una idea sobre los Juegos Olímpicos de la antigüedad, ampliar ideas sobre los Juegos Olímpicos de nuestro tiempo, formar ideas sobre la asistencia mutua de la familia durante la preparación de un participante olímpico en las competiciones.
		hora de clase Composición	-	Ensayo sobre el tema “Los Juegos Olímpicos y mi familia”. “Juegos Olímpicos de los tiempos antiguos y modernos” Dar una idea de los Juegos Olímpicos de la antigüedad, ampliar ideas sobre los Juegos Olímpicos de los tiempos modernos, formar ideas sobre la asistencia mutua de la familia durante la preparación de un competidor olímpico.
	Escuela Secundaria No. 6	Viajando por el país de Neboleyka. 1-3 grados	-	Un juego de emisoras donde los niños aprendieron los conceptos básicos de un estilo de vida saludable.
		Excursión virtual “Sochi – Ciudad Olímpica”. 4 grados		Durante la lección, los niños hicieron un viaje mágico a la ciudad de Sochi, conocieron virtualmente a los atletas rusos participantes en los Juegos Olímpicos.
		Conversación: Los juegos que nos merecemos. 5-6 grados		Al finalizar se proyectó la película “Valores del Movimiento Olímpico y Paralímpico”.
		Discusión. 7-8 grados		Sobre el tema “Salud y Nicotina” utilizando recursos educativos electrónicos. Se indica la importancia de cuidar la salud desde pequeños.
		Lección-taller “Racional nutrición". Noveno grado		En la lección Estilo de vida saludable, las normas de nutrición racional se revelaron como uno de los componentes más importantes de un estilo de vida saludable, los estudiantes elaboraron un menú semanal con cálculos de calorías.
		Cl. hora “La relación entre salud, limpieza, estética y bienestar en la familia”. 10 grados		Objetivo: formación del gusto estético; Cultura de actitud hacia el propio cuerpo y apariencia como indicador de salud.
		Lección - taller.		Durante la lección sobre seguridad humana, los estudiantes evaluaron su propia salud mediante técnicas de diagnóstico y determinaron el nivel de desarrollo físico.
	Liceo No. 7	presentación de la lección lección de cine juego de lección Conversación interactiva Protección de miniproyectos grupales KTI "Jóvenes deportistas olímpicos"	-	Durante las lecciones y eventos se utilizaron presentaciones, videoclips de documentales y animaciones. Los estudiantes conocieron la historia de los Juegos Olímpicos, los campeones olímpicos de diferentes años, así como el programa, las instalaciones deportivas, los deportes y los participantes de los próximos XXII Juegos Olímpicos de Invierno en Sochi. En el KTI Jóvenes Olímpicos, los estudiantes participaron de forma independiente en competiciones improvisadas que simbolizan los deportes olímpicos de invierno modernos.
	SCOU No. 8	La lección se llevó a cabo para los estudiantes el miércoles. y alta dirección por un total de 55 personas.	-	“Juegos Olímpicos: historia, geografía”: De la historia de los Juegos Olímpicos, los escolares aprendieron: La cuna de los Juegos Olímpicos; Símbolos olímpicos; Lema olímpico; Bandera oficial olímpica y medallas de los Juegos Olímpicos; Comité Olimpico Internacional; Presidentes del COI, etc.
		KVN. 8-9 grados	-	"Juegos Olímpicos de Sochi 2014". El hecho tuvo lugar en el gimnasio del colegio. Los profesores de educación física O.G. Rutkovskaya prestaron gran ayuda en la organización del evento. y Goncharova I.V. Gracias a la preparación para el evento, los alumnos de la escuela demostraron buenos conocimientos de los deportes olímpicos.
		Presentación, conversación.	-	“Símbolos de los Juegos Olímpicos”, se realizó una presentación y una conversación introductoria sobre este tema.
		Prueba	-	"Deportes de invierno". El evento se desarrolló en tres grupos de edad.
		Competiciones	-	“Pequeños Juegos Olímpicos”: damas, dardos, juegos al aire libre. Los participantes recibieron certificados y dulces premios.
	Liceo "Eureka"	clase conjunta hora "Cinco Anillos de la Amistad".	Espirín S.S.	Espirín S.S.- Profesor de educación física. Se consideraron los detalles de la preparación para eventos deportivos, se identificaron los componentes de un estilo de vida saludable.
		Pequeños Juegos Olímpicos. 2-10 grados	Cooperación con FSK "Cheryo-mushki"	El evento abarca a todos los estudiantes y profesores del liceo, en cada deporte (biatlón, esqueleto, bobsleigh, patinaje de velocidad, hockey) se determinan los ganadores individuales.
		“Lección olímpica “Sochi-2014”. Séptimo grado	-	La historia de los Juegos Olímpicos, los mandamientos de los olímpicos, los símbolos del Olimpo. Juegos de diferentes años, símbolos de los Juegos Olímpicos de Sochi.
		"Estamos celebrando los Juegos Olímpicos en Sochi". 6kl.	-	Información sobre los tipos de competiciones deportivas que se realizarán como parte de los Juegos Olímpicos.
		clase conjunta hora “¡Espéranos, Sochi!” 4kl.	Funtikov A.A.	Funtikov A.A.- entrenador del FSK Cheryomushki. Preparar a Rusia para albergar los Juegos Olímpicos de Invierno y aumentar la actividad deportiva estudiantil
		clase conjunta hora “¡Practica deportes, ve a los Juegos Olímpicos!” 2kl	Kuzmina G.A., medicina. hermana	Popularización de los deportes de invierno (hockey, patinaje de velocidad, etc.), formación de habilidades básicas de higiene como base de un estilo de vida saludable.
	MSH	Juego de negocios.	Tatiana Zyryanova	T. Zyryanova- Campeona rusa de lucha libre, habló sobre su carrera deportiva. Participó en el juego empresarial “Prueba de malos hábitos”
		La lección es un juego.		A los estudiantes se les presentó una presentación cuyas diapositivas incluían varios acertijos, refranes y un crucigrama sobre un estilo de vida saludable. Un grupo de estudiantes mostró una dramatización del poema de V. Mayakovsky "Qué es bueno y qué es malo". Se realizó una encuesta relámpago sobre los Juegos Olímpicos de Invierno. Los estudiantes compartieron sus impresiones al ver la retransmisión de los partidos inaugurales en Sochi. Luego los estudiantes mostraron sus dibujos preparados "¡Estoy a favor de un estilo de vida saludable!" y contó cómo su familia practica deportes y cuáles son sus logros.
		Lección - investigación.	Altukhova T.G.	Altukhova T.G.. - asistente médico-laboratorio KDL, MBLPU SGB-1 Realización de un análisis de sangre de una persona enferma y sana, consejos útiles sobre un estilo de vida saludable. Lectura de poemas por parte de los estudiantes.
		Diálogo.	Paramédico MBOU MSSH	Diálogo entre un paramédico y estudiantes. Fomentar una actitud solidaria hacia la salud. Vea una presentación sobre el tema "Un niño sano en una familia sana"
		Hora de clase. 6, 8, 10,11 grados.		Lección de información. Mensajes de estudiantes sobre el mantenimiento y promoción de la salud. Sobre la historia de los Juegos Olímpicos. Diálogo libre sobre tradiciones deportivas en la familia.
		Hora de clase. 3 grados, 4 "B"	Tatiana Zyryanova	Los niños recibieron la ponencia “Un niño sano en una familia sana”. Durante la lección se utilizaron técnicas de juego como: “Una persona sana es…” (continúa la frase), “Régimen diurno”, “Inventar un proverbio sobre la salud”, juntos idearon una “Fórmula de salud”, identificaron alimentos saludables y nocivos. El dirigente destacó a los niños que cada año participan activamente en la “Carrera de fin de semana”. Tatiana Zyryanova, un graduado de nuestra escuela es candidato a maestro en deportes, campeón de la Universiada Mundial de Verano en Kazán en lucha con cinturón. Tatyana les contó a los niños sobre su deporte, sus logros, premios y planes futuros. Los chicos escucharon con gran placer y le hicieron preguntas a Tatyana. Tanya mostró un video de una pelea por el cinturón. Los estudiantes expresaron sus más sinceros deseos a la campeona, le agradecieron y se tomaron fotografías como recuerdo. La hora de clase sobre este tema fue brillante y fructífera.
	ChSS No. 1	Evento escolar “Apertura de los Juegos Olímpicos Escolares de Invierno”	trabajadores-atletas de RusHydro, administración del consejo de la aldea, entrenadores del complejo físico-deportivo, inspector de la policía de tránsito, instructor del grupo de prevención de incendios PCH 9, org.DC Energetik.	En el territorio de la aldea se ha trazado una ruta para el avance seguro de los mejores atletas de las clases (de 1º a 11º grado), que portaban la antorcha con la llama olímpica. En la plaza central del pueblo se celebró la ceremonia de inauguración de los Juegos Olímpicos de Invierno escolares. Los mejores deportistas del colegio portaron la bandera olímpica y encendieron el pebetero olímpico. Los jueces de las competiciones deportivas leyeron el juramento. La administración del pueblo pronunció discursos solemnes. El director del colegio felicitó a los alumnos por el inicio de los Juegos Olímpicos en el colegio. Los chicos interpretaron una canción deportiva colectiva. Cada clase recibió una hoja de ruta con el calendario de los Juegos Olímpicos escolares. Se lanzaron al cielo globos con forma de anillos olímpicos entre aplausos.

Información sobre las mejores lecciones y estímulo para sus autores.

Escuela Secundaria MBOU N° 1: Por Orden N° 26 de 18 de febrero de 2014. Se anunció el agradecimiento por las mejores lecciones a los profesores de la clase: Kolesnik N.L. (grado 4B), Savenko G.V. (grado 4A), Utkina V.A. (grado 6), Ushakova M.I. (grado 3A), Nekhaeva Yu. A. (grado 5B) .

MBOU Lyceum "Eureka": las lecciones de los profesores Rostovtseva I.A., Bespalova N.E., Chernomazova E.A., Loskutova I.V., Berezovskaya A.V., Shchukina O.P. fueron reconocidas como las mejores.

MBOU ChSSH No. 1: los organizadores y participantes fueron recompensados por el director de la escuela con una bonificación del fondo de incentivos.

Peine MBDOU. tipo d/s No. 3 “Linterna”: Sorokina L. Yu. fue reconocida como mejor autora. con el desarrollo de apuntes de lecciones utilizando las TIC (incentivo del fondo de incentivos).

Peine MBDOU MO. tipo jardín de infantes No. 15 “Snegirek”: el festival deportivo “Reservas Olímpicas” en el grupo preparatorio fue reconocido como el mejor (maestros: profesora Pardel M.A., Bizyaeva I.A., profesora-logopeda, directora musical Dolgopolova L.A.) y una serie de eventos dedicado al Día de la Salud y celebrado en el grupo senior “B” “Yagodka” (profesores: profesora de informática Sarazhakova, profesora de L.V. Puzakova).

Peine MBDOU MO. tipo jardín de infantes No. 16 "Pulgarcita": una orden para la institución de educación preescolar declaró agradecimiento al psicólogo educativo E.Yu. Kolotovkina por la organización efectiva de propaganda y popularización de los 22 Juegos Olímpicos (organización del videoclub "Olimpiada en Sochi ”).

Peine MBDOU. tipo de jardín de infantes No. 25 “Umka”: ocio deportivo “Pequeños Juegos Olímpicos” fue reconocido como la mejor actividad, autora - instructora del FC Frolova I.A. y la lección “El deporte es nuestro amigo”, autor Kuderko S.A. (recompensa con bonificación).

Clase: 7

El propósito de la lección.: promover la formación en padres e hijos de la necesidad de un estilo de vida saludable, inculcar habilidades para un estilo de vida saludable.

Tareas:

familiarizar a los estudiantes con las reglas de un estilo de vida saludable;

formar creencias sobre la necesidad de mantener la salud personal;

consolidación de los conocimientos y habilidades de los estudiantes en el mantenimiento de la higiene personal.

¡La única belleza que conozco es la salud!

Heinrich Heine

lema de la lección: “¡Si quieres estar sano, endurecete!”

Durante las clases:

1. Introducción.

El día ha llegado. ¡Las campanas están sonando!

Comienza el año escolar,

Un año de sueños y descubrimientos,

Un año triste y un año mágico.

¡Cómo brilla la clase familiar!

Todo parece familiar, sencillo,

Solo cada mes escolar

Plantea muchas preguntas.

Deseamos que te vayas con honor.

De pruebas difíciles,

Muchas buenas noticias

¡Que la buena suerte te acompañe!

Cumplimiento de sueños

Y hay muchos buenos amigos

Y en el vasto mar del conocimiento

¡Encuentra tu camino!

En este primer día de otoño,

Felicidades,

Deja tu pereza al verano.

¡Y a la escuela para estudiar!

Dentro de sus muros te deseo

Aprende con inspiración

Y para que ustedes, estudiantes,

¡Todas las soluciones fueron dadas!

Tu trabajo principal es estudiar bien y con diligencia, participar en diversos concursos y revelar tus talentos. También les deseo victorias deportivas y buenos resultados en la próxima carrera de cross-country de otoño y otras competiciones. El tema de nuestra clase de hoy es “niños sanos en una familia sana”.

A. Schopenhauer también dijo: "La salud supera tanto a todos los demás beneficios que un mendigo sano es más feliz que un rey enfermo".

Un estilo de vida saludable es impensable sin crear un entorno ecológico normal en el hogar. El entorno al que se acostumbra el niño se reproduce posteriormente en su familia. La suciedad, el aire viciado y los interiores mal pensados son, lamentablemente, fenómenos bastante extendidos. Mientras tanto, en la casa es necesario crear y mantener un entorno que cumpla con los requisitos de estética y respeto al medio ambiente. De particular importancia son los paseos de niños y padres al río, al bosque y al campo. Es bueno cuando los paseos a pie se alternan con el ciclismo y, en invierno, con el esquí. Esto le permite cambiar de ruta con más frecuencia y ampliar la comprensión de los niños sobre su región. Sin embargo, no debemos olvidar que, además de los paseos beneficiosos para la salud, también desempeñan funciones cognitivas. Como ha demostrado nuestra investigación, las impresiones más vívidas de los niños de primaria son los paseos con sus padres por la naturaleza.

Por lo tanto, un estilo de vida saludable para todos los miembros de la familia en el presente es la clave para una vida feliz y próspera de un niño en armonía con el mundo en el futuro.

¡ESTAR SANO!

Probablemente, cada familia tenga sus propios secretos para mantener la salud, sus propias tradiciones de un estilo de vida saludable, compártalas. ¿Quizás alguien con toda la familia vaya en bicicleta o a esquiar en invierno?

Ahora responde esta pregunta: ¿Qué no puedes comprar por dinero? ¿Qué es lo más valioso para una persona? Si lo pierdes, es muy difícil, y muchas veces incluso imposible, recuperarlo. Así es, ¡salud!

¿Sabes lo que necesitas para estar sano? Déjame hacerte preguntas y tú respondes "sí" o "no".

¿Qué necesitas para la salud?

¿Quizás leche de vaca?

¿A los 12 años un cigarrillo?

¿Qué tal una carrera de relevos con amigos?

¿Formador y formación?

¿Remolacha, tomate, zanahoria?

¿Polvo y suciedad en nuestro apartamento?

¿Barra o solo pesas?

¿Sol, aire y agua?

¿Comida muy grasosa?

¿Miedo, desaliento, melancolía?

¿Es una patineta una pizarra?

¿Deportes, ejercicio, ejercicio?

¿Qué pasa con las vigilias informáticas?

¿Correr por el parque por la mañana?

¿Divagaciones musicales?

¿Dormir profundamente antes del almuerzo?

¿Conversación de medianoche?

Si nuestro régimen es estricto -

¡Vendremos corriendo hacia la salud!

¡Bien hecho! ¡Lo hicimos! Y ahora siguiente tarea. La palabra salud está escrita en la pizarra, descifrémosla y averigüemos en qué consiste.

Z - endurecimiento

R - rutina diaria

O - abandonar los malos hábitos

B – vitaminas, ciclismo, tratamientos de agua.

E - jogging diario

La salud es el mayor valor humano.

Nuestro bienestar a lo largo de nuestra vida depende del cuidado con el que nos tratamos a nosotros mismos. Las bases de un estilo de vida saludable se sientan en la infancia. La necesidad de cuidarse, evitar las influencias ambientales nocivas, mantener una rutina diaria y seguir otras reglas diarias debería convertirse en un hábito. La lección de hoy tiene como objetivo desarrollar dichas habilidades.

¡Lo principal en la vida es la salud!

¡Intenta entender esto desde la infancia!

¡El valor principal es la salud!

No puedes comprarlo, pero es fácil perderlo.

Durante la conversación de hoy, aprenderá qué tiene un efecto beneficioso y negativo en la salud humana.

El concepto de "familia sana".

Pregunta: ¿Qué significa esto? ¿Cómo distribuir las responsabilidades en la familia?

Respuesta: Cada miembro de la familia debe tener responsabilidades. Cuando todas las preocupaciones recaen sobre los hombros de las mujeres, no puede haber relaciones sanas entre los miembros de la familia; seguramente surgirán malentendidos y resentimientos. No puede haber un niño sano y de pleno derecho de padres bebedores, de una madre fumadora y poco activa.

Necesitas aprender a cuidar lo que tienes, a ser útil, necesario, y entonces ninguna dificultad podrá destruir a tu futura familia. Ahora, una palabra de cada participante, la respuesta a la pregunta: ¿qué tipo de familia se puede llamar saludable?

Respuesta: feliz, con muchos hijos, no bebedor, alegre, comprensivo, etc.

Bien. Intenta formar una familia con todas estas cualidades en el futuro.

Pregunta:¿Qué comportamiento definirías como coherente con un estilo de vida saludable?

Respuesta: práctica de deportes, sin malos hábitos, nutrición adecuada, endurecimiento.

Pregunta:¿Cuáles son las direcciones correctas para camino que conduce a la salud¿puedes nombrar cada uno?

Respuesta:

1) hacer esfuerzos para mantener la salud;

2) adquirir conocimientos sobre los conceptos básicos de un estilo de vida saludable;

3) el deseo de estar sano;

4) actitud solidaria y respetuosa hacia uno mismo y las personas.

Chicos, debéis saberlo: todo el mundo necesita dormir más tiempo.
Bueno, no seas perezoso por la mañana: ¡prepárate para hacer ejercicio!
2 estudiante

Cepíllate los dientes, lávate la cara y sonríe más a menudo.
Templérate y así no tendrás miedo de la tristeza.

La salud tiene enemigos, ¡no te hagas amigo de ellos!
Entre ellos se encuentra la pereza silenciosa, contra la que se lucha todos los días.
3 estudiante
Para que ningún microbio entre accidentalmente en la boca,
Lávese las manos antes de comer con agua y jabón.

Coma verduras y frutas, pescado, productos lácteos.
¡Esta es una comida saludable, llena de vitaminas!

Sal a caminar y respira aire fresco.
Sólo recuerda al salir: ¡Vístete según el clima!
4 estudiante
Bueno, ¿y si sucediera? Me enfermé,
Sepa que es hora de que consulte a un médico. ¡Él siempre nos ayudará!

Estos son los buenos consejos, En ellos se esconden secretos,
Cómo mantener la salud. ¡Aprende a apreciarlo!

Fórmula de salud.

La primera receta para la salud. El descanso adecuado incluye caminar, practicar deportes, actividades creativas, asistir a eventos culturales, hacer caminatas, viajar, etc.

Segunda receta para la salud- actividad física. La actividad física tiene un efecto beneficioso sobre la formación y desarrollo de todas las funciones del sistema nervioso central: fuerza, movilidad y equilibrio de los procesos nerviosos.

El entrenamiento sistemático fortalece los músculos y adapta mejor el cuerpo a las condiciones ambientales. Bajo la influencia de las cargas musculares, el sistema circulatorio mejora, la frecuencia respiratoria aumenta, la inhalación se profundiza, la exhalación se intensifica y mejora la capacidad de ventilación de los pulmones. Las personas que practican actividad física y deportes con regularidad tienen ventajas sobre los miembros sedentarios de nuestra sociedad: tienen mejor aspecto, son mentalmente más saludables, son menos susceptibles al estrés y la fatiga, duermen mejor y tienen menos problemas de salud.

La tercera receta para la salud.- capacidad para vestirse adecuadamente.

Ir a caminar

Respirar aire fresco.

Sólo recuerda al salir:

¡Vístete para el clima!

Vestirse correctamente significa vestirse según la temperatura en la que se encontrará. En una habitación cálida es necesario vestir con ropa ligera, de lo contrario se sentirá incómodo. El sobrecalentamiento puede provocar presión arterial alta y dolores de cabeza. El sobrecalentamiento frecuente provoca una alteración de la termorregulación del cuerpo. En invierno, por el contrario, conviene calentarse. Recuerde que si una persona tiene resfriado, su inmunidad se debilita y esto provoca resfriados.

La cuarta receta para la salud.- dieta equilibrada. La nutrición racional debe considerarse como un factor para prolongar el período activo de la vida.

Los principios de la nutrición racional son:

El valor energético de los productos debe corresponder al gasto energético del organismo.

La composición química de los alimentos debe satisfacer las necesidades fisiológicas del organismo.

La comida debe ser lo más variada posible. Algunas personas creen que las vitaminas se encuentran sólo en frutas, jugos y verduras, pero esto es un error. Cada producto: carne, pescado, pan, cereales, frutos secos, lácteos, etc. es rico en vitaminas y microelementos necesarios para el normal funcionamiento del organismo.

Necesitas seguir una dieta. El régimen es la regularidad de la alternancia de comidas. Es mejor comer poco a poco, pero 5-6 veces al día.

Come verduras y frutas.

Pescado, productos lácteos -

Aquí tienes algo de comida saludable.

¡Lleno de vitaminas!

La quinta receta para la salud.– endurecimiento. El endurecimiento es un sistema de procedimientos que aumentan la resistencia del cuerpo a las influencias ambientales adversas y contribuyen al desarrollo de reacciones reflejas condicionadas de termorregulación para mejorarlo. El endurecimiento es una especie de entrenamiento de las defensas del cuerpo, su preparación para una movilización oportuna.

Por la mañana te endureces,

Empápate con agua fría.

Siempre estarás sano.

No hay necesidad de palabras innecesarias aquí.

La sexta receta para la salud.- sueño completo. Dormir lo suficiente no es sólo una condición necesaria para una existencia sana, sino también un indicador de salud. Se debe considerar un sueño “ideal” aquel en el que el proceso de conciliación del sueño se produce rápidamente, y su duración y profundidad son suficientes para asegurar buena salud y vigor al despertar.

Cuando regreses a casa después de un día ajetreado, come una cena ligera. Después de cenar, deben pasar al menos 3 horas antes de acostarse.

Ahora pasemos a los proverbios.

Contienen sabiduría popular, revelemos su significado:
Proverbios:

Mantenga la cabeza fría, el estómago hambriento y los pies calientes.

Hace frío para el cerdo pésimo y para petrovka.

Juventud ociosa - vejez disoluta.

La cabeza es gris, pero el alma es joven.

¡Es bueno estar sano!
¡Necesitas beber más jugos!
Tira la hamburguesa a la basura.
¡¡¡Y nadar en el río tormentoso!!!
Templar, verter,
¡Practica diferentes deportes!
Y sin miedo a las enfermedades,
Sin esconderme en una casa cálida,
Camina libremente sobre la Tierra,
¡Maravillándose de la belleza natural!
¡Entonces empezarás a vivir!
¡¡¡Es genial estar sano!!!

Pausa musical (cancioneros).

1. Me lavé las manos bajo el grifo,

Y me olvidé de lavarme la cara.

Trezor me vio,

Él gruñó: "¡Qué vergüenza!"

2. Vova tenía pereza por la mañana.

Peina tu cabello.

Una vaca se le acercó

Ella sacó la lengua.

3. Kolya se pelea con amigos,

Utiliza sus puños.

El matón tiene bajo sus ojos

Los moretones no desaparecen.

Maestra: Chicos, ¿a quién creen que se le puede llamar una persona sana?

Niños: Una persona sana rara vez se enferma, es experimentada, resistente, diestra, fuerte, alegre y observa las reglas de higiene personal.

Maestro: ¿Qué debes hacer para estar sano?

El lema de la lección: "¡Si quieres estar sano, endurecete!"

Los niños leen el memorándum. Para endurecerse, necesitas:

Acostúmbrate a tener una ventana abierta, no tengas miedo del aire fresco;

Todos los días por la noche, lávese los pies con agua fría, reduciendo gradualmente la temperatura del agua, camine descalzo por el suelo y, en verano, por el suelo;

Seca tu cuerpo con una toalla húmeda o dúchate todas las mañanas.

Y lo más importante, si llenas tu vida de juegos deportivos, no eres perezoso para hacer ejercicio y ducharte todas las mañanas, sigues las reglas de higiene personal, ¡siempre estarás sano!

Después de todo, la salud es nuestra riqueza.

Por la mañana me levanté y abrí la ventana. ¡Prepárate para hacer ejercicio! Gira a la derecha. Gira a la izquierda.

La salud da alegría. La salud da luz. ¡La salud es fuerza! ¡La salud es risa!

Conclusión: la salud es un bien invaluable no sólo para cada persona, sino también paratoda la sociedad. Al encontrarse y separarse de sus seres queridos, gente querida,felicidades por fechas especiales, les deseamos mucha suertesalud, porque Ésta es la clave para una vida plena y feliz.

Material utilizado:

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